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Dr Upneet Kaur |73 Answers |Ask -Follow

Marriage counsellor - Answered on Jul 11, 2025

Dr Upneet Kaur is a medical professional and therapist based out of Amritsar.
After completing her bachelor’s degree in Ayurvedic medicine and surgery from the SKSS Ayurvedic College and Hospital, Sarabha, Punjab, in 2008, she worked as a medical officer at various multi-specialty hospitals in Punjab, handling both physical and mental patient care and clinical decision-making. She spent the next decade leading multidisciplinary teams at various levels.
Since 2022, she has been practising as a clinical psychologist and marriage counsellor.
Dr Upneet also holds an MBA in hospital management from Alagappa University, Tamil Nadu, and an MA in psychology from the Indira Gandhi National Open University.... more

Asked by Anonymous - Jul 09, 2025English

Relationship

मेरी शादी में एक समस्या बार-बार आ रही है जो मेरे मन की शांति और हमारे विश्वास, दोनों को प्रभावित करने लगी है। जब भी मैं दोस्तों के साथ बाहर जाता हूँ, खासकर जब हम ड्रिंक कर रहे होते हैं, तो मेरी पत्नी लगातार फ़ोन या मैसेज करके मेरा हालचाल पूछती रहती है। हालाँकि मैं उसे हमेशा सच-सच बताता हूँ कि मैं कहाँ हूँ, किसके साथ हूँ और कब वापस आऊँगा, फिर भी वह शक्की और बेचैन लगती है। मिसाल के तौर पर, पिछले हफ़्ते ही मैं अपने दो पुराने कॉलेज के दोस्तों के साथ एक रेस्टोरेंट में गया था, और उसने दो घंटे के अंदर मुझे कई बार फ़ोन करके पूछा कि क्या मैं सच में उनके साथ हूँ और कब वापस आने वाला हूँ। मैं उसके लहज़े से समझ गया कि उसे मेरी बात पर पूरा यकीन नहीं है, जबकि मैं कुछ भी गलत नहीं कर रहा था। ऐसा पहले भी कई बार हो चुका है, और जब भी मैं उसे समझाने की कोशिश करता हूँ, तो वह या तो बात बदल देती है या कहती है, "तुम मर्द हमेशा कुछ न कुछ छिपाते हो।" मैं रिश्तों में पारदर्शिता की अहमियत समझता हूँ, और मैंने हमेशा उसके साथ ईमानदार रहने की कोशिश की है। लेकिन मुझे लगने लगा है कि बिना वजह मुझ पर बहुत ज़्यादा दबाव डाला जा रहा है या मुझ पर शक किया जा रहा है। बात सिर्फ़ एक रात बाहर बिताने की नहीं है - बात भरोसे और दूरी की है। मुझे चिंता है कि उसकी असुरक्षा आगे चलकर भरोसे के बड़े मुद्दों को जन्म दे सकती है। मुझे इससे कैसे निपटना चाहिए?

Ans: नमस्ते सर। मैं आपकी स्थिति समझ सकता हूँ। यह एक गंभीर समस्या है कि आपकी पत्नी आप पर भरोसा नहीं कर रही है या उसे आप पर शक है। ज़रा सोचिए, क्या शक करने की कोई वजह थी? अभी नहीं, शायद पहले भी रही होगी? और अगर नहीं, तो अपनी पत्नी से सीधे पूछिए कि उसके स्वभाव में ये बदलाव किस वजह से आए हैं? हो सकता है कि उसकी कोई सहेली भी इसी तरह के भरोसे के झंझट से गुज़र रही हो और इसी वजह से उसे भी शक हो रहा हो। आपको बहुत धैर्य से इसका पता लगाना होगा। एक बार जब आपको कारण पता चल जाएगा, तो चीज़ें आसान हो जाएँगी और सुलझ जाएँगी। मुझे उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी।
अपना ख्याल रखना
सादर
डॉ. उपनीत कौर
मुझे फ़ॉलो करें:
https://www.instagram.com/dr_upneet

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Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 19, 2022

Question by KN - Oct 19, 2022English

Relationship

अनु, आपसे मेरी पहचान गुमनाम रखने का अनुरोध है। मेरे बहुत सारे दोस्त हैं और मैंने उनमें से ज्यादातर को अपनी पत्नी से मिलवाया है। ) और हम बहुत अच्छे दोस्त बन गये। एम 2½ है; मुझसे कई साल छोटा है, शादीशुदा है और उसके बच्चे भी हैं। अपने अन्य दोस्तों की तरह, मैंने एम को अपनी पत्नी से मिलवाया। उत्सव के अवसरों के दौरान एम भी कुछ बार घर आया है। मैं, हम बातचीत में तल्लीन थे और मेरी पत्नी मेरे ठीक बगल में खड़ी थी। मेरी पत्नी ने सोचा कि उसे जानबूझकर अपमानित/नजरअंदाज किया जा रहा है और वह एम के व्यवहार से नाराज हो गई। <br />तब से मेरी पत्नी के मन में एम के प्रति एक तरह की नफरत पैदा हो गई। कई बार मैंने अपनी पत्नी को समझाने की कोशिश की कि एम का व्यवहार अपमानजनक नहीं था और अगर था भी तो वह अनजाने में था। <br />ऐसा हुए लगभग छह साल हो गए हैं, लेकिन वह दुश्मनी अभी भी जारी है। <br />जितना मैं उसे समझाने की कोशिश करता, वह उतना ही क्रोधित होती जाती। <br />जब भी यह विषय उठा, हमारे बीच बहुत झगड़े हुए। जब मेरी पत्नी आसपास होती है तो मैं एम का फोन उठाने से भी डरता हूं। </strong><br /><strong>इसने क्या किया कि मैंने एम से सावधानी से बात करना शुरू कर दिया। <br />मुझे उसके साथ मौजूद सभी तस्वीरें हटानी पड़ीं। मैं उसके साथ हुई सभी व्हाट्सएप बातचीत और कॉल लॉग्स को लगातार डिलीट करता रहता हूं।</strong><br /><strong>मैं ये सभी गुप्त चीजें नहीं करना चाहता, खासकर जब मैं कुछ भी गलत नहीं कर रहा हूं। <br />मैं चाहता हूं कि मेरी पत्नी एम को एक और मौका दे। मेरी पत्नी को नहीं लगता कि मेरा एम के साथ कोई रिश्ता है। उसका कहना है कि मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से बात नहीं करनी चाहिए जिसने उसका (मेरी पत्नी) अपमान किया हो। मुझे लगता है कि एम से बात करना बंद करना मेरे लिए उचित नहीं होगा।</strong><br /><strong>मेरा सवाल यह है कि मैं अपनी पत्नी में समझदारी कैसे पैदा करूं? <br />मैं उसे एम को एक और मौका देने के लिए कैसे मनाऊं? मैं एक अच्छा दोस्त खोना नहीं चाहता।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय K,</p> <p>यदि आपकी पत्नी ने तिरस्कृत महसूस किया है और आपको लगता है कि वह अनुचित व्यवहार कर रही है, तो यदि आपकी पत्नी M से मित्रता करने को इच्छुक नहीं है तो आप क्या कर सकते हैं?</p> <p>जितना अधिक आप इससे लड़ते हैं, उतना ही अधिक आपकी पत्नी को लगता है कि कुछ हो रहा है।</p> <p>मन में संदेह धीमी आग की तरह फैलकर मन को भस्म कर रहा है और आप एम से संबंध बनाए रखने पर अड़े रहकर आग में घी डाल रहे हैं।</p> <p>अब आपकी पत्नी आश्वस्त है कि उसे उससे कोई लेना-देना नहीं होना चाहिए और आपको भी नहीं होना चाहिए।</p> <p>आप क्या करना चाहते हैं? किसी बाहरी संबंध के कारण घर की शांति ख़राब हो रही है?</p> <p>हो सकता है कि यह आपको उचित न लगे, लेकिन एक कारण है कि आपकी पत्नी को उस समय एम द्वारा अपमानित महसूस हुआ।</p> <p>वह दृढ़ है और समीकरण में M नहीं चाहती। आप इससे क्यों लड़ रहे हैं?</p> <p>मैं आपसे विवाह के भीतर शांति और बाहरी संबंध के बीच चयन करने के लिए कह रहा हूं।</p> <p>एक समय ऐसा आएगा जब आपकी पत्नी इसे निष्पक्षता से देखने को तैयार होगी और यही समय है उससे इस बारे में बात करने का।</p> <p>अभी, यह उसे मजबूर करने, इस पर झगड़े करने और इन सबके बीच एम के साथ संबंध बनाए रखने जैसा होगा/ क्या आपको वास्तव में लगता है कि एक संबंध दूसरे को दबाकर बनाया जाता है?</p> <p>कनेक्शन पूर्ण शांति और सद्भाव में बनते हैं और नए कनेक्शन के कारण मौजूदा कनेक्शन बढ़ रहे हैं।</p> <p>आपके मौजूदा कनेक्शन को दूसरे के कारण खतरा हो रहा है।</p> <p>धैर्यवान और उचित रहें और संबंधों के सह-अस्तित्व में आने का समय आने तक प्रतीक्षा करें और इस बीच, अपनी पत्नी को आश्वस्त करें कि आपकी शादी आपके लिए बहुत मायने रखती है।</p> <p>यह उचित नहीं लग सकता, लेकिन यह विवाह का सम्मान करने का एकमात्र तरीका है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 27, 2023

Question by Akif - Feb 15, 2023English

Relationship

सुप्रभात महोदया। मेरी पत्नी को हमेशा मेरे बारे में संदेह रहता है, वह हमेशा सोचती है कि मैं कुछ अन्य महिलाओं के संपर्क में हूं, जबकि मैं ऐसा नहीं हूं। मैं अपनी पत्नी के प्रति वफादार हूं वह बिना किसी कारण या ऐसे मूर्खतापूर्ण कारण से तलाक के बारे में बात कर रही है

Ans: प्रिय अकिफ़,
वास्तव में वह आपके कृत्य की क्या व्याख्या कर रही है और किस पर संदेह कर रही है? ऐसा नहीं है कि मैं तलाक आदि के भावनात्मक ब्लैकमेल का समर्थन करता हूं, लेकिन कभी-कभी हमारे अपने व्यवहार का एक छोटा सा अवलोकन चीजों को सही कर सकता है।
क्या आप घर पर या जब आप उसके साथ होते हैं तो ज्यादातर बार अपने फोन में ताक-झांक करते हैं?
क्या जब वह आपका फोन छूती है तो आप घबरा जाते हैं?
क्या आपने खुद को कॉल लेने के लिए उछलते हुए पाया है?

इसका मतलब यह नहीं है कि आप जानबूझकर ऐसा कर रहे हैं, बल्कि मैं जानता हूं कि पति-पत्नी इस तरह के व्यवहार से बहुत चिंतित रहते हैं, जिससे वे संदिग्ध हो जाते हैं।

यह कह कर,
कोई भी रिश्ता पूरी तरह से विश्वास पर बना होता है और जब विश्वास तुच्छ कारणों से टूट जाता है, तो यह उस व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल होता है जिसे लगातार परीक्षण का सामना करना पड़ता है।
चूँकि यह विवाह है, मेरा सुझाव है, ईमानदार संचार। अपनी पत्नी को उसके डर को व्यक्त करने का मौका दें और अपनी ओर से उसे आश्वस्त करें कि आपका रिश्ता आपकी प्राथमिकता है, उस प्यार और समझ के साथ आप शायद शादी में चीजों को वापस लाने में सक्षम हो सकते हैं।

शुभकामनाएं!

Shalini Singh |181 Answers |Ask -Follow

Dating Coach - Answered on Apr 10, 2024

Asked by Anonymous - Apr 10, 2024English

Relationship

मेरी शादी को अब 2 महीने हो चुके हैं। शादी से पहले, हम दो बार मिले थे और ज़्यादातर सिर्फ़ फ़ोन पर बात की थी। बातचीत के दौरान, मेरी अब की पत्नी ने मुझे बताया कि उसका कोई अतीत नहीं है और उसका बमुश्किल कोई पुरुष मित्र है और वह हमेशा डेटिंग ऐप्स से दूर रही है। हालाँकि, हमारी शादी के बाद मुझे पता चला कि वह सालों से टिंडर, बम्बल आदि जैसे डेटिंग ऐप्स का इस्तेमाल कर रही है और यहाँ तक कि अतीत में पुरुषों के साथ संबंध भी बना चुकी है। ऐसा ही एक रिश्ता हमारी बातचीत शुरू होने से कुछ दिन पहले तक जारी रहा। इस बारे में पूछे जाने पर वह हमेशा झूठ बोलती और छिपती नज़र आती है। वह हमेशा सामान्य जवाब देती है जैसे उसे याद नहीं है, वह नहीं जानती या यह एक सामान्य बात थी, आदि। इससे बहस हुई और मुझे उसके साथ तर्क करना बेहद मुश्किल लगा। यह इस हद तक जा रहा है

Ans: मैं इस सवाल से शुरू करूँगा - आपने उससे शादी क्यों की? उससे शादी करने का क्या कारण था - मुझे यकीन है कि यह एक मज़ेदार/अच्छा कारण होना चाहिए - इसलिए उस पर ध्यान दें। अब उसके दूसरे पुरुषों से बात करने या उनके साथ दोस्ती करने से वह कम मूल्यों वाली महिला नहीं बन जाती। हाँ, वह उनसे मिली थी लेकिन चीजें ठीक नहीं हुईं और वैसे भी वह अतीत है और अतीत का एक कारण होता है। अभी और वर्तमान पर ध्यान दें - उसके साथ आपका रिश्ता कैसा है, आप दोनों एक-दूसरे के साथ कैसे हैं, क्या आप एक-दूसरे को अपने-अपने सपनों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, क्या आप बहुत हँसते और मज़ाक करते हैं, क्या आप दोनों घर के कामों में मदद करते हैं, क्या आप दोनों एक-दूसरे को वैसा ही रहने देते हैं जैसा वे हैं। यह भी जान लें कि विश्वास बनाने में समय लगेगा - इसमें महीनों से लेकर सालों तक का समय लग सकता है... इसलिए धैर्य रखें और इस दिशा में काम करें। मेरा मानना है कि अतीत के बारे में बात करने के बजाय वर्तमान, वर्तमान और भविष्य पर ध्यान दें... आशा है कि आपको यह जवाब पसंद आया होगा। पुनश्च: मैं एक मैचमेकिंग सेवा का निर्माण कर रहा हूं, जिससे लोगों को दीर्घकालिक संबंध के लिए एक-दूसरे से मिलने में मदद मिल सके....कुछ लोग उनके बिना मिलते हैं, तथा कइयों को अपने विशेष व्यक्ति को खोजने में मदद की आवश्यकता होती है।

Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2025

Asked by Anonymous - Jun 11, 2025English

Relationship

अनु मैम, मेरी पत्नी और मेरी शादी को 18 महीने हो चुके हैं। मैं हमेशा लड़कियों के बीच पला-बढ़ा हूँ। मेरी सबसे अच्छी दोस्त लड़कियाँ हैं, एक शादीशुदा है, दूसरी अविवाहित है। मेरी दो बहनें हैं, एक बड़ी और एक छोटी, जो अविवाहित है और हमारे साथ रहती है। वह कॉलेज में है और आर्थिक रूप से मुझ पर निर्भर है। मेरे ऑफिस के दो सबसे करीबी दोस्त भी महिलाएँ हैं, और हमारे बीच कभी कुछ नहीं हुआ। लेकिन अब, मेरी पत्नी कहती है कि लड़कियों से चैट करना अनुचित है। अगर मैं काम से देर से आता हूँ, या संदेशों का जवाब देते हुए देर तक जागता हूँ, तो वह मुझ पर कुछ छिपाने का आरोप लगाती है, लेकिन यह सच नहीं है। पहली बार जब उसे शक हुआ, तो मैंने उसे अपना पासवर्ड दे दिया, और उसे अपनी चैट हिस्ट्री भी दिखाई, लेकिन ऐसा लगता है, वह इस पर भरोसा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। वह कहती है कि अगर मैं उससे प्यार करता हूँ, तो मुझे उसे "बाहरी लोगों" के बजाय चुनना चाहिए। यह कैसे उचित है? मैं पहले से ही घुटन महसूस कर रहा हूँ। क्या यह शादी चलेगी?

Ans: प्रिय अनाम,
आपकी पत्नी संभवतः ऐसे परिवार में पली-बढ़ी है, जिसमें लिंग और लिंगों के बीच व्यवहार के बारे में सख्त नियम थे और शायद आपके घर में यह बिल्कुल विपरीत था। इसमें कौन सही है? कोई भी नहीं!
आप बस सीखते हैं और समझते हैं कि आप दोनों अलग-अलग पृष्ठभूमि से आते हैं और दूसरे लिंग के साथ घूमने-फिरने के आपके अनुभव अलग-अलग आकार के थे।
बैठो और इस बारे में बातचीत करो। अपनी ओर से, आपकी पत्नी को बस आप पर और आपकी ओर से भरोसा करने की ज़रूरत होगी, कभी-कभार कुछ लड़कों के साथ घूमना-फिरना। लड़कों के साथ स्क्वैश का एक अच्छा दौर आपको नुकसान नहीं पहुँचाएगा और आपकी शादी को बनाए रखेगा, है न?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Ravi Mittal |678 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 15, 2025

Asked by Anonymous - Jul 15, 2025English

Relationship

नमस्ते रवि जी। मेरी पत्नी को मेरे दोस्तों के बीच में आने की एक परेशान करने वाली आदत है। जब भी मैं घर से बाहर निकलता हूँ, वह किसी न किसी बहाने से मुझे वापस बुला लेती है। वह जानना चाहती है कि मैं कहाँ जाता हूँ, किससे मिलता हूँ। अगर मैं उसे बताता हूँ, तो वह मुझे अपने दोस्तों से मिलने नहीं देती। स्वाभाविक रूप से, अब मैं बहुत ज़्यादा बात-चीत करने लगा हूँ। मैं उसे सिर्फ़ इतना बताता हूँ कि मैं बाहर जा रहा हूँ। मैं उसे यह नहीं बताता कि मैं कहाँ जा रहा हूँ, या किससे मिल रहा हूँ। मैंने अपने दोस्तों को घर बुलाना बंद कर दिया है। मैंने उसे अपने दोस्तों के साथ घूमने जाने के लिए कहा है, लेकिन वह ऐसा भी नहीं करती। मुझे समझ नहीं आता कि वह मुझे हर समय अपने आस-पास क्यों रखना चाहती है। क्या शादी के बाद दोस्तों के साथ घूमना गलत है? मैं उसे कैसे समझाऊँ?

Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि यह मुश्किल होगा, और आप सही कह रही हैं, दोस्तों के साथ घूमने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन मेरा सुझाव है कि आप इस बात पर गौर करें कि आप उन्हें कितना समय दे रहे हैं और अपनी पत्नी के साथ कितना समय बिता रहे हैं। मैं आप पर किसी बात का आरोप नहीं लगा रही; यह तो बस पहला कदम है। अपने किए पर गौर करें ताकि आपको यह स्पष्ट हो जाए कि यह आपकी गलती नहीं है। इसके बाद, कृपया उसके साथ खुलकर बात करें और समझें कि उसे इतना असुरक्षित क्यों महसूस हो रहा है। यह असुरक्षा का एक स्पष्ट संकेत है। इससे आपको अंदाज़ा हो सकता है कि उसके मन में क्या चल रहा है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।

मैं समझती हूँ कि यह निराशाजनक और अनुचित लगता है, लेकिन यह समझना भी ज़रूरी है कि आपके साथी के मन में क्या चल रहा है जो उसे ऐसा व्यवहार करने की ज़रूरत महसूस करा रहा है। अगर यह उचित है, तो इसका एक आसान समाधान होना चाहिए। अगर उसका तर्क आत्मकेंद्रित लगता है, तो आपके पास उसे यह समझाने की पूरी संभावना है कि यह अनुचित क्यों है। लेकिन अगर आप बिना जाने ही अपनी बात छिपाते रहेंगे, तो इससे आपके रिश्ते को अपूरणीय क्षति ही होगी।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी।

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Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Question by Work - Dec 13, 2025English

Relationship

मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?

Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English

Relationship

मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?

Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English

Relationship

मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
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मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

Chocko Valliappa |544 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English

Career

नमस्कार, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक आईटी कंपनी में कार्यरत हूँ। मुझे अपने काम की अनिश्चितता से बहुत परेशानी हो रही है, इसलिए मैं अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहता हूँ। मैंने टैक्सी सेवा शुरू करने की कोशिश की, लेकिन इसमें ड्राइवर पर बहुत अधिक निर्भरता है और मुझे इसका कोई समाधान नहीं मिल पाया। मैं टैक्सी खरीदकर किसी एजेंसी को सौंपने के लिए तैयार हूँ। कृपया मुझे बताएं कि क्या आपको इस तरह के किसी व्यवसाय विकल्प की जानकारी है। साथ ही, मैं किसी कंपनी की वितरक बनने और अपना नेटवर्क स्थापित करने के बारे में सोच रहा हूँ। क्या आप वितरक बनने के लिए आवश्यक जानकारी दे सकते हैं, जैसे (नेस्ले या घरेलू उपयोग की अन्य वस्तुओं की कंपनी)?

Ans: मुझे लगता है कि आप एक आईटी प्रोफेशनल हैं और आपको अपनी कंपनी द्वारा विकसित किए जा रहे नए कौशल सीखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। 48 वर्ष की आयु में, व्यवसाय में उतरने की तुलना में यह एक आसान विकल्प हो सकता है। बेहतर होगा कि आप अपनी बचत को तब तक सुरक्षित रखें जब तक आपको यह न लगे कि आप व्यावसायिक जोखिम उठाने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

Chocko Valliappa |544 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Dec 18, 2025

Question by Dinesh - Dec 04, 2025English

Career

एम्बेडेड सिस्टम्स में किस प्राइवेट पीजी कॉलेज में अच्छा प्लेसमेंट होता है? मुझे अपने बेटे को एम्बेडेड सिस्टम्स में पोस्ट ग्रेजुएट/एम.टेक के लिए कहाँ दाखिला दिलाना चाहिए?

Ans: आपके बेटे के भविष्य के लिए आपकी चिंता सराहनीय है। हालांकि, मैं चाहूँगा कि आपका बेटा कुछ चुनिंदा संस्थानों की सूची बनाकर और उनके दाखिले के रिकॉर्ड की जाँच करके खुद फैसला ले।

वह जो भी फैसला ले, उसका समर्थन करें और उसे शुभकामनाएं दें।

Chocko Valliappa |544 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English

Career

मैं एक मैकेनिकल इंजीनियर हूँ। मैंने पिछले साल स्नातक की उपाधि प्राप्त की। मुझे प्रोग्रामिंग नहीं आती। मेरे पास कुछ इंटर्नशिप का अनुभव है, लेकिन फिर भी मुझे नौकरी नहीं मिली है। मैंने पिछले तीन महीनों में 7-8 इंटरव्यू दिए हैं, लेकिन कोई जवाब नहीं मिला। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: मैकेनिकल इंजीनियर के रूप में योग्यता प्राप्त करने पर बधाई, यह इंजीनियरिंग की सबसे मूलभूत शाखा है।

साक्षात्कार के अनुभव से सीखें कि क्या अच्छा रहा। उस पर आगे बढ़ें। और यह भी जानें कि क्या अच्छा नहीं रहा और उन कमियों को दूर करें।

ऐसा लगता है कि आपने प्रोग्रामिंग नौकरियों के लिए आवेदन किया है, जबकि आपको प्रोग्रामिंग का ज्यादा अनुभव नहीं है। अगर यह अनुमान सही है, तो इस रास्ते पर न जाएं। इसके बजाय, मैकेनिकल इंजीनियरिंग की नौकरियों पर ध्यान दें। आने वाले वर्षों में प्रोग्रामिंग कौशल हासिल करें और फिर आगे बढ़ें।

ऐसा काम चुनें जिससे आपको अनुभव मिले और आपका आत्मविश्वास बढ़े।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1754 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Question by Murari - Dec 05, 2025English

Relationship

प्रिय महोदया, मैं पढ़ाई में अच्छा छात्र नहीं था और न ही स्कूल और इंजीनियरिंग के दौरान मेरी शैक्षणिक पृष्ठभूमि अच्छी थी। फिर भी मैंने जैसे-तैसे परीक्षा पास की। डिग्री पूरी करने के बाद मैंने कई नौकरियों की तलाश की, लेकिन कोई अच्छी नौकरी नहीं मिली। आखिरी नौकरी भी बिना वेतन वाली थी। इसलिए मैंने यूके में पढ़ाई करने का फैसला किया। दो डिप्लोमा करने के बाद मुझे एक स्वास्थ्य सेवा संस्थान में इंटर्नशिप मिली, जो अच्छी चल रही थी। अचानक मेरे माता-पिता ने मेरी शादी मेरे देश की एक लड़की से करने का फैसला किया, क्योंकि वे उसे पसंद करते थे और हम ज्योतिष में बहुत विश्वास करते हैं। मेरे माता-पिता के अनुसार वह लड़की बहुत आज्ञाकारी और सभ्य थी। इसलिए मैंने दो बार काम से छुट्टी ली और जाकर शादी कर ली, लेकिन इस वजह से स्वास्थ्य सेवा संस्थान का प्रोजेक्ट मेरी समझ से परे हो गया और मुझे उससे तालमेल बिठाने में मुश्किल हो रही थी। दुर्भाग्य से, एक मीटिंग के दौरान मैनेजर को पता चला कि मेरी इंटर्नशिप का बोझ बहुत ज्यादा था और उन्होंने मुझे नौकरी से निकाल दिया। इसके बाद मैंने अपने क्षेत्र में नौकरी के लिए आवेदन करने का फैसला किया और जल्द ही मुझे एक नौकरी मिल गई। इसके तुरंत बाद मैंने अपनी पत्नी के लिए स्पाउस वीज़ा के लिए आवेदन किया। हम अक्सर फोन पर झगड़ते थे क्योंकि वह दूसरे शहर में इंटर्नशिप करना चाहती थी। जब भी मैं देर से फोन करता, उसका फोन अक्सर व्यस्त रहता था। मुझे शक होने लगा था। लेकिन कोई बात नहीं, मैंने उसे फोन किया और बताया कि स्पाउस वीज़ा ज़रूर आ जाएगा, इसलिए तैयार रहो। लगभग दो-तीन महीने तक मैंने उससे बात नहीं की क्योंकि इससे और झगड़ा होता और मैं चाहता था कि उसे यह बात समझ आ जाए। इस बीच मैं उसके लिए उपहार, जन्मदिन का केक और बहुत कुछ लाता रहा। लेकिन मेरा अनुमान पूरी तरह गलत निकला। जब वीज़ा आया, तो मैंने उसे इंटरव्यू के लिए जाने को कहा, लेकिन उसने अपना इरादा बदल दिया। वह नौकरी के लिए दूसरे शहर चली गई। मैं भी अपने देश वापस गया और उससे पूछताछ की और उसे इंटरव्यू के लिए जाने के लिए आग्रह किया, लेकिन वह मुझसे तलाक चाहती थी और उसने मेरे माता-पिता के खिलाफ तलाक और उत्पीड़न का मामला दर्ज कर दिया। मैंने पलटवार करने का फैसला किया, जिसमें मेरा बहुत समय बर्बाद हुआ और मेरा पूरा परिवार अवसाद में डूब गया। अंततः मेरे माता-पिता दबाव में आ गए और मेरी जानकारी के बिना कागजात पर हस्ताक्षर करके उसे जाने देने का फैसला किया। मैं अपने माता-पिता के इस व्यवहार से पूरी तरह से आहत था और लगभग दो साल तक उनसे कोई संपर्क नहीं रखा। मेरी माँ का स्वास्थ्य भी बिगड़ रहा था। मैंने अपनी भाभी की मदद लेने का फैसला किया क्योंकि वह भी स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र से थीं। मुझे लगा कि वह उनसे बात कर सकती हैं और चीजें आसान बना सकती हैं। लेकिन वह स्वभाव से ही कठोर थीं और बहाने बनाकर मुझे घर से निकाल दिया। मेरा भाई भी मेरे खिलाफ था और मुझसे झगड़ा करता था। मैंने उनसे मिलना बंद करने का फैसला किया। मुझे कुछ सूत्रों से यह भी पता चला कि मेरी पूर्व पत्नी ने किसी और के साथ संबंध बनाए थे और गर्भपात कराया था, हालांकि इसकी अभी पूरी तरह से पुष्टि नहीं हुई है। यह घटना मेरी शादी के तुरंत बाद हुई थी। अब मेरे माता-पिता चिंतित हैं और वैवाहिक वेबसाइटों पर किसी तलाकशुदा महिला से मेरी शादी करवाने के लिए रोजाना प्रयास कर रहे हैं। वे किसी भी तरह से चाहते हैं कि मेरी शादी हो जाए और मैं आगे बढ़ूँ। लेकिन मुझे यह बहुत मुश्किल लग रहा है, भले ही मैं मन बना लूँ, मुझे वैवाहिक वेबसाइटों पर मिलने वाली लड़कियों में कोई न कोई समस्या जरूर मिल जाती है। या तो कुछ लोगों का रवैया खराब है या कुछ लोग कुछ छुपाते हैं। कुछ लोगों को दिखावे की समस्या है तो कुछ लोगों की शैक्षणिक पृष्ठभूमि कमज़ोर है। जीवन की इन तमाम समस्याओं के कारण मैं अपना ज्ञान नहीं बढ़ा पाया, इसलिए मुझे गोदाम जैसी छोटी-सी नौकरी में कम वेतन पर संतोष करना पड़ा। वहाँ न तो तरक्की है और न ही पदोन्नति, बस गंदी राजनीति चलती है। मैंने इस साल ब्रिटेन की नागरिकता के लिए आवेदन किया है, यह सोचकर कि मैं किसी दूसरे देश में जाकर काम कर सकूँ या कुछ समय के लिए भारत वापस जाकर अपने कौशल को निखार सकूँ और फिर अच्छी नौकरी के लिए लौट आऊँ। मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं खो गया हूँ और मेरी मदद करने वाला कोई नहीं है। मेरी उम्र भी बढ़ रही है और गोदाम की नौकरी करना मेरे लिए अब मुमकिन नहीं है। मेरा भाई मेरे पिताजी से लगातार संपर्क में है और कहता है कि वह मेरे लिए कोई नौकरी का इंतज़ाम कर देगा, इसलिए चिंता न करें। लेकिन मुझे उसकी मदद लेने का मन नहीं करता। कृपया सलाह दें।

Ans: प्रिय मुरारी,
मुझे समझ नहीं आ रहा कि आपके माता-पिता उन कागज़ों पर हस्ताक्षर कैसे कर सकते हैं जिनसे आप अपनी पत्नी से अलग हो रहे हैं।
एक बात तो साफ़ है, आप अपने जीवन के बड़े फैसले लेने में ज़रा भी दिलचस्पी नहीं दिखाते। शादी, नौकरी... ये सब आपके लिए मायने रखते हैं और आपको आगे बढ़कर फैसले लेने होंगे; चाहे ये फैसले आपके लिए फ़ायदेमंद हों या नहीं, ये आप समय के साथ समझ जाएंगे।
अभी के लिए, एक स्थिर नौकरी पाने पर ध्यान दें और फिर तय करें कि आप शादी करना चाहते हैं या नहीं। अगर आप भावनात्मक रूप से अनिश्चित बने रहेंगे, तो कोई और आकर आपके लिए सारे फैसले ले लेगा...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

Chocko Valliappa |544 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English

Career

सर, मैं दो नौकरियों को लेकर दुविधा में हूँ, कृपया मेरी मदद करें। मैं एसएससी जेई इलेक्ट्रिकल में काम कर रहा हूँ और हाल ही में मुझे बिहार बसपासीएल एईई से ऑफर लेटर मिला है। मैं बिहार का रहने वाला हूँ, लेकिन इन दोनों नौकरियों को लेकर असमंजस में हूँ। मुझे कौन सी नौकरी स्वीकार करनी चाहिए?

Ans: दो नौकरियां होना आपके लिए सौभाग्य की बात है। दोनों नौकरियों में अपनी रुचि और संभावनाओं का आकलन करें और फिर पूरी लगन और रुचि के साथ आगे बढ़ें।

यदि आपकी चिंता यह है कि बेहतर वेतन वाली नौकरी बिल्कुल नए क्षेत्र में है, तो इसे एक अवसर के रूप में लें, ताकि आप खुद को साबित कर सकें और किसी दूसरे क्षेत्र को चुनकर अपनी चिंता दूर कर सकें और अपने करियर में आगे बढ़ सकें। आपको शुभकामनाएं!

Chocko Valliappa |544 Answers |Ask -Follow

Tech Entrepreneur, Educationist - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English

Career

मेरी कंपनी मुझे नोटिस पीरियड खत्म होने से एक महीने पहले जाने के लिए कह रही है, इस स्थिति में मैं क्या कर सकता हूँ?

Ans: नमस्कार, आपको अपनी नियुक्ति की शर्तों को ध्यान से पढ़ना होगा। कई कंपनियाँ नोटिस पीरियड में काम कर रहे कर्मचारियों को पूरे नोटिस पीरियड तक काम जारी रखने के लिए प्रोत्साहित नहीं करती हैं।

सबसे अच्छा यही होगा कि आप इस समय का सदुपयोग उन कामों को पूरा करने के लिए करें जो आप करना चाहते थे लेकिन समय न मिलने के कारण नहीं कर पाए थे - यात्रा करें, अपने पसंदीदा शौक में मग्न हो जाएँ, कोई कौशल विकास कोर्स करें या बस आराम करें।

यदि आप काम के प्रति बेहद समर्पित हैं, तो अपने नए नियोक्ता से पूछें कि क्या आप जल्दी काम शुरू कर सकते हैं।

Naveenn Kummar |236 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English

Money

प्रिय नवीन सर, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000

Ans: जानकारी स्पष्ट रूप से साझा करने के लिए धन्यवाद। चलिए, इसे सरल और व्यावहारिक तरीके से समझते हैं।

आपकी वर्तमान स्थिति
आयु: 48
निवेश प्रारंभ: 2017
वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य: लगभग ₹82 लाख
मासिक SIP: ₹50,000
लक्ष्य प्राप्ति का समय: 10 वर्ष
लक्ष्य निधि: 58 वर्ष की आयु तक ₹2.5 करोड़

सबसे पहले, अच्छी खबर। ₹82 लाख की प्रारंभिक निधि पहले से ही बनी हुई है, इसलिए आपने देर से शुरुआत नहीं की है। आप सबसे कठिन चरण, यानी संचय, को पार कर चुके हैं।

क्या लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है?
हाँ, अनुशासन और कुछ समायोजन के साथ इसे प्राप्त किया जा सकता है।

यदि आपकी मौजूदा ₹82 लाख की राशि 10 वर्षों में 11 प्रतिशत की मामूली दर से बढ़ती है, तो यह अकेले ही लगभग ₹2.3 करोड़ हो सकती है।

आपकी मौजूदा ₹50,000 प्रति माह की एसआईपी, 10 से 11 प्रतिशत की दर पर भी, 10 वर्षों में ₹1 करोड़ से अधिक की राशि जोड़ सकती है।

इसलिए गणितीय रूप से, आप सही रास्ते पर हैं। मुख्य प्रश्न जोखिम संतुलन और फंड संरचना का है, न कि प्रतिफल की लालसा का।

आपके वर्तमान एसआईपी पोर्टफोलियो की समीक्षा
अभी, आपकी एसआईपी में ये शामिल हैं:
• स्मॉल कैप फंडों में अत्यधिक निवेश
• एक ही एएमसी के कई फंड
• एक सेक्टर फंड
• मुख्य स्थिरता पर अस्पष्टता

स्मॉल कैप फंड अच्छा रिटर्न देते हैं, लेकिन आपकी उम्र और लक्ष्य समयसीमा को देखते हुए, बहुत अधिक एकाग्रता अस्थिरता बढ़ा सकती है, खासकर तब जब आप इसे बिल्कुल नहीं चाहते।

क्या सुधार की आवश्यकता है
स्मॉल कैप का अधिक निवेश कम करें
आपके पास तीन स्मॉल कैप फंड और एक फोकस्ड फंड है। यह आक्रामक है। तीन के बजाय एक मजबूत स्मॉल कैप फंड रखें।

दोहरा निवेश करने से बचें
एक ही एएमसी के कई फंड विविधीकरण नहीं बढ़ाते हैं। वे ओवरलैप बढ़ाते हैं।

सेक्टर फंड आवंटन
फार्मा फंड ठीक है, लेकिन इसे सीमित हिस्से तक ही रखें। सेक्टर फंड कभी भी पोर्टफोलियो का मुख्य आधार नहीं होने चाहिए।

एक स्पष्ट कोर जोड़ें
लार्ज कैप या फ्लेक्सी कैप अब पोर्टफोलियो का आधार होना चाहिए। उत्साह से ज़्यादा स्थिरता मायने रखती है।

सुझाया गया एसआईपी ढांचा (उदाहरण के लिए)
₹50,000 मासिक एसआईपी में से:

• लार्ज कैप या फ्लेक्सी कैप: ₹15,000
• हाइब्रिड या डायनामिक एसेट एलोकेशन: ₹10,000
• मिड कैप: ₹10,000
• स्मॉल कैप: ₹10,000
• सेक्टर या थीमेटिक (वैकल्पिक): ₹5,000

इससे बिना किसी चिंता के वृद्धि सुनिश्चित होती है।

अगले महत्वपूर्ण कदम
• मौजूदा निवेशों को धीरे-धीरे पुनर्संतुलित करें, एक साथ सब कुछ न निकालें।
• यदि संभव हो तो रेगुलर प्लान से डायरेक्ट प्लान में बदलें (इससे अकेले ही रिटर्न में सुधार होता है)
• हर साल एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें, रिटर्न की नहीं
• 55 वर्ष की आयु से आगे, इक्विटी लाभ के एक हिस्से को धीरे-धीरे सुरक्षित साधनों में लगाना शुरू करें

अंत में विचार
आपका ₹2.5 करोड़ का लक्ष्य यथार्थवादी है। अब आपको आक्रामक निवेश की आवश्यकता नहीं है। आपको स्थिरता, संरचना और जोखिम नियंत्रण की आवश्यकता है।

यदि आप चाहें, तो मैं ये कर सकता हूँ:
• इस पोर्टफोलियो को फंड दर फंड पुनर्गठित करना
• वर्षवार कॉर्पस वृद्धि का अनुमान लगाना
• 55 वर्ष की आयु से पूर्व सेवानिवृत्ति सुरक्षा रणनीति का सुझाव देना

बस मुझे बताएं कि आप कितना निवेश करना चाहते हैं।

अपनी जानकारी इतनी खुले तौर पर साझा करने के लिए धन्यवाद। आइए मैं आपसे एक मित्र की तरह बात करूं, पहले आंकड़ों की बात न करके, बल्कि वास्तविकता की बात करूं।

आप 48 वर्ष के हैं, आपने 2017 में निवेश करना शुरू किया था, और आज आप लगभग ₹82 लाख जमा कर चुके हैं। यह अपने आप में एक बात बताता है। आप अनुशासित हैं और आपने निवेशित रहना जारी रखा। यही सबसे ज़्यादा मायने रखता है।

अब बात करते हैं 58 साल की उम्र तक 2.5 करोड़ रुपये के आपके लक्ष्य की। सच कहूँ तो, यह कोई अवास्तविक सपना नहीं है। बल्कि, आप जितना सोचते हैं, उससे कहीं ज़्यादा करीब हैं। आपके पास अभी भी दस साल बाकी हैं और 50,000 रुपये की नियमित एसआईपी चल रही है, इसलिए नींव पहले से ही मज़बूत है।

आपकी एसआईपी लिस्ट को देखकर साफ पता चलता है कि आपने ग्रोथ फंड्स, खासकर स्मॉल कैप फंड्स में निवेश किया है। यह ठीक है, और शायद इसी वजह से आपने अब तक इतना पैसा जमा किया है। लेकिन जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, खेल धीरे-धीरे बदलता जाता है। अब सबसे ज़्यादा रिटर्न पाने की होड़ कम और आपने जो जमा किया है, उसे सुरक्षित रखने की होड़ ज़्यादा हो जाती है।

अभी स्मॉल कैप फंड्स में थोड़ा ज़्यादा निवेश है और फंड्स में कुछ ओवरलैप भी है। जब बाज़ार अच्छा प्रदर्शन करते हैं, तो यह अच्छा लगता है। लेकिन जब उनमें गिरावट आती है, तो यही पोर्टफोलियो आपके धैर्य और मन की शांति की परीक्षा ले सकता है।

आपको सब कुछ बदलने की ज़रूरत नहीं है। छोटे-मोटे बदलाव ही काफी हैं। लार्ज कैप या फ्लेक्सी कैप फंड्स को अपने पोर्टफोलियो के स्थिर इंजन के रूप में देखें। मिड कैप और स्मॉल कैप निवेश से विकास में योगदान होना चाहिए, न कि उस पर हावी होना चाहिए। फार्मा जैसे सेक्टर फंड्स कम मात्रा में निवेश करने के लिए ठीक हैं, लेकिन इनसे आपके भविष्य का निर्धारण नहीं होना चाहिए।

यदि आप चीजों को थोड़ा बेहतर ढंग से संतुलित करते हैं, तो आपके मौजूदा ₹82 लाख के निवेश से अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने की अच्छी संभावना है। ऐसे में आपकी एसआईपी सुरक्षा मार्जिन का काम करती है, न कि जीवन रेखा का।

सबसे महत्वपूर्ण चरण 55 वर्ष की आयु के बाद आता है। यही वह समय है जब आप धीरे-धीरे कुछ पैसा सुरक्षित निवेश विकल्पों में लगाना शुरू करते हैं ताकि बाजार में गिरावट आपको सेवानिवृत्ति से ठीक पहले प्रभावित न करे।

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