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45 वर्ष की आयु तक मुझे किस प्रकार की सेवानिवृत्ति बचत की आवश्यकता होगी?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8077 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 29, 2025

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jan 29, 2025English
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यह मान लिया जाए कि 45 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने के लिए किसी व्यक्ति के पास कितनी धनराशि होनी चाहिए?

Ans: जल्दी रिटायर होने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। आपको एक ठोस वित्तीय रणनीति की आवश्यकता है।

आपको कितनी ज़रूरत है, इस पर कई कारक प्रभाव डालते हैं। आइए इसे चरण दर चरण समझते हैं।

रिटायरमेंट कॉर्पस को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक
जीवन प्रत्याशा और रिटायरमेंट की अवधि
आप जितनी जल्दी रिटायर होंगे, आपकी रिटायरमेंट अवधि उतनी ही लंबी होगी।

आपको रिटायरमेंट के बाद 40+ वर्षों तक फंड की आवश्यकता हो सकती है।

मुद्रास्फीति समय के साथ खर्चों को बढ़ाती है।

आपको जीवन भर वित्तीय सुरक्षा के लिए योजना बनानी चाहिए।

मुद्रास्फीति और उसका प्रभाव
मुद्रास्फीति पैसे के मूल्य को कम करती है।

भविष्य में आपके मौजूदा खर्च बढ़ेंगे।

स्वास्थ्य सेवा, भोजन और यात्रा की लागत बढ़ेगी।

आपके रिटायरमेंट कॉर्पस में मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना चाहिए।

वर्तमान जीवनशैली और भविष्य के खर्च
आपकी रिटायरमेंट जीवनशैली खर्चों को प्रभावित करती है।

भोजन, चिकित्सा और आवास जैसी आवश्यक लागतें जारी रहती हैं।

छुट्टियाँ और शौक जैसे विवेकाधीन खर्च अलग-अलग होते हैं।

पारिवारिक जिम्मेदारियाँ भी वित्तीय ज़रूरतों को प्रभावित करती हैं।

मौजूदा संपत्ति और देनदारियाँ
बचत और निवेश सहित अपनी मौजूदा संपत्तियों की सूची बनाएँ।

ऋण और EMI जैसी देनदारियों की जाँच करें।

रिटायरमेंट से पहले उच्च ब्याज वाले ऋणों का भुगतान करें।

रिटायरमेंट में वित्तीय बोझ उठाने से बचें।

रिटायरमेंट कॉर्पस का अनुमान लगाना
आज के संदर्भ में मासिक खर्च
किराने का सामान, उपयोगिताएँ और किराए जैसे नियमित खर्चों की पहचान करें।

चिकित्सा लागत और बीमा प्रीमियम पर विचार करें।

जीवनशैली से संबंधित खर्चों का हिसाब रखें।

परिवार से संबंधित किसी भी वित्तीय प्रतिबद्धता को जोड़ें।

मुद्रास्फीति के लिए समायोजन
मुद्रास्फीति के कारण भविष्य के खर्च अधिक होंगे।

रिटायरमेंट जितना लंबा होगा, प्रभाव उतना ही बड़ा होगा।

आपके कॉर्पस को बढ़ते खर्चों का समर्थन करना चाहिए।

निवेश पर अपेक्षित रिटर्न
आपके रिटायरमेंट कॉर्पस को निष्क्रिय आय उत्पन्न करनी चाहिए।

आपको ऐसे निवेश की आवश्यकता है जो मुद्रास्फीति से आगे निकल जाए।

सक्रिय फंड प्रबंधन बेहतर रिटर्न प्रदान कर सकता है।

सही एसेट एलोकेशन चुनना महत्वपूर्ण है।

अप्रत्याशित लागतों के लिए आकस्मिक योजना बनाना
चिकित्सा आपात स्थिति महंगी हो सकती है।

अप्रत्याशित पारिवारिक दायित्व उत्पन्न हो सकते हैं।

मुद्रास्फीति अपेक्षा से अधिक हो सकती है।

आपकी योजना में सुरक्षा बफर शामिल होना चाहिए।

रिटायरमेंट के लिए निवेश रणनीति
एक मजबूत निवेश पोर्टफोलियो बनाना
स्थिरता के लिए निवेश में विविधता लाना।

इक्विटी और डेट का मिश्रण आवश्यक है।

सक्रिय फंड बेहतर लचीलापन और वृद्धि प्रदान करते हैं।

कम रिटर्न वाले विकल्पों में फंड को लॉक करने से बचें।

सक्रिय फंड प्रबंधन का महत्व
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड निष्क्रिय फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।

पेशेवर फंड मैनेजर बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करते हैं।

निष्क्रिय इंडेक्स फंड विकास की संभावना को सीमित करते हैं।

आपके पैसे को लंबी अवधि की संपत्ति के लिए अधिक मेहनत करनी चाहिए।

सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड प्रत्यक्ष फंड से बेहतर क्यों हैं? प्रत्यक्ष फंड के लिए सक्रिय निगरानी और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है।

सीएफपी मार्गदर्शन वाले नियमित फंड बेहतर निर्णय लेने में मदद करते हैं।

सीएफपी बाजार में उतार-चढ़ाव को नेविगेट करने में मदद करते हैं।

प्रत्यक्ष निवेश में गलतियाँ सेवानिवृत्ति सुरक्षा को प्रभावित कर सकती हैं।

स्वास्थ्य और जीवन बीमा की ज़रूरतें
उम्र के साथ चिकित्सा लागत बढ़ती है।

एक अच्छी स्वास्थ्य बीमा योजना आवश्यक है।

निवेश के साथ मिश्रित बीमा उत्पादों से बचें।

स्टैंडअलोन टर्म इंश्योरेंस बेहतर मूल्य प्रदान करता है।

समय से पहले रिटायरमेंट की चुनौतियों से निपटना
मासिक वेतन न मिलने का मतलब है बचत और निवेश पर निर्भरता।

निवेश से नियमित आय होनी चाहिए।

निकासी की रणनीतियों से समय से पहले पैसे खत्म होने से बचना चाहिए।

एक सुनियोजित वित्तीय संरचना स्थिरता सुनिश्चित करती है।

मानसिक और भावनात्मक तैयारी
काम उद्देश्य और जुड़ाव प्रदान करता है।

रिटायरमेंट के बाद की गतिविधियों से आपको जुड़े रहना चाहिए।

अंशकालिक काम, फ्रीलांसिंग या शौक पर विचार करें।

वित्तीय स्वतंत्रता से आलस्य नहीं आना चाहिए।

जीवनशैली में बदलाव को नियंत्रित करना
अधिक खाली समय से खर्च बढ़ सकता है।

एक नियोजित बजट पर टिके रहें।

आवेगपूर्ण खर्च की तुलना में दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा को प्राथमिकता दें।

रिटायरमेंट के बाद उच्च जोखिम वाले निवेश से बचें।

बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
केवल फिक्स्ड डिपॉजिट पर निर्भर रहना
FD रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता।

समय के साथ ब्याज दरों में उतार-चढ़ाव होता रहता है।

FD पर अत्यधिक निर्भरता दीर्घकालिक विकास को कम करती है।

एक संतुलित पोर्टफोलियो बेहतर वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।

निवेश से जुड़ी बीमा पॉलिसियाँ रखना
LIC, ULIP और निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ कम रिटर्न देती हैं।

ये बीमा को निवेश के साथ मिला देती हैं, जिससे दक्षता कम हो जाती है।

ऐसी पॉलिसियों को सरेंडर कर दें और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

बेहतर रिटर्न के लिए निवेश और बीमा को अलग-अलग करें।

चिकित्सा लागतों को कम आंकना
स्वास्थ्य सेवा की लागत उम्र के साथ बढ़ती है।

चिकित्सा आपातकाल बचत को खत्म कर सकता है।

एक व्यापक स्वास्थ्य योजना पर कोई समझौता नहीं किया जा सकता।

योजना बनाते समय चिकित्सा मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना चाहिए।

मुद्रास्फीति और बाजार जोखिमों को नज़रअंदाज़ करना
मुद्रास्फीति क्रय शक्ति को कम करती है।

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश रिटर्न को प्रभावित करता है।

एक गतिशील पोर्टफोलियो आर्थिक स्थितियों के अनुसार समायोजित होता है।

विकास-उन्मुख फंडों में निवेशित रहना महत्वपूर्ण है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
45 वर्ष की आयु में जल्दी सेवानिवृत्ति के लिए विस्तृत वित्तीय योजना की आवश्यकता होती है।

मुद्रास्फीति, व्यय और निवेश रिटर्न पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।

एक मजबूत निवेश पोर्टफोलियो दीर्घकालिक स्थिरता सुनिश्चित करता है।

सेवानिवृत्ति सुरक्षा को प्रभावित करने वाली वित्तीय गलतियों से बचें।

एक CFP से पेशेवर मार्गदर्शन धन वृद्धि को अनुकूलित करने में मदद करता है।

एक सुनियोजित सेवानिवृत्ति वित्तीय स्वतंत्रता और मन की शांति प्रदान करती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8077 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
Money
मेरी उम्र 32 साल है और मैं SIP में हर महीने 60 हजार रुपये निवेश करता हूँ। मैंने अलग-अलग पॉलिसियों में भी कुछ रकम निवेश की है, जो हर महीने मैच्योर होगी। इसके साथ ही मैं हर साल NPS में 50 हजार, LIC में 114000 और PPF में 150000 रुपये निवेश करता हूँ। अगर मैं 1 लाख रुपये के अपने मासिक खर्च को महंगाई के हिसाब से समायोजित करूँ, तो 45 साल की उम्र तक रिटायर होने के लिए मुझे कितने पैसे की ज़रूरत होगी?
Ans: सराहनीय निवेश रणनीति
आपके पास SIP, NPS, LIC और PPF के साथ एक ठोस निवेश रणनीति है। आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है और 45 वर्ष की आयु में जल्दी रिटायरमेंट के लिए एक मजबूत आधार तैयार करता है।

अपनी सेवानिवृत्ति निधि का निर्धारण
45 वर्ष की आयु में ₹1 लाख के मासिक व्यय के साथ रिटायर होने के लिए, आपको पर्याप्त निधि की आवश्यकता है। सटीक राशि की गणना करने में मुद्रास्फीति दरों और जीवन प्रत्याशा पर विचार करना शामिल है। 6% की मुद्रास्फीति दर मानते हुए, आपके मासिक खर्च समय के साथ काफी बढ़ जाएंगे।

SIP का महत्व
SIP में प्रति माह ₹60,000 का निवेश करना एक शानदार शुरुआत है। SIP अनुशासित, नियमित निवेश प्रदान करते हैं और रुपए की लागत औसत और चक्रवृद्धि से लाभ देते हैं। अपने SIP को सालाना बढ़ाने से आपकी सेवानिवृत्ति निधि में और वृद्धि हो सकती है।

बीमा-सह-निवेश पॉलिसियों का मूल्यांकन
मासिक रूप से परिपक्व होने वाली विभिन्न पॉलिसियों में आपके निवेश की समीक्षा की जा सकती है। बीमा-सह-निवेश पॉलिसियाँ अक्सर शुद्ध निवेश की तुलना में कम प्रदर्शन करती हैं। इन पॉलिसियों को सरेंडर करने और फंड को म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित करने से बेहतर रिटर्न मिल सकता है।

NPS योगदान को अधिकतम करना
आपका ₹50,000 का वार्षिक NPS योगदान लाभदायक है। NPS कर लाभ और एक अनुशासित सेवानिवृत्ति बचत दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपनी सेवानिवृत्ति को और अधिक सुरक्षित करने के लिए यदि संभव हो तो अपने NPS योगदान को बढ़ाने पर विचार करें।

LIC पॉलिसियों की समीक्षा
आप LIC में सालाना ₹1,14,000 का निवेश कर रहे हैं। LIC पॉलिसियाँ, बीमा प्रदान करते हुए, अक्सर कम रिटर्न देती हैं। इन पॉलिसियों को सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड जैसे उच्च-उपज वाले साधनों में पुनर्निवेश करने के लाभों पर विचार करें।

PPF योगदान
आपका ₹1,50,000 का वार्षिक PPF योगदान एक सुरक्षित निवेश है। PPF कर लाभ और गारंटीकृत रिटर्न प्रदान करता है। एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति निधि बनाने के लिए अपने PPF योगदान को अधिकतम करना जारी रखें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधकों द्वारा निर्देशित सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, बाजार की स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं और उच्च रिटर्न का लक्ष्य रख सकते हैं। वे लचीलापन और पेशेवर विशेषज्ञता प्रदान करते हैं, जो उन्हें इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर विकल्प बनाता है।

इंडेक्स और डायरेक्ट फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड, कम लागत वाले होने के बावजूद, लचीलेपन की कमी रखते हैं और अक्सर सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में कम प्रदर्शन करते हैं। डायरेक्ट फंड के लिए सक्रिय निगरानी और निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, जो पेशेवर मार्गदर्शन के बिना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ प्रबंधन और बेहतर निर्णय लेने की सुविधा सुनिश्चित होती है।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन करना महत्वपूर्ण है। बाजार की स्थितियां बदलती रहती हैं, और आपकी निवेश रणनीति को उसी के अनुसार बदलना चाहिए। एक CFP आपके निवेश को आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप बनाए रखने के लिए अनुकूलित सलाह प्रदान कर सकता है।

आपातकालीन निधि बनाना
6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला आपातकालीन निधि बनाए रखना आवश्यक है। यह निधि वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है और आपको आपातकाल के दौरान निवेश वापस लेने से रोकती है।

सेवानिवृत्ति कोष का अनुमान लगाना
45 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए आवश्यक कोष का अनुमान लगाने के लिए, मुद्रास्फीति, जीवन प्रत्याशा और वांछित जीवनशैली जैसे कारकों पर विचार करें। एक सामान्य नियम यह है कि आपके वार्षिक खर्चों का कम से कम 25 गुना बचाकर रखें। CFP से परामर्श करने से अधिक सटीक और व्यक्तिगत अनुमान मिल सकता है।

एसआईपी योगदान बढ़ाना
जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपने एसआईपी योगदान को बढ़ाने पर विचार करें। चक्रवृद्धि की शक्ति के कारण छोटी-छोटी वृद्धि भी आपके रिटायरमेंट कॉर्पस को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन
विविधीकरण जोखिम को कम करता है और रिटर्न को बढ़ाता है। अपने निवेश को विभिन्न क्षेत्रों और परिसंपत्ति वर्गों में फैलाएँ। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड यह विविधीकरण प्रदान करते हैं, जिससे एक संतुलित और लचीला पोर्टफोलियो सुनिश्चित होता है।

निष्कर्ष: एक संतुलित दृष्टिकोण
आप जल्दी रिटायरमेंट की ओर एक मजबूत रास्ते पर हैं। कम प्रदर्शन करने वाली बीमा-सह-निवेश पॉलिसियों को सरेंडर करके और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करके, आप रिटर्न बढ़ा सकते हैं। एसआईपी योगदान बढ़ाना, एनपीएस और पीपीएफ को अधिकतम करना और नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा महत्वपूर्ण कदम हैं। सीएफपी से परामर्श करना पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित करता है, जिससे आपको 45 वर्ष की आयु तक वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद मिलती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8077 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Asked by Anonymous - Jul 16, 2024English
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मैं 27 साल का आदमी हूँ। मेरी सैलरी करीब 32 हजार प्रति महीना है। मैंने 2022 जनवरी में 6 हजार की SIP शुरू की है। मैंने टीम बीमा और स्वास्थ्य बीमा भी लिया है जिसके लिए मुझे 15 साल तक हर साल 25 हजार देने हैं। मेरे पास कोई लोन या कुछ भी नहीं है। मैं 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। कृपया मुझे सुझाव दें कि कितनी राशि पर्याप्त होगी।
Ans: वर्तमान स्थिति
आयु: 27 वर्ष
मासिक वेतन: रु. 32,000
SIP: रु. 6,000 प्रति माह (जनवरी 2022 में शुरू)
बीमा: टर्म और स्वास्थ्य बीमा के लिए रु. 25,000 प्रति वर्ष
ऋण: कोई नहीं
सेवानिवृत्ति लक्ष्य: आयु 50
सेवानिवृत्ति कोष का अनुमान लगाना
भविष्य के खर्चों का आकलन करना
वर्तमान मासिक खर्च: अपने वर्तमान मासिक खर्चों का अनुमान लगाएँ। इससे भविष्य की ज़रूरतों का अनुमान लगाने में मदद मिलेगी।

मुद्रास्फीति समायोजन: मुद्रास्फीति का हिसाब रखें। 6% वार्षिक मुद्रास्फीति दर मानते हुए, समय के साथ आपके खर्च में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।

सेवानिवृत्ति अवधि: अनुमान लगाएँ कि आपको अपने सेवानिवृत्ति कोष की कितने वर्षों तक आवश्यकता होगी। यदि आप 50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होते हैं और 80 वर्ष तक जीवित रहते हैं, तो आपको 30 वर्षों के समर्थन की आवश्यकता होगी।

निवेश रणनीति
व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
SIP योगदान बढ़ाएँ: अपने वेतन में वृद्धि के साथ-साथ अपनी SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ। इससे आपकी रिटायरमेंट कॉरपस में बढ़ोतरी होगी।

विविध निधि: लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के मिश्रण में निवेश करें। यह विकास क्षमता और जोखिम को संतुलित करता है।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
स्थिर रिटर्न: PPF खाता खोलने पर विचार करें। यह स्थिर, कर-मुक्त रिटर्न प्रदान करता है और एक सुरक्षित रिटायरमेंट कॉरपस बनाने में मदद करता है।

नियमित योगदान: प्रत्येक वर्ष अधिकतम स्वीकार्य राशि (1.5 लाख रुपये) का योगदान करने का लक्ष्य रखें।

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS)
अतिरिक्त सुरक्षा: अतिरिक्त रिटायरमेंट बचत के लिए NPS में निवेश करें। यह कर लाभ के साथ इक्विटी और डेट एक्सपोजर का मिश्रण प्रदान करता है।

आपातकालीन निधि
तरलता: कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आप आपात स्थिति के लिए रिटायरमेंट बचत में से पैसे न निकालें।

बीमा
टर्म इंश्योरेंस
पर्याप्त कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपका टर्म इंश्योरेंस कवरेज अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके परिवार का समर्थन करने के लिए पर्याप्त है।

समय-समय पर समीक्षा करें: अपनी वित्तीय स्थिति में बदलाव के अनुसार अपने कवरेज की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

स्वास्थ्य बीमा
व्यापक कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपकी स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी चिकित्सा व्यय के लिए व्यापक कवरेज प्रदान करती है।

नियमित भुगतान: अपने कवरेज को सक्रिय रखने के लिए वार्षिक प्रीमियम का भुगतान करना जारी रखें।

आवश्यक कॉर्पस की गणना करना
विशिष्ट गणनाओं के बिना अनुमान
मासिक व्यय प्रक्षेपण: मान लें कि आपके वर्तमान मासिक व्यय 20,000 रुपये हैं। 6% मुद्रास्फीति के साथ, सेवानिवृत्ति पर व्यय अधिक होंगे।

सेवानिवृत्ति कॉर्पस: 6% मुद्रास्फीति के लिए समायोजित 20,000 रुपये मासिक व्यय को बनाए रखने के लिए, आपको पर्याप्त सेवानिवृत्ति कॉर्पस की आवश्यकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
जल्दी शुरू करें: आपने अपने SIP के साथ अच्छी शुरुआत की है। अपने वेतन में वृद्धि के साथ योगदान जारी रखें और बढ़ाएँ।

निवेश में विविधता लाएँ: इष्टतम विकास और स्थिरता के लिए इक्विटी और ऋण के बीच संतुलन।

नियमित समीक्षा: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

इन रणनीतियों का पालन करके, आप 50 साल की उम्र में आराम से रिटायर होने के लिए पर्याप्त धन जुटा सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8077 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 22, 2024

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सेवानिवृत्ति के लिए कितना आवश्यक है?
Ans: रिटायरमेंट की योजना बनाना यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप काम करना बंद करने के बाद अपनी वर्तमान जीवनशैली को बनाए रख सकें। आराम से रिटायर होने के लिए आपको कितनी राशि की आवश्यकता है, यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। अपनी ज़रूरतों, इच्छाओं और अपने रिटायरमेंट के वर्षों के लक्ष्यों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

रिटायरमेंट के बाद रहने के खर्चों का अनुमान लगाना
रिटायरमेंट के बाद अपने वार्षिक खर्चों का अनुमान लगाने से शुरुआत करें। भोजन, उपयोगिताओं और परिवहन जैसी नियमित लागतों को शामिल करें। स्वास्थ्य सेवा, यात्रा और अवकाश गतिविधियों को ध्यान में रखें।

बुनियादी जीवनयापन लागत: ये आपके रोज़मर्रा के खर्च हैं। किराने का सामान, उपयोगिताओं और परिवहन के बारे में सोचें। मुद्रास्फीति के साथ ये लागतें बढ़ सकती हैं।

स्वास्थ्य सेवा लागत: उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य सेवा अधिक महंगी हो जाती है। इसके लिए पर्याप्त धनराशि अलग रखना सुनिश्चित करें।

अवकाश और जीवनशैली: रिटायरमेंट जीवन का आनंद लेने का समय है। इस बात पर विचार करें कि आप शौक, यात्रा और अन्य गतिविधियों पर कितना खर्च करना चाहते हैं।

मुद्रास्फीति और इसका प्रभाव
मुद्रास्फीति समय के साथ पैसे के मूल्य को कम करती है। आज 1 लाख रुपये में जो खरीदा जा सकता है, वह 20 साल बाद उतना नहीं खरीदा जा सकता। अपनी रिटायरमेंट आवश्यकताओं का अनुमान लगाते समय इस पर विचार करें।

जीवन-यापन की लागत में वृद्धि: मुद्रास्फीति सालाना 6-8% तक बढ़ सकती है। आपके रिटायरमेंट फंड को इसका हिसाब रखना चाहिए।

हेल्थकेयर मुद्रास्फीति: चिकित्सा लागत सामान्य मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ती है। इसका अलग से हिसाब रखना चाहिए।

रिटायरमेंट की आयु तय करना
आपकी रिटायरमेंट की आयु इस बात को प्रभावित करेगी कि आपको कितनी बचत करनी है। आप जितनी जल्दी रिटायर होंगे, आपको उतनी ही ज़्यादा बचत की ज़रूरत होगी, क्योंकि आपकी बचत लंबे समय तक चलनी चाहिए।

जल्दी रिटायरमेंट: जल्दी रिटायर होने के लिए ज़्यादा पैसे की ज़रूरत होती है। आपके पास अपनी बचत से ज़्यादा साल होते हैं।

देरी से रिटायरमेंट: ज़्यादा समय तक काम करने से बचत करने के लिए ज़्यादा समय मिलता है। इससे आपकी बचत से पैसे निकालने के लिए कम साल लगेंगे।

रिटायरमेंट आय के स्रोत
रिटायरमेंट के बाद आय के स्रोतों की पहचान करें और उनका मूल्यांकन करें। इनमें पेंशन, निवेश या किराये की आय शामिल हो सकती है।

पेंशन: कुछ नौकरियाँ रिटायरमेंट के बाद पेंशन देती हैं। गणना करें कि यह आपकी आय में कितना योगदान देगा।

निवेश से मिलने वाला रिटर्न: आपकी बचत का निवेश किया जाएगा। रूढ़िवादी अनुमानों के आधार पर रिटर्न का अनुमान लगाएँ।

अन्य आय: किराये की आय या अंशकालिक काम आपके रिटायरमेंट फंड को पूरक कर सकते हैं। योजना बनाते समय इन पर विचार करें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
आपको अपनी मनचाही जीवनशैली को बनाए रखने के लिए रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने की ज़रूरत है। अपनी बचत और निवेश विकल्पों का मूल्यांकन करके शुरुआत करें।

वर्तमान बचत: अपनी वर्तमान बचत का आकलन करें। गणना करें कि आपको और कितनी बचत करने की ज़रूरत है।

निवेश विकल्प: म्यूचुअल फंड या अन्य वित्तीय साधनों में निवेश करने पर विचार करें। ऐसे विकल्प चुनें जो आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

सक्रिय प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फ़ायदेमंद होते हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको सही फंड चुनने में मदद कर सकता है।

जोखिम सहनशीलता और परिसंपत्ति आवंटन
आपकी जोखिम सहनशीलता उम्र बढ़ने के साथ कम होती जाती है। इसलिए, आपकी निवेश रणनीति समय के साथ विकसित होनी चाहिए।

परिसंपत्ति आवंटन: अपने निवेश में विविधता लाएँ। इक्विटी, ऋण और अन्य वित्तीय साधनों के बीच संतुलन बनाएँ।

पुनर्संतुलन: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें। सुनिश्चित करें कि यह आपकी बदलती जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हो।

स्वास्थ्य बीमा संबंधी विचार
सेवानिवृत्ति में स्वास्थ्य सेवा की लागत महत्वपूर्ण हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।

मौजूदा स्वास्थ्य बीमा: अपने मौजूदा स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करें। जाँच करें कि क्या यह सेवानिवृत्ति के बाद पर्याप्त है।

अतिरिक्त कवरेज: अतिरिक्त स्वास्थ्य बीमा खरीदने पर विचार करें। यह अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय को कवर करेगा।

सेवानिवृत्ति के लिए आपातकालीन निधि
सेवानिवृत्ति के दौरान आपातकालीन निधि महत्वपूर्ण होती है। यह अप्रत्याशित व्यय के लिए सुरक्षा प्रदान करती है।

आपातकालीन निधि की स्थापना: कम से कम 6-12 महीने के व्यय के लिए अलग से पैसे रखने का लक्ष्य रखें। यह निधि तरल और आसानी से सुलभ होनी चाहिए।

कहाँ निवेश करें: इस निधि को सुरक्षित और तरल निवेश में रखें। बचत खातों या तरल म्यूचुअल फंड पर विचार करें।

संपत्ति नियोजन
संपत्ति नियोजन यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आपकी संपत्ति आपके उत्तराधिकारियों को आसानी से हस्तांतरित हो। यह करों और कानूनी झंझटों को कम करने में भी मदद करता है।

वसीयत और नामांकन: वसीयत का मसौदा तैयार करें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी निवेशों में सही नामांकन हो। इससे बाद में विवाद से बचा जा सकता है।

कर दक्षता: कर देयता को कम करने के लिए अपनी संपत्ति का ढांचा तैयार करें। इससे आपके उत्तराधिकारियों को मिलने वाली संपत्ति अधिकतम होगी।

अपनी योजना की समीक्षा और समायोजन करना
अपनी सेवानिवृत्ति योजना की नियमित समीक्षा और समायोजन करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी रणनीति आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनी रहे।

वार्षिक समीक्षा: साल में कम से कम एक बार अपनी सेवानिवृत्ति योजना की समीक्षा करें। अपने जीवन या वित्तीय बाजारों में होने वाले बदलावों के आधार पर समायोजन करें।

लक्ष्य समायोजन: आपके लक्ष्य समय के साथ बदल सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी सेवानिवृत्ति योजना इन बदलावों को दर्शाती है।

करों की भूमिका को समझना
कर आपकी सेवानिवृत्ति आय को खा सकते हैं। अपने निवेश और निकासी की योजना कर-कुशल तरीके से बनाएं।

निवेश विकल्प: ऐसे निवेश चुनें जो कर लाभ प्रदान करते हों। इसमें कुछ म्यूचुअल फंड और अन्य वित्तीय साधन शामिल हो सकते हैं।

निकासी रणनीति: करों को कम करने के लिए अपनी निकासी की योजना बनाएं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको इसे अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।

सेवानिवृत्ति से पहले ऋण प्रबंधन
सेवानिवृत्ति में ऋण लेना आपके वित्त पर दबाव डाल सकता है। सेवानिवृत्त होने से पहले ऋण का प्रबंधन और उसे कम करना महत्वपूर्ण है।

उच्च-ब्याज वाले ऋण का भुगतान करें: क्रेडिट कार्ड और व्यक्तिगत ऋण जैसे उच्च-ब्याज वाले ऋण को चुकाने को प्राथमिकता दें। इससे वित्तीय दबाव कम होता है।

बंधक संबंधी विचार: यदि संभव हो, तो सेवानिवृत्ति से पहले अपने गृह ऋण का भुगतान करने का लक्ष्य रखें। इससे आपकी आय का अधिक हिस्सा जीवन-यापन के खर्चों के लिए मुक्त हो जाता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सेवानिवृत्ति नियोजन के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यह केवल पैसे बचाने से कहीं अधिक है; यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप अपने सुनहरे वर्षों में आराम से और तनाव मुक्त रह सकें।

जल्दी शुरू करें: आप जितनी जल्दी बचत करना शुरू करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। इससे आपके पैसे को बढ़ने के लिए अधिक समय मिलेगा।

मार्गदर्शन लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है। वे एक ठोस सेवानिवृत्ति योजना बनाने में मदद करते हैं।

यथार्थवादी बनें: अपनी जीवनशैली और जरूरतों के आधार पर यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। नियमित रूप से अपनी योजना की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार उसे समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8077 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 04, 2024

Money
मैं 34 साल का हूँ और मेरी मासिक सैलरी 70,000 रुपये है और मैं 55 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ, इसके लिए मुझे कितनी रकम की योजना बनानी होगी?
Ans: 55 साल की उम्र में रिटायर होना एक बड़ी ख्वाहिश है। स्पष्ट योजना के साथ, आप अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए एक आरामदायक कोष प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं। इसके लिए आपको अपनी वर्तमान आय, रिटायरमेंट में अनुमानित खर्चों का आकलन करना होगा और जोखिम को संतुलित करते हुए विकास प्रदान करने वाले विकल्पों में निवेश करना होगा।

रिटायरमेंट प्लानिंग में विचार करने के लिए मुख्य पहलू
रिटायरमेंट की योजना बनाते समय, एक मजबूत रिटायरमेंट रणनीति के लिए विचार करने के लिए कारकों का विवरण यहां दिया गया है:

वर्तमान जीवनशैली व्यय: अपने वर्तमान मासिक खर्चों का निर्धारण करें। जबकि रिटायरमेंट के बाद कुछ खर्च कम हो सकते हैं, स्वास्थ्य सेवा और जीवनशैली से संबंधित लागतें बढ़ सकती हैं। यह अधिक यथार्थवादी रिटायरमेंट लक्ष्य की योजना बनाने में मदद करेगा।

मुद्रास्फीति प्रभाव: वर्षों से, मुद्रास्फीति आपकी बचत की क्रय शक्ति को कम कर सकती है। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए यह सुनिश्चित होगा कि आपकी निधि सेवानिवृत्ति के दौरान पर्याप्त रहेगी। 5%-6% के बीच मुद्रास्फीति को मानते हुए आप भविष्य की लागतों का सटीक अनुमान लगा सकते हैं।

जीवन प्रत्याशा अनुमान: रिटायरमेंट के बाद कम से कम 25 से 30 साल की योजना बनाएं। दीर्घायु के लिए तैयारी करने से आप अपने फंड से अधिक समय तक जीवित रहने के जोखिम से सुरक्षित रहेंगे।

चिकित्सा और आकस्मिक निधि: स्वास्थ्य सेवा की लागत उम्र के साथ बढ़ती जाती है। आपकी सेवानिवृत्ति योजना में किसी भी वित्तीय व्यवधान को रोकने के लिए एक समर्पित आपातकालीन और स्वास्थ्य निधि होना आवश्यक है।

सेवानिवृत्ति कोष की आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
कोष का अनुमान लगाने के लिए, आपको भविष्य के खर्चों और सेवानिवृत्ति अवधि को ध्यान में रखना होगा। 70,000 रुपये प्रति माह की आय पर, आप एक आरामदायक जीवन शैली को बनाए रखने के लिए सेवानिवृत्ति के बाद अपनी वर्तमान आय का लगभग 60%-70% लक्ष्य रख सकते हैं। यहाँ बताया गया है कि कैसे योजना बनाएँ:

मासिक सेवानिवृत्ति आय लक्ष्य निर्धारित करें: अपनी वर्तमान आय का 60%-70% प्रतिस्थापित करने का लक्ष्य व्यावहारिक हो सकता है। इसलिए, यदि आप वर्तमान में 70,000 रुपये कमाते हैं, तो आप सेवानिवृत्ति के बाद प्रति माह 42,000 - 49,000 रुपये का लक्ष्य रख सकते हैं।

मुद्रास्फीति के लिए योजना: यदि आप आज अपने खर्चों का अनुमान लगाते हैं, तो विचार करें कि मुद्रास्फीति के कारण वे संभवतः बढ़ेंगे। मुद्रास्फीति को सालाना लगभग 5%-6% मानते हुए, भविष्य के खर्चों के अनुरूप कोष को बढ़ाने के लिए तदनुसार योजना बनाएँ।

लक्ष्य कोष: एक ऐसे कोष का लक्ष्य रखना जो आपके अपेक्षित सेवानिवृत्ति वर्षों के आधार पर संधारणीय निकासी प्रदान करता हो, मददगार होगा। आम तौर पर, एक बड़ा कोष अधिक लचीलापन और वित्तीय स्वतंत्रता प्रदान करता है।

सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए निवेश रणनीति
अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, संतुलित जोखिम प्रबंधन के साथ-साथ उच्च-विकास वाली संपत्तियों में निवेश करना आवश्यक है। यहाँ एक संतुलित दृष्टिकोण दिया गया है:

दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड सेवानिवृत्ति जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उच्च रिटर्न क्षमता प्रदान करते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधकों को समय के साथ पोर्टफोलियो रिटर्न को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। वे सक्रिय समायोजन के कारण इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं, जिससे आपको धन निर्माण में बढ़त मिलती है।

इंडेक्स फंड के नुकसान: जबकि इंडेक्स फंड में कम खर्च होता है, उनमें सक्रिय प्रबंधन की भी कमी होती है। ये फंड अस्थिर बाजारों में खराब प्रदर्शन कर सकते हैं क्योंकि वे आर्थिक परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया किए बिना सख्ती से बाजार सूचकांकों का पालन करते हैं। इसके बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड दीर्घकालिक, लक्ष्य-आधारित निवेशों के लिए अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर म्यूचुअल फंड: सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (CFP) के ज़रिए रेगुलर फंड में निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन और रणनीति सुनिश्चित होती है। डायरेक्ट फंड, हालांकि किफ़ायती हैं, लेकिन उन्हें खुद से प्रबंधित करने की ज़रूरत होती है, जो चुनौतीपूर्ण हो सकता है। CFP के साथ, आपको एसेट एलोकेशन और नियमित समीक्षा पर विशेषज्ञ सलाह का लाभ मिलता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ संरेखित हैं।

स्थिरता के लिए डेट फंड: जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, धीरे-धीरे अपने निवेश का कुछ हिस्सा डेट फंड में डालने से स्थिरता मिल सकती है। डेट फंड इक्विटी की तुलना में कम रिटर्न देते हैं, लेकिन बाज़ार में उतार-चढ़ाव से बचाते हैं, जिससे आपके पोर्टफोलियो का एक हिस्सा निकट-अवधि की ज़रूरतों के लिए सुरक्षित रहता है।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): PPF लंबी अवधि में संपत्ति बनाने के लिए एक कर-कुशल विकल्प है, जो कर छूट के साथ एक निश्चित रिटर्न देता है। यह आपके रिटायरमेंट पोर्टफोलियो में एक स्थिर जोड़ के रूप में काम कर सकता है, जिससे आपके निवेश में और सुरक्षा मिलती है।

सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP): म्यूचुअल फंड में मासिक SIP आपको लगातार संपत्ति बनाने में मदद कर सकते हैं। SIP बाज़ार में उतार-चढ़ाव को औसत करते हैं, जिससे वे अनुशासित रिटायरमेंट निवेश के लिए उपयुक्त बन जाते हैं। यह विशेष रूप से फायदेमंद है क्योंकि यह आपको अनुशासित मासिक निवेश के माध्यम से एक बड़ा कोष जमा करने की अनुमति देता है।

रिटायरमेंट निवेश के लिए महत्वपूर्ण कराधान नियम
रिटायरमेंट प्लानिंग में कर दक्षता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके रिटर्न को अधिकतम करता है। निम्नलिखित कराधान नियमों से अवगत रहें:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड: डेट फंड से होने वाले लाभ, चाहे अल्पकालिक हो या दीर्घकालिक, पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है। इन नियमों को समझने से आपको अधिक कर-कुशल निवेश निर्णय लेने में मदद मिल सकती है, खासकर सेवानिवृत्ति के लिए।

आपातकालीन और चिकित्सा निधि
जैसे-जैसे सेवानिवृत्ति नजदीक आती है, अपने निवेश का एक हिस्सा आपातकालीन निधि में आवंटित करें, आदर्श रूप से आसान पहुंच के लिए तरल संपत्तियों में। एक अलग चिकित्सा निधि भी महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है, तो सेवानिवृत्ति के दौरान अप्रत्याशित स्वास्थ्य सेवा खर्चों को कम करने के लिए इसे आवश्यक समझें।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा और समायोजन
अपने पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से करना उचित है। जीवन की घटनाएँ, बाज़ार में बदलाव या वित्तीय लक्ष्यों में समायोजन आपकी रणनीति को प्रभावित कर सकते हैं। नियमित समीक्षा आपकी सेवानिवृत्ति योजना को ट्रैक पर रखती है और आपकी बदलती ज़रूरतों के साथ संरेखित करती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
55 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने के लिए दूरदर्शिता और अनुशासित निवेश की आवश्यकता होती है। एक यथार्थवादी मासिक सेवानिवृत्ति आय लक्ष्य निर्धारित करके, एक संतुलित पोर्टफोलियो में निवेश करके, और मुद्रास्फीति और जीवन प्रत्याशा को ध्यान में रखते हुए, आप एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति की दिशा में काम कर सकते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ साझेदारी करने से रणनीतिक अंतर्दृष्टि मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप रहें। जल्दी योजना बनाएँ, और आपको सेवानिवृत्ति में अधिक स्वतंत्रता और सुरक्षा मिलेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1544 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Mar 04, 2025
Relationship
I have a cousin brother (21 years). He is 5 years elder than me. His father & my father are own brothers. His father is also 5 years elder than my father. I am concerned about something. My cousin brother always orders my mother (40 years old) for such things who nobody wants to do. She obeys him always quietly without any hesitation. Like if he ask her to bath twice or thrice in a day, then she will bath thrice in a day. If he ask her to dance, then she will dance also. If he ask her to press his legs, then she will press his legs. If he ask her to not to eat anything, then she will not eat anything. She is totally behaving like his slave. I told about it to my father. He ignored my words & called it rubbish. I asked my mother why she is behaving like this, but she doesn't answer. I asked my cousin brother why is he doing like this & why is my mother obeying his words, he said it's none of my business. Can you please help & tell what's going on ??
Ans: Dear Anonymous,
It is kind of strange to see your mother act like this around him. This is definitely not something usual or causal and there is something deeper than what you can see or understand.
Does you father and his brother also notice the same or are they pretending to not notice it? This could give you a good understanding of what is going on. If your father is ignoring it, then kindly ask him to take some time out and explain this to you. On your part, spend more time with your mother; take her out, shop together, show her some fun time...encourage her to pursue some hobby or educational learning classes outside of home. When she starts to feel good about herself and does things for herself, she might be able to stand up for herself and push this fellow away.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1544 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 05, 2025

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Relationship
मैं अपनी बेटी के दृष्टिकोण को लेकर दुविधा में हूँ। वह एक डॉक्टर है और उच्च विशेषज्ञता रखती है। अचानक वह आगे आती है और कहती है कि वह एक ऐसे व्यक्ति से शादी करना चाहती है जो उसका बैचमेट है, लेकिन अंतरजातीय है और उससे एक साल छोटा है। जाति सबसे निचले स्तर की होती है। मैं एक ऐसा व्यक्ति हूँ जिसने हमेशा सभी का सम्मान किया है, लेकिन इस तरह का दृष्टिकोण बिना पक्ष-विपक्ष पर विचार किए और इसे प्राप्त करने के लिए बहुत हिंसक तरीके से काम करना बहुत परेशान करने वाला है और मैं दुविधा में हूँ। कृपया सुझाव दें
Ans: प्रिय जनार्दन,
वह आपकी बेटी है; निश्चित रूप से आप उससे अपनी चिंताओं के बारे में बात कर सकते हैं, है न? और जब वह साझा करती है, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले उसकी बात सुनें। माता-पिता के रूप में, आप चिंतित हो सकते हैं और उस व्यक्ति के बारे में जल्दी से निर्णय ले सकते हैं जिससे उसने शादी करने के लिए चुना है। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो आप उसे केवल अपने से और दूर धकेलने जा रहे हैं। पहले उसे अपना पक्ष बताने दें और फिर अपनी चिंताओं का पक्ष प्रस्तुत करें...उसे इस बारे में सोचने के लिए कहें और कुछ सप्ताह बाद फिर से चर्चा करें।
जब वह एक बच्ची थी, तब आपने क्या किया था? मुझे यकीन है कि आपने उस भावना को जाने दिया, फिर आपने उसे उठाया और उस पर स्नेह बरसाया, ताकि उसे यह एहसास हो कि उसे प्यार और देखभाल मिलेगी, लेकिन उसके नखरे की सराहना नहीं की जाएगी।
स्थिति समान है; इसलिए उसकी दुनिया में घुसने की कोशिश करें और पहले उसकी बात सुनें...मुझे उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे कि पक्ष और विपक्ष के तर्क को संप्रेषित करने के लिए, पहले उसकी भावनात्मक स्थिति को स्वीकार करने की आवश्यकता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1544 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025
Relationship
Hi, my name is Dhruv, I have been married for 13 years. It was love marriage. We dont have any kids, though we tried but due to medical complications, we could not have a child. After a point of time, we both accepted the situation and moved on. Since last 3-4 years, slowly we have been drifting apart, though we are together but the love, feeling of togetherness has gone, we talk only about our regular lives, household chores, relatives etc but never about US. That feeling of being loved, even we don't hug each other anymore. Though we do care for each other but its not love anymore. Recently I met someone through work and somehow felt a connect with her, I could talk about things which I'm not able to talk with my wife. She make me feel that I'm still important and now I always think about her, want to be with her, talk to her. Though it makes me guilty also as somewhere in my heart I still love my wife and want to make it work. I am torn between what is right and what is wrong. If I think about myself, my happiness and t it hurts my wife, am I selfish or should I restrict my feelings, please advise way out
Ans: Dear Dhruv,
The easiest way to feel better when a relationship is failing is to get into another one. Searching for what you want in the original relationship cannot be found anywhere else; so giving into that temptation is only going to make things more confusing.
So, if you still love your wife and want to make it work, what have the two of you done so far to make things work?
Working on the marriage is a task that needs effort and a certain kind of stubborn nature that will help you cross over the the challenges that can emerge.
Your marriage now requires a complete RESET. So, push that button and go back to where it all began; no baggage, no expectations, no complaining...When you accept a situation, then do so fully...you can't have children; if you have accepted it then what's the reason to move apart. It only suggests that it was a compromise and not an acceptance.
Understand that acceptance is being graceful about the situation and being supportive of one another. Begin life afresh; date one another...laugh together, do things together. Bring back the little joys and bigger goals for marriage and life...
And most importantly, be in complete support of one another! That hidden love that you both share needs to be watered and nurtured even more...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1327 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 05, 2025

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Career
Kisiki aap 88%tile me bol dete ho ki cse mid nit or lower nit mil jayega aur kisiko 95% tile me kehte ho nahi milega category bhi same hi
Ans: नमस्ते बिनोद.
क्या आप मुझे ऐसा कोई उदाहरण दे सकते हैं जहाँ मैंने इस तरह से उत्तर दिया हो? अगर हाँ, तो मुझे इसे फिर से जाँचना होगा. लेकिन %टाइल + श्रेणी को ध्यान में रखते हुए, हम सुझाव/उत्तर दे रहे हैं. लेकिन निश्चित रूप से मैं कह सकता हूँ कि 88% के साथ oC के तहत NIT मिलने की कोई संभावना नहीं है और 95%टाइल के साथ, यदि कोई व्यक्ति किसी विशेष श्रेणी से संबंधित है, तो उसे NIT में प्रवेश मिल सकता है. प्रवेश कई मानदंडों पर आधारित है और हर साल बदलता रहता है. मुझे उम्मीद है कि आप उत्तर से संतुष्ट होंगे. फिर भी, अगर आपने मुझसे सवाल पूछा है, तो कृपया इसे फ़ॉलो-अप सेक्शन में फिर से पूछें ताकि मैं इसे स्पष्ट रूप से समझ सकूँ और अगर कोई गलती है, तो मैं इसे सुधारने की कोशिश करूँगा. आखिरकार, मानवीय गलतियाँ होती हैं, जो कभी भी हो सकती हैं.

अगर आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो मुझे फ़ॉलो करें; अन्यथा, फिर से पूछें.
धन्यवाद,
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1327 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 05, 2025

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Career
नमस्कार सर, मुझे जेईई मेन 2025 सत्र 1 में 96.29 पर्सेंटाइल मिले हैं। क्या मुझे ईडब्ल्यूएस श्रेणी + गृह राज्य के साथ एनआईटी जमशेदपुर में इलेक्ट्रिकल ब्रांच मिलेगी?
Ans: नमस्ते अननु
एनआईटी में से किसी एक में प्रवेश पाने का मौका है और वह भी इलेक्ट्रिकल ब्रांच में। शुभकामनाएँ।
अगर आप जवाब से संतुष्ट हैं तो मुझे फ़ॉलो करें; अन्यथा, फिर से पूछें।
धन्यवाद,
राधेश्याम

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Archana

Archana Deshpande  |103 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Mar 05, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Career
मैं वाराणसी से प्रिया हूँ और मैं घर से ही प्रोजेक्ट मैनेजर के तौर पर काम करती हूँ। मैं अपनी डिजिटल बॉडी लैंग्वेज को बेहतर बनाने के लिए कुछ मदद चाहती हूँ, खास तौर पर वीडियो कॉल के दौरान। मैं हमेशा मीटिंग के दौरान ध्यान केंद्रित रखने और व्यस्त दिखने की कोशिश करती हूँ, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं कुछ महत्वपूर्ण गैर-मौखिक संकेतों को मिस कर रही हूँ। मैं वीडियो मीटिंग और क्लाइंट के साथ चर्चा के दौरान अपनी ऑनलाइन उपस्थिति को कैसे बेहतर बना सकती हूँ?
Ans: हाय प्रिया!

यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आप प्रोजेक्ट मैनेजर हैं और आप अपनी डिजिटल उपस्थिति को बेहतर बनाना चाहती हैं।

बॉडी लैंग्वेज किसी भी दूसरी भाषा को सीखने जैसा ही है। इसे सीखने के लिए उचित शिक्षण, सीखना और फिर उसमें महारत हासिल करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।

घर से काम करने की संस्कृति की शुरुआत के बाद, खुद को डिजिटल रूप से अच्छी तरह से प्रस्तुत करने का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने कपड़ों, बालों, मेकअप, आप कितना दिख रहे हैं, आपकी पृष्ठभूमि, आपके कैमरे का कोण, आपके हाथों का उपयोग, चेहरे के भाव, आवाज़ का उतार-चढ़ाव (ताकि जब आप बोलें तो लोग सुनें), अपने सुनने के कौशल को विकसित करना..... सीखने के लिए बहुत कुछ है।

मैं वास्तव में यहाँ लिखकर आपको नहीं सिखा सकता... यह सब आपको यह दिखाने के बारे में है कि आप डिजिटल रूप से अपनी आभा कैसे बना सकते हैं।

यह मेरी वेबसाइट है..https://transformme.co.in/
डिजिटल रूप से अपनी अद्भुत उपस्थिति बनाने के लिए सीखने के लिए संपर्क करें।

शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |103 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Mar 04, 2025

Career
नमस्ते मैम, आशा है आप ठीक होंगी। मैं अपने बेटे के बारे में बहुत चिंतित हूँ जो अब 12.5 साल का है और एक बहुत ही प्रतिष्ठित स्कूल में 7वीं कक्षा में पढ़ रहा है। बचपन से ही उसे पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं है, जब तक हम उसके सामने नहीं बैठते, वह पढ़ाई नहीं करता। उसके किंडरगार्टन के दिनों से लेकर अब तक हर शिक्षक की यही शिकायत है कि वह कक्षा में ध्यान नहीं देता और इसका नतीजा यह होता है कि उसे परीक्षा में अच्छे अंक नहीं मिलते। जब हम उसे पढ़ाई के लिए डांटते हैं, तो वह केवल उस विशेष समय के लिए ही पढ़ाई करता है और फिर से अपनी गैर-रुचि वाली स्थिति में वापस आ जाता है और पढ़ाई से भागना शुरू कर देता है। वह वीडियो गेम खेलता है, अपने दोस्तों के साथ खेलने जाता है, पढ़ाई या होमवर्क न करने का कोई न कोई कारण ढूँढ़ लेता है। विडंबना यह है कि उसे किसी भी खेल या किसी अन्य तरह की गतिविधियों में कोई दिलचस्पी नहीं है। हर गर्मी की छुट्टियों में हम उसे कुछ खेल या संगीत की कक्षा में शामिल करवाते हैं, लेकिन वहाँ भी वह रुचि नहीं दिखाता और सिर्फ़ दिखावे के लिए चीज़ें करता है। पिछले साल से हमने उसे ट्यूशन पर भी भेजना शुरू कर दिया है, लेकिन उसके रवैये में कोई बदलाव नहीं आया है। इस साल हमें उसके प्रतिष्ठित स्कूल की एक शिक्षिका मिली है जो सेवानिवृत्त हो चुकी है और ट्यूशन पढ़ाती है, हम उसे उसके पास भेज रहे हैं और वह ट्यूशन के लिए मोटी रकम ले रही है। कृपया मार्गदर्शन करें कि हम उसका रवैया कैसे बदल सकते हैं और उसे किसी भी गतिविधि में अधिक गंभीर कैसे बना सकते हैं क्योंकि उसे किसी भी चीज़ में रुचि नहीं है (हमने देखा है कि वह हर संभव कोशिश करता है)।
Ans: नमस्ते सुनील!!

मैं बहुत अच्छा हूँ, पूछने के लिए धन्यवाद, भगवान आपका भला करे!

मैं पूरी तरह समझ सकता हूँ कि आप चिंतित हैं।

आपका बेटा 12.5 साल का है, वह जल्द ही किशोर हो जाएगा। अलग-अलग चुनौतियाँ होंगी, मैं चाहता हूँ कि आप किशोर की परवरिश के बारे में पढ़ें और उसे अच्छी तरह से संभालने के लिए तैयार रहें।

मेरी नज़र में समस्या यह है कि आप सभी ने, जिसमें उसके शिक्षक भी शामिल हैं, उसके लिए पढ़ाई को बोझ की तरह बना दिया है.... और छोटे बच्चे को बहुत ज़्यादा चिंता में डाल दिया है, वह बस इससे दूर भागना चाहता है....

"किंडरगार्टन के दिनों से लेकर अब तक हर शिक्षक की यही शिकायत है कि वह कक्षा में ध्यान नहीं देता है".... आपका यह कथन... यह सुनिश्चित करना शिक्षक का कर्तव्य है कि बच्चा उसकी बात सुने, वह किसी बच्चे पर इस तरह का लेबल कैसे लगा सकती है। छोटी उम्र से ही आपके बेटे को यह विश्वास दिला दिया गया है कि वह पढ़ाई में अच्छा नहीं है, वह ध्यान केंद्रित नहीं करता और वह एक जगह नहीं बैठता। मेरी पूरी सहानुभूति आपके बेटे के साथ है...हर बच्चे में अपार क्षमता होती है और माता-पिता और शिक्षक के रूप में यह हमारा कर्तव्य है कि हम बच्चे का पालन-पोषण करें।

मैं निम्नलिखित प्रस्ताव रखता हूँ ताकि हम उसे सीखने के लिए प्यार करना सिखा सकें (अंक प्राप्त करना नहीं, यह कभी भी बैरोमीटर नहीं होना चाहिए)-

1. अपने बच्चे को वैसे ही प्यार करें जैसा वह अभी है

2. उसे ढेरों सकारात्मक स्ट्रोक दें

3. उसके लिए जो भी गतिविधि की योजना बना रहे हैं, उसके लिए एक-एक सत्र रखें... उसे गतिविधि चुनने दें, उसे सशक्त बनाएँ

4. एक शिक्षक चुनें, जो उसके साथ मिल सके और उसे पढ़ाई और सामान्य रूप से जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद कर सके

5. एक ऐसे स्कूल की तलाश करें जहाँ उसका पालन-पोषण हो...न कि केवल प्रतिष्ठित...कम छात्र हों और एक शिक्षक जो अपने छात्रों में निवेश करता हो,

यदि आप मुझसे जुड़ सकते हैं, तो मैं उसकी मदद कर सकता हूँ। मेरे कई छात्र ऐसी ही स्थिति में रहे हैं।
यह मेरी वेबसाइट है..
https://transformme.co.in/

पूरे परिवार को ढेर सारी शुभकामनाएँ..

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