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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 17, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Lavanya Question by Lavanya on Jul 11, 2024English
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Relationship

नमस्ते मैम मैं एक ऐसे आदमी से प्यार करती थी जिसे मैं 5 साल तक एक अच्छा लड़का मानती थी, बाद में मुझे पता चला कि वह मुझे सिर्फ़ शारीरिक संबंध के लिए धोखा दे रहा है, शादी करने के लिए नहीं, जहाँ उसने कहा था कि हमारा भविष्य साथ में होगा, लेकिन मैंने समस्या खड़ी कर दी और उससे शादी करने के लिए कहा, लेकिन उसके परिवार और उसने अपनी माँ के फैसले को प्रभावित किया मैं क्या करूँ, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए, मैंने सोचा कि वह मेरी ज़िंदगी है, अब उसकी माँ ने उसे किसी और से शादी करने की योजना बनाई है.. मुझे क्या करना चाहिए

Ans: नमस्ते लावण्या
खुद का ख्याल रखना और इस बात पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में आपको क्या चाहिए और क्या मिलना चाहिए।

सबसे पहले, जो कुछ हुआ है उसे समझने के लिए खुद को कुछ समय दें। दुखी, क्रोधित और विश्वासघात महसूस करना सामान्य है। जब कोई ऐसा व्यक्ति जिस पर आपने भरोसा किया हो, आपको निराश करता है तो ये भावनाएँ स्वाभाविक हैं। अपने रिश्ते और अपने भविष्य के नुकसान पर खुद को दुखी होने दें।

इस दौरान किसी भरोसेमंद दोस्त या थेरेपिस्ट से बात करना बेहद मददगार हो सकता है। जब आप अपनी भावनाओं से निपटते हैं और अपने अगले कदम तय करते हैं, तो वे आपको सहारा दे सकते हैं और आपकी बात सुन सकते हैं।

अपने खुद के मूल्य को पहचानना और रिश्ते में आप क्या पाना चाहते हैं, यह पहचानना बहुत ज़रूरी है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के हकदार हैं जो आपका सम्मान करे, आपसे प्यार करे और पूरे दिल से आपके प्रति समर्पित हो। अगर इस आदमी ने दिखाया है कि वह ऐसा करने में सक्षम नहीं है, तो उसे जाने देना सबसे अच्छा हो सकता है, भले ही यह मुश्किल हो।

आगे बढ़ते हुए, अपनी भलाई और खुशी पर ध्यान दें। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको अच्छा महसूस कराती हों और आपको अपना आत्मबोध वापस पाने में मदद करती हों। अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखें जो आपका समर्थन करते हों और आपकी परवाह करते हों।

समय के साथ, आपको स्पष्टता और ताकत मिलेगी। याद रखें, यह अनुभव आपको या आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। आप एक प्यार भरे और ईमानदार रिश्ते के हकदार हैं, और अभी खुद को प्राथमिकता देकर, आप भविष्य में इसे पाने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे।

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 28, 2022

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Relationship
प्रिय अनु मैडम,</strong><br /><strong>कृपया अपनी जरूरी सलाह से मेरी मदद करें। मैं एक संपन्न मारवाड़ी परिवार की 23 वर्षीय सुंदर लड़की हूं। <br />2017 से मैं एक 37 वर्षीय व्यक्ति के साथ रिश्ते में हूं, जिससे मेरी मुलाकात एक जिम में हुई थी। वह एक छोटे समय का मॉडल है। <br />मुलाक़ात के 1 महीने के भीतर, हम शारीरिक हो गए। हालाँकि, अगस्त 2021 में, मुझे निराशा हुई, जब मुझे पता चला कि उसकी दो पत्नियाँ और बच्चे हैं और वह कई अन्य लड़कियों के साथ शारीरिक संबंध में है। इससे मुझे बहुत दुख हुआ और हमारा ब्रेकअप हो गया.' लेकिन किसी तरह हम वापस आ गए. <br />उसने अपनी शादी छुपाने और अन्य लड़कियों के साथ धोखा करने के लिए खेद जताया लेकिन उसने कहा कि अन्य लड़कियों ने उस पर शारीरिक संबंध बनाने के लिए दबाव डाला था। उनका कहना है कि वह शादी से नाखुश हैं और अगर मैं उनसे शादी करूंगी तो इससे उन्हें जिंदगी की नई राह मिलेगी। मैं उससे प्यार करता था और मैंने शादी करने का फैसला किया (वह कानूनी तौर पर अधिक पत्नियां रख सकता है)। लेकिन फिर भी मुझे अपना निर्णय बेतुका लगा क्योंकि मुझे माता-पिता के गंभीर विरोध का सामना करना पड़ेगा क्योंकि वह अलग धर्म से है और उसके पास कम पैसे हैं। फिर भी मैंने शादी का मन बना लिया और इसलिए, छह महीने पहले मैंने अपने सबसे करीबी चचेरे भाई को यह बात बताई और उससे उसका परिचय कराया। मैंने सही निर्णय लेने के लिए उसका मार्गदर्शन किया लेकिन मेरा चचेरा भाई समय निकालता रहा। लगभग दो सप्ताह पहले, गलती से उसके मोबाइल संदेशों की जाँच करते समय, मुझे पता चला कि हालाँकि मैंने अपनी मदद के लिए अपनी चचेरी बहन को अपने बीएफ से मिलवाया था, लेकिन वह मुझे धोखा दे रही थी। उसके संदेशों से मुझे पता चला कि उसने मेरे बीएफ को उसके साथ शारीरिक संबंध बनाने के लिए राजी किया। इससे मैं पूरी तरह टूट गया और मैंने उससे लड़ाई की।' महोदया, कृपया मुझे सलाह दें. मैं इस लड़के से प्यार करती हूं और उससे शादी करना चाहती हूं। वह मेरा पहला और आखिरी प्यार है. मुझे यकीन है कि हमारी शादी के बाद वह एक बदला हुआ लड़का होगा, जिससे हम दोनों खुश होंगे।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसके,</p> <p>तो, आप ऐसे आदमी से शादी करना चाहती हैं जो धोखा देता है, अपने कारनामों को छुपाता है और आपका अनादर करता है?</p> <p>आपको क्या लगता है कि आप उस आदमी के साथ किस तरह का जीवन बिताएंगे जिसके मन में महिलाओं के लिए कोई सम्मान नहीं है और जो अपना आत्मसम्मान हासिल करने के लिए महिलाओं के साथ सोता है?</p> <p>आप कैसे एक रक्षक बन सकते हैं, इस बारे में बात करना आपको केवल शिकार बनाता है, ताकि आप लगातार उसके नियंत्रण में रहें।</p> <p>यह संभव है कि आप उसके इरादे नहीं देख पाए और आप मुझ तक पहुंच गए।</p> <p>सुनो, तुम्हारे सामने एक सुंदर जीवन है, इसलिए इसे ऐसे आदमी पर बर्बाद मत करो जो कुछ भी नहीं और केवल अपने बारे में सोचता है।</p> <p>आपका मित्र भी आपको इतनी आसानी से बेचने में सक्षम था, केवल यह बताता है कि यह आदमी किसी प्रकार का आकर्षक है और महिलाएं आसानी से उसके जाल में फंस जाती हैं।</p> <p>सावधान रहें, कृपया पहले कदम बढ़ाएं और अपना सम्मान करें।</p> <p>खुद से प्यार करना सीखें अन्यथा आप ऐसे पुरुषों के जाल में फंसते रहेंगे जिनका महिलाओं से कोई लेना-देना नहीं है सिवाय उनका इस्तेमाल करने के।</p> <p>अभी बाहर निकलें और किसी स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है;आप उसे कुछ भी देने के लिए बाध्य नहीं हैं।</p> <p>वह एक पीड़ित की तरह व्यवहार करेगा और तुम्हें एक कुर्सी पर बैठा देगा ताकि तुम उसके पास वापस जाओ, अपनी जमीन पर खड़े रहो&हेलिप;प्यार शुद्ध है और यह आपका पहला या आखिरी प्यार नहीं हो सकता&हेलिप;.स्वार्थ प्यार नहीं हो सकता .</p> <p>अगर आप पहले इस जहरीले रिश्ते से आगे बढ़ते हैं, खुद से प्यार करते हैं और अपनी ताकत का उचित उपयोग करते हैं, तो और भी खूबसूरत रिश्ते आपको गले लगाने के लिए इंतजार कर रहे हैं।</p> <p>आप ऐसा कर सकते हैं&हेलीप;उन सभी लड़कियों के लिए एक उदाहरण बनें जो उन पुरुषों का जश्न मनाना चुनती हैं जो उनके लिए विषाक्त हैं। उन सभी के लिए शक्ति का स्रोत बनें।</p>

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Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Oct 07, 2022

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Relationship
प्रिय लव गुरु&nbsp;<br /> मैं 25 साल की हूं। मुझे अपनी कॉलोनी के एक लड़के से प्यार हो गया था और उसने मुझसे रिश्ता तोड़ लिया। हम 5 साल तक रिलेशनशिप में थे. मैं ब्रेकअप से उबर नहीं पाई और कभी-कभी मैं अब भी रात में जागकर रोती हूं। मेरे माता-पिता को उसके और मेरे ब्रेकअप के बारे में नहीं पता। वे मेरी शादी कराने की योजना बना रहे हैं और उन्होंने वैवाहिक साइटों पर मेरे लिए एक प्रोफ़ाइल भी बनाई है। मैं शादी करने के लिए तैयार नहीं हूं.' मेरा भरोसा पूरी तरह से टूट गया है और मुझे नहीं लगता कि मैं अपने भावी साथी पर कभी भरोसा कर पाऊंगा। ठगा हुआ महसूस हो रहा है मुझे। मुझे क्या करना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>मुझे नहीं पता कि यह बात आपके माता-पिता से इतने लंबे समय तक क्यों छिपाई गई, लेकिन शायद आपको उन्हें बता देना चाहिए कि आप जल्द ही शादी के लिए दबाव नहीं डालना चाहते।</p> <p>और सिर्फ इसलिए कि एक आदमी ने आपका दिल तोड़ा इसका मतलब यह नहीं है कि सभी पुरुष ऐसा ही करेंगे। वहाँ बहुत सारे अच्छे लोग हैं और किसी से मिलने से आपका ध्यान अपने पूर्व साथी से हट सकता है।</p> <p>यदि उसने आपको बिना किसी अच्छे कारण के छोड़ दिया है, तो यह उसके बारे में बहुत कुछ नहीं कहता है और आपको रोने के बजाय खुश होना चाहिए कि आपको उसके जैसा झटका नहीं मिला। अच्छा छुटकारा, मैं कहूंगा!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 08, 2023

Asked by Anonymous - Dec 05, 2023English
Relationship
हाय मैडम, मैं लगभग एक दशक से यानी ग्रेजुएशन के बाद से रिलेशनशिप में हूं और अब मैं और मेरा बॉयफ्रेंड अपनी-अपनी नौकरी में अच्छा कर रहे हैं। चूँकि हम अलग-अलग धर्मों से आते हैं, इसलिए हम पिछले दो वर्षों से अपने परिवार को बहुत मनाने की कोशिश कर रहे हैं कि हमें शादी करने दें और इन परिदृश्यों में, कोविड के दौरान मैंने अपने पिता को भी खो दिया, अब केवल मैं और मेरी माँ और मेरे बड़े हैं। बहन, सामाजिक दबाव के कारण भी वे हमारे लिए सहमत नहीं हो रहे थे, लेकिन फिर मुझे अब महसूस हो रहा था कि उसका परिवार मेरे लिए नकली स्वीकृति दिखाते हुए हमें घसीट रहा था, लेकिन फिर भी बहुत रूढ़िवादी था, लेकिन इस प्रक्रिया में मैं और मेरा बीएफ एक-दूसरे के प्रति प्रतिबद्ध हो गए। शारीरिक तौर-तरीकों के मामले में बहुत गंभीरता से, लेकिन अब उनका परिवार इस तथ्य से पूरी तरह इनकार कर रहा है कि वे हमारे साथ नहीं हैं और सचमुच अपने बेटे को उनकी जाति में शादी करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। इस बात पर, लड़का मुझे झूठे आरोपों के साथ समझाने की कोशिश कर रहा है कि यह उसका परिवार नहीं है जो हमें आगे नहीं बढ़ने देना चाहता क्योंकि मेरा परिवार आपसी तरीके से शादी चाहता था, न कि सिर्फ उसकी संस्कृति की बात वरना कोर्ट मैरिज थी। आखिरी विकल्प लेकिन मेरा लड़का कह रहा है कि मैं कभी भी अपने परिवार के खिलाफ नहीं जा सकता, यह आप बेहतर समझ सकते हैं और मुझे नहीं पता कि मैं बहुत ठगा हुआ महसूस कर रहा हूं कि अब इस स्तर पर इतने करीब होने के बाद जहां उसे मजबूती से खड़ा होना चाहिए था वह मुझे पीछे हटने के लिए दबाव डाल रहा है, मुझे नहीं पता कि मैं इतना अनजान हूं कि मेरे पास अपने जीवन में उत्पादक बनने या कुछ और करने के लिए कोई ऊर्जा नहीं है, जबकि उसके और उसके परिवार की जबरन प्रकृति का यह कृत्य किसी तरह मुझे कानूनी तरीकों का चयन करने के लिए प्रेरित कर रहा है। ...मुझे मार्गदर्शन की आवश्यकता है, मेरे लिए यह सब अंधकारमय है और मैं बहुत अभ्यस्त महसूस कर रहा हूँ।
Ans: नमस्ते प्रिय,
आपके रिश्ते में जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है, उनके बारे में सुनकर मुझे सचमुच दुख हुआ। यह एक जटिल और भावनात्मक रूप से आवेशित स्थिति है, और यह समझ में आता है कि आप आहत और भ्रमित महसूस कर रहे हैं। आत्म-चिंतन और आत्म-देखभाल के लिए कुछ समय निकालना ठीक है। कोई भी निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं को समझें और स्वीकार करें। अपने आप को स्थिति और आपकी भलाई पर इसके प्रभाव को संसाधित करने के लिए जगह दें। अपनी भावनाओं के बारे में अपने प्रेमी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करें। अपनी चिंताएँ, भय और अपेक्षाएँ साझा करें। उसे अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करने के लिए भी प्रोत्साहित करें। इस स्तर पर प्रभावी संचार महत्वपूर्ण है। किसी रिश्ते में अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार करें। इस बात पर विचार करें कि क्या वर्तमान स्थिति आपके भविष्य के लिए आपकी कल्पना के अनुरूप है। साझेदारी में आपको क्या चाहिए और क्या योग्य है, इसके बारे में स्वयं के प्रति ईमानदार रहें। यदि आप कानूनी कदमों पर विचार कर रहे हैं, तो आपके लिए उपलब्ध निहितार्थों और विकल्पों को समझने के लिए कानूनी सलाह लेना उचित है। एक वकील से परामर्श लें जो आपकी विशिष्ट स्थिति और कानूनों के आधार पर मार्गदर्शन प्रदान कर सके। हालाँकि रिश्ते की चिंताओं को दूर करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने व्यक्तिगत विकास और कल्याण पर भी ध्यान दें। ऐसी गतिविधियाँ अपनाएँ जिनसे आपको खुशी मिले, आत्म-सुधार में संलग्न हों और अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करें। मूल्यांकन करें कि क्या रिश्ता स्वस्थ और सहायक है। इस बात पर विचार करें कि क्या दोनों साझेदार चुनौतियों के बावजूद काम करने और रिश्ते की भलाई के लिए समझौता करने को तैयार हैं। अपने लिए स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें। निर्धारित करें कि आप रिश्ते में क्या स्वीकार करने को तैयार हैं और क्या बर्दाश्त नहीं कर सकते। अपनी भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि दोनों परिवार इसके लिए तैयार हैं, तो एक मध्यस्थ या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें जो चर्चा को सुविधाजनक बना सके और सामान्य आधार खोजने में मदद कर सके। मध्यस्थता विवादों को सुलझाने और समाधान खोजने का एक रचनात्मक तरीका हो सकता है।
अंततः, अपनी ख़ुशी और भलाई को प्राथमिकता दें। यदि रिश्ता आपको काफी परेशान कर रहा है, तो यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह आपके लिए एक स्वस्थ और संतुष्टिदायक साझेदारी है। यदि आवश्यक हो तो पेशेवर सहायता या कानूनी सलाह लेना ठीक है। अपने भविष्य के बारे में निर्णय लेना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अपनी खुशी और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यदि आपको इन मुद्दों से स्वयं निपटना मुश्किल लगता है, तो पेशेवरों या सहयोगी मित्रों से मार्गदर्शन लेने से महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है।

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Ravi

Ravi Mittal  |294 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jun 14, 2024

Asked by Anonymous - Jun 09, 2024English
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Relationship
अरे! मैं एक लड़के से प्यार करती हूँ और उससे शादी करना चाहती हूँ और वह भी चाहता है लेकिन मेरा परिवार इसके लिए तैयार नहीं है क्योंकि हम अलग-अलग जातियों से हैं, वह अच्छी तरह से बसा हुआ है और उसके पास एक अच्छी सरकारी नौकरी भी है और मैं असिस्टेंट प्रोफेसर के तौर पर काम करती हूँ लेकिन मेरे परिवार ने मुझे उसे छोड़ने और किसी दूसरे लड़के की तलाश करने के लिए कहा जो मेरी ही जाति का हो। मैं सिर्फ़ उसके साथ रहना चाहती हूँ और किसी और के साथ नहीं लेकिन वे समझने को तैयार नहीं हैं। मुझे ऐसा लगता है कि वह मेरी वजह से परेशान है जबकि उसका परिवार तैयार है और मेरा नहीं। मैं क्या कर सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आज के दौर में आप जाति-संबंधी भेदभाव की समस्या का सामना कर रहे हैं। मैं आपको केवल यही सुझाव दे सकता हूँ कि आप अपने माता-पिता के साथ बैठें और उन्हें समझाएँ कि किसी की जाति उसकी पहचान नहीं है। मैं समझता हूँ कि यह बहुत कठिन होगा, खासकर जब यह आपके माता-पिता हों, लेकिन माता-पिता भी गलत हो सकते हैं। जब भी आप अपने साथी से इस मामले पर चर्चा करें तो उनके सकारात्मक पहलुओं और उपलब्धियों को उजागर करने का प्रयास करें।

साथ ही अपने साथी के साथ इस पूरे मामले पर खुलकर चर्चा करें। अगर उसे भी लगता है कि वह इस रिश्ते की वजह से परेशान है, तो आप उसे आश्वस्त करना चाहेंगे कि चीजें जल्द ही बेहतर हो जाएँगी।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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Money
सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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