Home > Relationship > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Kanchan

Kanchan Rai  |392 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 24, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Dec 23, 2023English
Relationship

नमस्ते, मैं 54 वर्ष का एक विवाहित व्यक्ति हूँ। मेरी पत्नी की उम्र 50 साल है. वह करीब एक साल पहले रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी है। तब से उसकी यौन इच्छा खत्म हो गई है और उसे सेक्स में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है। दूसरी ओर, मैं यौन रूप से सक्रिय हूं और मुझे सेक्स की इच्छा रहती है। हमने पिछले छह महीने से ज्यादा समय से सेक्स नहीं किया है. मैं अब बेचैन होने लगा हूं. मेरे दोस्त ने सुझाव दिया है कि मुझे अपनी इच्छा पूरी करने के लिए पेड सेक्स करना चाहिए, लेकिन मुझे लगता है कि यह मेरी पत्नी को धोखा देने जैसा होगा जो पूरी जिंदगी मेरे प्रति वफादार रही है। मैं असमंजस में हूँ. कृपया सलाह दें,

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूं कि आपकी स्थिति चुनौतीपूर्ण है और भावनात्मक रूप से कठिन हो सकती है। ऐसे मामलों को संवेदनशीलता और संचार के साथ संभालना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में अपनी पत्नी से खुलकर और ईमानदारी से बात करें। शांत और बिना टकराव वाली बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उसके दृष्टिकोण के प्रति सहानुभूति रखते हुए अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं को व्यक्त करें। रजोनिवृत्ति के कारण हार्मोनल बदलाव के कारण महिला की कामेच्छा में बदलाव आ सकता है। आपकी पत्नी के लिए अपने लक्षणों पर चर्चा करने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना फायदेमंद हो सकता है। चिकित्सीय हस्तक्षेप या जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है, जबकि सेक्स रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू है, अंतरंगता कई रूप ले सकती है। भावनात्मक और शारीरिक रूप से जुड़ने के अन्य तरीकों का पता लगाएं जिनमें जरूरी नहीं कि यौन गतिविधि शामिल हो। यह आपकी पत्नी के साथ आपके बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है यदि आपको अपनी भावनाओं और इच्छाओं का सामना करना चुनौतीपूर्ण लगता है, तो अपने लिए व्यक्तिगत परामर्श लेना फायदेमंद हो सकता है। एक परामर्शदाता सहायता प्रदान कर सकता है और आपकी भावनाओं पर काबू पाने में आपकी सहायता कर सकता है। यदि आप और आपकी पत्नी दोनों इसके लिए तैयार हैं, तो आप एक ऐसा समाधान खोजने की संभावना पर चर्चा कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और सीमाओं दोनों का सम्मान करता हो। इसमें एक समझौता या ऐसी व्यवस्था ढूंढना शामिल हो सकता है जो दोनों पक्षों के लिए काम करे। याद रखें, प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय है, और कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। कुंजी खुले तौर पर संवाद करना, समझ की तलाश करना और एक समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करना है जो दोनों भागीदारों की भावनाओं और जरूरतों का सम्मान करता है।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |392 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 29, 2023

Listen
Relationship
मैं 62 साल का हूं, मुझे सेक्स की कोई इच्छा नहीं है लेकिन मेरी पत्नी दिलचस्पी रखती है
Ans: उम्र बढ़ने के साथ व्यक्तियों की यौन इच्छा में बदलाव का अनुभव होना असामान्य बात नहीं है। कामेच्छा में कमी विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकती है, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, चिकित्सीय स्थितियाँ, दवा के दुष्प्रभाव और रिश्ते की गतिशीलता शामिल हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की यौन इच्छा अद्वितीय है, और इस स्थिति से निपटने के लिए अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार संचार सबसे महत्वपूर्ण है।

विचार करने के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं:

संवाद करें: अपनी पत्नी से अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करें। उसे बताएं कि यह उसके लिए आपकी भावनाओं का प्रतिबिंब नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक परिवर्तन है जिसे आप अनुभव कर रहे हैं।
चिकित्सीय सलाह लें: आपकी कामेच्छा को प्रभावित करने वाली किसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय समस्या से निपटने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। वे संभावित उपचारों या जीवनशैली में बदलाव पर मार्गदर्शन दे सकते हैं।
परामर्श या थेरेपी: किसी ऐसे चिकित्सक या परामर्शदाता की मदद लेने पर विचार करें जो यौन मुद्दों या रिश्तों में विशेषज्ञ हो। वे आपके यौन संबंधों और संचार को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
जीवनशैली में बदलाव: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन सहित स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से आपके यौन स्वास्थ्य सहित आपके समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अंतरंगता: यद्यपि आप यौन इच्छा के समान स्तर को महसूस नहीं कर सकते हैं, फिर भी आप आलिंगन, आलिंगन, चुंबन और एक साथ गुणवत्ता समय बिताने के माध्यम से अपने साथी के साथ भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता का पोषण कर सकते हैं।
प्रयोग: आप और आपकी पत्नी अंतरंग होने के नए तरीके तलाश सकते हैं जिनमें जरूरी नहीं कि संभोग शामिल हो। यह पता लगाना कि आप दोनों के लिए क्या कारगर है और आपसी आनंद पर ध्यान केंद्रित करना एक संतुष्टिदायक विकल्प हो सकता है।
याद रखें, यौन इच्छा में बदलाव का कोई एक ही समाधान नहीं है, और अपने और अपने साथी के साथ धैर्य रखना और समझना आवश्यक है। यदि आप दोनों एक साथ काम करने और खुलकर संवाद करने के इच्छुक हैं, तो आप एक संतोषजनक और पूर्ण संबंध बनाए रखने के तरीके ढूंढ सकते हैं।

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

Listen
Money
मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
Listen
Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

...Read more

Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

...Read more

Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Listen
Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

...Read more

Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
Listen
Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

...Read more

Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Listen
Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x