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19-Year-Old Introverted Male: How to Make Female Friends?

Ravi

Ravi Mittal  |300 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Aug 12, 2024

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Vivaansh Question by Vivaansh on Jul 14, 2024English
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Relationship

मैं अंतर्मुखी हूँ, 19 वर्ष का अविवाहित वयस्क हूँ, मैं महिला मित्र बनाने के लिए क्या कदम उठा सकता हूँ?

Ans: प्रिय विवांश,

महिला मित्र बनाना कठिन लग सकता है, खासकर अंतर्मुखी के लिए, लेकिन यह लगभग पुरुष मित्र बनाने जैसा ही है। बस, अनुकूलता ही मायने रखती है। आप अपने कॉलेज की लड़कियों से संपर्क करने की कोशिश कर सकते हैं। बेशक, अगर वे भी दिलचस्पी लेती हैं। नमस्ते से शुरुआत करें। अगर वे बातचीत जारी नहीं रखना चाहती हैं, तो कृपया उन्हें मनाने की कोशिश न करें।

आपके पास दूसरा विकल्प है- डेटिंग ऐप्स। वे सिर्फ़ डेटिंग के लिए नहीं हैं। आप डेटिंग ऐप्स पर बहुत सारे दोस्त बना सकते हैं। एक आकर्षक बायो लिखें। अपने बारे में थोड़ा-बहुत लिखें और सही मैच पाने के लिए आप किस तरह के दोस्त की तलाश कर रहे हैं। अपनी डिस्प्ले इमेज के तौर पर हाल ही की और साफ़ तस्वीर डालें। आप इन ऐप्स पर अपने जैसे विचार वाले लोगों को पा सकते हैं।

कोई भी विकल्प आज़माएँ; यह काम करना चाहिए।

शुभकामनाएँ।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1162 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 21, 2023

Asked by Anonymous - Jul 20, 2023English
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Relationship
नमस्ते, मैं 40 साल का आदमी हूं, मेरे दो बच्चे और पत्नी हैं, बूढ़े माता-पिता हैं। आर्थिक और स्वास्थ्य की दृष्टि से मैं अच्छा हूं और एक प्रतिष्ठित एमएनसी में काम करता हूं। माता-पिता, पत्नी, बच्चों और भाई-बहनों के साथ मेरे संबंध अच्छे हैं। हालाँकि, मैं एक अंतर्मुखी हूँ और मेरे बहुत सारे दोस्त नहीं हैं। हालाँकि बचपन और युवावस्था में मेरे दोस्त थे, हालाँकि वे अब वहाँ चले गए हैं। मैं एक बेहतर सामाजिक जीवन चाहता हूँ और सामाजिक कौशल को बेहतर बनाने और अधिक मजबूत बनाने के लिए एक कोर्स में भी शामिल हुआ हूँ। सामाजिक और कार्यस्थल पर संबंध। जैसा कि पाठ्यक्रम में लोगों से संपर्क करने का सुझाव दिया गया है, हालाँकि मैं अभी भी अवसर मिलने पर लोगों से संपर्क/बातचीत नहीं करता हूँ। मैंने अन्य लोगों के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की भी कोशिश की है.. हालाँकि फिर भी कभी-कभी मैं अपने मन में उनकी आलोचना करना शुरू कर देता हूँ... और कभी-कभी मुझे लगता है कि उनके सामने संपर्क करना/बातचीत करना मुझे छोटा कर सकता है,,,, और विपरीत लिंग के साथ बात करना/संपर्क करना तो और भी मुश्किल है... इस हिस्से में सुधार करने के लिए कोई सुझाव और मैं अपने सामाजिक जीवन को कैसे बेहतर बना सकता/सकती हूं/खोज सकती हूं समान विचारधारा वाले लोगों की संगति.
Ans: प्रिय अनाम,
यहां समझने योग्य दो बातें:
1. आप अंतर्मुखी हैं और अंतर्मुखी होकर खुश हैं
2. आप एक मजबूर अंतर्मुखी व्यक्ति हैं क्योंकि आप अपने चारों ओर बनाई गई दीवारों को तोड़ने में असमर्थ हैं।

यदि आप पहली श्रेणी से संबंधित हैं, तो आनंद की स्थिति का वैसे ही आनंद लें। लेकिन मुझे जो पता चला है, उसके अनुसार आप दूसरी श्रेणी में आते हैं, जिसमें आप अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करना चाहते हैं और गतिविधियों आदि का हिस्सा बनना चाहते हैं।
फिर आपको खुद को वहां से बाहर रखना होगा।
1. इस बात को समझें कि जितना आप समान विचारधारा वाले लोगों के साथ जुड़ना चाहेंगे, ये लोग भी कभी न कभी आपसे अलग सोचेंगे।
2. लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और इस तरह आप उनके साथ जुड़ते समय एक गैर-निर्णयात्मक स्थिति से आएंगे।
3. ऐसे लोगों से जुड़ें जो आपसे बिल्कुल अलग हैं और इससे आपको उनके बारे में उत्सुकता बढ़ाने में मदद मिलेगी।

यदि ऐसा करना कठिन है...सोचिए....क्या होगा यदि आपका कोई बच्चा आपके पास वही समस्या लेकर आए जो अब आपके पास है? आप उन्हें क्या करने के लिए कहेंगे?
इसके अलावा, सोशल मीडिया पर उन मंडलियों में शामिल हों जो उन विषयों पर चर्चा करते हैं जिनमें आपकी रुचि है। जिम या हॉबी क्लास में शामिल हों और यह लिंग की परवाह किए बिना नए दोस्त बनाने का एक अवसर है।
अधिक मित्र जोड़ने के लिए, आपको मित्रवत होने की भी आवश्यकता है... इसलिए अपना दिल और दिमाग खोलें...

शुभकामनाएं!

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Maxim

Maxim Emmanuel  |380 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Mar 25, 2024

Asked by Anonymous - Mar 24, 2024English
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Career
स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद मैं बहुत अकेला महसूस कर रहा हूं, मुझे नहीं पता कि मैं दोस्त कैसे बना सकता हूं और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ बातचीत कैसे कर सकता हूं??
Ans: मैं मानता हूं कि आपने काम करना शुरू नहीं किया है और उस स्थिति में, शुरुआत के लिए आप अपने कॉलेज के पूर्व छात्र संघ के सदस्य बन जाएं।

इसके अलावा इस पुस्तक को पढ़ने का प्रयास करें।
हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल 1936 में डेल कार्नेगी द्वारा लिखित एक स्व-सहायता पुस्तक है। दुनिया भर में इसकी 30 मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं, जिससे यह अब तक की सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तकों में से एक बन गई है। कार्नेगी 1912 से न्यूयॉर्क में व्यावसायिक शिक्षा पाठ्यक्रम संचालित कर रहे थे।

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Ravi

Ravi Mittal  |300 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 22, 2024

Asked by Anonymous - Apr 21, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 25 साल से ज़्यादा उम्र का हूँ। मैं 1 लाख के आसपास अच्छी खासी कमाई करता हूँ। मैं एक अंतर्मुखी हूँ, आप कह सकते हैं कि मैं कंजूस हूँ। मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं है। मेरा एक तरफ़ा रिश्ता था, लेकिन कम आत्मविश्वास के कारण मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाया। मैं खुद को बदसूरत नहीं मानता, लेकिन मेरा वज़न बहुत ज़्यादा है, हाल ही में मेरे बाल झड़ रहे हैं, इसलिए मैं लड़कियों से बात करने में आत्मविश्वास खो देता हूँ। मैंने कुछ डेटिंग ऐप आज़माए, लेकिन इस्तेमाल नहीं कर पाया। चूँकि मैं अंतर्मुखी हूँ, मुझे पार्टियों में जाना पसंद नहीं है, लेकिन दूसरे व्यक्ति को जानने के बाद मैं निश्चित रूप से सहज हो जाता हूँ। वर्तमान में बैंगलोर में हूँ, लेकिन एक दूरदराज के इलाके से होने के कारण मैं किसी लड़की से बात करने में सहज महसूस नहीं करता। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। सबसे पहले, आप इसमें अकेले नहीं हैं। दूसरे, अब समय आ गया है कि आप पहचानें कि आपने जीवन में कितना कुछ हासिल किया है। इसके लिए बधाई।

अब, आपकी चिंता की बात करें, अंतर्मुखी होना कोई समस्या नहीं है, हालाँकि इसके साथ कई चुनौतियाँ भी आती हैं। मैं समझता हूँ कि महिलाओं से बात करने में आपको शर्म आती है। यहीं पर डेटिंग ऐप्स काम आते हैं। आपने उन पर कोई परिणाम नहीं देखा है; मैं आपकी बात सुनता हूँ। लेकिन इसे एक बार फिर आज़माएँ, लेकिन इस बार, एक मूर्खतापूर्ण रणनीति के साथ। सबसे पहले, एक आकर्षक बायो लिखें। यह एक कवर लेटर लिखने के बराबर है- आप अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को सामने रखते हैं और लोगों को समझाते हैं कि उन्हें आपसे क्यों डेट करना चाहिए। आप अपनी उपलब्धियों का उल्लेख कर सकते हैं, आप ईमानदार हो सकते हैं और बता सकते हैं कि आप एक अंतर्मुखी हैं, एक साथी के रूप में आप क्या पेश कर सकते हैं और यह बताना न भूलें कि आप अपने साथी में क्या चाहते हैं। यह आपके संभावित मैच को आपके बारे में एक संक्षिप्त विचार देगा और सही लोगों को आकर्षित करने में भी मदद करेगा। दूसरा, छवि प्रदर्शित करना महत्वपूर्ण है। जबकि मैं आपको अपनी खामियों को छिपाने के लिए एक अति-संपादित तस्वीर डालने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर रहा हूँ, लेकिन सबसे खराब तस्वीर भी न डालें। सुनिश्चित करें कि यह हाल ही की, सभ्य और आपकी और आपकी ही हो, न कि किसी समूह की। तीसरा, अगर आपको कोई पसंद है, तो संदेश भेजने से न डरें। आप उनसे कोई वादा नहीं कर रहे हैं, न ही आपको उनसे व्यक्तिगत रूप से मिलने की ज़रूरत है। संदेश छोड़ें, बातचीत करें, अगर चीज़ें ठीक चलती हैं, तो व्यक्तिगत रूप से मिलें। कोई जल्दबाजी नहीं है और कोई पूर्व प्रतिबद्धता नहीं है। चौथा और सबसे महत्वपूर्ण, धैर्य रखें। सही जोड़ी मिलने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन जब आप उन्हें पा लेंगे, तो यह इंतज़ार के लायक होगा।

शुभकामनाएँ!

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Kanchan

Kanchan Rai  |331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 06, 2024

Asked by Anonymous - Jun 05, 2024English
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Relationship
महिलाओं को अपनी ओर कैसे आकर्षित करें मैं अपनी शादीशुदा जिंदगी से खुश नहीं हूं मुझे किसी बाहरी रिश्ते की जरूरत है
Ans: अगर आप अपनी शादी से नाखुश हैं, तो इन मुद्दों को सीधे संबोधित करना ज़रूरी है। अपनी भावनाओं का पता लगाने और संघर्षों को हल करने का प्रयास करने के लिए विवाह परामर्श पर विचार करें। अगर शादी को सुधारा नहीं जा सकता है, तो सम्मानपूर्वक अलगाव या तलाक पर चर्चा करें। शादीशुदा रहते हुए बाहरी रिश्तों को आगे बढ़ाने से काफी भावनात्मक दर्द और जटिलताएँ हो सकती हैं।

अगर आप अपनी शादी को खत्म करने का फैसला करते हैं, तो व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें और अपनी बातचीत में वास्तविक रहें। नए लोगों से मिलने के लिए सामाजिक गतिविधियों और समुदायों में शामिल हों जो आपकी रुचि रखते हैं। संभावित भागीदारों को आकर्षित करने के लिए आत्मविश्वासी, दयालु और प्रामाणिक होना ज़रूरी है।

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Ravi

Ravi Mittal  |300 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
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Relationship
मैं स्वभाव से अंतर्मुखी हूं, मैं रिश्तों के लिए कैसे कदम उठा सकता हूं?
Ans: प्रिय अनाम,

लगभग 100% अंतर्मुखी लोगों का प्रेम जीवन बहुत सफल होता है। मैं इसके बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं करूँगा। शुरुआत के लिए, मैं ऑनलाइन डेटिंग आज़माने की सलाह दूँगा। आपको आमने-सामने बातचीत करने की ज़रूरत नहीं है और आपको अपने मैच को जानने के लिए पर्याप्त समय मिलता है, इससे पहले कि आप उनसे व्यक्तिगत रूप से मिलने का फैसला करें। आप अपनी बायो में यह भी बता सकते हैं कि आप अंतर्मुखी हैं और ऐसे लोगों को ढूँढ़ सकते हैं जिनका स्वभाव आपके जैसा हो। आपको अपने लिए डेट ढूँढ़ने के लिए किसी मित्र से पूछने की ज़रूरत नहीं है, आप इसे खुद कर सकते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी गति से। इसे आज़माएँ।

शुभकामनाएँ।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |157 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 18, 2024

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Money
प्रिय महोदय मैं 50 वर्ष की आयु में निजी क्षेत्र में काम करता हूँ। 50 प्रतिशत वेतन लेता हूँ। मेरे पास बहुत अधिक निवेश नहीं है क्योंकि मेरी प्रतिबद्धता बहुत बड़ी है। लेकिन मैं अभी भी एलआईसी और बाजार से जुड़े अन्य बीमा के लिए 60 प्रतिशत वार्षिक प्रीमियम का भुगतान कर रहा हूँ। साथ ही कुछ छोटे निवेश भी कर रहा हूँ। मेरे पास 10 लाख का चिट है और 30 महीने बाकी हैं। अगर मुझे यह 9 लाख के आसपास मिलता है, तो क्या आप मुझे 10 साल के लिए अधिकतम लाभ के साथ निवेश का सुझाव दे सकते हैं।
Ans: यदि आप आज 9 लाख रुपये फ्लेक्सीकैप फंड में निवेश करते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड (इस श्रेणी में 10 साल के आधार पर सबसे अधिक रिटर्न) तो आप 10 साल बाद 30.55 लाख रुपये का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको 13% का मामूली रिटर्न मिले।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें

खुशहाल निवेश!!

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
सर, मैं अभी 10 सप्ताह की गर्भवती हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तो मेरी Hba1c रिपोर्ट 6.2 थी। क्या यह सुरक्षित था? मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ। जब मैं गर्भवती हुई, तब मैं 850 मिलीग्राम मेटफॉर्मिन टैबलेट बीडी लेती थी। अब मैं 1 ग्राम मेटफॉर्मिन एसआर बीडी ले रही हूँ।
Ans: क्या आप ये दवाएँ मेडिकल देखरेख में ले रहे हैं? गर्भावस्था के दौरान आहार अनुशासन के माध्यम से शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है और यदि नहीं, तो मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दिए जाते हैं। अपने प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह से नियमित व्यायाम करें। गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलें।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Asked by Anonymous - Sep 16, 2024English
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Health
मैं बहुत आसानी से गैस और कब्ज से पीड़ित हो जाता हूँ। इसलिए मैं पिछले कई सालों से हरड़ टेबल (झंडू की हरीतकी) ले रहा हूँ। मैंने अपने आहार में फलों और सब्जियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है। हालाँकि, धीरे-धीरे मेरा हरड़ का सेवन प्रतिदिन 4 गोलियों तक बढ़ गया है, ताकि हर दिन पेट साफ रहे। 1 दिन हल्का कब्ज और मैं बुरी तरह से फूला हुआ हूँ, इतना कि मुझे साँस लेने में भी तकलीफ होती है और हल्का अस्थमा भी है। ऐसा लगता है जैसे मेरी आंतों ने काम करना बंद कर दिया है। मैंने कई बार प्रोबायोटिक पाउडर और आयुर्वेदिक दवाएँ जैसे पंचारिष्ट आदि लेने की कोशिश की है, लेकिन वे सभी अस्थायी राहत देते हैं। मैं लगभग हर रोज़ दही या छाछ खाता हूँ, साथ ही सब्ज़ियाँ या सलाद और फल भी खाता हूँ। हालाँकि, यह एक खाई पर चलने जैसा है। 1 दिन शादी में डिनर करने के बाद, मैं फिर से शुरुआती स्थिति में आ जाता हूँ। मैं शाकाहारी हूँ, धूम्रपान या शराब नहीं पीता, घर का खाना बहुत ज़्यादा तेल या मसालेदार नहीं होता, मैंने बाहर खाना कम करके हफ़्ते में एक बार कर दिया है। मेरी लंबाई 43 मीटर है और मेरा वजन ज़्यादा है। लेकिन अभी तक मुझे बीपी या शुगर की समस्या नहीं है। मैं अपनी आंत और पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Ans: पेट की सेहत के लिए चावल और बाजरा से बने खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें। दो महीने के लिए गेहूं से बने उत्पादों का सेवन बंद कर दें और देखें कि क्या कोई बदलाव होता है। अगर कोई बदलाव होता है तो आप गेहूं की जगह बाजरा खा सकते हैं।

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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Health
मैं 28 वर्षीय पुरुष हूँ, मुझे 1 वर्ष पहले दिल का दौरा पड़ा था, एंजियोप्लास्टी हुई, LAD में स्टेंट लगाया गया, तब से लेकर अब तक मेरा Hba1c 6.3 है, लेकिन अब उपवास और पीपी शुगर का स्तर 90 से नीचे है, हमले के समय कुल कोलेस्ट्रॉल 90 के आसपास था, उस समय मेरा अपने जीवन साथी के साथ साप्ताहिक झगड़ा होता था... तब मेरा वजन 92 किलोग्राम था, लेकिन अब मेरा वजन 67 किलोग्राम है, मैं शारीरिक गतिविधियां करता हूँ जैसे 9-10 मिनट में 2 किमी दौड़ना और 15-20 मिनट योग करना... कार्यालय में रहते हुए थोड़ी स्ट्रेचिंग करना... मुझे अपने Hba1c स्तर को कम करने के साथ-साथ अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: जीवनशैली में बदलाव बहुत ज़रूरी है और आपको इसका पालन करने में निरंतर बने रहने की ज़रूरत है।

काम पर अपने तनाव को प्रबंधित करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की ज़रूरत है।

संतुलित पोषण, जल्दी खाना और पर्याप्त व्यायाम करें - सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तेज़ चलना

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1074 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 18, 2024

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