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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 21, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jul 20, 2024English
Relationship

नमस्ते, मैं पिछले 2 सालों से एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ। हम दोनों दूसरे देश में रहते हैं और हम वहीं मिले। वह पीएचडी का छात्र है और मैं एमबीए की छात्रा हूँ। हम दोनों अपने-अपने कोर्स से स्नातक होने वाले हैं। हम दोनों की उम्र में 7.5 साल का अंतर है और वह केरल से है और मैं दिल्ली से हूँ। हम दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं और अपने रिश्ते के लिए लड़ने के लिए तैयार हैं। उसने अपने माता-पिता से बात की और वे हमारे साथ बहुत खुश हैं, लेकिन जब मैंने अपने माता-पिता से बात की, तो उन्होंने बहुत बड़ी समस्याएँ खड़ी कर दीं और कहने लगे, अगर तुम उससे शादी करोगी तो हम मर जाएँगे। हम मर जाएँगे, तुम हमारे जलते हुए शरीर के चारों ओर फेरे ले सकती हो। और उन्होंने उसके बारे में कुछ नकारात्मक कहानियाँ गढ़ीं, जो सच नहीं हैं। हम दोनों ही बहुत करियर उन्मुख लोग हैं और एक-दूसरे के फैसलों का सम्मान करते हैं। मैं यह नहीं कह रही हूँ कि मेरे माता-पिता को कोई समस्या नहीं होगी, उन्हें होगी, क्योंकि यह उत्तर-दक्षिण भारत, अलग-अलग संस्कृतियों और उम्र के अंतर के बारे में है। लेकिन वे ऐसे मुद्दे उठा रहे हैं, जिनका मैं यहाँ ज़िक्र भी नहीं कर सकता (राजनीतिक मुद्दे)। मैंने पहली बार अपने माता-पिता से इस बारे में आमने-सामने बात की, और उन्होंने यह सब कहा। जिस पर मैंने बहस नहीं की, क्योंकि मैं समझ गया था कि मैं अभी जो भी कहूँगा, वे मेरी बात नहीं सुनेंगे। मैंने उनसे बस इतना कहा कि आप जो भी कहें, ठीक है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि मैं उनसे कैसे बात करूँ और उन्हें कैसे मनाऊँ?

Ans: अगली बार जब आप अपने माता-पिता से बात करें, तो शांत और निजी माहौल चुनें। उनके प्रति अपने प्यार और सम्मान को व्यक्त करके, उनकी चिंताओं को स्वीकार करके और उनके दृष्टिकोण को समझने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को बताकर बातचीत शुरू करें। अपने साथी और रिश्ते के बारे में अपनी सच्ची भावनाओं को साझा करें, आपसी सम्मान, प्यार और करियर की आकांक्षाओं पर ज़ोर दें।

अपने साथी की सकारात्मक विशेषताओं को उजागर करें, उसकी शिक्षा, मूल्यों और वह किस तरह से आपको पूरक बनाता है, इस पर ध्यान दें। अपने माता-पिता द्वारा उठाई गई विशिष्ट चिंताओं को संबोधित करें, किसी भी झूठे आरोप या गलतफहमी के लिए स्पष्ट और सम्मानजनक प्रतिवाद प्रदान करें। यदि संभव हो, तो उन्हें उससे मिलने या उसके माता-पिता से बात करने की व्यवस्था करें, क्योंकि इससे सांस्कृतिक और क्षेत्रीय अंतर को पाटने में मदद मिल सकती है।

धैर्य रखना और अपने माता-पिता को जानकारी को संसाधित करने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है। उन्हें आपके निर्णय को स्वीकार करने के लिए कई बातचीत की आवश्यकता हो सकती है। अंत में, किसी तटस्थ तीसरे पक्ष को शामिल करने पर विचार करें, जैसे कि एक विश्वसनीय पारिवारिक मित्र या रिश्तेदार, जो मध्यस्थता कर सकता है और एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।

आपका लक्ष्य एक सम्मानजनक और खुला संवाद बनाए रखना है, अपने निर्णय पर दृढ़ रहते हुए उनकी चिंताओं के प्रति सहानुभूति दिखाना। यह संतुलित दृष्टिकोण धीरे-धीरे उनके दृष्टिकोण को बदलने और स्वीकृति को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2022

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Relationship
<p><strong>नमस्कार माँ&rsquo;am.<br /> मुझे अपनी शादी को लेकर अपने माता-पिता से समस्या है।<br /> मैं तीन साल से रिलेशनशिप में हूं और मैं उससे शादी करना चाहता हूं।<br /> मेरे माता-पिता इससे सहमत नहीं हैं क्योंकि यह एक समाज का मुद्दा है क्योंकि यह एक अंतरराज्यीय और अंतरजातीय विवाह है।<br /> मैं लंबे समय से अपने माता-पिता को इसके लिए मनाने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन ऐसा नहीं हो रहा है और वे उससे एक बार भी मिलने के लिए जिद्दी हैं।<br /> इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मैं उनके भावनात्मक नाटक से कैसे निपट सकता हूं क्योंकि इन मुद्दों के कारण माता-पिता-बच्चे का रिश्ता नहीं टूटना चाहिए? कृपया मुझे सलाह दें महोदया।<br /> AS</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एएस,</p> <p>आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि आप उस व्यक्ति से कैसे शादी कर सकते हैं जिससे आप प्यार करते हैं और आपके माता-पिता भी आपका समर्थन करेंगे।</p> <p>क्या यह संभव है?</p> <p>एक मौका तभी है जब आप उन्हें पूर्ण विश्वास में लेंगे और उनके तर्क पर ध्यान देंगे।</p> <p>कई समाज अभी भी अंतरजातीय विवाह के खिलाफ हैं और मुझे यकीन है कि इसके लिए उनके पास अपने कारण हैं, जैसे आपके माता-पिता के पास विवाह का विरोध करने के मजबूत कारण हैं।</p> <p>क्या आपने यह जानने की कोशिश की है कि वे इसका विरोध क्यों करते हैं? क्या वे इस बात को लेकर चिंतित हैं कि वे आपके परिवार के सदस्यों का सामना कैसे करेंगे क्योंकि दुनिया भर की संस्कृतियों में यह एक बड़ी बात है?</p> <p>उनकी बेटी होने के नाते, आपका उनसे संबंध है और साथ ही आपको अपना जीवन अपने तरीके से जीने का अधिकार भी है। परिवार के किसी बड़े सदस्य को लाएँ और उसे अपनी ओर से अपील करने के लिए कहें। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको कोई न कोई रास्ता तय करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है।</p> <p>आप जो भी करें, दृढ़ विश्वास के साथ करें और रिश्ते को बनाए रखें। यह एक कठिन काम हो सकता है लेकिन सांस लें, मुस्कुराएं और जीवन जिएं।</p> <p>शुभकामनाएँ, शुभ 2022!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 26, 2024

Asked by Anonymous - Mar 25, 2024English
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Relationship
हेलो मैम, असल में मैं अपने रिश्ते में परेशानी से जूझ रहा हूं। मैं और मेरा साथी अलग-अलग जाति से हैं लेकिन हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं। अपने माता-पिता के डर के कारण मैंने कुछ दिन पहले उससे कहा था कि मेरे माता-पिता हमारी शादी के लिए कभी सहमत नहीं होंगे क्योंकि वह मुझसे एक वर्ष छोटा है, वह अलग जाति से है और हम दोनों अपने व्यावसायिक पाठ्यक्रम के अंतिम चरण में हैं और हैं। अभी तक नौकरी के लिए नहीं गया. लेकिन हम एक दूसरे को छोड़ नहीं पाते और रोते रहते हैं. अब मैं कुछ महीनों में मेरी परीक्षाएं खत्म होने के बाद अपने माता-पिता से इस बारे में बात करने की सोच रहा हूं क्योंकि मैं पहले से ही 24 साल का हूं और वे मेरे लिए गठबंधन की तलाश शुरू कर देंगे। लेकिन मेरा साथी ऐसा है कि उसकी तरफ से कोई समस्या नहीं है, लेकिन वह नहीं चाहता कि मैं इस खुलासे के कारण अपने माता-पिता को ठेस पहुंचाऊं और उनके साथ रिश्ते खराब कर दूं और भारी भावनाओं और आंसू भरी आंखों के साथ कहता है कि ऐसा कभी नहीं होगा। मैं भी अपनी भावनाओं और आंसुओं पर काबू नहीं रख पा रहा हूं.' कृपया मुझे सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए कृपया मैम....
Ans: प्रिय अनाम,
खैर, आपका साथी दयालु है और आपके और आपके माता-पिता के साथ आपके रिश्ते के बारे में सोच रहा है। सहानुभूतिपूर्ण होना एक अच्छा गुण है लेकिन इससे उसे रिश्ते की कीमत चुकानी पड़ सकती है। और उसने यह रुख केवल इसलिए अपनाया है क्योंकि आपने उससे इस बारे में बात की थी कि आप अपने माता-पिता से कितने डरते हैं।
मुझे लगता है कि इस तरह हार मानने के बजाय, आप दोनों वयस्कों के रूप में बैठकर चर्चा क्यों नहीं करते कि अपने माता-पिता से कैसे बात करें और ऐसा कैसे करें। जब आप समाज और परिवार द्वारा निर्धारित मानदंडों के विरुद्ध कार्य करते हैं, तो आपको परी कथा घटना के विरुद्ध कुछ होने की उम्मीद करनी चाहिए, है ना?
चूँकि आपने इस स्वर को दिमाग में नहीं रखा था, अब यह बैल को सींगों से पकड़ने और सबसे अच्छा समाधान खोजने के बारे में है। हार क्यों मानें?

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 18, 2024

Asked by Anonymous - Apr 17, 2024English
Relationship
मैम, मैं 9 साल से रिलेशनशिप में हूं.. जब मैं अपने नए घर में शिफ्ट हुई तो वह मेरा बॉयफ्रेंड बन गया, वह मेरा पड़ोसी था.. मैं 10वीं में थी जब मुझे पकड़ा गया और तब से मेरे माता-पिता मेरे बॉयफ्रेंड से नफरत करते हैं, मैंने तब अपने माता-पिता से माफी मांगी और कहा कि मेरे बॉयफ्रेंड से कोई संपर्क न रखें लेकिन 9 साल बाद.. हम पूरी तरह से जुड़े हुए हैं और एक शांतिपूर्ण स्वस्थ संबंध में रह रहे हैं.. मेरे माता-पिता मेरे बॉयफ्रेंड और उसके परिवार से बेहद नफरत करते हैं.. मेरे अपने माता-पिता के साथ संबंध मिश्रित हैं किसी दिन वे मेरे साथ बहुत अच्छे होंगे, किसी और दिन वे मुझे छोटी-छोटी बातों के लिए गाली देंगे.. हमारे रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं लेकिन मैं उनसे बहुत प्यार करती हूं, मैं उनके बुढ़ापे में उनकी देखभाल करना चाहती हूं.. लेकिन इस समय मैं उनसे अपने बॉयफ्रेंड के बारे में बात करना चाहती हूं लेकिन यह देखकर कि वे उससे इतनी नफरत करते हैं, मैं सचमुच बहुत डरी हुई हूं कि मेरे माता-पिता मुझसे बेहद नफरत मौखिक दुर्व्यवहार पहले भी हुआ है, लेकिन मुझे नहीं पता कि इस बार यह कितना बदतर हो सकता है...उनके लिए जो लड़की अपने माता-पिता की पसंद से शादी करती है, वह दुनिया में सबसे अच्छी होती है...मेरे प्रेमी और मेरे बीच कोई जातिगत मुद्दा नहीं है, यह सिर्फ मेरे माता-पिता के साथ अहंकार का मुद्दा है, उन्हें लगता है कि उस घर में रहने से उन्हें कभी भी पर्याप्त सम्मान नहीं मिल पाएगा, हालांकि मेरी मां और उसकी मां बात करती हैं...लेकिन वह भी मेरी मां अपनी मां के बारे में बहुत बकवास बातों के लिए शिकायत करती है...मैं अभी 24 वर्ष की हूं और सरकारी परीक्षा की तैयारी कर रही हूं...मैं यह जानकर बहुत तनाव में हूं कि मुझे अपने प्यार और अपने माता-पिता के बीच चयन करना है...मुझे ऐसा लगता है कि भले ही मैं उनकी सतही सहमति से उनसे शादी कर लूं, वे मुझसे कभी खुश नहीं होंगे...और मुझसे संपर्क भी तोड़ सकते हैं...मुझे नहीं पता कि क्या करना
Ans: प्रिय अनाम,
आपने कहीं भी यह नहीं बताया कि आपका बॉयफ्रेंड किस काम से अपना जीवनयापन करता है? क्या यही कारण है कि आपके माता-पिता आपके रिश्ते को स्वीकार करने से इनकार करते हैं?
माता-पिता अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, लेकिन कई बार प्रेम विवाह आदि पर उनकी अपनी मान्यताएँ आड़े आ सकती हैं। चूँकि आप वयस्क हैं, इसलिए अब समय आ गया है कि आप वास्तव में वयस्क की तरह व्यवहार करना शुरू करें। मेरा सुझाव है कि आप उनसे बात करें और समझें कि आपके बॉयफ्रेंड को स्वीकार करने से इनकार करने का कारण क्या है। अगर यह समाज और परिवार की आपत्ति है, तो आप जानते हैं कि इसे कैसे संभालना है, लेकिन अगर उनकी चिंता उसके चरित्र या उसकी नौकरी को लेकर ज़्यादा है, तो आप दोनों को उस चिंता को दूर करने का प्रयास करना चाहिए ताकि वे इसे पूरे दिल से स्वीकार करें।
कारण का पता लगाएँ और चीज़ें स्पष्ट हो जाएँगी कि आपको स्थिति को कैसे संभालना है।

शुभकामनाएँ!

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 09, 2024

Asked by Anonymous - Jul 08, 2024English
Relationship
मैं पिछले 2 सालों से रिलेशनशिप में हूँ। हम साथ में बहुत खुश हैं। लेकिन जब मेरे माता-पिता को हमारे बारे में पता चला तो उन्होंने इसका विरोध किया क्योंकि हम दोनों अलग-अलग जातियों और अलग-अलग सामाजिक पृष्ठभूमि से हैं। मैं एक उच्च मध्यम वर्गीय परिवार से हूँ और वह निम्न मध्यम वर्गीय परिवार से है। उसने अपना करियर खरोंच से बनाया है। मैं अपने माता-पिता के खिलाफ जाकर उन्हें दुखी नहीं करना चाहती। उन्होंने हमेशा मुझसे कहा कि वे मेरी कितनी परवाह करते हैं, उन्होंने मेरे लिए क्या किया है और यह सब कि मैं उससे शादी करके उनकी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर दूँगी। दूसरी ओर मैं उससे बहुत प्यार करती हूँ, वह बहुत अच्छा इंसान है, वह मेरा बहुत ख्याल रखता है और मुझे पता है कि मैं उसके बिना कभी खुश नहीं रह पाऊँगी। मुझे क्या करना चाहिए.. आजकल मुझे किसी से बात करने का मन नहीं करता और मेरे परिवार को लगता है कि मैं उनसे प्यार नहीं करती और मैं उन्हें अनदेखा कर रही हूँ, जबकि ऐसा नहीं है, मुझे बस बात करने का मन नहीं करता। मुझे उन्हें मनाने के लिए क्या करना चाहिए...?
Ans: इस स्थिति से निपटने के लिए संवेदनशीलता और सावधानीपूर्वक संवाद की आवश्यकता होती है। अपने माता-पिता के साथ खुलकर और ईमानदारी से बातचीत करके शुरुआत करें। अपनी भावनाओं को समझाएँ और यह रिश्ता आपके लिए कितना मायने रखता है। उन गुणों पर ज़ोर दें जो आपके साथी को आपके लिए एक अच्छा साथी बनाते हैं, जैसे कि उसकी देखभाल और प्रतिबद्धता।

उनकी चिंताओं को स्वीकार करें और उनकी देखभाल और आपके लिए उनके द्वारा किए गए त्याग के लिए आभार व्यक्त करें। उन्हें आश्वस्त करें कि उनके लिए आपका प्यार नहीं बदला है और आप उनकी राय को महत्व देते हैं। उनके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें और सामाजिक स्थिति और प्रतिष्ठा के बारे में उनकी चिंताओं को दूर करें।

आप अपने माता-पिता और अपने साथी के बीच एक बैठक की व्यवस्था करने पर भी विचार कर सकते हैं। इससे उन्हें उसके सकारात्मक गुणों को देखने और यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप उससे क्यों प्यार करते हैं। उन्हें दिखाएँ कि उसने कैसे अपने दृढ़ संकल्प और लचीलेपन का प्रदर्शन करते हुए, अपने करियर को खरोंच से बनाया है।

धैर्य रखना और अपने माता-पिता को इस विचार को अपनाने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है। इस बीच, उनके लिए अपने प्यार और सम्मान को व्यक्त करना जारी रखें, यह पुष्ट करते हुए कि आपका निर्णय आपकी खुशी और भविष्य की भलाई पर आधारित है।

अपने साथी के प्रति प्रेम और अपने माता-पिता के प्रति सम्मान के बीच संतुलन बनाना कठिन है, लेकिन खुले संवाद और धैर्य के साथ आप एक ऐसा मध्यमार्ग खोज सकते हैं जो सभी की भावनाओं का सम्मान करता हो।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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Money
सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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