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Kanchan Rai |552 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 24, 2023

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Dec 23, 2023English

नमस्ते, मैं 54 वर्ष का एक विवाहित व्यक्ति हूँ। मेरी पत्नी की उम्र 50 साल है. वह करीब एक साल पहले रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी है। तब से उसकी यौन इच्छा खत्म हो गई है और उसे सेक्स में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है। दूसरी ओर, मैं यौन रूप से सक्रिय हूं और मुझे सेक्स की इच्छा रहती है। हमने पिछले छह महीने से ज्यादा समय से सेक्स नहीं किया है. मैं अब बेचैन होने लगा हूं. मेरे दोस्त ने सुझाव दिया है कि मुझे अपनी इच्छा पूरी करने के लिए पेड सेक्स करना चाहिए, लेकिन मुझे लगता है कि यह मेरी पत्नी को धोखा देने जैसा होगा जो पूरी जिंदगी मेरे प्रति वफादार रही है। मैं असमंजस में हूँ. कृपया सलाह दें,

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूं कि आपकी स्थिति चुनौतीपूर्ण है और भावनात्मक रूप से कठिन हो सकती है। ऐसे मामलों को संवेदनशीलता और संचार के साथ संभालना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में अपनी पत्नी से खुलकर और ईमानदारी से बात करें। शांत और बिना टकराव वाली बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उसके दृष्टिकोण के प्रति सहानुभूति रखते हुए अपनी आवश्यकताओं और चिंताओं को व्यक्त करें। रजोनिवृत्ति के कारण हार्मोनल बदलाव के कारण महिला की कामेच्छा में बदलाव आ सकता है। आपकी पत्नी के लिए अपने लक्षणों पर चर्चा करने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना फायदेमंद हो सकता है। चिकित्सीय हस्तक्षेप या जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है, जबकि सेक्स रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू है, अंतरंगता कई रूप ले सकती है। भावनात्मक और शारीरिक रूप से जुड़ने के अन्य तरीकों का पता लगाएं जिनमें जरूरी नहीं कि यौन गतिविधि शामिल हो। यह आपकी पत्नी के साथ आपके बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकता है यदि आपको अपनी भावनाओं और इच्छाओं का सामना करना चुनौतीपूर्ण लगता है, तो अपने लिए व्यक्तिगत परामर्श लेना फायदेमंद हो सकता है। एक परामर्शदाता सहायता प्रदान कर सकता है और आपकी भावनाओं पर काबू पाने में आपकी सहायता कर सकता है। यदि आप और आपकी पत्नी दोनों इसके लिए तैयार हैं, तो आप एक ऐसा समाधान खोजने की संभावना पर चर्चा कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और सीमाओं दोनों का सम्मान करता हो। इसमें एक समझौता या ऐसी व्यवस्था ढूंढना शामिल हो सकता है जो दोनों पक्षों के लिए काम करे। याद रखें, प्रत्येक रिश्ता अद्वितीय है, और कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। कुंजी खुले तौर पर संवाद करना, समझ की तलाश करना और एक समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करना है जो दोनों भागीदारों की भावनाओं और जरूरतों का सम्मान करता है।