Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Should I invest in land instead of increasing my SIP contributions?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Rupesh Question by Rupesh on Jul 04, 2024English
Listen
Money

क्या मुझे एसआईपी में बढ़ोतरी के बजाय लोन लेकर जमीन (प्लॉट) रियल एस्टेट में निवेश करना चाहिए?

Ans: आइए जानें कि लोन लेकर रियल एस्टेट में निवेश करने की तुलना में SIP में निवेश करना ज़्यादा फ़ायदेमंद क्यों है।

SIP के फ़ायदे

कम शुरुआती निवेश: 500 रुपये प्रति महीने से शुरू करें।

पेशेवर प्रबंधन: विशेषज्ञ फंड मैनेजरों द्वारा सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड।

रुपया लागत औसत: खरीद लागत का औसत निकालकर बाज़ार में उतार-चढ़ाव को कम करता है।

उच्च तरलता: बिना किसी परेशानी के निवेश को भुनाना आसान है।

कर दक्षता: कुछ म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं।

रियल एस्टेट निवेश के नुकसान

उच्च शुरुआती लागत: पहले से ही काफ़ी पूंजी की आवश्यकता होती है।

ऋण बोझ: मासिक EMI के साथ वित्तीय दबाव बढ़ता है।

कम तरलता: संपत्ति बेचने में काफ़ी समय लग सकता है।

बाजार में उतार-चढ़ाव: संपत्ति के मूल्य में उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे रिटर्न प्रभावित होता है।

रखरखाव लागत: संपत्ति के रखरखाव के लिए चल रहे खर्च।

SIP क्यों बेहतर हैं

कम जोखिम: विभिन्न क्षेत्रों में विविधता, जोखिम को कम करना।

निवेश में आसानी: शुरू करना, प्रबंधित करना और निगरानी करना आसान है।

ऋण-मुक्त: कोई उधार नहीं, इसलिए कोई अतिरिक्त वित्तीय बोझ नहीं।

लचीलापन: अपनी वित्तीय स्थिति के अनुसार SIP राशि समायोजित करें।

चक्रवृद्धि लाभ: चक्रवृद्धि के कारण दीर्घकालिक निवेश में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

स्टेप-अप SIP रणनीति

वार्षिक वृद्धि: प्रत्येक वर्ष अपनी SIP राशि धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

चक्रवृद्धि का लाभ उठाएँ: समय के साथ उच्च योगदान तेज़ी से बढ़ता है।

आय समायोजन: जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, वैसे-वैसे आपके SIP निवेश भी बढ़ते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि

SIP एक संतुलित, लचीला और कम जोखिम वाला निवेश विकल्प प्रदान करते हैं। वे पेशेवर प्रबंधन, कर लाभ और निवेश में आसानी प्रदान करते हैं। रियल एस्टेट, एक मूर्त संपत्ति होने के बावजूद, उच्च लागत, ऋण और कम तरलता को शामिल करता है। SIP पर ध्यान केंद्रित करके, आप संपत्ति निवेश से जुड़े बोझ के बिना एक मजबूत वित्तीय भविष्य का निर्माण कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 09, 2024

Listen
Money
नमस्ते सर आपका दिन शुभ हो। मेरे पास 25 लाख रुपये का होम लोन और 20 लाख रुपये का लैंड लोन है। होम लोन ROI 8.5% है और लैंड लोन ROI 8% है। मैं वर्तमान में SIP रूट के माध्यम से MF में हर महीने 52k रुपये का निवेश कर रहा हूँ। मैं पिछले 3 वर्षों से निवेश कर रहा हूँ। मेरा आपसे प्रश्न है: क्या मुझे सभी SIP बंद करने के बाद पहले लोन बंद कर देना चाहिए या SIP के माध्यम से निवेश जारी रखना चाहिए। मेरा लक्ष्य अगले 20 वर्षों के लिए लंबी अवधि में धन अर्जित करना है।
Ans: अपने ऋणों पर ब्याज दरों की तुलना अपने MF SIP से संभावित रिटर्न से करने पर विचार करें। यदि कर निहितार्थ और जोखिम पर विचार करने के बाद MF रिटर्न लगातार ऋण ब्याज दरों से बेहतर प्रदर्शन करता है, तो SIP जारी रखना धन सृजन के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, यदि ऋण ब्याज दरें संभावित MF रिटर्न से काफी अधिक हैं, तो ऋण चुकौती को प्राथमिकता देने से लंबी अवधि में ब्याज में काफी बचत हो सकती है। निर्णय लेने से पहले अपने जोखिम सहनशीलता, वित्तीय लक्ष्यों और तरलता आवश्यकताओं का आकलन करें। वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने से आपकी वित्तीय रणनीति को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत जानकारी मिल सकती है।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 06, 2024English
Money
मेरे पास 38%xirr के साथ म्यूचुअल फंड एसआईपी में 36 लाख, इक्विटी में 10 लाख, हाल ही में 9.5% ब्याज के साथ 40 लाख का ऋण लिया है। संपत्ति खरीदने के लिए मुझे सलाह चाहिए कि क्या मुझे म्यूचुअल फंड/इक्विटी बेचकर ऋण चुकाना चाहिए या मुझे एसआईपी जारी रखना चाहिए।
Ans: अपनी वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखते हुए, निर्णय लेने से पहले प्रत्येक विकल्प के पक्ष और विपक्ष को तौलना आवश्यक है। यहाँ कुछ कारक दिए गए हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए:

ऋण चुकौती: 9.5% ब्याज दर पर 40 लाख का ऋण चुकाना समय के साथ अत्यधिक ब्याज भुगतान से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। ऋण को जल्दी चुकाने से, आप समग्र ब्याज बोझ को कम कर सकते हैं और अन्य वित्तीय लक्ष्यों के लिए नकदी प्रवाह को मुक्त कर सकते हैं।
म्यूचुअल फंड एसआईपी: आपके म्यूचुअल फंड एसआईपी ने 38% XIRR का अच्छा रिटर्न दिया है, जो अच्छी वृद्धि क्षमता का संकेत देता है। हालाँकि, उच्च ब्याज वाले ऋण को लेकर एसआईपी जारी रखना आपके फंड का सबसे कुशल उपयोग नहीं हो सकता है। यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि आपके एसआईपी से मिलने वाला रिटर्न ऋण की ब्याज लागत से अधिक है या नहीं।
इक्विटी निवेश: इक्विटी निवेश अल्पावधि में अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन दीर्घावधि में उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं। यदि आपके इक्विटी निवेश अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं और आपके पास निवेश के लिए लंबी अवधि है, तो आप उन्हें बनाए रखने पर विचार कर सकते हैं, खासकर यदि आपको लगता है कि वे ऋण ब्याज दर से बेहतर प्रदर्शन करेंगे। वित्तीय लक्ष्य: अपने वित्तीय लक्ष्यों और प्राथमिकताओं का मूल्यांकन करें। यदि ऋण चुकाने से आपको वित्तीय सुरक्षा, मन की शांति या भविष्य के निवेश जैसे अन्य महत्वपूर्ण लक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिलती है, तो इस पर विचार करना उचित हो सकता है। जोखिम सहनशीलता: ऋण के साथ अपने जोखिम सहनशीलता और सहजता के स्तर पर विचार करें। बहुत अधिक ऋण लेना वित्तीय तनाव बढ़ा सकता है और भविष्य में आपकी लचीलापन को सीमित कर सकता है। मूल्यांकन करें कि क्या आप ऋण और निवेश दोनों जोखिमों को एक साथ प्रबंधित करने में सहज हैं। वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: आपकी स्थिति की जटिलता को देखते हुए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करना उचित है जो आपकी विशिष्ट परिस्थितियों, लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। एक वित्तीय योजनाकार आपको ट्रेड-ऑफ का मूल्यांकन करने और आपके दीर्घकालिक वित्तीय कल्याण के साथ संरेखित एक सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है। अंततः, ऋण चुकाने के लिए म्यूचुअल फंड/इक्विटी बेचने या एसआईपी जारी रखने का निर्णय आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वर्तमान बाजार स्थितियों सहित विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। अपने विकल्पों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने के लिए समय निकालें और यदि आवश्यक हो तो अपने वित्तीय भविष्य के लिए सर्वोत्तम निर्णय लेने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - May 13, 2024English
Money
मेरी उम्र 45 साल है और मैं SIP के ज़रिए हर महीने 20 हज़ार रुपये म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूँ जो कि इस समय 40 लाख रुपये है। क्या मुझे इस रकम में से कुछ निकालकर ज़मीन में निवेश करना चाहिए? कृपया उचित मार्गदर्शन देने का प्रयास करें
Ans: आइए अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश की उपयुक्तता का आकलन करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए भूमि में निवेश करने के विकल्प का पता लगाएं।

मौजूदा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो समीक्षा
मासिक एसआईपी: एसआईपी के माध्यम से म्यूचुअल फंड में प्रति माह 20,000 रुपये का निवेश करना दीर्घकालिक धन संचय के लिए एक सराहनीय रणनीति है।
वर्तमान कॉर्पस: म्यूचुअल फंड में आपका 40 लाख रुपये का निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के प्रति पर्याप्त प्रतिबद्धता को दर्शाता है।
विचार करने योग्य कारक:
1. वित्तीय लक्ष्य:
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक: निर्धारित करें कि आपका लक्ष्य अल्पकालिक पूंजी वृद्धि है या अपने रिटायरमेंट या अन्य वित्तीय उद्देश्यों को निधि देने के लिए दीर्घकालिक धन सृजन।
2. जोखिम सहनशीलता:
जोखिम की भूख: विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों के साथ अपने जोखिम सहनशीलता और आराम के स्तर का आकलन करें। रियल एस्टेट निवेश में आमतौर पर म्यूचुअल फंड की तुलना में अधिक जोखिम और तरलता शामिल होती है।
3. रियल एस्टेट निवेश:
लाभ:
मूर्त संपत्ति: भूमि निवेश समय के साथ पूंजी वृद्धि और किराये की आय अर्जित करने की संभावना प्रदान करता है।
मुद्रास्फीति के विरुद्ध बचाव: रियल एस्टेट अक्सर मुद्रास्फीति के विरुद्ध बचाव के रूप में कार्य करता है, जो बढ़ती कीमतों के विरुद्ध सुरक्षा की भावना प्रदान करता है।

नुकसान:
अचलता: म्यूचुअल फंड की तुलना में रियल एस्टेट निवेश कम तरल होते हैं, जिससे आपातकालीन स्थिति में तुरंत फंड तक पहुँचना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

उच्च प्रारंभिक निवेश: भूमि में निवेश करने के लिए एक महत्वपूर्ण अग्रिम पूंजी की आवश्यकता होती है, और रखरखाव, कर और कानूनी शुल्क जैसी अतिरिक्त लागतें जुड़ सकती हैं।

4. म्यूचुअल फंड निवेश:

लाभ:
विविधीकरण: म्यूचुअल फंड विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में विविधीकरण प्रदान करते हैं, जिससे एकाग्रता जोखिम कम हो जाता है।

पेशेवर प्रबंधन: फंड मैनेजर निवेश निर्णयों को संभालते हैं, विशेषज्ञता और बाजार अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

नुकसान:
बाजार में अस्थिरता: म्यूचुअल फंड बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन होते हैं, और बाजार की स्थितियों के आधार पर रिटर्न अलग-अलग हो सकते हैं।

कोई मूर्त संपत्ति नहीं: रियल एस्टेट के विपरीत, म्यूचुअल फंड भौतिक परिसंपत्तियों के बजाय प्रतिभूतियों के पोर्टफोलियो में स्वामित्व का प्रतिनिधित्व करते हैं।

सिफारिश:
विविधीकरण: अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के अवसरों की खोज करते हुए अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश को बनाए रखने पर विचार करें।

वित्तीय नियोजन: एक उपयुक्त निवेश रणनीति तैयार करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज की समीक्षा करें।
रियल एस्टेट ड्यू डिलिजेंस: यदि आप भूमि में निवेश करने का निर्णय लेते हैं, तो गहन शोध करें, स्थान, बाजार के रुझान और मूल्यवृद्धि की संभावना का आकलन करें। मार्गदर्शन के लिए रियल एस्टेट पेशेवरों से परामर्श करें।
जोखिम प्रबंधन: आपके निवेश विकल्प के बावजूद, संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखने के लिए उचित जोखिम प्रबंधन और परिसंपत्ति आवंटन सुनिश्चित करें।
निष्कर्ष:
म्यूचुअल फंड और रियल एस्टेट दोनों ही अद्वितीय लाभ और विचार प्रदान करते हैं। कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज का सावधानीपूर्वक आकलन करें। अपनी व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए वित्तीय सलाहकार या सीएफपी से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6292 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Money
क्या मुझे एसआईपी में बढ़ोतरी के बजाय ऋण लेकर जमीन (प्लॉट) में निवेश करना चाहिए?
Ans: आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए, आइए इन दोनों विकल्पों के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानें।

भूमि में निवेश के नुकसान
उच्च प्रारंभिक लागत और चल रहे खर्च
भूमि में निवेश करने के लिए काफी मात्रा में पूंजी की आवश्यकता होती है। अगर आप लोन भी लेते हैं, तो डाउन पेमेंट काफी अधिक हो सकता है। इसके अलावा, लोन के साथ ब्याज भुगतान भी होता है जो कुल लागत में जुड़ जाता है। खरीद मूल्य के अलावा, संपत्ति कर, रखरखाव और कानूनी शुल्क जैसे अन्य खर्च भी होते हैं।

लिक्विडिटी के मुद्दे
भूमि में निवेश करने का एक बड़ा नुकसान लिक्विडिटी है। प्लॉट बेचने में समय लग सकता है। इस प्रक्रिया में खरीदार ढूंढना, कीमत पर बातचीत करना और कानूनी औपचारिकताएँ पूरी करना शामिल है। वित्तीय आपात स्थिति के समय, भूमि संपत्ति को जल्दी से बेचने में असमर्थता एक महत्वपूर्ण नुकसान हो सकती है।

बाजार में उतार-चढ़ाव
रियल एस्टेट बाजार में उतार-चढ़ाव होता रहता है। आर्थिक मंदी, सरकारी नीतियों में बदलाव और बाजार की मांग में उतार-चढ़ाव संपत्ति की कीमतों को प्रभावित कर सकते हैं। म्यूचुअल फंड के विपरीत, जहां विविधीकरण जोखिम को कम करने में मदद करता है, जमीन के एक टुकड़े में निवेश करने से आप बाजार में उतार-चढ़ाव के संपर्क में आते हैं।

कानूनी जोखिम
रियल एस्टेट लेनदेन कानूनी जटिलताओं के साथ आते हैं। अस्पष्ट शीर्षक, भूमि स्वामित्व पर विवाद और ज़ोनिंग विनियमन जैसे मुद्दे समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। इन कानूनी बाधाओं के परिणामस्वरूप अतिरिक्त लागत और देरी हो सकती है।

रखरखाव और प्रबंधन
भूमि के मालिक होने के लिए निरंतर रखरखाव और प्रबंधन की आवश्यकता होती है। चाहे वह संपत्ति कर का भुगतान करना हो, यह सुनिश्चित करना हो कि भूखंड सुरक्षित है, या अतिक्रमण से निपटना हो, भूमि का प्रबंधन एक परेशानी हो सकती है। म्यूचुअल फंड के मामले में ऐसा नहीं है, जहां पेशेवर फंड मैनेजर निवेश को संभालते हैं।

सीमित आय की संभावना
भूमि निवेश नियमित आय उत्पन्न नहीं करते हैं। म्यूचुअल फंड के विपरीत, जो लाभांश या ब्याज प्रदान कर सकते हैं, भूमि तब तक निष्क्रिय निवेश बनी रहती है जब तक इसे बेचा नहीं जाता। आय सृजन की यह कमी उन लोगों के लिए एक कमी हो सकती है जो अपने निवेश पर नियमित रिटर्न चाहते हैं।

म्यूचुअल फंड में SIP बढ़ाने के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
म्यूचुअल फंड में निवेश करने का एक महत्वपूर्ण लाभ पेशेवर प्रबंधन है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार और फंड मैनेजर अपनी विशेषज्ञता का उपयोग करके परिसंपत्तियों के विविध पोर्टफोलियो का चयन करते हैं। इससे जोखिम कम होता है और रिटर्न अधिकतम होता है।

विविधीकरण
म्यूचुअल फंड विविधीकरण प्रदान करते हैं। आपका पैसा विभिन्न क्षेत्रों और परिसंपत्ति वर्गों में फैला हुआ है। यह विविधीकरण एक ही परिसंपत्ति, जैसे कि भूमि में निवेश करने से जुड़े जोखिम को कम करने में मदद करता है।

तरलता
म्यूचुअल फंड उच्च तरलता प्रदान करते हैं। जब भी आपको धन की आवश्यकता हो, आप अपनी इकाइयों को आसानी से भुना सकते हैं। यह भूमि निवेश पर एक महत्वपूर्ण लाभ है, जहां परिसंपत्ति को बेचने में समय लग सकता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
SIP आपको म्यूचुअल फंड में नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है। यह अनुशासित दृष्टिकोण निवेश की लागत को औसत करने और समय के साथ रिटर्न को बढ़ाने में मदद करता है। SIP सुविधाजनक हैं और इन्हें आपके वित्तीय लक्ष्यों और क्षमता के आधार पर समायोजित किया जा सकता है।

कम प्रारंभिक निवेश
भूमि के विपरीत, जिसके लिए एक महत्वपूर्ण प्रारंभिक निवेश की आवश्यकता होती है, म्यूचुअल फंड को अपेक्षाकृत कम राशि से शुरू किया जा सकता है। यह उन्हें निवेशकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए सुलभ बनाता है।

पारदर्शिता और विनियमन
म्यूचुअल फंड भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड (SEBI) द्वारा विनियमित होते हैं। इससे पारदर्शिता सुनिश्चित होती है और निवेशकों के हितों की रक्षा होती है। नियमित खुलासे और अपडेट निवेशकों को उनके निवेश के प्रदर्शन के बारे में सूचित रखते हैं।

उच्च रिटर्न की संभावना
जबकि सभी निवेश जोखिम के साथ आते हैं, म्यूचुअल फंड में पारंपरिक निवेश जैसे भूमि की तुलना में अधिक रिटर्न की संभावना होती है। ऐतिहासिक डेटा से पता चलता है कि विशेष रूप से इक्विटी म्यूचुअल फंड ने लंबी अवधि में महत्वपूर्ण रिटर्न प्रदान किया है।

कर लाभ
म्यूचुअल फंड में निवेश करने से कर लाभ मिलता है। उदाहरण के लिए, इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर कटौती प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, इक्विटी म्यूचुअल फंड से दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर अन्य निवेशों की तुलना में कम दर पर कर लगाया जाता है।

अपने वित्तीय लक्ष्यों का मूल्यांकन
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक लक्ष्य
आपका निवेश विकल्प आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप होना चाहिए। यदि आपके पास सेवानिवृत्ति योजना जैसे दीर्घकालिक लक्ष्य हैं, तो उच्च रिटर्न की संभावना के कारण म्यूचुअल फंड एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है। अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए, म्यूचुअल फंड की तरलता और लचीलापन उन्हें भूमि की तुलना में बेहतर विकल्प बनाता है।

जोखिम सहनशीलता
भूमि और म्यूचुअल फंड के बीच चयन करते समय अपनी जोखिम सहनशीलता पर विचार करें। भूमि निवेश में बाजार में उतार-चढ़ाव और कानूनी मुद्दों जैसे जोखिम शामिल हैं। दूसरी ओर, म्यूचुअल फंड विविधीकरण प्रदान करते हैं, जो जोखिम प्रबंधन में मदद करता है।

वित्तीय लचीलापन
म्यूचुअल फंड वित्तीय लचीलापन प्रदान करते हैं। आप एक छोटी राशि से शुरुआत कर सकते हैं और समय के साथ अपने निवेश को बढ़ा सकते हैं। SIP के साथ, आप बड़ी शुरुआती लागत की आवश्यकता के बिना नियमित रूप से निवेश कर सकते हैं। यह लचीलापन भूमि निवेश के साथ उपलब्ध नहीं है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान का आकलन
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड कम व्यय अनुपात के कारण आकर्षक लग सकते हैं। हालाँकि, वे कुछ नुकसानों के साथ आते हैं। एक महत्वपूर्ण कमी पेशेवर मार्गदर्शन की कमी है। डायरेक्ट फंड में निवेशकों को बाजार की पूरी समझ होनी चाहिए और सूचित निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार मूल्यवान सलाह और अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के आधार पर सही फंड चुनने में मदद करते हैं। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से इस विशेषज्ञता तक पहुँच मिलती है, जिससे आपके निवेश का बेहतर प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड एक खास इंडेक्स को ट्रैक करते हैं, जैसे कि निफ्टी 50 या सेंसेक्स। जबकि वे कम लागत और सरलता प्रदान करते हैं, उनके नुकसान भी हैं। एक बड़ी कमी सक्रिय प्रबंधन की कमी है। इंडेक्स फंड केवल इंडेक्स के प्रदर्शन को दर्शाते हैं, जिससे बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के अवसर चूक जाते हैं।

दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, पेशेवरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं, जिनका लक्ष्य बाजार को मात देना होता है। वे उच्च रिटर्न की क्षमता वाले स्टॉक का चयन करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करते हैं। यह सक्रिय प्रबंधन इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर प्रदर्शन का परिणाम दे सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों में।

सही निवेश पथ चुनना एक समृद्ध भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है कि आप अपने विकल्पों को समझने के लिए समय निकाल रहे हैं। हम समझते हैं कि निवेश की दुनिया में आगे बढ़ना भारी पड़ सकता है। निश्चिंत रहें, आप सूचित और बुद्धिमान वित्तीय निर्णय लेने की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

पेशेवर मार्गदर्शन के लाभों पर प्रकाश डालना
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करना सुनिश्चित करता है कि आपके पास एक जानकार साथी है। वे आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सलाह प्रदान करते हैं। उनकी विशेषज्ञता बाजार की जटिलताओं को समझने और सूचित निर्णय लेने में मदद करती है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
भूमि में निवेश करना उच्च लागत, तरलता के मुद्दे, बाजार में अस्थिरता और कानूनी जोखिम जैसी महत्वपूर्ण चुनौतियों के साथ आता है। दूसरी ओर, म्यूचुअल फंड पेशेवर प्रबंधन, विविधीकरण, तरलता और उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं। वे वित्तीय लचीलापन और कर लाभ भी प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड में अपने SIP को बढ़ाना निवेश के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ संरेखित होता है। यह नियमित, व्यवस्थित निवेश की अनुमति देता है, जिससे समय के साथ पर्याप्त धन सृजन हो सकता है। पेशेवर प्रबंधन और नियामक निरीक्षण सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश सुरक्षित हाथों में हैं।

जबकि प्रत्यक्ष फंड और इंडेक्स फंड के अपने फायदे हैं, वे हमेशा सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकते हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का मार्गदर्शन आपके निवेश का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आवश्यक विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

याद रखें, आपके वित्तीय लक्ष्य, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज को आपके निवेश विकल्पों का मार्गदर्शन करना चाहिए। म्यूचुअल फंड चुनकर और अपने SIP को बढ़ाकर, आप अधिक लचीले, तरल और संभावित रूप से फायदेमंद निवेश विकल्प का विकल्प चुन रहे हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |869 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 15, 2024

Listen
Career
एमएससी जैव प्रौद्योगिकी या एमटेक जैव प्रौद्योगिकी बीटीईसी जैव प्रौद्योगिकी का अध्ययन करने वाले छात्रों के लिए मदद करता है
Ans: नमस्ते के.
एम.एस.सी. और एम.टेक. दोनों के ही करियर बनाने के अलग-अलग लक्ष्य हैं। एम.एस.सी. चुनें: यदि आप शोध, शिक्षा की ओर झुकाव रखते हैं, या पीएचडी करने की योजना बना रहे हैं। और एम.टेक.: यदि आप जैव प्रौद्योगिकी के इंजीनियरिंग, औद्योगिक या अनुप्रयुक्त पहलुओं में अधिक रुचि रखते हैं और उद्योग में काम करना चाहते हैं। दोनों डिग्री अच्छे करियर के अवसर प्रदान कर सकती हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी रुचि अनुसंधान (एम.एस.सी.) या तकनीकी अनुप्रयोगों (एम.टेक.) के साथ अधिक संरेखित है।

यदि आपको उत्तर पसंद आया, तो कृपया लाइक करें और फ़ॉलो करें। यदि असंतुष्ट हैं, तो कृपया फिर से पूछें।
राधेश्याम

...Read more

Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |869 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 15, 2024

Listen
Career
ऑनलाइन आईआईटीजेईई सफलता के लिए कौन सी ऑनलाइन कोचिंग बेहतर है?
Ans: नमस्ते धरशा.
आपने सफलता और ऑनलाइन कोचिंग के लिए जेईई के लिए शब्दों का इस्तेमाल किया है। सफलता कभी भी ऑनलाइन या ऑफलाइन कोचिंग जॉइन करने पर निर्भर नहीं करती है। आपको खुद से और लगातार अध्ययन करना होगा। कई ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफ़ॉर्म हैं। उनमें से कुछ की सूची में एलन, वेदांतु, बायजू, पीडब्लू, आकाश और कई अन्य शामिल हैं। नि:शुल्क ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ के लिए NTA की वेबसाइट पर जाना और शिक्षण और टेस्ट सीरीज़ के दृष्टिकोण से सभी प्लेटफ़ॉर्म का परीक्षण करना बेहतर है। हर किसी का टेस्ट अलग होता है। इसलिए, पहले जाँच करें और फिर तय करें कि आपके लिए कौन सा उपयुक्त है। हम सफलता के दृष्टिकोण से किसी विशेष नाम की अनुशंसा नहीं कर सकते। किसी भी उपयुक्त प्लेटफ़ॉर्म से जुड़ें, कड़ी मेहनत करें, नियमित रूप से टेस्ट दें, समय पर पाठ्यक्रम पूरा करें, इसे कम से कम 2-3 बार संशोधित करें, बिजली की गति से गणना करें और हार्ड और सॉफ्ट कॉपी के रूप में सामग्री एकत्र करें। सफलता अवश्य मिलेगी।
आपकी आगामी जेईई परीक्षा के लिए शुभकामनाएँ।

अगर आपको जवाब पसंद आया, तो कृपया लाइक और फॉलो करें। अगर असंतुष्ट हैं, तो कृपया फिर से पूछें।
राधेश्याम

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |133 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 15, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
Listen
Money
नमस्ते सर, मैं वर्तमान में 26 वर्ष का हूँ और आईटी में काम करता हूँ, मेरी सैलरी 1 लाख प्रति माह है। मैं प्रति माह लगभग 68 हजार खर्च के साथ आपातकालीन निधि की योजना बना रहा हूँ। कृपया मुझे आपातकालीन निधि के संबंध में त्वरित तरलता कारक के साथ अच्छे विकल्प सुझाएँ।
Ans: आपके पास कम से कम 6 महीने के खर्च के लिए आपातकालीन निधि होनी चाहिए।

कुछ बैंक बचत खाते पर उच्च ब्याज दर प्रदान करते हैं, लेकिन यह मासिक औसत शेष राशि की आवश्यकता के अधीन है। (उदाहरण के लिए आईडीएफसी फर्स्ट बैंक)

कुछ बैंक बचत खाते की तरह फ्लेक्सी फिक्स्ड डिपॉजिट, उच्च ब्याज दर और निकासी की सुविधा प्रदान करते हैं, लेकिन यह ऑटो रिन्यूअल सुविधा के साथ आता है। (उदाहरण के लिए, एक्सिस बैंक)

म्यूचुअल फंड लिक्विड डेट फंड प्रदान करते हैं जो बेहतर ब्याज दर, निकासी में सुविधा प्रदान कर सकते हैं और कुछ अधिकतम 50K तक कॉर्पस के 90% का तत्काल मोचन भी प्रदान करते हैं और शेष कॉर्पस मोचन T+1 कार्य दिवस पर होता है। ज़्यादातर कम परिपक्वता वाले सुरक्षित ऋण साधनों में निवेश करते हैं, इसलिए कम से मध्यम जोखिम के साथ जुड़े होते हैं। (उदाहरण के लिए आईसीआईसीआई प्रू लिक्विड फंड-ग्रोथ)

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें

...Read more

Nitin

Nitin Narkhede  |11 Answers  |Ask -

MF, PF Guru - Answered on Sep 15, 2024

Money
प्रिय महोदय, मैं एक एनआरआई हूं, काफी समय से एनआरओ खाते के माध्यम से म्यूचुअल फंड और स्टॉक में निवेश कर रहा हूं और मैं अगले 2-3 वर्षों में भारत आने की योजना बना रहा हूं, क्योंकि एनआरओ में उच्च कराधान है, मैं बस यह समझना चाहता था कि एनआरओ खाते से भारतीय निवासी खाते में म्यूचुअल फंड और करों को तेजी से कैसे स्थानांतरित किया जाए? यदि आप सलाह के साथ-साथ SWP विधि भी प्रदान कर सकें तो सराहना होगी?
Ans: प्रिय रुडोल्फ,
2-3 वर्षों में भारत वापस जाने की योजना बना रहे एक NRI के रूप में, अपने निवेश को NRO खाते से निवासी खाते में स्थानांतरित करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, एक बार जब आप निवासी बन जाते हैं, तो आपको अपने NRO खाते को एक नियमित निवासी बचत खाते में बदलना होगा। इसमें आपके बैंक से संपर्क करना, अपडेट किए गए KYC विवरण प्रदान करना और भारत में अपने नए निवास की स्थिति का प्रमाण प्रस्तुत करना शामिल है। इसके अतिरिक्त, आपको KYC संशोधन फ़ॉर्म जमा करके अपने आवासीय स्थिति में परिवर्तन के बारे में म्यूचुअल फ़ंड हाउस या रजिस्ट्रार (जैसे CAMS/कार्वी) को सूचित करना होगा।
कराधान के संदर्भ में, एक NRI के रूप में, आप वर्तमान में अपने निवेश पर उच्च करों के अधीन हैं। इक्विटी फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 10% कर लगाया जाता है, जबकि अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 15% कर लगाया जाता है। डेट म्यूचुअल फंड के लिए, LTCG पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगाया जाता है, और STCG पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। एक बार जब आप निवासी बन जाते हैं, तो इन निवेशों पर कर लगाना निवासी कर कानूनों के तहत जारी रहेगा, लेकिन आपकी स्थिति में बदलाव के बाद किसी भी नए लाभ पर निवासी नियमों के अनुसार कर लगाया जाएगा। अपने निवेशों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए, आप एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) का विकल्प चुन सकते हैं। यह आपको अपने म्यूचुअल फंड से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है जबकि बाकी निवेशित रहता है। SWP कर-कुशल है, क्योंकि आप निकाले गए हिस्से पर केवल पूंजीगत लाभ कर का भुगतान करते हैं। निवासी बनने के बाद, आप स्थिर आय के लिए अपने नियमित बचत खाते में आसानी से SWP सेट कर सकते हैं, जबकि आपके बाकी निवेश बढ़ते रहते हैं। इसलिए निष्कर्ष निकालने के लिए, विनियामक अनुपालन सुनिश्चित करने और निवासी कर कानूनों का लाभ उठाने के लिए भारत लौटने पर अपने बैंक और म्यूचुअल फंड केवाईसी विवरण को अपडेट करना आवश्यक है। SWP करों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करते हुए नियमित आय प्रदान कर सकता है। आपको अपनी सभी संपत्तियों के प्रबंधन के लिए एक पेशेवर सलाहकार या CA से संपर्क करने की आवश्यकता है। सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक और एमडी, समृद्धि लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

...Read more

Nitin

Nitin Narkhede  |11 Answers  |Ask -

MF, PF Guru - Answered on Sep 15, 2024

Asked by Anonymous - Sep 14, 2024English
Money
नमस्ते सर - मेरी आयु 35 वर्ष है। मैं और मेरी पत्नी दोनों मिलकर 3.65 लाख मासिक आय (2.8 लाख मेरी + 85 हजार पत्नी की) पर काम कर रहे हैं। हमारा एक 5 साल का बेटा है। हमारे पास SBI मैक्स गेन होम लोन अकाउंट है, जिस पर 12.65 लाख का कर्ज है और पिछले 5 सालों से अब तक चुकाई गई EMI के अलावा 26.5 लाख की पार्क की गई राशि है। खरीदी गई कार पर कोई EMI नहीं है। EPF ~29 लाख है, हम दोनों ने एक साल पहले PPF शुरू किया था। जनवरी 2024 से MF में ~1.2-1.5 लाख की मासिक SIP भी शुरू की है, जिसमें अब तक 8.5 लाख बैलेंस है और कम से कम अगले 10 सालों तक नीचे दिए गए फंड में SIP जारी रखूंगा। डेट फंड पर विचार नहीं कर रहा हूं, क्योंकि मेरे पास पहले से ही EPF और PPF घटक हैं और मैं समय-समय पर इन फंड की समीक्षा करूंगा। 1. निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स, 2. स्मॉल कैप 250 इंडेक्स, 3. मल्टी कैप, एक्टिव 4. मिड कैप, एक्टिव 5. फ्लेक्सी कैप, एक्टिव हो सकता है कि मार्च 2025 तक आपकी पत्नी अपनी नौकरी छोड़ दे। हम मार्च 2025 तक होम लोन बंद करना चाहते हैं और मन की शांति के साथ EMI/कर्ज से मुक्त रहना चाहते हैं। क्या इस वित्तीय वर्ष तक होम लोन बंद करना और अगले वित्तीय वर्ष से मासिक SIP को बढ़ाकर 2 लाख करना समझदारी भरा फैसला है? या) होम लोन की शेष राशि को रियल एस्टेट में निवेश करना (अधिमानतः जमीन खरीदना)? खासकर तब जब पुरानी कर व्यवस्था में 3.5 लाख तक के होम लोन पर ब्याज पर टैक्स लगता है। धन्यवाद!
Ans: प्रिय मित्र, आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति को देखते हुए, मार्च 2025 तक अपना होम लोन बंद करना एक समझदारी भरा फैसला लगता है। आपके पास SBI मैक्स गेन खाते में 26.5 लाख रुपये जमा हैं, जो पहले से ही आपकी ब्याज देयता को कम करता है। शेष 12.65 लाख रुपये चुकाकर, आप कर्ज मुक्त हो सकते हैं, जिससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और अतिरिक्त निवेश के लिए अपने EMI भुगतान को मुक्त कर सकते हैं। जबकि पुरानी व्यवस्था के तहत होम लोन पर कर लाभ मिलता है, कर्ज मुक्त होने का मनोवैज्ञानिक आराम संभावित कर बचत से अधिक हो सकता है, खासकर तब जब आपका वित्तीय पोर्टफोलियो पहले से ही मजबूत हो।
एक बार लोन बंद हो जाने के बाद, अपने मासिक SIP को 2 लाख रुपये तक बढ़ाना एक स्मार्ट कदम होगा। अगले 10 वर्षों में, इक्विटी म्यूचुअल फंड, जो ऐतिहासिक रूप से सालाना 10-12% का रिटर्न देते हैं, आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं। चूंकि आप पहले से ही इंडेक्स, स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश कर रहे हैं, इसलिए इन निवेशों को बढ़ाना आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ अच्छी तरह से संरेखित है।
रियल एस्टेट, विशेष रूप से भूमि में निवेश करने से विविधता मिल सकती है। हालांकि, रियल एस्टेट आम तौर पर कम लिक्विड होता है और रिटर्न लोकेशन पर निर्भर हो सकता है। अगर आपको प्रॉपर्टी की ग्रोथ क्षमता पर भरोसा है, तो यह एक अच्छा लॉन्ग-टर्म निवेश हो सकता है। हालांकि, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी मौजूदा रणनीति आपके 10 साल के निवेश क्षितिज को देखते हुए बेहतर रिटर्न और लचीलापन प्रदान करेगी। इसलिए मार्च 2025 तक अपने होम लोन को बंद करना और फ्री-अप फंड को बढ़ी हुई SIP में पुनर्निर्देशित करना सबसे अच्छा तरीका लगता है। यह मन की शांति, कर दक्षता और दीर्घकालिक धन सृजन को संतुलित करता है, जबकि अगर आपको कोई आशाजनक अवसर मिलता है तो रियल एस्टेट को विविधीकरण के लिए विचार किया जा सकता है। REIT या कमर्शियल प्रॉपर्टी में आंशिक स्वामित्व जैसे कई रियल एस्टेट अवसर हैं जो लगभग 5 से 8% मासिक रिटर्न और कार्यकाल के अंत में एसेट वैल्यू में 10 से 12% की वृद्धि के साथ 14 से 22% के बीच कुल रिटर्न दे सकते हैं। सोने और चांदी जैसी कमोडिटी में निवेश भी एक क्षेत्र में जोखिम को कम करने के साथ 8 से 10% का रिटर्न दे सकता है। विविधीकरण ही मंत्र है, सिर्फ़ एक या दो तरह के निवेश विकल्पों पर निर्भर न रहें। दूसरे विकल्प भी तलाशें।

सादर,
नितिन नरखेड़े
संस्थापक और एमडी, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com
निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar

...Read more

Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |116 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Sep 14, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English
Listen
Career
मैंने 2022 में फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है और मार्च 2023 में मैंने बिहार राज्य फार्मेसी काउंसिल से पंजीकरण के लिए आवेदन किया है क्योंकि मैं बिहार से हूं और मुझे उनके लिए लाइसेंस की आवश्यकता है लेकिन आज तक मुझे न तो पंजीकरण मिला है और न ही कार्यालय से उचित प्रतिक्रिया मिली है इसलिए कृपया मुझे बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए
Ans: नमस्कार, बिहार फार्मेसी काउंसिल के लिए दो वेबसाइट उपलब्ध हैं:
https://biharpharmacycouncil.in/
https://biharstatepharmacycouncil.com/
फार्मासिस्ट के रूप में पंजीकरण करने के लिए, आपको काउंसिल की वेबसाइट पर अपना विवरण अपलोड करना होगा। कृपया सत्यापित करें कि आपने अपना विवरण किस वेबसाइट पर अपलोड किया है।
वेबसाइट https://biharstatepharmacycouncil.com/ फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया से जुड़ी हुई है। इसलिए, तदनुसार दूसरी वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

...Read more

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1065 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 14, 2024

Listen
Health
नमस्ते, मेरा सवाल अजीब है। मैं एक पुरुष हूँ और दो दिन पहले ही 60 साल की उम्र पार कर चुका हूँ। मैं मधुमेह से पीड़ित हूँ (दवाओं से नियंत्रित), हाइपोथायरायड और एचटीएन से पीड़ित हूँ। मुझे अपने अंदर कोई खास बदलाव नज़र नहीं आता। वही चपलता, चपलता अभी भी बरकरार है। लेकिन मेरे आस-पास के लोग सलाह देते हैं कि अब मुझे थोड़ा धीरे-धीरे और सावधानी से चलना चाहिए क्योंकि मैं अब 60+ का हो चुका हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उम्र सिर्फ़ एक संख्या है। लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया ऑक्सीडेटिव तनाव के साथ होती है। कोई 60 साल का हो सकता है, लेकिन स्वस्थ शारीरिक प्रणाली के अनुसार जैविक उम्र 50 के दशक की हो सकती है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिहार्य है, खासकर सब कुछ खाने और शारीरिक सीमाओं को पार करने से ऑक्सीडेटिव तनाव अधिक होता है। इसलिए कृपया अपनी जीवनशैली का ध्यान रखें। एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ आप जीवन की अच्छी गुणवत्ता के साथ सुंदर तरीके से उम्र बढ़ा सकते हैं।

...Read more

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1065 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 14, 2024

Asked by Anonymous - Sep 13, 2024English
Listen
Health
मेरी उम्र 75+ है....लगभग दो महीने पहले मुझे डेंगू पॉजिटिव पाया गया और प्लेटलेट्स की संख्या 75,000 थी। उचित दवा से प्लेटलेट की संख्या 2,05,000 तक बढ़ गई और बुखार कम हो गया। हालांकि दोनों हाथों और पैरों पर सूजन बनी रही। हाल ही में मेरे दोनों पैरों में बहुत दर्द हो रहा है और मैं कोई भी हरकत नहीं कर पा रहा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे दोनों हाथों की अंदरूनी नसें खिंच रही हैं (मेरे पैरों की नस से लेकर उंगलियों तक) और दोनों हाथों और पैरों पर सूजन अभी भी बनी हुई है। मेरे डॉक्टर का कहना है कि यह अगले दो-तीन महीनों तक जारी रह सकता है और उन्होंने मुझे केवल दर्द निवारक गोलियां दी हैं। डॉक्टर का कहना है कि डेंगू के लिए कोई विशेष दवा नहीं है। मैंने स्कैनिंग, एक्स-रे आदि जैसे अन्य टेस्ट के साथ-साथ रक्त और मूत्र की पूरी जांच करवाई। थोड़ा ब्लड शुगर (पीपी) बढ़ा हुआ और प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना (जो पिछले 10 सालों से है और मैं नियमित दवा (सिलोडोसिन 8-एमजी, एक टैब प्रतिदिन) ले रहा हूं) को छोड़कर सभी टेस्ट रिपोर्ट सामान्य हैं। कृपया मुझे अपने अच्छे सुझावों के साथ सलाह दें कि इस समस्या का कारण क्या हो सकता है और मुझे किस विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि यह बहुत मुश्किल स्थिति है। मैं अपनी नियमित गतिविधियों से बाहर हो गया हूँ और साथ ही मैं गंभीर दर्द के कारण ठीक से सो भी नहीं पा रहा हूँ। धन्यवाद
Ans: वायरल बीमारी के बाद प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की विभिन्न श्रृंखलाएँ शुरू हो सकती हैं। यदि आपकी जीवनशैली अच्छी तरह से अनुशासित है, तो वे ज़्यादातर खुद को सीमित कर लेती हैं। स्वस्थ जीवनशैली के लिए ये बिंदु हैं: 1. शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करें और डिनर में पशु प्रोटीन और वसा से बचें। 2. सोने का समय नियमित करें। रात 9/9.30 बजे के आसपास एक विशिष्ट समय तय करें और शाम 7 बजे से दुनिया से, खासकर मीडिया से दूर हो जाएँ। 3. सप्ताह में पाँच दिन नियमित रूप से 30 मीटर तेज़ चलना। 4. संतुलित पोषण और अत्यधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से बचें।

...Read more

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1065 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Sep 14, 2024

Asked by Anonymous - Sep 13, 2024English
Listen
Health
मैं 28 वर्षीय महिला हूँ। मैं ट्रिकोटिलोमेनिया से पीड़ित हूँ। यह सिर के बाल खींचने की लगातार इच्छा है। मैंने अपने लगभग 90% बाल उखाड़ लिए हैं। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि इसे कैसे रोका जाए। मैं ऐसी स्थिति में हूँ कि मैं मनोचिकित्सक या किसी स्वास्थ्य कोच का खर्च नहीं उठा सकती। कृपया मुझे कुछ सुझाव दें कि मैं इसे कैसे रोक सकती हूँ। और बालों के दोबारा उगने के बारे में कुछ सुझाव भी दें।
Ans: बाल उखाड़ना खुद को पीड़ा पहुँचाना है। इसे एक मनोवैज्ञानिक स्थिति के रूप में देखा जाता है जिसके लिए मनोचिकित्सा और परामर्श की आवश्यकता होती है।
बालों को फिर से उगाने के लिए सुझाव हैं
1. संतुलित पोषण
2. अच्छी गुणवत्ता वाली नींद
3. अपने तनाव को प्रबंधित करें, चुनें कि आप इसे कहाँ पूरा करेंगे

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x