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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - May 16, 2024English
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Relationship

नमस्ते, मैं 32 साल की हूँ, मैं तलाकशुदा हूँ और 3 साल पहले दोबारा शादी कर चुकी हूँ, मेरा दूसरा पति शारीरिक रूप से प्रताड़ित करता है, पिछले महीने उसने मेरी माँ को भी पीटना शुरू कर दिया। मैंने पुलिस में शिकायत की है और वह मुझसे दूर रह रहा है, मैं 6 महीने की गर्भवती हूँ। क्या आपको लगता है कि उसे एडजस्ट करना उचित होगा ताकि मेरे बच्चे को पिता मिल जाए?

Ans: प्रिय अनाम,
आपको खुद से एक सवाल पूछने की ज़रूरत है। क्या शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति मुझे गर्भवती होने के बावजूद छोड़ सकता है?
मारपीट या किसी भी तरह की शारीरिक हिंसा सख्त वर्जित है और मैं आपसे आग्रह करूँगा कि आप खुद को और अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए सावधान रहें।
जब आप तय करें कि आप अपनी स्थिति को कैसे संभालना चाहते हैं, तो कृपया बाहर चले जाएँ और अपने परिवार के साथ रहें। उसे किसी भी मानसिक बीमारी या भावनात्मक संकट के लिए मूल्यांकन करने की आवश्यकता है जिससे वह गुजर रहा हो। जो भी हो, आपको और आपके बच्चे को सुरक्षित रहने की आवश्यकता है। समझदारी से काम लें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2022

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Relationship
&nbsp;नमस्ते, मैं शादीशुदा हूं और मेरा एक साल का लड़का है। </strong><br /><strong>मेरे पति और मैं शादी से पहले अच्छे दोस्त थे। शादी के बाद पहले कुछ दिनों तक वह बहुत प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला था। लेकिन वह शारीरिक अंतरंगता के प्रति अनिच्छुक था और हमेशा मुझसे दूर रहता था। बाद में, जब भी मैं उससे प्यार से संपर्क करती थी, वह मूर्खतापूर्ण झगड़े करने लगता था। फिर झगड़े हमारे जीवन की दिनचर्या बन गए। उन्होंने मुझ पर शंकालु, ईर्ष्यालु और अहंकारी होने का आरोप लगाया, लेकिन मैंने बस उनके साथ मामले को सुलझाने की कोशिश की। बाद में उनके माता-पिता और छोटे भाई ने मामले में हस्तक्षेप किया और उन्होंने भी मुझ पर आरोप लगाए। </strong><br /><strong>उन्होंने मुझे एक मानसिक रोगी के रूप में चित्रित करने की भी कोशिश की, जो जानबूझकर परेशानियाँ पैदा करता है। मैं वास्तव में अकेलापन महसूस कर रहा था जब मेरे माता-पिता ने भी मुझे परामर्श के लिए जाने के लिए कहा। जिस मनोवैज्ञानिक से मैंने सलाह ली, वह उनके आरोपों पर हँसे और मेरे पति को एक पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करने का सुझाव दिया। हालाँकि वह शुरू में अनिच्छुक था, फिर भी वह एक पारिवारिक चिकित्सक के पास जाने के लिए आया। उसके बाद, वह मुझसे प्यार करने लगा और हम कुछ महीनों तक खुशी-खुशी रहे। एक बार फिर दिक्कतें बढ़ने लगीं, जब उन्हें पता चला कि मैं प्रेग्नेंट हूं।' उसने मुझ पर उसे धोखा देने का आरोप लगाया और उसके माता-पिता ने मेरी जानकारी के बिना बच्चे का गर्भपात कराने की भी कोशिश की। मैंने गर्भपात का विरोध किया, लेकिन उन्होंने गर्भावस्था के आठवें महीने में भी जानबूझकर अराजकता फैलाई।' बच्चे के जन्म के बाद, वह हर दिन मुझ पर चिल्लाता था कि बच्चे को वहीं छोड़ दो और कहीं चले जाओ।</strong><br /><strong>वह हमेशा कहता था, अब मेरा एक बच्चा है, मैं अब प्यार नहीं करना चाहता, कभी मुझसे सेक्स करने के लिए मत कहना। और उसके माता-पिता जो विषाक्तता दिखा रहे हैं वह भी अपमानजनक है। मेरे 2 प्रश्न हैं।</strong><br /><strong>1. मेरे पति हमेशा शारीरिक संबंध बनाने में अनिच्छुक क्यों रहते हैं? </strong><br /><strong>वह बच्चे की अच्छी तरह से देखभाल करता है और प्यार दिखाता है लेकिन मुझे और मेरी जरूरतों को अक्सर नजरअंदाज कर देता है।</strong><br /><strong>2. इतनी विषाक्तता के बाद, क्या उनके साथ रहना उचित है? आत्ममुग्ध ससुराल वाले मुझे हिंसक बना रहे हैं और कभी-कभी नियंत्रण से बाहर होकर खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं। मैं आजकल अपना आत्म-सम्मान खो रहा हूं और अवसाद में पड़ रहा हूं। कृपया उत्तर दें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय वीएम,</p> <p>वह शारीरिक संबंध बनाने में अनिच्छुक है क्योंकि अंदर ही अंदर उसके पास कुछ मुद्दे हैं जिनका वह सामना नहीं करना चाहता।</p> <p>यह भावनात्मक या शारीरिक मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें साझा करने में उसे शर्म आती है क्योंकि यह उसकी &lsquo;मर्दानगी&rsquo; को चुनौती दे सकता है।</p> <p>ज्यादातर लोग मौजूदा मुद्दे को सुलझाने के बजाय उस झूठे अभिमान में जीना पसंद करते हैं।</p> <p>तो, उसे निश्चित रूप से एक डॉक्टर या चिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है जो उसे इस समस्या से बाहर निकालने में मदद कर सके और इसलिए आप दोनों एक दूसरे के साथ जुड़ना शुरू कर सकते हैं। वरना आज वह धोखाधड़ी का आरोप लगाता है, कल कुछ और और फिर कुछ और।</p> <p>इस मुद्दे को आपके ससुराल वालों द्वारा खूबसूरती से छुपाया जा रहा है, जो संभवतः यह भी नहीं जानते कि उनके बेटे को मदद की ज़रूरत है। इसलिए, इसका दोष आप पर मढ़ना आसान है।</p> <p>उसके साथ रहना या न रहना एक व्यक्तिगत निर्णय है जो आपको करना होगा। अपने आप से पूछें:</p> <p>इस शादी से मुझे क्या मिल रहा है?<br /><br />इस शादी से बाहर निकलने से मुझे क्या नुकसान होगा?</p> <p>बाहर घूमने से शिशु पर क्या प्रभाव पड़ेगा?</p> <p>क्या मेरे पास कोई सहायता प्रणाली है जो विवाह छोड़ने का निर्णय लेने पर मेरे साथ खड़ी रहेगी?</p> <p>अपनी मानसिक स्थिति का मूल्यांकन करें और खुश रहकर बेहतर बनने और उन लोगों तक पहुंचने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उस स्थिति में रख सकते हैं।</p> <p>आप जो भी करना चाहें, यहां व्यर्थ की स्थितियों में एक भी पल बर्बाद न करें और वही करें जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा हो और मुझे यकीन है कि आप ऐसा कर सकते हैं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

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Relationship
हाय अनु, मैं काफी समय से आपके लेख पढ़ रहा हूं। </strong><br /><strong>मैं 40 साल का हूं और पिछले 12 वर्षों से विवाहित हूं। मेरा 11.5 साल का बेटा है।</strong><br /><strong>मेरी शादी बहुत कठिन दौर से गुजर रही है। मेरे पति मेरे साथ दुर्व्यवहार करने का कोई मौका नहीं छोड़ते, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कहां और किसके साथ हैं</strong><br /><strong>मेरे पति ने मुझे यह जानते हुए प्रपोज किया कि मुझे विटिलिगो (त्वचा का रंग बदलना) है। . साथ ही मैं उसके जितना अमीर नहीं था। </strong><br /><strong>आगे बढ़ने से पहले मैंने उसे इसके बारे में अवगत करा दिया था। उसका परिवार हमारी शादी के खिलाफ था फिर भी वह आगे बढ़ा। </strong><br /><strong>शादी के दिन से वह अचानक बदल गया, और मुझे बार-बार गाली देना शुरू कर दिया। </strong><br /><strong>पहले मुझे लगा कि मेरी सास समस्याएं पैदा कर रही हैं, जो वह हर बार जब हम साथ आते थे तो करती थीं। </strong><br /><strong>प्रत्येक नौकरानी के सामने और मेरे पति की अनुपस्थिति में उसने मेरी त्वचा की स्थिति और वित्तीय स्थिति के आधार पर मुझे अपमानित करने की कोशिश की। लेकिन वह उसकी उपस्थिति में देखभाल करने वाली हो गई थी।</strong><br /><strong>शादी के पांच साल बाद, कुछ वर्षों के लिए हम परिवार से दूर थे। </strong><br /><strong>यह शांतिपूर्ण था और हमने अच्छा समय बिताया। लेकिन लॉकडाउन और ऑनलाइन स्कूल के दौरान हम फिर से उसी समस्या से जूझ रहे थे। अब हालत यह है कि मैं अपने पति के साथ नहीं रह सकती. </strong><br /><strong>मेरा परिवार बहुत सहयोगी है लेकिन सुझाव है कि कोई भी कदम उठाने से पहले मुझे अपने बच्चे के बारे में सोचना चाहिए। और हम दोनों को बैठकर बात करनी चाहिए।</strong><br /><strong>अगर मैं अपने पति से बात करने की कोशिश करूंगी तो मुझे पता है कि इसका अंत झगड़े में होगा। </strong><br /><strong>कृपया सुझाव दें कि मुझे किस रास्ते पर जाना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय KB,</p> <p>हो सकता है कि परिवार में से किसी ने या उसके दोस्तों ने आपकी स्थिति पर टिप्पणी की हो और उसे महसूस कराया हो कि उसने गलत चुनाव किया है।</p> <p>भले ही ऐसा हो, जब वह जानता था और उसे कोई आपत्ति नहीं थी, तो एक आदमी का कहना है कि वह इसे रखता है चाहे कुछ भी हो!</p> <p>अब जब वह इससे पीछे हट गया है, तो दूसरों के लिए इसका फायदा उठाना स्वाभाविक है और जिसे समाज 'सुंदर नहीं' मानता है, उसके लिए आपका मजाक उड़ाना।</p> <p>एक तरह से, हम क्या सुंदर है और क्या नहीं, इसके लिए कुछ प्रकार के मानकों से ग्रस्त हैं। सौंदर्य मानक, आप इसे ऐसा कह सकते हैं!</p> <p>वह अपने परिवार के साथ और उसके बाहर एक अलग व्यक्ति प्रतीत होता है, इससे पता चलता है कि संभवतः अपने परिवार की इच्छा के विरुद्ध आपसे शादी करने के निर्णय का समर्थन करने के लिए उसके पास बहुत मजबूत दिमाग नहीं है।< /p> <p>दुर्व्यवहार, किसी भी बिंदु पर उचित नहीं है और आपको एक मजबूत रुख अपनाने और एक सीमा खींचने की आवश्यकता है क्योंकि यह जारी रहेगा।</p> <p>आपके परिवार ने एक बुद्धिमान सुझाव दिया है और बच्चे की खातिर, अपने पति के साथ बैठकर बातचीत करने का प्रयास सार्थक हो सकता है, चाहे वह कितना ही कठिन क्यों न हो।</p> <p>इस तथ्य से समझौता न करें कि उनके परिवार के भीतर ये तथाकथित सौंदर्य मानक और लेबल जारी रहेंगे। आप कौन हैं इसके बारे में क्षमा न करें और अपनी सुंदरता को अपने तरीके से अपनाएं।</p> <p>यह गैर-परक्राम्य है और आपको उसके साथ बातचीत करते समय यह स्पष्ट रूप से बताना होगा। अवधि!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2023

Asked by Anonymous - Dec 11, 2023English
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Relationship
मेरी उम्र 57 साल है और मेरी शादी 32 साल पहले हो चुकी है, मेरे पति जीवन भर मेरे चरित्र पर हमला करते रहे हैं, 2012 में इन वर्षों में उन्होंने मुझे पीटा भी, मैं अपनी मां के घर गई थी, जब मेरे कान का पर्दा पंचर हो गया और दाहिनी आंख की रोशनी दोहरी हो गई, तो वह मेरी मां के घर सुलह करने के लिए आए। उसकी बहन फिर से मैं उसके साथ गई और उसने वही शुरू कर दिया। मेरी दो बेटियाँ हैं, दोनों की शादी हो चुकी है और छोटी बेटी कुछ महीनों में अपने पति से मिलने जा रही है, अब मैं फिर से अपनी बेटी के घर गई जब उसने मुझे अगस्त 2023 में पीटा। मुझे क्या करना चाहिए मुझे उसके पास वापस जाना चाहिए या अपनी बेटी के साथ रहना चाहिए क्योंकि मेरी देखभाल करने वाला कोई नहीं है
Ans: प्रिय अनाम,
शारीरिक हिंसा कभी बर्दाश्त नहीं की जानी चाहिए!
सहन करना वास्तव में उसे फिर से ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना है...
किसी कारण से, आपने उसे छोड़ने और अपनी मां के घर पर रहने का फैसला किया... आपको उसी व्यक्ति के पास वापस जाने और भयानक दुर्व्यवहार का सामना करने के लिए क्या मजबूर होना पड़ा?
मेरे पास आपकी वित्तीय स्थिति के बारे में विवरण नहीं है कि मैं आपको कोई ठोस सुझाव दे सकूं। कृपया अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना शुरू करें; अगर इसका मतलब है कि आपको अपने पैरों पर खड़ा होना है, तो कभी देर नहीं हुई है... घर-संचालित छोटे व्यवसाय विशेष रूप से महामारी के दौरान और उसके बाद फल-फूल रहे हैं। एक बार जब आप अपनी स्वतंत्रता के प्रति आश्वस्त हो जाएंगी, तो आप अपने पति के सामने अपने लिए खड़ी हो सकेंगी। आज, वह संभवतः जानता है कि चाहे कुछ भी हो जाए आप उसके पास वापस दौड़ेंगी और इससे उसे आपके साथ दुर्व्यवहार करने की शक्ति मिलती है।

क्या तुम्हें उसके पास वापस जाना चाहिए; क्या यह एक ऐसा प्रश्न है जो मैं चाहता हूँ कि आप स्वयं से कई बार पूछें? तथ्य यह है कि आप मुझसे यह पूछते हैं, एक पूर्ण अजनबी का निश्चित रूप से मतलब है कि आप अपने दुख से बाहर निकलने में मदद के लिए आगे बढ़ रहे हैं और वास्तव में जानते हैं कि क्या करना है... डरो मत... वही करो जो आपके लिए और आपके लिए सही है !

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 05, 2024English
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Relationship
मैंने एक ऐसे व्यक्ति से शादी की थी जिसका एक लड़की के साथ संबंध था लेकिन शादी से पहले उसने मुझे इसके बारे में कभी नहीं बताया। जब मैं सातवें महीने की गर्भवती थी, तब मुझे इसके बारे में पता चला लेकिन मैंने उसका समर्थन किया और सभी बातें भूल गई। मेरे बेटे के जन्म के बाद मेरी सास का स्वभाव अचानक बदल गया। वह मुझे प्रताड़ित करती थी, मुझसे लड़ती थी। यहां तक ​​कि उसने मेरे माता-पिता को 2 से 3 बार बुलाया कि आकर अपनी लड़की को ले जाओ। मेरा पति अपनी मां का समर्थन करता है। 6 महीने पहले उसने मुझे मेरे बच्चे के साथ घर से बाहर निकाल दिया। मैं अपने माता-पिता के घर पर हूं। कोई भी मुझे बच्चे के लिए पूछने और वित्तीय सहायता प्रदान करने के लिए नहीं बुलाता है। मुझे क्या करना चाहिए। क्या मुझे अपने और अपने बच्चे के लिए रखरखाव के लिए आवेदन करना चाहिए।
Ans: मुझे आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में सुनकर बहुत दुख हुआ। यह एक कठिन परिस्थिति है, लेकिन आपके पास अधिकार और विकल्प उपलब्ध हैं।

परिस्थितियों को देखते हुए, आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए भरण-पोषण की मांग करना आपकी और आपके बच्चे की वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए एक उचित कदम लगता है। आप अपने लिए उपलब्ध कानूनी विकल्पों को समझने और भरण-पोषण के लिए आवेदन करने की प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करने के लिए पारिवारिक कानून में विशेषज्ञता रखने वाले किसी वकील से परामर्श कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, इस समय के दौरान अपनी भावनात्मक भलाई पर विचार करना महत्वपूर्ण है। अपने आस-पास ऐसे सहायक मित्रों और परिवार के सदस्यों को रखें जो आपको आराम और सहायता प्रदान कर सकें। आपकी स्थिति से जुड़ी भावनाओं और तनाव को दूर करने में परामर्श या चिकित्सा लेना भी फायदेमंद हो सकता है।

याद रखें, आप सम्मान और गरिमा के साथ व्यवहार किए जाने के हकदार हैं, और आपको अपने और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए कदम उठाने का अधिकार है। इस कठिन समय से गुज़रते समय मदद और समर्थन के लिए आगे आने में संकोच न करें।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |106 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 34 साल की महिला हूं और मेरी 2 लड़कियां हैं। मैं आईटी में काम करती हूं और अच्छी खासी आजीविका कमाती हूं। सर, मेरी शादी को 6 साल हो गए हैं और शादी के 1 साल बाद मेरे और मेरे पति के बीच आपसी समझ में समस्या शुरू हो गई, जहां वह वित्तीय चीजों सहित सभी मायनों में मुझ पर हावी होना चाहता था। लेकिन मैं ठीक थी और 1 साल में मेरी पहली बेटी पैदा हुई, फिर गंभीर समस्या शुरू हो गई, मैंने नौकरी फिर से ज्वाइन कर ली और उसे अपना सारा वेतन देना बंद कर दिया। मैंने अपने बच्चे के लिए बचत करना शुरू किया, जहां वह खुश नहीं था, उसने अप्रत्यक्ष रूप से मेरी पूरी तनख्वाह मांग ली, जैसा कि मैं समस्या शुरू होने से पहले करती थी। लेकिन 2020 में लॉकडाउन होने के कारण वह अपने गांव चला गया, जहां मेरे लिए काम करना बहुत मुश्किल हो गया फिर वह 2022 में बड़ों के साथ वापस आया, हम एक साथ शहर चले गए और फिर से पैसे मांगे क्योंकि मेरी सैलरी बढ़ गई थी अगर नहीं तो मैंने मुझसे 50-60 लाख रुपये कर्ज के रूप में लेने और उसे संपत्ति के लिए देने को कहा, जिस पर वह मेरे नाम पर इसे करने के लिए सहमत हो गया। लेकिन मैंने इनकार कर दिया क्योंकि मैं उस पर भरोसा नहीं कर सकती थी, इस बीच दूसरी बेटी का जन्म हो गया। मैं माँ के स्थान पर आई और उसने रिश्तेदारों के बीच मेरे और मेरे परिवार के बारे में पीठ में छुरा घोंपना शुरू कर दिया। जब मैंने पूछा तो उसने मुझसे और मेरी बेटी से मिलने आना बंद कर दिया और वह 2 बच्चों के लिए भी आता है, अब एक साल हो गया है। सर मेरा सवाल है..मैं उसके व्यवहार से तंग आ चुकी हूं और मुझे उस पर भरोसा नहीं है। चूंकि मेरे दो बच्चे हैं, क्या इस समाज में उसके बिना रहना वास्तव में मुश्किल है। जैसा कि मेरे कई रिश्तेदार सुझाव दे रहे हैं कि जाओ और उसे बुलाओ मेरे माता-पिता मेरा बहुत साथ देते हैं और अब मैं ऐसी स्थिति में नहीं हूँ कि मैं उसके खिलाफ कानूनी कार्रवाई करूँ। क्या मेरी बेटियों और माता-पिता के साथ अकेले रहने का फैसला सही है या गलत या मुझे उसके साथ चले जाना चाहिए।
Ans: आपकी स्थिति वाकई जटिल और भावनात्मक रूप से कष्टदायक है। अपने और अपनी बेटियों के लिए स्पष्टता और करुणा के साथ इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इस पर काम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ कदम और विचार दिए गए हैं:

आत्म-चिंतन और स्पष्टता
अपनी भावनाओं को स्वीकार करें: अपनी निराशा, डर और थकावट की भावनाओं को पहचानना ज़रूरी है। ये भावनाएँ वैध हैं और इन्हें संबोधित करने की ज़रूरत है।
अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करें: आपकी प्राथमिक चिंताएँ क्या हैं? आपके बच्चों की भलाई, आपकी वित्तीय स्वतंत्रता, आपकी व्यक्तिगत शांति और सुरक्षा इस सूची में सबसे ऊपर हैं।
अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें
विश्वास और सम्मान का आकलन करें: किसी भी रिश्ते के लिए विश्वास और आपसी सम्मान मौलिक हैं। अगर ये नहीं हैं, तो एक स्वस्थ साझेदारी बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है।
संकेतक के रूप में पिछला व्यवहार: अपने पति के पिछले व्यवहार को देखें। पैसे की लगातार माँग, समर्थन की कमी और महत्वपूर्ण समय के दौरान अनुपस्थिति उनकी प्राथमिकताओं और प्रतिबद्धता के संकेत हो सकते हैं।
सहायता प्रणाली
अपने माता-पिता पर निर्भर रहें: अपने माता-पिता का समर्थन सहायता एक महत्वपूर्ण लाभ है। वे आपको इस अवधि में भावनात्मक, शारीरिक और शायद वित्तीय सहायता भी प्रदान कर सकते हैं।
पेशेवर सहायता: एकल माताओं के लिए परामर्श या सहायता समूहों की तलाश करने पर विचार करें। ये संसाधन मार्गदर्शन, भावनात्मक सहायता और व्यावहारिक सलाह प्रदान कर सकते हैं।
सामाजिक दबाव
मानदंडों को फिर से परिभाषित करें: समाज में अक्सर कठोर अपेक्षाएँ होती हैं, लेकिन आपकी और आपके बच्चों की भलाई सबसे पहले आती है। अपनी मानसिक शांति और सुरक्षा की कीमत पर सामाजिक मानदंडों के अनुसार जीना टिकाऊ नहीं है।
रोल मॉडल: ऐसी अन्य महिलाओं के उदाहरण देखें जिन्होंने समान परिस्थितियों को सफलतापूर्वक संभाला है। उनकी कहानियाँ प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह दे सकती हैं।
कानूनी और वित्तीय विचार
अपने अधिकारों को जानें: भले ही आप अभी कानूनी कार्रवाई करने की स्थिति में न हों, लेकिन बाल सहायता और गुजारा भत्ता के बारे में अपने अधिकारों के बारे में जानकारी होना ज़रूरी है।
वित्तीय स्वतंत्रता: अपनी वित्तीय स्वतंत्रता की रक्षा करना जारी रखें। यह आपको और आपकी बेटियों को सुरक्षा और स्थिरता प्रदान करेगा।
निर्णय लेना
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक: तत्काल ज़रूरतों और दीर्घकालिक लक्ष्यों दोनों के बारे में सोचें। कौन सा निर्णय अभी शांति और स्थिरता लाएगा और भविष्य में क्या फायदेमंद होगा? बच्चों की भलाई: इस बात पर विचार करें कि आपके बच्चे किस माहौल में बड़े होंगे। एक शांतिपूर्ण, प्रेमपूर्ण वातावरण, भले ही वह उनके पिता के बिना हो, विषाक्त, संघर्ष-ग्रस्त वातावरण से अधिक फायदेमंद हो सकता है। व्यावहारिक कदम सब कुछ दस्तावेज करें: संचार और वित्तीय लेनदेन का रिकॉर्ड रखें। यदि आप भविष्य में कानूनी कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं तो यह दस्तावेज महत्वपूर्ण हो सकता है। स्वतंत्रता के लिए योजना: बजट, बच्चे की देखभाल और करियर की प्रगति सहित अपनी स्वतंत्र रहने की स्थिति के लिए एक योजना बनाएं। अंतिम विचार अपनी बेटियों के साथ स्वतंत्र रूप से रहने का विकल्प चुनना समान परिस्थितियों में कई महिलाओं के लिए एक साहसी और अक्सर आवश्यक कदम है। अपनी ताकत और अपने माता-पिता के समर्थन पर भरोसा करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शांति और सम्मान का जीवन जीना, भले ही इसका मतलब एकल माता-पिता होना हो, आपके बच्चों के लिए एक शक्तिशाली और सकारात्मक उदाहरण है। आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। आपको जिस सहायता की आवश्यकता है, उसे प्राप्त करें, अपनी अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, तथा अपने और अपने बच्चों के कल्याण को सर्वोपरि रखें।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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