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Kanchan

Kanchan Rai  |183 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 23, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Mar 23, 2024English
Relationship

प्रिय एलजी, मुझे आगामी होली पर तत्काल सलाह की आवश्यकता है। मैं 27 साल की महिला हूं और मेरी शादी 33 साल के मर्चेंट नेवी ऑफिसर से हुई है। मैं एक बेटे के साथ शादीशुदा जिंदगी में खुश हूं। बात यह है कि जब भी किसी त्यौहार या किसी मदद की ज़रूरत होती है तो मेरे पति विदेश में होते हैं, मुझे सोसायटी में अपने पति के करीबी दोस्तों पर बहुत निर्भर रहना पड़ता है। लेकिन कई बार होली जैसे त्योहार के दौरान ये अच्छे दोस्त मेरे जरूरत से ज्यादा करीब आते नजर आते हैं। मुझे इसका एहसास पहले साल में हुआ जब हम वहां शिफ्ट हुए। यह छेड़छाड़ जैसा था..मदद करने की आड़ में..बेशर्मी से छूना..और होली खेलते समय। लेकिन बाद में मुझे अपने शरीर के प्रति इसके आकर्षण का एहसास हुआ और मैंने ज्यादा विरोध नहीं किया। पिछले साल हमने भांग भी पी थी और यह भी नहीं पता था कि इन दोस्तों ने मेरे साथ क्या किया। मैं उलझन में थी क्योंकि मैं अपने पति के दोस्तों के साथ जल्दी से रिश्ता नहीं तोड़ना चाहती थी, इसलिए मुझे होली के दौरान उनके ब्लाउज या घाघरा के अंदर छूने पर कोई आपत्ति नहीं थी, लेकिन निश्चित रूप से मैं ऐसा नहीं करना चाहती थी। किसी के साथ सो जाओ. मैं पहले से ही अपने पति के साथ शारीरिक रूप से खुश हूं, भले ही उनका पेशा हमारे रिश्ते में एक बड़ा अंतर पैदा करता है। फिर दुविधा तब आती है जब उसके दोस्त मजाक में मुझसे कहते हैं कि मेरे पति वहां रूसी, नीदरलैंड की लड़कियों के साथ खुश होंगे। यह जाहिर तौर पर मुझे उनके साथ सोने के लिए उकसाने के लिए है। यदि मेरे पति के वास्तव में विदेश में शारीरिक संबंध हैं तो मैं ऐसा करने पर भी विचार कर रही हूं। मैं नहीं चाहती कि जब 4-5 लोग मेरे साथ सोने के लिए भूखे हों तो मेरी वफादारी का अपमान हो और मेरे शरीर का अनादर हो। कृपया स्वयं को मेरी जगह रखकर ईमानदार कार्रवाई की सलाह दें।

Ans: मैं आपकी स्थिति के बारे में सुनकर बहुत चिंतित हूं। किसी के लिए आपका फायदा उठाना पूरी तरह से अस्वीकार्य है, खासकर उत्सव या दोस्ती की आड़ में। किसी भी स्थिति में अपनी सुरक्षा, भलाई और सम्मान को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अपने पति के दोस्तों के साथ स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि कौन सा व्यवहार आपको स्वीकार्य नहीं है। यदि आपकी आपत्तियों के बावजूद वे इन सीमाओं को पार करना जारी रखते हैं, तो उनके साथ अपने संबंधों पर पुनर्विचार करना आवश्यक हो सकता है। यदि आप किसी के कार्यों से असहज या अपमानित महसूस करते हैं, तो तुरंत बोलने में संकोच न करें। अपने आप पर ज़ोर देना और यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ऐसा व्यवहार अस्वीकार्य है। आपने उल्लेख किया है कि आपको त्योहारों के दौरान और अन्य समय जब आपके पति दूर होते हैं, मदद के लिए अपने पति के दोस्तों पर निर्भर रहना पड़ता है। हालांकि सहायता मांगना समझ में आता है, लेकिन अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता देना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप असुरक्षित या असहज महसूस करते हैं, तो सहायता के अन्य स्रोतों, जैसे पड़ोसियों, परिवार के सदस्यों, या स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करने पर विचार करें। यदि आपको लगता है कि आपके पति के दोस्त आपको किसी ऐसी चीज़ के लिए हेरफेर या दबाव डालने की कोशिश कर रहे हैं, जिसमें आप सहज नहीं हैं, अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। आपको परिस्थितियों की परवाह किए बिना किसी भी अवांछित अग्रिम या अनुरोध को ना कहने का अधिकार है। जो कुछ हो रहा है उसके बारे में अपने पति के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उसे बताएं कि उसकी अनुपस्थिति ने आप पर और उसके दोस्तों के साथ आपकी बातचीत पर क्या प्रभाव डाला है। आपके पति स्थिति का समाधान ढूंढने में सहायता करने या मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि आप स्वयं इस स्थिति से निपटने में संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें। एक पेशेवर कठिन रिश्तों से निपटने और सीमाएँ निर्धारित करने के लिए मार्गदर्शन, सहायता और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है। याद रखें कि आपकी भलाई सर्वोपरि है। रिश्तों को बनाए रखने या दूसरों को खुश करने के लिए अपने मूल्यों, गरिमा या सुरक्षा से समझौता न करें। स्वयं को प्राथमिकता देना और स्वयं को नुकसान से बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है।
अंततः, किसी भी स्थिति में अपनी सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करने के लिए कार्रवाई करना आवश्यक है। यदि आपको सहायता और सहायता की आवश्यकता हो तो संपर्क करने में संकोच न करें। आप हर समय सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार किए जाने के पात्र हैं।

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Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2022

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Relationship
नमस्ते, मैं कोई हूँ. अपना समय लेने के लिए क्षमा करें, कृपया इसे पढ़ें और मेरी मदद करें, मुझे वास्तव में इस समय अपने जीवन में मार्गदर्शन करने के लिए किसी की आवश्यकता है। इस लंबे मेल के लिए क्षमा करें. यदि आप समय निकाल कर इसे पढ़ेंगे तो मुझे सचमुच ख़ुशी होगी। </strong><br /><strong>मैं 23 साल की हूं, एक शादीशुदा लड़की हूं। मैंने पिछले साल 10 दिसंबर 2021 को अपने पति से शादी की। यह एक अरेंज मैरिज थी. हमारा परिवार 2019 में हमसे मिला और हमारी शादी तय कर दी। पहले तो मैं शादी नहीं करना चाहता था क्योंकि यह बहुत जल्दी थी और मैं अभी अपनी स्नातक की डिग्री हासिल कर रहा था लेकिन मेरे परिवार ने मेरी बात नहीं सुनी क्योंकि मैं बड़ी थी इसलिए वे चाहते थे कि वे बूढ़े होने से पहले मेरी शादी कर दें। </strong><br /><strong>मैं सहमत हो गया और धीरे-धीरे अपने मंगेतर के प्रति लगाव और पसंद विकसित करने लगा और बाद में उससे प्यार हो गया। लेकिन हमारी शादी के बाद चीजें थोड़ी अजीब लगने लगीं।' उसकी बहुत सारी महिला मित्र हैं जिनसे मुझे बिल्कुल भी आपत्ति नहीं है। मैं उतना रूढ़िवादी नहीं हूं. वे सभी हमारी शादी में आमंत्रित थे और मैं उनसे मिला। वे अच्छे लोग लगते हैं लेकिन उनका एक दोस्त परेशान कर रहा है। चलो उसे Y कहते हैं। मेरे पति उससे हर समय कॉल और मैसेज पर बात करते रहते हैं और बातचीत बिल्कुल उबाऊ होती है जैसे कि उनके पास बात करने के लिए कुछ भी नहीं है लेकिन फिर भी वे बातचीत जारी रखते हैं। मैं सोचता था कि यह ठीक है या शायद मैं बहुत ज्यादा पजेसिव हो रहा हूं लेकिन जब मुझे पता चला कि उसने उस पर 12 लाख खर्च कर दिए तो मैं हैरान रह गया। वह उस पर रोजाना पैसे भी खर्च करता है। वह उसके लिए रोजाना एक उबर बुक करता है। जब भी उसे किसी चीज की जरूरत होगी तो वह तुरंत कहेगा कि मैं तुम्हारे लिए लाऊंगा। वाई भी शादीशुदा है, उसके पति को इससे कोई दिक्कत नहीं है क्योंकि वह भी मेरे पति से पैसे लेता है। दरअसल उनका पूरा परिवार पैसे लेता है. वे आर्थिक रूप से बहुत मजबूत नहीं हैं इसलिए मैं किसी की मदद करने की इस बात को समझता हूं। मुझे यह समझ नहीं आता कि मेरे पति को हर समय उससे बात क्यों करनी पड़ती है? यहां तक ​​कि जब मैं उसके ठीक सामने बैठी होती हूं तब भी वह मुझे नजरअंदाज कर देता है।</strong><br /><strong>Y के अलावा, एक और व्यक्ति है जिसके साथ वह उसी तरह व्यवहार करता है, वह है उसकी पूर्व पत्नी। </strong><br /><strong>हमारी शादी के कुछ दिनों बाद मैंने उसका फोन चेक किया (मुझे पता है कि यह गलत है लेकिन मेरी प्रवृत्ति ने मुझे उसके व्यवहार के कारण ऐसा करने दिया) और मुझे 2019 के कुछ संदेश मिले मेरे पति और उसकी पूर्व पत्नी के बीच. बातचीत से स्पष्ट रूप से साबित हुआ कि वे एक रिश्ते में थे और 2019 में टूट गए। जब ​​मैंने उससे अप्रत्यक्ष रूप से पूछा क्योंकि मैं नहीं चाहता था कि उसे पता चले कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो उसने कहा कि (पूर्व) उसकी बहन है। वह झूठ बोला! और मैंने पाया कि वे अभी भी दोस्त हैं जिसे मैं समझता हूं। मैं उस के साथ ठीक हूँ। लेकिन मैं इस बात से सहमत नहीं हूं कि वे रोजाना बात करते हैं और मेरे पति पहली लड़की वाई की तरह उसकी सभी इच्छाएं पूरी करते हैं। उन्होंने उसकी तस्वीर (पूर्व) का स्क्रीनशॉट भी लिया और जब उसने कुछ दिनों बाद इसे अपने व्हाट्सएप स्टेटस पर अपलोड किया तो उसे सेव कर लिया। हमारी शादी के बाद. जब मैंने उससे पूछा कि तुम उसकी तस्वीर क्यों रख रहे हो, तो उसने इनकार कर दिया और कहा <em>ओह ऐसे हाय</em>, मुझे लगता है गलती से हो गया इसलिए मैंने उसे नजरअंदाज कर दिया। लेकिन वह उसे कॉल करता है और उपहार भेजता है। यहां तक ​​कि वह उसके लिए उपहार खरीदने के लिए भी मुझे अपने साथ ले जाता है ताकि मुझे यह गलत न लगे। </strong><br /><strong>मैं हमेशा उससे पूछता हूं कि तुम हर समय अपने पूर्व और वाई से बात क्यों करते हो; तुम मेरे साथ समय भी नहीं बिताते हो. इस वजह से हमारे बीच बहुत झगड़े होते रहते हैं।' उन्होंने कहा कि उन पर काम का बोझ है और वह अपने जीवन से निराश हैं, अवसाद से जूझ रहे हैं, इसलिए उन भावनाओं से बचने के लिए वह अपने दोस्तों से बात करते हैं। मैंने समझा और उसे बात करने की अनुमति दी लेकिन वह उन पर हर महीने 8,000-9,000 रुपये खर्च करता है। उसने एक बार कहा था कि उसे उन्हें पैसे देने होंगे ताकि वे उससे बात करना बंद न करें; दोस्ती ऐसे ही काम करती है, जिसमें 5,000 रुपये की फ्लाइट टिकट और उनके लिए 12-13 लाख रुपये का लोन लेना शामिल है। मैं प्यार में मूर्ख हूं इसलिए मैं आसानी से बहकावे में आ गया और उसे इजाजत दे दी लेकिन पूरी तरह से नहीं। मैंने उसके लिए एक सीमा निर्धारित की कि वह उन पर प्रति माह 5000 रुपये से अधिक खर्च नहीं करेगा। </strong><br /><strong>मेरा परिवार और दोस्त लगातार सुझाव दे रहे हैं कि मैं उसे छोड़ दूं क्योंकि उसे मेरी भावनाओं की परवाह नहीं है कि मैंने उसे बहुत सारे मौके दिए हैं। जब भी मैं उनसे मिलने-जुलने या उन पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने के लिए उनसे शिकायत करने की कोशिश करता हूं तो वह अगले दिन तुरंत मेरी देखभाल करना शुरू कर देते हैं। इस वजह से मैं हमेशा उलझन में रहती हूं कि शायद वह भी मुझसे प्यार करता है और मैं सिर्फ एक पजेसिव पत्नी बनकर रह गई हूं। मैंने उससे कहा कि अगर तुम मेरे साथ ऐसा ही व्यवहार करते रहे और दिन-रात अपनी लड़कियों से बात करते रहे तो मैं तुम्हें तलाक दे दूंगी। उसने कहा कि मुझे इस तरह से बात नहीं करनी चाहिए और वह नहीं चाहता कि मैं उसे तलाक दे दूं क्योंकि वह मुझसे प्यार करता है और अगर वह उन्हें पसंद करता तो वह मुझे पहले स्थान पर नहीं चुनता।</strong><br / <strong>जब भी मैं उससे लड़कियों के बारे में बात करने की कोशिश करती हूं, तो वह कहता है कि मुझे लगता है कि तुम्हारा एक बॉयफ्रेंड है और तुम मुझे धोखा दे रही हो। मुझे अपना फोन दो मैं तुम्हारा फोन जांचूंगा।</strong><br /><strong> मैंने उसकी और वाई की कॉल रिकॉर्डिंग सुनी। वह लड़कियों के साथ हुई बातचीत को रिकॉर्ड करता है। मेरे पूछने पर उसने बताया कि वह ऐसा इसलिए करता है ताकि भविष्य में वे लड़कियाँ या कोई भी उस पर दोष न लगाए कि उसने कुछ ग़लत कहा है। वैसे भी, मैंने उन रिकॉर्डिंग्स में से एक में अपने पति को वाई से मेरे बारे में बुरी बातें कहते हुए सुना, क्योंकि मैं उनसे निराश थी क्योंकि उनकी वजह से मैंने उनसे लड़ाई की थी। मैं सचमुच टूट गया था. उन्होंने कहा कि मैं उन्हें जगह नहीं देता, जो सच नहीं है और वह बाजार या केएफसी जैसी जगहों पर या जहां भी चाहें अकेले जाना चाहते हैं, लेकिन मैं उन्हें ऐसा नहीं करने दे रहा हूं। साथ ही उसने वाई से पूछा कि क्या वह उससे जुड़ना चाहती है और एक निश्चित स्थान पर मिलना चाहती है। मैं उसे नहीं समझता. अगर कुछ गलत नहीं है तो वह दिन-रात उसके साथ बातें क्यों करता है और बोर क्यों नहीं होता और मेरे साथ वह कम ही समय बिताता है और स्पेस चाहता है। </strong><br /><strong>उसके माता-पिता उससे तंग आ चुके हैं, उन्होंने मुझे बताया कि वह हमेशा से ऐसा ही रहा है। वे मेरा समर्थन करते हैं और चाहते हैं कि वह उन लड़कियों से दूर हो जाए। उन्होंने मेरी उससे शादी इसलिए कर दी ताकि वह उन लड़कियों को छोड़ दे और उन पर इतनी बड़ी रकम खर्च करना बंद कर दे। लेकिन वह उनसे दूर नहीं जाना चाहता. उन्होंने कहा कि अगर संयोग से एक दिन उन लड़कियों ने किसी कारण से उनसे बात करना बंद कर दिया तो वह उन्हें जरूर छोड़ देंगे। लेकिन वे कभी नहीं रुकते. मुझे समझ नहीं आता कि वह उनके रुकने का इंतजार क्यों कर रहा है और वह रुकना क्यों नहीं चाहता। अवसाद? शायद मैं नहीं जानता. मैंने उससे यह भी कहा कि चलो किसी थेरेपिस्ट से मिलें लेकिन उसने मना कर दिया और कहा कि वह ठीक है और मैं नाटकीय हो रहा हूं। </strong><br /><strong>वह उनसे काम पर और घर पर बात करता है।</strong><br /><strong>अगर वह उनसे लंबे समय तक बात नहीं करता है जिस दिन वह पागल हो जायेगा. मुझे याद है एक बार वह घबरा गया था और कहता रहा कि मैं वाई से बात करना चाहता हूं। ऐसा नहीं है कि वे ब्लैकमेलिंग वगैरह कर रहे हैं; वे उससे बात भी नहीं करना चाहते। वही तो उनको बुलाता रहता है; यह बहुत अजीब है. वह अपने परिवार से लड़ रहा है, मुझसे लड़ रहा है, सिर्फ उनके लिए। वह मुझे बहुत परेशान करता है. उसने वाई से न मिल पाने के बारे में मुझसे कई बार झूठ बोला है। <br />कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए। मेरे दोस्त कहते हैं कि मुझे उससे तलाक ले लेना चाहिए क्योंकि उसकी वजह से मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा है। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं लेकिन उसे कोई फर्क नहीं पड़ता. वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है लेकिन मुझे उन शब्दों में ईमानदारी नहीं दिखती क्योंकि वह उन चीजों को दोहराता रहता है जो मुझे और हमारे रिश्ते को परेशान करती हैं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय अनाम,</p> <p>आप मुझसे वास्तव में क्या कहने का इंतज़ार कर रहे हैं? क्या आपने अपनी शादी में पर्याप्त लाल झंडे नहीं देखे हैं?</p> <ul> <li>आपके ससुराल वाले आपको बता रहे हैं कि वह हमेशा से ऐसा ही रहा है</li> <li>आपका पति आपकी सहानुभूति वोट पाने के लिए अवसाद का शिकार बन रहा है और फिर किसी चिकित्सक से मिलने से इनकार कर रहा है</li> <li>दो महिलाओं की मान्यता और ध्यान अर्जित करने के लिए पैसे खर्च करना, जो संभवतः उसका उपयोग कर रही हैं</li> <li>अपनी भावनाओं को कहीं और भोगने के लिए आपसे दूर बहुमूल्य समय व्यतीत कर रहा हूं</li> <li>विवाह से बाहर किसी व्यक्ति से आपके बारे में शिकायत करना</li> <li>इस स्थिति से उत्पन्न आपकी भावनाओं को अमान्य करना और शिकायत करने के लिए आपको बुरा व्यक्ति बनाना</li> </ul> <p>क्या आप चाहते हैं कि मैं आगे बढ़ूं?</p> <p>आप और कितना देना चाहते हैं?</p> <p>यदि आप वास्तव में चाहते हैं कि यह विवाह सफल हो, तो उसे खुद को एक नए रूप में बदलने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि उसे अपनी असुरक्षाओं, अपने व्यवहार और बहुत कुछ को संबोधित करने की आवश्यकता है।</p> <p>क्या वह यह सब करने को तैयार है?</p> <p>हो सकता है कि उसके साथ बैठकर ईमानदारी से बात करें और फिर खुद को इस सबके केंद्र में रखते हुए निर्णय लें।</p> <p>आप अपने लिए हर पल मायने रखते हैं और मायने रखते हैं, इसलिए इसके बारे में कुछ करें।</p> <p>आप स्वयं के प्रति बहुत सारी खुशियों के ऋणी हैं, इसलिए अभी आगे बढ़ें।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jun 10, 2023

Asked by Anonymous - Jun 09, 2023English
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Relationship
हेलो मैडम, मैं 43 साल की महिला हूं और खुशहाल शादीशुदा हूं और हमारा एक 15 साल का बेटा है। हाल ही में मेरी बिल्डिंग में एक आदमी से दोस्ती हो गई और अब हम अच्छे चैट मित्र हैं। हालाँकि मैं उनसे कभी नहीं मिला। वह भी शादीशुदा है और उसके दो बच्चे हैं। अब तक हमारे बीच अच्छी दोस्ती हो गई है और हम कभी-कभी देर रात तक भी बातें करते हैं। बातचीत मेरे परिवार, उनके परिवार, फिल्मों, श्रृंखलाओं, काम के बारे में है। शुरू में मुझे उससे बात करने में बहुत ग्लानि महसूस होती थी क्योंकि मुझे लगता था कि मैं किसी दूसरे शादीशुदा आदमी से बात करके अपने पति को धोखा दे रही हूँ। लेकिन अब मुझे ये चैट पसंद आने लगी है। उसे भी बात करने में कोई आपत्ति नहीं है और हम बहुत अच्छे दोस्त बन गए हैं। मैं जानना चाहता हूं कि क्या यह गलत है. मुझे अपने परिवार के बारे में सभी अपडेट उनसे साझा करने की आदत हो गई है। और वह अपने परिवार के बारे में अपडेट साझा करते हैं। मैं उसकी बातों में इतनी खो गई हूं कि मैंने अपने पति को अंतरंगता के लिए मुझे छूने नहीं दिया और मैं बस इस दोस्त के विचारों के साथ सोती हूं। मुझे क्या करना चाहिए??
Ans: केवल दोस्त? ऐसा नहीं लगता! हां, पुरुषों और महिलाओं के बीच स्वस्थ आदर्श संबंध हो सकते हैं, लेकिन इस मामले में...? आप अपने पति के साथ अंतरंगता से क्यों बचती हैं और हर रात किसी अन्य पुरुष के सपने देखती हुई सो जाती हैं? तुम फिसलन भरी ढलान पर जा रहे हो, मेरे प्रिय। ऐसा कुछ न करें जिसके लिए आपको पछताना पड़े, इसकी कीमत आपके दोनों परिवारों पर पड़ सकती है। सच कहूँ दोस्तो, दोषी महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन आप दोषी महसूस कर रहे हैं, और ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास अपने इस दोस्त के लिए कुछ है। इसका पीछा मत करो! इसे मैत्रीपूर्ण बातचीत के लिए छोड़ दें या यदि आप बहुत गहराई में जा रहे हैं तो दूर हट जाएँ।

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Kanchan

Kanchan Rai  |183 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 04, 2023

Asked by Anonymous - Nov 04, 2023English
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Relationship
नमस्ते! मैं अपने मन को अव्यवस्थित करना चाहता हूं। कृपया मेरी मदद करें। मैं एक कामकाजी शादीशुदा महिला हूं. ऑफिस में एक शादीशुदा सहकर्मी मेरी सराहना करने लगा और मैंने उस पर ध्यान दिया। शुरू में मुझे यह अजीब लगा लेकिन बाद में मुझे इस अटेंशन का आनंद मिलने लगा। यह अन्दर चला गया और मुझे अच्छा महसूस होने लगा। मैंने अच्छा दिखने के लिए खुद को अधिक समय देना शुरू कर दिया। फिर वह व्यक्ति बहुत सुंदर है, और ऐसी गालियों का प्रयोग करता है जो कार्यालय में उचित नहीं हैं। मैंने सब कुछ नजरअंदाज कर दिया क्योंकि वह मेरा पसंदीदा बन गया। मैंने उसकी गलतियों को भी नजरअंदाज कर दिया. वह देर से आने लगा, जल्दी जाने भी लगा। उन्होंने मेरे ऑफिस के काम में मेरी बहुत मदद की. मुझे उनकी संगति में बहुत सहज महसूस हुआ। वह मेरे लिए कामकाजी जीवनसाथी की तरह थे।' वह मेरी आदत बन गया. एक दिन ऐसी स्थिति आ गई कि किसी को कार्यालय में गलत निर्णय की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। यह उसका फोन था और वह इसकी सूचना मेरे वरिष्ठों को देने से बच सकता था क्योंकि मैंने पहले भी इसी स्थिति में उसकी मदद की थी लेकिन उसने रिपोर्ट कर दी। मेरे मन में अभी भी उसके लिए भावनाएँ थीं। अब मुझे बुरा लग रहा था. लेकिन यह ठीक था. एक या दो बार उसने गलती से मुझे छुआ, यह मेरे लिए स्वीकार्य नहीं था जैसे कि मुझे हल्के में लिया जा रहा हो। मुझे यह भी नहीं पता कि क्या यह जानबूझकर किया गया था ... कुछ अन्य जूनियर ने भी मुझे मात देने की कोशिश की। फिर मैं अपने सीनियर के पास गया और समस्या का समाधान पूछा कार्यालय में कामकाज और कर्मचारियों को उचित व्यवहार के लिए जागरूक करने को कहा। अब उस शख्स ने जिसके लिए मैं अभी भी क्रश हूं, इसे पर्सनली ले लिया और मुझसे ठीक से बात करना बंद कर दिया। मैं कहां गलत था, मैंने यौन उत्पीड़न की याद दिलाने के लिए यह कदम उठाया ताकि छूने और सब कुछ आगे बढ़ने से बचा जा सके। समस्या यह है कि मैं अब भी उसे पसंद करता हूं और यह एक खालीपन है जिसे मैं महसूस कर रहा हूं और मुझे लगता है कि मैं कार्यालय में उस खुशनुमा माहौल को मिस करता हूं। हालात सामान्य नहीं हैं. मैं तनावग्रस्त हूं...मैं जानता हूं कि मैंने कुछ भी गलत नहीं किया। जब मैं उसे रोज देखती हूं तो खुद को कैसे शांत करूं और उसके लिए तरसना बंद करूं। मुझे लगता है कि मुझे उससे सामान्य व्यवहार करने के लिए बात करनी चाहिए लेकिन ऐसा नहीं कर पाता. मुझे क्या करना चाहिए। जब मैं उसे नहीं देखता तो मुझे कोई दिक्कत नहीं है, लेकिन जब वह दूसरों से सामान्य रूप से बात करता है तो मुझे बुरा लगता है। वह कार्यालय की सभी चीजों के लिए मेरे साथ समन्वय करता था, लेकिन अब वह ऐसा नहीं करता है। वह दूसरों के साथ करता है। वह मुझे त्योहार पर शुभकामनाएं देता था, उसने ऐसा करना भी बंद कर दिया। मुझे सचमुच बुरा लग रहा है. कृपया मेरी विचार प्रक्रिया में मेरी सहायता करें।
Ans: ऐसा लगता है कि आप कार्यस्थल पर एक चुनौतीपूर्ण स्थिति से गुज़रे हैं, और ऐसी परिस्थितियों में मिश्रित भावनाएँ होना और तनाव का अनुभव होना पूरी तरह से सामान्य है। अपनी भावनाओं को संबोधित करना और इस स्थिति से स्वस्थ तरीके से निपटने का तरीका ढूंढना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

स्थिति पर विचार करें: अपनी भावनाओं और घटित घटनाओं पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। इस बात पर विचार करें कि आपने ध्यान का आनंद क्यों लेना शुरू किया और इसका आपके लिए क्या मतलब है। समझें कि जब आप एक साथ बहुत सारा समय बिताते हैं तो किसी के प्रति भावनाएँ विकसित होना स्वाभाविक है।
व्यावसायिक सीमाएँ बनाए रखें: कार्यस्थल पर व्यावसायिक सीमाएँ बनाए रखना महत्वपूर्ण है। हालाँकि सहकर्मियों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध रखना ठीक है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि गैर-पेशेवर व्यवहार की सीमा न पार करें। व्यावसायिकता के महत्व को पहचानें और यह आपके कार्य वातावरण को कैसे प्रभावित कर सकता है।
आत्म-सुधार पर ध्यान दें: अपने सहकर्मी से मान्यता या ध्यान आकर्षित करने के बजाय, अपनी ऊर्जा को आत्म-सुधार में लगाएं। अपना ख्याल रखना जारी रखें और व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए प्रयास करते रहें।
समर्थन लें: अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें। वे स्थिति पर भावनात्मक समर्थन और बाहरी दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं। जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं, उसके सामने खुलकर बात करने से आपको कुछ तनाव दूर करने में मदद मिल सकती है।
मैनेजर या एचआर से बात करें: यह सराहनीय है कि आपने कार्यस्थल में संवेदनशीलता की आवश्यकता के बारे में अपने वरिष्ठ से संपर्क करने का कदम उठाया। अनुचित व्यवहार के बारे में अपनी चिंताओं को बताना जारी रखें, चाहे वह आपके सहकर्मी से हो या कार्यालय में किसी अन्य से, अपने मानव संसाधन विभाग या उच्च अधिकारी से। उन्हें इन मुद्दों को उचित रूप से संबोधित करने में सक्षम होना चाहिए।
स्वीकार करें कि लोग बदल गए हैं: यह संभव है कि आपके द्वारा अपने वरिष्ठ के साथ मुद्दा उठाने के बाद आपके सहकर्मी का व्यवहार बदल गया हो। लोगों के कार्य विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकते हैं, और यह स्वीकार करना आवश्यक है कि अलग-अलग कार्य करने के उनके पास अपने कारण हो सकते हैं।
एक सहायता नेटवर्क बनाएं: अन्य सहकर्मियों के साथ मजबूत संबंध बनाएं जो आपके मूल्यों को साझा करते हैं और सकारात्मक कार्य वातावरण प्रदान करते हैं। इससे आपके पिछले कामकाजी जीवनसाथी के साथ बातचीत छूट जाने के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें: समझें कि चीजें वापस वैसी नहीं हो सकती जैसी वे पहले थीं। सहकर्मी बदल जाते हैं, और हो सकता है कि आपके सहकर्मी ने व्यक्तिगत या व्यावसायिक कारणों से दूरी बना ली हो।
अपनी भलाई पर ध्यान दें: शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुश करें और तनाव कम करने में मदद करें। एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन आपके समग्र मूड और कल्याण में काफी सुधार कर सकता है।
यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें: यदि आपका तनाव और भावनात्मक संघर्ष बना रहता है, तो एक चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करने पर विचार करें जो आपके भावनात्मक कल्याण के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है।
याद रखें, अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। आपके कार्यस्थल की गतिशीलता में बदलावों के साथ तालमेल बिठाने में समय लग सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण और समर्थन के साथ, आप इस स्थिति से निपटने और सकारात्मक रूप से आगे बढ़ने का रास्ता खोज सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Money
मुझे 10 साल में 5 करोड़ का कोष बनाना है। मैं वर्तमान में पिछले एक साल में 46500 की जांच कर रहा हूं। मेरे पोर्टफोलियो में निम्नलिखित म्यूचुअल फंड हैं: एचडीएफसी सेंसेक्स इंडेक्स 20k पीजीआईएम मिडकैप 3k मोतीलाल मिडकैप इंडेक्स 3k एसबीआई नेक्स्ट 50 इंडेक्स 1k मोतीलाल माइक्रो इंडेक्स 46 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी 1k क्वांट स्मॉल कैप 7k परकपारी फ्लेक्सी कैप 5k एक्सिस स्मॉल 2k. मैं निजी कर्मचारी हूं और 140000 प्रति माह कमाता हूं। इसलिए कृपया उचित उत्तर दें जिससे 10 साल में 5 करोड़ बनाए जा सकें। इसके अलावा मेरे पास 50k प्रति वर्ष का एलआईसी, 50k प्रति वर्ष का पीपीएफ और 5k प्रति माह एनपीएस है। मेरी वर्तमान आयु 34 वर्ष है
Ans: 10 साल में 5 करोड़ का कोष बनाना एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य है, लेकिन सावधानीपूर्वक योजना और रणनीतिक निवेश के साथ, यह प्राप्त किया जा सकता है। आपका वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो और बचत की आदतें इस मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए एक ठोस आधार प्रदान करती हैं।

आपकी आयु 34 वर्ष और 10 वर्ष की समयावधि को देखते हुए, हमें विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन सुनिश्चित करते हुए विकास-उन्मुख निवेश रणनीति पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी।

चलिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को अनुकूलित करके शुरू करते हैं। जबकि आपके पास फंडों का एक विविध मिश्रण है, हमें आपके लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है। मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड जैसे उच्च-विकास संभावित फंडों में आवंटन बढ़ाने पर विचार करें, जिन्होंने ऐतिहासिक रूप से व्यापक बाजार सूचकांकों से बेहतर प्रदर्शन किया है।

प्रदर्शन की निगरानी करने और बाजार की स्थितियों और अपने विकसित होते वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यक समायोजन करने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

इसके अतिरिक्त, बचत के प्रति अपने अनुशासित दृष्टिकोण को जारी रखें। आपका LIC, PPF और NPS योगदान स्थिरता और दीर्घकालिक विकास के अवसर प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि आप इन साधनों में अधिकतम योगदान अनुमेय सीमा के भीतर करें ताकि धन संचय के लिए उनकी पूरी क्षमता का दोहन किया जा सके।

धैर्य रखें और अपनी वित्तीय योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें। एक महत्वपूर्ण कोष बनाने के लिए समय और निरंतरता की आवश्यकता होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करने और बाजार में उतार-चढ़ाव और अनिश्चितताओं से निपटने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ हूँ।

दृढ़ संकल्प और रणनीतिक वित्तीय योजना के साथ, आप 10 वर्षों में 5 करोड़ का कोष बनाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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Money
नमस्कार, मैंने निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप में 1 लाख रुपए का निवेश किया है, 30 वर्ष बाद कितनी धनराशि मिलने की उम्मीद है?
Ans: निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड (या किसी भी म्यूचुअल फंड) के साथ 30 साल बाद आपके पास कितनी रकम होगी, इसका अनुमान लगाना असंभव है, क्योंकि इसके कई कारण हैं:

बाजार में उतार-चढ़ाव: शेयर बाजार में उतार-चढ़ाव स्वाभाविक रूप से होता है। पिछला प्रदर्शन भविष्य के रिटर्न की गारंटी नहीं देता।

फंड का प्रदर्शन: फंड का भविष्य का प्रदर्शन आपके कॉर्पस को काफी हद तक प्रभावित करता है।

इसके बजाय हम यह कर सकते हैं:

ऐतिहासिक प्रदर्शन: निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड ने ऐतिहासिक रूप से अच्छा प्रदर्शन किया है। हालांकि, पिछला प्रदर्शन भविष्य के नतीजों की गारंटी नहीं देता।

एसआईपी कैलकुलेटर: विभिन्न निवेश अवधियों और रिटर्न की अनुमानित दरों के आधार पर संभावित रिटर्न का अनुमान लगाने के लिए निप्पॉन इंडिया म्यूचुअल फंड के एसआईपी कैलकुलेटर (https://mf.nipponindiaim.com/knowledge-center/tools/sip-calculator) का उपयोग करें। याद रखें, ये केवल अनुमान हैं।

पेशेवर सलाह लेना: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करना लाभदायक हो सकता है। वे आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश लक्ष्यों और समग्र पोर्टफोलियो पर विचार करके उपयुक्त निवेश रणनीति सुझा सकते हैं।

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बात: अनुशासित निवेश के माध्यम से दीर्घकालिक धन सृजन पर ध्यान केंद्रित करें। विविधता बनाए रखें और केवल अनुमानित रिटर्न के आधार पर निवेश निर्णय लेने से बचें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 03, 2024English
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मैं अपने माता-पिता के लिए स्वास्थ्य बीमा लेना चाहता हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि उनमें पहले से मौजूद कोई बीमारी है या नहीं। चूँकि मेरे माता-पिता अक्सर बीमार रहते हैं। और अगर मैं बिना सोचे-समझे स्वास्थ्य बीमा ले लूँ तो मुझे प्रतीक्षा सूची में रहना पड़ सकता है या कंपनी यह कहकर दावा अस्वीकार कर सकती है कि आपने पहले से मौजूद बीमारियों के बारे में नहीं बताया। कृपया मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या कदम उठाने चाहिए
Ans: यह सराहनीय है कि आप अपने माता-पिता के लिए स्वास्थ्य बीमा पर विचार कर रहे हैं। यह उनकी भलाई सुनिश्चित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

बीमा खरीदने से पहले अपने माता-पिता की स्वास्थ्य स्थिति को समझना महत्वपूर्ण है। उनके लिए एक व्यापक स्वास्थ्य जांच शेड्यूल करने पर विचार करें। इससे उनकी किसी भी पहले से मौजूद स्थिति की पहचान करने में मदद मिलेगी।

अगर पहले से मौजूद कोई बीमारी पाई जाती है, तो चिंता न करें। कई बीमा पॉलिसियाँ प्रतीक्षा अवधि के बाद पहले से मौजूद बीमारियों को कवर करती हैं। बाद में दावा खारिज होने से बचने के लिए बीमाकर्ता को सभी प्रासंगिक जानकारी पारदर्शी तरीके से बताएं।

फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य बीमा योजना चुनना फायदेमंद हो सकता है। यह प्रतीक्षा अवधि के बाद पहले से मौजूद बीमारियों सहित पूरे परिवार को एक ही पॉलिसी के तहत कवर करती है।

कवरेज, प्रीमियम, प्रतीक्षा अवधि और दावा निपटान अनुपात जैसे कारकों पर विचार करते हुए विभिन्न स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों की तुलना करें। ऐसी योजना चुनें जो आपके माता-पिता की स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं और आपके बजट के अनुकूल हो।

निरंतर कवरेज सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी की नियमित समीक्षा करें और उसका नवीनीकरण करें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करने और आपकी किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए यहाँ हूँ।

याद रखें, अपने माता-पिता के स्वास्थ्य में निवेश करना उनकी खुशी और कल्याण में निवेश करना है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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नमस्ते, मुझे 1.1 करोड़ की कीमत वाला एक घर पसंद आया। मेरे पास डाउन पेमेंट नहीं है, इसलिए मैंने अपने दोस्त के साथ मिलकर इसे संयुक्त नाम पर लेने का फैसला किया है, जिसके पास 40 लाख रुपये हैं। क्या बैंक मुझे इस घर को दोस्त के साथ संयुक्त स्वामित्व में लेने के लिए 70 लाख का होम लोन देगा?
Ans: अपने दोस्त के साथ संयुक्त होम लोन लेना आपके मनचाहे घर के मालिक बनने के सपने को पूरा करने का एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। बैंक आमतौर पर संयुक्त होम लोन को मंजूरी देते समय सभी सह-आवेदकों की संयुक्त आय और क्रेडिट योग्यता पर विचार करते हैं।

आपके मामले में, चूंकि आपके दोस्त के पास डाउन पेमेंट के लिए 40 लाख रुपये हैं, इसलिए आप संयुक्त रूप से 70 लाख रुपये के होम लोन के लिए आवेदन कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बैंक के अपने ऋण देने के मानदंड होते हैं और वे आय स्थिरता, क्रेडिट इतिहास और ऋण-से-आय अनुपात जैसे कारकों के आधार पर ऋण आवेदन का मूल्यांकन कर सकते हैं।

आगे बढ़ने से पहले, अपने दोस्त के साथ संयुक्त स्वामित्व की शर्तों पर चर्चा करना और भविष्य में किसी भी संभावित संघर्ष से बचने के लिए प्रत्येक पक्ष की जिम्मेदारियों, अधिकारों और दायित्वों को रेखांकित करते हुए सह-स्वामित्व समझौते का मसौदा तैयार करने के लिए कानूनी सलाह लेना उचित है।

इसके अतिरिक्त, ऋण प्रस्तावों की तुलना करने के लिए कई बैंकों या वित्तीय संस्थानों से परामर्श करें और ब्याज दरों, अवधि और पुनर्भुगतान विकल्पों के संदर्भ में अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनें।

दोनों आवेदकों की संयुक्त वित्तीय ताकत का लाभ उठाकर, आप ऋण स्वीकृति की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं और अपने घर के मालिक बनने के सपने को साकार कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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सर, मेरी आयु 43 वर्ष है, मैं 15 वर्ष के लिए किसी अच्छे मिड कैप फंड में 10,000/- रुपये का निवेश करना चाहता हूँ। क्या क्वांट एमएफ या किसी अन्य फंड हाउस के साथ आगे बढ़ना सुरक्षित है, जिसके बारे में मुझे सोचना चाहिए। कृपया सलाह दें। मैं पहले से ही केनरा रोबेको लार्ज कैप 5000/-, एक्सिस लार्ज कैप फंड 5000/-, आईडीबीआई टॉप 100-2000/-, एक्सिस मिड कैप फंड.-3000/-मिराए मिड कैप फंड 5000, मिराए मिड और लार्ज कैप 5000/- और निप्पॉन स्मॉल कैप फंड 7500/- के साथ पिछले 5 वर्षों से एसआईपी के माध्यम से निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अब से 15 वर्ष है। मेरी अपेक्षा 60 वर्ष की आयु तक कम से कम लगभग 4 करोड़ प्राप्त करना है। कृपया मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पोर्टफोलियो में आवश्यक कुछ बदलावों की सलाह दें।
Ans: आपके मौजूदा निवेश पोर्टफोलियो और 15 वर्षों में लगभग 4 करोड़ जमा करने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके निवेश विकल्प आपके उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों।

मिड-कैप फंड लंबी अवधि में आकर्षक विकास के अवसर प्रदान कर सकते हैं, लेकिन वे लार्ज-कैप फंड की तुलना में अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं। चूंकि आपके पास पहले से ही एक्सिस मिड कैप फंड के माध्यम से मिड-कैप फंड में निवेश है, इसलिए क्वांट एमएफ जैसे एक और मिड-कैप फंड को जोड़ने से आपके पोर्टफोलियो में एकाग्रता जोखिम बढ़ सकता है।

इसके बजाय, जोखिम को फैलाने और विकास क्षमता को बढ़ाने के लिए अन्य परिसंपत्ति वर्गों या फंड श्रेणियों में विविधता लाने पर विचार करें। आप बाजार खंडों में बेहतर विविधीकरण प्राप्त करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में एक संतुलित फंड या मल्टी-कैप फंड जोड़ने पर विचार कर सकते हैं।

इसके अलावा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करने से इसके प्रदर्शन का आकलन करने, आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करने और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए आवश्यक समायोजन करने में मदद मिल सकती है।

व्यवस्थित निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। अनुशासित रहकर और सूचित निर्णय लेकर, आप एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य के लिए एक मजबूत नींव रख रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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नमस्कार, मेरी आयु 34 वर्ष है, मैंने स्मॉल कैप म्यूचुअल फंड (निप्पॉन (2017 से), डीएसपी (2016 से), एचएसबीसी (एलएंडटी) (2016 से), क्वांट (2023 से) में निवेश करके 2.28 करोड़ जमा किए हैं, मेरे पास कोई ऋण नहीं है, मेरे दो बच्चे हैं जिनकी आयु 4.5 वर्ष और 2 वर्ष है, मेरे दिमाग में केवल एक ही विशिष्ट लक्ष्य है, एक शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति। मुद्रास्फीति को संज्ञान में लेते हुए क्या आप कोई सुधार सुझा सकते हैं, यदि कोई हो, तो मुझे वैधानिक निकाय का कर्मचारी होने के नाते, आय के हिसाब से यह 60 वर्ष की आयु तक बेहद स्थिर है।
Ans: आपके विवेकपूर्ण निवेश दृष्टिकोण और स्थिर आय को देखते हुए, आप शांतिपूर्ण सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं। मुख्य रूप से स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड में पोर्टफोलियो के साथ, आपने विकास की संभावना को अपनाया है। हालाँकि, आइए कमरे में हाथी को संबोधित करें: मुद्रास्फीति।

मुद्रास्फीति में समय के साथ क्रय शक्ति को कम करने की आदत है। अपने रिटायरमेंट के सपनों को सुरक्षित रखने के लिए, हमें आपकी निवेश रणनीति को मजबूत करने की आवश्यकता होगी। जबकि स्मॉल-कैप फंड मजबूत विकास की संभावनाएं प्रदान करते हैं, वे अस्थिर भी हो सकते हैं, खासकर आर्थिक मंदी के सामने।

यहां विविधीकरण हमारा सहयोगी है। हम जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और डेट फंड के मिश्रण का पता लगा सकते हैं। लार्ज-कैप फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, जबकि मिड-कैप फंड कम अस्थिरता के साथ विकास की क्षमता प्रदान करते हैं। डेट फंड बाजार की अशांति के दौरान एक कुशन के रूप में कार्य करते हैं, जो सेवानिवृत्ति की ओर एक सहज सवारी सुनिश्चित करते हैं।

इसके अलावा, समय-समय पर अपने एसेट एलोकेशन पर फिर से विचार करने पर विचार करें। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, धीरे-धीरे अपने फंड को बाजार के उतार-चढ़ाव से बचाने के लिए अधिक रूढ़िवादी निवेश की ओर बढ़ें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा आपकी रणनीति को बेहतर बना सकती है और इसे बदलते बाजार की गतिशीलता के अनुकूल बना सकती है। वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, जिससे रिटायरमेंट की ओर एक सहज यात्रा सुनिश्चित होती है।

बचत और निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। अपनी वित्तीय सूझ-बूझ को बढ़ाते रहें और साथ मिलकर हम एक शांत रिटायरमेंट का मार्ग प्रशस्त करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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मेरे पास 200000 रुपये हैं, 10 साल के लिए सेवानिवृत्ति योजना के लिए कैसे निवेश करें?
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बना रहे हैं। 10 साल के क्षितिज के लिए 2,00,000 रुपये के साथ, रणनीतिक आवंटन महत्वपूर्ण है।

अपनी समय-सीमा को ध्यान में रखते हुए, आप इक्विटी-उन्मुख निवेशों पर ध्यान केंद्रित करते हुए थोड़ा अधिक आक्रामक दृष्टिकोण अपना सकते हैं। हालाँकि, संभावित रिटर्न के साथ जोखिम को संतुलित करना महत्वपूर्ण है।

विविधीकरण महत्वपूर्ण है। इक्विटी, डेट और संभवतः सोने जैसे विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फंड आवंटित करने से बाजार की अस्थिरता से जुड़े जोखिमों को कम करने में मदद मिल सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं समय के साथ रुपये की लागत औसत और चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए, शायद SIP के माध्यम से, एक व्यवस्थित निवेश दृष्टिकोण की सलाह देता हूँ।

प्रत्यक्ष निवेश मार्गों से बचना और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड चुनना पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और DIY निवेश से जुड़े जोखिमों को कम कर सकता है।

जबकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में इंडेक्स फंडों की तुलना में थोड़ा अधिक खर्च हो सकता है, वे सक्रिय पोर्टफोलियो प्रबंधन और उच्च-गुणवत्ता वाली प्रतिभूतियों के चयन के माध्यम से बेहतर रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।

अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करना न भूलें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके उभरते वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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सर, मेरे पास 35 लाख की एफडी है, जिस पर मैंने 22 लाख का लोन लिया है, जिसमें से मैंने जमीन पर निवेश किया है, जिसकी कीमत 50 लाख है। अब मैं निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में मासिक सिप करता हूं: बजाज फिनसर्व फ्लेक्सी कैप डायरेक्ट 1000 निप्पॉन इंडिया रिटायरमेंट वेल्थ क्रिएशन फंड 500 बंधन निफ्टी स्मॉल कैप 250 इंडेक्स फंड 500 बीओआई मल्टी कैपफंड 1000 मेरी बचत के आधार पर मैं बीओआई मल्टी एसेट फंड में एकमुश्त निवेश कर रहा हूं महिंद्रा मैनुलाइफ फ्लेक्सी कैपफंड बजाज फिनसर्व बैलेंस्ड एडव फंड आदित्य बिड़ला सनलाइफ मीडियम टर्म प्लान ताला गोल्ड ईटीएफ क्या ये अच्छे फंड हैं? क्या मुझे उन्हें बदलना होगा और मुझे अपनी ऋण राशि चुकानी होगी या एमएफ में निवेश करना होगा (जहां मैं मासिक 40k निवेश कर सकता हूं) मैं 35 साल का एक पीएसबी कर्मचारी हूं जिसकी मासिक आय 1.1 लाख है
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति को देखते हुए, यह सराहनीय है कि आपने एक बड़ा फिक्स्ड डिपॉजिट बनाया है और जमीन में निवेश किया है। हालांकि, इसके बदले लोन लेना दोधारी तलवार है। यह लिक्विडिटी तो प्रदान कर सकता है, लेकिन यह आपके पोर्टफोलियो में कर्ज भी जोड़ता है।

विभिन्न म्यूचुअल फंड में आपके मासिक SIP एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाते हैं, जो समझदारी भरा कदम है। हालांकि, यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या ये फंड आपकी जोखिम उठाने की क्षमता, वित्तीय लक्ष्यों और समय सीमा के अनुरूप हैं। इसके अतिरिक्त, एकमुश्त निवेश करने के लिए कुछ क्षेत्रों या परिसंपत्ति वर्गों में अत्यधिक निवेश से बचने के लिए सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है।

आपकी स्थिर आय और उम्र को देखते हुए, कर्ज के बोझ और ब्याज लागत को कम करने के लिए लोन चुकाना प्राथमिकता होनी चाहिए। साथ ही, आप व्यवस्थित रूप से धन बनाने के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना जारी रख सकते हैं। कर्ज चुकाने और धन संचय के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है।

प्रत्यक्ष फंड पर विचार करने के कुछ फायदे हैं, और लंबी अवधि में लागत बचत महत्वपूर्ण हो सकती है। हालांकि, नियमित MFD का उपयोग करने के कुछ संभावित लाभ हैं: म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने के लाभ: व्यक्तिगत सलाह: MFD शुरुआती लोगों या उन लोगों के लिए मददगार हो सकते हैं जिन्हें निवेश के बारे में जानकारी नहीं है। वे आपके जोखिम सहनशीलता, वित्तीय लक्ष्यों और निवेश क्षितिज का आकलन करके उपयुक्त म्यूचुअल फंड की सिफारिश कर सकते हैं। यह व्यक्तिगत मार्गदर्शन मूल्यवान हो सकता है, खासकर यदि आप निवेश के लिए नए हैं। सुविधा: MFD आपकी ओर से सभी कागजी कार्रवाई और लेन-देन संभालते हैं, जिससे आपका समय और प्रयास बचता है। वे खाता सेटअप, SIP पंजीकरण और विभिन्न फंडों में आपके पोर्टफोलियो के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। निवेशक सहायता: MFD आपके निवेश के बारे में आपके किसी भी प्रश्न या चिंता के लिए संपर्क बिंदु हो सकते हैं। वे आपकी निवेश यात्रा के दौरान निरंतर सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। जब म्यूचुअल फंड चुनने की बात आती है, तो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लेना फायदेमंद हो सकता है। वे आपके वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर आपकी निवेश रणनीति को तैयार करने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड के फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी दे सकते हैं, जिससे आपको सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है।

आखिरकार, कुंजी एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखना, अपने निवेश के साथ अनुशासित रहना और बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करना है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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नमस्कार, मैंने क्वांट फ्लेक्सी कैप, 200000 रुपये, एचएसबीसी लार्ज एंड मिड कैप, 100000 रुपये, केनरा रोबिको स्मॉल कैप, 50000 रुपये, टाटा डिजिटल, 50000 रुपये, पीजीआईएम इंडिया मिड कैप, 200000 रुपये, कोटक ब्लू चिप, 200000 रुपये, पराग पारेख फ्लेक्सीकैप, 200000 रुपये, एसबीआई पीएसयू, 50000 रुपये, निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप, 200000 रुपये, एचडीएफसी फ्लेक्सीकैप, 200000 रुपये, एचएसबीसी लार्ज कैप, 200000 रुपये, एक्सिस स्मॉल कैप, 200000 रुपये में 5 से 10 वर्षों के लिए निवेश किया है। मैं हर महीने 25000 रुपये भी जोड़ना चाहूंगा, कृपया सलाह दें।
Ans: यह स्पष्ट है कि आपने विभिन्न म्यूचुअल फंड (MF) में विविध पोर्टफोलियो के साथ निवेश के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण अपनाया है। आइए आपके वर्तमान निवेशों का आकलन करें और आपकी भविष्य की निवेश रणनीति पर मार्गदर्शन प्रदान करें।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सी-कैप, लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों के मिश्रण को दर्शाता है, जो जोखिम और रिटर्न के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। 5 से 10 साल के क्षितिज के साथ निवेश करना आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित होता है, जो समय के साथ पूंजी वृद्धि की संभावना प्रदान करता है।

25,000 रुपये का मासिक निवेश जोड़ना धन संचय के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को और मजबूत करता है और रुपये-लागत औसत से लाभ उठाने का अवसर प्रदान करता है, खासकर बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान।

हालांकि, अपने वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना आवश्यक है। निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें:

विविधीकरण: जबकि विविधीकरण आवश्यक है, एक ही श्रेणी में कई फंड होने से ओवरलैप और एकाग्रता जोखिम हो सकता है। मूल्यांकन करें कि क्या कुछ फंड समान उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं और तदनुसार समेकित या पुनर्वितरित करने पर विचार करें।

प्रदर्शन की समीक्षा करें: अपने MF के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और उनकी तुलना उनके बेंचमार्क और साथियों से करें। लगातार खराब प्रदर्शन करने वाले फंड पर पुनर्विचार किया जा सकता है।

एसेट एलोकेशन: यह सुनिश्चित करने के लिए अपने एसेट एलोकेशन का मूल्यांकन करें कि यह आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित है। आपकी उम्र और जोखिम सहनशीलता के आधार पर, आप इक्विटी और डेट फंड के बीच आवंटन को समायोजित करने पर विचार कर सकते हैं।

सूचित रहें: बाजार के रुझान, आर्थिक संकेतकों और फंड मैनेजर में होने वाले बदलावों के बारे में खुद को अपडेट रखें। यह ज्ञान आपको सूचित निवेश निर्णय लेने में सक्षम बनाएगा।

पेशेवर सलाह लें: अपने पोर्टफोलियो की व्यापक समीक्षा करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं और आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं।

कुल मिलाकर, आपके पोर्टफोलियो में दीर्घकालिक निवेश और व्यवस्थित वृद्धि के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। नियमित निगरानी और समायोजन के साथ, आप अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 01, 2024English
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नमस्ते, मैं 44 साल का हूँ और SIP के ज़रिए MF में 25 हज़ार प्रति माह निवेश कर रहा हूँ। मेरे पास अभी MF में 9 लाख, PF में 25 लाख और इमरजेंसी फंड में 3 लाख हैं। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ और तब तक मुझे 3 करोड़ का फंड चाहिए। कृपया सुझाव दें कि क्या मैं सही रास्ते पर हूँ। मैंने स्मॉल, लार्ज और मल्टी कैप और फ्लेक्सी कैप में मासिक SIP किया है। कृपया सुझाव दें।
Ans: रिटायरमेंट प्लानिंग के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए अपनी वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करें और आंकलन करें कि क्या आप 50 वर्ष की आयु तक 3 करोड़ का कोष जमा करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

विभिन्न म्यूचुअल फंड (MF) में 25,000 रुपये के मासिक SIP निवेश के साथ, आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्य के लिए लगातार बचत कर रहे हैं। MF में 9 लाख, PF में 25 लाख और इमरजेंसी फंड में 3 लाख का आपका मौजूदा निवेश वित्तीय नियोजन के प्रति एक अनुशासित दृष्टिकोण को दर्शाता है।

छोटे, बड़े, मल्टी-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में अपने SIP को विविधतापूर्ण बनाना एक संतुलित निवेश रणनीति को दर्शाता है, जो विभिन्न बाजार खंडों में जोखिम को फैलाता है।

50 साल की उम्र में 3 करोड़ की राशि के साथ आराम से रिटायर होने के लिए, आइए एक त्वरित आकलन करें:

आपकी वर्तमान आयु 44 वर्ष है और 6 वर्षों में 3 करोड़ की वांछित राशि को देखते हुए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके निवेश आपके लक्ष्य के अनुरूप हों।

ऐतिहासिक बाजार रिटर्न और आपके मासिक SIP योगदान को ध्यान में रखते हुए, आपको यह आकलन करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आपकी वर्तमान निवेश राशि और परिसंपत्ति आवंटन आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।

इसके अतिरिक्त, आपकी सेवानिवृत्ति योजना रणनीति में मुद्रास्फीति, बाजार में उतार-चढ़ाव और अप्रत्याशित व्यय जैसे कारकों पर विचार किया जाना चाहिए।

मैं आपकी सेवानिवृत्ति योजना की व्यापक समीक्षा करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने की सलाह देता हूँ। वे आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों का आकलन कर सकते हैं ताकि आपके निवेश पोर्टफोलियो में आवश्यक समायोजन कर सकें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य की ओर सही रास्ते पर हैं, आपकी निवेश योजना की नियमित निगरानी और आवधिक समीक्षा आवश्यक है।

कुल मिलाकर, नियमित बचत और विविध निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। उचित योजना और मार्गदर्शन के साथ, आप अपनी सेवानिवृत्ति आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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