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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 20, 2024English
Money

मैं हर महीने 50,000 रुपये निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। मेरी उम्र 31 साल है, अगले 10 सालों के लिए मैं इस राशि को इस तरह निवेश करना चाहता हूँ कि जब मैं 41 साल का हो जाऊँ तो यह मुद्रास्फीति से मेल खाए। और इससे मेरी प्राथमिक ज़रूरतों जैसे भोजन, कपड़े आदि को पूरा करने के लिए उपयुक्त आय हो।

Ans: दीर्घकालिक निवेश रणनीति तैयार करना
किसी भी उम्र में अपने वित्तीय भविष्य की योजना बनाना एक समझदारी भरा फैसला है। आइए अपने निवेश लक्ष्यों का मूल्यांकन करें और अपनी ज़रूरतों के हिसाब से रणनीति बनाएँ।

अपने वित्तीय लक्ष्यों को समझना
वास्तविक प्रशंसा: इतनी कम उम्र में अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखना प्रेरणादायक है।

सहानुभूति और समझ: मैं समझता हूँ कि यह सुनिश्चित करना कि आपका निवेश मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखे और आपकी ज़रूरी ज़रूरतों को पूरा करे, आपके मन की शांति के लिए सबसे ज़रूरी है।

निवेश विकल्पों का आकलन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों के ज़रिए नियमित फंड: प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों (सीएफपी) के ज़रिए निवेश करने से व्यक्तिगत मार्गदर्शन और आपके वित्तीय लक्ष्यों के लिए एक अनुकूलित दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान: डायरेक्ट फंड के लिए आपको खुद ही निवेश के फ़ैसले लेने होते हैं, जो हमेशा आपके वित्तीय उद्देश्यों के हिसाब से नहीं हो सकते।

सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ: सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर्स (एमएफडी) के माध्यम से निवेश करके, आप विशेषज्ञ सलाह और चल रहे पोर्टफोलियो प्रबंधन तक पहुँच प्राप्त करते हैं, जिससे आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों को पूरा करने की संभावना बढ़ जाती है।

संतुलित पोर्टफोलियो बनाना
इक्विटी निवेश: अपने निवेश का एक हिस्सा इक्विटी में आवंटित करने से लंबी अवधि में विकास की संभावना मिल सकती है, हालाँकि इसमें अस्थिरता अधिक होगी।

फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट्स: बॉन्ड या डेट फंड जैसे फिक्स्ड इनकम इंस्ट्रूमेंट्स में विविधता लाने से स्थिरता और आय सृजन हो सकता है।

एसेट एलोकेशन: अपने जोखिम सहनशीलता और समय क्षितिज के आधार पर इक्विटी और फिक्स्ड इनकम के बीच अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करना आपके उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष
अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक अच्छी तरह से विविध निवेश रणनीति तैयार करके और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करके, आप वित्तीय बाजारों को प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं और वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 04, 2024

Money
हेलो सर, मेरी उम्र 34 साल है, मैं अपनी सेवानिवृत्ति के लिए प्रति माह 50000 रुपये का निवेश करना चाहता हूं।
Ans: अपनी सेवानिवृत्ति के लिए प्रति माह 50,000 का निवेश करना एक विवेकपूर्ण निर्णय है। यहां एक सामान्य दृष्टिकोण है जिस पर आप विचार कर सकते हैं:

निवेश क्षितिज निर्धारित करें: चूंकि सेवानिवृत्ति आम तौर पर एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, इसलिए अपने निवेश क्षितिज की पहचान करना आवश्यक है। आपकी 34 वर्ष की आयु को देखते हुए, आपकी सेवानिवृत्ति अवधि लगभग 25-30 वर्ष हो सकती है।

परिसंपत्ति आवंटन: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर, अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों जैसे कि इक्विटी, ऋण और संभावित रूप से अन्य परिसंपत्तियों जैसे रियल एस्टेट या सोना में आवंटित करने पर विचार करें। सेवानिवृत्ति जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए एक सामान्य नियम यह है कि विकास क्षमता के लिए इक्विटी में अधिक आवंटन किया जाए।

इक्विटी निवेश: अपने निवेश का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। आप जोखिम फैलाने और विकास क्षमता को अधिकतम करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में विविधता ला सकते हैं। अपनी जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर विविधीकृत इक्विटी फंड और सेक्टर-विशिष्ट फंड दोनों पर विचार करें।

ऋण निवेश: स्थिरता और नियमित आय के लिए अपने निवेश का एक हिस्सा ऋण म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। डेट फंड पूंजी संरक्षण प्रदान कर सकते हैं और लंबी अवधि में स्थिर रिटर्न उत्पन्न कर सकते हैं। अपने जोखिम प्रोफाइल के आधार पर डायनेमिक बॉन्ड फंड, शॉर्ट-टर्म फंड या गिल्ट फंड जैसे विकल्पों पर विचार करें।

व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी): रुपये की औसत लागत से लाभ उठाने और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करने के लिए एसआईपी के माध्यम से निवेश करने पर विचार करें। एसआईपी आपको बाजार की स्थितियों की परवाह किए बिना म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है।

समीक्षा और पुनर्संतुलन: नियमित रूप से अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो इसे पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे। पुनर्संतुलन में बाजार की गतिविधियों और आपके निवेश उद्देश्यों में बदलाव के आधार पर आपके परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित करना शामिल है।

एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें: एक प्रमाणित वित्तीय सलाहकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम प्रोफ़ाइल और निवेश क्षितिज के अनुरूप व्यक्तिगत निवेश योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकता है।

याद रखें, सेवानिवृत्ति के लिए निवेश एक दीर्घकालिक प्रतिबद्धता है, और स्थिरता, अनुशासन और धैर्य आपके वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 01, 2024

Asked by Anonymous - Feb 16, 2024English
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मेरी आयु 44 वर्ष है। शुद्ध वेतन 96 हजार प्रति माह है। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए मुझे कितना पैसा निवेश करना चाहिए..कृपया अलग-अलग विकल्प सुझाएँ। MF उनमें से एक है, जिससे सेवानिवृत्ति के बाद कम से कम 1.25 लाख रुपये प्रति माह आय प्राप्त की जा सके?
Ans: सेवानिवृत्ति के बाद रुपये की आय प्राप्त करने के लिए। 1.25 लाख प्रति माह, अपनी उम्र, वर्तमान वेतन, मुद्रास्फीति और जोखिम सहनशीलता जैसे कारकों पर विचार करते हुए रणनीतिक रूप से अपने निवेश की योजना बनाना आवश्यक है। यहां एक सामान्य दृष्टिकोण है जिस पर आप विचार कर सकते हैं:

1. **सेवानिवृत्ति कोष की गणना करें**: रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए आवश्यक सेवानिवृत्ति कोष का निर्धारण करें। 1.25 लाख. यह आपके अपेक्षित जीवनकाल, मुद्रास्फीति दर और सेवानिवृत्ति के दौरान निवेश पर रिटर्न की अपेक्षित दर जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगा।

2. **मासिक निवेश का अनुमान लगाएं**: अपनी वर्तमान आयु, वांछित सेवानिवृत्ति की आयु और निवेश पर रिटर्न की अपेक्षित दर के आधार पर, सेवानिवृत्ति कोष जमा करने के लिए आवश्यक मासिक निवेश की गणना करें। इस राशि को निर्धारित करने के लिए आप ऑनलाइन सेवानिवृत्ति कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं या किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श कर सकते हैं।

3. **विविधीकृत निवेश पोर्टफोलियो**: एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाएं जो आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप हो। अपने निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों जैसे इक्विटी, म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट, रियल एस्टेट और अन्य उपयुक्त निवेश विकल्पों में आवंटित करने पर विचार करें।

4. **व्यवस्थित निवेश योजना (एसआईपी)**: म्यूचुअल फंड में एक एसआईपी शुरू करें जो जोखिम का प्रबंधन करते हुए दीर्घकालिक विकास की क्षमता प्रदान करता है। ऐसे फंड चुनें जो जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट उपकरणों के मिश्रण में निवेश करते हैं। अपनी वित्तीय स्थिति और निवेश लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर अपने एसआईपी योगदान की नियमित रूप से समीक्षा करें और समायोजित करें।

5. **कर योजना**: अपनी बचत और निवेश रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपनी कर योजना को अनुकूलित करें। अपनी कर देनदारी को कम करने और अपने निवेश योग्य अधिशेष को बढ़ाने के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ईएलएसएस), पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ), नेशनल पेंशन सिस्टम (एनपीएस), और टैक्स-सेविंग फिक्स्ड डिपॉजिट जैसे कर-बचत निवेश विकल्पों का उपयोग करें।

6. **नियमित समीक्षा और समायोजन**: समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक समायोजन करें कि आप अपने सेवानिवृत्ति आय लक्ष्य को प्राप्त करने की राह पर हैं। अपनी निवेश रणनीति को संशोधित करते समय आय, व्यय, बाजार स्थितियों और जीवन की घटनाओं में बदलाव जैसे कारकों पर विचार करें।

7. **पेशेवर सलाह पर विचार करें**: यदि आप अपने सेवानिवृत्ति आय लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इष्टतम निवेश रणनीति के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक योग्य वित्तीय सलाहकार से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। एक सलाहकार आपकी वित्तीय स्थिति का आकलन करने, उपयुक्त निवेश विकल्पों की सिफारिश करने और आपकी आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक अनुकूलित सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने में मदद कर सकता है।

याद रखें कि सेवानिवृत्ति के बाद रुपये की आय प्राप्त करना। 1.25 लाख प्रति माह के लिए मेहनती योजना, अनुशासित बचत और विवेकपूर्ण निवेश निर्णय की आवश्यकता होती है। जल्दी शुरुआत करें, अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें और वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपनी प्रगति की निगरानी करें।

साभार।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7592 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 23, 2024

Asked by Anonymous - Mar 03, 2024English
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मेरी उम्र 53 साल है। मैं हर महीने 10,000 रुपये निवेश करना चाहता हूं। निवेश करने का सबसे अच्छा विकल्प क्या है ताकि 4/5 साल बाद मुझे अच्छा रिटर्न मिले
Ans: मासिक निवेश के साथ अधिकतम रिटर्न प्राप्त करना
नियमित रूप से निवेश करना एक विवेकपूर्ण वित्तीय निर्णय है, और मैं 53 वर्ष की उम्र में भी धन संचय करने की आपकी प्रतिबद्धता की सराहना करता हूँ। आइए 4-5 वर्ष की समय-सीमा के भीतर अच्छे रिटर्न प्राप्त करने के लिए हर महीने ₹10,000 निवेश करने के सर्वोत्तम विकल्पों का पता लगाएँ।

निवेश उद्देश्यों को समझना
अल्पकालिक क्षितिज: 4-5 वर्ष के निवेश क्षितिज के साथ, मध्यम जोखिम और अच्छे रिटर्न की संभावना वाले निवेशों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

लक्ष्य स्पष्टता: अपने विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों और निवेशित फंडों के उद्देश्य को परिभाषित करें ताकि निवेश रणनीतियों को तदनुसार संरेखित किया जा सके।

जोखिम उठाने की क्षमता: अपने पोर्टफोलियो के लिए निवेश विकल्पों के उचित मिश्रण का निर्धारण करने के लिए अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें।

निवेश विकल्पों का मूल्यांकन
अपने निवेश क्षितिज और रिटर्न अपेक्षाओं को ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित विकल्पों का पता लगाएँ:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। लंबे निवेश क्षितिज और उच्च जोखिम सहनशीलता वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

डेट म्यूचुअल फंड: इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम के साथ स्थिरता और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं। पूंजी संरक्षण और आय सृजन चाहने वाले निवेशकों के लिए आदर्श।

संतुलित फंड: जोखिम और रिटर्न के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए इक्विटी और डेट घटकों को मिलाएं। कम अस्थिरता के साथ मध्यम वृद्धि चाहने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय प्रबंधन अल्प-से-मध्यम अवधि के निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए कई लाभ प्रदान करता है:

बेहतर प्रदर्शन की संभावना: कुशल फंड मैनेजर सक्रिय रूप से पोर्टफोलियो का प्रबंधन करते हैं, जिसका लक्ष्य अल्फा उत्पन्न करना और बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है।

जोखिम प्रबंधन: अनुभवी फंड मैनेजर जोखिम प्रबंधन तकनीकों का उपयोग नकारात्मक जोखिम को कम करने और पूंजी को संरक्षित करने के लिए करते हैं, जो कम निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए महत्वपूर्ण है।

लचीलापन: सक्रिय प्रबंधन बाजार की स्थितियों और आर्थिक दृष्टिकोण के आधार पर सामरिक आवंटन समायोजन की अनुमति देता है, जिससे रिटर्न का अनुकूलन होता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड 4-5 साल की समय-सीमा के भीतर अच्छे रिटर्न की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि निम्नलिखित कारण हैं:

मार्केट ट्रैकिंग: इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से एक विशिष्ट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं, जिससे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में अल्फा जेनरेशन और बेहतर प्रदर्शन की संभावना सीमित हो जाती है।

लचीलेपन की कमी: इंडेक्स फंड में निवेशक सेक्टर रोटेशन या स्टॉक चयन जैसी सक्रिय प्रबंधन रणनीतियों से लाभ नहीं उठा सकते हैं, जो अस्थिर बाजारों में रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

बाजार में अस्थिरता: बाजार में अस्थिरता की अवधि के दौरान, इंडेक्स फंड सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में अधिक गिरावट का अनुभव कर सकते हैं, जिससे पूंजी संरक्षण के लिए जोखिम पैदा होता है।

निष्कर्ष
4-5 साल के अपने निवेश क्षितिज को ध्यान में रखते हुए, इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण जोखिम का प्रबंधन करते हुए अच्छे रिटर्न प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हो सकता है। व्यवस्थित रूप से निवेश करके और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के साथ संरेखित निवेश रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना याद रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Mihir

Mihir Tanna  |990 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 20, 2025

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मैंने सोने की खदानों में निवेश किया है और लाभ कमाया है। मैं अपने निवेश और लाभ से केवल 10% USD के लिए एक विंडो का अनुरोध करता हूं। लेकिन जिस प्लेटफॉर्म से मैंने यह लाभ कमाया, वहां से मुझे एक मेल आया कि अगर आप यह पैसा निकालना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा किए गए लाभ की राशि पर यूएसए में 25% टैक्स देना होगा, तभी आप यह राशि निकाल सकते हैं। अगर मैं वहां वह टैक्स चुकाता हूं, तो क्या मुझे वापस आने वाली राशि पर भी भारत में टैक्स देना होगा?
Ans: निवासियों के लिए, बाहर अर्जित आय भी भारत में कर योग्य है, बशर्ते कि उन्हें निर्दिष्ट शर्तों के साथ विदेशी कर क्रेडिट का लाभ मिले।

इसके अलावा, जब उक्त धन वापस आएगा, तो उस पर कोई कर नहीं लगेगा।

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Mihir

Mihir Tanna  |990 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 20, 2025

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नमस्कार। मैंने अभी-अभी 95 लाख में एक फ्लैट बेचा है। और मैं बिक्री की तारीख से 3 साल की अवधि में पूरी आय को एक निर्माणाधीन फ्लैट में फिर से निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। हालाँकि इन 3 वर्षों के दौरान, मेरे पास किसी भी समय बिक्री आय का एक हिस्सा होगा। तो क्या मैं इन बिक्री आय का तुरंत पूरा या आंशिक रूप से किसी अन्य वाणिज्यिक संपत्ति को खरीदने और अपने बेटे की शिक्षा के लिए उपयोग कर सकता हूँ? हालाँकि, मैं अभी भी निर्माणाधीन संपत्ति के लिए भुगतान करने के लिए अन्य धन जुटा पाऊँगा, जिसमें मैंने निवेश किया है। ऐसे मामले में, क्या मुझे पूंजीगत लाभ कर का भुगतान करने की आवश्यकता है, भले ही मैंने धारा 54 के पुनर्निवेश नियम का अनुपालन किया हो?
Ans: धारा 54 का लाभ लेने के लिए, लाभ की राशि को नई संपत्ति में निवेश करना आवश्यक है। आप शेष राशि का उपयोग किसी अन्य उद्देश्य के लिए कर सकते हैं

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Mihir

Mihir Tanna  |990 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Jan 20, 2025

Anu

Anu Krishna  |1449 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 17, 2025English
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Relationship
मैं एक ऐसे लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो मुझसे 1 साल बड़ा है, हमारे बीच बहुत अच्छे संबंध हैं, हमारे बीच बहुत सी चीजें समान हैं, समान मूल्य, विश्वास, एक जैसा सेंस ऑफ ह्यूमर और हम दोनों एक-दूसरे की बहुत प्रशंसा करते हैं लेकिन वह जाट समुदाय से है और उसके माता-पिता हमारी शादी के खिलाफ हैं, शुरू में उसने कहा कि मैं उन्हें मना लूँगी लेकिन बाद में उसने अपनी माँ की इच्छा स्वीकार कर ली लेकिन फिर वह मेरे पास आया और कहा कि वह मुझसे प्यार करता है, बाद में उसने फिर से एक और अरेंज मैरिज का प्रस्ताव स्वीकार कर लिया, मुझे नहीं पता कि उसके साथ क्या गलत है, वह क्या चाहता है, हमारे बीच सबसे अच्छे दोस्तों जैसा एक खुशहाल रिश्ता है और हम एक-दूसरे के साथ समय बिताने का भरपूर आनंद लेते हैं, मुझे समझ में नहीं आता कि वह क्या चाहता है
Ans: प्रिय अनाम,
आपको यकीन नहीं है कि उसके साथ क्या गलत है? आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो प्रतिबद्धता नहीं कर सकता और दूसरों की बातों से प्रभावित हो जाता है।
वह सभी अच्छे पल और मजेदार समय चाहता है, न कि प्रतिबद्धता वाला हिस्सा। आपके लिए बहुत बड़ा लाल झंडा!
अब खुद को संभालें और उसके आगे झुकने से बचें; यह संभव है कि वह आगे बढ़कर अपनी माँ की बात मान ले और आपको और भी ज़्यादा दुख पहुँचे। इसका ख्याल रखें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1449 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 14, 2025English
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Relationship
प्रिय अनु, मैं और मेरी पत्नी पिछले 7 सालों से एक दूसरे से भावनात्मक और शारीरिक रूप से अलग हो चुके हैं। हम 46 और 40 साल के हैं और हमारे 11 और 7 साल के बच्चे हैं। अलगाव का कारण शुरू से ही अंतरंगता की कमी थी। मैंने थेरेपी के माध्यम से अपने बेचैन लगाव को ठीक कर लिया है और वह एक टालमटोल करने वाली है जो कहती है कि वह मेरे लिए बदलना नहीं चाहती है लेकिन तलाक लेना चाहती है और सह-पालक बनना चाहती है। चूंकि मैं अलग नहीं होना चाहता लेकिन समाधान चाहता हूँ। हम एक गतिरोध की स्थिति में हैं। क्या मुझे निष्क्रिय रहना चाहिए और जब तक वह अपना मन नहीं बदल लेती और मेरे अच्छे पक्ष को नहीं देख लेती, तब तक रूममेट की तरह रहना चाहिए या मुझे उसे एक समय सीमा देनी चाहिए और अगर वह नहीं बदलती है तो तलाक के लिए फाइल करनी चाहिए और हिरासत के लिए लड़ना चाहिए। क्योंकि मुझे लगता है कि मेरे लिए तलाक लेना और फिर भी उसके साथ दोस्तों की तरह संपर्क में रहना बहुत दर्दनाक है
Ans: प्रिय अनाम,
मैं अनुमान लगा रहा हूँ कि यदि आप जो कहते हैं कि आपने काम किया है, उससे आप ठीक हो गए हैं, तो संभवतः आप अपनी पत्नी के साथ संवाद करने के तरीके जानते होंगे जो आपसे अलग है। आपको यह बदलाव करने का अवसर मिला है लेकिन वह अभी भी ऐसा नहीं कर पाई है, है न? तो, क्यों न वास्तव में उसकी मदद करें (बेशक, यदि वह चाहती है)। इस तरह आप निष्क्रिय अवस्था में नहीं रहेंगे। प्रयास करें...
लेकिन यदि वह तलाक लेने के बारे में जिद्दी है, तो आप कुछ नहीं कर सकते!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Nayagam P

Nayagam P P  |4062 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 20, 2025

Asked by Anonymous - Jan 18, 2025English
Career
नमस्ते, मैं 4 दिनों में जेईई परीक्षा दे रहा हूँ और मैंने बिल्कुल भी अच्छी तैयारी नहीं की है, मेरे माता-पिता को मुझसे बहुत उम्मीदें हैं, लेकिन प्रेम जाल के कारण मेरे अंक बहुत खराब आने लगे हैं और अब मैं वास्तव में ग्रेट कॉलेज में जाना चाहता हूँ, लेकिन मेरे आस-पास के सभी शिक्षक बहुत ही असहयोगी हैं, आज उन्होंने मुझे घेर लिया, मैंने कक्षा में ही विश्वासघात किया, जब एक सहपाठी ने मेरा नाम पुकारा, क्योंकि मेरे अंक कम थे... मैं जीवन में बहुत निराश हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: इतने सारे तनाव से निपटना मुश्किल हो सकता है, खासकर तब जब आपके पास कोई मदद न हो। बस निम्नलिखित सुझावों को आज़माएँ: अगर शिक्षक नहीं है, तो परिवार के किसी सदस्य, दोस्त या मनोवैज्ञानिक से बात करें। अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने से बोझ हल्का हो सकता है।

पर्याप्त आराम, पानी और थोड़ा-थोड़ा खाना खाकर अपने शरीर का ख्याल रखें। बेहोशी इस बात का संकेत है कि आपका शरीर बहुत ज़्यादा तनाव में है।

सांस लेने के व्यायाम: जब आप तनाव महसूस करें, तो गहरी साँस लेने की कोशिश करें। यह आपको शांत कर सकता है। आपने जो उम्मीद के मुताबिक नहीं किया है, उसे बदलने के लिए अभी भी समय है। अपनी पिछली तैयारी के आधार पर अगले चार दिनों के लिए मुख्य और स्कोरिंग क्षेत्रों में बेहतर होने पर ध्यान दें। अकार्बनिक रसायन विज्ञान के लिए NCERT से जुड़े रहें। यहाँ, आप भौतिक रसायन विज्ञान के फ़ार्मुलों और कार्बनिक प्रतिक्रियाओं का अध्ययन कर सकते हैं। अभी परफेक्ट होने की कोशिश न करें। यह सुनिश्चित करने पर पूरा ध्यान दें कि आप पर्याप्त कवर कर रहे हैं। हो सकता है कि आपके आस-पास के कुछ लोगों ने आपको निराश किया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी कद्र नहीं करते। एक परीक्षा आपके जीवन का पूरा विवरण नहीं देती। अगर JEE योजना के अनुसार नहीं होता है, तो भी बढ़िया नौकरी पाने के दूसरे तरीके हैं। अगर ऐसा नहीं होता है, तो उम्मीद मत छोड़िए। आप हमेशा सरकारी इंजीनियरिंग स्कूल, निजी विश्वविद्यालय या अधिक मदद के साथ तैयारी के लिए एक साल की छुट्टी लेने के बीच चयन कर सकते हैं। भले ही अभी आपके लिए चीजें कठिन हों, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होगा। यहां तक ​​कि जो लोग अपने काम में बहुत अच्छे हैं, उनके भी अंक कम होते हैं। खुद पर भरोसा मत छोड़िए, भले ही आप खोया हुआ महसूस करें। आपको अभी भी बहुत कुछ करने की ज़रूरत है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

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