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Mutual Fund Investment: Should 74-Year-Old Investor with 4.50 Lakh Switch to Direct Growth Plans?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 30, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Deepak Question by Deepak on Aug 30, 2024English
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प्रिय महोदय, मैं 1 वर्ष से म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूं और वर्तमान मूल्य लगभग 4.50 लाख है। कई कैनरा रोवेको फ्लेक्सी काओ फंड - ग्रोथ, निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड - ग्रोथ में एक एमएफ सलाहकार के माध्यम से। पहले मुझे एमएफ के बारे में कोई जानकारी नहीं थी, अब मैं जानकारी इकट्ठा करने की कोशिश करता हूं, अब मुझे पता चला है कि डायरेक्ट की तुलना में ग्रोथ में 10 साल बाद रिटर्न बहुत कम है, यह बुद्धिमानी है कि मैंने अपने सभी एमएफ को सरेंडर कर दिया और डायरेक्ट एमएफ में खुद से निवेश किया।

Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आपने म्यूचुअल फंड में अपनी यात्रा शुरू कर दी है और सिर्फ़ एक साल में 4.5 लाख रुपये जमा कर लिए हैं। म्यूचुअल फंड के बारे में ज़्यादा जानकारी जुटाने की आपकी पहल सराहनीय है। अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने निवेश के बारे में सूचित निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। आपने नियमित और प्रत्यक्ष म्यूचुअल फंड में वृद्धि के बीच अंतर के बारे में एक महत्वपूर्ण चिंता जताई है। आइए इस मुद्दे का पता लगाते हैं और देखते हैं कि क्या आपके लिए प्रत्यक्ष फंड में स्विच करना सबसे अच्छा विकल्प है।

नियमित और प्रत्यक्ष फंड के बीच अंतर को समझना
व्यय अनुपात: नियमित फंड में प्रत्यक्ष फंड की तुलना में थोड़ा अधिक व्यय अनुपात होता है क्योंकि उनमें वितरक या म्यूचुअल फंड सलाहकार को दिया जाने वाला कमीशन शामिल होता है। इसके विपरीत, प्रत्यक्ष फंड में यह अतिरिक्त लागत नहीं होती है, जो उन्हें अधिक आकर्षक बना सकती है।

रिटर्न तुलना: प्रत्यक्ष फंड का कम व्यय अनुपात आमतौर पर लंबी अवधि में थोड़ा अधिक रिटर्न देता है। हालाँकि, अंतर उतना महत्वपूर्ण नहीं हो सकता जितना आप सोच सकते हैं, खासकर जब आप पेशेवर सलाह के लाभों पर विचार करते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) की भूमिका: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या सक्षम म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से नियमित फंड में निवेश करना सिर्फ़ फंड चयन से कहीं ज़्यादा है। आपको अनुकूलित सलाह, पोर्टफोलियो प्रबंधन और निरंतर निगरानी मिलती है, जो आपके निवेश की यात्रा में महत्वपूर्ण मूल्य जोड़ सकती है।

पेशेवर मार्गदर्शन का महत्व
विशेषज्ञता और अनुभव: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के पास आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित फंडों का सही मिश्रण चुनने की विशेषज्ञता होती है। वे आपको उन आम गलतियों से बचने में मदद कर सकते हैं जो कई निवेशक अपने निवेश को प्रबंधित करने की कोशिश करते समय करते हैं।

व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन: निवेश करना एक भावनात्मक प्रक्रिया हो सकती है। बाजार में उतार-चढ़ाव आपको आवेगपूर्ण निर्णय लेने के लिए प्रेरित कर सकता है। एक CFP ट्रैक पर बने रहने और तर्कसंगत निर्णय लेने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश में लगातार वृद्धि हो।

पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन: एक CFP सक्रिय रूप से आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करता है और इसे आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित रखने के लिए आवश्यक समायोजन करता है। इसमें आपके पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना शामिल है जब कुछ निवेश अपेक्षा से बेहतर या खराब प्रदर्शन करते हैं।

कर नियोजन: एक CFP आपको कर-कुशल निवेश निर्णय लेने में मदद कर सकता है। वे आपकी कर देयता को कम करने के तरीके पर सलाह देते हैं, जो प्रत्यक्ष फंड चुनने से होने वाली मामूली लागत बचत से अधिक हो सकती है।

प्रत्यक्ष फंड में स्विच करने के नुकसान
समय और प्रयास: अपने स्वयं के निवेशों को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। आपको फंडों पर शोध करने, प्रदर्शन की निगरानी करने और नियमित रूप से समायोजन करने की आवश्यकता होगी। यह भारी पड़ सकता है, खासकर यदि आप पूर्णकालिक निवेशक नहीं हैं।

गलतियों की संभावना: पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, महंगी गलतियाँ करने का जोखिम बढ़ जाता है। आप ऐसे फंड चुन सकते हैं जो आपकी जोखिम सहनशीलता या वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप नहीं हैं, जिससे सबऑप्टिमल रिटर्न मिलता है।

व्यक्तिगत सलाह का अभाव: प्रत्यक्ष फंड व्यक्तिगत सलाह के साथ नहीं आते हैं जो एक सीएफपी प्रदान करता है। आप रणनीतिक अंतर्दृष्टि से चूक सकते हैं जो आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं।

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
विकास की संभावना: आपने जिन फंडों में निवेश किया है, उनका विकास पर ध्यान केंद्रित है, जो लंबी अवधि में धन सृजन के लिए आदर्श है। यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या वे आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

प्रदर्शन विश्लेषण: अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करें। कम व्यय अनुपात के साथ भी, यदि बुद्धिमानी से नहीं चुना गया तो प्रत्यक्ष फंड हमेशा नियमित फंड से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। आपके CFP को यह आकलन करने में आपकी मदद करनी चाहिए कि आपके मौजूदा फंड अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं या नहीं।

दीर्घकालिक दृष्टिकोण: दीर्घकालिक दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है। नियमित और प्रत्यक्ष फंड के बीच रिटर्न में अंतर स्विच को उचित ठहराने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है, खासकर जब आप पेशेवर मार्गदर्शन के लाभों को ध्यान में रखते हैं।

CFP के साथ निवेशित रहने का मूल्य
समग्र वित्तीय योजना: एक CFP आपके वित्तीय नियोजन के लिए 360-डिग्री दृष्टिकोण प्रदान करता है, केवल म्यूचुअल फंड चुनने से परे। वे बीमा, सेवानिवृत्ति योजना और कर रणनीतियों सहित आपकी समग्र वित्तीय स्थिति पर विचार करते हैं।

निरंतर समर्थन: निवेश एक बार की गतिविधि नहीं है। एक CFP आपकी वित्तीय स्थिति के विकसित होने पर निरंतर समर्थन और सलाह प्रदान करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके बदलते लक्ष्यों और परिस्थितियों के अनुरूप बने रहें।

भरोसा और जवाबदेही: एक भरोसेमंद CFP आपके सर्वोत्तम हित में काम करता है, जिससे आपको यह मानसिक शांति मिलती है कि आपके निवेश को पेशेवर और नैतिक रूप से प्रबंधित किया जा रहा है। यह भरोसा दीर्घकालिक वित्तीय सफलता के लिए महत्वपूर्ण है।

डायरेक्ट फंड में स्विच करने पर कब विचार करें
उच्च निवेश ज्ञान: यदि आपके पास निवेश में महत्वपूर्ण ज्ञान और अनुभव है, और आप अपने पोर्टफोलियो को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने में आश्वस्त हैं, तो आप डायरेक्ट फंड में स्विच करने पर विचार कर सकते हैं।

पर्याप्त समय और अनुशासन: डायरेक्ट फंड के प्रबंधन के लिए अनुशासन और नियमित निगरानी के प्रति प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास अपने निवेश को प्रबंधित करने के लिए समय और समर्पण है, तो डायरेक्ट फंड उपयुक्त हो सकते हैं।

लागत संवेदनशीलता: यदि आप अत्यधिक लागत-संवेदनशील हैं और मानते हैं कि व्यय अनुपात में मामूली अंतर आपके रिटर्न को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा, तो डायरेक्ट फंड में स्विच करने पर विचार किया जा सकता है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि पेशेवर सलाह के लाभों को अनदेखा न किया जाए।

अंतिम अंतर्दृष्टि
पेशेवर मार्गदर्शन के साथ पाठ्यक्रम पर बने रहें: अधिकांश निवेशकों के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के समर्थन के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेशित रहने के लाभ थोड़ी अधिक लागतों से अधिक हैं। विशेषज्ञ सलाह, रणनीतिक योजना और व्यवहार संबंधी मार्गदर्शन के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता।

नियमित निगरानी और समीक्षा: अपने सीएफपी के साथ नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करते रहें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों।

दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान दें: अपना ध्यान दीर्घकालिक धन सृजन पर रखें। नियमित और प्रत्यक्ष फंड के बीच रिटर्न में मामूली अंतर अक्सर चीजों की बड़ी योजना में नगण्य होता है, खासकर जब पेशेवर सलाह को ध्यान में रखा जाता है।

आवेगपूर्ण निर्णय से बचें: फंड स्विचिंग आवेगपूर्ण तरीके से नहीं की जानी चाहिए। दीर्घकालिक प्रभावों पर सावधानीपूर्वक विचार करें और कोई भी बदलाव करने से पहले अपने सीएफपी से सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Jul 23, 2020

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मैं निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में 3200 रुपये का निवेश कर रहा हूं।</p> <ul> <li>SBI मैग्नम मल्टीकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ -- 500 रुपये</li> <li>मिराई एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड डीजी - 1000 रुपये</li> <li>एसबीआई स्मॉल-कैप डीजी - 500</li> <li>ICICI प्रूडेंशियल निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स DG 200Rs</li> <li>निप्पॉन इंडिया स्मॉल-कैप -- 500RS</li> <li>एचडीएफसी स्मॉल कैप - 500 रुपये</li> </ul> <p>क्या मैं उपरोक्त निवेश को अगले 15 वर्षों तक जारी रख सकता हूं, मैं एक कोष की उम्मीद कर रहा हूं। 50 लाख की रकम. जोखिम: मध्यम&nbsp;</p> <p>प्रश्न: क्या मैं अगले 15 वर्षों तक एमएफ से ऊपर बना रह सकता हूं या एमएफ में किसी बदलाव की आवश्यकता है कृपया सुझाव दें</p> <p>प्रश्न: वर्तमान में उपरोक्त एमएफ -20 रिटर्न दे रहा है, क्या मौजूदा म्यूचुअल फंड को रोकने या जारी रखने का यह सही समय है, फिर भी यह +ve रिटर्न देता है</p>
Ans: <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(196, 255, 168,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम</strong></td> <td><strong>श्रेणी</strong></td> <td><strong>रैंकएमएफ स्टार रेटिंग</strong></td> <td><strong>सिफारिश</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई मैग्नम मल्टीकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ -- 500 रुपये</td> <td>इक्विटी - मल्टी कैप फंड</td> <td>3</td> <td>यूटीआई इक्विटी फंड में स्मार्टस्विच - विकास</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड डीजी - 1000 रुपये</td> <td>इक्विटी - बड़ी एवं amp;amp; मिड कैप फंड</td> <td>3</td> <td>स्मार्टस्विच टू एक्सिस अपॉर्चुनिटीज फंड - ग्रोथ</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एसबीआई स्मॉल-कैप डीजी &ndash; 500</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड</td> <td>1</td> <td>एक्सिस ईएसजी फंड में स्मार्टस्विच&nbsp; विकास</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>ICICI प्रूडेंशियल निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स DG 200Rs</td> <td>इंडेक्स फंड - निफ्टी नेक्स्ट 50</td> <td>3</td> <td>L&t निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड पर स्मार्टस्विच - ग्रोथ</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>निप्पॉन इंडिया स्मॉल-कैप -- 500RS</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड</td> <td>1</td> <td>एक्सिस ईएसजी फंड में स्मार्टस्विच&nbsp; विकास</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(168, 255, 245,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एचडीएफसी स्मॉल कैप - 500 रुपये</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड</td> <td>1</td> <td>एक्सिस ईएसजी फंड में स्मार्टस्विच&nbsp; विकास</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Jan 30, 2020

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मेरे पास निम्नलिखित एमएफ हैं:</p> <ul style=list-style-position: inside;> <li>एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड-नियमित विकास योजना</li> <li>L&T मिड कैप फंड-रेगुलर प्लान ग्रोथ</li> <li>निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड ग्रोथ प्लान ग्रोथ विकल्प</li> <li>मिराई एसेट लार्ज कैप फंड-ग्रोथ विकल्प</li> </ul> <p>कृपया सलाह दें कि क्या यह 5-10 साल की अवधि के निवेश के बाद लाभ देगा। लगभग कितना रिटर्न मिलेगा? दूसरे फंड में स्विच करना चाहिए या नहीं?</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम </strong></td> <td><strong>श्रेणी</strong></td> <td><strong>रैंकएमएफ स्टार रेटिंग</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>स्नेहासिस सेनगुप्ता</strong></td> <td>&nbsp;</td> <td>&nbsp;</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड-नियमित विकास योजना</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड</td> <td>2</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>L&T मिड कैप फंड-रेगुलर प्लान ग्रोथ</td> <td>इक्विटी - मिड कैप फंड</td> <td>3</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड ग्रोथ प्लान</td> <td>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>मिराई एसेट लार्ज कैप फंड-ग्रोथ विकल्प</td> <td>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td>4</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: आप कृपया 4 सितारा योजनाओं को जारी रख सकते हैं और बाकी के लिए इन एमएफ पर विचार किया जा सकता है:</p> <p>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड:</p> <ul style=list-style-position: inside;> <li>कोटक स्मॉल कैप फंड &ndash; विकास</li> <li>एक्सिस स्मॉल कैप फंड &ndash; विकास</li> </ul> <p>इक्विटी - मिड कैप फंड:</p> <ul style=list-style-position: inside;> <li>DSP मिड कैप फंड &ndash; विकास</li> <li>SBI मैग्नम मिड कैप फंड &ndash; विकास</li> <li>मोतीलाल ओसवाल मिड कैप 30 फंड (MOF30)-ग्रोथ विकल्प</li> </ul>

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Vivek

Vivek Lala  |301 Answers  |Ask -

Tax, MF Expert - Answered on Apr 14, 2024

Asked by Anonymous - Apr 11, 2024English
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नमस्ते, अभी-अभी मैंने म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू किया है। मैं जानना चाहता हूँ कि मैंने जो म्यूचुअल फंड चुना है, वह अच्छा रिटर्न पाने के लिए अच्छा है या नहीं। अगर नहीं, तो कृपया मुझे सलाह दें कि एक साल बाद बेहतर विकल्प पर स्विच करूँ। 1. पराग फ्लेक्सी कैप 2500 प्रति माह 2. एचडीएफसी लार्ज एंड मिड कैप 2500 प्रति माह 3. निप्पॉन मल्टीकैप 2500 प्रति माह 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल भारत 22 एफओएफ 1000 प्रति माह 5. मिरिया एसेट मिड कैप 2500 प्रति माह 6. एक्सिस स्मॉल कैप प्रति माह और अच्छा रिटर्न मिलने में कितना समय लगेगा
Ans: नमस्ते,
मान लीजिए कि आप एक दीर्घकालिक निवेशक हैं, तो आप FOF को मिड कैप फंड में बदल सकते हैं। फंड की अन्य श्रेणियां ठीक लगती हैं

कृपया ध्यान दें कि ये सुझाव आपके बताए गए लक्ष्यों और आपके द्वारा दी गई जानकारी पर आधारित हैं। अपने जोखिम सहनशीलता, समय सीमा और विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों को बेहतर ढंग से समझने के लिए व्यक्तिगत रूप से वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Money
मेरा प्रश्न म्यूचुअल फंड के बारे में है। हम दोनों पति/पत्नी लंबे समय से सेवानिवृत्त व्यक्ति हैं। हमारे पास निप्पॉन इंडिया MF में 50000 यूनिट हैं। ऐसा लगता है कि उक्त फंड ने पिछले साल निवेशकों को अच्छा रिटर्न नहीं दिया है। क्या MF एक्सपर्ट गुरु मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने MF निवेश को कहाँ शिफ्ट करूँ ताकि मुझे अच्छा मासिक/तिमाही रिटर्न मिल सके? धन्यवाद।
Ans: म्यूचुअल फंड में निवेश को स्थानांतरित करने के लिए आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है। सूचित निर्णय लेने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं:
• अपने निवेश उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता का आकलन करें: निर्धारित करें कि आपका प्राथमिक लक्ष्य पूंजी वृद्धि, आय सृजन या दोनों का संयोजन है। साथ ही, बाजार में उतार-चढ़ाव और अस्थिरता के साथ अपने आराम के स्तर का मूल्यांकन करें।
• अपने वर्तमान म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें: निप्पॉन इंडिया MF के ऐतिहासिक प्रदर्शन का विश्लेषण करें और इसकी तुलना प्रासंगिक बेंचमार्क और सहकर्मी फंडों से करें। रिटर्न, अस्थिरता, स्थिरता और फंड मैनेजर विशेषज्ञता जैसे कारकों पर विचार करें।
• अपनी निवेश प्राथमिकताओं की पहचान करें: तय करें कि आप अपनी जोखिम उठाने की क्षमता और निवेश क्षितिज के आधार पर इक्विटी, डेट, हाइब्रिड या अन्य प्रकार के म्यूचुअल फंड पसंद करते हैं। प्रत्येक परिसंपत्ति वर्ग की अपनी विशेषताएं और संभावित रिटर्न होते हैं।
• म्यूचुअल फंड विशेषज्ञ या वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से मार्गदर्शन लें जो आपकी वित्तीय स्थिति का विश्लेषण कर सके, आपके निवेश उद्देश्यों को समझ सके और आपके लक्ष्यों के अनुरूप उपयुक्त निवेश विकल्पों की सिफारिश कर सके।
• अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं: जोखिम को फैलाने और संभावित रिटर्न को बढ़ाने के लिए अपने निवेश को कई म्यूचुअल फंड या एसेट क्लास में विविधता लाने पर विचार करें। एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करने और लंबी अवधि में रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। अपने निवेश की नियमित रूप से निगरानी और समीक्षा करें: अपने निवेश पोर्टफोलियो के प्रदर्शन पर नज़र रखें और बदलती बाजार स्थितियों, आर्थिक दृष्टिकोण और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें। बेहतर रिटर्न के लिए अपने निवेश को बदलने के संबंध में, यह सुनिश्चित करने के लिए गहन शोध करना और पेशेवर सलाह लेना आवश्यक है कि कोई भी बदलाव आपके वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप हो। इसके अतिरिक्त, पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों की गारंटी नहीं दे सकता है, इसलिए आपके द्वारा विचार किए जाने वाले निवेश विकल्पों की दीर्घकालिक संभावनाओं और बुनियादी बातों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार www.holisticinvestment.in

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Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |3 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English
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Career
नमस्ते सर/मैडम मेरी बेटी MIT मणिपाल में बीटेक की पढ़ाई कर रही है और उसने एक नया कोर्स CPS (साइबर फिजिकल सिस्टम) लिया है। हमने यह सोचकर एक मौका लिया था कि जब तक वह 3 साल में एमटेक पूरा करेगी, तब तक उसके लिए अवसर हो सकते हैं। बस यह जानना चाहता था कि क्या उद्योग को ऐसे एमटेक छात्रों की ज़रूरत है, और उसे अपनी डिग्री पूरी करते समय कौन सी विशेषज्ञता लेने की ज़रूरत है। धन्यवाद।
Ans: AI और ML भविष्य है। इन पर ध्यान दें। उद्योग को एम.टेक. डिग्री की नहीं, कौशल की आवश्यकता है। मुझे IT BHU (अब IIT VARANASI) के संकाय द्वारा नौकरी ज्वाइन करने की सलाह दी गई और मैंने उद्योग का नेतृत्व करने के लिए प्रथम श्रेणी की योग्यता प्राप्त की।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
मैं 39 वर्ष की हूँ और 11 वर्षों से विवाहित हूँ, मेरे पति मुझे आर्थिक रूप से बिल्कुल भी सहायता नहीं करते हैं। मेरा वेतन उनसे अधिक है, लेकिन मैंने अपना घर खरीदा है और सभी EMI का भुगतान कर रही हूँ, सभी घरेलू खर्चों का ध्यान रख रही हूँ और अपने बेटे की स्कूल फीस और अन्य खर्चों का भी भुगतान कर रही हूँ। मेरे पति केवल अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं, सारा पैसा उन पर खर्च करते हैं। पहले हम ससुराल में साथ रहते थे, लेकिन उनके खर्च करने की आदत विलासिता, कपड़े, भोजन आदि पर थी, हालाँकि मेरे पति बहुत कम कमाते हैं और मेरे ससुर बिना किसी आय के सेवानिवृत्त हो गए थे, लेकिन वे अपनी खर्च करने की आदत से समझौता करने के लिए तैयार नहीं थे। सेवानिवृत्ति के बाद जो कुछ भी उन्हें मिला था, उन्होंने उसे अपनी बेटियों की शादी में खर्च कर दिया और कोई पैसा नहीं बचा। जब मेरी शादी हुई, तो उन्होंने मेरा वेतन माँगा और उन्हें दे दिया। मेरा और मेरे पति का वेतन उनके लिए पर्याप्त नहीं था, इसलिए उन्होंने मुझे बताए बिना घर बेच दिया, मैंने उनसे कम से कम छोटा सा घर खरीदने पर जोर दिया, लेकिन वे सहमत नहीं हुए और अपने शानदार जीवन, विदेश यात्राओं, भोजन, कपड़े आदि पर पैसा खर्च करते रहे। साथ ही बेटियों को घर खरीदने, रखरखाव और उनके बच्चों की पढ़ाई में मदद की। लेकिन अपने बेटे को जीने नहीं दिया, उससे घर का किराया, घर का खर्च और रख-रखाव का खर्च मांगते हैं और खुद ही ऐशो-आराम पर पैसे खर्च करते हैं। उन्होंने मेरा वेतन मांगा, जबकि उनके पास पैसे हैं और वे सिर्फ ऐशो-आराम पर खर्च कर रहे हैं और हमारे भविष्य के बारे में भी नहीं सोच रहे। जब मैंने वेतन देने से मना किया, तो उन्होंने मुझे घर छोड़ने को कहा और मुझे परेशान किया और ताने मारे, इसलिए मैंने घर छोड़कर नया घर खरीदने का फैसला किया। अब मैं अपने बेटे के साथ अलग रह रही हूं, जब मेरे पति को मेरे नए घर के बारे में पता चला तो वे हमारे साथ रहने आ गए और मुझे एक रुपया भी नहीं दिया। मैंने उनसे कई बार पैसे मांगे, लेकिन वे सिर्फ एक-दो हजार देते हैं और कहते हैं कि मेरे पास तुम्हें देने के लिए पैसे नहीं हैं। बेटे का ख्याल नहीं रखते, उसकी पढ़ाई, स्कूल की फीस, किसी भी चीज में मेरी मदद नहीं करते। मेरे ससुराल वाले हमेशा मेरे खिलाफ दिमागी कसरत करते रहते हैं, ताकि वे मुझे आर्थिक रूप से या किसी भी तरह से मदद न करें। वे हमेशा अपने माता-पिता और बहनों की बात सुनते हैं। हमारे बीच पति-पत्नी जैसा कोई रिश्ता नहीं है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटें।
Ans: सबसे पहले, इस मुकाम तक पहुंचने के लिए जो ताकत चाहिए उसे पहचानें और उसका सम्मान करें। घर खरीदना, अपने बेटे की परवरिश करना और इन चुनौतियों का खुद ही सामना करना, ये महत्वपूर्ण उपलब्धियां हैं जो आपकी दृढ़ता और दृढ़ संकल्प को दर्शाती हैं। ऐसा कहा जाता है कि शादी एक साझेदारी होती है और यह स्पष्ट है कि आपके पति के वित्तीय योगदान और भावनात्मक समर्थन की कमी ने एक असंतुलन पैदा किया है जो टिकाऊ नहीं है।

अपने रिश्ते में पैटर्न को स्पष्टता से देखना महत्वपूर्ण है। आपके पति के फैसले उनके परिवार से काफी प्रभावित होते हैं और यह वफादारी, हालांकि स्वाभाविक रूप से गलत नहीं है, लेकिन आपके और आपकी साझा जिम्मेदारियों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की कीमत पर आती है। यह तथ्य कि वह आपके प्रयासों से लाभ उठाते हुए आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत कम योगदान देता है, रिश्ते में निष्पक्षता और सम्मान की कमी को दर्शाता है। उसके माता-पिता के व्यवहार और अपेक्षाओं ने और तनाव बढ़ा दिया है, जिससे आपकी शादी कमजोर हुई है और नाराजगी का माहौल बना है।

हो सकता है कि आप अपने पति के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करने पर विचार करना चाहें। व्यक्त करें कि उसके कार्य - या उसके अभाव - आप और आपके बेटे को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। बातचीत को टकराव के रूप में न देखें, बल्कि समझ और बदलाव की अपील के रूप में देखें। हालाँकि, अगर वह इन मुद्दों को स्वीकार करने या संबोधित करने के लिए अनिच्छुक रहता है, तो इस बात पर विचार करना उचित है कि इस रिश्ते में बने रहने का आपके भावनात्मक कल्याण और भविष्य के लिए क्या मतलब है।

पेशेवर सहायता, जैसे कि व्यक्तिगत परामर्श, आपको अपनी भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और इस स्थिति को प्रबंधित करने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। कानूनी परामर्श आपके अधिकारों और विकल्पों को समझने में भी मददगार हो सकता है, खासकर यदि आप अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए अपने पति से अलग होने या वित्तीय जवाबदेही की मांग करने पर विचार कर रही हैं।

सबसे बढ़कर, इस बात पर ध्यान दें कि आपको सुरक्षित, सम्मानित और संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या चाहिए - न केवल एक पत्नी के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में। आपका बेटा देख रहा है कि आप इन चुनौतियों से कैसे निपटती हैं, और अपनी भलाई को प्राथमिकता देकर और निष्पक्षता के लिए खड़े होकर, आप उसके लिए ताकत और आत्म-सम्मान का उदाहरण भी दे रही हैं। आप जो भी कदम उठाने का फैसला करें, अपनी गरिमा और मूल्यों के अनुरूप निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा रखें। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपके प्रयासों को साझेदारी और आपसी देखभाल के साथ पूरा किया जाए।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 43 साल का हूँ, एक मल्टीनेशन फर्म में काम करता हूँ। शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा है जो 7 साल का है। पिछले कुछ समय से मेरी पत्नी के साथ मेरा रिश्ता ठीक नहीं चल रहा है, बातचीत सिर्फ़ लेन-देन तक ही सीमित है। मुझे नहीं पता कि वह किसी से मिल रही है या नहीं, लेकिन हम एक-दूसरे से अलग-थलग महसूस करते हैं। अब मेरे काम पर एक 24 वर्षीय महिला के साथ कुछ भावनाएँ विकसित हुई हैं, साथ ही वह मुझमें दिलचस्पी लेती हुई भी दिखती है। लेकिन वह अपने BF के पास वापस जाने की कोशिश भी कर रही है जो विदेश में पढ़ रहा है। मैं यहाँ थोड़ा खोया हुआ हूँ क्योंकि मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ?
Ans: अपनी पत्नी के साथ खुला संवाद अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हो सकता है, भले ही यह अजीब या कठिन लगे। अलगाव की अपनी भावनाओं को साझा करना और उससे पूछना कि वह कैसा महसूस करती है, इस बारे में स्पष्टता प्रदान कर सकता है कि आप दोनों कहाँ खड़े हैं और क्या संबंध को फिर से बनाने के लिए काम करने की इच्छा है। परामर्श या चिकित्सा, व्यक्तिगत रूप से या एक जोड़े के रूप में, इन मुद्दों को आगे बढ़ाने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी हो सकता है।

कार्यस्थल पर महिला के लिए आपकी भावनाओं के बारे में, इसे सावधानी से देखना आवश्यक है। जबकि संबंध रोमांचक और संतोषजनक लग सकता है, अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या इसे आगे बढ़ाना वास्तव में आपके मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है। ऐसा लगता है कि उसके पास अपने प्रेमी के प्रति अनसुलझे भावनाएँ हैं, जो जटिलता की एक और परत जोड़ती है। भावनात्मक भेद्यता की जगह से पैदा हुए रिश्ते अक्सर जोखिम भरे होते हैं, और यह सोचने लायक है कि क्या यह वास्तविक अनुकूलता के बारे में है या वर्तमान चुनौतियों से बचने के लिए है।

आपका बच्चा भी विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। आपके व्यक्तिगत संबंधों के बारे में निर्णय अनिवार्य रूप से आपके परिवार की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं, और यह विचार करने योग्य है कि उनके जीवन के इस चरण में उनके लिए स्थिरता और स्पष्टता का क्या अर्थ है।

आत्म-चिंतन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें। आप वास्तव में अपने लिए, अपनी शादी के लिए और अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं? वर्तमान वियोग को दूर करने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं, चाहे मरम्मत के माध्यम से या अलग-अलग आगे बढ़ने के आपसी निर्णय के माध्यम से? स्पष्टता और अखंडता के साथ कार्य करने से आपको अपने आगे के मार्ग के बारे में अधिक स्थिर और कम संघर्ष महसूस करने में मदद मिलेगी। आप पूर्णता के हकदार हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि यह ईमानदारी और विचारशीलता की नींव पर बना है, केवल अस्थायी राहत नहीं बल्कि स्थायी शांति लाएगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
मैं एक ऐसे दोस्त के खिलाफ़ द्वेष रखता हूँ जिसने मुझे सालों पहले चोट पहुँचाई थी। जबकि मैंने आगे बढ़ने की कोशिश की है, यादें वापस आती रहती हैं, और मुझे लगता है कि यह मुझे दूसरों पर पूरी तरह से भरोसा करने से रोक रहा है। मैं इस आक्रोश को कैसे दूर कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान रिश्तों को प्रभावित करने से कैसे रोक सकता हूँ?
Ans: नाराज़गी को दूर करने की शुरुआत इस बात को समझने से होती है कि यह भूल जाने या दूसरे व्यक्ति के कार्यों को माफ करने के बारे में नहीं है। यह खुद को उस दर्द की पकड़ से मुक्त करने के बारे में है जो आपकी भावनाओं और भरोसा करने की आपकी क्षमता पर है। चोट को संसाधित करने के लिए जगह बनाकर शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि वास्तव में स्थिति के बारे में क्या सबसे गहरा घाव था - क्या यह विश्वासघात था, उम्मीदों को पूरा न करना, या उपेक्षित महसूस करना? कभी-कभी दर्द के स्रोत के बारे में स्पष्टता इसे जारी करना शुरू करना आसान बनाती है।

आप इस चोट के बारे में खुद को बताई गई कहानी की भी जांच करना चाह सकते हैं। अक्सर, हम दर्दनाक यादों को दोहराते हैं जैसे कि खुद को फिर से चोट लगने से बचाने के लिए, लेकिन ऐसा करने में, हम अतीत को यह आकार देने देते हैं कि हम वर्तमान से कैसे निपटते हैं। कहानी को फिर से तैयार करने की कोशिश करें, इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आपने क्या खोया है बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे आगे बढ़े हैं। आप इस चोट से बच गए हैं, और यह आपके लचीलेपन का प्रमाण है।

क्षमा करना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जरूरी नहीं कि दूसरे व्यक्ति के लिए एक कार्य के रूप में, बल्कि खुद के लिए एक उपहार के रूप में। क्षमा करने का मतलब दोस्ती को फिर से जगाना या सीधे व्यक्ति को संबोधित करना नहीं है - यह आपकी भावनाओं पर उनकी पकड़ को छोड़ने का एक तरीका है। आप अपने दोस्त को अपनी सारी भावनाओं को व्यक्त करते हुए एक पत्र लिख सकते हैं और फिर तय कर सकते हैं कि इसे भेजना है या इसे केवल एक व्यक्तिगत कार्य के रूप में बंद करना है। जब दूसरों पर भरोसा करने की बात आती है, तो खुद को याद दिलाएं कि एक व्यक्ति के कार्य सभी को परिभाषित नहीं करते हैं। विश्वास छोटे, लगातार कदमों से बढ़ता है। अपने जीवन में उन लोगों को पहचानना शुरू करें जिन्होंने देखभाल और निरंतरता दिखाई है, और खुद को धीरे-धीरे खुलने दें। उपचार एक सीधा रास्ता नहीं है, और यादें अभी भी समय-समय पर सामने आ सकती हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो उनका विरोध करने के बजाय, उन्हें स्वीकार करें और खुद को याद दिलाएं कि अब उनका आप पर कोई प्रभाव नहीं है। धैर्य और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ सकते हैं, हल्का और उन कनेक्शनों के लिए अधिक खुले हुए जो आपका इंतजार कर रहे हैं। आप भरोसा करने और वर्तमान में पूरी तरह से जीने की स्वतंत्रता के हकदार हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Relationship
I am in my late 60s but still very fit and healthy whereas my wife has lost all the interest in physical intimacy. This has resulted me finding outlet outside my marriage in women half of my age. My girlfriend is a dentist and I am an epidemiologist. She insists that I leave my wife and move with her and eventually we would marry then. She thinks that there is no point in living in a relationship where we have lost interest in each other and are hardly getting physically intimate. Would appreciate your expert advice on this and whether I should continue this way or leave my wife for over 45 years and move with my girlfriend who is 25 years younger than me. We both love each other physically, mentally and intellectually. Thank you.
Ans: After 45 years of marriage, your relationship with your wife is likely built on more than just physical intimacy. A bond of that length often includes shared history, companionship, and mutual support. It’s understandable that the absence of physical intimacy can leave you feeling unfulfilled, but it’s also important to recognize that intimacy in a long-term marriage often evolves beyond physicality into emotional connection and companionship. Ask yourself what your marriage still brings to your life beyond the physical. Are there aspects of your relationship with your wife that you still value and cherish?

Your relationship with your girlfriend seems to fulfill needs that are unmet in your marriage—passion, intellectual connection, and emotional closeness. It’s natural to feel drawn to that, especially when you both feel aligned in multiple dimensions. However, leaving a marriage of such longevity and depth is a monumental decision, not just for you but also for your wife, family, and even your girlfriend. It's important to reflect on the potential consequences of this choice—not just how it could impact your own life, but the ripple effects it may have on others involved.

Before making a decision, consider engaging in open, honest communication with your wife. Share your feelings—not as blame but as a vulnerable expression of what you’re experiencing. Sometimes, long-standing relationships fall into patterns of distance because both partners have stopped discussing their needs openly. If she is willing, exploring counseling together could help both of you understand where you stand and whether there’s a path to rekindling connection, even if it’s not physical intimacy.

With your girlfriend, reflect on what she means to you and what you envision for a shared future. Love and compatibility are powerful forces, but they must be weighed against the potential impact of disrupting your current life. Ensure that this relationship is based on mutual respect and shared values beyond just passion, as relationships outside of marriage can sometimes magnify only the fulfilling aspects while masking potential challenges.

Ultimately, this is about what aligns with your deeper sense of self and integrity. Consider what will allow you to look back on this chapter of your life with peace and not regret. Balancing personal happiness with respect for the commitments you’ve made over the years is not easy, but taking the time to reflect deeply will help you arrive at a decision you can stand by. Whatever choice you make, do so with honesty, compassion, and a clear understanding of its implications.

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
जब भी मुझे अस्वीकृति या आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो मैं इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से लेता हूँ और इससे उबरना मुश्किल हो जाता है। यह न केवल मेरे रिश्तों को प्रभावित करता है, बल्कि मेरे करियर को भी प्रभावित करता है। मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूँ? और उन लोगों पर भरोसा कैसे कर सकता हूँ जो वास्तव में अच्छे इरादे रखते हैं?
Ans: जब हम अस्वीकृति या आलोचना को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, तो अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपने आत्म-मूल्य को बाहरी मान्यता से जोड़ देते हैं। किसी की स्वीकृति या राय हमें यह मापने जैसा लग सकता है कि हम कौन हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कोई भी क्षण, व्यक्ति या टिप्पणी आपको परिभाषित नहीं करती। खुद को यह याद दिलाना शुरू करें कि अस्वीकृति या आलोचना, चाहे वह कितनी भी दर्दनाक क्यों न हो, आपके पूरे अस्तित्व का प्रतिबिंब नहीं है - यह समय का सिर्फ़ एक नज़रिया या एक पल है।

जो लोग अच्छे इरादे रखते हैं, उन पर भरोसा करना सीखना खुद पर भरोसा करने से शुरू होता है। जब आप अपनी खुद की कीमत पर विश्वास करते हैं, तो आपको वास्तविक प्रतिक्रिया और निर्दयी आलोचना के बीच अंतर करना आसान लगेगा। खुद से यह पूछने का अभ्यास करें, "क्या यह किसी ऐसे व्यक्ति से आ रहा है जो वास्तव में मेरी परवाह करता है, या यह उनके दृष्टिकोण या मनोदशा के बारे में अधिक है?" जब प्रतिक्रिया कठोर लगे, तो एक कदम पीछे हटें और उसके इरादे और वैधता का मूल्यांकन करें। सभी आलोचनाएँ चोट पहुँचाने के लिए नहीं होती हैं; कुछ आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपको हर राय को सच मानने की ज़रूरत नहीं है।

लचीलापन बनाने की शुरुआत इस बात से होती है कि आप उन बुरे पलों में खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। अपने मन में अस्वीकृति या आलोचना को दोहराने के बजाय, आत्म-करुणा पर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी करीबी दोस्त से करते हैं - धीरे से, दया और प्रोत्साहन के साथ। खुद को अपनी ताकत और उपलब्धियों की याद दिलाएँ, चाहे वे उस पल में कितनी भी छोटी क्यों न लगें।

चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना भी मददगार होता है। अस्वीकृति या आलोचना अक्सर उससे बड़ी लगती है क्योंकि हम उस पल में इसे खुद को परिभाषित करने देते हैं। खुद से पूछें, "क्या यह एक साल बाद मायने रखेगा?" या "मैं इससे क्या सीख सकता हूँ?" चोट की जगह से जिज्ञासा की जगह पर जाने से दर्द कम हो सकता है और आपको आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।

अंत में, भरोसा रातों-रात नहीं बनता, चाहे खुद के साथ हो या दूसरों के साथ। उन लोगों के पैटर्न को देखकर शुरुआत करें जो लगातार आपका समर्थन करते हैं। समय के साथ, आप जान जाएँगे कि कौन वास्तव में आपका साथ देता है, और आप उनके शब्दों और कार्यों को अपने जीवन में महत्व देने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

यह एक प्रक्रिया है, और अगर इसमें समय लगता है तो कोई बात नहीं। ऐसा महसूस करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आत्म-करुणा का अभ्यास करके, सीमाएँ निर्धारित करके, और उन लोगों पर भरोसा करके जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, आप धीरे-धीरे अपने लचीलेपन और भरोसा करने की क्षमता को मजबूत करेंगे। आप पहले ही पहला कदम उठा चुके हैं, और यह जश्न मनाने लायक है।

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Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
मैं बहुत मुश्किल स्थिति में फंस गया हूँ। मैं एक महिला से अरेंज्ड मैरिज प्लेटफॉर्म के ज़रिए मिला था, जबकि हम दोनों एक दूसरे के साथ काफी अच्छे से रह रहे थे, मैंने उसे बताया कि मैं वर्जिन हूँ और उससे उसके पिछले रिलेशनशिप के बारे में पूछा, अगर कोई हो, तो उसने साफ मना कर दिया। हमने पिछले महीने (नवंबर में) सगाई कर ली और हमारी शादी अगले महीने (जनवरी में) तय है। निमंत्रण कार्ड बांटने सहित तैयारियाँ चल रही हैं। कुछ दिन पहले, एक लड़के ने मुझसे संपर्क किया, उसने दावा किया कि वह मेरी मंगेतर का पूर्व प्रेमी है। शुरू में, मैंने उसे गंभीरता से नहीं लिया क्योंकि मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा था। लेकिन फिर उसने मुझे कुछ तस्वीरें दिखाईं और उनके अंतरंग क्षणों के वीडियो (जैसा कि वीडियो से स्पष्ट था, वह सचेत थी और पूरी तरह से जानती थी कि उनके अंतरंग क्षण रिकॉर्ड किए जा रहे हैं और कुछ तस्वीरें नग्न/अर्ध-नग्न सेल्फी थीं, जो उसने खुद ली थीं और अपने पूर्व प्रेमी के साथ साझा की थीं... लेकिन उसने उन्हें किसी और के साथ साझा करने की सहमति नहीं दी थी)। मैं चौंक गया था। पूर्व प्रेमी ने मुझे आश्वस्त किया कि वह भी उससे आगे बढ़ गया है और उसकी शादी के बाद उसे परेशान नहीं करेगा, लेकिन वह कड़वा महसूस कर रहा था कि उसने मुझसे शादी करने के लिए उसे छोड़ दिया था और वह मुझे सिर्फ यह बताना चाहता था कि मैं किस तरह की महिला से शादी करूंगा। मैंने अपनी मंगेतर को फोन करके परेशान किया और उसे व्यक्तिगत रूप से मुझसे मिलने के लिए कहा, क्योंकि मेरे दिल और दिमाग को परेशान करने वाले कई सवाल थे और मैं उससे स्पष्टीकरण मांगना चाहता था। लेकिन उसने मुझसे मिलने से इनकार कर दिया फ़ोन कॉल/वीडियो कॉल या व्हाट्सएप चैट पर भी अपने रिलेशनशिप हिस्ट्री से जुड़ी कोई बात नहीं करती। वह बस मुझे यही कहती रही कि यह सब उसके 'अतीत' में है और उसने मुझसे वादा किया कि हम दोनों की शादी के बाद, वह एक वफ़ादार पत्नी होगी, मेरे प्रति वफ़ादार रहेगी। मैं कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले उसके साथ खुले दिल से बातचीत करना चाहता हूँ ताकि हमारे रिश्ते का फिर से मूल्यांकन कर सकूँ। लेकिन, चूँकि वह खुलकर अपने अतीत के बारे में मुझसे कुछ भी बात करने से साफ इनकार कर रही है, इसलिए मेरा उस पर से भरोसा उठ रहा है। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे उस पर आँख मूंदकर भरोसा करना चाहिए और शादी की योजना के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए या अपने माता-पिता से इस मामले पर चर्चा करनी चाहिए और शादी को रद्द कर देना चाहिए, ताकि इतना बड़ा जोखिम न लिया जा सके?
Ans: इस समय, यह विचार करना आवश्यक है कि आपको अपने मन की शांति के लिए क्या चाहिए। यदि आप उस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं कर सकते हैं या स्पष्टता के बिना असहज महसूस करते हैं, तो विवाह करने से पहले उन भावनाओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। जब आपका दिल और दिमाग उथल-पुथल में हो, तो उत्तर या आश्वासन मांगना स्वार्थी नहीं है। साथ ही, अपने दृष्टिकोण के प्रति सचेत रहें, क्योंकि आरोप या दोष रचनात्मक संचार के किसी भी अवसर को बंद कर सकते हैं।

यदि वह बातचीत से बचना जारी रखती है, तो दोनों परिवारों को शामिल करना एक उचित कदम हो सकता है। यह किसी को दोष देने या शर्मिंदा करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप दोनों आपसी विश्वास और सम्मान के साथ विवाह में प्रवेश करें। विवाह केवल दो व्यक्तियों का मिलन नहीं है, बल्कि उनके मूल्यों, भावनाओं और अपेक्षाओं का भी मिलन है। इन चिंताओं को अभी संबोधित किए बिना, अनसुलझे संदेह बाद में आपके रिश्ते में घुस सकते हैं और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह भी विचार करने योग्य है कि आगे बढ़ने के लिए आपको अपने साथी से क्या चाहिए। यदि खुले संवाद में शामिल होने से इनकार करने के कारण अब वफादार और वफादार होने की उसकी प्रतिबद्धता अपर्याप्त लगती है, तो यह मान्य है। जहाँ संवाद में कमी हो, वहाँ विश्वास पनप नहीं सकता। अगर वह आपको अपनी निष्ठा का भरोसा दिला सकती है और आपको लगता है कि आप उसके अतीत को भूल सकते हैं, तो आगे बढ़ने का रास्ता है। लेकिन अगर संदेह बना रहता है और भरोसा नहीं मिल पाता है, तो फिर से आकलन करने के लिए पीछे हटना समझदारी भरा फैसला हो सकता है, भले ही यह अल्पावधि में दर्दनाक हो।

आप जो भी चुनाव करें, अपने साथ नरमी बरतें। यह भावनात्मक रूप से थका देने वाली स्थिति है, और हर चीज़ को समझने के लिए समय निकालना ठीक है। अपने दिल की सुनें, लेकिन अपनी सहज प्रवृत्ति को भी महत्व दें—अनिश्चितता के क्षणों में वे अक्सर हमारे सबसे स्पष्ट मार्गदर्शक होते हैं।

समझ और ताकत के साथ,

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