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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Apr 23, 2024English
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Relationship

नमस्ते, मैं पिछले 15 सालों से शादीशुदा हूँ और मेरे 2 बच्चे हैं। हालाँकि, इन 15 सालों की पूरी अवधि में रिश्ते में उतार-चढ़ाव रहा है, लेकिन पिछले 7 महीनों से अचानक से रिश्ते खराब हो गए हैं, मेरी पत्नी बच्चों के साथ सोती है, मुझसे बात नहीं करती है, मेरे सामाजिक दायरे से कट जाती है। मैंने उससे सीधे और कुछ कॉमन लिंक के ज़रिए बात करने की कोशिश की है, लेकिन वह बात नहीं करती है और वास्तव में उसने सभी चैनल काट दिए हैं। मैंने हर समय घर पर रहने और घर के सभी काम करने, बच्चों की देखभाल करने की कोशिश की है, लेकिन उस पर कोई असर नहीं हुआ है। वह डिप्रेशन की मरीज है और डॉक्टर से सलाह लेने से इनकार करती है। मुझे लगता है कि मेरे लिए बहुत हो गया है और मैं अलग होने के विकल्प तलाशना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें

Ans: प्रिय अनाम,
यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आपने अपने रिश्ते के बिगड़ने पर ध्यान देने के लिए इतना लंबा इंतजार किया। साथ ही, क्या आपकी पत्नी को चिकित्सकीय रूप से अवसाद होने का पता चला है? यदि नहीं, तो कृपया यह न मानें क्योंकि यह आपके विवाह को सुधारने के दौरान समस्या पैदा करेगा।
एक विवाह चिकित्सक की मदद लें जो आप दोनों को विवाह को फिर से बनाने में मार्गदर्शन कर सके। अलग-अलग सोना एक बड़ा संकेत है कि वह आपसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से कट गई है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।/ किसी पेशेवर से मिलने में देरी न करें और दोषारोपण की स्थिति में न पड़ें बल्कि वास्तव में अपने विवाह को सुधारने के लिए यह कदम उठाएँ। यह विनम्र प्रयास करें क्योंकि चीजों को खत्म करने के लिए एक जल्दबाजी भरा कदम ही काफी होता है।

लेकिन अगर आपको दृढ़ता से लगता है कि कुछ भी काम नहीं कर रहा है, तो अलगाव में विशेषज्ञता रखने वाले वकील से सलाह लें

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: https://www.facebook.com/anukrish07/ और https://www.linkedin.com/in/anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 12, 2021

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Relationship
प्रिय अनु, मैं 44 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूं।</p> <p>मेरी पत्नी और मैंने प्रेम विवाह किया था। लेकिन हमारे दूसरे बच्चे के जन्म के ठीक बाद हमारे अंदर कुछ छोटे-छोटे मतभेद और मुद्दे विकसित होने लगे।</p> <p>वास्तव में कुछ भी बड़ा नहीं। हालाँकि मेरी पत्नी शारीरिक रूप से मुझसे दूर रहने लगी।</p> <p>रिश्ते में घनिष्ठता और प्यार कम हो गया और अंततः बंद हो गया। रास्ते में मैंने उसके करीब जाने की कोशिश की लेकिन उसे कोई दिलचस्पी नहीं थी।</p> <p>मैंने बहुत कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। हमने काउंसलर के पास जाने की भी कोशिश की लेकिन उसे कोई दिलचस्पी नहीं थी इसलिए हम बीच में ही रुक गए।</p> <p>अब आठ साल बीत चुके हैं जब से हमारे बीच कोई शारीरिक निकटता नहीं है।</p> <p>हम बच्चों की देखभाल के लिए रूममेट की तरह रहते हैं। हालाँकि अब मेरी पत्नी मेरे करीब आने की कोशिश कर रही है लेकिन मुझे उसके लिए कुछ भी महसूस नहीं हो रहा है और मैं सहयोग नहीं कर रहा हूँ।</p> <p>मुझे ऐसा लगता है कि मैं बस सभी से दूर जाकर स्वतंत्र रूप से रहना चाहता हूं। आपकी क्या सलाह है? हमारी दो बेटियां हैं।</p>
Ans: प्रिय एन, आपके दूसरे बच्चे के जन्म के समय आपकी पत्नी के मन में क्या चल रहा था, उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।</p> <p>हो सकता है कि दो बच्चों के पालन-पोषण के काम ने उसे थका दिया हो या कोई हार्मोनल गड़बड़ी हो गई हो जिसके कारण उसकी रुचि कम हो गई हो। लेकिन जो बीत गया उसे भूल जाने दो।</p> <p>अब जब वह करीब आने की कोशिश कर रही है, तो शायद आप भी यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि नजदीकियां दोबारा बनाने के लिए आप दोनों क्या कर सकते हैं।</p> <p>सीधे सेक्स की ओर बढ़ने के बजाय, चरण दर चरण निकटता बनाएं।</p> <p>एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं, फिल्में देखें, एक साथ शौक पूरा करें, एक साथ खाना बनाएं और बेडरूम के बाहर का स्नेह और स्नेह बर्फ तोड़ने में मदद कर सकता है और आप कम से कम एक दूसरे के प्रति स्नेहपूर्ण तरीके से जुड़ना शुरू कर सकते हैं। </p> <p>शादी से बाहर निकलना आसान है लेकिन याद रखें कि बाहर निकलने का कारण क्या होगा?</p> <p>कुछ वर्षों के बाद, यह बिल्कुल भी इसके लायक नहीं रह जाएगा&हेलीप;कम से कम उपरोक्त सुझावों को क्यों न आज़माया जाए?</p> <p>एक-दूसरे से बिना किसी अपेक्षा के दोस्तों के रूप में जुड़ें और उद्देश्य को एक सुखद सगाई होने दें जैसा कि हम दोस्तों के बिना करते हैं।</p> <p>आपकी दो बेटियां भी हैं जो निश्चित रूप से एक प्यारे परिवार में रहना चाहती हैं; इसलिए इसे एक मौका दें और देखें कि क्या यह काम करता है। आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है लेकिन पाने के लिए सब कुछ है।</p>

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Inderpaul

Inderpaul Singh  |23 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Feb 21, 2025

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं बैंगलोर से अर्जुन हूँ। मैंने हाल ही में एक नई नौकरी शुरू की है, और हर बार जब मैं किसी से मिलता हूँ, तो मुझे लगता है कि मैं सबसे अच्छा पहला प्रभाव नहीं छोड़ पा रहा हूँ। ऐसा लगता है कि मुझे पता है कि वे मुझे उन पहले 7 सेकंड में जज कर रहे हैं, और मुझे यकीन नहीं है कि मैं सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त कर रहा हूँ या नहीं। मेरी बॉडी लैंग्वेज थोड़ी अजीब है और कभी-कभी मैं बोलते समय घबरा जाता हूँ। क्या आप मुझे कुछ टिप्स दे सकते हैं, जिससे मैं अपना पहला प्रभाव सुधार सकूँ?
Ans: हाय अर्जुन
आप बहुत ज़्यादा सचेत होने का आभास दे रहे हैं।
हम इस बात पर बहुत ज़्यादा सोचते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते/समझते हैं।
सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी और की तरह बनने की कोशिश करने के बजाय अपने स्वाभाविक रूप में रहें। हाँ, हम सभी के पास सुधार के क्षेत्र हैं और हमें आत्म-सुधार की दिशा में काम करना जारी रखना चाहिए, लेकिन यह आपके अपने ईमानदार आत्मनिरीक्षण पर आधारित होना चाहिए और दूसरों की सोच/महसूस, कुछ यादृच्छिक विचारों से प्रेरित नहीं होना चाहिए।
स्वयं विकास के किसी भी विशिष्ट क्षेत्र के बारे में बेझिझक पूछें जिस पर आपको काम करने की ज़रूरत महसूस हो।
शुभकामनाएँ!!

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