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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 19, 2022

Mutual Fund Expert... more
Ankit Question by Ankit on Sep 19, 2022English
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मैं 38 साल का हूं और 7 साल से निवेश कर रहा हूं। मैंने अपने एमएफ पोर्टफोलियो में 35 लाख जमा कर लिए हैं। वर्तमान में मैं निम्नलिखित फंडों/सरकारी योजनाओं में मासिक निवेश कर रहा हूं:</p> <p>1. निप्पॉन स्मॉल कैप- 25000</p> <p>2. एसबीआई स्मॉल कैप- 10000</p> <p>3. पराग पारेख फ्लेक्सी कैप- 15000</p> <p>4. मिरे एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप- 14000</p> <p>5. क्वांट एब्सोल्यूट फंड- 14000</p> <p>6. सुकन्या समृद्धि- 4000&nbsp;</p> <p>7. पीपीएफ- 40000 (वर्तमान राशि 60 लाख)</p> <p>मैं 7 साल बाद 45 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होने का इरादा रखता हूं। मैं एमएफ और पीपीएफ दोनों को मिलाकर 3 करोड़ रुपये का कोष हासिल करने की उम्मीद कर रहा हूं।</p> <p>कृपया सलाह दें सर, क्या मेरा निवेश सही है या मुझे कुछ और करने की जरूरत है।</p>

Ans: पीपीएफ: कोष 1 करोड़ रुपये होगा</p> <p>SS: कॉर्पस 4 लाख रु</p> <p>एमएफ: कॉर्पस 1.45 करोड़ रुपये होगा</p> <p>अगले 7 वर्षों में कुल राशि लगभग 2.5 करोड़ रुपये होगी।</p>
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 12, 2024

Asked by Anonymous - Apr 03, 2024English
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मैं 50 वर्षीय कार्यरत पेशेवर हूं। नीचे मेरा MF पोर्टफोलियो है। 1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 2.6 लाख + 10K SIP 2. PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 3. क्वांट ELSS टैक्स सेवर फंड 80K 4. एक्सिस स्मॉल कैप फंड 1.85 लाख वैल्यू + 5K SIP 5. एक्सिस गोल्ड फंड 75K वैल्यू + 5K SIP 6. केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड 70K 7. क्वांट मल्टी एसेट फंड 50K 8. SBI मैग्नम इनकम फंड 50K 9. ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड 50K 10. क्वांट एक्टिव फंड 50K 11. ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड 25K मैं 10 साल में 2 करोड़ का रिटायरमेंट फंड बनाना चाहता हूं। मैं हर महीने करीब 50 हजार निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। साथ ही मेरे पास 4 लाख का अधिशेष है जिसे मैं ऊपर दिए गए कुछ MF में निवेश करना चाहता हूँ। कैनरा रोबेको ब्लूचिप और एक्सिस स्मॉल कैप से जल्द ही बाहर निकलने की योजना बना रहा हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या आप चाहते हैं कि मैं कोई बदलाव करूँ।
Ans: 10 वर्षों में 2 करोड़ का रिटायरमेंट कोष बनाने के आपके लक्ष्य और आपके मौजूदा पोर्टफोलियो को देखते हुए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

SIP योगदान बढ़ाएँ: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप और PGIM इंडिया मिडकैप ऑपर्च्युनिटीज फंड जैसे उच्च प्रदर्शन वाले फंड में अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें, जिन्होंने दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छी संभावनाएँ दिखाई हैं।

समीक्षा करें और समेकित करें: अपने सभी फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और प्रबंधन को सरल बनाने और संभावित रूप से रिटर्न बढ़ाने के लिए अपने पोर्टफोलियो को कम, अच्छे प्रदर्शन वाले फंड में समेकित करने पर विचार करें।

गुणवत्ता पर ध्यान दें: मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड, लगातार प्रदर्शन और अनुभवी फंड प्रबंधन टीमों वाले फंड को प्राथमिकता दें। स्थिरता और संतुलित विकास के लिए लार्ज-कैप और डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड जोड़ने पर विचार करें।

एसेट एलोकेशन: अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी, डेट और गोल्ड फंड में संतुलित एसेट एलोकेशन सुनिश्चित करें। एक विविध पोर्टफोलियो बनाए रखने के लिए अधिशेष फंड को रणनीतिक रूप से पुनर्वितरित करें।

नियमित समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी करें और बाजार की स्थितियों, फंड के प्रदर्शन और अपने वित्तीय लक्ष्यों में बदलाव के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

अपनी विशिष्ट परिस्थितियों और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Money
मैं 42 वर्षीय वेतनभोगी व्यक्ति हूं और 2014 से एसआईपी के माध्यम से एमएफ में निवेश कर रहा हूं। एमएफ में वर्तमान कोष 37 लाख रुपये है। मेरी वर्तमान एसआईपी की राशि 22000 रुपये प्रति माह है, जो इस प्रकार है- 1. निप्पॉन स्मॉल कैप - 2000, 2. महिंद्रा मनुलाइफ मिडकैप फंड - 7000, महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप - 4000, पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड - 3000, क्वांट फ्लेक्सीकैप फंड - 6000। एसआईपी हर साल 5% से 10% बढ़ रही है। कोई होम लोन नहीं, टर्म इंश्योरेंस 55 लाख, मेडी-क्लेम 10 लाख, पीएफ और वीपीएफ संचय 16 लाख रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए 6 - 7 करोड़ रुपये का एक अच्छा कोष बनाना चाहता
Ans: यह सराहनीय है कि आप कई वर्षों से SIP के माध्यम से लगातार म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, जिससे आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का मूल्यांकन करें और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन करें।

आपका पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हमें आपके एसेट आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे पहले, आइए अपनी SIP राशियों की समीक्षा करें और धन संचय में तेजी लाने के लिए उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। चूँकि आपकी SIP में सालाना 5% से 10% की वृद्धि होती है, इसलिए यह वृद्धिशील वृद्धि समय के साथ आपके निवेश कोष को काफी बढ़ा सकती है।

अपनी कुछ SIP राशियों को ऐसे फंडों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें जिनका लगातार प्रदर्शन और कम अस्थिरता का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम के साथ भी आते हैं। लार्ज-कैप फंड या बैलेंस्ड फंड में विविधता लाने से आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता मिल सकती है।

इसके अलावा, अपने समग्र एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। जबकि इक्विटी निवेश विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें डेट फंड या पीपीएफ जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।

अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति क्षितिज को देखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यक समायोजन करें। अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष के तौर पर, अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाकर, अपनी एसआईपी राशि बढ़ाकर और एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखकर, आप 58 वर्ष की आयु तक 6 - 7 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7014 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 11, 2024

Asked by Anonymous - Jun 28, 2024English
Money
प्रिय महोदय, मैं 55 वर्ष का हूँ और एक निजी कंपनी में काम करता हूँ। मैं निम्नलिखित MF में मासिक निवेश कर रहा हूँ, निप्पॉन स्मॉल कैप - 10000, एक्सिस स्मॉल कैप - 10000, HSBC मिड कैप - 10000, ICICI इक्विटी और डेट - 15000, फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड - 15000, HDFC बैलेंस एडवांटेज - 20000। मेरा वर्तमान MF मूल्य 1.34 करोड़ रुपये है। इसके अलावा मैंने स्टॉक में - 36 लाख, PF - 45 लाख, NPS - 22 लाख, FD - 35 लाख में निवेश किया है। मैंने स्वास्थ्य बीमा लिया है। मुझे अपनी बेटी की शादी के लिए लगभग 40 लाख की आवश्यकता है। 1. मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मेरा MF पोर्टफोलियो जारी रखने के लिए अच्छा है या बेहतर रिटर्न के लिए इसमें कोई बदलाव करने की आवश्यकता है। 2. मैं 3 साल में सेवानिवृत्त हो जाऊँगा। 5 करोड़ की सेवानिवृत्ति निधि प्राप्त करने के लिए मुझे अपने फंड का प्रबंधन कैसे करना चाहिए / आगे कैसे निवेश करना चाहिए।
Ans: आपने अपने निवेश के साथ सराहनीय काम किया है। म्यूचुअल फंड, स्टॉक, पीएफ, एनपीएस और एफडी के बीच संतुलन बनाना प्रभावशाली है। अपनी बेटी की शादी के लिए फंड जुटाने और रिटायरमेंट की योजना बनाने के प्रति आपका समर्पण दूरदर्शिता और जिम्मेदारी को दर्शाता है। आइए सर्वोत्तम संभव रिटर्न के लिए अपने पोर्टफोलियो का विश्लेषण और अनुकूलन करें।

वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो

आपके वर्तमान म्यूचुअल फंड निवेश विभिन्न श्रेणियों में विविधतापूर्ण हैं। इसमें स्मॉल कैप, मिड कैप, इक्विटी और डेट और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड शामिल हैं। प्रत्येक प्रकार एक अद्वितीय उद्देश्य पूरा करता है, जोखिम और रिटर्न को संतुलित करता है।

स्मॉल कैप फंड

स्मॉल कैप फंड में उच्च वृद्धि क्षमता होती है, लेकिन इसमें महत्वपूर्ण जोखिम भी होता है। निप्पॉन स्मॉल कैप और एक्सिस स्मॉल कैप फंड में आपके निवेश लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए बहुत अच्छे हैं। रिटायरमेंट के करीब होने के कारण, जोखिम को कम करने के लिए जोखिम कम करना बुद्धिमानी हो सकती है।

मिड कैप फंड

एचएसबीसी मिड कैप जैसे मिड कैप फंड जोखिम और रिटर्न के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे पर्याप्त वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, लेकिन स्मॉल कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। मिड कैप में एक हिस्सा रखना समझदारी है, लेकिन रिटायरमेंट के करीब आने पर आवंटन कम करने पर विचार करें।

इक्विटी और डेट फंड

ICICI इक्विटी और डेट फंड इक्विटी ग्रोथ और डेट स्थिरता को मिलाकर एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह फंड प्रकार आपकी निकट सेवानिवृत्ति के साथ अच्छी तरह से संरेखित होता है, मध्यम जोखिम और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है।

संतुलित एडवांटेज फंड

HDFC बैलेंस्ड एडवांटेज फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच अपने आवंटन को समायोजित करता है। यह अनुकूलनशीलता जोखिम को कम करने के लिए फायदेमंद है जबकि उचित विकास का लक्ष्य है, जो इसे सेवानिवृत्ति से पहले के चरण के लिए उपयुक्त बनाता है।

पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन

आपका पोर्टफोलियो विभिन्न फंड प्रकारों में अच्छी तरह से विविध है। हालाँकि, 3 वर्षों में आपकी सेवानिवृत्ति को ध्यान में रखते हुए, स्थिर, कम जोखिम वाले निवेशों की ओर अधिक आवंटन विवेकपूर्ण होगा। उच्च जोखिम वाले छोटे और मिड कैप फंड से अधिक स्थिर विकल्पों में स्थानांतरित करना आपके कॉर्पस की रक्षा कर सकता है।

प्रदर्शन और रिटर्न

सक्रिय फंडों में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों का आपका चयन उत्कृष्ट है। नियमित निगरानी और कभी-कभी पुनर्संतुलन से प्रदर्शन में सुधार हो सकता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करें।

भविष्य के निवेश के लिए रणनीतियाँ
जोखिम में कमी

जैसे-जैसे सेवानिवृत्ति करीब आती है, पूंजी संरक्षण को प्राथमिकता दें। धीरे-धीरे उच्च जोखिम वाले निवेशों से कम जोखिम वाले निवेशों में फंड स्थानांतरित करें। डेट फंड और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में आवंटन बढ़ाने पर विचार करें। ये स्थिरता और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं।

सिस्टमेटिक निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

सेवानिवृत्ति के बाद एसडब्ल्यूपी लागू करने से आपके निवेश में वृद्धि जारी रखते हुए एक स्थिर आय सुनिश्चित होती है। तत्काल जरूरतों और दीर्घकालिक विकास के बीच संतुलन बनाने के लिए अपने कोष से निकासी की योजना रणनीतिक रूप से बनाएं।

चक्रवृद्धि की शक्ति

चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाना जारी रखें। यहां तक ​​कि रूढ़िवादी निवेश भी समय के साथ काफी बढ़ सकते हैं। जोखिम को कम करते हुए चक्रवृद्धि ब्याज लाभ को अधिकतम करने के लिए फंड को जल्दी से बदलना शुरू करें।

अपने अन्य निवेशों का प्रबंधन
स्टॉक

शेयरों में आपके 36 लाख रुपये का जोखिम और रिटर्न के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए। नियमित आय उत्पन्न करने के लिए स्थिर, उच्च-लाभांश वाले स्टॉक में विविधता लाएं। अस्थिर स्टॉक में निवेश कम करने पर विचार करें।

प्रोविडेंट फंड (पीएफ)

आपका 45 लाख रुपये का पीएफ एक पर्याप्त और सुरक्षित रिटायरमेंट कॉर्पस है। योगदान जारी रखें और टैक्स लाभ का लाभ उठाएं। यह फंड आपकी रिटायरमेंट के लिए एक सुरक्षित आधार प्रदान करता है।

नेशनल पेंशन सिस्टम (एनपीएस)

एनपीएस में 22 लाख रुपये के साथ, आपके पास टैक्स-कुशल रिटायरमेंट टूल है। योगदान को अधिकतम करना जारी रखें। एनपीएस इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करता है, जो स्थिरता के साथ विकास प्रदान करता है। रिटायरमेंट के करीब आने पर सुरक्षित विकल्पों की ओर आवंटन को स्थानांतरित करने पर विचार करें।

फिक्स्ड डिपॉजिट (एफडी)

एफडी में आपके 35 लाख रुपये लिक्विडिटी और सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं। आपातकालीन फंड और अल्पकालिक जरूरतों के लिए एफडी का उपयोग करना जारी रखें। वे गारंटीड रिटर्न देते हैं, जो आपकी कम जोखिम वाली रणनीति के साथ अच्छी तरह से संरेखित होते हैं।

अपनी बेटी की शादी की योजना बनाना
विवाह निधि आवंटन

आपको अपनी बेटी की शादी के लिए 40 लाख रुपये की आवश्यकता है। इस फंड को कम जोखिम वाले, अत्यधिक लिक्विड निवेशों में रखें। शॉर्ट-टर्म डेट फंड, एफडी या उच्च-ब्याज बचत खाते आदर्श हैं। बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण इस लक्ष्य के लिए इक्विटी में निवेश से बचें।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)

यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो लक्षित विवाह निधि के लिए SIP पर विचार करें। ऋण निधि या संतुलित निधि में SIP से आवश्यक राशि को स्थिर रूप से जमा करने में मदद मिल सकती है। नियमित योगदान से समय के साथ पर्याप्त कोष का निर्माण होगा।

अपने 5 करोड़ रुपये के सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करना
अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना

उच्च जोखिम से कम जोखिम वाले निवेश पर ध्यान केंद्रित करें। ऋण निधि, संतुलित लाभ निधि और अन्य स्थिर विकल्पों में आवंटन बढ़ाएँ। आपकी सेवानिवृत्ति समय-सीमा के साथ संरेखित करने के लिए यह परिवर्तन अभी से शुरू होना चाहिए।

योगदान बढ़ाना

PF और NPS में अपने योगदान को अधिकतम करें। दोनों ही कर लाभ और दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान करते हैं। अपने सेवानिवृत्ति कोष को बढ़ाने के लिए किसी भी उपलब्ध कर-बचत योजना का उपयोग करें।

पेशेवर मार्गदर्शन

नियमित रूप से अपने CFP से परामर्श करें। उनकी विशेषज्ञता आपको बाजार में होने वाले बदलावों को समझने, अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि आप अपने 5 करोड़ रुपये के लक्ष्य की ओर सही रास्ते पर बने रहें।

नियमित समीक्षा

अपने पोर्टफोलियो की वार्षिक समीक्षा करें। प्रदर्शन, बाजार की स्थितियों और अपनी बदलती जरूरतों के आधार पर समायोजन करें। आर्थिक रुझानों और निवेश के अवसरों के बारे में जानकारी रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपने एक मजबूत और विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बनाया है। रिटायरमेंट के करीब आने पर उच्च जोखिम से कम जोखिम वाले निवेश में बदलाव करना महत्वपूर्ण है। स्थिर वृद्धि सुनिश्चित करते हुए अपनी पूंजी की सुरक्षा करने से आपको 5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड हासिल करने में मदद मिलेगी।

अपनी निवेश रणनीति के साथ अनुशासित रहें। व्यक्तिगत सलाह के लिए नियमित रूप से अपने सीएफपी से परामर्श करें। सावधानीपूर्वक योजना और स्मार्ट समायोजन के साथ, आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से स्थिर रिटायरमेंट प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Apr 22, 2024English
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Career
सर, मैंने इलेक्ट्रॉनिक्स और कंप्यूटर इंजीनियरिंग (2016) में स्नातक किया है। 2016-2020 तक प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी की। कोई सफलता नहीं मिली। शादी हो गई। एक महिला होने के नाते, परिवार के बहुत से बोझों का सामना करना पड़ा, जिसके कारण मैं डिप्रेशन में चली गई। 2021 में DevOps सीखा, 6 साल के करियर गैप के कारण कोई भी कंपनी मेरा रिज्यूमे शॉर्टलिस्ट नहीं कर रही है। कृपया मुझे सुझाव दें ताकि मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हो जाऊं।
Ans: हाँ, मैं आपकी बात और परिस्थिति को समझ गया हूँ। चिंता न करें प्रिय। मैंने आपके जैसे कई मामलों को ठीक किया है। चूँकि आप सर्किट ब्रांच (जैसे E&TC, इंस्ट्रूमेंटेशन, कंप्यूटर इत्यादि) से हैं, इसलिए आपका अत्याधुनिक ज्ञान आवश्यक है, क्योंकि यह सिविल/मैकेनिकल इंजीनियरिंग जैसा नहीं है। वर्तमान समय की आवश्यकता AI और मशीन लर्निंग है। कृपया किसी अच्छे संस्थान से AI&ML का कोई अच्छा सर्टिफिकेशन कोर्स करें, जिसका किसी प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। कोर्स में शामिल होने से पहले कृपया दो-तीन महीने तक YOU TUBE वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। यह आपको सर्टिफ़िकेट कोर्स को अधिक सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा। किसी भी कठिनाई के लिए मुझसे संपर्क करें। मैं हमेशा आपकी मदद के लिए मौजूद रहूँगा। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - May 19, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं ऐसे विशिष्ट पाठ्यक्रमों की तलाश में हूँ, जो मुझे मेरी रुचियों को आगे बढ़ाने में मदद करें। मेरे पास वर्तमान में मार्केट रिसर्च और कंसल्टिंग (ऊर्जा और FMCG) में लगभग 8 वर्षों का मिश्रित अनुभव है। मुझे प्रस्ताव और रिपोर्ट ड्राफ्टिंग जैसी चीजें पसंद हैं। मेरे लिखित संचार कौशल काफी अच्छे हैं। इसके अलावा मैं जीव विज्ञान में अच्छा था, लेकिन मैंने कभी उस क्षेत्र का कोर्स नहीं किया। वर्तमान में FMCG, जीव विज्ञान/स्वास्थ्य सेवा/फार्मा में भी मेरी रुचि है। मुझे कौन सा पार्ट टाइम कोर्स करना चाहिए जिससे मुझे अच्छी नौकरी मिल सके।
Ans: कृपया फार्मा के साथ मार्केटिंग/ऑपरेशन मैनेजमेंट का ऑनलाइन कोर्स करें। इससे आपको मदद मिलेगी। बस मेरा अनुसरण करें। मैं हमेशा आपका मार्गदर्शन करूंगा। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..............:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

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Career
मैं 27 साल का हूँ और मैं 10 महीने से बीपीओ में काम कर रहा हूँ और अब मुझे एआई कोडिंग में दिलचस्पी है इसलिए मैंने अपनी नौकरी छोड़ने और कोडिंग आदि सीखने का फैसला किया है। मुझे मार्गदर्शन करें कि मैं क्या कर सकता हूँ अगर मेरा निर्णय सही है
Ans: आपका निर्णय बहुत अच्छा है। निर्णय ही भाग्य तय करता है। कृपया AI और मशीन लर्निंग का कोई सर्टिफिकेशन कोर्स करें और उससे पहले कम से कम तीन महीने तक YouTube वीडियो देखकर कोडिंग का अभ्यास करें। इसके बाद सर्टिफ़िकेट कोर्स ज्वाइन करें। दूसरी बात यह भी देखें कि सर्टिफ़िकेट कोर्स किसी प्रतिष्ठित IIT के सहयोग से हो। सर्टिफ़िकेट कोर्स पूरा करें, वे अच्छे उम्मीदवारों को अलग-अलग कंपनियों में नौकरी भी दिलाते हैं। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफ़ेसर.................................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |101 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English
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Career
सर, मैं वायुसेना में सेवारत सैनिक हूँ और 20 साल तक देश की सेवा करने के बाद मेरी प्रारंभिक सेवा अवधि सितंबर 2026 में समाप्त हो रही है। मैंने MA (अंग्रेजी और लोक प्रशासन) के साथ-साथ M.Ed B.Ed (3 साल का एकीकृत पाठ्यक्रम) भी किया है। मैं CTET उत्तीर्ण भी हूँ। अगर मैं 20 साल बाद सेवा छोड़ दूँ तो मेरे लिए कौन सा करियर विकल्प सबसे अच्छा होगा या मुझे 2029 तक 3 साल और जारी रखा जाए जिससे मुझे JCO का पद मिल जाएगा? क्या मुझे इस बीच कोई MBA कोर्स करना चाहिए या सेवा छोड़ने के बाद सामान्य प्रतियोगिता की तैयारी करनी चाहिए? मैं दुविधा में हूँ सर, कृपया तदनुसार मार्गदर्शन करें।
Ans: राष्ट्र के प्रति आपकी सेवा और आत्म प्रेरणा के लिए आपको सलाम। मुझे लगता है कि अगले तीन साल तक जारी रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। मुझे लगता है कि आपको कॉलेज प्रोफेसरशिप का विकल्प चुनना चाहिए और अच्छी खबर यह है कि यूजीसी प्रोफेसर के पद के लिए आवश्यक योग्यता के रूप में पीएचडी को हटाने पर विचार कर रहा है। शुरुआत में आपको असिस्टेंट प्रोफेसर, फिर एसोसिएट प्रोफेसर और अंत में प्रोफेसर का पद स्वीकार करना होगा। आप HR/FINANCE/OPERATION में ऑनलाइन MBA कोर्स कर सकते हैं। मुझे लगता है कि अब कोई दुविधा नहीं होगी। मैं हमेशा आपकी मदद करने के लिए मौजूद हूँ। मेरे संपर्क में रहें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। सादर। प्रोफेसर.................................. :)

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Ravi

Ravi Mittal  |414 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024
Relationship
my gf was physical(intercourse) just for once with her ex and her ex cheated on her she just had a 2 month relationship with her ex. and after that around just after a month we came in relationship and its been 2 months we are in a relationship we both go to same college but due to house problem she doesn't attend classes basically we are in a long distance relationship and she still remember him and when she goes to places where she meet her ex she still have flashback She is not fully with me even when i just ask her for a normal kiss she refuses and tells me what so hurry but when i asked her does she want to stay with me she told me yes i want to stay with you and she is ready to marry me as well when time comes she even told me that timely she will have feelings for me And for me all this is new this is my first relationship what should i do?
Ans: Dear Anonymous,
Refusing for a kiss isn't as concerning as her saying she will have feelings for you. Not everyone is ready for intimacy at the same time in all their relationships. As I mentioned earlier, there can be several reasons for this behavior. Please have an open conversation with her. Let her know that her behavior is bothering you and you want some clarity. If she still continues to say the same thing, you have the option to rethink the relationship.

I understand that you are feeling disturbed; it's not easy being on the receiving end. Please feel free to pick yourself first. You deserve someone who loves you completely.

Best Wishes.

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Ravi

Ravi Mittal  |414 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
मैं 28 साल का हूँ, 3-4 महीने में मेरी सगाई होने वाली है। यह एक अरेंज मैरिज है। मैं एक बार लड़की से मिला हूँ, वह भी अपने माता-पिता के साथ क्योंकि उसका परिवार बहुत रूढ़िवादी है। हमने करीब आधे घंटे तक अकेले में बात की। मुझे पता है कि यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, लेकिन मैं अच्छी बातचीत करने में सक्षम था। वह पहले तो घबराई हुई थी, लेकिन मैंने उसे सहज महसूस कराया और फिर समय अच्छी तरह से व्यतीत हुआ। वह एक प्यारी लड़की है, यहाँ तक कि मेरे माँ-पापा भी इस लड़की को पसंद करते हैं, लेकिन दूसरी ओर, जैसे-जैसे दिन नजदीक आ रहे हैं, मैं भी चिंतित हो रहा हूँ। कभी-कभी मुझे लगता है कि शादी को टाल देना चाहिए। क्या यह सामान्य है? मुझे आजकल होने वाली चीज़ों से भी डर लगता है, जैसे तलाक, विवाहेतर संबंध, गुजारा भत्ता आदि। क्या होगा अगर उसे शादी के बाद कोई बेहतर साथी मिल जाए? क्या वह मुझे छोड़ देगी? इस वजह से मैं हाल ही में ठीक से सो नहीं पा रहा हूँ। मेरी घबराहट को शांत करने के लिए कोई सुझाव?
Ans: प्रिय अनाम,
बहुत से लोग शादी करने से पहले ही डर जाते हैं। यह बहुत सामान्य है। आपके सभी सवाल जायज़ हैं लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि हर रिश्ते में, सब कुछ भरोसे पर निर्भर करता है। चाहे आप इस महिला से शादी करें या किसी और से, आपको उस पर भरोसा करना होगा। और कोई भी वास्तव में नहीं बता सकता कि भविष्य में क्या होगा। इसलिए हम वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं और सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हैं।

मेरा सुझाव है कि इस बीच अपने होने वाले साथी से थोड़ी और बात करें। उसे जानने से ये संदेह दूर हो जाएँगे। मुझे यकीन है कि वह भी इस बात को लेकर उतनी ही चिंतित होगी कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। इसके अलावा, जीवन भर के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान लेना हमेशा एक अच्छा विचार है। और, अगर आपको अभी भी लगता है कि आपको इस घटना को स्थगित करने की ज़रूरत है, तो ऐसा करने से न हिचकिचाएँ। जल्दबाजी में गलत निर्णय लेने से बेहतर है कि थोड़ा समय लें और सही निर्णय लें।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।
शुभकामनाएँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |123 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Nov 13, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
Health
नमस्ते सर, मैं 27 वर्षीय पुरुष हूँ और अपना वर्तमान वजन 86 किलोग्राम कम करने की योजना बना रहा हूँ, इसलिए जिम जाने की योजना बना रहा हूँ। मैं पेट की चर्बी से चिंतित हूँ। मैंने 3 साल पहले जिम छोड़ दिया था, जब मेरा वजन औसतन 69 किलोग्राम था। हालाँकि, कोई शारीरिक गतिविधि न करने के कारण वजन बढ़ गया। अब मैं वजन कम करने और अपनी ताकत बढ़ाने की योजना बना रहा हूँ, ताकि मेरा शरीर मजबूत और दुबला हो जाए, न कि भारी। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें सर, धन्यवाद
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप वजन घटाने और दुबले-पतले शरीर के लिए जिम में वापस जाने के लिए उत्साहित हैं! एक फिजियोथेरेपिस्ट के रूप में, मैं आपकी प्रगति की निगरानी करने और आपके व्यायाम दिनचर्या में कोई भी आवश्यक समायोजन करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित जांच-पड़ताल करने का सुझाव देता हूं। मांसपेशियों का निर्माण करते समय, विशेष रूप से पेट के आस-पास की चर्बी को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाएँ जिसमें कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण दोनों शामिल हों। कैलोरी बर्न बढ़ाने के लिए सप्ताह में तीन से पाँच बार 20-30 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाले कार्डियो से शुरुआत करें - जैसे तेज चलना, साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। शक्ति प्रशिक्षण के लिए, प्रति सप्ताह तीन सत्रों के साथ स्क्वाट, लंज, पुश-अप और रो जैसे यौगिक व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें। हल्के वजन से शुरू करें, जैसे-जैसे आपकी ताकत बढ़ती है, धीरे-धीरे वजन बढ़ाएँ और बिना बल्क के दुबली मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अच्छे फॉर्म पर ध्यान केंद्रित करें।

प्लैंक, रशियन ट्विस्ट और लेग रेज जैसे कोर व्यायाम शामिल करने से आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने में मदद मिलेगी; हालाँकि, याद रखें कि विशिष्ट क्षेत्रों से वसा कम करने के लिए पूरे शरीर में वसा कम करने की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों की वृद्धि और भूख को नियंत्रित करने के लिए उच्च प्रोटीन, संतुलित आहार महत्वपूर्ण होगा, इसलिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और शर्करा को कम करने का लक्ष्य रखें। निरंतरता आवश्यक है - नियमित व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास ठीक होने के लिए आराम के दिन हों। समर्पण के साथ, आप समय के साथ स्थिर सुधार देखेंगे। शुभकामनाएँ, और यदि आपको आगे मार्गदर्शन की आवश्यकता है तो संपर्क करने में संकोच न करें!

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |130 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Nov 13, 2024

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Health
नमस्ते महोदया/महोदय, हम सऊदी अरब के रियाद में रहते हैं। मेरा 2 साल 4 महीने का बेटा है जो माँ, बाबा, दादा, भाई, दीदी आदि के अलावा कुछ नहीं बोलता... मैं पिछले 4 महीनों से रियाद में एक भाषण और निगल विशेषज्ञ को देख रहा हूँ लेकिन कोई सुधार नहीं हुआ है। उन्होंने हमें केवल एक भाषा में उससे बात करने की सलाह दी, इसलिए हम केवल हिंदी बोलते हैं। पिछली बार डॉक्टर ने हमें एक भाषण चिकित्सक को देखने के लिए कहा था लेकिन समस्या यह थी कि रियाद में हिंदी भाषा का कोई भाषण चिकित्सक नहीं है। उसका श्रवण परीक्षण किया गया जो ठीक था, लड़का सक्रिय, स्वस्थ है और निर्देश लेता है लेकिन बस बोल नहीं पाता। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: उसके लिए स्क्रीन टाइम न रखें। उसे कहानियाँ पढ़कर सुनाएँ। चित्रों के साथ शब्दों के चार्ट लगाएँ और हर रोज़ एक शब्द तब तक पढ़ें जब तक वह उसे सीख न ले और फिर अगले शब्द पर जाएँ। जब वह किसी चीज़ की ओर इशारा करे, तो वह शब्द बोलें और उसे वह शब्द बोलने के लिए प्रोत्साहित करें।
भारत में रहने वाले स्पीच थेरेपिस्ट से ऑनलाइन परामर्श लेने की कोशिश करें, जिनसे आप यहाँ आने पर मिल सकते हैं।

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