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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Vihaan Question by Vihaan on May 21, 2023English
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Relationship

नमस्ते, मेरा बेटा 17 साल का है, मैं उसे लोगों के साथ जाकर बात करते हुए नहीं पाता, किसी को चर्चा शुरू करने की जरूरत है, मुझे डर है कि वह सामाजिक रूप से अलग हो जाएगा। मैं समस्या का समाधान कैसे करूँ?

Ans: प्रिय विहान,
हममें से कुछ लोग सामाजिक तितलियों की तरह रहना पसंद करते हैं और हममें से कुछ लोग खुद का साथ पसंद करते हैं। मैं किसी को अंतर्मुखी या बहिर्मुखी के रूप में वर्गीकृत नहीं करना चाहता क्योंकि हम अलग-अलग परिस्थितियों के अनुसार एक से दूसरे में बदल सकते हैं।

आप बेटे, शायद उन लोगों में से एक हैं जिनकी सामाजिक ऊर्जा लोगों के बीच खत्म हो जाती है, उन्हें शायद अच्छा या खुश महसूस करने के लिए सामाजिककरण की आवश्यकता नहीं है। और आप शायद या तो इसलिए चिंतित हैं क्योंकि आप उसके साथियों को वहां मौजूद देखते हैं या शायद इसलिए क्योंकि आप बहुत मिलनसार व्यक्ति हैं।

जब तक वह खुश है और पढ़ाई में ध्यान केंद्रित करता है और ऐसा व्यवहार प्रदर्शित नहीं करता है जो उसके दिमाग और शरीर के लिए हानिकारक हो, तो उसे ऐसा ही रहने दें। सामाजिक दायरे में रहने के लिए जीवन भर का समय है और जब वह आवश्यक महसूस करेगा तो वह इसमें घुलमिल जाएगा, और यदि आप मदद करना चाहते हैं, ताकि वह 'सामाजिक रूप से जुड़े', तो आप उसकी रुचि के स्थानों की यात्रा की सुविधा प्रदान कर सकें। किसी को भी उसके लिए चर्चा शुरू करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इससे उसे सामाजिक रूप से अजीब महसूस होगा और उसे लोगों के साथ रहना पूरी तरह से नापसंद हो जाएगा। मैं आपकी चिंता को समझता हूं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है जब तक कि वह पूरी तरह से पीछे नहीं हट जाता या खुद को अलग नहीं कर लेता। यह सब अच्छा और स्वाभाविक है...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Pooja

Pooja Khera  | Answer  |Ask -

Life, Relationship Coach - Answered on Jan 29, 2023

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मैं चिंतित हूं क्योंकि मेरा बेटा बाहर जाकर दोस्तों के साथ नहीं मिलता। उसे घर पर रहना और हर समय ऑनलाइन रहना पसंद है। एक तरह से यह अच्छा है कि वह घर पर है और परेशानी से बाहर है, लेकिन क्या बच्चों को घर से बाहर नहीं जाना चाहिए और वे काम नहीं करने चाहिए जो उस उम्र में किए जाते हैं? साथ ही, ऑनलाइन रहने के लिए इतनी सुरक्षित जगह नहीं है... कोई उसे कैसे दूर कर सकता है?
Ans: आजकल बच्चे बहुत सारा समय ऑनलाइन बिताते हैं जो बिल्कुल भी स्वास्थ्यप्रद व्यवहार नहीं है। मेरी राय में, आप कुछ चीजें कर सकते हैं। यह जानने से शुरुआत करें कि वह किस प्रकार की सामग्री का ऑनलाइन उपभोग कर रहा है क्योंकि यह एक सर्वविदित तथ्य है कि बच्चे जिस सामग्री का उपभोग करते हैं वह उन पर अत्यधिक प्रभाव डालना शुरू कर देती है। आपको बाहर रहने और स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के महत्व के बारे में उसके साथ तर्कसंगत बातचीत करनी चाहिए, लेकिन किसी भी परिस्थिति में चेतावनियों या अल्टीमेटम पर ध्यान न दें। यदि आपको लगता है कि माता-पिता के रूप में आपके साथ बातचीत से कोई फायदा नहीं हो रहा है, तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि बच्चा किसी पेशेवर कोच या परामर्शदाता से बात करे। लेकिन कृपया क्रोध, तुलना का सहारा न लें या उसे यह महसूस न कराएं कि उसे समझा नहीं गया है।

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 08, 2023

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Health
डॉ. आरती, मेरे बेटे की जन्मतिथि 18/12/2005 है और वह 11वीं कक्षा में है। उनकी दिक्कत ये है कि वो हमसे कुछ भी शेयर नहीं कर रहे हैं. न तो अपने दोस्तों से और न ही माता-पिता से। वह इतना ज्यादा गुस्सैल और चिड़चिड़ा है कि कभी-कभी अपनी मां से भी झगड़ा करने लगता है। वह पढ़ाई में बहुत अच्छा है और उसे 10वीं आईसीएसई परीक्षा में 91 प्रतिशत अंक मिले हैं। उसके संचार कौशल में सुधार के लिए हमें क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय बसंत,
1. एक-पर-एक- अपने बेटे को बात करने में मदद करने के लिए उसे टहलने/कैफे/ड्राइव पर ले जाएं। उसे बात करने के लिए मजबूर करना उसे पूछताछ जैसा लगेगा। कभी-कभी चुप्पी और आपकी उपस्थिति एक किशोर को बात करने में मदद करती है।
2. उसके दोस्तों से पूछें कि क्या स्कूल में कुछ हुआ है, या उसका किसी खास दोस्त से झगड़ा हुआ है।
3. उसे जगह दें, खूब प्यार दिखाएं लेकिन सुनिश्चित करें कि वह सुरक्षित है। इसलिए, दरवाजे बंद न करें, या बिना पूछे बाहर न जाएं।
4. उसके पसंदीदा गाने चालू करें।
5. जिस समस्या का आप सामना कर रहे हैं उसे हल करने के लिए उससे मदद मांगें (जरूरी नहीं कि वह वास्तविक हो)। किशोरों को प्रभारी बनना और अपने माता-पिता की मदद करना पसंद है।
मुझे अपनी प्रगति बताएं!

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Aug 04, 2023

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Health
नमस्कार, मेरा बेटा 13 साल का है... वह स्वभाव से बहुत शर्मीला है... उसके बहुत कम दोस्त हैं... वह बाहर जाकर दूसरे बच्चों से मिलना-जुलना नहीं चाहता... वह घर पर ही रहना पसंद करता है ....मैं उसके बारे में थोड़ा चिंतित हूं...इससे कैसे उबरूं???
Ans: 1. एक परिवार के रूप में बाहर जाने का प्रयास करें, जहां परिवारों में समान उम्र के बच्चे हों।
2. उसे अपने घर के आसपास किसी गतिविधि/खेल कक्षा में नामांकित करें, जिसमें उसकी रुचि हो।
3. स्कूल में रुकने का प्रयास करें- जो स्कूल के बाद की गतिविधियाँ हैं।
एक परिवार के रूप में परिवार की रातें और शामें होती हैं, एक साथ संगीत सुनना, हर किसी की पसंद के साथ, एक साथ नृत्य करना, एक साथ खाना बनाना, एक दूसरे को बताना कि आपको एक दूसरे के बारे में क्या पसंद है। घर से संचार शुरू करने से एक किशोर को बाहर संवाद करने में मदद मिलती है।

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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 30, 2023

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Relationship
मेरे बेटे ने बी.टेक किया है और अमेरिका जाने की तैयारी कर रहा है, लेकिन वह अपने कमरे में ही बैठा रहता है और बाहरी दुनिया से बेखबर रहता है, मैंने उससे कई बार कहा कि बाहर जाओ और थोड़ा सामाजिक बनो, लेकिन वह नहीं सुनता, मैं सोचिए कहीं वह डिप्रेशन का शिकार न हो जाएं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या करूँ
Ans: प्रिय ओम,
वह इतना बूढ़ा हो गया है कि जानता है कि कब बाहर जाना है और कब अकेले रहना है।
आप केवल तभी चिंता करना शुरू कर देते हैं जब उसमें घर पर मेलजोल न रखने, खराब स्वच्छता, खराब खान-पान के लक्षण दिखाई देने लगें। जिन चीजों से उसे खुशी मिलती थी, उनमें रुचि खत्म हो गई...
तब तक, मैं आपसे विनम्र आग्रह करता हूं कि आप स्वयं किसी निदान में न पड़ें। इससे आप और अधिक चिंतित हो जाएंगे और अपने बेटे की मदद करने के बजाय, आप उसकी चिंता करने लगेंगे और उसे परेशान करने लगेंगे।
बस उसे वैसे ही समझें जैसे वह अभी है और प्यार और देखभाल के साथ उसका समर्थन करें। यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, तो पेशेवर मदद लें। यह जागने और कुछ करने का आपका संकेत है...
आसान बने रहे...

शुभकामनाएं!

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