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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1587 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 12, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Dec 09, 2023English
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Relationship

मैं सेवानिवृत्त होने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन थका नहीं हूं, मजबूर वैवाहिक जीवन के रूप में अतिरिक्त और बेकार विचारों/बाध्यकारी व्यवहार को नियंत्रित करना चाहिए और रूरीन को बनाए रखना चाहिए, जिसे मैंने सेवानिवृत्त होने के बाद खो दिया है, लेकिन असफल व्यक्तिगत और आधिकारिक जीवन के दुखों से थका नहीं हूं। पूर्व एचओडी (इलेक्ट्रिकल)/प्रिंसिपल राजकीय पॉलिटेक्निक 4 अनुसूचित जाति के छात्र

Ans: प्रिय अनाम,
मेरे लिए आपका प्रश्न बहुत अस्पष्ट है और मैं जो समझता हूं वह यह है कि आप बेकार विचारों से निपट रहे हैं... एकमात्र तरीका यह है कि करने के लिए कुछ उपयोगी खोजा जाए... कुछ ऐसा जो संतुष्टिदायक हो और कुछ ऐसा जिसका आप आनंद ले सकें...
सेवानिवृत्ति का मतलब यह नहीं है कि आप पूरे दिन घर पर बैठे रहें और अपने लिए खेद महसूस करें बल्कि इस समय का उपयोग उन चीजों को करने में करें जो आप नौकरी के दौरान नहीं कर सके। अपना समय बुद्धिमानी से प्रबंधित करें और यदि आपका वित्त अनुमति देता है, तो यात्रा करें... यात्रा आपके जीवन को भरने के लिए नए अनुभव और नई कहानियाँ लेकर आती है।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |119 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 24, 2023

Asked by Anonymous - Feb 23, 2023English
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Relationship
मैं 60 साल का हूं, मेरे परिवार में मेरी पत्नी और एक बेटा है। पिछले दो वर्षों से जीवनसाथी के साथ हमारा रिश्ता ठीक से नहीं चल रहा है, हर बात पर बहस होती है और रोजमर्रा की जिंदगी के मामलों में कोई सहमति नहीं है, बेटा भी ठीक से बातचीत नहीं कर रहा है, मैं गंभीर तनाव में हूं, जिससे मेरा स्वास्थ्य खराब हो रहा है और मैं हूं। पिछले महीनों से मिर्गी की समस्या से जूझ रहा हूं, मैं चीजों को भूलकर आगे नहीं बढ़ पा रहा हूं। सामान्य मध्यमवर्गीय जीवन जीने में कोई समस्या नहीं थी। मुझे सुरक्षा का सामना करना पड़ रहा है और मैं अपने जीवन में नकारात्मकताओं का सामना कर रहा हूं और धीरे-धीरे अवसाद में गिर रहा हूं। मैं इन चीजों को भूलने की बहुत कोशिश कर रहा हूं लेकिन पर्याप्त संसाधनों के बावजूद मैं शांतिपूर्ण जीवन जीने की स्थिति में नहीं हूं। कृपया मुझे सलाह दें.
Ans: मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आप अपने जीवनसाथी और बेटे के साथ कठिन समय से गुजर रहे हैं। ऐसा लगता है कि तर्क-वितर्क और आम सहमति की कमी के कारण आपको बहुत अधिक तनाव हो रहा है और इसका असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और ज़रूरत पड़ने पर सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में अपने जीवनसाथी और बेटे के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना और यह देखना मददगार हो सकता है कि क्या स्थिति को सुधारने के लिए मिलकर काम करने का कोई तरीका है। अपने तनाव और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद के लिए थेरेपी या परामर्श जैसी पेशेवर सहायता लेना भी फायदेमंद हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार और पर्याप्त आराम के माध्यम से अपने शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करने से भी आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मदद मांगना और अपने जीवन में शांति और खुशी पाने की दिशा में कदम उठाना ठीक है।

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Relationship
Nitin

Nitin Sathe  | Answer  |Ask -

HR, Recruitment Expert - Answered on Oct 25, 2023

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Career
नमस्ते, मेरी उम्र 48 साल है, टेक के कारण पिछले 6 महीने से नौकरी छूट गई है। परिवर्तन, मेरा जीवन बहुत अस्थिर है, मैंने पिछले 8 वर्षों में 18 नौकरियाँ बदली हैं, 3 साल के विवाहित जीवन के बाद 2011 में मेरा तलाक हो गया, अब मैं पिछले 5 वर्षों से दोबारा शादी करने की कोशिश कर रहा हूँ, अच्छी प्रोफ़ाइल नहीं मिली मैं बहुत तनाव में हूं, क्योंकि मैंने कुछ विशेषज्ञ पंडितों से अपनी कुंडली के बारे में चर्चा की है, लेकिन सफलता नहीं मिली। मेरे पास 25 साल का अनुभव है लेकिन मेरी किस्मत मेरे साथ नहीं है, हर बार मैं अपनी नौकरी पर नहीं रहता हूं, मुझे नहीं पता क्यों, मैं बहुत ईमानदार और शांत व्यक्ति हूं, और मेरे पास अच्छा मित्र मंडली नहीं है, मैं कुछ भी नहीं करता हूं धूम्रपान और शराब पीना, मुझे अधिक बात करना नहीं बल्कि चुपचाप बैठना पसंद है, हो सकता है कि यह कोई समस्या हो। कृपया सुझाव दें.
Ans: आपको और अधिक आत्मनिरीक्षण करने की आवश्यकता है। आप कहते हैं कि 8 साल में 18 नौकरियां बदलने के लिए आप खुद में दोष नहीं ढूंढ सकते? मुझे लगता है कि ऐसी चीज़ के घटित होने के लिए कुछ तो होना ही चाहिए। कृपया कुछ आत्मावलोकन करें और जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण और दृष्टिकोण में अधिक सकारात्मक बनें। किसी परामर्शदाता के पास जाएँ जो आपका मार्गदर्शन करेगा। कृपया घर पर न बैठें और चुप रहें। शुभकामनाएं।

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Career
Anu

Anu Krishna  |1587 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 15, 2023

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1587 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 03, 2024

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Relationship
नमस्ते मैम मैं अंकुर हूँ, सीएसई (1 वर्ष), 20 वर्षीय लड़का हूँ और हर नया दिन नई उम्मीद लेकर आता है, लेकिन जब यह खत्म होता है, तो मैं अभी भी वही हूँ और अब मैंने खुद पर और बाकी सब पर से विश्वास खो दिया है। लेकिन अभी भी मेरे दिमाग में आवाज़ें/छवियाँ आती हैं कि मैं अच्छा बनूँ, काम करूँ, पैसे कमाऊँ, जीवन बदलूँ और ऐसी चीज़ें करूँ जो मैं करना चाहता हूँ, लेकिन उन्हें करने से डरता/झिझकता हूँ। और इसीलिए मैं (स्वयं सहायता, कॉमेडी) किताबें पढ़कर, योग (कभी-कभी) करके इसका समाधान खोजने की कोशिश करता हूँ, लेकिन 3-4 दिनों के बाद मैं हार जाता हूँ। और शातिर जीवन फिर से शुरू हो जाता है..(शांत, विचलित, अकेला,..)। मैं मोबाइल का बहुत उपयोग करता हूँ (Yt, Po*n, पठन सामग्री (स्व-सहायता), भाषण (प्रेरणा), ..) लेकिन मैं इसका उपयोग एक ऐसे तरीके के रूप में करता हूँ जिससे मैं तनाव/जीवन की स्थिति/समस्याओं को भूल सकता हूँ.. स्पष्ट रूप से "कोई नियंत्रण नहीं"। मैं इसलिए लिख रहा हूँ ताकि शायद मुझे कुछ राहत और समाधान मिल सके..
Ans: प्रिय कार्य,
अच्छा अगर प्रेरक ज्ञान हम सभी की मदद करता, तो हममें से किसी में भी कोई उदासी, गुस्सा या चिंता नहीं होती, है न? यह सारी सामग्री प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है, और यह हमें इस बात से अवगत कराती है कि खुद को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जा सकता है। लेकिन जो भी आवश्यक है वह है तनाव के मूल कारण का पता लगाना और उन चीजों में शामिल होना जो और अधिक तनाव बढ़ाती हैं।
किसी विशेषज्ञ से मिलें जो आपके भीतर मौजूद मूल मुद्दों पर काम कर सके। विवरण जाने बिना, मैं सामान्यीकरण करूँगा और अब आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो न केवल प्रेरणा के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करे बल्कि आपके लिए जो काम नहीं कर रहा है उसके मूल कारण को भी समझे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1138 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 15, 2025

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Career
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1138 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Mar 05, 2025English
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Career
Ravi

Ravi Mittal  |572 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 15, 2025English
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Relationship
नमस्ते, मैं करीब 5 महीने तक रिलेशनशिप में थी, लेकिन मेरे बॉयफ्रेंड ने रिश्ता खत्म कर दिया क्योंकि उसे मेरी सबसे अच्छी दोस्त के साथ मेरी दोस्ती को लेकर असुरक्षा महसूस हुई। उसने मुझे उस समय कभी नहीं बताया, लेकिन ब्रेकअप के दो महीने बाद, उसने मुझे मैसेज करके बताया कि मेरी सबसे अच्छी दोस्त के बारे में उसकी असुरक्षा ही असली वजह थी जिसकी वजह से हम अलग हो गए। ब्रेकअप के बाद मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फिर से रिश्ता बना लिया क्योंकि मेरा दिल टूट गया था और हमारे बीच शारीरिक संबंध शुरू हो गए थे। अब मैं उलझन में हूँ कि क्या सही है या गलत या मुझे आगे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि एक दीर्घकालिक संबंध को खोना मुश्किल होता है। साथ ही, जब आप रिबाउंड पर थे, तो आप भावनात्मक रूप से कमज़ोर स्थिति में थे। आपका मित्र विनम्रतापूर्वक किसी भी प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकता था क्योंकि आप सोचने के लिए सही मानसिक स्थिति में नहीं थे- फिर भी, मैं निष्कर्ष पर नहीं पहुँचना चाहता और किसी पर दोष नहीं डालना चाहता। अब, आपके भ्रम के बारे में- अगर आपको लगता है कि अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ ऐसा करना आपकी दोस्ती को बर्बाद कर सकता है, तो आपको इस पर फिर से विचार करना चाहिए। अगर आपको लगता है कि इसमें भावनाएँ शामिल हैं, तो आपको इसके बारे में स्पष्ट रूप से बात करनी चाहिए और यह उल्लेख करके शुरू करना चाहिए कि वे आपके बारे में ऐसा ही महसूस करते हैं या नहीं, इससे आपकी दोस्ती प्रभावित नहीं होगी। एक बार जब आपको यह स्पष्ट हो जाता है कि आप दोनों किस पृष्ठ पर हैं, तो आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि अगला कदम क्या है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा

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Relationship
Milind

Milind Vadjikar  |1175 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 12, 2025English
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Money
मैं 40 साल का हूँ और मेरे पास 20 लाख की बचत है और मैं हर महीने 25,000 का निवेश कर सकता हूँ। मेरा प्राथमिक लक्ष्य दीर्घकालिक धन सृजन है, संभवतः वित्तीय स्वतंत्रता को लक्षित करना या सेवानिवृत्ति, मेरे बच्चे की शिक्षा या अन्य भविष्य की जरूरतों के लिए पर्याप्त कोष बनाना। मैं यह समझना चाहता हूँ कि मैं जोखिम को संतुलित करते हुए अधिकतम रिटर्न के लिए अपने निवेश को कैसे सर्वोत्तम रूप से संरचित कर सकता हूँ। क्या मुझे म्यूचुअल फंड, स्टॉक, फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट या इनके संयोजन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए? मेरी उम्र के किसी व्यक्ति के लिए कौन सा एसेट एलोकेशन आदर्श होगा और मुझे समय के साथ इसे कैसे समायोजित करना चाहिए? साथ ही, क्या कोई कर-बचत रणनीति है जिस पर मुझे विचार करना चाहिए?
Ans: नमस्ते;

आप फ्लेक्सीकैप टाइप म्यूचुअल फंड और मल्टी एसेट एलोकेशन टाइप म्यूचुअल फंड में 12.5 हजार रुपये का मासिक निवेश शुरू कर सकते हैं।

आप संबंधित श्रेणियों में शीर्ष प्रदर्शन वाले किसी भी फंड का चयन कर सकते हैं।

10% का मामूली रिटर्न मानते हुए यह 20 साल बाद लगभग 1.91 करोड़ रुपये की राशि में बढ़ सकता है।

ये फंड बाजार परिदृश्य के आधार पर आपके लिए एसेट एलोकेशन का प्रबंधन करेंगे, इसलिए आपको कोई बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है।

जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंचेंगे, आपको बाजार की अस्थिरता के प्रभाव से बचने के लिए अर्जित लाभ को सुरक्षित स्थान पर स्थानांतरित करना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Money
Mayank

Mayank Chandel  |2200 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Mar 17, 2025English
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Career
Mayank

Mayank Chandel  |2200 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English
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Career
Mujhe 12th m 46 percentage aaya hai to mai kon sa course choose karu jisse mai padh skti hu(course medical m hona chahiy) .....please suggest me and guide me)
Ans: नमस्ते, ये आपके विकल्प हो सकते हैं
1. मेडिकल लेबोरेटरी टेक्नोलॉजी (डीएमएलटी) में डिप्लोमा
अवधि: 2 वर्ष

स्कोप: अस्पताल लैब, डायग्नोस्टिक सेंटर

योग्यता: 10+2 पास (विज्ञान स्ट्रीम को प्राथमिकता दी जाएगी)

2. रेडियोलॉजी / एक्स-रे तकनीशियन में डिप्लोमा
अवधि: 1-2 वर्ष

स्कोप: रेडियोलॉजी लैब, डायग्नोस्टिक सेंटर

योग्यता: विज्ञान के साथ 10+2 पास

3. ऑपरेशन थियेटर (ओटी) तकनीशियन में डिप्लोमा
अवधि: 1-2 वर्ष

स्कोप: अस्पतालों में ओटी सहायक

योग्यता: 10+2 पास

4. नर्सिंग सहायक / सामान्य ड्यूटी सहायक में डिप्लोमा
अवधि: 6 महीने - 1 वर्ष

क्षेत्र: अस्पताल, वृद्धाश्रम, क्लीनिक

योग्यता: 10+2 पास

5. फिजियोथेरेपी में डिप्लोमा
अवधि: 2 वर्ष

योग्यता: 10+2 पास (विज्ञान को प्राथमिकता दी जाएगी)

6. फार्मेसी में डिप्लोमा (डी.फार्मा)
अवधि: 2 वर्ष

क्षेत्र: मेडिकल स्टोर, अस्पताल, फार्मा कंपनियाँ

योग्यता: विज्ञान के साथ 10+2 (पीसीबी/पीसीएम)

नोट: कुछ कॉलेज कम प्रतिशत के साथ भी प्रवेश देते हैं।

अन्य संबद्ध स्वास्थ्य विज्ञान पाठ्यक्रम (कुछ में प्रवेश की आवश्यकता हो सकती है)
बैचलर ऑफ हॉस्पिटल एडमिनिस्ट्रेशन (बीएचए)

मेडिकल इमेजिंग टेक्नोलॉजी में बी.एससी.

मेडिकल लैबोरेटरी टेक्नोलॉजी में बी.एससी.

डायलिसिस थेरेपी में बी.एससी.

ऑप्टोमेट्री में बी.एससी.

नर्सिंग में बी.एससी. (कहीं जगह पर थोड़ा उच्च प्रतिशत चाहिए होता है)

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Career
Mayank

Mayank Chandel  |2200 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English
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Career
Mayank

Mayank Chandel  |2200 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

Asked by Anonymous - Apr 15, 2025English
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Career
मेरी बेटी आईआईएम प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रही है और साथ ही बी.कॉम. (ऑनर्स) में दूसरे वर्ष की स्नातक की पढ़ाई भी कर रही है। क्या आप कृपया उसकी तैयारी की समयसीमा के बारे में मार्गदर्शन कर सकते हैं जैसे कि उसका कोर्स कब तक पूरा हो जाना चाहिए और फिर उसे कितनी बार कोर्स रिवीजन करना चाहिए। उसकी परीक्षा नवंबर 2025 के आसपास होगी। धन्यवाद।
Ans: नमस्ते
आदर्श रूप से जून के अंत तक पाठ्यक्रम पूरा हो जाना चाहिए। और फिर अगस्त तक कमजोर अवधारणाओं को मजबूत करना चाहिए।

सितंबर से अक्टूबर 2025- मॉक और संशोधन चरण
लक्ष्य: गहन मॉक और संशोधन
मॉक: प्रति सप्ताह 2–3 पूर्ण लंबाई वाले मॉक
शॉर्टकट, सूत्र और प्रमुख रणनीतियों को संशोधित करें
सभी मॉक का गहराई से विश्लेषण करें और गलतियों से सीखें।

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Career
Milind

Milind Vadjikar  |1175 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Apr 15, 2025

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Money
सर नमस्ते, बजाज एलियांज लाइफ ऐस प्लान में पिछले साल 600000 का निवेश किया और 240000 प्राप्त किए। 10 साल की अवधि में 49 साल तक 240000 प्राप्त होंगे और 50वें साल में मैच्योरिटी पर 17623300, 6600000 लाइफ कवर के साथ। क्या यह गारंटी के साथ एक अच्छी योजना है या मुझे 2 लाख/2 लाख/2 लाख प्रत्येक को स्टॉक/एमएफ/और गारंटी में विभाजित करना चाहिए। अपना दूसरा प्रीमियम रद्द करने से मुझे 360000 का नुकसान होगा क्योंकि मैं इस पॉलिसी को समाप्त कर रहा हूँ। 8% रिटर्न लंबी अवधि के लिए अच्छा है? सर, रिटायरमेंट के लिए निवेश करने के बारे में आपकी मूल्यवान सलाह?
Ans: नमस्ते;

आपसे अनुरोध है कि पॉलिसी अवधि, पेबैक (नियमित और अंतिम), वार्षिक प्रीमियम और अपनी आयु के बारे में विस्तार से बताएं।

पारंपरिक बीमा पॉलिसियाँ कभी भी 5.5-6% से अधिक रिटर्न नहीं देती हैं और आप 8% रिटर्न का दावा कर रहे हैं।

किसी भी तरह से बीमा को निवेश के साथ जोड़ना बहुत बड़ी भूल है।

लोग गारंटीड, लाभ साझाकरण, बोनस जैसे शब्दों से बहक जाते हैं, बजाय इसके कि वे तर्कसंगत तरीके से ऐसे अवांछनीय निवेशों से रिटर्न की दर का अनुमान लगाने की कोशिश करें।

मैं इस पर अपनी अंतिम टिप्पणी तब तक सुरक्षित रखता हूँ जब तक आप मुझे उपरोक्त अनुरोधित विवरण प्रदान नहीं करते।

धन्यवाद;

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Money
Mayank

Mayank Chandel  |2200 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 15, 2025

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