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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 26, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jun 24, 2024English
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Relationship

नमस्ते, मेरी 30 साल की उम्र में एक अरेंज मैरिज हुई थी जो एक साल के अंदर ही खत्म हो गई क्योंकि उसका एक प्रेमी था और वह उसके पास वापस चली गई, इस प्रक्रिया में उसने गुजारा भत्ता पाने के लिए एक झूठा घरेलू हिंसा का मामला दर्ज करके मेरे पैसे छीन लिए। खुशहाल शादीशुदा जीवन का मेरा सपना टूट गया, मैंने शादी की अवधारणा पर विश्वास खो दिया और अपने काम पर ध्यान केंद्रित करते हुए सिंगल रह गया। इन वर्षों में मैंने कभी किसी महिला के साथ कोई रिश्ता नहीं बनाया क्योंकि मुझे लगता था कि महिलाएँ मेरे जीवन में परेशानी लाती हैं :) अब मैं 45 साल का हूँ और मुझे एक भरोसेमंद जीवन साथी की ज़रूरत महसूस होती है। मैं जिस समस्या का सामना कर रहा हूँ वह है भरोसे का मुद्दा और महिला भय। साथ ही चूँकि मेरा तथाकथित विवाहित जीवन बहुत छोटा था, इसलिए मैं तलाकशुदा महिलाओं के विवाह प्रस्तावों पर विचार करने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हूँ जो अपनी खराब शादी के 4-5 साल बाद तलाक ले लेती हैं क्योंकि उनके पास अतीत का बोझ होता है। अविवाहित सिंगल लोगों को ढूँढना भी मुश्किल है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं इस स्थिति से कैसे उबर सकता हूँ और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक भरोसेमंद, विश्वसनीय साथी कैसे पा सकता हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
तुरंत शादी करने की कोई ज़रूरत नहीं है, है न?

अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करके शुरुआत करें जिसमें अलग-अलग पृष्ठभूमि और कार्य क्षेत्रों के लोगों का अच्छा मिश्रण शामिल हो। हो सकता है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जो आपकी सोच, आदर्शों और जीवनशैली से मेल खाता हो।

दुल्हन की तलाश शुरू करने से पहले इसे पार करें। आपको जीवनसाथी की चाहत और विवाह नामक संस्था में अपना विश्वास वापस पाने की ज़रूरत है। तो, छोटे-छोटे कदम...विश्वास समय के साथ बढ़ता है, इसलिए, सामाजिकता के विचार का पता लगाने के दौरान खुद को ठीक होने के लिए समय दें। यह किसी को न जानने और किसी को जानने के बीच एक अच्छे पुल का काम करता है। 'डेटिंग' की अवधारणा आदर्श रूप से यहाँ पर आएगी और आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल सकता है जिसके साथ आप अपना बाकी जीवन बिता सकते हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 12, 2023

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Relationship
हाय अनु, मैं 50 साल का हूँ, तलाकशुदा हूँ, मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, मैं अपनी माँ के साथ रहता हूँ, मैं अपने पिछले अनुभव के कारण किसी भी रिश्ते में बंधने से डरता हूँ और अब मैं अकेला और खोया हुआ हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या करें?
Ans: प्रिय सिरिल,
क्या पिछले अनुभव आपके वर्तमान को परिभाषित करते हैं? यदि आपने इसे इसी तरह स्वीकार कर लिया है, तो यही कारण है कि आप वहां हैं जहां आप अभी हैं।

अगर मैं यह मान लूं कि आपके तलाक के कारण ही आपने उसके बाद कभी इस पर दोबारा विचार नहीं किया, तो क्या आपने अपने साथ बहुत बड़ा अहित नहीं किया है?
यह सामान्यीकरण क्यों करें कि यह दोहराया जाएगा या सभी रिश्ते पहले जैसे ही हो सकते हैं?
कुछ भी नया होने के लिए, पुराने विचारों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है... अपने आप को एक नए रिश्ते की खोज करने का मौका दें। मुझे यकीन है कि आपकी माँ रिश्तों के बारे में सोचने के आपके नए तरीकों में आपका समर्थन करेंगी। अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें और कुछ नया और अलग आमंत्रित करने के लिए तत्पर रहें। यह एक छोटा सा कदम उठाता है...
विचार करें:
एक रिश्ते में खटास आने का मतलब यह नहीं है कि भविष्य के सभी रिश्ते इसी तरह खत्म हो जाएंगे
बजाय
एक रिश्ते में खटास आने का मतलब यह हो सकता है कि अब आप बेहतर जानते हैं कि रिश्ते कैसे हो सकते हैं

एक छोटा सा बदलाव चमत्कार पैदा कर सकता है...

शुभकामनाएं!

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Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on Feb 11, 2024

Asked by Anonymous - Feb 11, 2024English
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Relationship
मेरा नाम कृष्णा है, मेरी शादी 25 साल की उम्र में हुई थी, लेकिन जिस लड़की से मैंने शादी की थी, उससे मुझे धोखा मिला और अब 29 साल की उम्र में मेरा तलाक हो गया है, मैं चिंता और अवसाद में हूं, लेकिन मैं एक अच्छी समझ की उम्मीद करता हूं कि शादी करना चाहता हूं, लेकिन मुझ पर भरोसा करना बहुत कम है। क्या इसके लिए कोई थेरेपी है कि किसी नई लड़की पर भरोसा किया जाए और नई जिंदगी शुरू की जाए।
Ans: मै तुम्हारी चिन्ता समझता हूँ। इसके लिए आत्ममंथन की आवश्यकता है. क्या उसने धोखा इसलिए दिया क्योंकि वह आप में रुचि नहीं रखती थी? या फिर आप किसी लड़की को आकर्षित नहीं करते? या उसने यूं ही धोखा दे दिया। जल्दी मत करो शादी कर ली. नई लड़कियों से मिलें, उनके साथ डेट करें और फिर देखें।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 20, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं जल्द ही 36 साल का हो जाऊंगा, अविवाहित हूं और इतने सालों में कभी कोई रिश्ता नहीं बना पाया, मैंने खुद को कई मैट्रिमोनी साइट्स पर रजिस्टर किया है और पिछले 5 या 6 सालों से एक लड़की या शायद एक महिला की तलाश कर रहा हूं। मेरी समस्या यह है कि मैट्रिमोनियल में ज़्यादातर लड़कियाँ मुझे लुक, पैसे/संपत्ति, उम्र आदि जैसे कारणों से सीधे तौर पर अस्वीकार कर देती हैं, अब मैंने अपने कुछ दोस्तों से मेरे लुक के बारे में पूछा है और मुझे खुद पर पूरा भरोसा है, साथ ही मुझे पता है कि मैं अच्छा पैसा कमाता हूं, इसके बावजूद मुझे समझ में नहीं आता कि किसी को अस्वीकार करने से पहले एक भी बातचीत न करने का संभावित कारण क्या हो सकता है। मैंने डेटिंग ऐप्स पर भी हाथ आजमाया है, लेकिन मुझे वहां भी सफलता नहीं मिली है। कभी-कभी मैं खुद को बेकार महसूस करता हूं और इस वजह से टूट जाता हूं। मेरे पास इसे साझा करने के लिए कोई नहीं है और मुझे पता है कि वैसे भी किसी को इसकी परवाह नहीं है क्योंकि हर किसी की अपनी समस्या है और आप उनके दिमाग में आखिरी चीज होंगे। मुझे पता है कि मुझे यहाँ क्या जवाब मिलेगा - "कोशिश करते रहो", "जीवन उचित नहीं है" आदि, लेकिन मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से बकवास है, कोई भी महिला ऐसा पुरुष क्यों नहीं चाहती जो उसका सम्मान करे और उसकी देखभाल करे, बाद में न्याय, घरेलू हिंसा और धोखाधड़ी के लिए क्यों रोना पड़े। इन सब के बाद, मैं उम्मीद खो रही हूँ कि मुझे इस दुनिया में अपना या किसी और का प्यार मिलेगा।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं सहमत हूँ कि आपके साथ जो हो रहा है वह उचित नहीं है, और आप अभी जो भी महसूस कर रहे हैं, वह वैध है। लेकिन ऐसा कहने के बाद, आप यह कहकर उचित नहीं ठहरा सकते कि "न्याय, घरेलू हिंसा और धोखाधड़ी के लिए बाद में क्यों रोना" ये पूरी तरह से अलग और गंभीर मामले हैं। उन्हें तुच्छ न समझें। एक ऐसे पुरुष को अस्वीकार करना जो उससे प्यार करता है, इसका यह मतलब नहीं है कि महिला को एक ऐसे पुरुष को खोजने का अधिकार है जो उसे धोखा दे, पीटें या उसका दुरुपयोग करें।

अब, आपके मुद्दे पर आते हैं, अस्वीकृति कई कारणों से आती है; इसका आपके रूप-रंग से कोई लेना-देना नहीं है। चूँकि आपने बातचीत से पहले ही अस्वीकार किए जाने का उल्लेख किया है, मेरा पहला अनुमान यह होगा कि प्रोफ़ाइल वहाँ मौजूद प्रोफ़ाइलों की भीड़ में अलग नहीं दिख रही होगी। आप इसे और अधिक आकर्षक बनाने के लिए अपने BIO में हास्य के संकेत जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। अपनी बायो में 70-30 विधि का उपयोग करें, जहाँ इसका 70% हिस्सा आपको एक व्यक्ति के रूप में दर्शाता है और शेष 30 सूक्ष्म रूप से आपके आदर्श साथी के संस्करण को दर्शाता है। इसके अतिरिक्त, अपने डीपी को अनुकूलित करने का प्रयास करें और ऐसा कुछ चुनें जो आपका मज़ेदार पक्ष दिखाए।

लेकिन मैं आपको याद दिलाना चाहूँगा कि हर किसी की प्रेम कहानी एक ही गति से नहीं चलती; कुछ को शुरू होने में समय लगता है। मुझे पता है कि आपको लगता है कि यह क्लिच है लेकिन लोग इसे इसलिए कहते हैं क्योंकि इसमें सच्चाई है- चलते रहिए; मुझे यकीन है कि आपको कोई मिल जाएगा।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 04, 2025English
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Relationship
मैं दिल्ली का 34 वर्षीय अविवाहित व्यक्ति हूँ, मैं हमेशा सामाजिक रूप से चिंतित रहता था और मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी, मैंने पिछले कुछ सालों में अपने सामाजिक कौशल पर काम किया है और एक अच्छे मनोचिकित्सक की बदौलत मेरा करियर स्थिर है, जिन्होंने मेरे अवसाद और चिंता का इलाज किया और अब यह नियंत्रण में है। मुझे अक्सर जीवन में एक साथी की ज़रूरत महसूस होती है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं अपने अतीत के कारण इसके लायक नहीं हूँ और मैं विवाहित जीवन की ज़िम्मेदारी नहीं संभाल सकता, इससे मुझे लगता है कि मुझे अविवाहित रहना चाहिए और अकेले जीवन को अपनाना चाहिए। दूसरा कारण यह है कि मैं अपने लिए तो ठीक-ठाक कमा लेता हूँ, लेकिन परिवार चलाने के लिए पर्याप्त नहीं। मुझे लगता है कि अगर मैं शादी करता हूँ तो मुझे अपने साथी को अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहिए, लेकिन मैं उसे निराश नहीं करना चाहता। वर्तमान में मैं इस डर के कारण हर महीने अपनी आधी तनख्वाह बचाने की कोशिश करता हूँ। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आप अपनी ज़िंदगी में अगर-मगर के साथ जीते हैं, तो आपकी ज़िंदगी बिल्कुल वैसी ही होगी; हमेशा अनिश्चित और चिंता करने वाली बहुत सी चीज़ें। क्या आपका अतीत यह तय करता है कि अब आपके लिए चीज़ें कैसी होनी चाहिए? आप बदल गए हैं और यह भी जानते हैं कि जब चीज़ें आपके हिसाब से नहीं होती हैं, तो उन्हें कैसे संभालना है। इसलिए, चीज़ों पर संदेह करने और यह सोचने का कोई मतलब नहीं है कि वे आपके लिए बनी हैं या नहीं। यह आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने और यह समझने का मामला है कि सब कुछ काम नहीं करेगा, लेकिन कुछ चीज़ें काम करेंगी और यही काफी है। इसलिए, वहाँ रहें और मुझे यकीन है कि कोई ऐसा व्यक्ति ज़रूर होगा जो आपके जैसा ही सोच रखता हो।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 15, 2025

Asked by Anonymous - Jan 09, 2025English
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Relationship
मैं वर्तमान में 42 वर्षीय महिला हूँ, पिछली शादी अच्छी नहीं रही, नई शुरुआत से डरती हूँ, मैं ऐसी व्यक्ति नहीं हूँ जो क्लब आदि में जाकर "किसी को ढूँढ़" सकूँ - आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, क्या हमारे पास कोई ऐसा व्यक्ति ढूँढ़ने का वास्तविक तरीका है जो विश्वसनीय साथी भी बन सके (कोई टिंडर आदि नहीं, क्योंकि मैं अब इस उम्र में खुद को जानती हूँ, मैं नहीं कर सकती) - कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का सबसे अच्छा तरीका है, जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं और जिसके साथ आपकी रुचियां और माहौल हो। ऐसी गतिविधियों या समुदायों में शामिल होने पर विचार करें, जो आपके साथ प्रतिध्वनित हों। इसमें स्थानीय रुचि समूहों में शामिल होना, स्वयंसेवा करना या उन क्षेत्रों में कक्षाएं लेना शामिल हो सकता है, जिनके बारे में आप भावुक हैं। ये सेटिंग न केवल समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से मिलने के अवसर प्रदान करती हैं, बल्कि साझा अनुभवों और मूल्यों के आधार पर स्वाभाविक रूप से संबंध विकसित करने की अनुमति भी देती हैं।

एक और मूल्यवान दृष्टिकोण अपने मौजूदा नेटवर्क पर निर्भर रहना है। दोस्त, परिवार और सहकर्मी अक्सर आपको अच्छी तरह से जानते हैं और आपको ऐसे लोगों से मिलवा सकते हैं जो आपके लिए अच्छे मैच हो सकते हैं। ये परिचय अधिक सहज और भरोसेमंद हो सकते हैं, क्योंकि ये ऐसे लोगों से आते हैं जो आपके व्यक्तित्व और मूल्यों को समझते हैं।

अपने आप को पिछले अनुभवों से उबरने और विकसित होने के लिए समय और स्थान देना भी महत्वपूर्ण है। एक विश्वसनीय और सार्थक संबंध बनाने की शुरुआत ऐसी जगह पर होने से होती है, जहाँ आप अपने आप में आत्मविश्वास और संपूर्ण महसूस करते हैं। यह आत्म-जागरूकता और भावनात्मक तत्परता स्वाभाविक रूप से सही तरह के साथी को आकर्षित करेगी जो आपको महत्व देता है और आपका सम्मान करता है।

याद रखें, आपको कोई जल्दबाजी या विशिष्ट समयसीमा का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। रिश्तों को उस गति से विकसित होने दें जो आपको सही लगे, और ऐसे संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपसी सम्मान, समझ और साझा मूल्यों पर आधारित हों। भरोसा रखें कि सही समय आने पर सही व्यक्ति आपके जीवन में आएगा, और तब तक, अपनी खुशी और भलाई को प्राथमिकता दें।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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