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Anu

Anu Krishna  |1540 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
VS Question by VS on Oct 19, 2022English
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Relationship

&nbsp;हैलो मैम,</strong><br /><strong>(मैं गुमनाम रहना चाहता हूं )</strong><br /><strong>मैं अपने संबंध में पूछना चाहता हूं मेरे पति के साथ संबंध। कहने लगे कि मुझे उन मुस्लिम दोस्तों से नहीं मिलना चाहिए जो मेरे ऑफिस में मेरे सहकर्मी थे। मैंने उनसे कहा कि वे अच्छे लोग हैं और हमारे बीच इस तरह के मतभेद कभी नहीं रहे। लेकिन उन्हें गुस्सा आ गया और यहीं से उन्होंने एक-एक करके हर बात पर झगड़ा करना शुरू कर दिया। </strong><br /><strong>चूंकि हम नवविवाहित हैं, मैंने पूछा कि क्या हम सप्ताहांत के दौरान आस-पास के नए (एक दिवसीय यात्रा) स्थानों का पता लगा सकते हैं, जो उसने नहीं किया। </strong><br /><strong>मेरे माता-पिता पास ही रहते थे और चूंकि हम घर पर रहते थे इसलिए वे हमें सप्ताहांत पर दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए बुलाते थे। उसके लिए भी उन्होंने संघर्ष करना शुरू कर दिया. </strong><br /><strong>उन्होंने यह कहते हुए मुझे बॉडी शेम करना भी शुरू कर दिया कि मेरा वजन बढ़ गया है (और उनके घर में हर कोई मेरे वजन के बारे में टिप्पणी कर रहा है)। शादी के बाद मेरा वजन केवल 3 किलोग्राम ही बढ़ा था।</strong><br /><strong>उन्होंने कहा कि सगाई के बाद भी मेरे सहकर्मियों के साथ संबंध हैं, जबकि ऐसा नहीं था। बाद में उन्होंने कहा कि मुझे पूरी टीम के लिए कंपनी द्वारा आयोजित लंच मीटिंग के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए। उन्होंने कहा कि मैं कंपनी में समय बर्बाद कर रहा हूं और कोई उज्ज्वल भविष्य नहीं है। </strong><br /><strong>मैंने बाहर नौकरी खोजने की कोशिश की लेकिन मैं घर में अपमानजनक और थका देने वाले व्यवहार और कार्यालय में लगातार काम के बोझ का सामना नहीं कर सका। </strong><br /><strong>मैं मानता हूं कि मैं नई नौकरी ढूंढने में थोड़ा आलसी था लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका। 2015 में मैंने नौकरी छोड़ दी और 2 महीने तक बेरोजगार रहा (यह उनके गृहनगर में एक बड़ी लड़ाई के बाद हुआ, वह भी मामूली कारणों से)। इन दो महीनों के दौरान उसने मेरा जीवन नरक बना दिया। </strong><br /><strong>वह छोटी-छोटी चीजों के लिए लड़ता था। मुझे घर, उसके छोटे भाई और बहन की देखभाल करनी थी। <br />ऐसे समय थे जब हम लड़ते थे क्योंकि मैं उसके भाई-बहनों का अधिक ख्याल रखता था, उसका नहीं (मुझे आश्चर्य होता था कि वह अपने परिवार की देखभाल करते समय शत्रुतापूर्ण क्यों हो रहा है)।</strong><br / ><strong>2016 में हमने अपना परिवार नियोजन शुरू किया और भगवान की कृपा से 2017 में हमें बच्चा हुआ। <br />जब मैं गर्भवती थी तब भी वह मुझ पर दबाव डालता था कि मैं अपनी माँ से कहूँ कि वह आएँ और मेरी देखभाल करें। लेकिन मेरी माँ दूसरे शहर में काम करती थीं और मेरी दादी और मेरे पिता मेरी पूरी देखभाल करते थे। उससे भी उन्हें दिक्कत थी. </strong><br /><strong>जब उसने इस मामले के लिए लड़ना शुरू किया, तो मैंने उससे अपनी मां को लाने के लिए कहा (मुझे पता था कि यह संभव नहीं था क्योंकि घर छोड़कर आना और मेरी देखभाल करना मुश्किल है) ) लेकिन वह अजीब बातें कहता रहा और मेरी मां का अपमान करता रहा और कहा कि वह दबंग, गैर-जिम्मेदार है।</strong><br /><strong>बच्चा होने के बाद उसने मुझे यह कहते हुए पूरे 1 साल के लिए अपने गृहनगर में छोड़ दिया। जब तक मैं खुद को इंटरव्यू के लिए तैयार नहीं कर लेती और नई नौकरी नहीं ढूंढ लेती, वह मेरे साथ नहीं रहेगा। </strong><br /><strong>मैं उससे विनती करता रहा, उससे लड़ता रहा और आत्महत्या करने की भी कोशिश की क्योंकि मैं 8 महीने के बाद अब वहां नहीं रहना चाहता था। </strong><br /><strong>मैं बस वापस आना चाहता था और अपने परिवार के साथ रहना चाहता था, लेकिन उसने यह कहकर इनकार कर दिया कि उसे वित्तीय समस्याएं हैं। </strong><br /><strong>आखिरकार मुझे अपने माता-पिता पर दबाव डालना पड़ा कि वे हस्तक्षेप करें और मुझे और मेरे बच्चे को अपने घर ले जाएं।</strong><br /><strong>जब भी उसे ऐसा लगता था जैसे वह अपनी बेटी को देखने आता हो। अन्यथा उन्होंने हमें पूरी तरह नजरअंदाज कर दिया।' <br />मेरे माता-पिता और मैंने उससे घर आकर रहने का आग्रह किया लेकिन उसने इनकार कर दिया (हमारी वित्तीय स्थिति तंग थी इसलिए हम घर खरीदने में सक्षम नहीं थे)। </strong><br /><strong>मेरे पिता ने अपने घर की अवांछित चीजों को रखने के लिए बिना किसी सुविधा के एक छोटे से घर की व्यवस्था की। </strong><br /><strong>मेरे पति ने कहा कि वह वहीं रहेंगे, मेरे माता-पिता के पास नहीं&rsquo; जिस मकान के लिए मैंने आपत्ति जताई थी। फिर भी वह लगभग 6 महीने तक वहीं रहे। </strong><br /><strong>बाद में मुझे नौकरी मिल गई और मैं एक नए घर में चला गया।</strong><br /><strong>जब महामारी आई तो मैंने अपने प्रिय को खो दिया पिता और मेरी नौकरी. मैं उसे बचा सकती थी लेकिन मेरे माता-पिता को जिस स्थिति का सामना करना पड़ रहा है उसे समझाने के बाद भी मेरे पति ने मुझे अपने माता-पिता के पास जाने की अनुमति नहीं दी। मेरे पिता की मृत्यु कोविड से नहीं बल्कि चिकित्सकीय लापरवाही के कारण हुई। वह चाहते थे कि मैं उनके गृहनगर में खाना बनाऊं और उनके परिवार की देखभाल करूं।</strong><br /><strong>उन्होंने मेरी मां और भाई को दो महीने की छुट्टी लेने और सभी कानूनी गतिविधियों को निपटाने का सुझाव दिया वे नहीं कर सके. <br />मेरे भाई को अपनी नौकरी के लिए विदेश जाना पड़ा और माँ को अपनी नौकरी पर वापस जाना पड़ा। वह हर तीन सप्ताह में आती थी और काम पूरा करने के लिए मेरी मदद मांगती थी। इस बात से वह नाराज हो गया और मुझ पर आरोप लगाता रहा कि मैं सिर्फ अपने परिवार का ख्याल रखता हूं, उसका नहीं। </strong><br /><strong>मेरे पिता की मृत्यु के बाद उसने मेरी माँ का अपमान करना शुरू कर दिया। यहां तक ​​कि उसने अपने पिता को मेरी मां को फोन करने और उनसे और मेरे भाई के साथ घटिया बातें करने के लिए भी कहा। झगड़ा, गाली-गलौज, अश्लील शब्दों का आदान-प्रदान। वह कई महीनों तक मुझसे बात करना बंद कर देता है और शायद ही कोई शारीरिक या भावनात्मक अंतरंगता होती है। </strong><br /><strong>मेरे कबूल करने, मनाने और हमारे परिवार को सुलझाने के लिए उससे विनती करने के बाद भी, वह क्षण भर के लिए सहमत हो जाता है और एक सप्ताह के भीतर फिर से लड़ने के लिए एक नया विषय होगा एक तरह से यह चरम सीमा तक चला जाता है।</strong><br /><strong>इस रोलर कोस्टर राइड - हमारे रिश्ते में झगड़े - ने मेरे बच्चे को बेहद प्रभावित किया है और कभी-कभी बच्चे के लिए हम योजना बनाते हैं एक दूसरे को तलाक न दें. लेकिन मैं दोषी हूं कि मैं अपने बच्चे को स्वस्थ वातावरण नहीं दे पा रहा हूं। कि मैं एक अच्छी पत्नी नहीं हूं. मैं असमंजस में हूं कि क्या मुझे इस रिश्ते को जारी रखना चाहिए या हम तीनों की भलाई के लिए इसे छोड़ देना चाहिए क्योंकि मैं इस भावनात्मक शोषण को बर्दाश्त नहीं कर सकती और मेरा बच्चा मुझे लगातार रोते हुए नहीं देख सकता। </strong><br /><strong>क्या भविष्य में मेरे पति बदलेंगे, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें। क्या मुझे काउंसलिंग की कोशिश करनी चाहिए या मुझे उसे तलाक दे देना चाहिए? क्योंकि जब भी मैं अपनी उम्मीदें सकारात्मक रखता हूं, वह अपने पुराने ढर्रे पर लौट आता है।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय वी.एस.,</p> <p>आपकी शादी एक ऐसे व्यक्ति से हुई है जो आपको खराब रोशनी दिखाकर अपना आत्मसम्मान और मान्यता प्राप्त करता है, आपको यह बताकर नियंत्रण रखता है कि आपका पेशेवर/सामाजिक दायरा कौन सा होना चाहिए, आपको आपके माता-पिता और अन्य लोगों से अलग करके आपको कमजोर बनाता है आपका सपोर्ट सिस्टम कौन है?</p> <p>क्या यह आपके लिए चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता है कि आप अपनी शादी के भीतर कहां हैं?</p> <p>एक बार जब आप उपरोक्त बातें पूरी कर लेते हैं, तो हो सकता है कि वह कुछ हद तक आपको स्वीकार करने को तैयार हो, लेकिन उसके आत्म-सम्मान को ऊंचा बनाए रखने के लिए लगातार नई-नई मांगें होती रहेंगी। यह सब उसके, उसके और उसके बारे में है।</p> <p>क्या उसे किसी पेशेवर से मिलने की ज़रूरत है जो उसे बेहतर तरीके से सोचने के लिए मार्गदर्शन कर सके? हां, लेकिन ऐसा तभी होगा जब वह अपने अस्तित्व की झूठी भावना और अहंकार को स्वीकार करेगा।</p> <p>यदि यह संभव है, तो किसी पेशेवर से मिलें जो उसकी उचित मदद कर सके और फिर वह शादी को एक नई रोशनी में और इसके प्रति अपने योगदान को देखने में सक्षम हो सकता है।</p> <p>तब तक, यह एक बच्चे के साथ लड़ाई प्रतीत होती है जो एक कैंडी पाने के लिए अड़ा रहता है, फिर दूसरी और फिर दूसरी और फिर मना करने पर जोर-जोर से रोने लगता है।</p> <p>बच्चा पूरी तरह से भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण माहौल में बड़ा हो रहा है और यह स्पष्ट रूप से उसके शारीरिक और भावनात्मक रूप से विकास को प्रभावित करेगा। <br /><br />मुझे खुशी है कि आप सोच रहे थे कि क्या करना है और अब आप जानते हैं कि शादी को जारी रखने के लिए क्या जरूरी है।</p> <p>उसे अपने सोचने और कार्य करने के तरीके को बदलना होगा और आपके साथ अपने साथी की तरह व्यवहार करना होगा, न कि किसी ऐसे व्यक्ति की तरह जिसने उसकी मान्यता और आत्मसम्मान की भावना के लिए उससे शादी की हो।</p> <p>बुद्धिमान बनें, देखें और निर्णय लें!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1540 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 13, 2023

Asked by Anonymous - Nov 04, 2023English
Relationship
नमस्ते, मैं 13 साल से शादीशुदा हूं...अब जीवन में अलगाव का दौर आ गया है...शुरुआत में 2010 में शादी हुई.. वैसे तो हम एक ही जाति और भाषा के हैं लेकिन मैं पूरी तरह से उत्तर में पैदा हुआ और पला-बढ़ा हूं और वह शुद्ध रूप से ठेठ दक्षिण भारतीय है... यह अरेंज मैरिज थी, जिसमें दोनों के बीच ज्यादा बातचीत नहीं हुई और जल्द ही शादी के बाद शादी हो गई, बहुत ही मुश्किल से 2+ बार के बाद कोई शारीरिक संबंध नहीं था, वह भी किसी भी तरह का कोई इरादा नहीं था .. सिर्फ आधे महीने में उसने एक को पकड़ लिया अफेयर और फिर उसके बाद भी कई अफेयर...लेकिन अच्छा न दिखने के कारण हमेशा मुझे अपमानित किया जाता है (मुझ पर विश्वास करें, ऐसे लोग भी हैं जो अच्छे दिखने के लिए मेरे पीछे पड़े रहते हैं) मैं न तो ठीक से कमाता हूं, न ही पैसों के मामले में मेरी मदद करता हूं और न ही ठीक से खाना बनाता हूं। मैं उत्तर से हूं, मेरी प्राथमिकता उत्तर से है, लेकिन उसका दक्षिण है, लेकिन फिर भी सीखा और खाना बनाना जारी रखा...लेकिन कभी सराहना नहीं मिली..शादी के ढाई साल बाद आईवीएफ के जरिए बच्चे की योजना बनाई, जो स्वाभाविक नहीं था, कुछ झूठ के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया और कृत्रिम गर्भधारण कराया गया मैंने मुझसे कहा कि मैं तुम्हारे साथ संबंध नहीं रखना चाहता और मैं तनाव में हूं...किसी तरह मेरी अब एक बेटी है जो 10 साल की है...गर्भावस्था के बाद मेरा वजन 55 से काफी बढ़ गया, मैं 80 पर पहुंच गई, फिर से उसकी अपमान तुलना शुरू हो गई। पिछले कुछ वर्षों में मैंने अपना वजन कम कर लिया है और पहले से कहीं अधिक सुंदर दिखने लगी हूं, अब शादी से पहले भी मेरा वजन बढ़ गया था...52 पर आ गया... साल में एक बार 2-3 दिन की छुट्टियाँ लगती हैं, मैक्स से गोवा तक, कहीं और नहीं देखा है...वहां भी ज्यादातर समय सोते रहते हैं, बाहर जाने को कहते हैं तो कहते हैं आराम करने आए हैं, घूमने नहीं खाना भी लड़ना पड़ता है...मैं सिर्फ बेटी के लिए जाता हूं और जगह पसंद है...मैंने भी पकड़ लिया है वह अपने बैग में रखता है और अभी भी वियाग्रा सेडेनफिल ट्रेडमोल इत्यादि जैसी टेबलेट्स का उपयोग कर रहा है, लेकिन वह कहां जाता है और उसका संबंध है, भगवान जानता है कि वह बहुत अहंकारी है, वह मेरे साथ गुलामों की तरह व्यवहार करता है, मुझे घर साफ करना चाहिए, खाना बनाना चाहिए, खर्च नहीं करना चाहिए और न ही बाहर जाना चाहिए, इससे बहुत बड़ा हंगामा होता है। जन्मदिन की पार्टी या समारोह में भी जाती हूं, फिर भी मैं चली जाती हूं... हाल ही में मैं रास्ता भटक गई थी, एक ऐसे व्यक्ति के साथ मेरा भावनात्मक लगाव था, जिसने मुझे समझा और आर्थिक रूप से मदद करने की कोशिश की, जिसे पति ने रोक दिया और शुरू कर दिया, हम मुझे प्रताड़ित कर रहे थे और मुझे दोषी ठहरा रहे थे। मैं सही नहीं हूं, मैं गंदी औरत हूं लेकिन मैंने उसे दोषी ठहराया जब पति पति की भूमिका नहीं निभा रहा है तो मुझे क्या करना चाहिए..एक और तथ्य यह भी है कि जब उन्होंने अपने परिवार से शादी की तो उन्होंने अपने पहले तलाक के बारे में झूठ छिपाया और शादी की जो मुझे मिल गया यह जानने के लिए कि मेरे बच्चे के बाद...अभी भी वह कभी अपनी गलती स्वीकार नहीं करता है और जब भी मैं उसकी कमियों और उसके मामलों की ओर इशारा करता हूं तो वह कहता है कि वह कुछ भी कर सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं जो चाहूं वह कर सकता हूं...अब माता-पिता पक्ष का समर्थन कर रहे हैं मैं तलाक के लिए तैयार हूं, लेकिन उनका व्यवहार भी बहुत प्रभावशाली और आदेशात्मक है, अगर मैं बकरी की तरह हार जाती हूं तो वे ऐसा करेंगे, अन्यथा वे हवा की तरह कुछ सुपर स्पेशल पीपीएल परिवर्तन करते हैं...कुछ समय के लिए जब तक कि मैं व्यवस्थित नहीं हो जाता, मुझे वहां रहना होगा...रखरखाव के लिए आ रहा हूं फीस और सारा पति ब्लैकमेल करता रहता है, मेरे पास तुम्हारे अफेयर का सबूत है, मैं कोर्ट में दिखा सकती हूं, लेकिन मैं आपसी सहमति नहीं बना रही हूं और रकम के लिए समझौता नहीं कर रही हूं, वह वह नहीं बताता जो मैं पूछती हूं..उसने अब तक कभी भी मुझे अपना वास्तविक वेतन नहीं बताया है और बताता है प्रति माह 15 हजार दूंगा और मेरी मांग 25 हजार है क्योंकि बेटी भी मेरे साथ है और मैं माता-पिता के पैसे पर निर्भर नहीं रहना चाहता, मैं भी जाग जाऊंगा लेकिन मैं इतनी उच्च योग्य नहीं हूं...कृपया मुझे बताएं कि मुझे तलाक ले लेना चाहिए अलग जीवन व्यतीत करें, मैंने स्थिति को शांत करने की कोशिश की, लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं आई, पिछले छह महीने पहले मैं चला गया था और चला गया था, मेरे रिश्तेदार ने बात की और सुलह की कोशिश की, मुझे वापस ले गए, लेकिन पिछले 5 महीनों में आने के बाद एक भी शब्द नहीं बोला और न ही एक रुपया भी दिया। मुझे...
Ans: प्रिय अनाम,
आपका पति ऐसा व्यक्ति नहीं लगता जो स्थिर है या स्थिरता प्रदान कर सकता है। और ये बात उनके पिछले कई सालों के व्यवहार से जाहिर होती है. इसलिए, यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो विवाह के भीतर सुरक्षा और स्थिरता चाहते हैं, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि विवाह के संबंध में क्या निर्णय लेना सही है।
यदि आप तय करते हैं कि इस शादी से बाहर निकलना सही बात है, तो कृपया एक वकील की सेवाएं लें जो अलगाव की शर्तें तैयार कर सके जिससे आपकी बेटी का भविष्य भी सुरक्षित हो सके। इस बीच, यह खोजना शुरू करें कि आप क्या काम कर सकते हैं... किसी छोटे से शुरुआत करें और कई दरवाजे खुलने लगेंगे। घर से काम करना (आपके पास मौजूद कौशल सेट के साथ) एक अच्छा विकल्प हो सकता है। वित्तीय स्वतंत्रता आपको अपने पैरों पर खड़े होने में काफी मदद करेगी और साथ ही आपके अंदर काफी आत्मविश्वास भी लाएगी जिसकी आपको वास्तव में जरूरत है।
चाहे आप शादी को जारी रखना चाहें या नहीं, आपकी पहचान एक ऐसी चीज़ है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। यह आपको दृढ़ और मजबूत बनने में मदद करता है। इसलिए, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और एक मजबूत स्वयं का निर्माण करें।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1540 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 29, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English
Relationship
मैंने एक लड़की होने के नाते जीवन में देर से शादी की जो 30 साल की उम्र में हुई, मेरी शादी के बाद मेरे तथाकथित पति ने मुझे मौखिक रूप से परेशान करना शुरू कर दिया और फिर सिर्फ तीन महीनों में जब मैं उसके साथ रही, तो उसने मुझे 3 बार गला घोंटा और मुझे 2 बार मारा, और हर बार सॉरी कहा और फिर दोहराया, लोगों के अनुसार यह कोई बात भी नहीं है क्योंकि ये चीजें शादीशुदा लोगों के बीच होती हैं, मैं वहां एक कामकाजी गृहिणी थी क्योंकि मैं एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर होने के नाते घर से काम करती हूं लेकिन फिर भी इस व्यक्ति और उसकी माँ को मेरे साथ बहुत सारी समस्याएं थीं, और इस शादी में रहने के लिए मैंने इसे ठीक करने के लिए सब कुछ किया। उनके प्रयास, जो उन्होंने कहा कि उन्होंने किए थे, वे थे कि वह मुझे हनीमून पर ले गए (जिसमें उन्होंने मुझसे एक दिन तक लड़ाई की और कहा कि तुम्हारे भाई ने मुझसे क्यों नहीं पूछा कि मैं कौन सी कार पसंद करूंगी) मूल रूप से यह आदमी सोचता है कि मैंने शादी में उनके लिए ज्यादा प्रयास नहीं किए, जैसे कि उनके लिए चीजें खरीदना और उनके स्तर के अनुसार व्यवस्था करना (मेरे लिए सबसे अधिक परेशान करने वाला शब्द जो वह खुद के लिए उपयोग करते हैं, मेरे स्तर की घड़ी नहीं है, मेरे स्तर के बने नहीं हैं, मेरे स्तर का हॉल नहीं है)। शादी के 2 महीने बाद भी वह और उनकी माँ ऐसी बातें कहते रहते हैं लेकिन मैंने उन्हें अनदेखा करने की कोशिश की। लेकिन मैं ऐसा कैसे कर सकती हूँ जब रात को मेरे पति मेरे ऑफिस का समय 10 बजे खत्म होने के बाद मुझसे लड़ना शुरू कर देते हैं और 12 बजे तक लड़ते रहते हैं। उन्हें इस बात की भी परवाह नहीं है कि मैं खाती हूँ या नहीं, लेकिन वे चाहते हैं कि मैं उन्हें अपने हाथों से खाना खिलाऊँ क्योंकि उनके अनुसार एक पति होने के नाते वे मुझसे इस तरह के प्यार और देखभाल के हकदार हैं। और कहते हैं कि तुम्हें नहीं पता कि बाहर की दुनिया कैसी है, उन्हें लोगों के साथ काम करना है और तुम सिर्फ़ ऑनलाइन काम करो, तो यह काम भी नहीं है (मैं लगभग उनके बराबर ही कमाती हूँ)। मैंने उनके अंडरगारमेंट्स धोने से लेकर उनके कपड़ों को अलमारी में रखने तक हर काम किया। उन्हें तरह-तरह के खाने की चीज़ें दी और उन्हें सेक्स का भरपूर मज़ा दिया, यही इस व्यक्ति के साथ मेरी एकमात्र अंतरंगता थी। जब वे मुझसे लड़ते थे, तब भी वे ज़बरदस्ती सेक्स करते थे क्योंकि उनके अनुसार यह उनका अधिकार है और उनके द्वारा किए गए झगड़ों या हंगामे को सुलझाने का यही एकमात्र तरीका है। इसलिए उनके व्यवहार को देखने के बाद से मैं उनसे तलाक माँग रही हूँ, लेकिन वे मुझे तलाक देने के लिए तैयार नहीं हैं। कानूनी तौर पर इसमें बहुत लंबा समय लगेगा, हालांकि मैंने वह भी शुरू कर दिया है। मैं अभी 32 साल की हूं और केस में कई साल लगेंगे और उसके बाद भी इस उम्र में कोई मुझसे शादी नहीं करेगा क्योंकि मैं तलाकशुदा हूं और 32 साल की भी हूं। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
आप वही कर रहे हैं जो आपको अपने लिए करना चाहिए। इस बेहद विषैले व्यक्ति और विवाह से दूर हो जाइए। हाँ, वह विरोध कर सकता है और यह एक लंबा मामला हो सकता है, इसके लिए तैयार रहें।
किसी अच्छे वकील से सलाह लें जो मूल रूप से आपकी तरफ से इसका बहुत ही सक्षमता से विरोध कर सकेगा और सुनिश्चित करेगा कि यह निष्पक्ष और निष्पक्ष रूप से समाप्त हो।
अभी एक और विवाह के बारे में सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि मेरा सुझाव है कि आप खुद को सांस लेने के लिए कुछ समय दें और इस विवाह से बाहर निकल जाएँ। अपनी स्वतंत्रता को महसूस करें, शारीरिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से और इस विवाह से ठीक हो जाएँ। एक समय ऐसा आएगा जब आपको एक साथी की आवश्यकता महसूस हो सकती है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |552 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 30, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
नमस्ते डॉ. मैं 27 वर्षीय महिला हूँ, मेरी एक 5 साल की बेटी है और मैं 7 महीने की गर्भवती हूँ। मेरी शादी 9 साल पहले हुई थी। हमने अपने जीवन में कई उतार-चढ़ाव का सामना किया। तीन साल पहले, मैं अपने पति के साथ समय बिताने के लिए दुबई गई थी जहाँ वे काम करते थे। लेकिन एक मोबाइल एडिक्ट होने के कारण, जब वे घर पर होते या सोते तो ज्यादातर समय वे मोबाइल पर ही रहते। हम बहुत कम क्वालिटी टाइम बिता पाते हैं। वह भी मेरे या मेरी बेटी के आग्रह पर। बाद में मुझे वहाँ एक स्कूल में शिक्षिका की नौकरी मिल गई। मैंने वहाँ लगभग दो साल काम किया जब मैं गर्भवती हो गई तो मैं अपने देश वापस आ गई। चूँकि उन्होंने बेहतर अवसर की तलाश में इस्तीफा दे दिया था, इसलिए वे भी अब भारत में मेरे साथ हैं। वे गुस्सैल स्वभाव के हैं और जब भी बात करते हैं तो अपनी आवाज़ ऊँची करते हैं उसे मेरी सेहत की कोई परवाह नहीं है और अगर मैं उससे फल जैसी कोई चीज़ खरीदने के लिए कहता हूँ तो वह गुस्सा हो जाता है और कहता है कि खर्चे मैं ही मैनेज करता हूँ और वह मेरे लिए चीज़ें नहीं खरीद सकता। वह हर चीज़ के लिए मुझे दोषी ठहराता है। मुझे अपने पैसे खर्च करने के लिए अनुमति माँगनी पड़ती है। मेरे पैसों की देखभाल करने का जिम्मा उसी का है। मुख्य बात जो मैं उसकी तरफ़ से नहीं पचा सकता, वह यह है कि वह मुझसे गुलाम की तरह उसकी आज्ञा मानने की माँग करता है। वह कहता है कि जैसे हम भगवान के लिए हैं, वैसे ही तुम्हें भी उसकी बात माननी चाहिए और जो कुछ भी वह कहे, उसे सहना चाहिए। जब ​​तक उसके प्रति मेरा प्यार पूरा नहीं हो जाता, वह यही कहता है। वह मुझे कभी भी अपनी समस्याएँ समझाने या संवाद करने का मौका नहीं देता। अब मैं भावनात्मक रूप से मानसिक रूप से उससे बहुत दूर महसूस करता हूँ। मैं अपने घर पर रह रहा हूँ। हालाँकि उसका घर मेरे घर के पास ही है, लेकिन वह शायद ही कभी मुझसे मिलने या मुझे फ़ोन करने का समय निकाल पाता है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: जैसा कि आपने बताया है, आपके पति का व्यवहार नियंत्रण के पैटर्न और आपकी भलाई के लिए सहानुभूति की कमी को दर्शाता है। रिश्ते आपसी सम्मान, खुले संचार और साझेदारी पर पनपते हैं, न कि प्रभुत्व या एकतरफा अपेक्षाओं पर। यह विचार कि आपको एक गुलाम की तरह उनकी आज्ञा माननी चाहिए, बहुत चिंताजनक है और एक स्वस्थ और प्रेमपूर्ण रिश्ते की नींव के खिलाफ है। गर्भावस्था के दौरान सार्थक संचार में शामिल होने या देखभाल दिखाने की उनकी अनिच्छा आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भावनात्मक दूरी को बढ़ाती है।

अभी, आपका प्राथमिक ध्यान अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य और अपने बच्चों, दोनों के जन्म और अजन्मे पर होना चाहिए। आपके आस-पास एक सपोर्ट सिस्टम होना महत्वपूर्ण है। इस समय अपने परिवार के साथ रहना एक अच्छा निर्णय लगता है, क्योंकि यह आपको नकारात्मकता से कुछ दूरी और खुद पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर देता है।

आप अपने विवाह में सुनी जाने वाली, मूल्यवान और समर्थित महसूस करने की हकदार हैं। जब भावनाएँ तीव्र न हों, तो अपने पति के साथ खुलकर बातचीत करने पर विचार करना उचित है, यह समझाते हुए कि उनका व्यवहार आपको और विवाह को कैसे प्रभावित करता है। अगर वह आपकी भावनाओं को सुनने या खारिज करने के लिए तैयार नहीं है, तो शायद यह पेशेवर मदद लेने पर विचार करने का समय हो, जैसे कि विवाह परामर्श, जहाँ आप दोनों एक तटस्थ और सहायक वातावरण में अपने रिश्ते की गतिशीलता पर काम कर सकते हैं।

अगर वह रिश्ते को बेहतर बनाने के किसी भी प्रयास में शामिल होने से इनकार करता है या आपकी भलाई की परवाह किए बिना बिना किसी सवाल के आज्ञाकारिता की माँग करता रहता है, तो आपको इस बात पर विचार करने की ज़रूरत हो सकती है कि क्या यह रिश्ता आपके और आपके बच्चों के लिए आपके द्वारा देखे जाने वाले जीवन के अनुरूप है। कोई भी व्यक्ति अपने घर में खुद को अयोग्य या कमतर महसूस करने का हकदार नहीं है।

याद रखें, अपने भावनात्मक कल्याण का ख्याल रखना सिर्फ़ आपकी अपनी खुशी के बारे में नहीं है, बल्कि आपके बच्चों के लिए एक पोषण वातावरण बनाने के बारे में भी है। आप मज़बूत हैं, और आपने इस चुनौतीपूर्ण रिश्ते को नेविगेट करके और अपनी ज़िम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करके पहले ही लचीलापन दिखाया है। अपनी गरिमा, स्वास्थ्य और भविष्य को प्राथमिकता देने वाले निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा करें। अगर आप कभी भी अभिभूत महसूस करते हैं, तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से संपर्क करने पर विचार करें जो आपकी परिस्थितियों के अनुरूप सहायता प्रदान कर सके और इन कठिन भावनाओं से गुज़रने में आपका मार्गदर्शन कर सके।

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Inderpaul

Inderpaul Singh  |42 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 26, 2025English
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Career
नमस्ते सर/मैडम, मैंने 2020 में सिविल में बी.टेक पूरा किया। तब से मैं प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहा हूं। मैं कोन डिस्ट्रॉफी से भी पीड़ित हूं, जो एक विरासत में मिली रेटिना की स्थिति है, जिसने मेरे दोनों रेटिना को प्रभावित किया है। करियर गैप और इस स्वास्थ्य स्थिति के बाद मुझे नौकरी कैसे मिल सकती है। मुझे हाल ही में एक निजी बैंक ने सिर्फ इसलिए खारिज कर दिया क्योंकि मेरे पास करियर गैप था। मुझे क्या करना चाहिए? ऐसा लगता है कि मेरा करियर और जीवन खत्म हो गया है।
Ans: नमस्ते
आपने प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी के संबंध में अपनी वर्तमान स्थिति का उल्लेख नहीं किया है।
यदि आप किसी नियमित नौकरी पर वापस जाने की योजना बना रहे हैं, तो हाँ, अंतराल एक मुद्दा हो सकता है।
लेकिन यदि आप साक्षात्कारकर्ता को प्रभावित करने में सक्षम हैं और आपके पास अपने निर्णयों के लिए विश्वसनीय/ठोस कारण हैं, तो यह अस्वीकृति का एकमात्र कारण नहीं होगा।
शुभकामनाएँ!!

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |65 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 20, 2025English
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Health
हे डॉक्टर! मैं 22 साल की हूँ और मैंने अपने पीरियड के चौथे दिन आईपिल ली थी और इस महीने मेरा पीरियड 8 दिन देरी से आया है। पिछले महीने भी मेरा पीरियड 5 दिन देरी से आया था। क्या यह सामान्य है? मुझे क्या करना चाहिए? मुझे पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अलावा कोई और लक्षण नहीं है
Ans: हां, आई-पिल लेने से मासिक धर्म में देरी या अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। कभी-कभी आई-पिल लेने के 7 दिनों के भीतर स्पॉटिंग हो सकती है या मासिक धर्म में देरी से रक्तस्राव भी हो सकता है। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली है जिसमें हार्मोन की उच्च खुराक होती है जो आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकती है। लेकिन गर्भावस्था से इंकार करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करना उचित है। या मासिक धर्म में देरी होने पर अन्य कारणों का पता लगाने के लिए अपने नजदीकी स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |65 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Mar 04, 2025

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Health
मेरा आखिरी पीरियड पिछले महीने की 19 तारीख को आया था। मैंने अपने ओवुलेशन से 1 दिन पहले पोस्टिनॉर लिया था। मेरा पीरियड 5 दिन लेट है। प्रेगनेंसी टेस्ट करवा रही हूँ लेकिन नेगेटिव है। मुझे क्या करना चाहिए
Ans: पोस्टिनॉर-2 केवल आपातकालीन गर्भनिरोधक है। पोस्टिनॉर-2 को गर्भनिरोधक की नियमित विधि के रूप में नहीं माना जाता है। असुरक्षित संभोग के 72 घंटों के भीतर लेने पर इसका उपयोग गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जाता है। यह अनुमान लगाया गया है कि पोस्टिनॉर-2 85% अपेक्षित गर्भधारण को रोक देगा। लेकिन गर्भावस्था को खारिज करने के लिए घर पर गर्भावस्था परीक्षण या सीरम बीटा एचसीजी रक्त परीक्षण करना उचित है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |65 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Mar 04, 2025

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मेरा आखिरी पीरियड पिछले महीने की 19 तारीख को आया था। मैंने अपने ओवुलेशन से 1 दिन पहले पोस्टिनॉर लिया था। मेरा पीरियड 5 दिन लेट है। प्रेगनेंसी टेस्ट करवा रही हूँ लेकिन नेगेटिव है। मुझे क्या करना चाहिए
Ans: पोस्टिनॉर-2 केवल आपातकालीन गर्भनिरोधक है। पोस्टिनॉर-2 को गर्भनिरोधक की नियमित विधि के रूप में नहीं माना जाता है। असुरक्षित संभोग के 72 घंटों के भीतर लेने पर इसका उपयोग गर्भावस्था को रोकने के लिए किया जाता है। यह अनुमान लगाया गया है कि पोस्टिनॉर-2 85% अपेक्षित गर्भधारण को रोक देगा। लेकिन गर्भावस्था को खारिज करने के लिए घर पर गर्भावस्था परीक्षण या सीरम बीटा एचसीजी रक्त परीक्षण करना उचित है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |65 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 12, 2025English
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क्या 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए एचपीवी वैक्सीन की सिफारिश की जाती है?
Ans: जबकि एचपीवी वैक्सीन कम उम्र (11 से 26 वर्ष के बीच) में दिए जाने पर सबसे अधिक प्रभावी होती है, फिर भी इसे 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन व्यक्तिगत जोखिम कारकों का आकलन करने और यह तय करने के लिए कि टीकाकरण उचित है या नहीं, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने की सिफारिश की जाती है; 27 से 45 वर्ष की महिलाओं के लिए, टीकाकरण का निर्णय व्यक्तिगत जोखिम कारकों पर आधारित होना चाहिए और एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। विचार करने योग्य कारक: यदि आप किसी नए रिश्ते में हैं, आपके कई साथी हैं, या हाल ही में आपको यौन संचारित संक्रमण का पता चला है, तो वैक्सीन लगवाना अधिक उम्र में भी फायदेमंद हो सकता है।

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Milind

Milind Vadjikar  |1080 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

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