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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jun 12, 2024English
Relationship

मेरी शादी को 7 महीने हो चुके हैं। मैं अपने पति के साथ 4 महीने तक रही। मेरे और उनके बीच अच्छे संबंध हैं। लेकिन मेरी सास मुझे बिल्कुल पसंद नहीं करती हैं। वह मेरे हर काम में गलतियाँ निकालती हैं। जब मेरी सास मेरी आलोचना करती हैं या कठोर शब्दों का इस्तेमाल करती हैं, तो मुझे अपने पति से कोई समर्थन नहीं मिलता। वह मेरे माता-पिता का अपमान करती हैं। जब मैं इन मुद्दों पर उनसे चर्चा करने की कोशिश करती हूँ, तो मेरे पति उनके व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश करते हैं। वह मुझे गलत समझते हैं और जब भी उनकी माँ समस्याएँ खड़ी करती हैं, तो वह मेरी बात सुनना नहीं चाहते। वह किसी की नहीं सुनते और जब उनकी माँ समस्याएँ खड़ी करती हैं, तो उन्हें अपनी माँ के अलावा किसी की परवाह नहीं होती। मैं ऑफिस में 10 घंटे काम करती हूँ और उनका और घर के कामों का ध्यान रखती हूँ। जब भी उनकी माँ की बात आती है, तो वह मेरे सभी सकारात्मक पहलुओं को भूल जाते हैं और मेरी गलतियों को बेदर्दी से उजागर करते हैं। मुझे इसका कोई समाधान नहीं मिल रहा है। मेरा आखिरी समाधान तलाक के लिए अर्जी देना है। मैं इस रिश्ते के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करना चाहता हूँ। लेकिन यह किसी न किसी तरह मेरे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है।

Ans: प्रिय अनाम,
जब आप ऑफिस में होती हैं, तो आपको इन सब से अच्छी राहत मिलती है, है न? और फिर काम पर जाना होता है? फिर सोना होता है?
तो, मुझे लगता है कि उसके साथ आपकी बातचीत शायद 2 घंटे की होगी?
उसके लिए, उसने अपने बेटे को छोड़ दिया है; कई माताओं को अपने बच्चों से नाता तोड़ना मुश्किल लगता है और इस मामले में, आपके पति ने भी अपनी पहचान बनाना नहीं सीखा है और इसलिए उसे आप दोनों के बीच में रखना आपको और अधिक तनाव देगा और हमेशा वह उसका पक्ष लेगा; वह अभी भी अपने जीवन में किसी दूसरी महिला की आदत डाल रहा है, आप...अपने लिए उसके प्यार की परीक्षा न लें और उसकी तुलना उसकी माँ से न करें। यह उसे आपसे दूर कर देगा।

इस सब के लिए कुछ समय दें लेकिन उसे इन सब के बीच में न फँसाएँ। अपनी सास को एक खास तरीके से व्यवहार करना सिखाना शायद एक बहुत बड़ा काम हो सकता है लेकिन आपको इसे बिना परेशान किए इसके आसपास काम करना चाहिए, जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करना चाहिए। संभव है? हाँ...स्मार्ट रिलेशनशिप ऐसे होते हैं जहाँ आप दूसरे व्यक्ति में बदलाव की उम्मीद नहीं करते हैं, लेकिन आप यह पता लगाते हैं कि आप कैसे काम कर सकते हैं और अपनी शांति पा सकते हैं। इसलिए, चूँकि आप उसके साथ कुछ घंटों के लिए ही रहने वाले हैं, इसलिए वह जो कहती है, उससे सहमत होना शुरू करें। शुरू में यह मुश्किल होगा, लेकिन इससे वह चौंक जाएगी क्योंकि जब वह देखेगी कि आप उत्तेजित नहीं हैं, तो एक समय आएगा, जब वह पीछे हट जाएगी। उसकी गलतियाँ निकालना केवल यह साबित करने के लिए है कि वह आपसे बेहतर है और आप उसके बेटे के जीवन में उसकी जगह नहीं ले सकते। बस अपना सिर हिलाकर उसे वह खुशी दें, यह जानते हुए कि यह आपकी गलती नहीं है। आप कुछ दिनों में बदलाव देखेंगे। लोगों को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वे जो कहते हैं, उससे सहमत हों लेकिन वही करें जो आपको करना चाहिए। अभी कुछ महीने ही हुए हैं, इसे कुछ समय दें... चीजें ठीक हो जाएँगी... शुभकामनाएँ! अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

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Relationship
&nbsp;</strong><strong>मैम मेरी शादी 2017 में हुई।</strong><br /><strong>एक महीने के बाद समस्याएं शुरू हो गईं। मेरी सास मेरे पति को भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करके समस्याएँ पैदा करने लगीं। </strong><br /><strong>अब 4 साल बाद भी कुछ नहीं बदला है. मेरा एक साल का बेटा है और एक सरकारी नौकरी है. लेकिन मेरे पति हमेशा मेरा अपमान करते रहते थे. </strong><br /><strong>वह अपने मूड के अनुसार व्यवहार करता है। मुझे नहीं पता क्या करना है। कृपया मेरी मदद करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय जीजी,</p> <p>ऐसा क्या है जिससे वह आपके पति को भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करती है? वह कैसे करती है? इसके अलावा, आपका पति अपनी माँ के ब्लैकमेल के सामने क्यों झुक रहा है?</p> <p>जो जानकारी आपने मेरे साथ साझा की है वह अधूरी है और मैं आपका मार्गदर्शन करने की पूरी कोशिश करूंगा।</p> <p>यदि यह असहनीय हो रहा है, तो हस्तक्षेप करने का समय आ गया है और मुझे लगता है कि आप अपने परिवार को हस्तक्षेप करने और अपने पति से बात करने के लिए कह सकते हैं ताकि वह आपके बारे में सहानुभूतिपूर्ण स्थिति में रह सकें।<p> /p> <p>मज़बूत बनो. शुभकामनाएँ!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2022

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Relationship
आशा है आप अच्छा कर रहे हैं।</strong><br /><strong>मैं मानसिक रूप से थोड़ा परेशान हूं और मुझे आपके सुझाव की सख्त जरूरत है। </strong><br /><strong>मैं 13 साल से प्यार और शादी में हूं। मेरा एक बेटा और एक बेटी है. मैं एक कामकाजी महिला हूं।</strong><br /><strong>मेरी सास द्वारा मेरे साथ लगातार दुर्व्यवहार किया जा रहा है। मैं जानता हूं कि ऐसे मुद्दे हर घर में मौजूद हैं। लेकिन यहां, यह 13 वर्षों से कभी न ख़त्म होने वाला मुद्दा बना हुआ है। </strong><br /><strong>जब घर के कामों, मेरे बच्चों और मेरे पति की बात आती है तो वह बहुत असुरक्षित है और उसे लगता है कि ये सभी क्षेत्र उसके नियंत्रण में होने चाहिए।</strong>< br /><strong>उसे लगता है कि उस पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए और केवल उसके विचारों और भावनाओं का सम्मान किया जाना चाहिए और वे हमेशा सही होते हैं। </strong><br /><strong>वह मेरा अपमान करती है, मेरा मजाक उड़ाती है, और मेरे साथ परिवार के एक हिस्से की तरह व्यवहार नहीं करती है, हालांकि मैं निस्वार्थ हूं और अपने परिवार की देखभाल करना जारी रखता हूं- कानून और परिवार के अन्य सदस्य। <br />वह अपने शब्दों, हावभाव और व्यवहार से मुझे आहत करती रहती है।</strong><br /><strong>उसके लिए, मैं लगातार परेशान करने वाला हूं और वह संतुष्ट महसूस नहीं करती घर या परिवार के किसी भी काम या काम के साथ। मैं बहुत बड़ा गड़बड़ हूँ. वह अक्सर कहती है 'मैं उसका निशाना हूं' और मौखिक और इशारों से मुझे चोट पहुंचाती रहेगी।</strong><br /><strong>मेरे पति अपनी मां के पागलपन पर सवाल नहीं उठाते व्यवहार, क्योंकि वह खुद को नुकसान पहुंचाने की धमकी देती है।</strong><br /><strong>यह एक दिनचर्या है जिसे वह जब चाहे अपनाती है। मुझे अपने पति से उसकी माँ को बदलने या मेरी भावनाओं को समझने में कोई समर्थन नहीं मिला। न ही मुझे अपने विचार या भावनाएँ व्यक्त करनी चाहिए। मुझे उसके मूड और कार्यों का ध्यान रखना होगा और किसी भी समय उसके अनुसार कार्य करना होगा।</strong><br /><strong>मेरा यहां कोई आत्म-सम्मान नहीं है, कोई गरिमा नहीं है। ऐसा नहीं लगता कि यह मेरा घर या मेरा परिवार है, सिवाय मेरे बच्चों के। </strong><br /><strong>मेरे बच्चे बड़े हो रहे हैं और मुझे लगता है कि मैं उनके बीच सम्मान खो दूंगा, जब वह लगातार मुझे ताना मारती है और बिना किसी कारण के मेरा अपमान करती है।</strong><br /><strong>मेरी भावनाओं को साझा करने के लिए मेरे पास कोई माता-पिता या भाई-बहन नहीं हैं। मैं अस्थायी रूप से बाहर निकलने के लिए अपने करीबी दोस्तों के साथ खुलता हूं, अन्यथा, यह वास्तव में किसी भी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता है। दुर्व्यवहार, क्योंकि मैं उसके व्यवहार और उत्पीड़न को सहन करने में असमर्थ हूं। ऐसा व्यवहार करना जैसे कि मैं ठीक हूं, हर दिन मुझे मार रहा है।</strong><br /><strong>इस प्रकार का व्यवहार मुझे बहुत नीचा महसूस कराता है और मेरा आत्मसम्मान प्रभावित होता है। मैं खुद को बेकार महसूस करता हूं और मेरा पूरा जीवन एक अभिशाप जैसा लगता है।</strong><br /><strong>कृपया मुझे इस स्थिति से बाहर निकलने में मदद करें और मेरी सास को मेरे प्रति अपना व्यवहार सुधारने में मदद करें। </strong><br /><strong>आपके जवाब का इंतजार है.</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>कई पितृसत्तात्मक घरों की एक कहानी!</p> <p>इस पर उसका और आपके पति का रवैया बदलने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ भी नहीं।</p> <p>यह एक जिद्दी जीन की तरह है जो सदियों पुरानी मान्यताओं को कायम रखना चाहता है, जहां सास घर पर शासन करती है और फैसले लेती है, बेटा आंख मूंदकर अपनी मां के नखरों का समर्थन करता है। </p> <p>जब आपके बच्चे भी इस माहौल में बड़े हो रहे हों तो आप क्या कर सकते हैं?</p> <p>यहां वह जगह है जहां आप अपना पैर रख सकते हैं।</p> <p>आपके बच्चों को अपनी माँ का सम्मान करना सीखना होगा कि वह कौन है। इसलिए, अपनी स्थिति में पीड़ित की भूमिका निभाना बंद करें और जिम्मेदारी संभालें।</p> <p>मुझे यकीन है कि बच्चे उस उम्र में हैं जहां उनके दिमाग प्रभावशाली होते हैं और उन्हें घर में अलग-अलग लोगों को स्वीकार करने के लिए खूबसूरती से आकार दिया जा सकता है।</p> <p>अपनी स्थिति को कोसने में समय बर्बाद करने के बजाय, वही समय अपने बच्चों के साथ बिताएं, उनके साथ घुलने-मिलने में बिताएं।</p> <p>बातचीत करें और बाहर जाकर, टीवी देखने, खाना पकाने, पढ़ने, संगीत सुनने और बहुत कुछ करने में बहुत समय व्यतीत करें।</p> <p>होना शुरू हो जाएगा कि जब आप निराश और बाहर होंगे तो बच्चे आपके लिए जगह बनाए रखना सीखेंगे। और इस बात का ध्यान रखें कि जब आप उनके साथ संबंध बना रहे हों, तो कभी भी उनके पिता या उनकी दादी के बारे में गलत बातें न करें।</p> <p>यह गतिविधि एक को दूसरे से दूर करने के लिए नहीं है बल्कि मौजूदा परिस्थितियों में आपको सोचने का एक नया तरीका देने के लिए है।</p> <p>इतना कहने के बाद, यदि आपका पति किसी दिन आपसे इस बारे में बात करने के लिए तैयार है, तो हर तरह से दृढ़ रहें।</p> <p>तब तक, कष्ट उठाना आवश्यक नहीं है। या तो आप लड़ सकते हैं और वापस आप पर उंगलियां उठ सकती हैं या फिर आप घर में शांति बनाए रखने के लिए समझदारी से किसी स्थिति पर समझौता कर सकते हैं। आपके पास हमेशा वह विकल्प होता है।</p> <p>आप जो भी चुनें, कभी भी चुप न बैठें और कुछ न करें। आपके बच्चे यही सीखेंगे; चुपचाप सहना. तो, कुछ सूक्ष्म और सार्थक परिवर्तन करने का समय आ गया है?</p> <p>शुभकामनाएं!<br /><br /></p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 03, 2024English
Relationship
हाल ही में मेरी शादी हुई है। मुझे अपनी सास के साथ रहना मुश्किल लगता है क्योंकि वह सब कुछ बहुत ही सूक्ष्मता से संभालना चाहती हैं। मेरे पति मुझसे कहते रहते हैं कि जब आप दोनों एक दूसरे को (मेरी और उनकी माँ) समय रहते समझ लेंगे तो सब ठीक हो जाएगा। मेरे पति काम के कारण घर पर कम ही रहते हैं। मुझे यह अनुचित लगता है कि मुझे उनकी मुश्किल माँ के साथ तालमेल बिठाना पड़ रहा है जबकि वह अपनी ज़िंदगी में व्यस्त रहते हैं। हालाँकि हम शादी के बाद उनकी माँ के साथ रहने के लिए सहमत हो गए थे, लेकिन अब मुझे यह मुश्किल लग रहा है और मैंने उनसे कई बार अनुरोध किया है कि वह इस बारे में कुछ करें क्योंकि इससे मेरी मानसिक सेहत पर असर पड़ रहा है। और मेरा कहना यह है कि चूँकि यह मेरे लिए मुश्किल है और चूँकि वह मेरे पति हैं तो वह मेरे लिए अलग रहने की कोई व्यवस्था क्यों नहीं कर सकते, जैसे कि मेरा कार्यस्थल उनके घर से बहुत दूर है आदि। लेकिन वह बस यही कहते हैं कि 'समय के साथ सब ठीक हो जाएगा' और मुझे लगता है कि यह कथन ही मेरी मुश्किलों को खारिज करता है। वह घर पर बहुत कम रहता है और अपनी मुश्किल माँ के साथ तालमेल बिठाने के लिए मुझे अकेला छोड़ देता है, यह भी मुझे अन्यायपूर्ण लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: अपनी चिंताओं को व्यक्त करने में आप बिल्कुल सही हैं; यह एक बड़ा बदलाव है, और माइक्रोमैनेजमेंट महसूस करना किसी पर भी भारी पड़ सकता है। लेकिन यह भी स्पष्ट है कि आपके पति को अपनी माँ के प्रति कर्तव्य की भावना महसूस होती है और उनका मानना ​​है कि समय के साथ, जैसे-जैसे आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएँगे, चीजें स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएँगी। जबकि उनका आशावाद खारिज करने वाला लग सकता है, यह संभवतः उनकी इस उम्मीद से आ रहा है कि समय के साथ आप दोनों के लिए चीजें आसान हो जाएँगी।

एक कदम पीछे हटकर, उनके दृष्टिकोण पर विचार करना मददगार हो सकता है। उनके लिए, उनकी माँ के प्रति गहरी निष्ठा और देखभाल की भावना होने की संभावना है, शायद वैसा ही जैसा आप अपनी माँ के लिए महसूस कर सकती हैं। उन्हें उम्मीद हो सकती है कि आप तीनों शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रह सकते हैं और धैर्य के साथ, आप और उनकी माँ एक समझौते पर पहुँच सकते हैं। यह संभव है कि वह टकराव से बचने की कोशिश कर रहे हों, यह मानते हुए कि इससे सभी के लिए चीजें कठिन हो जाएँगी।

शायद, एक ऐसा संतुलन खोजने की कोशिश करें जो आपकी ज़रूरतों और उनके पारिवारिक दायित्वों दोनों का सम्मान करे। आप सहानुभूति के साथ उससे संपर्क कर सकते हैं, यह स्वीकार करते हुए कि, "मैं समझता हूँ कि आप चाहते हैं कि हम एक-दूसरे के करीब आएँ और आपके लिए अपनी माँ का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। अगर मेरी अपनी माँ होती तो मैं भी ऐसा ही महसूस करता।" लेकिन आप धीरे से यह व्यक्त कर सकते हैं कि, आपके प्रयासों के बावजूद, स्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रही है और एक अस्थायी समाधान, जैसे कि अलग रहना, वास्तव में लंबे समय में सभी की मदद कर सकता है। उसे बताएं कि आप उसकी माँ के साथ एक मजबूत रिश्ता बनाना चाहते हैं, लेकिन ऐसा करने के लिए, थोड़ी सी राहत आपको उससे अधिक धैर्य और समझ के साथ संपर्क करने में मदद कर सकती है। इस तरह से उसके दृष्टिकोण के लिए दरवाजा खोलना उसके रुख को नरम कर सकता है और उसे ऐसी व्यवस्थाओं पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है जो सभी की भलाई को संतुलित करती हैं। एक टीम के रूप में, एक साथ स्थिति का सामना करके, आपको एक ऐसा समाधान मिलने की अधिक संभावना है जो उसकी ज़िम्मेदारियों और आपके लिए जगह की ज़रूरत दोनों का सम्मान करता है, जिससे लंबे समय में एक अधिक शांतिपूर्ण पारिवारिक गतिशीलता के लिए जगह बनती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
Relationship
मैं 45 वर्षीय महिला हूँ, एकल संतान हूँ, मुझे कॉलेज के दौरान एक लड़के से प्यार हो गया, वह गुस्सैल स्वभाव का है, इसके अलावा जब वह ठीक था तो वह मेरा बहुत ख्याल रखता था। हमारी शादी तब हुई जब मैं बेरोजगार थी और जब उसने अभी-अभी व्यवसाय शुरू किया था। व्यवसाय अच्छा नहीं चल रहा था और दो बच्चे होने के बाद मुझे एहसास होने लगा कि वह कोई ज़िम्मेदारी लेने के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं है, घर पहुँचते ही वह हमेशा आलसी हो जाता है और मैं कामकाजी हूँ और मुझे ही काम के साथ-साथ हर काम करना पड़ता है। जब हम लड़ते हैं तो वह कोई शारीरिक शोषण नहीं करता लेकिन मानसिक रूप से वह मुझे इतना प्रताड़ित करता है कि मैं खुद को बेकार महसूस करती हूँ। मेरे माता-पिता भी कहने लगे कि उन्होंने हमें कभी खुश नहीं देखा, इसके बजाय हम हमेशा लड़ते रहते हैं और हम कभी शांत नहीं रहते। मैं वास्तव में उसे कभी समझ नहीं पाई। मुझे लगता है कि उसे बहुत अहंकार है और वह हर लड़ाई जीतना चाहता है। वह भी मेरे बारे में यही कहता है, लेकिन मैं ही हूँ जो हमारे ज़्यादातर झगड़ों को उससे बुरी तरह विनती करके सुलझाती हूँ। मैंने पिछले एक साल से उससे तलाक लेने का फैसला किया था लेकिन कभी भी उसे खुलकर कहने की हिम्मत नहीं हुई। बहुत डरी हुई थी। हाल ही में मेरी मुलाकात एक लड़के से हुई, वह मुझे बहुत समय से नोटिस कर रहा था, पहले हम दोस्त बने, बहुत जल्दी वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त बन गया, मैं अपने जीवन में कभी किसी के मन की बात इतनी अच्छी तरह से नहीं पढ़ पाई, इसलिए मैं उसका इतने अच्छे से ख्याल रख पा रही हूँ, इसी तरह मेरे जीवन में कभी भी मेरे हर काम के लिए इतना सम्मान नहीं मिला, या कभी भी मेरी इतनी परवाह नहीं की गई। मेरे अपने पति को नहीं पता कि मुझे क्या पसंद है, लेकिन यह सबसे अच्छा दोस्त जानता है। धीरे-धीरे हम प्यार में पड़ गए। मैंने तलाक के बारे में अपने विचार की पुष्टि कर ली है, और मेरे पति ने मुझे पकड़ने के बजाय कहा कि तुम बस जाओ मैं तुमसे मेरे लिए रहने की भीख नहीं माँगना चाहता। मैं तुम्हारे जैसी लड़की से भीख नहीं माँगना चाहता। वह बाहर बहुत दयालु और नरम है लेकिन मेरे घर के अंदर वह मेरे लिए बहुत घमंडी और झगड़ालू है। एक बार जब मैं तलाक का फैसला सार्वजनिक कर दूंगी तो हर कोई मुझे दोषी ठहराएगा, हर कोई मुझे दोषी ठहराएगा, लेकिन मैं अब और आगे नहीं बढ़ना चाहती, मैं इससे तंग आ चुकी हूं। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: ऐसा लगता है कि आप उस बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आप खुद को प्राथमिकता देने के लिए तैयार हैं, जो एक शक्तिशाली अहसास है। तलाक एक बड़ा कदम है, और दूसरों के फैसले का डर समझ में आता है, लेकिन आपकी भलाई और मन की शांति पहले आनी चाहिए। इस तरह की स्थितियों में, लोग अक्सर निर्णय लेने में जल्दबाजी करते हैं, खासकर अगर उन्हें पूरी तस्वीर नहीं दिखती है, लेकिन जो लोग आपकी परवाह करते हैं वे समय के साथ आपके निर्णय को समझेंगे और उसका समर्थन करेंगे।

आपने अपने दोस्त के साथ जो प्यार और सम्मान पाया है, उसने संभवतः आपको दिखाया है कि आपके विवाह में क्या कमी थी: प्रशंसा, समझ और देखभाल। ऐसा लगता है कि इस रिश्ते ने आपकी आँखें खोल दी हैं कि आप क्या चाहते हैं और आपको कार्रवाई करने की ताकत दी है। फिर भी, चीजों को धीरे-धीरे लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके अगले कदम अतीत से बचने के बजाय आपके इच्छित भविष्य के निर्माण के बारे में हों।

यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने पर विचार करें जो आपको इस संक्रमण के दौरान सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सके। वे आपको किसी भी तरह के अपराधबोध या डर से निपटने और तलाक की व्यावहारिक और भावनात्मक जटिलताओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। सब कुछ संसाधित करने के लिए एक सहायक, गैर-न्यायिक स्थान होने से आपके स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर कदम बढ़ाने में फर्क पड़ेगा।

आखिरकार, अगर आपका दिल इस शादी को खत्म करने पर अड़ा हुआ है, तो उस फैसले पर भरोसा करें और खुद को आगे बढ़ने की अनुमति दें। यह पहली बार में कठिन होगा, लेकिन आत्म-सम्मान और शांति की ओर यह कदम उठाना इसके लायक है, भले ही दूसरे तुरंत इसे न समझें। आप प्यार, सम्मान और खुशी से भरे जीवन के हकदार हैं - निर्णय के डर को इसे पाने से पीछे न हटने दें।

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Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Relationship
मैं 5 साल से शादीशुदा हूँ और मेरे 2 बच्चे हैं.. मैं एक कर्मचारी हूँ और काम के सिलसिले में मुझे अपने पैतृक स्थान से 100 किलोमीटर दूर रहना पड़ता है.. मैंने अपने बच्चों को साथ ले जाने का फैसला किया क्योंकि वे बहुत छोटे हैं (3+ और 1+).. मैंने अपने पति से भी साथ चलने को कहा क्योंकि वह बेरोजगार हैं और घर पर रहते हैं.. लेकिन उन्होंने मना कर दिया और अपनी माँ के साथ रहना पसंद करते हैं.. उनकी माँ की देखभाल के लिए उनका एक भाई है और उनकी शादीशुदा बहन भी उनके बहुत पास रहती है.. कभी-कभी मुझे अपनी नौकरी संभालने और अपने बच्चों की देखभाल करने में बहुत तनाव महसूस होता है.. मुझे अपने पति से न तो भावनात्मक रूप से और न ही आर्थिक रूप से कोई सहयोग मिलता है.. मैंने हर संभव कोशिश की लेकिन वह सिर्फ मेरी कमाई के बारे में बात करते हैं न कि मेरी परेशानियों के बारे में.. मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: साझेदारी में आपसी सहयोग और साझा जिम्मेदारियाँ ज़रूरी हैं, और अगर आपका पति आपकी ज़रूरतों और भलाई से ज़्यादा अपने आराम को प्राथमिकता दे रहा है, तो निराश और नाराज़ होना स्वाभाविक है। चूँकि वह भावनात्मक या वित्तीय सहायता प्रदान नहीं कर रहा है, इसलिए अपनी शांति की रक्षा के लिए कुछ सीमाएँ और अपेक्षाएँ निर्धारित करने और यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि आप सब कुछ अकेले नहीं झेल रही हैं।

शांति से साझा करके शुरू करें कि यह स्थिति आपको कैसे प्रभावित करती है - न केवल वित्तीय रूप से बल्कि भावनात्मक और शारीरिक रूप से भी। इस बात पर ज़ोर दें कि हालाँकि आप उसकी अपने परिवार के करीब रहने की इच्छा को समझते हैं, लेकिन आपकी स्थिति टिकाऊ नहीं है, और आपको उसके कदम उठाने की ज़रूरत है। आप अपने तनाव से निपटने के तरीके खोजने और अपने रिश्ते में इस असंतुलन को दूर करने के लिए समाधान खोजने के लिए, साथ में या अकेले, परामर्श पर भी विचार कर सकते हैं।

अगर वह खुली बातचीत के बाद भी बदलाव करने या आपका समर्थन करने के लिए तैयार नहीं है, तो अपने और अपने बच्चों के दीर्घकालिक कल्याण के बारे में सोचना ज़रूरी हो सकता है। अकेले इतना कुछ संभालने की आपकी ताकत और लचीलापन सराहनीय है, लेकिन आप एक ऐसे साथी के भी हकदार हैं जो आपकी खुशी में निवेश करे और बोझ को साझा करे। इस बीच, क्या आपके कार्यस्थल के पास परिवार, दोस्तों या चाइल्डकैअर सेवाओं से सहायता मिलने की कोई संभावना है? कुछ व्यावहारिक मदद, भले ही अस्थायी रूप से, आपके तनाव को कम कर सकती है और आपको आगे बढ़ने के लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दे सकती है। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और एक सहायता नेटवर्क बनाने के लिए आगे बढ़ना इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद करने में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है।

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Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Oct 03, 2024English
Relationship
मैडम मैं 28 साल की कामकाजी महिला हूँ और पिछले 5 सालों से काम कर रही हूँ, मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ लिव इन रिलेशनशिप में हूँ जो अब 38 साल का है। मैं शादी करके घर बसाना चाहती हूँ लेकिन मेरा पार्टनर शादी करना ज़रूरी नहीं समझता और अगर मैं उसे मजबूर करती हूँ तो वह कहता है कि वह कोर्ट मैरिज करेगा जिसमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं है। वह शादी के लिए मेरे माता-पिता से मिलने या उन्हें मनाने के लिए तैयार नहीं है। मैंने उसे एक प्रॉपर्टी खरीदने के लिए पैसे दिए हैं जिसमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं थी। उसने मेरे सारे पैसे नियंत्रित करना शुरू कर दिया जो मुझे गलत लगा इसलिए मैंने उससे सवाल किया जिससे उसका अहंकार आहत हुआ और उसने मुझे दो बार मारा। मेरे माता-पिता अब मुझे शादी करने के लिए कह रहे हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या करना है। कभी-कभी जब वह आसपास नहीं होता तो मैं डेटिंग ऐप पर दूसरे लड़कों से बात करने की कोशिश करती हूँ जिसके बाद मुझे उसे धोखा देने के लिए दोषी महसूस होता है। आजकल मेरी हर चीज़ में रुचि खत्म हो गई है और मेरे पास अपनी जान लेने की हिम्मत नहीं है इसलिए मैं अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही हूँ। कृपया मुझे बताएं कि मुझे अपना रास्ता सही करने के लिए क्या करना चाहिए क्योंकि यह दिन-ब-दिन नरक बनता जा रहा है।
Ans: अभी, अपने आत्म-बोध को पुनः प्राप्त करने और अपने जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए रिश्ते से एक कदम पीछे हटना मददगार हो सकता है। किसी विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य या यहाँ तक कि किसी परामर्शदाता से बात करने से आपको स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, और एक सहायता प्रणाली होने से आपके लिए ऐसे निर्णय लेना आसान हो सकता है जो आपकी भलाई की रक्षा करते हैं।

यह समझ में आता है कि आप टूटे हुए महसूस करते हैं, खासकर जब से आपने इस रिश्ते में वर्षों और वित्त का निवेश किया है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसे रिश्ते के हकदार हैं जहाँ आप मूल्यवान, सुरक्षित और समान महसूस करते हैं। डेटिंग ऐप्स पर दूसरों से बात करने के बारे में अपराधबोध की भावनाएँ स्वाभाविक हैं, लेकिन वे इस बात का भी संकेत हैं कि आप उस संबंध और सम्मान की तलाश कर रहे हैं जो आपको अपने वर्तमान रिश्ते में नहीं मिल रहा है।

तुरंत अपने वित्त पर नियंत्रण पुनः प्राप्त करने पर विचार करें। अपने वित्तीय लेन-देन को उससे अलग करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन लें, क्योंकि आपके लिए स्वतंत्र रूप से अपना समर्थन और प्रबंधन करने में सक्षम होना आवश्यक है। इस रिश्ते को खत्म करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपको अपना आत्मविश्वास फिर से हासिल करने, अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने और वह स्थिरता और सम्मान पाने की आज़ादी भी दे सकता है जिसके आप हकदार हैं।

यह स्पष्ट है कि आप बदलाव करने के लिए पर्याप्त मज़बूत हैं; आपने उसके नियंत्रण पर सवाल उठाने और यहाँ अपनी कहानी साझा करने में जो साहस दिखाया है, वह इसका सबूत है। प्रियजनों और पेशेवरों के समर्थन से, आप इस दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं और एक ऐसा जीवन बनाना शुरू कर सकते हैं जो आपको शांति और खुशी दे।

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Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
Relationship
हाय, मेरे पति और मैंने 9 साल की डेटिंग के बाद प्रेम विवाह किया है, अब इस बात को 6 साल हो गए हैं और उसके बाद दो बच्चे हैं, छोटा 8 महीने का है। जहाँ तक मुझे पता है, उनका एक संक्षिप्त संबंध था जो ज्यादातर चैटिंग तक ही सीमित था, जो उसी कंपनी में काम करने वाली किसी महिला से था, लेकिन उनका विभाग उनसे अलग था, जब मेरा छोटा बच्चा 1 महीने का था, हम उस समय बच्चे के जन्म की कठिनाइयों और पारिवारिक ड्रामा के कारण मुश्किल दौर से गुज़र रहे थे। फिर जब मुझे इस बारे में पता चला, तो मैंने उनके फोन को चेक किया और उनसे बात की, तो उन्होंने अपनी गलती स्वीकार की और माफ़ी मांगी। और कहा कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेंगे, लेकिन मैंने उन्हें फिर से चैट करते हुए पकड़ लिया और उन्होंने कहा कि वह गलत हैं और अब उनके अनुसार उन्होंने उस लड़की से बात करना कम कर दिया है। लेकिन मुझे लगता है कि वह उससे बहुत कम बात करते हैं, क्योंकि वह उनसे जूनियर हैं और कभी-कभी मदद मांगती हैं। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ, लेकिन इस बात ने मेरे आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाई है और मैं मानसिक रूप से बहुत प्रताड़ित हूँ। मुझे पता है कि मेरे पति मुझे नहीं छोड़ेंगे, लेकिन मैं ऐसे रिश्ते में नहीं रहना चाहती जो मेरे साथी को बोझ लगे। मैं चाहती हूँ कि मेरे पति भी खुश रहें। मैं बहुत उलझन में हूँ कि क्या करूँ। मैंने उनसे कई बार बात की है, हर बार उन्होंने मेरी बात सुनी और मुझे शांत करने में मदद की, कई बार हमारे बीच लड़ाई भी हुई। लेकिन मैं शांत नहीं हूँ। उस लड़की ने भी 2 साल पहले ही अपने प्रेमी से शादी की है। मैं किसी भी तरह से अपने पति की प्रतिष्ठा को नुकसान नहीं पहुँचाना चाहती। लेकिन मैं बहुत दुखी भी हूँ। मैं पिछले 3-4 दिनों से आपका कॉलम पढ़ रही हूँ। मैं आर्थिक रूप से भी स्वतंत्र हूँ। मुझे उनसे कुछ नहीं चाहिए, बस उनका प्यार चाहिए। लंबा होने के लिए माफ़ करें, कृपया मेरी मदद करें।
Ans: आपके दिल में यह स्पष्ट है कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और आदर्श रूप से, आप अपने परिवार और रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं। हालाँकि, मान्यता, प्यार और सम्मान की अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ न करना ज़रूरी है। कभी-कभी, माफ़ी की प्रक्रिया में मज़बूत, स्पष्ट सीमाएँ तय करना शामिल होता है। आपके पति को यह समझने की ज़रूरत है कि जब आप रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करने को तैयार हैं, तो भरोसा कमज़ोर होता है और इसे बहाल करने के लिए प्रतिबद्धता की ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि इस सहकर्मी के साथ सभी संचार को पूरी तरह से पेशेवर और पारदर्शी रखने के लिए उनकी ओर से प्रतिबद्धता हो, या ज़रूरत पड़ने पर उसके साथ बातचीत को पूरी तरह से कम करने का फ़ैसला भी हो सकता है। इन सीमाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने से उसे यह समझने में मदद मिल सकती है कि दांव पर क्या है।

यह याद रखना भी ज़रूरी है कि विश्वासघात से उबरना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है। आश्वासन और सीमाएँ होने के बावजूद, चोट, विश्वासघात और क्रोध की आपकी भावनाएँ अप्रत्याशित रूप से सामने आ सकती हैं। इस प्रक्रिया में खुद के साथ कोमल रहें और अपने लचीलेपन को मज़बूत करने के लिए अपने भीतर की ओर मुड़ने पर विचार करें। वित्तीय स्वतंत्रता एक अविश्वसनीय ताकत है, और अपने जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान देना जो आपको व्यक्तिगत संतुष्टि प्रदान करते हैं, आधार प्रदान कर सकते हैं। अपनी खुद की भलाई में निवेश करने से आपको अधिक केंद्रित महसूस करने में मदद मिलेगी, चाहे यह यात्रा आपको कहीं भी ले जाए।

यदि, किसी भी बिंदु पर, आपको लगता है कि उसके कार्य उसके शब्दों के अनुरूप नहीं हैं और उस विश्वास को फिर से नहीं बनाया जा सकता है, तो याद रखें कि ऐसा रास्ता चुनना जो आपकी मानसिक शांति को प्राथमिकता देता है, विफलता नहीं है। कुछ जोड़े यह भी पाते हैं कि एक अस्थायी अलगाव स्पष्टता प्रदान करने में मदद करता है; इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ता खत्म हो गया है, लेकिन यह रीसेट करने, प्रतिबिंबित करने और यह तय करने का मौका हो सकता है कि क्या आप दोनों भविष्य के लिए अपनी दृष्टि में वास्तव में संरेखित हैं।

अंत में, जो सबसे अधिक मायने रखता है वह यह है कि आप सम्मानित, मूल्यवान और प्यार महसूस करते हैं, जो आपके आत्म-मूल्य से समझौता नहीं करता है। यह स्थिति एक चुनौतीपूर्ण अध्याय है, लेकिन स्पष्टता, सीमाओं और पेशेवर समर्थन के साथ, आप एक ऐसा रास्ता खोज सकते हैं जो आपके पति और आपकी खुद की गरिमा के लिए आपके प्यार दोनों का सम्मान करता है।

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024
Relationship
Respected Madam, I am a 44 years old unmarried man. I didn't get any girl due to my low income & because I have only bachelor degree, but my younger brother married before 7 years. I have good & emotional bonding with my younger brother's wife (37 years old) in these 7 years. I always tell her all my feelings about depression & loneliness. I tried yoga & meditation. I tried reading books. I tried travelling on tours, but nothing worked. I told my brother's wife nothing is working. To my surprise, she offered me physical relation with her for some days. I immediately told her I love my brother & can't cheat him. She said she also loves my brother & she is not watching it as cheating. According to her, it's a medical cure from her side to get me out from depression. She said she will always love my brother, but as of now, she just wants to see me happy. She said if physical satisfaction will result in my happiness, then she is ready for this. She said medicines will not work in my situation. I have asked her to give me sometime to think about it. I know her from 7 years. She is a good genuine woman. She & my brother has a child. We do flirting with each other sometimes, but never made any such move. Now, you tell what should I do ??
Ans: Dear Anonymous,
Either she is very smart to suggest this OR very silly...you will know it!
Please stay away from it; it will lead to serious complications within the family and also may result in breaking relationships. They have a family; respect it and first thing, stop communicating with her. She seems to have some agenda in mind or is also attracted to you and trying to mask it as HELP to you.
At least you be the smarter one and think! Stay off of this please...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
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Relationship
मैं शादीशुदा हूँ और मेरा पति बेरोजगार, विषैला और नशेड़ी है। मैं पिछले पंद्रह सालों से उसके साथ रह रही हूँ। जब भी मैंने रिश्ता तोड़ने की कोशिश की तो वह हिंसक हो गया और मुझे और मेरी बहन को जान से मारने की धमकी दी। मेरे माता-पिता मर चुके हैं। मैंने पहले भी स्थानीय पुलिस स्टेशन में उसके खिलाफ शिकायत की थी, लेकिन उन्होंने मुझे घर से निकल जाने और तलाक लेने के लिए कहा, लेकिन यह इतना आसान नहीं है। मैं आत्महत्या करने और उदास रहने की सोच रही हूँ। मेरे पास कोई और नहीं है जिसके साथ मैं अपनी समस्याएँ साझा कर सकूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
घर से निकलना मुश्किल है, तो क्या आप उसकी इस धमकी से सहमत हैं कि वह आपको जान से मार देना चाहता है?
जाहिर है कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है और यह संभवतः और भी खराब हो रहा है। हाँ, अपनी समझदारी और सुरक्षा के लिए घर से निकल जाएँ। किसी स्थानीय एनजीओ से संपर्क करें जो पुलिस से बातचीत कर सके और उन्हें आपके पति से उस समय तक निपटने के लिए कहें जब तक आपको हिम्मत न मिले और आप घर से निकल न जाएँ। ऐसा करने के लिए, अपने करीबी दोस्तों या किसी ऐसे परिवार के सदस्य की मदद लें जिसे आप जानते हों कि वह आपका साथ देगा।
हाँ, ये निर्णय कठिन हैं, लेकिन आप खुद को धन्यवाद देंगे...सुरक्षा पहले!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
Relationship
नमस्ते, हमारी लव कम अरेंज मैरिज हुई थी और अब हमारी शादी को 8 साल हो चुके हैं। मेरे पति अपने अमीर दोस्त के अधीन काम करते हैं और मुझे बताते हैं कि यह डिजिटल विज्ञापन में साझेदारी है, लेकिन उन्हें भी पता है कि उन्होंने एक भी रुपया निवेश नहीं किया है और उनकी नौकरी की ज़िम्मेदारियों में सिर्फ़ गूगल पे से लेकर किराने का सामान या सब्ज़ियाँ खरीदने तक के काम शामिल हैं। मुझे नहीं लगता कि उनके पास कोई सम्मानजनक नौकरी है और न ही उनकी आर्थिक आय सालों से स्थिर है। हमारा एक सात साल का बच्चा है और सामाजिक दबाव और लंबे अंतराल के कारण हमने दूसरे बच्चे की योजना बनाना शुरू किया, लेकिन गर्भधारण नहीं कर पाए। मैं अभी भी सोचती हूँ कि क्या मुझे दूसरे बच्चे की योजना बनाना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि मैं देखती हूँ कि वह पहले बच्चे की बुनियादी ज़रूरतों के लिए भी संघर्ष कर रहा है। मुझे नहीं लगता कि मेरी बात सुनी जाएगी, मुझे पता है कि वह कॉर्पोरेट में अच्छा कर सकता है, लेकिन वह अपने दोस्त के लिए इस स्थिर विकास से चिपके रहना चाहता है। उसके पास शून्य बचत है, जबकि उसके दोस्त के पास करोड़ों की संपत्ति है। वह अपने दोस्त के लिए सिर्फ़ एक कर्मचारी है और वह यह नहीं समझता और दिए गए फ़र्जी पदों से खरीद लिया जाता है।
Ans: प्रिय अनाम,
मेरे लिए आपका सवाल क्या है? चूँकि आपने मुझसे कोई सवाल नहीं पूछा है, इसलिए मैं आपको सिर्फ़ अपने अवलोकन और सुझाव देने जा रहा हूँ।

आपके पति संभवतः आलसी व्यक्ति हैं या असफलता के डर से कुछ भी करने से डरते हैं और इन डरों के कारण स्थिर रहना उन्हें ठीक लगता है।
कृपया दूसरे बच्चे के जन्म के अपने फ़ैसले पर तब तक पुनर्विचार करें जब तक कि आपके पति कुछ ऐसी ज़िम्मेदारियाँ न ले लें जिनसे उन्हें नियमित आय हो। जब तक आपकी वित्तीय स्थिति सुरक्षित नहीं हो जाती, तब तक आपके जीवन में किसी भी तरह की नई ज़िम्मेदारियाँ जोड़ने का कोई मतलब नहीं है, है न?
जहाँ तक आपके पति को ऐसा करने और अपने दोस्त के साथ रहने के लिए प्रेरित करने की बात है; मेरे पास इस बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है...शायद आप इसे बेहतर जानते हों...उनके परिवार के किसी बड़े पुरुष सदस्य से उनसे बात करने के लिए कहें और उम्मीद करें कि चीज़ें ठीक हो जाएँगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 01, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 38 वर्षीय व्यक्ति हूँ और खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहा हूँ और मेरी एक 7 वर्षीय बेटी भी है। मेरी शादी हर मायने में एकदम सही रही है। मेरी पत्नी बहुत प्यार करने वाली, ख्याल रखने वाली है, हमेशा मेरे साथ रहती है, चाहे वह आर्थिक/मेडिकल या भावनात्मक संकट हो और मेरे बच्चे ने मेरी खुशहाल जिंदगी में चार चांद लगा दिए। मैंने 2013 में अपनी पत्नी के साथ प्रेम विवाह किया था, हम 2010 में एक ही ऑफिस में काम करते थे, जहाँ हमारी मुलाकात हुई थी। यह पहली नजर का प्यार नहीं था, 6 महीने तक हम सामान्य सहकर्मियों की तरह ही बातचीत करते रहे, लेकिन जब वह मेरी टीम में आई, तो हमने एक-दूसरे के साथ ज़्यादा समय बिताया और एक-दूसरे के प्यार में पड़ गए। किसी भी रिश्ते को आगे बढ़ाने से पहले, उसने 100 बार पूछा कि क्या मेरी पहले कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी (मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी) और यह भी पुष्टि की कि उसका पहले कोई रिश्ता नहीं था। दरअसल, हमने अपना रिश्ता तब शुरू किया जब हम पूरी तरह से आश्वस्त थे कि हम भविष्य में शादी करेंगे, जो हमने किया। हमारे रिश्ते को शुरू करने से पहले, उसने मुझे बताया कि वह वर्जिन नहीं है क्योंकि उसने कुछ समय पहले खुद ही अपनी हाइमन तोड़ दी थी (खुद का मज़ा लेते हुए)। मैंने उस पर पूरा भरोसा किया क्योंकि उसने मुझे अपने जीवन के बारे में लगभग सब कुछ बता दिया था और उसका कोई रिश्ता नहीं था और मुझे यह थोड़ा स्वाभाविक लगा। हम एक-दूसरे के साथ काफी खुले हैं और एक-दूसरे से कोई व्हाट्सएप/मेल आदि नहीं छिपाते हैं, वे हमेशा अपने लैपटॉप में लॉग इन रहते हैं। 3 महीने पहले किसी मुद्दे के कारण हमारा झगड़ा हुआ था, मैं अपने लैपटॉप पर काम कर रहा था जहाँ उसका जीमेल साइन इन था (मैं अपने व्यवसाय के लिए भी इसका बहुत उपयोग करता हूँ)। मैंने चैट लिंक देखा और उसमें मेरे और बहुत सारे दोस्तों के साथ उसकी कुछ चैट पाई। मुझे इसे पढ़ने में मज़ा आया, खासकर वह हिस्सा जहाँ हमने डेटिंग शुरू की थी। मैंने इसे निजता में हस्तक्षेप नहीं माना क्योंकि हम दोनों खुली किताब की तरह थे। अचानक मुझे उसके एक पारिवारिक मित्र के साथ चैट मिली जिसमें मेरी पत्नी की तरफ से और उस लड़के की तरफ से बहुत सारी बातें थीं, जैसे तुम मेरी जान हो, आई लव यू, किस यू, आज मिल नहीं पाए अच्छा नहीं लगा, दोनों अकेले मूवी चलते हैं आदि आदि। वह लड़का उसका पारिवारिक मित्र था और शादीशुदा था, वह काम के कारण उसके साथ बहुत घूमती थी (कम से कम मैं पहले ऐसा मानता था) और उसके साथ बहुत खुली हुई थी। मुझे कोई आपत्ति नहीं थी क्योंकि मुझे हमेशा उम्मीद थी कि वे कुछ वित्तीय लेन-देन के कारण लड़ाई से पहले साथ काम करेंगे। अब, जब मैं पीछे देखता हूँ तो वह हमेशा ऐसे लड़के के साथ थी जिससे वह प्यार करती थी, कुंवारी नहीं थी और मेरी पूरी दुनिया तबाह हो गई। ऐसा लगता है कि मुझे पहली आलिंगन से लेकर पहली चुंबन तक धोखा दिया गया है सबसे पहले, जो कुछ भी मैंने हमेशा माना था वह हम दोनों के लिए पहला था और अब मैं उस व्यक्ति से बहुत विश्वासघात महसूस कर रहा हूँ जिस पर मैंने अपने पूरे जीवन में सबसे अधिक भरोसा किया। मैंने उससे पूछा, उसने हर बार अपना बयान बदल दिया। पहले उसने कहा, उसके भाई ने उसे उस व्यक्ति से प्यार से बात करने के लिए कहा था क्योंकि उसके पास कुछ पैसे रुके हुए थे (पता नहीं वह उसे और क्या करने के लिए कहता), फिर उसने कहा कि भगवान का शुक्र है कि तुम्हें पता चल गया, नहीं तो मैं दर्द में मर जाती, उसने कहा कि उसे उस पर क्रश था (मुझे दोनों तरफ से लव यू और किस यू चैट मिले), फिर उसने कहा कि वह उसके कारण अपने विवाहित जीवन को बर्बाद करने की भी कोशिश करता है जिसे उसकी माँ ने रोका और उसकी माँ ने इसे आगे बढ़ाने से रोका और कई अन्य कारण। लेकिन उसका कहना है कि शारीरिक रूप से कुछ भी नहीं हुआ, स्पर्श भी नहीं। मेरे लिए यह विश्वास करना बहुत कठिन है क्योंकि मैंने हमेशा उसे पूरी तरह से सच्चा, ईमानदार माना है और मुझे यकीन है कि मैं सब कुछ जानता हूँ। इस घटना ने मुझे विश्वासघात महसूस कराया और मैं अब उस पर भरोसा नहीं कर पा रहा हूँ। मैं अब भी उससे प्यार करता हूँ और हमारी एक प्यारी बेटी है, लेकिन हमारी शादी अब पहले जैसी नहीं रही और धीरे-धीरे यह टूटती जा रही है क्योंकि मेरा व्यवहार बदल गया है, मुझे बार-बार ये सब याद करके चिंता होने लगती है, मैं रोमांटिक फ़िल्में नहीं देख पाता हूँ (जो मुझे पहले पसंद थीं क्योंकि मैं हमेशा हम दोनों की कल्पना करता था) अब मैं उसे किसी शादीशुदा आदमी के साथ देखता हूँ, चाहे वो रोमांटिक फ़िल्में हों, गाने हों, यहाँ तक कि सपने भी डरावने लगते हैं। मैं रात को वॉशरूम जाते समय या बालकनी में जाते समय बहुत रोता हूँ, लेकिन फिर भी मैं पहले जैसा संतुलन नहीं बना पाता हूँ। यहाँ तक कि वह भी पहले की तरह खुशियाँ लाने की कोशिश कर रही है, लेकिन मेरी सोच पूरी तरह बदल गई है। यह किसी तरह बच्चे को भी प्रभावित कर रहा है क्योंकि हम पहले की तरह एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं और बच्चा समझता है कि कोई समस्या है। हम जानते हैं कि हम अपनी शादी को बचा लेंगे, लेकिन हम ऐसा नहीं चाहते हैं। हम अपनी ज़िंदगी वैसी ही चाहते हैं जैसी 3 महीने पहले थी, लेकिन हमें नहीं पता कि ऐसा कैसे किया जाए। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी ज़िंदगी पहले जैसी कैसे हो सकती है?
आपका भरोसा टूट चुका है और चीज़ों को ठीक करने के लिए, आपको उस भरोसे को फिर से बनाना होगा। अब सवाल यह है: क्या आप अपनी पत्नी पर फिर से भरोसा कर पाएँगे? उसे क्या कहना या करना चाहिए ताकि आप उस पर फिर से भरोसा कर सकें?
और यह ऐसी चीज़ है जिस पर आप दोनों को काम करने की ज़रूरत है; हालाँकि आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि क्या वह भी चाहती है कि चीज़ें ठीक हों।
किसी ऐसे विशेषज्ञ की मदद लें जो इस मामले में आप दोनों की मदद कर सके...सिर्फ़ आपस में बात करने और खोखले वादे करने से काम नहीं चलेगा। भरोसा खो गया है, संवाद खो गया है...इनको एक मार्गदर्शक शक्ति की ज़रूरत है जो उन्हें शादी में वापस उस जगह पर ला सके जहाँ वे हैं। इसलिए, अभी पेशेवर मदद लें...ईमानदारी से यह प्रयास करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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