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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1391 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 25, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Apr 10, 2024English
Relationship

नमस्ते, मैं 34 साल की हूं और पिछले 4 सालों से शादीशुदा हूं। मैंने एक ऐसे आदमी से शादी की, यह जानते हुए कि वह शराबी है। मैंने उससे कहा था कि मैं ऐसी व्यक्ति नहीं हूं जो सेक्स की बहुत शौकीन हो और मैं सेक्स करने से बहुत डरती हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह दर्दनाक है, जिसके लिए वह ठीक था, यह सोचकर कि मैं शादी के बाद बदल जाऊंगी। हम दोनों ही बच्चे चाहते हैं। 4 साल हो गए हैं मैंने सेक्स नहीं किया है और न ही उसने मुझे कभी मजबूर किया है। मुझे विश्वास है कि वह मेरा सम्मान करता है, शुरू में जिस कारण से मैं इनकार करती थी वह यह था कि वह शराब पीकर घर आता था, शादी के कुछ दिनों बाद ही वह नशे में आया और मुझे शारीरिक और मौखिक रूप से प्रताड़ित किया। लॉकडाउन के दौरान चीजें बढ़ गईं, वह मानसिक, मौखिक रूप से अपमानजनक है, भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं है। उसे अपने आस-पास के सभी लोगों से समस्या है, मैंने उसे कई बार कहा है कि हम काउंसलिंग के लिए जा सकते मुझे लगता था कि यह सब मेरे सेक्स न करने की वजह से है, लेकिन क्या सेक्स करने से यह सब ठीक हो जाएगा? ऐसा नहीं है कि मैं मनोचिकित्सकों से मिलने नहीं गई, मैं गई और उन्होंने मुझे कुछ सलाह दी और मैंने अपने पति से भी कहा कि चलो सेक्स करते हैं, लेकिन वह कुछ और कारण बताता है। इसके अलावा, हम शारीरिक संबंध बनाते हैं और सेक्स को छोड़कर बाकी सब कुछ करते हैं। वह कहता है कि जब वह अच्छे मूड में होता है तो यह सेक्स के बारे में नहीं होता। उसका यह अपमानजनक व्यवहार पहले दिन से ही है। सेक्स को इतना महत्व क्यों दिया जाता है? बुनियादी देखभाल और स्नेह से कहीं ज़्यादा? क्या मैं यहाँ दोषी हूँ? कृपया मेरी मदद करें।

Ans: प्रिय अनाम, आइए इसे एक रूप में रखें... 1. आपने एक ऐसे व्यक्ति से शादी की है जिसे शराब पीने की समस्या है 2. आपको लगता है कि सेक्स दर्दनाक है और आप मानते हैं कि यह दर्दनाक है 3. आप सोचते हैं कि क्या सेक्स करने से आपकी सभी समस्याएं हल हो सकती हैं 4. आप जानना चाहते हैं कि क्या बुनियादी देखभाल और स्नेह सेक्स को पीछे छोड़ सकते हैं आपका सवाल यह नहीं होना चाहिए कि गलती किसकी है, बल्कि यह पूछना चाहिए कि शादी को फिर से बनाने के लिए क्या किया जा सकता है? सबसे पहले, अगर आपके पति को शराब पीने की समस्या है, तो इसका इलाज क्यों नहीं किया गया? इसके बजाय सेक्स पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और सेक्स नहीं... निश्चित रूप से, सेक्स किसी भी शादी का एक हिस्सा है और यह निश्चित रूप से जोड़ों को बेहतर तरीके से एक साथ बंधने में मदद कर सकता है। लेकिन क्या यह शादी को बचाने के लिए एकमात्र चीज है? नहीं! लेकिन यह संभव है कि सेक्स आपके पति को भावनात्मक स्तर पर भी आपसे बेहतर संवाद करने में मदद कर सकता है। आप देखते हैं, शारीरिक और भावनात्मक संबंध एक साथ चलते हैं। और जहाँ भी आपको यह विचार आया है कि सेक्स दर्दनाक है, उस पर काम करने की जरूरत है। ईमानदारी से, आप शादी के भीतर एक खूबसूरत तत्व को खो रहे हैं। कृपया अपने लिए इस मामले में पेशेवर मदद लें, अपने पति के शराब पीने की समस्या के लिए और कपल्स थेरेपी के लिए जाना मददगार होगा। अपनी शादी को फिर से एक साथ लाने के लिए जो करना है वो करें। लंबी यात्रा, अगर आपको लगता है कि यह वास्तव में मदद कर सकता है और आप वह मदद चाहते हैं...

शुभकामनाएँ!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1391 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2022

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Relationship
प्रिय माँ, मैं एक कामकाजी महिला हूँ, मेरी शादी को 14 साल हो गए हैं और मेरे दो बच्चे भी हैं। हमारी लव मैरिज थी. लेकिन मेरी शादी के तुरंत बाद मैंने देखा कि मेरे पति अत्यधिक आक्रामक और बहुत अधिक अधिकारवादी थे। वह चाहता है कि मैं हर समय उसके नियंत्रण में रहूँ। <br />जब भी मैं उसकी इच्छा के विरुद्ध कुछ कहता हूं तो वह मुझे और परिवार को गाली देना शुरू कर देता है। <br />उसमें आत्महत्या की प्रवृत्ति है और उसने पहले भी प्रयास किया है। <br />जब उसका गुस्सा नियंत्रित हो जाता है तो वह सॉरी कहकर बातचीत शुरू करता है। <br />यह स्थिति कुछ दिनों तक जारी रहेगी और उसके बाद वह फिर से शुरू हो जाएगा. <br />पिछले 14 वर्षों से यही मेरा जीवन है। <br />कभी-कभी वह हाथापाई करता है और जबरन सेक्स करता है। मैं उसके इस स्वभाव से तंग आ चुकी हूं.' कृपया सुझाव दें कि मैं क्या कर सकता हूं।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>अब समय आ गया है कि कोई आदमी को दिखाए कि आदमी वास्तव में क्या है।</p> <p>क्या आपके परिवार का कोई करीबी सदस्य है जो उससे बात कर सके?</p> <p>यदि नहीं, तो यह आपका पति है। उसे आपसे बेहतर कोई नहीं जानता&hellip;</p> <p>सूचना:</p> <ul> <li>क्या वास्तव में उसे आक्रामक और अधिकारवादी बनने के लिए प्रेरित करता है?</li> <li>किन परिस्थितियों ने उसे आत्महत्या के प्रयास के लिए प्रेरित किया?</li> </ul> <p>यदि कोई मानसिक बीमारी है जिसे हम देख रहे हैं, तो इसमें यथाशीघ्र हस्तक्षेप की आवश्यकता है।</p> <p>जब आपको सेक्स के लिए मजबूर किया जाए तो पीछे हटने से कभी न डरें; इसे &lsquo;वैवाहिक बलात्कार&rsquo; कहा जाता है; यदि आप नहीं जानते हैं तो बस।</p> <p>यह ठीक नहीं है और यह निश्चित रूप से अनिवार्य नहीं है कि एक महिला को अपने पति की यौन इच्छाओं को पूरा करने के लिए समर्पण करना पड़े।</p> <p>यदि वह जबरन यौन संबंध जारी रखता है, तो आप एक स्थानीय गैर सरकारी संगठन से संपर्क कर सकती हैं जो घरेलू हिंसा से पीड़ित महिलाओं का समर्थन करता है, और वे अगली कार्रवाई में आपकी मदद कर सकते हैं।</p> <p>उन चीजों को सहने के लिए बाध्य महसूस न करें जो आपकी आत्मा को खा जाती हैं।</p> <p>सुनिश्चित करें कि आप अपने आसपास सबसे अच्छे लोगों के साथ रहकर अपना विवेक बरकरार रखें जो आपकी देखभाल करते हैं और आपसे प्यार करते हैं।</p> <p>ऐसा शौक चुनें जो आपको खुशी से भर दे; जब आप अपनी शादी के दिन कदम रखते हैं तो यह खुशी आपको स्पष्ट दिमाग से सोचने में मदद कर सकती है।</p> <p>एक समय में एक कदम, लेकिन वह कदम उठाएं&आप महत्वपूर्ण हैं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1391 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 27, 2023

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मैम, मेरी शादी को 13 साल हो गए हैं और यह प्रेम विवाह था। हमारे 2 बच्चे हैं. मेरे पति कम सपोर्टिव हैं. मैं उसकी मदद के बिना अपने बच्चों, अपने काम, घर की देखभाल करती हूं। यहां तक ​​कि जब मैं काम करता हूं तो वह चाय बनाने या खाना पकाने में मदद करने की जहमत नहीं उठाता। वह गुस्सा हो जाता था और अंतरंगता के लिए शारीरिक शोषण करता था। पिछले कुछ सालों से वह बहुत शराब पीने लगा था और बाहर लड़ाई-झगड़ा करता था। उसके खिलाफ 2 पुलिस मामले थे। मैं किसी के करीब आ गया. मैंने अपने पति से कहा कि मैं अलग होना चाहती हूं, लेकिन इसके बजाय वह दुर्व्यवहार करने लगे। मैं उससे प्यार नहीं करता. मुझे लगता है कि मैं उसकी सेक्स स्लेव हूं बस उसकी इच्छा पूरी कर रही हूं, अगर मैं ऐसा नहीं करूंगी तो वह झगड़ा करेगा, खाना बंद कर देगा और मुझे मानसिक रूप से परेशान करेगा। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय,
यदि कोई प्रिय मित्र आपके पास यही समस्या लेकर आता तो आप उसे क्या सुझाव देते?
क्या आपने उससे ऐसे व्यक्ति के साथ बने रहने के लिए कहा होगा जो अविवेकी है?
क्या आपने उसे यह सुझाव नहीं दिया होगा कि उसे युगल चिकित्सा में जाने की आवश्यकता हो सकती है?
निश्चित रूप से, यथास्थिति कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसकी सलाह आपने उसे दी होगी, खासकर तब जब वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हो जिसके खिलाफ दो पुलिस मामले हों!
आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं जिसके व्यवहार में व्यापक बदलाव आया है। क्या आपने पहले ये लाल झंडे नहीं देखे थे? अतीत को कुरेदने का कोई मतलब नहीं...
उसे उसके नखरों के आगे झुकने और सेक्स के लिए झुकने की कोई जरूरत नहीं है। वह इसका उपयोग आपको 'वश में' करने और आपको नम्र बनाने के लिए कर रहा है।
उससे बात करने के लिए परिवार के किसी मजबूत व्यक्ति की मदद लें...
अपना आत्मविश्वास वापस पाने के लिए कुछ दिनों/हफ़्तों के लिए बाहर जाएँ... अगर यह संभव नहीं है, तो एक अलग कमरे में सोएँ... अगर वह आपको सेक्स के लिए परेशान करता है, तो उसकी आँखों में मजबूती से देखें और 'नहीं' कहें...
स्पीड डायल पर किसी प्रिय मित्र/परिवार के सदस्य को रखें...
आपके बच्चों का कल्याण आप पर निर्भर है; इसलिए उनकी सुरक्षा के लिए, आपको पहले अपना ख्याल रखना होगा!
आप नम्र नहीं हैं, वही करें जो आपने अपने मित्र को सलाह दी होगी।
शुभकामनाएं!

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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on Apr 16, 2024

Asked by Anonymous - Apr 07, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं 34 साल की हूँ और पिछले 4 सालों से शादीशुदा हूँ। मैंने एक ऐसे आदमी से शादी की, यह जानते हुए कि वह शराबी है। शादी करने से पहले मेरे मन में दूसरे विचार आने लगे क्योंकि वह नशे में धुत होकर मेरे साथ बहुत दुर्व्यवहार करता था और मुझे फोन करके मूर्खतापूर्ण कारणों से लड़ाई करता था, लेकिन मुझमें शादी को रद्द करने की हिम्मत नहीं थी। मैंने उससे कहा था कि मुझे सेक्स का बहुत शौक नहीं है और मुझे सेक्स करने से बहुत डर लगता है क्योंकि मुझे लगता है कि यह दर्दनाक है, जिसके लिए वह ठीक था, यह सोचकर कि मैं शादी के बाद बदल जाऊँगी। हम दोनों ही बच्चे चाहते हैं। 4 साल हो गए हैं मैंने सेक्स नहीं किया है और न ही उसने कभी मुझे इसके लिए मजबूर किया है। मुझे लगता है कि वह मुझे इस तरह सम्मान देता है, जिस कारण से शुरू में मैं इनकार करती थी क्योंकि वह शराब पीकर घर आता था, शादी के कुछ दिनों बाद ही वह नशे में आया, मेरे साथ दुर्व्यवहार किया उसे अपने आस-पास के सभी लोगों से परेशानी है, मैंने उसे कई बार कहा है कि हम काउंसलिंग के लिए जा सकते हैं, वह कई बार ठीक कहता है और बाद में मुझे यह सुझाव देने के लिए गाली देता है। मैं हमेशा उसके लिए मौजूद रही हूं, मानसिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से समर्थन दिया है। लेकिन मुझे बदले में कुछ नहीं मिला। मुझे लगता था कि यह सब मेरे सेक्स न करने की वजह से है, लेकिन क्या सेक्स करने से ही यह सब हल हो जाएगा? ऐसा नहीं है कि मैं मनोचिकित्सकों से नहीं मिली हूं, मैं गई हूं और उन्होंने मुझे कुछ चीजें सुझाई हैं और मैंने अपने पति से भी कहा है कि चलो सेक्स करते हैं लेकिन वह कुछ कारण बताता है। साथ ही, हम शारीरिक संबंध और सेक्स को छोड़कर सब कुछ करते हैं, यह ड्राई हम्पिंग जैसा होगा। वह कहता है कि जब वह अच्छे मूड में होता है तो यह सेक्स के बारे में नहीं है। उसका यह अपमानजनक व्यवहार पहले दिन से ही है। समाज में सेक्स को बुनियादी देखभाल और स्नेह से कहीं अधिक महत्व क्यों दिया जाता
Ans: सेक्स का इससे कोई लेना-देना नहीं है; वह भी आपके जैसे ही खुश है, अन्यथा यह एक वास्तविक समस्या बन जाती। दो शब्द - बाहर निकल जाओ। नशे में, गाली-गलौज करने वाला, अप्रिय। और कोई बच्चा नहीं, इसलिए कोई संपार्श्विक क्षति नहीं। और वह थेरेपी नहीं करेगा। तुम क्यों इधर-उधर रह रही हो?

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |758 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 11, 2024

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Money
मैंने 2019 में 10 साल के लिए 3 लाख के सालाना प्रीमियम पर आईसीआईसीआई प्रू सेविंग्स सुरक्षा योजना ली थी। चूंकि मुझे 6% से ज़्यादा रिटर्न नहीं मिल रहा है, इसलिए मैंने 2024 से प्रीमियम देना बंद कर दिया, लेकिन 2023 तक सभी पिछली 5 किश्तें चुकाईं। मैंने सोचा कि दूसरे लाभ पाने के लिए 2029 में ही पॉलिसी की राशि का दावा करूँ। क्या यह एक अच्छा निर्णय है?
Ans: नमस्ते;

पारंपरिक एंडोमेंट जीवन बीमा पॉलिसियाँ खराब रिटर्न देती हैं।

टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस सुरक्षा के लिए सबसे बढ़िया उपाय है।

अब जब आपने इस पॉलिसी के लिए प्रीमियम देना बंद कर दिया है, तो हो सकता है कि बीमाकर्ता ने इसे मैच्योरिटी पर कम लाभ वाली पेड-अप पॉलिसी में बदल दिया हो।

ऐसे मामलों में पॉलिसी को सरेंडर करना और जो भी पैसा मिले, उसे म्यूचुअल फंड में निवेश करना बेहतर होता है।

मुझे लगता है कि आपके पास सुरक्षा के लिए पर्याप्त टर्म लाइफ़ कवर है।

शुभकामनाएँ;

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7254 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 11, 2024

Money
मेरे खाते में 20 लाख रुपये हैं और मेरे नाम पर एक घर है। फिलहाल मैं कमाई नहीं कर रहा हूँ। मैंने 12 साल के लिए 1 लाख की किस्त और 7 साल की प्रीमियम भुगतान अवधि के साथ SBI लाइफ़ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर लिया है। लागू कर दर 18% है। मैंने MF में भी निवेश किया है और स्वास्थ्य बीमा लिया है। मैं सोच रहा हूँ कि क्या SBI लाइफ़ को जारी रखना बुद्धिमानी होगी। अगर मैं SBI लाइफ़ को बंद कर दूँ और उसे MF में निवेश कर दूँ तो क्या यह मेरे लिए फ़ायदेमंद होगा? मैंने स्वास्थ्य समस्याओं के कारण अपने करियर से ब्रेक लिया है, और जल्द ही 40-50 हज़ार की अपेक्षित आय के साथ अपनी नौकरी जारी रखने की योजना बना रहा हूँ। मेरी उम्र 50 साल है। मुझे अपने बेटे (18 साल) की उच्च शिक्षा का ध्यान रखना है और अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनानी है।
Ans: आप महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्यों के साथ एक संक्रमणकालीन चरण में हैं। आइए सूचित निर्णय लेने के लिए अपने विकल्पों का आकलन करें।

एसबीआई लाइफ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर पॉलिसी का आकलन
पॉलिसी की उच्च लागत: पॉलिसी में प्रशासन शुल्क, फंड प्रबंधन शुल्क और 18% का कर शामिल है।

सीमित रिटर्न: यूलिप अक्सर सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न प्रदान करते हैं।

लॉक-इन अवधि: आपकी पॉलिसी फंड को लॉक कर देती है, जिससे तत्काल लक्ष्यों के लिए लिक्विडिटी सीमित हो जाती है।

सरेंडर वैल्यू: सरेंडर वैल्यू की जांच करें। समय से पहले सरेंडर करने पर पेनाल्टी और कम रिटर्न लग सकता है।

म्यूचुअल फंड में निवेश के संभावित लाभ
उच्च रिटर्न: म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, अक्सर समय के साथ यूलिप से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

लचीलापन: आप अपनी ज़रूरतों के आधार पर फंड निकाल सकते हैं, जिससे बेहतर लिक्विडिटी मिलती है।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड अलग-अलग एसेट क्लास में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

लागत दक्षता: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से छिपे हुए शुल्क कम होते हैं और रिटर्न का अनुकूलन होता है।

अपने रुपये का प्रबंधन करें। 20 लाख का कोष
आपातकालीन निधि: आपात स्थिति के लिए लिक्विड फंड या सावधि जमा में 5-6 लाख रुपए अलग रखें।

शिक्षा योजना: अपने बेटे की उच्च शिक्षा के लिए अल्पकालिक ऋण म्यूचुअल फंड या आवर्ती जमा में धन आवंटित करें।

सेवानिवृत्ति कोष: शेष राशि को दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी और ऋण म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।

स्वास्थ्य बीमा पर्याप्तता: पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करने के लिए अपने मौजूदा स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करें।

अपनी आय फिर से शुरू करने की योजना बनाना
जब आप काम फिर से शुरू करते हैं, तो अपनी आय का कम से कम 20-30% बचाएँ।

शिक्षा योजना के साथ-साथ सेवानिवृत्ति योगदान को प्राथमिकता दें।

निवेश पर वित्तीय निर्भरता को कम करने के लिए अधिशेष आय का उपयोग करें।

कर दक्षता
म्यूचुअल फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन 1.25 लाख रुपये से अधिक LTCG (12.5% ​​पर कर) पर नज़र रखें।

यूलिप सरेंडर करना: सरेंडर आय पर कर निहितार्थ की जाँच करें। यूलिप में कर छूट मिलती है, यदि प्रीमियम बीमित राशि के 10% से अधिक न हो।

स्वास्थ्य बीमा: भुगतान किए गए प्रीमियम के लिए धारा 80डी कटौती का दावा करें।

रणनीतिक कदम आगे
पॉलिसी सरेंडर मूल्य की समीक्षा करें। यदि दंड अधिक है, तो ब्रेक-ईवन तक जारी रखने पर विचार करें।

विस्तृत पोर्टफोलियो समीक्षा के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

शिक्षा और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए यथार्थवादी समयसीमा निर्धारित करें।

अल्पकालिक आवश्यकताओं और दीर्घकालिक विकास के लिए अलग-अलग फंड बनाए रखें।

अंत में
आपका सक्रिय दृष्टिकोण एक मजबूत वित्तीय आधार तैयार करेगा। अपने संसाधनों को बुद्धिमानी से पुनर्वितरित करके, आप अपने बेटे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ravi

Ravi Mittal  |459 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Relationship
हाल ही में मेरा अपने कॉलेज के साथी से ब्रेकअप हुआ है और अब मुझे आगे बढ़ना मुश्किल लग रहा है। मैं अपने एक्स के बारे में सोचता रहता हूँ और सोचता रहता हूँ कि क्या मैंने सही फैसला लिया है। मैं कैसे ठीक हो सकता हूँ और खुद पर और अपने भविष्य के रिश्तों पर फिर से भरोसा कैसे कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि जिस रिश्ते को बनाने में आपने बहुत मेहनत की है, उससे आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह बीत जाएगा। आपको समय को अपना काम करने देना होगा। अभी के लिए, अपने आप को दर्द महसूस करने दें। अगर आप इसे दबाते रहेंगे, तो आगे बढ़ना मुश्किल होगा। एक बार जब आप उन सभी भावनाओं को महसूस करेंगे जो आप अभी अनुभव कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे आप देखेंगे कि वे दुखद भावनाएँ गुजर रही हैं। उस पर ध्यान दें। अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें, अपने दोस्तों के साथ घूमें, और जल्द ही आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |11 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ. अंशुमान, मैं पिछले कुछ समय से असमान त्वचा की बनावट और गालों और माथे के आस-पास कुछ पिगमेंटेशन से जूझ रहा हूँ। मैंने कुछ ओवर-द-काउंटर उत्पाद आज़माए हैं, लेकिन कुछ भी स्थायी परिणाम नहीं देता है। मैं 29 साल का हूँ और मुंबई में एक फैशन स्टाइलिस्ट के रूप में काम करता हूँ। मेरे कुछ क्लाइंट हैं जिन्होंने संभावित समाधान के रूप में लेजर उपचार, माइक्रोनीडलिंग और केमिकल पील्स का सुझाव दिया है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि वे मेरी त्वचा के अनुकूल होंगे या नहीं। ये उपचार कितने प्रभावी हैं? इनकी अनुमानित लागत क्या होगी? मैं ऐसी चीज़ की तलाश में हूँ जो बहुत ज़्यादा समय या जोखिम के बिना अच्छे परिणाम दे।
Ans: आपने जिन उपचारों का उल्लेख किया है, वे काम करते हैं, बशर्ते कि सही तरह का उपचार चुना जाए। लागत स्थिति और इस्तेमाल किए गए उपचार पर निर्भर करती है। कृपया किसी योग्य विशेषज्ञ से मिलें और चर्चा करें। काउंटर पर मिलने वाली दवाएँ शायद मदद न करें क्योंकि उनमें आमतौर पर दवाओं की मात्रा बहुत कम होती है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7254 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
Money
मैं जल्द ही 2 करोड़ के रिटायरमेंट फंड के साथ रिटायर होने जा रहा हूँ, साथ ही मेरे और मेरे जीवनसाथी के लिए पर्याप्त पेंशन भी है। मेरे पास दिल्ली में खुद का बिल्डर फ्लैट है और स्वास्थ्य बीमा भी है। मेरी एक शादीशुदा बेटी है जो 5 साल से कम उम्र के 2 बच्चों के साथ अच्छी तरह से सेटल है। मेरी बिल्डिंग में एक फ्लैट 2 करोड़ में बिक रहा है। मुझे 2 करोड़ के रिटायरमेंट फंड के लिए निवेश के बारे में सलाह चाहिए। क्या मुझे अपनी बिल्डिंग में फ्लैट खरीदना चाहिए या मुझे सीनियर सिटीजन सेविंग स्कीम, पोस्ट ऑफिस MIS, बैंक में फिक्स्ड डिपॉजिट में 2 करोड़ का निवेश करना चाहिए। मेरी उम्र के ही मेरे जीवनसाथी भी बराबर कमा रहे हैं।
Ans: रिटायरमेंट जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, और आपके वित्तीय निर्णय अब आपकी भविष्य की सुरक्षा और जीवनशैली को आकार देंगे। आइए आपकी स्थिति और निवेश विकल्पों का विश्लेषण करें।

आपकी वर्तमान स्थिति का आकलन
आपके पास 2 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड है, जो काफी है।

आपकी पेंशन आपके और आपके जीवनसाथी के रहने के खर्चों को पर्याप्त रूप से कवर करती है।

आपके जीवनसाथी की आय एक अतिरिक्त सुरक्षा जाल प्रदान करती है।

आपके पास दिल्ली में एक फ्लैट है और आपके पास स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।

आपकी कोई तत्काल वित्तीय निर्भरता नहीं है, क्योंकि आपकी बेटी अच्छी तरह से बसी हुई है।

क्या आपको रियल एस्टेट में निवेश करना चाहिए?

2 करोड़ रुपये का निवेश दूसरे फ्लैट में करने से बचें, भले ही वह आपकी बिल्डिंग में ही क्यों न हो।

रियल एस्टेट में लिक्विडिटी कम होती है, जिससे आपात स्थिति में फंड तक पहुँचना मुश्किल हो जाता है।

संपत्ति प्रबंधन लागत और संभावित डाउनटाइम को देखते हुए, किराये की आय उच्च पूंजी निवेश को उचित नहीं ठहरा सकती है।

अन्य निवेशों की तुलना में रियल एस्टेट में विविधता का अभाव है, जिससे जोखिम बढ़ जाता है।

वैकल्पिक निवेश विकल्प
1. वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS)
SCSS सेवानिवृत्त लोगों के लिए निश्चित रिटर्न देने वाला एक सुरक्षित विकल्प है।

अनुमानित और नियमित आय के लिए अनुमत सीमा तक निवेश करें।

यह सरकार द्वारा समर्थित कम जोखिम वाला निवेश है।

2. डाकघर मासिक आय योजना (MIS)
डाकघर MIS मासिक आय की गारंटी देता है।

यह पूंजी संरक्षण को प्राथमिकता देने वाले सेवानिवृत्त लोगों के लिए एक और सुरक्षित विकल्प है।

रिटर्न, हालांकि कम है, लेकिन स्थिर और विश्वसनीय है।

3. बैंक सावधि जमा
सावधि जमा (FD) निश्चित रिटर्न और लचीली अवधि प्रदान करते हैं।

वरिष्ठ नागरिक FD थोड़ी अधिक ब्याज दर प्रदान करते हैं।

बेहतर सुरक्षा और तरलता के लिए फंड को अलग-अलग बैंकों में विभाजित करें।

4. म्यूचुअल फंड में संतुलित निवेश
मध्यम वृद्धि और स्थिरता के लिए डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ MFD के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड रिटर्न को अनुकूलित कर सकते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं जबकि इक्विटी विकास की संभावना प्रदान करता है।

उनकी जटिलता और निरंतर निगरानी की आवश्यकता के कारण प्रत्यक्ष निधियों से बचें।

5. लिक्विड फंड और आपातकालीन रिजर्व
आपात स्थिति में त्वरित पहुँच के लिए लिक्विड फंड में एक हिस्सा आवंटित करें।

ये फंड अतिरिक्त धन को जमा करने के लिए बचत खातों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

कम से कम 24 महीने के खर्चों के लिए आपातकालीन रिजर्व बनाए रखें।

6. मुद्रास्फीति-संरक्षित निवेश
कुछ फंड और बॉन्ड मुद्रास्फीति के क्षरण से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

ये निवेश सुनिश्चित करते हैं कि आपकी क्रय शक्ति समय के साथ बरकरार रहे।

कर संबंधी विचार
अपनी आय सीमा के अंतर्गत कर देनदारियों को कम करने के लिए निवेश की योजना बनाएँ।

म्यूचुअल फंड और सावधि जमा पर नवीनतम कर नियमों से अवगत रहें।

1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी निवेश से पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

सावधि जमा ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है। तदनुसार निकासी की योजना बनाएँ।

उत्तराधिकार योजना और उपहार देना
भविष्य की कानूनी परेशानियों से बचने के लिए एक विस्तृत संपत्ति योजना बनाने पर विचार करें।

नामांकन सेट करें और सुचारु धन हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए वसीयत को अपडेट करें।

आप अपनी बेटी या नाती-नातिन को कर-मुक्त सीमा के अंतर्गत छोटी राशि उपहार में दे सकते हैं।

अंतिम जानकारी
अपने 2 करोड़ रुपये के रिटायरमेंट फंड को समझदारी से निवेश करने से मन की शांति और वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित होती है। सुरक्षा, तरलता और मध्यम वृद्धि को संतुलित करते हुए एक विविध दृष्टिकोण अपनाएँ। अपने पोर्टफोलियो को लचीला बनाए रखने के लिए सभी फंड को रियल एस्टेट में लॉक करने से बचें। अभी सोच-समझकर की गई योजना आपके सुनहरे वर्षों और आपके परिवार के वित्तीय भविष्य की रक्षा करेगी।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Kanchan

Kanchan Rai  |435 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
Relationship
जब भी मैं अपने साथी के साथ बहस करता हूँ, तो यह जल्दी ही किसी बड़ी बात में बदल जाती है। मैं यह नहीं बताता कि मैं उनसे कितना प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि हमारा संवाद टूट रहा है। मैं इस स्थिति को कैसे सुधार सकता हूँ?
Ans: यह स्पष्ट है कि आप अपने साथी और अपने रिश्ते के स्वास्थ्य के बारे में गहराई से परवाह करते हैं, लेकिन बार-बार होने वाली बहस और व्यक्त प्रेम की कमी एक अलगाव पैदा कर रही है। अपने संचार में प्रेम और स्पष्टता को पोषित करने के लिए, एक भावनात्मक स्थान बनाना आवश्यक है जहाँ आप दोनों सुरक्षित, मूल्यवान और समझे जाने का अनुभव करें - असहमति के दौरान भी। जब बहस होती है, तो वे अक्सर बढ़ जाती हैं क्योंकि भावनाएँ बढ़ जाती हैं, और दोनों लोगों को अपने दृष्टिकोण का बचाव करने की आवश्यकता महसूस होती है। इस गतिशीलता को बदलने के लिए, उन क्षणों में भावनात्मक विनियमन पर ध्यान केंद्रित करके शुरू करें। एक गहरी साँस लें और अपने आप को याद दिलाएँ कि आप दोनों एक ही टीम में हैं, भले ही आप चीजों को अलग-अलग देखते हों। यह छोटा विराम प्रतिक्रियात्मक शब्दों या कार्यों को रोक सकता है जो संघर्ष को और बढ़ा सकते हैं। संघर्षों के बाहर, अपने रिश्ते के दैनिक भावनात्मक माहौल पर विचार करें। यदि प्रेम नियमित रूप से व्यक्त नहीं किया जा रहा है, तो आपका साथी असुरक्षित या अलग-थलग महसूस कर सकता है, जो असहमति को बढ़ा सकता है। अपने रोज़मर्रा के संवादों में देखभाल की सरल लेकिन हार्दिक अभिव्यक्तियों को बुनकर प्रेम को पोषित करना शुरू करें। यह इतना आसान हो सकता है कि आप कहें, "मैं आपकी सराहना करता हूँ," गले लगाएँ या उनके द्वारा किए गए किसी काम को स्वीकार करें, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो। ये इशारे भावनात्मक रूप से मज़बूत होते हैं जो कठिन बातचीत को संभालना आसान बनाते हैं क्योंकि ये आप दोनों को अंतर्निहित बंधन की याद दिलाते हैं।

जब बात संवाद की आती है, तो असहमति से निपटने के तरीके को बदलने की कोशिश करें। दोष देने के बजाय अपनी भावनाओं से बोलें। उदाहरण के लिए, "आप मेरी बात नहीं सुन रहे हैं" कहने के बजाय, "मुझे लगता है कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है और इससे मैं निराश हो रहा हूँ" कहने की कोशिश करें। यह सूक्ष्म लेकिन शक्तिशाली बदलाव रक्षात्मक होने के बजाय समझ को बढ़ावा देता है। खुले दिमाग से सुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने साथी द्वारा साझा की गई बातों को वापस प्रतिबिंबित करने का अभ्यास करें ताकि आप दिखा सकें कि आप वास्तव में उनकी बात सुन रहे हैं। उदाहरण के लिए, "मैंने सुना है कि आप परेशान हैं क्योंकि आपको लगता है कि मैंने आपको प्राथमिकता नहीं दी है" क्या मैं इसे सही ढंग से समझ रहा हूँ? प्यार संघर्षों के बीच के क्षणों में विकसित होता है - विश्वास, दयालुता के छोटे-छोटे कामों और निरंतर भावनात्मक समर्थन के ज़रिए। इस बात पर विचार करें कि आपके साथी को क्या प्यार और दुलार महसूस होता है, और जानबूझकर उन कार्यों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें। साथ ही, भावनात्मक रूप से आपको जो चाहिए उसे साझा करें ताकि वे भी समझ सकें कि आपको कैसे पोषित किया जाए। यह पारस्परिक आदान-प्रदान आपके संबंध को मज़बूत करता है और साझेदारी की गहरी भावना पैदा करता है।

अंत में, इस बारे में शांत, दिल से बातचीत करने पर विचार करें कि आप दोनों संघर्षों को कैसे संभालना चाहते हैं और आगे बढ़ते हुए प्यार का इजहार कैसे करना चाहते हैं। अपने रिश्ते के लिए साझा लक्ष्य बनाना स्पष्टता और उद्देश्य ला सकता है, जिससे आप दोनों को एकजुट महसूस करने में मदद मिलती है। धैर्य, सहानुभूति और जानबूझकर देखभाल के साथ अपने रिश्ते को आगे बढ़ाकर, आप न केवल मौजूदा चुनौतियों का समाधान कर सकते हैं बल्कि एक ऐसे प्यार को भी पोषित कर सकते हैं जो स्थिर, सुरक्षित और संतुष्टिदायक लगता है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7254 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 33 साल की हूँ। 5 महीने के बच्चे की माँ हूँ। मैं 24 साल की उम्र से ही शिक्षा उद्योग में काम कर रही हूँ। मैंने 1.4 करोड़ (पूरी तरह से मेरा) का कोष जमा कर लिया है और एक घर भी है जो मेरे और मेरे पति के नाम पर संयुक्त रूप से पंजीकृत है। अब अगर मैं अगले 3 साल तक घर पर रहने वाली माँ बनना चुनती हूँ। तो मेरी वित्तीय स्थिति पर कितना असर पड़ेगा? क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं।
Ans: तीन साल के लिए करियर ब्रेक लेने से वित्तीय निहितार्थ होंगे। आइए हम इसे कई दृष्टिकोणों से आंकलन करके जानकारी प्रदान करें।

आय हानि प्रभाव
आपकी वर्तमान आय तीन साल के लिए बंद हो जाएगी, जिससे आपका नकदी प्रवाह कम हो जाएगा।

यह विराम आपके उद्योग में पुनः प्रवेश चुनौतियों के आधार पर आपकी भविष्य की कमाई क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

मूल्यांकन करें कि क्या आपके पति की आय और आपकी बचत इस ब्रेक के दौरान आपके परिवार की जरूरतों को पूरा कर सकती है।

कॉर्पस उपयोग और वृद्धि
1.4 करोड़ रुपये का कॉर्पस सराहनीय है। बेहतर अनुकूलन के लिए इसके वर्तमान आवंटन का आकलन करें।

यदि अछूता रहा, तो रणनीतिक निवेश के माध्यम से यह कॉर्पस तीन वर्षों में काफी बढ़ सकता है।

जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, कॉर्पस में से पैसे निकालने से बचें, क्योंकि इससे भविष्य में चक्रवृद्धि लाभ कम हो सकता है।

घरेलू बजट योजना
सुनिश्चित करें कि आपके घरेलू खर्च आपके पति की आय के भीतर प्रबंधित हों।

एक विस्तृत बजट बनाएं, जिसमें ईएमआई, बच्चे की ज़रूरतें और जीवनशैली की लागत जैसे अनिवार्य खर्चों को सूचीबद्ध करें।

अगले तीन वर्षों में निश्चित खर्चों के लिए धन आवंटित करते समय मुद्रास्फीति की योजना बनाएं।

आपातकालीन निधि का महत्व
कम से कम 12 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें।

इस उद्देश्य के लिए सावधि जमा और लिक्विड फंड के संयोजन का उपयोग करें।

आपातकालीन रिज़र्व के रूप में अपने प्राथमिक कोष का उपयोग करने से बचें।

निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा
अपने 1.4 करोड़ रुपये के वर्तमान आवंटन की समीक्षा करें। अपने लक्ष्यों के आधार पर इक्विटी और ऋण के बीच संतुलन बनाए रखें।

इक्विटी आवंटन आपकी संपत्ति बढ़ा सकता है, लेकिन स्थिरता के लिए ऋण बनाए रखें।

रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश करें।

दीर्घकालिक लक्ष्यों पर प्रभाव
अपने करियर को विराम देने से कुछ वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में देरी हो सकती है।

अपने वर्तमान निवेश को बच्चे की शिक्षा या सेवानिवृत्ति जैसे लक्ष्यों को पूरा करने के लिए संरेखित करें।

अपने निवेश के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

कर निहितार्थ
ब्रेक के दौरान अपने निवेश की कर दक्षता की जाँच करें।

अपने पति की आय पर देयता को कम करने के लिए कर-बचत साधनों पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड पूंजीगत लाभ पर नवीनतम कर नियमों से अवगत रहें।

बीमा और आकस्मिक योजना
अपने परिवार के लिए पर्याप्त कवरेज के लिए स्वास्थ्य और टर्म बीमा की समीक्षा करें।

सुनिश्चित करें कि आपके पति को टर्म बीमा के साथ पर्याप्त कवरेज मिले क्योंकि वे अकेले कमाने वाले होंगे।

इस दौरान बच्चे की देखभाल से जुड़े अतिरिक्त चिकित्सा खर्चों की योजना बनाएं।

पुनः प्रवेश के बारे में विचार
तीन साल के बाद काम पर आसानी से वापसी सुनिश्चित करने के लिए उद्योग के रुझानों से अपडेट रहें।

यदि संभव हो तो ब्रेक के दौरान कौशल को बढ़ाएं, ताकि पुनः प्रवेश आसान और प्रभावशाली हो सके।

पेशे से जुड़े रहने के लिए ब्रेक के दौरान अंशकालिक या फ्रीलांस काम पर विचार करें।

अंत में
मातृत्व पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ब्रेक लेना एक सुंदर विकल्प है। सावधानीपूर्वक योजना बनाना सुनिश्चित करेगा कि इस अवधि के दौरान आपका वित्त स्थिर रहे। एक संरचित दृष्टिकोण के साथ, आप अपने परिवार की जरूरतों और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को सहजता से संतुलित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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