मैं और मेरे पति किसी भी चीज़ से ज़्यादा बिलों और घर के कामों के बारे में बात करते हैं। हमारी व्हाट्सएप चैट एक-दूसरे को हमारी ज़िम्मेदारियों और बिलों की याद दिलाने वाले उबाऊ संदेशों से भरी होती है। यह कितना नीरस हो गया है। कुछ साल पहले, हम देर रात तक अपनी ज़िंदगी के बारे में बातें करते रहते थे। लेकिन अब वह बस अपना फ़ोन स्क्रॉल करते रहते हैं और कहते हैं कि वह थक गए हैं। हम दोनों में से कोई न कोई हमेशा थका रहता है। अगर नहीं, तो बच्चे हैं जो हमारा समय ले लेते हैं। हर दिन मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं किसी अजनबी के साथ रह रही हूँ, न कि उस दोस्त और पार्टनर के साथ जिसके साथ मैंने डेट किया था। मेरे दोस्तों को भी यही लगता है कि शादी लोगों को बोरिंग बना देती है। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: <p>प्रिय एसजी,</p> <p>यह एक रिश्ते में दो विपरीतताओं का क्लासिक मामला प्रतीत होता है जो अक्सर सच होता है। कभी-कभी यह आपके मामले की तरह थोड़ा अतिवादी होता है।</p> <p>लेकिन ऐसे रिश्तों को भी बहुत खूबसूरती से निभाया जा सकता है।</p> <p>आप</p> से प्रारंभ कर सकते हैं; <ul> <li>आप दोनों के बीच समानताएं सूचीबद्ध करना</li> <li>एक साथ मिलकर एक नया शौक विकसित करना</li> <li>अपने मतभेदों की सराहना करना और जश्न मनाना</li> <li>उसकी मौन देखभाल और प्यार के लिए कृतज्ञता के भाव में रहना</li> </ul> <p>एक बार जब वह जान जाए कि आप उस पर आरोप लगाए बिना या उसे अपर्याप्त महसूस कराए बिना वह प्रयास कर रहे हैं, तो उससे इस बारे में बात करें कि आपकी भावनाएं क्या हैं, समय-समय पर आपको कैसे लाड़-प्यार दिया जा सकता है और आपकी देखभाल की जा सकती है।</p> <p>शिकायत करने के बजाय उसे दिखाओ। कुछ पुरुषों को अपने प्यार का इजहार करना और बहुत ही प्रदर्शनकारी होना मुश्किल लगता है।</p> <p>यह आप जो चाहते हैं उसके प्रति एक अलग दृष्टिकोण है; जब बाकी सब विफल हो जाता है, तो आपको अपने परिणाम तक पहुंचने के लिए कुछ नया प्रयास करने की आवश्यकता होती है&हेलीप;बस&rsquo;सब&हेलिप;"।</p> <p>सबसे महत्वपूर्ण बात, उन सभी अद्भुत चीजों को अपने दिमाग में याद रखें जो आपने अब तक साझा की हैं।</p> <p>आप जिस पर ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं, वह मन में बढ़ता है"इसलिए, जो आपके पास है उस पर ध्यान केंद्रित करें, जो आप चाहते हैं उसके प्रति उसका मार्गदर्शन करें और हमेशा कृतज्ञता में रहें।</p> <p>मैं आपको आगे की सबसे खूबसूरत यात्रा की शुभकामनाएं देता हूं।</p>

Ans: प्रिय अनाम,
शादियाँ हमेशा मज़ेदार और खुशहाल नहीं होतीं और समय के साथ, ये बहुत उबाऊ हो सकती हैं।
खासकर अगर शुरुआती सालों में आपने एक-दूसरे के साथ घुलने-मिलने में समय नहीं लगाया और इसे बस रोज़मर्रा की ज़िंदगी तक ही सीमित रखा, तो आप अपनी शादी में वही देखेंगे जो अब देख रहे हैं। बातचीत में और अपनी अंतरंगता में भी कुछ नया और अलग करने की कोशिश करें...
दूसरी ओर, मैं चाहती हूँ कि आप सोचें: क्या वह अचानक आलसी और बेपरवाह इंसान बन गया है? क्या इसका उसके काम, उसकी सेहत या परिवार की दूसरी ज़िम्मेदारियों से कोई लेना-देना है? आप इस बात को समझने के लिए पर्दे के पीछे भी थोड़ा काम कर सकते हैं...
लेकिन, अगर उसने सिर्फ़ आपके लिए ही ये तरीका चुना है, तो मेरा सुझाव है कि आप संभल जाएँ और इससे पहले कि मामला बड़ा हो जाए, खुद ही स्थिति संभाल लें। इस बारे में थोड़ी रिसर्च करें और देखें कि क्या सामने आता है, ताकि आप समझ सकें कि वह बस बोर हो रहा है या शादी से दूर हो गया है।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Ans: प्रिय अनामिका,
फ़िल्में आपको जगा सकती हैं, लेकिन उनकी हर बात खुद पर न थोपें। आप खुद को एक "परफेक्ट" पीड़ित महसूस करेंगी। यह अच्छी बात है कि आपको एहसास हो गया है कि आप सचमुच अपने पति से ज़्यादा स्नेह चाहती हैं, जिसे आप जुड़ाव या मान्यता कहते हैं।
और जब आप अपनी शादी में खालीपन को बाहर से भरने की कोशिश करेंगी, तो यह बहुत सुखद अनुभव नहीं होगा।
अपनी शादी पर काम करने से मदद मिल सकती है; दुर्भाग्य से कुछ पुरुष ऐसे घरों में पले-बढ़े हैं जहाँ उन्हें महिलाओं और उनकी भावनाओं का ख्याल रखना नहीं सिखाया जाता। आमतौर पर, घर में पुरुष इस तरह हावी होता है कि माँ/बहन विनम्र या अधीन हो जाती हैं और फिर बेटा अपने पिता से यह गुण सीखता है।
इसलिए, अगर आप स्नेह की बात उठा भी दें, तो भी आपके पति शायद समझ नहीं पाएँगे या आपको यूँ ही कह देंगे कि आप ज़रूरत से ज़्यादा सोच रही हैं। उसे बस इतना ही पता है...
अपनी शादी को लेकर उत्साहित होने से शुरुआत करें...
- अक्सर उसकी कद्र करें; इससे उसे भी आपके साथ ऐसा ही करना सीख सकते हैं
- अपनी इच्छाओं को बिना शिकायत के बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त करें; इससे उसे आपकी अपेक्षाओं पर चलना सीख सकते हैं
- अपनी शादी में मदद माँगें; इससे उसे आपके लिए और ज़्यादा ज़िम्मेदारी निभाना भी सीख सकते हैं

यह शायद एक लंबी यात्रा है, लेकिन कहीं से तो शुरुआत करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है कि जैसे-जैसे साल बीतते हैं, शुरुआती चिंगारी फीकी पड़ जाती है; इस चिंगारी को ज़िंदा रखने का राज़ है कुछ अलग करना।

- जब आप दोनों डेट नाइट पर जाएँ, तो किसी रिश्तेदार या करीबी दोस्त को बच्चे की देखभाल के लिए बुलाएँ।
- वीकेंड पर घर के कामों के अलावा किसी और शौक के लिए प्लान बनाएँ।
- बेडरूम से थोड़ी सी आलिंगन और थोड़ी अंतरंगता चुराएँ।

शादी बोरिंग हो सकती है, लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सामने वाला इतना जाना-पहचाना होने के कारण आलस्य आ जाता है। क्या हो अगर आप खुद को फिर से डेटिंग/प्रेमालाप के दिनों में ले जाएँ? क्या आप अच्छा दिखने और ज़्यादा हँसने के लिए कुछ ज़्यादा नहीं करेंगे? बस यही करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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