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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1632 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 06, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Mar 09, 2024English
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Relationship

नमस्ते मैं 36 साल का सिंगल लड़का हूँ। मुझे 20 साल की उम्र में OCD का पता चला था। मेरे लिए जीवन संघर्षपूर्ण रहा है और मैं बहुत निराश महसूस करता हूँ। मेरे पास आय का उचित स्रोत नहीं है। मेरे माता-पिता मेरा समर्थन नहीं करते या मुझे समझते नहीं हैं। मैं बहुत अकेला महसूस करता हूँ। मैं शादी करना चाहता हूँ लेकिन मेरी आर्थिक और मानसिक सेहत मुझे इसकी अनुमति नहीं देती। मैं रोज़ाना भावनात्मक भोजन करता हूँ और हस्तमैथुन करता हूँ। जब मैं जोड़ों को इधर-उधर घूमते देखता हूँ तो मुझे बहुत बुरा लगता है। मैंने पैसे देकर सेक्स भी किया है। मैं भावनात्मक भोजन और हस्तमैथुन छोड़ना चाहता हूँ। यह कैसे करें?

Ans: प्रिय अनाम, कृपया किसी ऐसे चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें जो ओसीडी से निपटने में माहिर हो। आपको बाध्यकारी व्यवहार के मूल कारण को खत्म करने के लिए निश्चित रूप से सहायता की आवश्यकता है क्योंकि ये आपकी मानसिक शांति को छीन सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता को भी बहुत खराब कर सकते हैं। एक बार जब आप कुछ सत्रों के बाद बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो आप अपनी खाने की आदतों में बदलाव देखेंगे और साथ ही आप जीवन में और उसके साथ बेहतर विकल्प चुनना शुरू कर देंगे। कृपया जल्द से जल्द अपॉइंटमेंट लें...

शुभकामनाएँ!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1632 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2023

Asked by Anonymous - Sep 22, 2023English
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Relationship
नमस्ते सबसे पहले मैं आपसे अनुरोध करता हूं कि कृपया यहां मेरा नाम उजागर न करें मेरी शादी को 37 साल हो गए हैं और मेरे 2 बच्चे (7 और 6 साल) हैं मुझे गुस्से की समस्या है, मैं छोटी-छोटी बातों पर या बहस करके गुस्सा हो जाता हूँ। कभी-कभी जोर से चिल्लाना मैं अपने गुस्से पर काबू नहीं रख पा रहा हूं आगे मुझे पोर्न चैट की लत है जिसे मैं छोड़ना चाहता हूं मुझे ईलीड दर्द के साथ एसिडिटी की भी समस्या है। लिंग में जलन होना डॉक्टर ने मुझे बताया कि पलकों में दर्द जलन की चिंता के कारण हो रहा है, डॉक्टर ने मुझे कई बार रिपोर्ट करने की सलाह दी, लेकिन मैंने सब कुछ सामान्य किया, लेकिन मुझे अभी भी समस्या है। इन सबको रोकने के लिए आपके पास कोई सुझाव हो तो कृपया मार्गदर्शन करें
Ans: प्रिय अनाम,
कृपया अपने शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं के समाधान के लिए किसी अच्छे GP से मिलें। यह आपको दूसरी राय दे सकता है कि आपकी समस्याएँ अभी भी क्यों बनी हुई हैं।
साथ ही, ऐसी गतिविधियों पर समय व्यतीत करना जो दिमाग को उत्पादक रूप से चुनौती नहीं देतीं, आपको परेशान या थका हुआ महसूस कराएंगी। यह आपके गुस्से को समझा सकता है क्योंकि आप संभवतः तृप्ति की भावना का अनुभव नहीं कर रहे हैं।
उसी समय का उपयोग कुछ नया सीखने या वास्तव में जिम जाने में क्यों न किया जाए? यह न केवल ध्यान भटकाता है बल्कि आपकी ऊर्जा को अधिक सार्थक चीजों में लगाने में भी मदद करेगा।
आपके बच्चे युवा हैं और ऊर्जा से भरपूर हैं। उनके और अपने परिवार के साथ समय बिताएं और यादें बनाएं। इस बार का निवेश पारिवारिक बंधनों को मजबूत करने में काफी मदद करेगा और बच्चों को परिवार और पारिवारिक मूल्यों का महत्व भी सिखाएगा।
अक्सर हमारे जीवन जीने के तरीके में एक छोटा सा बदलाव न केवल हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को ठीक रखने में मदद कर सकता है, बल्कि हमारे प्रियजनों के लिए एक बेहतर वातावरण भी बना सकता है।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1632 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 27, 2023English
Relationship
पति/पत्नी की कुछ विनाशकारी मानसिकता के कारण मैं पिछले 12 वर्षों से यौन-रहित विवाह का अनुभव कर रही हूँ। बाहर सेक्स करने की कोशिश की लेकिन मुझे यह पसंद नहीं आया क्योंकि इसमें भावनाओं और सुरक्षा की कमी है। मैं आर्थिक रूप से भी वहन नहीं कर सकता। मैं अब 48 साल का हो गया हूं और वास्तव में मेरी क्षमताओं पर असर पड़ने से मैं निराश हो गया हूं, जिसका असर मेरे पेशेवर जीवन में भी दिखता है। उसे छोड़ नहीं सकते, उसे दोष नहीं दे सकते, उसे श्राप नहीं दे सकते क्योंकि हम दोनों एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। वो खुद ही मुझे सेक्स के लिए बाहर जाने को कहती हैं. उसे मनोचिकित्सक या परामर्शदाता के पास भी नहीं ले जा सकते क्योंकि वह इसके लिए विरोध करती है। वह डिप्रेशन में भी रहती थीं लेकिन खुद को सामान्य दिखाती थीं। वह काम कर रही है और स्ट्रेस फैक्टर भी है. अपने रवैये, गलतफहमी या सोच के कारण वह खुद भी खुश नहीं रहती। मैंने अपने लिए और उसके लिए भी डॉक्टर से परामर्श लिया है, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ क्योंकि वह क्लिनिक में नहीं आती है। मुझे लगता है कि मुझे अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए एक साथी की जरूरत है, लेकिन ऐसा नहीं है। मुझे लगता है कि मैं अंतरंग संबंध न रखने के लिए अभिशप्त हूं। फिलहाल मैं अपने काम में लगा रहता हूं और हस्तमैथुन के जरिए यौन सुख पाने की कोशिश करता हूं लेकिन बिल्कुल भी खुश नहीं हूं। मैं सेक्स की इच्छा को खत्म करने के लिए बधियाकरण के बारे में भी सोच रहा हूं। मेरे परिवार में गुस्से, शोर-शराबे आदि के कारण अच्छी बातचीत नहीं होती है। मुझे हमेशा यथासंभव शांत रहना पड़ता है। मुझे लगता है कि सभी झगड़े एक दिन खत्म हो जाएंगे लेकिन इसमें बहुत अधिक समय लग रहा है। क्या करें?
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपसे सहानुभूति है; लेकिन आप किस समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हैं?
क्या आप अपनी शादी को फिर से स्थापित कर रहे हैं और अपनी पत्नी के साथ बेहतर तरीके से जुड़ रहे हैं या अपनी सेक्स लाइफ के बारे में शिकायत कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि खुद को कैसे संतुष्ट करें?
यदि यह पहले जैसा है, तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि खुद पर उसका विश्वास पुनर्जीवित करने के लिए कैसे और क्या किया जा सकता है... यदि परामर्शदाता काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको रिश्ते को वापस पटरी पर लाने की ज़िम्मेदारी लेनी होगी, लेकिन उसे यह भी बताना होगा कि उसे भी ऐसा ही करने की जरूरत है। उसे यह भी अवगत कराया जाना चाहिए कि प्रयास उसकी ओर से भी होना चाहिए। यह एक कठिन काम है लेकिन मैं इस बात पर जोर दूँगा कि अपनी शादी को पटरी पर लाने पर ध्यान केंद्रित करें। यह निराशा पैदा किए बिना आपकी ऊर्जा को बेहतर ढंग से निर्देशित करेगा।
कौन जानता है...जब चीजें बेहतर होंगी, तो वह और आप वास्तव में अपने यौन जीवन को भी पुनर्जीवित करने में सक्षम हो सकते हैं।

शुभकामनाएं!

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Dr Nagarajan J S K

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NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - Jun 26, 2025English
Career
मैंने इस साल 12वीं पास कर ली है। स्वास्थ्य कारणों से मेरी परीक्षा अच्छी नहीं हुई। मैंने न्यूटन स्कूल ऑफ टेक्नोलॉजी और नेक्स्टवेव इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस्ड टेक्नोलॉजी के लिए एडमिशन परीक्षा दी। मैंने दोनों पास कर लिए लेकिन स्कॉलरशिप के बाद भी न्यूटन की फीस बहुत ज़्यादा है। इसलिए मैंने जयपुर में विवेकानंद ग्लोबल यूनिवर्सिटी से संबद्ध NAIT को चुना। आखिरकार CSE फील्ड में कौशल किसी भी डिग्री से ज़्यादा मायने रखते हैं, तो क्या यह सही फैसला है? कृपया जल्द से जल्द जवाब दें। मेरा परिवार मुझे पढ़ाई के लिए दूसरी जगह भेजने के खिलाफ़ है, लेकिन मैं अपने करियर के प्रति बहुत समर्पित हूँ, इसलिए मैं इसके लिए लड़ रहा हूँ।
Ans: आपने कौन सा कोर्स ज्वाइन किया?

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