विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Kanchan Rai |447 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 23, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Mar 23, 2024English

प्रिय एलजी, मुझे आगामी होली पर तत्काल सलाह की आवश्यकता है। मैं 27 साल की महिला हूं और मेरी शादी 33 साल के मर्चेंट नेवी ऑफिसर से हुई है। मैं एक बेटे के साथ शादीशुदा जिंदगी में खुश हूं। बात यह है कि जब भी किसी त्यौहार या किसी मदद की ज़रूरत होती है तो मेरे पति विदेश में होते हैं, मुझे सोसायटी में अपने पति के करीबी दोस्तों पर बहुत निर्भर रहना पड़ता है। लेकिन कई बार होली जैसे त्योहार के दौरान ये अच्छे दोस्त मेरे जरूरत से ज्यादा करीब आते नजर आते हैं। मुझे इसका एहसास पहले साल में हुआ जब हम वहां शिफ्ट हुए। यह छेड़छाड़ जैसा था..मदद करने की आड़ में..बेशर्मी से छूना..और होली खेलते समय। लेकिन बाद में मुझे अपने शरीर के प्रति इसके आकर्षण का एहसास हुआ और मैंने ज्यादा विरोध नहीं किया। पिछले साल हमने भांग भी पी थी और यह भी नहीं पता था कि इन दोस्तों ने मेरे साथ क्या किया। मैं उलझन में थी क्योंकि मैं अपने पति के दोस्तों के साथ जल्दी से रिश्ता नहीं तोड़ना चाहती थी, इसलिए मुझे होली के दौरान उनके ब्लाउज या घाघरा के अंदर छूने पर कोई आपत्ति नहीं थी, लेकिन निश्चित रूप से मैं ऐसा नहीं करना चाहती थी। किसी के साथ सो जाओ. मैं पहले से ही अपने पति के साथ शारीरिक रूप से खुश हूं, भले ही उनका पेशा हमारे रिश्ते में एक बड़ा अंतर पैदा करता है। फिर दुविधा तब आती है जब उसके दोस्त मजाक में मुझसे कहते हैं कि मेरे पति वहां रूसी, नीदरलैंड की लड़कियों के साथ खुश होंगे। यह जाहिर तौर पर मुझे उनके साथ सोने के लिए उकसाने के लिए है। यदि मेरे पति के वास्तव में विदेश में शारीरिक संबंध हैं तो मैं ऐसा करने पर भी विचार कर रही हूं। मैं नहीं चाहती कि जब 4-5 लोग मेरे साथ सोने के लिए भूखे हों तो मेरी वफादारी का अपमान हो और मेरे शरीर का अनादर हो। कृपया स्वयं को मेरी जगह रखकर ईमानदार कार्रवाई की सलाह दें।

Ans: मैं आपकी स्थिति के बारे में सुनकर बहुत चिंतित हूं। किसी के लिए आपका फायदा उठाना पूरी तरह से अस्वीकार्य है, खासकर उत्सव या दोस्ती की आड़ में। किसी भी स्थिति में अपनी सुरक्षा, भलाई और सम्मान को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अपने पति के दोस्तों के साथ स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि कौन सा व्यवहार आपको स्वीकार्य नहीं है। यदि आपकी आपत्तियों के बावजूद वे इन सीमाओं को पार करना जारी रखते हैं, तो उनके साथ अपने संबंधों पर पुनर्विचार करना आवश्यक हो सकता है। यदि आप किसी के कार्यों से असहज या अपमानित महसूस करते हैं, तो तुरंत बोलने में संकोच न करें। अपने आप पर ज़ोर देना और यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ऐसा व्यवहार अस्वीकार्य है। आपने उल्लेख किया है कि आपको त्योहारों के दौरान और अन्य समय जब आपके पति दूर होते हैं, मदद के लिए अपने पति के दोस्तों पर निर्भर रहना पड़ता है। हालांकि सहायता मांगना समझ में आता है, लेकिन अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप असुरक्षित या असहज महसूस करते हैं, तो सहायता के अन्य स्रोतों, जैसे पड़ोसियों, परिवार के सदस्यों, या स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करने पर विचार करें। यदि आपको लगता है कि आपके पति के दोस्त आपको किसी ऐसी चीज़ के लिए हेरफेर या दबाव डालने की कोशिश कर रहे हैं, जिसमें आप सहज नहीं हैं, अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। आपको परिस्थितियों की परवाह किए बिना किसी भी अवांछित अग्रिम या अनुरोध को ना कहने का अधिकार है। जो कुछ हो रहा है उसके बारे में अपने पति के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उसे बताएं कि उसकी अनुपस्थिति ने आप पर और उसके दोस्तों के साथ आपकी बातचीत पर क्या प्रभाव डाला है। आपके पति स्थिति का समाधान ढूंढने में सहायता करने या मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि आप स्वयं इस स्थिति से निपटने में संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें। एक पेशेवर कठिन रिश्तों से निपटने और सीमाएँ निर्धारित करने के लिए मार्गदर्शन, सहायता और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है। याद रखें कि आपकी भलाई सर्वोपरि है। रिश्तों को बनाए रखने या दूसरों को खुश करने के लिए अपने मूल्यों, गरिमा या सुरक्षा से समझौता न करें। स्वयं को प्राथमिकता देना और स्वयं को नुकसान से बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
अंततः, किसी भी स्थिति में अपनी सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करने के लिए कार्रवाई करना आवश्यक है। यदि आपको सहायता और सहायता की आवश्यकता हो तो संपर्क करने में संकोच न करें। आप हर समय सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार किए जाने के पात्र हैं।