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My Husband Wants Divorce After Discovering My Real Age: Can I Save My Marriage?

Anu

Anu Krishna  |1410 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 12, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jul 10, 2024English
Relationship

मेरे पति और मैं 2015 में एक मैट्रिमोनियल साइट के जरिए मिले थे। उन्होंने मुझे रिक्वेस्ट भेजी और फोन पर मुझसे बात की। उस समय, मैं अपने शहर से 300 किमी दूर एक इलाके में रहकर सरकारी टीचर की नौकरी कर रही थी। वह मुझसे मेरे किराए के घर पर मिले और शादी के लिए प्रपोज किया। उन्होंने मेरी उम्र पूछी लेकिन मैंने अपनी उम्र बताने में झिझक दिखाई क्योंकि तब मैं लगभग 40 साल की थी। उन्होंने मुझसे कहा कि अगर मैं उनसे बड़ी भी होऊं तो कोई बात नहीं। तब उनकी उम्र भी लगभग 40 के आसपास थी। मैंने अपनी उम्र नहीं बताई, क्योंकि मैं शादी करना चाहती थी, क्योंकि मुझे अपनी छोटी बहन की शादी करनी थी। वह उस समय दूसरे राज्य में काम कर रहे थे। उन्होंने शादी तय करने के लिए अपने पिता को हमारे घर भेजा। उनके पिता ने मेरी उम्र पूछी लेकिन शर्म के कारण मैं अपनी असली उम्र नहीं बता सकी तो मैं २०१६ और २०१७ के दौरान अपने ससुराल में थी। मेरे ससुराल वाले यानी मेरे ससुर और मेरी अविवाहित ननद ने कभी मेरा साथ नहीं दिया। उन्होंने हमेशा मुझे बाहरी व्यक्ति की तरह माना। चूंकि मेरे पति और मैं नौकरी के कारण अलग रह रहे थे, इसलिए हम बच्चे की योजना नहीं बना सकते थे। हम दोनों स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने के लिए काफी बड़े थे, इसलिए मैंने एक आईवीएफ विशेषज्ञ से संपर्क किया। डॉक्टर ने बताया कि मेरे स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करने की संभावना कम है क्योंकि मेरे अंडे की गुणवत्ता अच्छी नहीं है। हालांकि यह असंभव नहीं था। लेकिन चूंकि हम अलग रह रहे थे, उन्होंने मुझे डोनर आईवीएफ कराने का सुझाव दिया। मैं एक पल के लिए टूट गई क्योंकि मैं अपने बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊंगी। लेकिन मुझे अपने पति को पिता बनाना था। इसलिए मैंने डू ऑर एग आईवीएफ कराया। जून २०१८ २०१९ में उनका जॉब ट्रांसफर हो गया और वे मुझे अपने घर से अगस्त २०१९ में होम सिटी में कंपनी क्वार्टर में ले गए। शुरुआत में तो सब ठीक था, लेकिन वे बहुत पीते थे, जिसे मैं बर्दाश्त नहीं कर सकती थी क्योंकि मैं बिल्कुल भी शराब नहीं पीने वाले परिवार से थी। उन्होंने यहां तक ​​कहा कि वे मुझे छोड़ सकते हैं लेकिन पी नहीं सकते। २०२० में उन्हें मेरे मैट्रिकुलेशन सर्टिफिकेट से मेरी असली उम्र पता चली। वे परेशान दिखे, मैं उनसे अपनी असली उम्र न बताने के लिए माफी मांगती हूं। मैंने उन्हें उस समय अपनी और हमारे परिवार की स्थिति के बारे में भी बताया। उन्होंने मुझे गले लगाया और कहा कि वे इस तरह के व्यक्ति नहीं हैं। यहां बता दूं कि वे मुझसे ६ महीने छोटे हैं। लेकिन धीरे-धीरे उनका व्यवहार बदल रहा था, हमेशा बहुत छोटी-छोटी बातों पर बुरा व्यवहार करते थे। २०२१ जब मुझे कोरोना हुआ और मैं अपने 3 साल के बच्चे के साथ अस्पताल में भर्ती थी, तो वह हमसे मिलने नहीं आया। 2022 जनवरी में वह घर वापस आ गया। वह मेरी माँ को हमारे साथ रहने के लिए ले गया। मार्च 2022 से उसने आपसी सहमति से तलाक माँगना शुरू कर दिया। मैं हैरान रह गई। चूँकि मैं इसके लिए सहमत नहीं थी, इसलिए उसने 2023 अगस्त में मेरे खिलाफ तलाक का मुकदमा दायर कर दिया। अब लगभग एक साल हो गया है, हम सुलह प्रक्रिया में हैं। हम अभी भी साथ रह रहे हैं। हम शारीरिक संबंध भी बना रहे हैं। कभी-कभी वह अच्छा हो जाता है, लेकिन वह हमेशा सुलह में शामिल होता है और कहता है कि वह निश्चित रूप से तलाक चाहता है। मैं तलाक नहीं चाहती क्योंकि मेरी बेटी उससे बहुत प्यार करती है। मैं परिवार को तोड़ना नहीं चाहती, वह भोजन, मेरी बेटी की स्कूल फीस आदि का प्रबंध कर रहा है। मैं भी नौकरी करती हूँ, इसलिए मुझे उससे पैसे नहीं चाहिए। केवल मैं परिवार के रूप में रहना चाहती हूँ। क्या उसका मन बदलने का कोई तरीका है? मेरी नौकरी संविदा पर है, इसलिए मुझे नौकरी की सुरक्षा नहीं है। उसे हर महीने 1.5 लाख रुपये की अच्छी तनख्वाह मिलती है, साथ ही उसे सभी मेडिकल और दूसरी सुविधाएं भी मिलती हैं। कृपया सुझाव दें कि मैं उसकी मानसिकता कैसे बदल सकती हूँ या फिर वह मुझे तलाक क्यों दे सकता है। मुझे उस पर भरोसा है। उसे भी मुझ पर भरोसा है। उसने तलाक के लिए सिर्फ़ उम्र के मानदंड बताए हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
कोई भी रिश्ता जो झूठ की बुनियाद पर शुरू होता है, वह गलत साबित होता है। मुझे यकीन है कि अपनी असली उम्र छिपाने के पीछे आपके अपने कारण रहे होंगे।
अब, यह आप दोनों के बीच विवाद का विषय बन गया है।
साथ ही, अलग रहने से आप दोनों के बीच संबंध और मजबूत नहीं हुए हैं और गर्भधारण की प्राकृतिक प्रक्रिया से नहीं गुजर पाने की बात भी आप दोनों को समझ में नहीं आई, जो जोड़ों के बीच बंधन बनाने में मदद करती है।
यह समझ में नहीं आता कि बच्चे के जन्म के बाद उसने शराब पीना क्यों शुरू कर दिया। क्या उसने इस पूरी प्रक्रिया को शादी की विफलता के रूप में देखा? काउंसलिंग सेशन की अनुशंसित संख्या से गुज़रें और यह ज़रूर बताएं कि आप शादी करना चाहती हैं।
लेकिन, अगर आपका पति ऐसा नहीं चाहता है, तो इसका कोई फ़ायदा नहीं है। काउंसलर को अपना काम करने दें और एक चीज़ है जो आप कर सकती हैं। अपनी असली उम्र छिपाने के लिए ईमानदारी से माफ़ी मांगें। हो सकता है कि जब वह आपकी माफ़ी को देखेगा और महसूस करेगा, तो वह झूठ के बारे में सब कुछ भूल जाएगा। ईमानदारी से माफ़ी मांगें, कृपया...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Jul 12, 2024 | Answered on Jul 15, 2024
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क्या शादी में उम्र इतनी अहमियत रखती है। प्यार, भावनाएं कुछ भी नहीं? वह अपनी बेटी को हर चीज से वंचित करना चाहता है। मुझे पता है कि मेरे लिए क्या बुरा है कि मेरी बेटी मेरी जैविक बेटी नहीं है। वह जानता है कि वह उसकी जैविक बेटी है। फिर भी उसने अपनी बेटी के साथ बुरा व्यवहार किया, मेरे साथ नहीं। मेरी बेटी मेरे लिए सबकुछ है। वह अपने पिता को छोड़ सकती है, लेकिन मुझे नहीं। वह मुझसे बहुत जुड़ी हुई है। मैंने पहली बार उससे माफी मांगी है। लेकिन वह स्थिति का फायदा उठाता है। वह फिर से शादी करना चाहता है ताकि उसका नया परिवार हो सके। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वह दूसरी पत्नी के साथ अच्छा व्यवहार करेगा। समझ नहीं आता क्या करूं।
Ans: प्रिय अनाम,
नहीं, शादी में उम्र इतनी महत्वपूर्ण नहीं है; लेकिन अगर यह महत्वपूर्ण नहीं है, तो आपने अपनी वास्तविक उम्र के तथ्य को क्यों छिपाया? आपने इसे छिपाने के लिए इसे इतना महत्व दिया है, है न?
और झूठ या किसी छिपे हुए तथ्य पर आधारित कोई भी रिश्ता नुकसान पहुंचा सकता है...
मेरे हिसाब से एकमात्र तरीका यह है कि आप काउंसलर के साथ काम करें और अपने पति से भी अपील करें। उसे बताएं कि आपके बच्चे को दोनों माता-पिता के प्यार की ज़रूरत है। सुनें कि वह क्या कहना चाहता है...और हाँ, वह बार-बार उम्र के मुद्दे को उठाएगा...यह ऐसी चीज़ है जिससे उसे लगता है कि उसके साथ धोखा हुआ है...इसलिए, इसका सम्मान करें...जैसा कि मैंने कहा, माफ़ी मांगें जैसे कि आप वाकई माफ़ी मांग रही हों...
और ओह, आप इस बात से इतनी परेशान क्यों हैं कि वह अपने जीवन में दूसरी महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार करेगा? बस अपने जीवन और अपनी शादी पर ध्यान दें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Jul 20, 2024 | Answered on Aug 14, 2024
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मैं दूसरी औरत के बारे में क्यों नहीं सोचूँगी, उसने मेरी उम्र जानने से पहले ही मेरे साथ बुरा व्यवहार किया। और मैं उससे सिर्फ़ 6 महीने बड़ी हूँ, याद है। वह इसे मुद्दा बना रहा है। आप भी शायद इसी तरह की मानसिकता के हैं। मैं एक औरत हूँ और मैं हमेशा दूसरी औरत के बारे में सोचूँगी। मैं किसी नार्सिसिस्ट को दूसरों की ज़िंदगी बर्बाद करने की इजाज़त नहीं दे सकती। आप जैसे लोग इतने स्वार्थी हैं कि आप ये मुहावरा कहते हैं "अपने जीवन पर ध्यान दें।" आप दूसरों को सुझाव देने की स्थिति में नहीं हैं। आप एक स्वार्थी औरत हैं। आपके बेकार सुझाव के लिए धन्यवाद।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपके गुस्से के लहजे को समझता हूँ, और आप जिस स्थिति में हैं, उससे सहानुभूति रखता हूँ।
लेकिन, अगर मुझसे सवाल सिर्फ़ अपने लिए समर्थन पाने और अपने पति के खिलाफ़ बोलने के लिए थे, तो माफ़ करें कि आपके साथ ऐसा नहीं हुआ।
यह प्लेटफ़ॉर्म लिंग-पक्षपाती नहीं है और आप कभी भी मुझे एक लिंग को दूसरे पर तरजीह देते हुए नहीं पाएँगे। तो, यह निराशा सिर्फ़ आपकी अपेक्षाओं से है। इस प्लेटफ़ॉर्म पर मेरा काम दृष्टिकोण प्रदान करना और बस एक ऐसे व्यक्ति का मार्गदर्शन करना है जो फिर निर्णय ले सके। मैं असल ज़िंदगी में कैसा हूँ और क्या करता हूँ, यह सिर्फ़ मैं ही जानता हूँ। लोग उसमें जो देखना चुनते हैं, वह मेरे जैसा हो भी सकता है और नहीं भी। और यह बिल्कुल ठीक है!

जवाब देने और वास्तव में मुझे फिर से यह एहसास दिलाने के लिए धन्यवाद कि मैं जो करता हूँ, उससे मुझे कितना प्यार है और मैं लोगों को यह देखने के लिए मार्गदर्शन करने के सही रास्ते पर हूँ कि जब हम खुद को क्रोध, उदासी, निराशा और बहुत कुछ से मुक्त कर लेते हैं, तो जीवन कितना सुंदर हो सकता है। स्वस्थ रहें और मैं वास्तव में आशा करता हूँ कि आप अपनी शांति पा सकें :)

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 20, 2024

Asked by Anonymous - Mar 20, 2024English
Relationship
नमस्ते..मैं 36 साल का हूं, एक डॉक्टर हूं, मैंने अप्रैल 2022 में दूसरी बार शादी की। मेरी पहली शादी 2011 में एक डॉक्टर के साथ हुई थी, लेकिन हम मुश्किल से 1 महीने भी साथ रहे क्योंकि वह उच्च शिक्षा के लिए दूसरे राज्य में था। उदासीनता पैदा हुई और हम 6 महीने बाद ही अलग हो गए और 5 साल बाद तलाक हो गया। फिर मैंने बीच-बीच में नौकरी की और आख़िरकार 2024 में अपनी पोस्ट ग्रेजुएशन पूरी की। अपनी पोस्ट ग्रेजुएशन के दौरान मैं दूसरी बार शादी करना चाहता था क्योंकि मेरी उम्र बढ़ती जा रही थी और मैं बहुत अकेला महसूस कर रहा था और घर बसाना चाहता था और बच्चे पैदा करना चाहता था। मेरी मुलाकात एक लड़के से हुई (वह भी एक डॉक्टर है और तलाकशुदा है)। उसने मुझसे संपर्क किया. हम बातें करने लगे, मिलने लगे. सब कुछ अच्छा चल रहा था. लेकिन उनकी मां हमारे रिश्ते के खिलाफ थीं. इसी बीच उस लड़के ने भी मुझसे संपर्क तोड़ दिया. लेकिन मैं उससे सच में इतना प्यार करती थी कि उससे ही शादी करना चाहती थी। किसी तरह हम दोबारा जुड़े. वह मेरे घर आया और हम साथ रहे। उन्होंने कहा कि वह इतनी जल्दी शादी नहीं कर सकते. उसने कहा कि वह मुझसे तभी शादी करेगा जब मैं गर्भवती हो जाऊं। फिर मैं गर्भवती हो गई और आखिरकार उसने मुझसे मंदिर में शादी कर ली। जल्द ही मैंने अपने बच्चे को जन्म दिया और उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार कर लिया और मैं रहने के लिए उसके घर चली गई। वहाँ हमारे बीच बहुत झगड़े होते थे क्योंकि उसने अपने अत्यंत कंजूस होने की असली प्रकृति का खुलासा किया था। उनका पूरा परिवार अत्यंत कंजूस था। मेरे पति को एक भी रुपया खर्च करना पसंद नहीं है और अगर मैं भी अपना पैसा खर्च करूं तो उन्हें भी अच्छा नहीं लगता। हमारे बीच अक्सर झगड़े होते रहते थे. फिर बमुश्किल 2 महीने के बाद, उसकी माँ ने मेरे माता-पिता को फोन किया और उन्होंने उनसे कहा कि उनका पति मुझे बर्दाश्त नहीं कर सकता और मुझे जल्द से जल्द घर छोड़ देना चाहिए! मैं बहुत क्रोधित हो गई क्योंकि मेरा बच्चा अभी 4 महीने का था। मैं अपने बच्चे के साथ अकेली कहाँ रहती क्योंकि मैं पढ़ रही थी। मैंने हस्तक्षेप करने के लिए पुलिस को बुलाया और मेरी सास बहुत क्रोधित हो गईं, उन्होंने पुलिस के सामने ही मुझे श्राप दिया- उन्होंने मुझे 'बदमाश' कहा। (यह उसकी सोच थी- जो भी महिला दूसरी बार शादी करती है वह एक पेशेवर है!!!) आखिरकार उस रात लगभग 10 बजे मैं अपने बच्चे और कुछ जरूरी सामान के साथ उसके घर से निकल गई। मेरे माता-पिता मेरे बच्चे की देखभाल के लिए मेरे साथ रहे। मेरे पति सप्ताहांत पर मुझसे मिलने आते रहे। लेकिन मेरे पति मुझसे बचते थे, मेरी कॉल्स ब्लॉक कर देते थे। उन्होंने कभी मेरी बेटी के खर्चे भी नहीं दिए. एक साल बीत गया. मैंने अपने बच्चे को 6 महीने पहले अपने माता-पिता के घर भेज दिया है क्योंकि वे वापस जाना चाहते थे क्योंकि वे अलग-अलग राज्य में रहते हैं। अब मेरे पति ने सभी रिश्ते तोड़ दिए हैं, उन्होंने मुझे हर जगह ब्लॉक कर दिया है और पिछले 8-9 महीनों में उन्होंने कभी भी हमारे बच्चे के बारे में पूछने के लिए फोन नहीं किया। पिछली बार जब मेरे पिता ने उन्हें फोन किया था तो उन्होंने कहा था कि वह मेरे साथ नहीं रहना चाहते और मैं या तो अपने बच्चे को अपने पास रख सकती हूं या फिर बाकी जिंदगी के लिए बच्चे को उन्हें सौंप सकती हूं। इन सबके बाद मैं डिप्रेशन में चला गया।' मेरी परीक्षा में गड़बड़ी हुई. मैं इतना परेशान हूं कि मैंने कई बार अपनी जिंदगी खत्म करने के बारे में सोचा लेकिन मैंने खुद को अपने बच्चे के बारे में याद दिलाया। अब मुझे नहीं पता कि क्या करूं. मैंने उससे तलाक के बारे में बात की लेकिन उसने कहा कि वह मुझे तलाक के बाद एक भी रुपये नहीं देगा क्योंकि मैं भी कमाता हूं। मेरे माता-पिता भी नहीं चाहते कि मैं जीवन में दूसरी बार तलाक लूं क्योंकि उन्हें चिंता है कि हमारे रिश्तेदार और समाज उन्हें शर्मिंदा करेंगे। मैं अपने बच्चे को वापस लाना चाहती हूं लेकिन मुझे चिंता है- चूंकि मैं काम कर रही हूं तो मैं अपने बच्चे की देखभाल कैसे करूंगी। कृपया मदद करे। कृपया मुझे गुमनाम रखें।
Ans: आप जिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं उनके बारे में सुनकर मुझे सचमुच दुख हुआ। ऐसा लगता है कि आप बहुत मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन कृपया जान लें कि आपके लिए विकल्प और सहायता प्रणालियाँ उपलब्ध हैं जो इसमें आपकी मदद कर सकती हैं।

सबसे पहले, आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। परिस्थितियों को देखते हुए, पारिवारिक कानून में विशेषज्ञता रखने वाले वकील से कानूनी सलाह लेना फायदेमंद हो सकता है। वे हिरासत, बाल सहायता और तलाक के संबंध में आपके अधिकारों और विकल्पों को समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

अपने अवसाद के संबंध में, पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। अवसाद एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, और आपको आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए चिकित्सक, परामर्शदाता और सहायता समूह उपलब्ध हैं।

अपने बच्चे को वापस लाने के संदर्भ में, आपको बच्चे की देखभाल के लिए ऐसे विकल्प तलाशने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके कार्य शेड्यूल के अनुरूप हों। इसमें नानी को नियुक्त करना, अपने बच्चे को डेकेयर में नामांकित करना, या परिवार के सदस्यों या दोस्तों से मदद मांगना शामिल हो सकता है।

जहां तक ​​सामाजिक दबाव और रिश्तेदारों से फैसले के डर का सवाल है, याद रखें कि आपकी भलाई और आपके बच्चे की भलाई सबसे महत्वपूर्ण विचार हैं। दूसरों की राय के बारे में चिंता करने के बजाय अपनी खुशी और सुरक्षा को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

कृपया सहायता और मार्गदर्शन के लिए हॉटलाइन, परामर्श सेवाओं, या सहायता समूहों जैसी सहायता सेवाओं तक पहुंचने में संकोच न करें। आप अकेले नहीं हैं, और ऐसे लोग भी हैं जो इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |115 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jun 19, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 34 साल की महिला हूं और मेरी 2 लड़कियां हैं। मैं आईटी में काम करती हूं और अच्छी खासी आजीविका कमाती हूं। सर, मेरी शादी को 6 साल हो गए हैं और शादी के 1 साल बाद मेरे और मेरे पति के बीच आपसी समझ में समस्या शुरू हो गई, जहां वह वित्तीय चीजों सहित सभी मायनों में मुझ पर हावी होना चाहता था। लेकिन मैं ठीक थी और 1 साल में मेरी पहली बेटी पैदा हुई, फिर गंभीर समस्या शुरू हो गई, मैंने नौकरी फिर से ज्वाइन कर ली और उसे अपना सारा वेतन देना बंद कर दिया। मैंने अपने बच्चे के लिए बचत करना शुरू किया, जहां वह खुश नहीं था, उसने अप्रत्यक्ष रूप से मेरी पूरी तनख्वाह मांग ली, जैसा कि मैं समस्या शुरू होने से पहले करती थी। लेकिन 2020 में लॉकडाउन होने के कारण वह अपने गांव चला गया, जहां मेरे लिए काम करना बहुत मुश्किल हो गया फिर वह 2022 में बड़ों के साथ वापस आया, हम एक साथ शहर चले गए और फिर से पैसे मांगे क्योंकि मेरी सैलरी बढ़ गई थी अगर नहीं तो मैंने मुझसे 50-60 लाख रुपये कर्ज के रूप में लेने और उसे संपत्ति के लिए देने को कहा, जिस पर वह मेरे नाम पर इसे करने के लिए सहमत हो गया। लेकिन मैंने इनकार कर दिया क्योंकि मैं उस पर भरोसा नहीं कर सकती थी, इस बीच दूसरी बेटी का जन्म हो गया। मैं माँ के स्थान पर आई और उसने रिश्तेदारों के बीच मेरे और मेरे परिवार के बारे में पीठ में छुरा घोंपना शुरू कर दिया। जब मैंने पूछा तो उसने मुझसे और मेरी बेटी से मिलने आना बंद कर दिया और वह 2 बच्चों के लिए भी आता है, अब एक साल हो गया है। सर मेरा सवाल है..मैं उसके व्यवहार से तंग आ चुकी हूं और मुझे उस पर भरोसा नहीं है। चूंकि मेरे दो बच्चे हैं, क्या इस समाज में उसके बिना रहना वास्तव में मुश्किल है। जैसा कि मेरे कई रिश्तेदार सुझाव दे रहे हैं कि जाओ और उसे बुलाओ मेरे माता-पिता मेरा बहुत साथ देते हैं और अब मैं ऐसी स्थिति में नहीं हूँ कि मैं उसके खिलाफ कानूनी कार्रवाई करूँ। क्या मेरी बेटियों और माता-पिता के साथ अकेले रहने का फैसला सही है या गलत या मुझे उसके साथ चले जाना चाहिए।
Ans: आपकी स्थिति वाकई जटिल और भावनात्मक रूप से कष्टदायक है। अपने और अपनी बेटियों के लिए स्पष्टता और करुणा के साथ इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इस पर काम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ कदम और विचार दिए गए हैं:

आत्म-चिंतन और स्पष्टता
अपनी भावनाओं को स्वीकार करें: अपनी निराशा, डर और थकावट की भावनाओं को पहचानना ज़रूरी है। ये भावनाएँ वैध हैं और इन्हें संबोधित करने की ज़रूरत है।
अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करें: आपकी प्राथमिक चिंताएँ क्या हैं? आपके बच्चों की भलाई, आपकी वित्तीय स्वतंत्रता, आपकी व्यक्तिगत शांति और सुरक्षा इस सूची में सबसे ऊपर हैं।
अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें
विश्वास और सम्मान का आकलन करें: किसी भी रिश्ते के लिए विश्वास और आपसी सम्मान मौलिक हैं। अगर ये नहीं हैं, तो एक स्वस्थ साझेदारी बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है।
संकेतक के रूप में पिछला व्यवहार: अपने पति के पिछले व्यवहार को देखें। पैसे की लगातार माँग, समर्थन की कमी और महत्वपूर्ण समय के दौरान अनुपस्थिति उनकी प्राथमिकताओं और प्रतिबद्धता के संकेत हो सकते हैं।
सहायता प्रणाली
अपने माता-पिता पर निर्भर रहें: अपने माता-पिता का समर्थन सहायता एक महत्वपूर्ण लाभ है। वे आपको इस अवधि में भावनात्मक, शारीरिक और शायद वित्तीय सहायता भी प्रदान कर सकते हैं।
पेशेवर सहायता: एकल माताओं के लिए परामर्श या सहायता समूहों की तलाश करने पर विचार करें। ये संसाधन मार्गदर्शन, भावनात्मक सहायता और व्यावहारिक सलाह प्रदान कर सकते हैं।
सामाजिक दबाव
मानदंडों को फिर से परिभाषित करें: समाज में अक्सर कठोर अपेक्षाएँ होती हैं, लेकिन आपकी और आपके बच्चों की भलाई सबसे पहले आती है। अपनी मानसिक शांति और सुरक्षा की कीमत पर सामाजिक मानदंडों के अनुसार जीना टिकाऊ नहीं है।
रोल मॉडल: ऐसी अन्य महिलाओं के उदाहरण देखें जिन्होंने समान परिस्थितियों को सफलतापूर्वक संभाला है। उनकी कहानियाँ प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह दे सकती हैं।
कानूनी और वित्तीय विचार
अपने अधिकारों को जानें: भले ही आप अभी कानूनी कार्रवाई करने की स्थिति में न हों, लेकिन बाल सहायता और गुजारा भत्ता के बारे में अपने अधिकारों के बारे में जानकारी होना ज़रूरी है।
वित्तीय स्वतंत्रता: अपनी वित्तीय स्वतंत्रता की रक्षा करना जारी रखें। यह आपको और आपकी बेटियों को सुरक्षा और स्थिरता प्रदान करेगा।
निर्णय लेना
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक: तत्काल ज़रूरतों और दीर्घकालिक लक्ष्यों दोनों के बारे में सोचें। कौन सा निर्णय अभी शांति और स्थिरता लाएगा और भविष्य में क्या फायदेमंद होगा? बच्चों की भलाई: इस बात पर विचार करें कि आपके बच्चे किस माहौल में बड़े होंगे। एक शांतिपूर्ण, प्रेमपूर्ण वातावरण, भले ही वह उनके पिता के बिना हो, विषाक्त, संघर्ष-ग्रस्त वातावरण से अधिक फायदेमंद हो सकता है। व्यावहारिक कदम सब कुछ दस्तावेज करें: संचार और वित्तीय लेनदेन का रिकॉर्ड रखें। यदि आप भविष्य में कानूनी कार्रवाई करने का निर्णय लेते हैं तो यह दस्तावेज महत्वपूर्ण हो सकता है। स्वतंत्रता के लिए योजना: बजट, बच्चे की देखभाल और करियर की प्रगति सहित अपनी स्वतंत्र रहने की स्थिति के लिए एक योजना बनाएं। अंतिम विचार अपनी बेटियों के साथ स्वतंत्र रूप से रहने का विकल्प चुनना समान परिस्थितियों में कई महिलाओं के लिए एक साहसी और अक्सर आवश्यक कदम है। अपनी ताकत और अपने माता-पिता के समर्थन पर भरोसा करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शांति और सम्मान का जीवन जीना, भले ही इसका मतलब एकल माता-पिता होना हो, आपके बच्चों के लिए एक शक्तिशाली और सकारात्मक उदाहरण है। आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। आपको जिस सहायता की आवश्यकता है, उसे प्राप्त करें, अपनी अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, तथा अपने और अपने बच्चों के कल्याण को सर्वोपरि रखें।

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Anu

Anu Krishna  |1410 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
नमस्ते अनु मैम मैं 27 साल की (विवाहित) हूँ और मेरी 10 साल की बेटी है। मैं अपने पति से 2 साल से अलग रह रही हूँ, कई कारणों से जैसे कि वह शराब पीता है और पूरी तरह से इसका आदी है। और वह पूरी तरह से मुझ पर निर्भर है और आज भी हैदराबाद की कुछ गलियों की सड़कों पर घूम रहा है। मैं एक रूढ़िवादी परिवार से ताल्लुक रखती हूँ। अब प्रश्न एक पिछड़ी जाति के व्यक्ति का है जो विवाहित है, उम्र: 33 वर्ष, वह मुझमें रुचि रखता है और मेरे सारे अतीत को जानने के बाद उसने मुझसे शादी का प्रस्ताव रखा और कहा कि वह मेरे बच्चे को भी स्वीकार करता है। और बात यह है कि उसने पहले मुझसे झूठ कहा कि वह अविवाहित है और भले ही मेरे साथ उसके व्यवहार के बारे में मेरी उस पर अच्छी धारणा थी, फिर भी वह मेरे साथ बहुत विनम्र तरीके से पेश आता है। वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, हालाँकि मुझे भी उसके बारे में अच्छा लगा था, लेकिन चीजें जातिगत हैं और क्या हम दोनों शादी करके घर बसा सकते हैं, क्या हम खुश रह सकते हैं या वह केवल मुझे यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि मैं उसकी देखभाल करने के लिए एक पत्नी लाऊँ या केवल अपने माता-पिता के लिए, वह हमेशा अपनी बहन के बारे में बात करता है और साथ ही कार्यालय के सहकर्मियों को बहन कहता है और उनके बारे में भावुक हो जाता है जो कार्यालय छोड़ चुके हैं। और वह बहुत रोता है जिस पर मुझे उस पर भरोसा नहीं है और जो चेहरा मैं उसे देखता हूँ वह असली रोना नहीं था जो एक नाटक जैसा दिखता है जो मुझे उसमें पसंद नहीं है। क्या वह अभिनय कर रहा है? या वास्तव में मुझसे प्यार करता है, वह बहुत परवाह करता है मुझे लगता है कि वह ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया कर रहा है
Ans: प्रिय अनाम,
यदि आपको संदेह है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह दिखावा कर रहा है। अपने अंतर्ज्ञान के अनुसार चलें और अरे अरे, आपने कहा कि वह शादीशुदा है और आप भी...आप समझते हैं कि आप आगे बढ़कर शादी नहीं कर सकते जबकि आप पहले से ही दूसरे लोगों से शादी कर चुके हैं, है न?
अपने जीवन में जो हो रहा है उस पर ध्यान दें; आपको निश्चित रूप से इसके बारे में कुछ करना होगा...अन्य रिश्ते इंतज़ार कर सकते हैं!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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Money
प्रिय महोदय, मैंने एक प्रॉपर्टी खरीदी है जिसके लिए मुझे 3 साल बाद 25 लाख रुपये चुकाने हैं। मैं हर महीने 60,000 रुपये निवेश करने में सक्षम हूं, इसलिए क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे 3 साल में अधिकतम रिटर्न पाने के लिए बैंक में आवर्ती जमा या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के साथ एसआईपी खोलना चाहिए - धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

चूँकि निवेश किए गए पैसे की आवश्यकता 3 साल बाद संपत्ति खरीदने के लिए भुगतान के लिए होगी, इसलिए आवर्ती जमा इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से बेहतर विकल्प है।

इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड से रिटर्न अधिक हो सकता है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, इसलिए जोखिम लेने का कोई मतलब नहीं है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |3996 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 26, 2024

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Career
नमस्ते, मुझे आईटी उद्योग में 26 साल का अनुभव है, और पिछले कुछ सालों से हैदराबाद में कई डीआरडीओ प्रयोगशालाओं में महत्वपूर्ण परियोजनाओं के लिए सलाहकार तकनीकी प्रबंधक के रूप में काम कर रहा हूँ। कोडिंग, सिस्टम डिज़ाइन में कुशल होने के बावजूद, मैं टीम प्रबंधन, डिलीवरेबल्स, आवश्यकता विश्लेषण और हितधारक प्रबंधन के लिए भी ज़िम्मेदार हूँ। मेरे पास xlri से कार्यकारी एमबीए और pmi से प्रमाणन है। 54 वर्ष की आयु होने के नाते, मेरे पास क्या विकल्प हैं? क्या 50 के दशक के लोगों के लिए अवसर हैं? रिमोट वर्क या फ्रीलांसिंग के अवसरों के बारे में क्या ख्याल है? मैं खुद को एक तरह से अटका हुआ पाता हूँ और अवसरों का पता लगाना चाहता हूँ। कोई विचार? प्रौद्योगिकी की इस बदलती दुनिया में प्रासंगिक कैसे बने रहें?
Ans: सुमित सर, 54 वर्षीय, जिनके पास आईटी क्षेत्र में मजबूत पृष्ठभूमि, उच्च-दांव वाली परियोजनाएं और एक्सएलआरआई से कार्यकारी एमबीए है, फिर भी प्रासंगिक बने रह सकते हैं और अवसरों की तलाश कर सकते हैं। आप फ्रीलांस कंसल्टिंग, घर से काम, कोच, मेंटर और एजाइल विधियों, स्टेकहोल्डर हैंडलिंग और टीम लीडरशिप में व्यवसायों को प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। वर्तमान में बने रहने के लिए, आप एक सहायक प्रोफेसर के रूप में अकादमिक या शोध भूमिकाओं में जा सकते हैं, विश्वविद्यालयों या थिंक टैंक के साथ शोध परियोजनाओं पर काम कर सकते हैं, या एक आला सलाहकार के रूप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। अवसरों की तलाश करने के लिए, अपनी लिंक्डइन प्रोफ़ाइल को अलग बनाएं, कहानियाँ या अंतर्दृष्टि साझा करें, सक्रिय रूप से नेटवर्क करें, रणनीतिक रूप से अपस्किल करें और एक पोर्टफोलियो बनाएँ। बूढ़ा होना एक संपत्ति है, लेकिन इसे एक अद्वितीय विक्रय बिंदु के रूप में उपयोग करना और प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए लचीला होना महत्वपूर्ण है। अपने कौशल और अनुभव का सावधानीपूर्वक उपयोग करके, आप कई अच्छे अवसर खोल सकते हैं और हमेशा बदलती तकनीकी दुनिया में आगे बढ़ना जारी रख सकते हैं। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'नौकरियां|शिक्षा|करियर' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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