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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
Asked by Anonymous - Feb 10, 2023English
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Relationship

प्रिय डॉक्टर, मेरा बेटा विकलांग श्रेणी में आता है। वह पढ़ाई में अच्छा और बुद्धिमान है। स्नातकोत्तर की डिग्री है. अपनी समस्या के कारण, वह अलग रहना और घर पर रहना पसंद करता है, शायद उसकी सुनने और बोलने की समस्या के कारण। बाहर जाना और कोई हमसे मिलने आना पसंद नहीं करता। वह अपनी बुद्धि का उपयोग ठोस कार्य/तरीके में नहीं कर रहा है। किसी भी तरह की स्क्रीन उसका सबसे अच्छा टाइम पास है और वह चिड़चिड़ा और गुस्से में रहता है। उसे कैसे परामर्श दिया जाए यह हमारी समस्या है, क्योंकि जैसे ही हम उसकी प्रगति, नौकरी जाने आदि के बारे में चर्चा करने की कोशिश करते हैं, वह खुद को अलग कर लेता है और चला जाता है। कृपया सलाह दें।

Ans: ऐसा लगता है कि आपका बेटा अपनी सुनने और बोलने की समस्या से संबंधित कुछ सामाजिक और भावनात्मक चुनौतियों से जूझ रहा है, और यह समझ में आता है कि इससे दूसरों के साथ संवाद करने और मेलजोल बढ़ाने की उसकी क्षमता प्रभावित हो सकती है। एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं आपके बेटे को परामर्श देने में मदद के लिए निम्नलिखित सुझाव सुझाऊंगा:

उसकी भावनाओं को मान्य करें: अपने बेटे को बताएं कि आप समझते हैं कि उसकी सुनने और बोलने की चुनौतियों के कारण सामाजिक परिस्थितियों से निपटना उसके लिए मुश्किल हो सकता है। उसकी भावनाओं की पुष्टि करें और उसे आश्वस्त करें कि इस तरह महसूस करने वाला वह अकेला नहीं है।

सामाजिक मेलजोल को प्रोत्साहित करें: जबकि आपका बेटा घर पर सहज हो सकता है, उसे घर के बाहर दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए भी प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। यह सामुदायिक कार्यक्रमों, स्वयंसेवा, या समान चुनौतियों वाले व्यक्तियों के लिए सामाजिक समूहों में शामिल होने के माध्यम से हो सकता है। धीरे-धीरे उसे नई परिस्थितियों से परिचित कराने से उसका आत्मविश्वास बढ़ाने और नए कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है।

शक्तियों और रुचियों पर ध्यान दें: अपने बेटे को उसकी रुचियों और शक्तियों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह शिक्षा, संगीत या किसी अन्य क्षेत्र में हो। इससे उसे उद्देश्य और पूर्ति की भावना विकसित करने में मदद मिल सकती है।

चिकित्सा विकल्पों का अन्वेषण करें: परामर्श या चिकित्सा आपके बेटे के लिए उसकी चुनौतियों से निपटने और मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। थेरेपी के विकल्प तलाशने पर विचार करें, जैसे स्पीच थेरेपी, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, या संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, जिसे उसकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए तैयार किया जा सकता है।

सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करें: जब आपका बेटा प्रगति करता है, तो सकारात्मक सुदृढीकरण और प्रोत्साहन प्रदान करें। उसके आत्मविश्वास और प्रेरणा को बढ़ाने में मदद करने के लिए उसकी उपलब्धियों का जश्न मनाएं, भले ही वे छोटी हों।

याद रखें, परामर्श और सहायता एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय, धैर्य और दृढ़ता लगती है। सुनिश्चित करें कि आप सहानुभूति और समझ के साथ अपने बेटे से संपर्क करें, और एक ऐसी योजना विकसित करने के लिए मिलकर काम करें जो उसकी भलाई और व्यक्तिगत विकास का समर्थन करती हो।

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  |40 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 09, 2023

Asked by Anonymous - Feb 08, 2023English
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प्रिय डॉ. आरतीजी, मेरा छोटा बेटा सिर्फ 5 साल 8 महीने का है, घर में दो अलग-अलग जगहों पर उसका व्यवहार बिल्कुल अलग है, बहुत ऊर्जावान है, हमेशा अपने भाई के साथ खेलता है और बड़ी बेवकूफी भरी भाषा में बात करता है, लेकिन जब भी वह स्कूल जाता है तो किसी से बात नहीं करता, यहां तक ​​कि शिक्षकों से भी नहीं लेकिन जल्दी से। कोई भी शिक्षा कार्य अन्य बच्चों की तुलना में अच्छी लिखावट और प्रश्न उत्तर से ही होता है। बस मुझे बताओ कि उसके व्यवहार के साथ क्या करना है?
Ans: मौन एक सुंदर और शक्तिशाली भाषा है. संचार बातचीत और हमारी शारीरिक भाषा दोनों से होता है। घर उसकी परिचित जगह है जहां वह हर किसी को जानता है और बात कर सकता है। लेकिन स्कूल में वह अपना सर्वश्रेष्ठ व्यवहार करने की कोशिश कर रहा होगा, शिक्षाविदों पर काम कर रहा होगा और चुप रहकर सब कुछ देख रहा होगा। कुछ सुझाव:
1. उसकी कक्षा की कुछ माताओं से जुड़ें, पार्क में मनोरंजन के लिए खेलें, शायद घर पर अन्य बच्चों के साथ 2 घंटे खेलें।
2. उसे एक एक्टिविटी क्लास में शामिल करें जहां उसके सहपाठी जा रहे हों ताकि वह दोस्ती बनाए और बातचीत करना शुरू कर दे।
प्रगति पर अवश्य लिखें।

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Aruna

Aruna Agarwal  |57 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 11, 2023

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Health
मेरा 12+ का बेटा धीरे-धीरे अवज्ञाकारी हो गया है और हमारी बात नहीं सुनता। वह पढ़ाई नहीं करना चाहता और ज्यादातर समय मोबाइल या टैब पर गेम खेलना चाहता है। इस कोविड के दौरान गेम खेलने की आदत बहुत मजबूत हो गई है। वह स्कूल नहीं जाना चाहता और अपने बड़े भाई से कहता है कि उसके सहपाठी उसे मोटा होने के कारण तंग करते हैं। यह मोटापा भी उन्हें कोविड के दिनों में हुआ, पहले वह बहुत फुर्तीले थे। मैं उसकी बात सुनने की कोशिश करता हूं, उससे बात करता हूं और उसे पढ़ाई का महत्व समझाने की कोशिश करता हूं लेकिन कोई ध्यान नहीं देता, स्कूल में भी उसका काम लंबित है। हम उसके व्यवहार से वास्तव में चिंतित और परेशान हैं यदि आप ऑफ़लाइन उपलब्ध हैं और इस मामले में हमारी सहायता करें। कृपया अपना शुल्क भी बताएं सोना पुंज
Ans: इस बच्चे को अपनी दिनचर्या निर्धारित करने में मदद की ज़रूरत है और अगर उसे धमकाया जा रहा है तो कृपया इस पर ध्यान दें। स्कूल में वास्तव में क्या हो रहा है यह जानने के लिए उसके दोस्तों और स्कूल के साथियों, शिक्षकों से बात करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |64 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 13, 2024

Asked by Anonymous - Mar 09, 2024English
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Health
नमस्ते सर, मेरे बेटे को हल्की बौद्धिक विकलांगता का पता चला है। वह एसएससी टीएस बोर्ड से दसवीं कक्षा की परीक्षा दे रहा है .उसे पढ़ाई और गणित विषय पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है। क्या आप कृपया आगे की पढ़ाई के लिए सुझाव दे सकते हैं कि इस तरह की समस्या के लिए कौन सा तरीका सबसे उपयुक्त है.. एक माता-पिता के रूप में हमें उसके करियर के लिए क्या करना चाहिए
Ans: मैं आपकी पूछताछ की सराहना करता हूं, और मुझे खुशी है कि उसकी हल्की बौद्धिक विकलांगता के बावजूद, आप उच्च शिक्षा प्राप्त करने में उसकी सहायता करते हैं। इस स्तर पर, मैं उसकी चुनौतियों और शक्तियों को बेहतर ढंग से समझने के लिए आरसीआई द्वारा प्रमाणित पुनर्वास या नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक से मूल्यांकन कराने की सलाह देता हूं। इस मूल्यांकन के बाद, विकलांगता सकारात्मक दृष्टिकोण में विशेषज्ञता वाले कैरियर परामर्शदाता के साथ चर्चा में शामिल होना फायदेमंद होगा। उसके शैक्षणिक और करियर पथ की योजना बनाते समय उसकी रुचियों और प्राथमिकताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान देने योग्य है कि हल्की बौद्धिक विकलांगता के बावजूद, ऐसे व्यक्तियों के कई उदाहरण मौजूद हैं जिन्होंने अपने करियर में सफलता हासिल की है।

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Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 12, 2024

Asked by Anonymous - Mar 19, 2024English
Relationship
बाल परामर्श - मनोवैज्ञानिक और कैरियर मार्गदर्शन पृष्ठभूमि:- मेरा बेटा कुछ ही महीनों में अपनी किशोरावस्था में प्रवेश करने वाला है। मैं एक विधवा हूँ और मुझे परिवार के दोनों पक्षों से कोई सहायता नहीं मिलती। मेरे बेटे हमेशा से बोर्डिंग में रहे हैं, लेकिन पिछले साल मैं उन्हें वापस ले आई, अपने करियर को पीछे छोड़ दिया, घर से काम करते हुए, अपना सारा समय उन्हें समर्पित किया। हाल ही में स्कूल में बुरी संगति ने उन्हें प्रभावित किया है और शिक्षकों, अन्य अभिभावकों और मेरे प्रति उनके व्यवहार और अनादर से संबंधित बड़ी समस्याओं को जन्म दिया है। वह दोषी महसूस नहीं करता है या इस तथ्य को स्वीकार नहीं करता है कि उसे बदमाशी बंद करने की जरूरत है और वह पहले जैसा समझदार और दयालु बच्चा बनना चाहिए। किसी से मुफ्त परामर्श लेने की कोशिश की, लेकिन वह असफल रहा। शिक्षा के ग्रेड गिर रहे हैं और उसका शिक्षा के प्रति कोई झुकाव नहीं है। वह उन चीजों में रुचि रखता है जो उसे करियर विकल्प नहीं दिला सकती हैं। वह IGCSE बोर्ड में था और उसे CBSE में भेजना पड़ा, इसलिए उसे स्कूल, पाठ्यक्रम, नए क्षेत्र और नए दोस्तों के साथ संघर्ष करना पड़ रहा है और वह अपने कार्यों के प्रभाव को नहीं समझ पा रहा है। मैं उसके भविष्य को लेकर बहुत चिंतित हूँ क्योंकि मैंने जो भी कमाया था वह सब उसके बोर्डिंग और स्कूलिंग में लगा दिया है और मैंने भविष्य के लिए पर्याप्त बचत नहीं की है। आगे क्या करना है? लॉकडाउन से ठीक पहले जब वह 8 साल का था, तब उसे ध्यान की कमी का पता चला था, लेकिन हमने कोई उपचार नहीं कराया। मेरी हताशा भी उस पर निकलती है और मैं भी उससे बहुत परेशान हो जाती हूँ, लेकिन इससे वह मुझसे और भी दूर हो गया है। उसकी रुचि शारीरिक शिक्षा में है और शिक्षा में नहीं। मेरे दोस्तों ने सुझाव दिया कि उसे इन महंगे स्कूलों (हर साल न्यूनतम 3.5 लाख का भुगतान) से निकाल कर एक स्थानीय स्कूल में डाल दो और सिर्फ मेरे भविष्य के लिए बचत करो। मैं इतना स्वार्थी नहीं हो सकता। मैंने उसे सबसे अच्छे स्कूल में डाला था और फ्रेंच जैसे विषय चुने थे ताकि अगर वह विदेश जाता है तो एक विदेशी भाषा उसकी मदद कर सके और वह वैसे भी हिंदी और स्थानीय भाषाओं में पास होने के लिए संघर्ष करता है अपने समय, स्वास्थ्य, करियर और पैसे का बलिदान करने के बाद मुझे लगता है कि इन 6 महीनों में सब कुछ नीचे की ओर जा रहा है, मेरी चिंता और तनाव नियंत्रण से बाहर हो गए हैं। उसके दोस्त बहुत बुरा प्रभाव डाल रहे हैं और यह डरावना है क्योंकि मुझे शिक्षकों और अन्य अभिभावकों से कुछ बड़ी शिकायतें मिली हैं। मैं क्या करूँ? मैं हार नहीं मान सकती, मुझे विश्वास है और केवल यही उम्मीद है कि यह सिर्फ़ एक चरण है, मैं अभी भी उसकी देखभाल करना पसंद कर रही हूँ और उससे बात करने की कोशिश कर रही हूँ और समझ रही हूँ कि हम कहाँ चीजों को सुधार सकते हैं इससे पहले कि देर हो जाए और कुछ मार्गदर्शन की उम्मीद कर रही हूँ
Ans: प्रिय अनाम,
यह एक कठिन दौर है जिससे आप गुज़र रही हैं...
उसे कुछ समय के लिए स्कूल से निकाल देना ही उचित होगा...यह सिर्फ़ पैसे बचाने के लिए नहीं है, बल्कि उसकी थेरेपी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए भी है, जिसकी उसे निश्चित रूप से ज़रूरत है। साथ ही, उसकी थेरेपी के दौरान, आपको पता चल जाएगा कि उसकी रुचि किसमें है...याद रखें, हम सभी अलग-अलग हैं...हममें से कुछ लोग ऐसे पेशे अपनाते हैं, जिनसे हमें तुरंत पैसे नहीं मिलते, लेकिन बाद में धीरे-धीरे पैसे मिलते हैं या शायद पैसे की बजाय संतुष्टि के रूप में मिलते हैं।
आप उसका भविष्य सुरक्षित करने का प्रयास कर रही हैं और एक सिंगल मॉम के तौर पर ऐसा करना सही है, क्योंकि आप चाहती हैं कि आपका बेटा एक स्थिर जगह पर रहे, जिसका आपने अनुभव नहीं किया। लेकिन जीवन में उसका रास्ता उसका है...इसे नियंत्रित करने का कोई भी प्रयास आप दोनों को बहुत भावनात्मक उथल-पुथल का कारण बनेगा।
कृपया उसका फिर से मूल्यांकन करवाएँ, जैसा कि आपने ध्यान की कमी का उल्लेख किया था...इससे तुरंत उचित सुधारात्मक उपाय करने की अनुमति मिलेगी, जो उसकी ऊर्जा को सही दिशा में ले जाएगा। अन्यथा आप और वह दोनों एक रोलर कोस्टर की सवारी पर होंगे जो कभी नहीं रुकती और इससे और अधिक तनाव और दबाव पैदा होगा। एक पल के लिए रुकें और उसके स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, भले ही इसका मतलब कुछ समय के लिए स्कूल से छुट्टी लेना हो। जितनी जल्दी उसकी भावनाओं को एक उपयोगी रास्ता मिल जाएगा, वह अपने काम में उतना ही चमकेगा...गहरी साँस लें...आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं!

शुभकामनाएँ!

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |261 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 04, 2024

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1374 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 25 साल का हूँ और मेरी मासिक सैलरी 50,000 है। मैं 3 से 4 साल में घर खरीदना चाहता हूँ और साथ ही संपत्ति भी बनाना चाहता हूँ। कैसे और कहाँ निवेश करूँ, कृपया सुझाव दें। अभी तक कोई बचत नहीं हुई है।
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप इतनी कम उम्र में अपने वित्तीय भविष्य के बारे में सोच रहे हैं। घर के लिए बचत करना और संपत्ति बनाना बुद्धिमानी है।

बजट बनाना: अपनी आय और व्यय को ट्रैक करने के लिए एक सरल स्प्रेडशीट बनाएँ या बजटिंग ऐप का उपयोग करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका पैसा हर महीने कहाँ जा रहा है।

आपातकालीन निधि: यह निधि चिकित्सा आपात स्थिति या नौकरी छूटने जैसे अप्रत्याशित खर्चों के मामले में सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करती है। अपने जीवन-यापन के तीन से छह महीने के खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त बचत करने का लक्ष्य रखें।

संपत्ति निर्माण के लिए निवेश: म्यूचुअल फंड और व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) दीर्घकालिक संपत्ति निर्माण के लिए लोकप्रिय विकल्प हैं। वे स्टॉक, बॉन्ड या अन्य प्रतिभूतियों के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करने के लिए कई निवेशकों से पैसा इकट्ठा करते हैं।

घर के लिए बचत: सावधि जमा (FD) या आवर्ती जमा (RD) आपके घर खरीदने के लिए बचत करने के लिए कम जोखिम वाले विकल्प हैं। वे एक निश्चित अवधि में गारंटीकृत रिटर्न देते हैं, जो उन्हें डाउन पेमेंट जैसे अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त बनाता है।

जोखिम प्रबंधन: चूँकि आपका लक्ष्य 3 से 4 साल में घर खरीदना है, इसलिए व्यक्तिगत स्टॉक या क्रिप्टोकरेंसी जैसे उच्च जोखिम वाले निवेशों से बचना ज़रूरी है। ये निवेश अस्थिर हो सकते हैं और आपके अल्पकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित नहीं हो सकते हैं।

विविधीकरण: जोखिम कम करने के लिए अपने निवेश को अलग-अलग एसेट क्लास में फैलाएँ। उदाहरण के लिए, आप संतुलित पोर्टफोलियो हासिल करने के लिए FD, म्यूचुअल फंड और SIP के संयोजन में निवेश कर सकते हैं।

परामर्श: हालाँकि ये सामान्य सुझाव हैं, लेकिन प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से व्यक्तिगत सलाह लेना ज़रूरी है। वे आपकी वित्तीय स्थिति का आकलन कर सकते हैं और आपके लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के आधार पर अनुकूलित सिफारिशें दे सकते हैं।

इन चरणों का पालन करके और अपनी बचत और निवेश के तरीके में अनुशासित रहकर, आप घर के मालिक बनने और धन सृजन के अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Archana

Archana Deshpande  |27 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 04, 2024

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English
नमस्ते सर/मैडम मैं पैसे और करियर से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहा हूँ। हालाँकि मैं काम कर रहा हूँ, मैं कमा रहा हूँ लेकिन मैं लक्ष्य निर्धारित नहीं कर पा रहा हूँ, और दिन-ब-दिन मेरी उम्र बढ़ती जा रही है, वेतन की समस्या के कारण पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ नहीं संभाल पा रहा हूँ। क्या करूँ, जब मैं 12वीं कक्षा में था, तो मेरी बहन ने मुझे इंजीनियरिंग लाइन चुनने की सलाह दी, उसने मुझे गलत सलाह दी, अब मैं परेशान हूँ और वह भी अच्छी कमाई कर रही है और उसे उच्च पैकेज मिल रहा है, लेकिन मैं। मुझे लगता है कि मेरी समस्या यह है कि मैं लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम नहीं हूँ। कृपया मुझे सुझाव दें, मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: नमस्ते!!

क्या मैं यह कहकर शुरू कर सकता हूँ, "अपनी परिस्थितियों के लिए किसी को दोष देना बंद करो"। आपकी बहन ने आपको आपकी भलाई के लिए सलाह दी है। इंजीनियरिंग एक अच्छी डिग्री है। अगर आप तकनीकी काम करने से खुश नहीं हैं तो देखें कि क्या आप एमबीए या कुछ और कौशल जोड़ सकते हैं ताकि आपकी कमाई की संभावना बढ़ जाए। जीवन हर मिनट के आधार पर निर्णय लेने के बारे में है। अभी सही निर्णय लें, आइए अतीत को पीछे छोड़ दें, इसके बारे में सोचना अब कोई मतलब नहीं रखता।
... क्या आप मुझसे वादा करेंगे कि आप तीनों में शामिल नहीं होंगे- शिकायत न करें, आलोचना न करें और निंदा न करें!!

अब आगे की ओर देखें...
मैं हमेशा उन सभी चीजों को कागज पर लिखने में विश्वास करता हूँ जो मुझे अभिभूत करती हैं... फिर यह संभव और सरल लगने लगता है!
तो यह आपका पहला काम है, सब कुछ कागज पर लिखें (एक लक्ष्य पुस्तिका बनाएँ, उसमें सब कुछ लिखें), अपनी इच्छाएँ, अपने सपने, अपने लक्ष्य और एक रोज़मर्रा की टू-डू सूची।
लक्ष्य आपके जीवन के हर पहलू में होने चाहिए... 1. वित्तीय लक्ष्य 2. कैरियर लक्ष्य - आपको अपनी ज़रूरत के पैसे कमाने और अपने कैरियर में आगे बढ़ने के लिए और किन कौशलों की ज़रूरत है 3. रिश्तों का लक्ष्य, आपके जीवन की गुणवत्ता आपके रिश्तों की गुणवत्ता पर आधारित है 4. अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का लक्ष्य, अगर आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं तो आप जीवन को अच्छे से जी सकते हैं 5. बिना किसी कारण के कैसे खुश रहें, यही आपका प्राथमिक लक्ष्य है... खुद से पूछें "ऐसे कौन से तरीके हैं जिनसे मैं बिना पैसे के मज़े कर सकता हूँ" - सूरज को देखना, प्रकृति में समय बिताना, पक्षियों को चहचहाते हुए सुनना, छोटे बच्चों के साथ खेलना (वे सिर्फ़ आपको चाहते हैं, आपके पैसे नहीं), किसी ज़रूरतमंद की मदद करना, शांति से कॉफ़ी पीना, इन सबकी एक सूची बनाएँ और हर दिन इनमें से कम से कम दो काम करने की कोशिश करें। मुझे नहीं पता कि आपकी बहन के साथ आपके रिश्ते कितने अच्छे हैं, आप कहते हैं कि वह अच्छा कर रही है, क्या आप बिना किसी को दोष दिए उससे मदद माँग सकते हैं? मदद माँगें और उससे सीखें। मुझे यकीन है कि खून हमेशा गाढ़ा होता है और वह आपकी मदद करेगी।

जीवन कभी भी सीधी रेखा में नहीं चलता, इसमें हमेशा उतार-चढ़ाव आते रहते हैं!

अपना हौसला बनाए रखें, हर दिन एक नया दिन होता है, खुद को दोष न दें, दूसरों को दोष न दें। खुद के प्रति दयालु रहें और दूसरों के प्रति दयालु रहें।

हर दिन, अपने लक्ष्यों की ओर एक कदम बढ़ाएँ, आगे बढ़ें... और जहाँ तक उम्र बढ़ने की बात है, मेरा विश्वास करें कि उम्र सिर्फ़ एक संख्या है, आप उतने ही युवा हैं जितना आप सोचते हैं!!

मैं आपको आगे एक खुशहाल, स्वस्थ और समृद्ध जीवन की शुभकामनाएँ देता हूँ!!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1374 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
महोदय, मैं इस महीने सेवानिवृत्त हो रहा हूं, मैं एक कोर निवेश करना चाहता हूं, ताकि मुझे अच्छा रिटर्न मिल सके और मुद्रास्फीति पर भी विचार किया जा सके।
Ans: रिटायरमेंट की तैयारी करते समय, स्थिर आय सुनिश्चित करने और मुद्रास्फीति से सुरक्षा के लिए अपने कोष को समझदारी से निवेश करना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ विचार और सुझाव दिए गए हैं:

जोखिम प्रोफ़ाइल: अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों का आकलन करें। चूँकि आप रिटायर हो रहे हैं, इसलिए आप कम जोखिम वाले निवेशों के साथ अधिक रूढ़िवादी दृष्टिकोण को प्राथमिकता दे सकते हैं जो स्थिरता और आय प्रदान करते हैं।
एसेट आवंटन: इक्विटी, बॉन्ड और फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट्स जैसे एसेट क्लास के मिश्रण वाले एक विविध पोर्टफोलियो पर विचार करें। विकास क्षमता के लिए अपने कोष का एक हिस्सा इक्विटी में और शेष स्थिरता और आय के लिए फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज़ में आवंटित करें।
फिक्स्ड-इनकम विकल्प: सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और फिक्स्ड डिपॉजिट जैसे फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट्स का पता लगाएँ। ये नियमित ब्याज आय प्रदान करते हैं और इक्विटी की तुलना में अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं। ब्याज दर जोखिम को प्रबंधित करने के लिए अपने फिक्स्ड-इनकम निवेशों को सीढ़ी बनाने पर विचार करें।
मुद्रास्फीति संरक्षण: मुद्रास्फीति से बचाव के लिए, मुद्रास्फीति से जुड़े बॉन्ड या म्यूचुअल फंड पर विचार करें जो मुद्रास्फीति-संरक्षित प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। ये निवेश मुद्रास्फीति दरों में परिवर्तन के आधार पर अपने रिटर्न को समायोजित करते हैं, जिससे समय के साथ क्रय शक्ति को बनाए रखने में मदद मिलती है। लाभांश देने वाले स्टॉक: स्थापित कंपनियों के लाभांश देने वाले स्टॉक सेवानिवृत्ति में एक स्थिर आय धारा प्रदान कर सकते हैं। लगातार लाभांश और मजबूत बुनियादी बातों के इतिहास वाली कंपनियों की तलाश करें। व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): एकमुश्त निवेश करने के बजाय, अपने निवेश पोर्टफोलियो से SWP स्थापित करने पर विचार करें। यह आपको समय-समय पर एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है, जिससे आपकी पूंजी निवेशित रहते हुए एक नियमित आय धारा मिलती है। वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: अपने सेवानिवृत्ति निधि के महत्व को देखते हुए, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता का आकलन कर सकते हैं, और आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक अनुकूलित निवेश रणनीति की सिफारिश कर सकते हैं। नियमित समीक्षा: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों और वित्तीय आवश्यकताओं के अनुरूप बना रहे, अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन और जोखिम प्रोफ़ाइल को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलित करें। इन कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करके और पेशेवर सलाह लेने से, आप एक आरामदायक सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने और मुद्रास्फीति से सुरक्षा के लिए सूचित निवेश निर्णय ले सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1374 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Money
मैंने 6 साल पहले 500 प्रति माह से SIP शुरू किया था और अब मैं 1,20,000 प्रति माह की जांच कर रहा हूं और इसे बढ़ाकर 2 लाख प्रति माह करने की योजना बना रहा हूं (जिसमें मेरा और मेरी पत्नी का पोर्टफोलियो शामिल है) मैं डायरेक्ट स्टॉक में भी निवेश करता हूं। मेरे लिए क्या सलाह होगी, क्या म्यूचुअल फंड (70% इक्विटी) में 2 लाख प्रति माह निवेश करना समझदारी भरा फैसला है? मेरा लक्ष्य 2030 तक 5 करोड़ बनाना है।
Ans: यह सराहनीय है कि आप लगातार निवेश कर रहे हैं और पिछले कुछ वर्षों में अपनी SIP राशि बढ़ा रहे हैं। यहाँ कुछ विचार और सलाह दी गई हैं:

विविधीकरण: सीधे स्टॉक के साथ-साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करने से विविधीकरण मिलता है, जो जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। 2030 तक पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, दीर्घ अवधि में धन सृजन के लिए विविधीकरण महत्वपूर्ण है।

जोखिम सहनशीलता: अपनी जोखिम सहनशीलता का सावधानीपूर्वक आकलन करें, खासकर जब से आपने 70% इक्विटी में निवेश करने का उल्लेख किया है। इक्विटी निवेश दीर्घ अवधि में अधिक रिटर्न दे सकते हैं लेकिन अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी जोखिम उठाने की क्षमता आपकी निवेश रणनीति के अनुरूप है।

समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और बाजार स्थितियों के अनुरूप बना रहे। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

वित्तीय योजना: अपने लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। एक पेशेवर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है और आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

आपातकालीन निधि: सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित व्यय या वित्तीय बाधाओं को कवर करने के लिए पर्याप्त आपातकालीन निधि है। यह मन की शांति प्रदान कर सकता है और ज़रूरत के समय आपके निवेश पोर्टफोलियो में कटौती करने की आवश्यकता को रोक सकता है। कर नियोजन: कर निहितार्थों को ध्यान में रखें, खासकर जब आपकी निवेश राशि बढ़ती है। अपने रिटर्न को अनुकूलित करने और कर देनदारियों को कम करने के लिए कर-कुशल निवेश विकल्पों और रणनीतियों का पता लगाएं। सूचित रहें: बाजार के रुझान, आर्थिक विकास और निवेश नियमों में बदलाव के बारे में अपडेट रहें। निरंतर सीखना और सूचित रहना आपको सूचित निवेश निर्णय लेने में मदद कर सकता है। अंततः, म्यूचुअल फंड में प्रति माह 2 लाख का निवेश करना एक बुद्धिमानी भरा निर्णय हो सकता है यदि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश रणनीति के साथ संरेखित हो। बस सुनिश्चित करें कि आपके पास एक सुविचारित योजना है और आवश्यकतानुसार अपने निवेश की निगरानी और समायोजन करना जारी रखें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1374 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
प्रिय महोदय, मैं 31 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूँ। मैं कई ऋणों और क्रेडिट कार्ड के भारी कर्ज के जाल में फंसा हुआ हूँ, जिसकी कुल राशि लगभग 9 लाख है। मैं एक बहुराष्ट्रीय कंपनी में काम करता हूँ और 70 हजार प्रति माह कमाता हूँ। कृपया सलाह दें या सुझाव दें कि क्या मैं इससे बाहर आ सकता हूँ।
Ans: मैं कर्ज के जाल में फंसने के बारे में आपकी चिंता को समझता हूँ, लेकिन आप इस स्थिति को संबोधित करने और वित्तीय स्थिरता की दिशा में काम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

अपने कर्ज का आकलन करें: बकाया राशि, ब्याज दरें और न्यूनतम मासिक भुगतान सहित अपने सभी कर्जों को सूचीबद्ध करके शुरू करें। इससे आपको अपनी वित्तीय स्थिति की स्पष्ट तस्वीर मिल जाएगी।

बजट बनाएँ: एक विस्तृत बजट बनाएँ जो आपकी मासिक आय और खर्चों को रेखांकित करता हो। उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप खर्च में कटौती कर सकते हैं ताकि कर्ज चुकाने के लिए अधिक पैसे बचा सकें।

कर्ज चुकाने को प्राथमिकता दें: सबसे पहले उच्च ब्याज वाले कर्ज, जैसे क्रेडिट कार्ड कर्ज का भुगतान करने पर ध्यान दें। अपने कर्जों से व्यवस्थित तरीके से निपटने के लिए ऋण हिमस्खलन या ऋण स्नोबॉल विधि का उपयोग करने पर विचार करें।

लेनदारों से बातचीत करें: पुनर्भुगतान विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने लेनदारों से संपर्क करें। वे कम ब्याज दरों पर बातचीत करने, शुल्क माफ करने या आपके बजट के अनुकूल पुनर्भुगतान योजना की पेशकश करने के लिए तैयार हो सकते हैं।

ऋण समेकन का पता लगाएँ: अपने ऋणों को कम ब्याज दर वाले एकल ऋण में समेकित करने से प्रबंधन करना आसान हो सकता है और संभावित रूप से आपकी समग्र ब्याज लागत कम हो सकती है। हालांकि, सावधान रहें और किसी भी समेकन प्रस्ताव से जुड़ी शर्तों और शुल्कों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें।
अपनी आय बढ़ाएँ: अपनी आय बढ़ाने के अवसरों की तलाश करें, जैसे कि अंशकालिक नौकरी करना, फ्रीलांसिंग करना, या अपनी कंपनी में उच्च-भुगतान वाली स्थिति की तलाश करना।
पेशेवर सहायता लें: यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं या आगे बढ़ने के तरीके के बारे में अनिश्चित हैं, तो वित्तीय परामर्शदाता या ऋण राहत एजेंसी से सहायता लेने पर विचार करें। वे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकते हैं।
नया ऋण लेने से बचें: जब आप अपने मौजूदा ऋण का भुगतान करने के लिए काम कर रहे हों, तो यदि संभव हो तो कोई नया ऋण लेने से बचें। अपने बजट पर टिके रहें और अपने साधनों के भीतर रहने पर ध्यान केंद्रित करें।
इसमें समय और अनुशासन लग सकता है, लेकिन एक ठोस योजना और ऋण चुकौती के प्रति प्रतिबद्धता के साथ, आप अपनी ऋण चुनौतियों को दूर कर सकते हैं और अपने वित्त पर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। अपने आप के साथ धैर्य रखना और रास्ते में छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाना याद रखें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1374 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

Money
नमस्ते, मेरी उम्र 27 साल है और मैं 28 हजार के आसपास कमाता हूँ। मैं लगभग 1 करोड़ की पूंजी बनाना चाहता हूँ। साथ ही मैं अपने माता-पिता के रिटायरमेंट के लिए 30 लाख बचाना चाहता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए, कृपया सलाह दें?
Ans: अपने लिए 1 करोड़ का कोष बनाने और अपने माता-पिता की सेवानिवृत्ति के लिए 30 लाख की बचत करने के अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, यहाँ एक सुझाई गई योजना है:

जल्दी शुरू करें और लगातार बचत करें: आपकी उम्र को देखते हुए, जल्दी शुरू करना और लगातार बचत करना आपके पक्ष में काम करेगा। हर महीने अपनी आय का एक हिस्सा बचत और निवेश के लिए आवंटित करें।
आपातकालीन निधि: कम से कम 3-6 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाकर शुरुआत करें। यह निधि अप्रत्याशित खर्च या आय के नुकसान के मामले में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करेगी।
म्यूचुअल फंड में निवेश: SIP (सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान) के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड का मिश्रण चुनें।
दीर्घ-अवधि विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड: अपने निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करें, जिसमें लंबी अवधि में उच्च रिटर्न देने की क्षमता है। चूंकि आपके पास एक लंबी निवेश क्षितिज है, इसलिए आप संभावित रूप से उच्च पुरस्कारों के लिए उच्च जोखिम उठा सकते हैं।
स्थिरता के लिए डेट म्यूचुअल फंड: स्थिरता और पूंजी संरक्षण के लिए अपने निवेश का एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड में लगाएं। डेट फंड समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करते हुए स्थिर रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। माता-पिता के लिए सेवानिवृत्ति योजना: अपने माता-पिता की सेवानिवृत्ति बचत के लिए, वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS), प्रधानमंत्री वय वंदना योजना (PMVVY) और डेट म्यूचुअल फंड जैसे निश्चित आय साधनों के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें। ये विकल्प पूंजी सुरक्षा के साथ नियमित आय प्रदान करते हैं। नियमित समीक्षा और समायोजन: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और अपनी वित्तीय स्थिति, बाजार की स्थितियों और निवेश लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें। वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श करना उचित है जो आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश विकल्पों का आकलन कर सकता है और आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और परिस्थितियों के अनुरूप व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान कर सकता है। इन चरणों का पालन करके और समझदारी से निवेश करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने और अपने माता-पिता के लिए एक आरामदायक भविष्य सुरक्षित करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Archana

Archana Deshpande  |27 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 04, 2024

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Career
नमस्ते अर्चना, आशा है कि आप ठीक होंगी। मेरा नाम संदीप प्रकाश है और मुझे बैंगलोर में सॉफ्टवेयर डेवलपमेंट में 10 साल का अनुभव है। मैं यह जानना चाहता हूँ कि मैं अपने संगठन स्तर पर अपनी दृश्यता कैसे सुधार सकता हूँ। क्या कोई टू-डू सूची है जिसका पालन किया जा सके। कृपया सलाह दें। धन्यवाद
Ans: नमस्ते संदीप!
हां मैं अच्छा हूं और उम्मीद करता हूं कि आप भी ऐसा ही करेंगे!!

मैं इस मामले में आपकी मदद करना चाहूंगा।
आपके संगठन में आपकी दृश्यता बढ़ाने के लिए यहां कुछ कामों की सूची दी गई है-
1. हमेशा अगले स्तर के लिए तैयार रहें। हमेशा इस्त्री किए हुए कपड़े पहनें। कॉलर वाली शर्ट, औपचारिक पतलून, पॉलिश किए हुए जूते। आपके मोज़े आपकी पतलून से मेल खाने चाहिए। एक साफ-सुथरी औपचारिक बेल्ट। बेल्ट और जूते मैच करने चाहिए। अपने लुक को बेहतर बनाएं
2. अपने संचार कौशल को निखारें। सही लहजे के साथ संक्षिप्त और सटीक तरीके से संवाद करें। एक मुखर संचारक बनें
3. नेतृत्व के गुण विकसित करें
4. तीन C's पर निर्माण करें - आत्मविश्वास, क्षमता और विश्वसनीयता
5. एक उत्साही टीम खिलाड़ी बनें
6. सार्वजनिक बोलने का कौशल विकसित करें, बस सभी नेताओं को देखें, वे सभी बहुत अच्छा बोलते हैं, यह एक सीखने योग्य कौशल है
7. अपने रास्ते में आने वाले अवसरों को पकड़ें और साबित करें कि आप अगले स्तर के लिए तैयार हैं
8. कार्यालय की गपशप में भाग न लें
9. अपने कनिष्ठों की मदद करें, हर नेता ऐसा करता है। इसके लाभ बहुत हैं, जब आप पढ़ाते हैं तो आप बेहतर बनते हैं, आप नेतृत्व कौशल विकसित करते हैं, आप कार्यालय में सकारात्मकता पैदा करते हैं, आप संचार कौशल विकसित करते हैं और आप लोकप्रिय हो जाते हैं
10. कड़ी मेहनत करें, स्मार्ट तरीके से काम करें
मैं आपको और अधिक परेशान नहीं करना चाहता, बस इन 10 बिंदुओं को करें और देखें कि यह कार्यालय में आपकी छवि में क्या बदलाव लाएगा।

और सबसे बढ़कर खुद पर भरोसा रखें, आपके पास 10 साल का अनुभव है और विश्वास रखें कि अब आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं!

दिन के अंत में...खुश रहें और खुशियाँ बाँटें!!

आपको ढेर सारी शुभकामनाएँ और ढेर सारी शक्तियाँ!!

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