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विवाहित पुरुष सलाह मांग रहा है: उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर से कैसे निपटें?

Anu

Anu Krishna  |1204 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 16, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Oct 08, 2024English
Relationship

मेरा परिवार बहुत खुशहाल है और मेरी एक बेटी ग्रेजुएशन की पढ़ाई कर रही है और बेटा 8वीं कक्षा में है। हालाँकि मेरे घर में कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन मेरा टेस्टोस्टेरोन लेवल बहुत ज़्यादा है। इसलिए मैं महिलाओं की ओर आकर्षित होता हूँ और जब तक महिलाएँ खुद आगे नहीं आती हैं, मैंने कभी किसी से कोई मदद नहीं माँगी। मेरी शादी के बाद से ही मेरे तीन अलग-अलग लोगों के साथ विवाहेतर संबंध हैं। मैंने हमेशा अपनी बातें अपनी पत्नी को बताई हैं। वह मुश्किल से ही मानती है और बहुत समझाने के बाद वह शांत होती है। चूँकि मेरी पत्नी को 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति हो गई है और वह बहुत खुश नहीं दिखती है, इसलिए मैं हमेशा बाहरी लोगों की ओर आकर्षित होता हूँ। यहाँ तक कि मैं चाहता था कि वह मुझे अपनी एक सहपाठी के साथ रहने दे, जिसने भी उसे मेरे साथ साझा किया हो। लेकिन मेरी पत्नी क्रोधित हो गई और अब उसने कानूनी कार्रवाई करने की धमकी दी है। क्या करूँ? हालाँकि मैं जानता हूँ कि मेरी इच्छाएँ पहले से ही नकारात्मक स्तर पर हैं, फिर भी जैविक आवश्यकता को कैसे नियंत्रित किया जाए?

Ans: प्रिय अनाम,
आप कहते हैं कि आपके घर में कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन आपकी पत्नी ने आपको कानूनी कार्रवाई की धमकी दी है, जो कोई बड़ी समस्या नहीं है?
इसके कारण बहुत स्पष्ट प्रतीत होते हैं कि आप अपनी शादी के बाहर संबंध बनाना जारी रखते हैं क्योंकि आपकी पत्नी को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है और फिर आप उससे उम्मीद करते हैं कि वह आपकी जीवनशैली को स्वीकार करे...
वह इसे स्वीकार नहीं करती है और इसलिए उसने कानूनी रास्ता अपनाया है; क्या इससे आपको यह नहीं पता चलना चाहिए कि शादी की शुरुआत से ही आप ही इसके असफल होने का कारण रहे हैं?
अपने उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर को दोष देने के बजाय, जिसे नियंत्रित किया जा सकता था, आपने कई महिलाओं के साथ सोने का आसान तरीका चुना और आपको लगता है कि आपकी पत्नी को इससे कोई दिक्कत नहीं होगी?
तो, कृपया इस बात का पुनर्मूल्यांकन करें कि आप अपनी पत्नी और अपनी शादी को कितना महत्व देते हैं। अगर यह अभी भी मायने रखता है, तो मुझे यकीन है कि आप दोनों के बीच चीजों को फिर से ठीक करने का प्रयास करेंगे...जहां तक ​​आपके उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर की बात है, तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं (आप निश्चित रूप से जानते हैं कि कैसे) बिना इतनी सारी महिलाओं के साथ संबंध बनाए जो आपके लिए चीजों को जटिल बनाती हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1204 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 19, 2022

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Relationship
<p><strong>प्रिय मैम</strong><br /><strong>मैं एक 33 वर्षीय पुरुष हूं जो एक पीएसयू में मध्य प्रबंधन स्तर पर कार्यरत हूं। <br />छह साल पहले मेरी इच्छा के अनुसार मेरी पसंद की लड़की से मेरी शादी खुशी-खुशी हुई थी।<br /></strong><strong>सब कुछ बिल्कुल सही था। मेरी पत्नी मुझसे साढ़े चार साल छोटी है. मुझे अपने माता-पिता की इच्छा के विरुद्ध जाना पड़ा क्योंकि वे गैर-कामकाजी पत्नी के साथ सहज नहीं थे। <br />मेरी कोई प्रेम कहानी नहीं थी, लेकिन हां मैं एक कॉमन फ्रेंड के जरिए लड़की से मिला और गठबंधन के लिए आगे बढ़ा। <br />शुरुआत में हमारी सेक्स लाइफ भी बहुत अच्छी थी और हमारी पहली शादी की सालगिरह से सिर्फ 2 महीने पहले हमारी एक बेटी हुई। <br />हालाँकि अब जब मैं तुलना करता हूँ तो मुझे समझ आता है कि घर के कामों के कारण वह मुझे उचित समय नहीं दे पाती थी, लेकिन फिर भी मुझे उसके साथ यौन संबंध बनाने की तीव्र इच्छा महसूस होती है। वह किसी भी तरह अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती है और सेक्स करने में सुस्त होती है। <br />इसके अलावा हम अब भी बेकार की बातों पर झगड़ते हैं और हम दोनों का सहनशीलता का स्तर बहुत नीचे चला गया है। कभी-कभी मुझे इस हद तक महसूस होता है कि मुझे शादी से अलग हो जाना चाहिए क्योंकि मैं वास्तव में हमारे रिश्ते में गर्मागर्म बातचीत नहीं चाहता हूं। <br />मैं सहमत हूं कि मेरी 5 साल की एक बच्ची है। मैं अपनी भावनाओं और गुस्से पर भी कुछ हद तक नियंत्रण रखता हूं। <br />मेरी पत्नी भी ऐसा ही करती है लेकिन वास्तव में छोटी-छोटी चीजें मुझे उत्तेजित कर देती हैं। <br />इसके अलावा मुझमें हमेशा जबरदस्त सेक्स ड्राइव रहती है और मुझे लगता है कि अगर यह मुझे मेरी पत्नी से नहीं मिलती है तो मुझे दूसरे विकल्प तलाशने चाहिए। <br />मैंने उसके साथ धोखा नहीं किया है, लेकिन मुझे लगता है कि विकल्प दिए जाने पर मैं सेक्स की चाहत के कारण ऐसा कर सकता हूं। हो सकता है कि यह अधिक कामेच्छा के कारण हो और मैं कभी-कभी अपने पड़ोसी या अन्य महिला मित्रों और कभी-कभी अपनी पत्नी की कल्पना करते हुए भी हस्तमैथुन करता हूं। <br />मुझे नहीं पता कि मेरे मन में क्या चल रहा है, लेकिन आपका कॉलम देखकर मुझे लगा कि मुझे आपको ये छोटी-छोटी बातें बतानी चाहिए ताकि आप मुझे ईमानदारी से जवाब दे सकें। <br />मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता, मैं उससे बहुत प्यार करता हूं लेकिन ये झगड़े वास्तव में मुझे अपना आपा खो देते हैं और उदास महसूस करते हैं।<br /></strong><strong>क्या आपके अनुसार करना चाहिए? क्या मुझे मनोचिकित्सक से मिलना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय आयु,</p> <p>मैं आपसे आत्मनिरीक्षण करने और खुद से पूछने के लिए कहूंगा: चीजें कब नीचे की ओर जाने लगीं?</p> <p>किस घटना के कारण ऐसा हुआ? निश्चित रूप से, चीजें अचानक नहीं होती हैं, इसलिए कुछ या कुछ विचारों के कारण ऐसा हुआ होगा।</p> <p>इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि घर और बच्चे को संभालना एक पूर्णकालिक काम है और यह महिला को बहुत थका देता है।</p> <p>सेक्स के लिए मूड में रहने के लिए, महिला को तनावमुक्त और शांत रहना होगा"यदि घर का काम थका देने वाला है, तो घरेलू सहायिका या किसी अतिरिक्त मदद को काम पर रखने का प्रयास करें जिससे उसे आसानी होगी।</p> ; <p>इस तरह उसके पास अपना और अपनी जरूरतों का ख्याल रखने के लिए अधिक समय होगा। बातचीत करने की पेशकश करें और यह आप दोनों को करीब लाएगा।</p> <p>आपकी उच्च कामेच्छा का आपका सिद्धांत जो आपकी पत्नी से मेल नहीं खाता है, सच हो भी सकता है और नहीं भी, क्योंकि कभी-कभी यह समाधान आपके विचार से कहीं अधिक सरल होता है।</p> <p>दुर्भाग्य से, हम चीजों को जटिल बनाने और जो हमारे सामने स्पष्ट है उसे देखने के आदी हैं।</p> <p>ऐसा लगता है कि शादी के बाहर सेक्स एक ऐसा विकल्प है जो आपके दिमाग में आ गया है, लेकिन मैं आपके पत्र से समझता हूं कि आप अपनी पत्नी की बहुत परवाह करते हैं और उससे प्यार करते हैं।</p> <p>कमजोरी का एक क्षण भी आप दोनों के बीच साझा किए गए खूबसूरत रिश्ते की नींव को हिला न दे।</p> <p>उसके साथ खुली बातचीत करें। व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और अपनी यौन ज़रूरतों के बारे में बात करें।</p> <p>अक्सर, संचार अधिकांश विवाह मुद्दों का समाधान करता है। यदि यह काम नहीं करता है, तो कृपया विवाह चिकित्सक से पेशेवर मदद लें।</p> <p>आखिरकार, आप जानते हैं कि आप दोनों ने शादी क्यों की है और आपने उसे अपनी पत्नी के रूप में क्यों चुना।</p> <p>इसे ध्यान में रखें और आपके दिमाग की बहुत सारी उलझनें कम हो जाएंगी और आप अधिक उपयोगी ढंग से सोचने में सक्षम हो जाएंगे और एक बेहतर वैवाहिक जीवन की ओर बढ़ सकेंगे।</p> <p>2022 की शुभकामनाएँ और यहाँ आपके जीवन में शुभकामनाएँ हैं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1204 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 13, 2023

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Relationship
नमस्ते अनु जी, शुभ दोपहर!!! मैं 45 साल का हूं और अच्छी तरह से सेटल हूं। मेरी पत्नी मुझसे बहुत प्यार करती है। मैं भी उससे प्यार करता हूं। हमारे 3 बच्चे हैं। हम सभी बहुत खुशहाल जीवन जी रहे हैं। मुझे एक बड़ी चिंता है कि मैं हमेशा अन्य महिलाओं की ओर आकर्षित होता हूं। मेरा विवाहेतर संबंध भी था। लेकिन अब यह बंद हो गया है। मैंने कई बार कोशिश की कि ऐसा न हो। लेकिन नियंत्रित करने में असफल रहा। सुबह मैं मॉर्निंग वॉक, जिम और मेडिटेशन करता हूं। सुबह 5.30 बजे उठना और खुद को रोजाना 1.30 घंटे देना मेरी दिनचर्या है। सारी चीजें नियंत्रण में हैं शायद यही. कृपया सुझाव दें कि क्या करना है.
Ans: प्रिय ओमवीर,
अब शादी से बाहर अटेंशन पाने की वजह तो आप ही बता सकते हैं।
क्या यह शादी से बासी माहौल को दूर करने के लिए है या सिर्फ अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए किसी अन्य महिला से मान्यता प्राप्त करने के लिए है?
जो कुछ भी है वह लंबे समय तक नहीं रहेगा और आप किसी और की काल्पनिक दुनिया में रहते हुए कभी न खत्म होने वाली चैट विंडो के चक्र में फंस जाएंगे, जिससे आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे।
इसके बजाय हो सकता है कि आप अपने वैवाहिक जीवन में कुछ नया जोड़ने का प्रयास करना चाहें। डेट की रातें, एक साथ छुट्टियाँ, एक साथ खाना पकाना, जिम या एक साथ ध्यान करना... कुछ भी जो आप दोनों को बेहतर ढंग से जुड़ने में मदद करता है, आपको एक नई जोड़ी के साथ अपनी शादी पर फिर से ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है।
आपकी पसंद आपके जीवन का निर्माण करती है...अच्छा चुनें...

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1204 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 11, 2023

Asked by Anonymous - Aug 31, 2023English
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Relationship
प्रिय महोदय/महोदया, मैं बचपन से ही समलैंगिकता में रहा हूं (पता नहीं किस उम्र में) और मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं पुरुषों को पसंद करता हूं। बाद में मेरी शादी हो गई और मैं एक भयानक स्थिति में आ गई (मुझे आशा है कि आप इस मुद्दे को समझ गए होंगे)। सौभाग्य से, मेरा एक 3 साल का बच्चा है, लेकिन एक पति होने के नाते मैं अपनी पत्नी को न्याय नहीं दे रहा हूँ। इसने मुझे अवसाद में डाल दिया है, क्योंकि न तो मैं अपने परिवार के सामने समलैंगिक के रूप में सामने आ सकता हूं और न ही अपनी पत्नी को खुश रख सकता हूं। मैं आज तक लोगों से छिप-छिप कर मिलता रहता हूं, यह जानने के बाद भी कि यह उचित नहीं है क्योंकि मैं अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाता, लेकिन साथ ही मेरी बेचारी पत्नी को वह नहीं मिल रहा जिसकी वह हकदार है। मैं इस समस्या का समाधान नहीं ढूंढ पा रहा हूं.
Ans: प्रिय अनाम,
आप शायद वही व्यक्ति हैं जिसने यह प्रश्न पहले भी पूछा है। मैंने इसका उत्तर नीचे दिए गए लिंक में दिया है। उत्तर देखने के लिए इस लिंक को अपने ब्राउज़र में कॉपी पेस्ट करें: https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/into-homosex-childhood-sure-what-age-got-married-realized-m/5143670

शुभकामनाएं!

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Love Guru

Love Guru   | Answer  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2024

Asked by Anonymous - Oct 25, 2023English
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Relationship
हेलो मैम, मैं 54 साल का हूं, मेरी पत्नी 50 साल की है। हमारा एक बेटा है। मैंने पिछले 3 साल से पत्नी के साथ शारीरिक संबंध नहीं बनाए हैं। मैं दूसरी महिलाओं से तो उत्तेजित होता हूं लेकिन अपनी पत्नी से जरा भी नहीं। क्या करें?
Ans: आपने अपनी पत्नी में यौन रूप से रुचि खो दी है। चीजों को मसालेदार बनाने के लिए, शायद आप उसे धीरे से सुझाव दे सकते हैं कि कौन सी चीज़ आपको उत्तेजित करती है, और उसे आपको संतुष्ट करने का मौका दे सकती है। उसे बताएं कि आपको ऐसा लगता है कि आपकी सेक्स लाइफ ख़राब हो गई है (ऐसा नहीं है कि आपको वह अनाकर्षक लगती है!) और आप फिर से जुड़ना चाहेंगे। हो सकता है कि उसे भी अंतरंगता की याद आती हो, लेकिन उसने आपसे इसका जिक्र नहीं किया है। खुला संवाद पहला कदम है, लेकिन संवेदनशील और दयालु दोनों बनें।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |439 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
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Money
मेरी उम्र 45 साल है। मैं अगले 10 सालों में 2 करोड़ का फंड बनाना चाहता हूँ और हर महीने 40k-50k निवेश कर सकता हूँ। सर, सबसे पहले क्या यह संभव है और अगर हाँ तो मुझे किस श्रेणी/एएमसी फंड में निवेश करना चाहिए। मैं आक्रामक निवेश के लिए भी तैयार हूँ।
Ans: नमस्ते;

आपके पास अपना लक्ष्य (2 करोड़) प्राप्त करने के 3 तरीके हैं:

1. 10 साल तक हर साल कम से कम 14% टॉप-अप के साथ 50 हजार का मासिक सिप।

2. 13 साल तक 50 हजार का मासिक सिप।

3. 10 साल तक 82 हजार का मासिक सिप।

तीनों तरीकों से 2 करोड़ का इच्छित कोष प्राप्त होगा। जैसा कि आप चाहते हैं।

आपको फ्लेक्सीकैप फंड 40% (पीपीएफएएस) लार्ज और मिडकैप फंड 40% (मिराए एसेट), स्मॉलकैप फंड 20% (निप्पॉन इंडिया) के संयोजन में निवेश करना होगा।

निवेश करने में खुशी हो!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

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Milind

Milind Vadjikar  |439 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
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Money
नमस्ते सर, मेरे पास 20 एकड़ ज़मीन है जो मैंने 2010 में 10 लाख में खरीदी थी जो एक सूखी ज़मीन थी लेकिन आज उस इलाके में 750 मेगावाट की एक बहुत बड़ी सौर ऊर्जा परियोजना आई है जो मेरी ज़मीन के बगल में है। इसे बनाने में लगभग 5500 करोड़ की लागत आई है। अगर मैं अपनी ज़मीन वहाँ बेचना चाहूँ तो मुझे क्या दर मिल सकती है या मुझे अपनी ज़मीन अभी और कुछ समय के लिए रखनी चाहिए? इसकी मौजूदा कीमत सरकार द्वारा तय सर्किल रेट के हिसाब से है, यह 4 लाख रुपये प्रति एकड़ है, क्या इस दर पर इसकी कीमत कम होगी या इसका बाज़ार मूल्य और भी ज़्यादा होगा?
Ans: नमस्ते;

यदि आप भविष्य में भूमि के विकास की संभावनाओं के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे अभी बेच दें और बिक्री से प्राप्त राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

यह मेरा सुझाव है।

अंततः यह आपका आकलन और निर्णय है।

शुभकामनाएँ!!

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Milind

Milind Vadjikar  |439 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Oct 16, 2024

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Money
मेरी उम्र 32 वर्ष है, मुझे 10 वर्ष बाद 1 करोड़ रुपये की आवश्यकता है, मुझे मासिक आधार पर कितना निवेश करना चाहिए और किस फंड में निवेश करना चाहिए?
Ans: नमस्ते;

आप फ्लेक्सीकैप प्रकार के म्यूचुअल फंड में 20 हजार का मासिक सिप कर सकते हैं, जैसे कि पीपीएफएएस फ्लेक्सीकैप फंड और लार्ज और मिडकैप प्रकार के म्यूचुअल फंड में 22 हजार का मासिक सिप कर सकते हैं, जैसे कि कोटक इमर्जिंग ऑपर्च्युनिटीज फंड।

42 हजार का मासिक सिप आपको 10 साल में 1 करोड़+ का फंड देगा, बशर्ते कि 13% का मामूली रिटर्न मिले।

निवेश के लिए शुभकामनाएं!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |31 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 16, 2024

Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |31 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 16, 2024

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Health
मैं 34 वर्षीय व्यक्ति हूँ, मुझे कभी-कभी बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है। दिन में लगभग हर दो घंटे के बाद पेशाब आता है। मेरा क्रिएटिनिन स्तर 1.10 है। कृपया मुझे इस बाधा से उबरने का सबसे अच्छा तरीका बताएं।
Ans: बार-बार पेशाब आने की समस्या कई कारणों से हो सकती है। यह शुरुआती चरण के मधुमेह मेलिटस टाइप 2 का संकेत हो सकता है।
आपका क्रिएटिनिन भी उच्च स्तर पर है, जो शुरुआती चरण के किडनी क्षति को इंगित करता है। क्या आप कुछ सप्लीमेंट आदि ले रहे हैं? कभी-कभी ये भी उच्च क्रिएटिनिन के कारक होते हैं।
कृपया विस्तृत प्रयोगशाला जांच करवाएं और उसके बाद चिकित्सक से परामर्श लें।
शुभकामनाएं
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |31 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 16, 2024

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Health
पिछले 6 महीनों से मेरा क्रिएटिनिन स्तर 1.6 है और पेशाब की आवृत्ति थोड़ी अधिक है। मैं दोनों स्तरों को कैसे कम कर सकता हूं?
Ans: क्रिएटिनिन 1.6 का मतलब है कि या तो मांसपेशियों में कुछ कमी है या प्रोटीन का अधिक सेवन है या किडनी को लंबे समय तक नुकसान पहुंचा है। कृपया किडनी फंक्शन की पूरी जांच करवाएं। eGFR का अनुमान लगाएं। फिर अगले चरण के लिए चिकित्सक से परामर्श करें। किसी भी व्यक्ति में क्रिएटिनिन का मान 1.1 से अधिक होने पर सतर्क हो जाना चाहिए और 1.4 से अधिक होने पर डॉक्टर द्वारा तत्काल विस्तृत जांच की आवश्यकता होती है। यह देखते हुए कि आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या है, निश्चित रूप से आपको अधिक चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है। शुभकामनाएं डॉ. चंद्रकांत लहरिया सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस, सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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