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Mihir

Mihir Tanna  |966 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Apr 26, 2024

Mihir Ashok Tanna, who works with a well-known chartered accountancy firm in Mumbai, has more than 15 years of experience in direct taxation.
He handles various kinds of matters related to direct tax such as PAN/ TAN application; compliance including ITR, TDS return filing; issuance/ filing of statutory forms like Form 15CB, Form 61A, etc; application u/s 10(46); application for condonation of delay; application for lower/ nil TDS certificate; transfer pricing and study report; advisory/ opinion on direct tax matters; handling various income-tax notices; compounding application on show cause for TDS default; verification of books for TDS/ TCS/ equalisation levy compliance; application for pending income-tax demand and refund; charitable trust taxation and compliance; income-tax scrutiny and CIT(A) for all types of taxpayers including individuals, firms, LLPs, corporates, trusts, non-resident individuals and companies.
He regularly represents clients before the income tax authorities including the commissioner of income tax (appeal).... more
VA Question by VA on Mar 20, 2024English
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एक गृहिणी के रूप में, मेरे पास केवल बचत बैंक खाते से ब्याज और इक्विटी म्यूचुअल फंड बेचने से LTCG से आय है। क्या मैं नए कर व्यवस्था के तहत उपरोक्त 2 स्रोतों को मिलाकर 7 लाख रुपये प्रति वर्ष या वित्त वर्ष 2023-24 में 5 लाख रुपये प्रति वर्ष तक शून्य कर लाभ प्राप्त कर सकती हूँ। मुझे आपके स्पष्टीकरण की तत्काल आवश्यकता है। यदि संभव हो तो कृपया उदाहरण के साथ समझाएँ.....धन्यवाद

Ans: यदि किसी निवासी व्यक्ति की कुल कर योग्य आय 7 लाख रुपये तक है और वह नई कर व्यवस्था चुनता है, तो वह निम्न में से कम छूट के लिए पात्र होगा:

उसकी कुल आय पर देय आयकर की राशि या
25,000 रुपये तक की राशि

उदाहरण के लिए, यदि आपने MF से STCG अर्जित किया है, तो उस पर 15% कर लगेगा और उस पर कर 15000 रुपये है। यदि आपके पास कर योग्य बैंक ब्याज (80TTA कटौती के बाद) है और उस पर कर 10000 है। कुल कर 25000 रुपये होगा और 25000 की छूट उपलब्ध होगी, तदनुसार, देय शुद्ध कर शून्य होगा।
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Mihir

Mihir Tanna  |966 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 07, 2022

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शुभ प्रभात। मैं आपका प्रशंसक हूं और रेडिफ़ पर विभिन्न कर समस्याओं के प्रश्नों के उत्तर आपके द्वारा अलग-अलग पढ़े जाते हैं। महोदय, अब मेरे पास एक कर प्रश्न है और मैं आपसे उसका समाधान करने का विनम्र अनुरोध करता हूं जो इस प्रकार है:</p> <p>मेरी क्वेरी है: मैंने 45.00 लाख रुपये का एक निर्माणाधीन फ्लैट बुक किया है, जो वर्ष 2025-26 में प्रक्रिया के लिए तैयार हो जाएगा।<br /> अब मैंने रुपये के शेयर बेचे। वित्तीय वर्ष 2022-23 में बिल्डर को 10,00,000/- और कुल राशि का भुगतान किया गया। बेचे गए शेयरों में से मेरा LTCG IS रु. 700,000/- है।</p> <p>क्या मैं एलटीसीजी के लिए केवल उस राशि पर छूट का दावा कर सकता हूं जो संबंधित वर्ष में अग्रिम के रूप में दी गई है?</p> <p>फिर से वित्तीय वर्ष में। 2023-24 मैं शेयर बेचकर 20,00,000/- रुपये और 10,00,000/- रुपये का एलटीसीजी चुकाऊंगा।</p> <p>क्या मैं एलटीसीजी के लिए छूट का दावा कर सकता हूं?</p> <p>अगले दो वित्तीय वर्षों में यही प्रक्रिया होगी. मेरे नये फ़्लैट के जुलूस तक। क्या मैं प्रत्येक वित्तीय वर्ष में शेयरों की बिक्री पर एलटीसीजी पर छूट का दावा कर सकता हूं?</p> <p>कृपया भागों में उपरोक्त छूट का दावा करने के लिए भी ITR भरने के लिए मार्गदर्शन करें।</p>
Ans: पूंजीगत लाभ के संबंध में आप दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ से छूट का दावा कर सकते हैं यदि शुद्ध बिक्री प्रतिफल एक निर्माणाधीन घर की बुकिंग में निवेश किया गया हो। यदि इसे किसी डेवलपर के पास बुक किया गया है तो आपको कब्ज़ा पाने के लिए तीन साल की विस्तारित अवधि मिलती है।</p> <p>यदि आयकर रिटर्न दाखिल करने से पहले बिक्री पर प्राप्त राशि को आवासीय घर में पूरी तरह से निवेश नहीं किया गया है, तो अप्रयुक्त धन को पूंजीगत लाभ खाता योजना के तहत बैंक में जमा करना होगा। जमा किए गए पैसे का उपयोग घर के भुगतान के लिए निर्धारित अवधि के भीतर किया जा सकता है।</p> <p>आपको यह ध्यान रखना होगा कि इस छूट का दावा करने के लिए, शेयरों की बिक्री की तारीख पर आपके पास एक से अधिक आवासीय गृह संपत्ति नहीं होनी चाहिए, सिवाय उस संपत्ति के जिसके संबंध में आप छूट का दावा कर रहे हैं।</ पी> <p>इसलिए एक बार जब आप वित्त वर्ष 22 23 में छूट का दावा करते हैं, तो बाद के वर्षों में अर्जित लाभ के खिलाफ छूट का दावा करना उचित नहीं है।</p> <p>आयकर रिटर्न में, आप संपत्ति में निवेश की गई राशि को धारा 54एफ के तहत छूट के रूप में दिखा सकते हैं और यदि पूरे 10 लाख का निवेश संपत्ति में निवेश नहीं किया जा सकता है तो सीजी खाता खोलें और तदनुसार आईटीआर में राशि दिखा सकते हैं।</ पी>

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Mihir

Mihir Tanna  |966 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Sep 20, 2023

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वेतन मद और बचत एवं ब्याज से मेरी पेंशन आय 15000 रुपये प्रति वर्ष है। अन्य स्रोतों से आय के तहत 13000 रुपये प्रति वर्ष एफडी और 32000 रुपये एलआईसी पेंशन के रूप में। कोई अन्य आय नहीं है क्योंकि मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूं और अब तक मैं पुरानी व्यवस्था का चयन कर रहा था। मैं अपने व्यक्तिगत उपयोग के लिए अपने म्यूचुअल फंड को भुनाना चाहता हूं। मेरी जिज्ञासा: 1. क्या मुझे नई कर व्यवस्था चुननी चाहिए, क्या यह फायदेमंद होगी या पुरानी को ही जारी रखा जा सकता है? 2. उपरोक्त सभी आय के बाद मेरे म्यूचुअल फंड मोचन पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ को नई कर व्यवस्था में 7 लाख रुपये प्रति वर्ष के हिसाब से समायोजित किया जा सकता है, जिस पर कोई कर नहीं देना होगा। या हमें 10% एलटीसीजी टैक्स (1 लाख काटने के बाद) देना होगा, भले ही एलटीसीजी 7 लाख की सीमा से कम हो। प्रत्याशा में धन्यवाद......
Ans: कर व्यवस्था का चयन कुछ कारकों पर निर्भर करेगा। आमतौर पर, पुरानी योजना फायदेमंद होती है, यदि पर्याप्त राशि कटौती/छूट के लिए पात्र हो। आप https://incometaxindia.gov.in/Pages/tools/income-tax-calculator-234ABC.aspx पर उपलब्ध आयकर कैलकुलेटर के माध्यम से सटीक तुलना कर सकते हैं।

यदि पुरानी कर व्यवस्था के तहत वित्त वर्ष 23-24 के लिए कर देनदारी 25000 रुपये से कम या उसके बराबर है, तो व्यक्ति को कोई कर देने की आवश्यकता नहीं है। तदनुसार, यदि पूंजीगत लाभ, वेतन और अन्य स्रोतों पर कर देनदारी 25,000 रुपये से कम या उसके बराबर है; कोई कर भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है.

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7209 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 11, 2024

Asked by Anonymous - Jun 04, 2024English
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नमस्ते, मेरा पैकेज लगभग 12 लाख प्रति वर्ष है। मैंने पीपीएफ में 3 हजार एसआईपी और 5 हजार म्यूचुअल फंड में एसआईपी, 20 हजार मासिक किराए के साथ एचआरए में निवेश किया है। फिर भी मेरा टैक्स हर महीने लगभग 5-8 हजार कटता है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं किस तरह से निवेश कर सकता हूँ और मुझे कहाँ निवेश करना चाहिए जिससे मुझे शून्य कर कटौती में मदद मिले
Ans: अपनी वित्तीय स्थिति को समझना
आय और कर संरचना
आपका वार्षिक पैकेज 12 लाख रुपये है, जो प्रति माह 1 लाख रुपये के बराबर है। आप वर्तमान में पीपीएफ में 3,000 रुपये और एसआईपी के माध्यम से म्यूचुअल फंड में 5,000 रुपये का निवेश करते हैं। आप किराए के रूप में हर महीने 20,000 रुपये भी देते हैं। इन निवेशों और कटौतियों के बावजूद, आपकी मासिक कर कटौती 5,000 रुपये से लेकर 8,000 रुपये तक है। आइए अपने निवेश और कर नियोजन को अनुकूलित करने के बारे में गहराई से जानें। मासिक विवरण
मासिक आय: 1,00,000 रुपये
किराया: 20,000 रुपये
पीपीएफ एसआईपी: 3,000 रुपये
म्यूचुअल फंड एसआईपी: 5,000 रुपये
कर कटौती: 5,000 रुपये से 8,000 रुपये
कर बचत को अधिकतम करना
धारा 80सी निवेश
आप धारा 80सी के तहत 1.5 लाख रुपये तक की कटौती का दावा कर सकते हैं। वर्तमान में, आप पीपीएफ में प्रति माह 3,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं, जो सालाना 36,000 रुपये है। आप इस अनुभाग को और भी बेहतर बना सकते हैं।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (पीपीएफ)
पीपीएफ आकर्षक ब्याज दरों और कर लाभों के साथ एक सुरक्षित निवेश प्रदान करता है। अपने मौजूदा पीपीएफ एसआईपी को जारी रखें और यदि संभव हो तो इसे बढ़ाने पर विचार करें।

वर्तमान वार्षिक निवेश: 3,000 * 12 = 36,000 रुपये
संभावित वृद्धि: धारा 80सी सीमा को अधिकतम करने के लिए सालाना 1.5 लाख रुपये का लक्ष्य रखें।
इक्विटी-लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS)
ELSS म्यूचुअल फंड तीन साल की लॉक-इन अवधि के साथ कर-बचत साधन हैं। वे कर बचत और संभावित बाजार-लिंक्ड रिटर्न का दोहरा लाभ प्रदान करते हैं।

वार्षिक निवेश: अपने 5,000 रुपये के SIP का एक हिस्सा ELSS फंड में लगाने पर विचार करें।

लॉक-इन अवधि: 3 साल

संभावित रिटर्न: पारंपरिक साधनों से ज़्यादा लेकिन बाजार जोखिम के साथ।

धारा 80D: स्वास्थ्य बीमा

स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम धारा 80D के तहत कर कटौती के लिए योग्य हैं। इसमें आपके, आपके जीवनसाथी, बच्चों और आश्रित माता-पिता के लिए पॉलिसी शामिल हो सकती हैं।

स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम

स्वयं, जीवनसाथी और बच्चे: 25,000 रुपये तक की कटौती।

माता-पिता (60 वर्ष से कम): 25,000 रुपये तक की अतिरिक्त कटौती।

माता-पिता (60 वर्ष से अधिक): 50,000 रुपये तक की अतिरिक्त कटौती।

लाभ

कर बचत: यदि माता-पिता वरिष्ठ नागरिक हैं तो 75,000 रुपये तक।

स्वास्थ्य कवरेज: चिकित्सा आपात स्थितियों के दौरान वित्तीय सहायता सुनिश्चित करता है।
धारा 80ई: शिक्षा ऋण ब्याज
उच्च अध्ययन के लिए शिक्षा ऋण पर चुकाए गए ब्याज पर धारा 80ई के तहत कटौती का दावा किया जा सकता है। यह कटौती अधिकतम 8 वर्षों के लिए या ब्याज पूरी तरह से चुकाए जाने तक, जो भी पहले हो, उपलब्ध है।

शिक्षा ऋण ब्याज
पात्रता: स्वयं, जीवनसाथी या बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए लिया गया ऋण।
कोई ऊपरी सीमा नहीं: पूरी ब्याज राशि कटौती योग्य है।
धारा 80जी: दान
निर्दिष्ट धर्मार्थ संस्थानों और राहत कोषों को किए गए दान धारा 80जी के तहत कटौती के लिए पात्र हैं। कटौती संस्था के प्रकार के आधार पर दान राशि का 50% या 100% हो सकती है।

धर्मार्थ दान
पात्र दान: निर्दिष्ट निधियों, गैर सरकारी संगठनों और धर्मार्थ संस्थानों को दान।
कटौती: दान राशि का 50% या 100%।
दस्तावेजीकरण: कटौती का दावा करने के लिए उचित रसीदें और दस्तावेजीकरण सुनिश्चित करें।
धारा 24(बी): गृह ऋण ब्याज
स्व-कब्जे वाली संपत्ति के लिए गृह ऋण पर चुकाया गया ब्याज धारा 24(बी) के तहत 2 लाख रुपये तक की कटौती योग्य है। यह कटौती धारा 80सी की सीमा से अलग है।

गृह ऋण ब्याज
स्व-कब्जे वाली संपत्ति: 2 लाख रुपये तक की कटौती।
किराए पर दी गई संपत्ति: बिना किसी ऊपरी सीमा के पूरी ब्याज राशि कटौती योग्य है।
मूलधन चुकौती: धारा 80सी के तहत 1.5 लाख रुपये की सीमा के भीतर पात्र।
निवेश योजना
निवेश में विविधता लाना
विविधीकरण जोखिम को फैलाने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद करता है। आपके मौजूदा निवेश एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन आगे विविधीकरण आपके पोर्टफोलियो को बढ़ा सकता है।

म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश विकल्पों की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में अपने म्यूचुअल फंड निवेश में विविधता लाएं।

इक्विटी फंड: दीर्घकालिक विकास और उच्च रिटर्न के लिए।
डेट फंड: स्थिरता और नियमित आय के लिए।
हाइब्रिड फंड: इक्विटी और डेट को मिलाकर एक संतुलित दृष्टिकोण के लिए।
कर्मचारी भविष्य निधि (EPF)
EPF वेतनभोगी कर्मचारियों के लिए उपलब्ध एक सेवानिवृत्ति लाभ योजना है। EPF में योगदान धारा 80C के तहत कर कटौती के लिए योग्य है।

कर्मचारी योगदान: मूल वेतन का 12%।
नियोक्ता योगदान: मूल वेतन का 12%।
कर लाभ: कर्मचारी का योगदान धारा 80C के तहत योग्य है।
राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS)
NPS एक सरकारी समर्थित पेंशन योजना है जो धारा 80C के तहत कर लाभ और धारा 80CCD(1B) के तहत अतिरिक्त 50,000 रुपये प्रदान करती है।

धारा 80C: 1.5 लाख रुपये तक का योगदान।
धारा 80CCD(1B): अतिरिक्त 50,000 रुपये।
कर बचत: कुल मिलाकर 2 लाख रुपये तक।
अतिरिक्त कर बचत रणनीतियाँ
मकान किराया भत्ता (HRA)
यदि आप किराए के आवास में रहते हैं तो HRA का दावा किया जा सकता है। कटौती निम्न में से सबसे कम है:

वास्तविक HRA प्राप्त: 20,000 रुपये प्रति माह।
वेतन का 50% (मेट्रो): 1,00,000 रुपये का 50% = 50,000 रुपये प्रति माह।
भुगतान किया गया किराया - वेतन का 10%: 20,000 रुपये - 10,000 रुपये = 10,000 रुपये प्रति माह।
HRA दावे का अनुकूलन
सुनिश्चित करें कि आपके पास किराए की रसीदें और रेंटल एग्रीमेंट के दस्तावेज़ हैं। वास्तविक किराए के भुगतान के आधार पर अधिकतम स्वीकार्य कटौती का दावा करें।

छुट्टी यात्रा भत्ता (LTA)
LTA का दावा भारत के भीतर यात्राओं के लिए किए गए यात्रा व्यय के लिए किया जा सकता है। इसे चार साल के ब्लॉक में दो बार दावा किया जा सकता है।

LTA दावा
पात्रता: स्वयं, जीवनसाथी, बच्चों और आश्रित माता-पिता के लिए यात्रा व्यय।
छूट: वास्तविक यात्रा व्यय (केवल यात्रा किराया, भोजन या आवास नहीं)।
दस्तावेज: उचित यात्रा टिकट और रसीदें बनाए रखें।
कर-मुक्त भत्ते और सुविधाएँ
नियोक्ता द्वारा प्रदान किए जाने वाले कुछ भत्ते और सुविधाएँ कर-मुक्त हैं। इनमें भोजन कूपन, टेलीफोन प्रतिपूर्ति और परिवहन भत्ते शामिल हो सकते हैं।

कर-मुक्त भत्तों का उपयोग
भोजन कूपन: प्रति भोजन 50 रुपये तक कर-मुक्त है।
टेलीफोन प्रतिपूर्ति: आधिकारिक उद्देश्यों के लिए किए गए वास्तविक व्यय।
वाहन भत्ता: प्रति माह 1,600 रुपये तक कर-मुक्त है।
नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
पोर्टफोलियो समीक्षा का महत्व
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करने से यह सुनिश्चित होता है कि यह आपके लक्ष्यों और बाजार स्थितियों के अनुरूप बना रहे। पुनर्संतुलन वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने में मदद करता है।

त्रैमासिक समीक्षा: प्रदर्शन का आकलन करें और आवश्यक समायोजन करें।
वार्षिक समीक्षा: आय, व्यय या लक्ष्यों में परिवर्तन के आधार पर अपनी वित्तीय योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।
पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने के लाभ
सीएफपी व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता है, जिससे आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने में मदद मिलती है।

अनुकूलित रणनीतियाँ: सीएफपी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और जोखिम सहनशीलता के आधार पर निवेश रणनीतियाँ डिज़ाइन करते हैं।
नियमित निगरानी: वे आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करते हैं और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए समय पर समायोजन का सुझाव देते हैं।
व्यापक योजना: सीएफपी कर नियोजन, सेवानिवृत्ति नियोजन और संपत्ति नियोजन में सहायता करते हैं, जिससे समग्र वित्तीय स्वास्थ्य सुनिश्चित होता है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम डायरेक्ट फंड
इंडेक्स फंड के नुकसान
जबकि इंडेक्स फंड कम लागत प्रदान करते हैं, वे सर्वोत्तम रिटर्न प्रदान नहीं कर सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, उच्च शुल्क के बावजूद, बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं।
विशेषज्ञ प्रबंधन: फंड मैनेजर उच्च रिटर्न उत्पन्न करने के लिए सक्रिय रूप से स्टॉक का चयन करते हैं।
लचीलापन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में बदलाव के अनुकूल हो सकते हैं, जिससे संभावित रूप से नुकसान कम हो सकता है।
डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड के लिए निवेशक विशेषज्ञता और नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, खराब निवेश निर्णय लेने का जोखिम होता है।
जटिलता: डायरेक्ट फंड को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अधिक समय और ज्ञान की आवश्यकता होती है।
खराब प्रदर्शन का जोखिम: निवेशक उचित मार्गदर्शन के बिना इष्टतम रिटर्न प्राप्त नहीं कर सकते हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने कर-बचत निवेशों को अनुकूलित करके और रणनीतिक योगदान देकर, आप अपनी कर योग्य आय को काफी हद तक कम कर सकते हैं। धारा 80C, 80D, 80E और अन्य अनुभागों का प्रभावी ढंग से उपयोग करें। विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेशों में विविधता लाएं और व्यक्तिगत सलाह के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें। अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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T S Khurana

T S Khurana   |248 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 12, 2024

नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |23 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 06, 2024

Health
मेरी उम्र 51 साल है। मुझे कई फाइब्रॉएड होने का पता चला है। 3 महीने पहले, मेरा रक्तस्राव बंद नहीं हुआ और कहा गया कि यह मेरे फाइब्रॉएड के कारण है और इसे रोकने के लिए हार्मोन उपचार दिया जाना था। लेकिन, तब से मेरे 2 मासिक धर्म सामान्य रहे हैं। अभी, मैं कोई दवा नहीं ले रही हूँ। फाइब्रॉएड की समस्या के लिए मुझे आगे क्या कार्रवाई करनी चाहिए। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते
आप 51 वर्ष की हैं और आपको फाइब्रॉएड और मेनोरेजिया है
सबसे पहले,
1) हमें फाइब्रॉएड मैपिंग के साथ यूएसजी 3 डी पेल्विस करवाना होगा।
2) सीबीसी, टीएसएच, प्रोलैक्टिन, टीएसएच स्तर देखने के लिए रक्त परीक्षण
चूंकि आप 51 वर्ष की हैं और यदि आपका हीमोग्लोबिन बना हुआ है और रक्तस्राव नियंत्रित है, तो हम फाइब्रॉएड के लिए नियमित यूएसजी निगरानी के साथ प्रतीक्षा और निरीक्षण कर सकते हैं
चूंकि आप 51 वर्ष की हैं, इसलिए आपके पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज में होने की संभावना है, इसलिए संभावना है कि फाइब्रॉएड का आकार कम हो जाए, और आप लक्षणहीन हो जाएं क्योंकि रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है और फाइब्रॉएड एस्ट्रोजन पर निर्भर होते हैं।
यदि आप रूढ़िवादी प्रबंधन के लिए जाना चाहते हैं:
a) स्यूडोएमेनोरिया बनाने के लिए साइक्लिक ओसी गोलियाँ या निरंतर ओसी गोलियाँ जो कष्टार्तव और रक्तस्राव को नियंत्रित करेगी
B) ल्यूप्रॉन डिपो एक सिंथेटिक हार्मोन है जो शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को कम करता है, जिससे अस्थायी रजोनिवृत्ति जैसी स्थिति पैदा होती है। यह फाइब्रॉएड को सिकोड़ सकता है, मासिक धर्म को रोक सकता है और एनीमिया में सुधार कर सकता है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड एम्बोलाइजेशन:
इस न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया में फाइब्रॉएड में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने के लिए गर्भाशय की धमनी में छोटे कणों को इंजेक्ट करना शामिल है।
रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन (RFA):
यह उपचार उन लोगों में छोटे फाइब्रॉएड के इलाज के लिए माइक्रोवेव ऊर्जा का उपयोग करता है जो रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंचे हैं।
प्रोजेस्टिन-रिलीजिंग इंट्रायूटेरिन डिवाइस (IUD)
यह विकल्प फाइब्रॉएड वाली महिलाओं के लिए है जो गर्भाशय को विकृत नहीं करते हैं। यह भारी रक्तस्राव को कम कर सकता है लेकिन फाइब्रॉएड का इलाज नहीं करता है।
लेकिन अगर लक्षण जैसे
भारी मासिक धर्म
दर्द
बार-बार मासिक धर्म
हीमोग्लोबिन में कमी
जीवन की गुणवत्ता में गड़बड़ी
तो सबसे अच्छा विकल्प गर्भाशय को हटाना होगा, अगर अंडाशय स्वस्थ हैं तो हार्मोन को बनाए रखने के लिए अंडाशय को बरकरार रखना होगा।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |563 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Dec 06, 2024

Career
मुझे यूके कोवेंट्री विश्वविद्यालय में एम.पी.एच. करने के लिए कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता है
Ans: नमस्ते,
आपसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप कोवेंट्री यूनिवर्सिटी में मास्टर ऑफ पब्लिक हेल्थ (MPH) करने में रुचि रखते हैं। आवेदन करने के लिए, आपको एक प्रासंगिक स्नातक की डिग्री की आवश्यकता होगी, GPA आवश्यकताओं को पूरा करना होगा, और IELTS या TOEFL के माध्यम से अंग्रेजी दक्षता प्रदर्शित करनी होगी

कोवेंट्री ग्लोबल हेल्थ और एपिडेमियोलॉजी जैसे क्षेत्रों में विशेषज्ञता प्रदान करता है, और एपिडेमियोलॉजिस्ट, हेल्थ एजुकेटर और हेल्थ पॉलिसी एनालिस्ट जैसे करियर के लिए स्नातकों को तैयार करता है। कार्यक्रम अनुसंधान और पेशेवर नेटवर्किंग के अवसर भी प्रदान करता है।
आपके आवेदन के लिए शुभकामनाएँ!

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

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Anu

Anu Krishna  |1367 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
मेरे ससुराल वालों के हमारे पड़ोसी से मेरे पति के दादा-दादी के समय से ही बहुत अच्छे संबंध हैं। मैं उन्हें (चाचा, चाची, उनके बेटे, बहू और एक बच्चे को) 7 साल (मेरी शादी के बाद) से जानती हूँ। चाचा (मुझसे 26 साल बड़े) मेरा बहुत पक्ष लेते हैं। मैंने उनके द्वारा काम की जा रही कंपनी में अपनी नियुक्ति के लिए अनुरोध किया। चाचा की मदद से मुझे शादी के 1 साल बाद ही कंपनी में नौकरी मिल गई। चाचा कंपनी में बहुत वरिष्ठ पद पर थे। वे ऑडिट और बिक्री विभाग दोनों संभाल रहे थे। मैं उनके अधीन काम करके अच्छा अनुभव प्राप्त करना चाहती थी। कंपनी ने मेरा अनुरोध स्वीकार कर लिया। लेकिन अधिकांश समय वे शहर से बाहर ही रहते थे। कंपनी उनके लिए होटल की व्यवस्था करती थी और साथ ही शहर से बाहर उनकी सहायता के लिए एक पुरुष सहकर्मी की भी व्यवस्था करती थी। मैंने कंपनी से अनुरोध किया कि वे मुझे उनके साथ बाहर यात्रा करने दें, लेकिन कंपनी लागत में कटौती के कारण मेरे लिए अलग कमरा देने को तैयार नहीं थी। भले ही मैं अलग कमरे का खर्च वहन करूँ, लेकिन अगर मैं बार-बार इतना खर्च करती हूँ तो यह मेरे बजट से बाहर हो जाएगा। इसलिए, मैंने अपने पति से अनुमति माँगी और कंपनी ने मुझे उनके साथ कमरा (2 अलग बेड) साझा करने की अनुमति दी। मेरे पति किसी और से ज्यादा उन पर विश्वास करते हैं। सौभाग्य से, कंपनी और पति ने मुझे उनके साथ कमरा (2 अलग बेड) साझा करने की अनुमति दी। तब से, मैं उनके साथ कई शहरों में यात्रा कर रही थी लेकिन मैं हमेशा उनके साथ कमरा साझा कर रही थी। चाचा मेरी देखभाल अपनी बेटी की तरह करते थे। अगर मैं गलती से कोई अनुचित कपड़े पहनती या कुछ भी गलत करती तो वह मुझे डांटते थे। वह मुझे मेरे नाम के बजाय बेटी कहते थे। मैं उनके साथ सुरक्षित और सहज महसूस करती हूं। वह अपनी मृत्यु तक इसी कंपनी में काम करने के लिए प्रतिबद्ध है। मैंने भी यही वादा किया था। अब, 1 वर्ष से, उनके व्यवहार में परिवर्तन आने लगे हैं। उन्होंने मुझे 'बेटी' के बजाय मेरे नाम से बुलाना शुरू कर दिया है। अगर मैं अनुचित कपड़े पहनती हूं तो उन्होंने कुछ भी कहना बंद कर दिया है। और सबसे बड़ी बात यह है कि उन्होंने मेरे साथ छेड़खानी शुरू कर दी मैं अभी भी उनके अधीन काम करके अपने आधिकारिक जीवन का आनंद ले रही हूँ। कभी-कभी मैं बस मुस्कुराती हूँ और कभी-कभी मैं वापस फ़्लर्ट करती हूँ (बिना किसी ग़लत इरादे के)। उन्होंने कभी भी मुझे किसी ग़लत इरादे से नहीं छुआ। मेरी जिज्ञासा यह है कि इतने सालों बाद वे क्यों बदल गए ?? उनके निजी जीवन में कुछ भी नहीं बदला है। उनका परिवार अच्छा है। तो, मेरे प्रति उनके मन में क्या बदलाव आया ?? मैंने अपने पति को इस बदलाव के बारे में नहीं बताया अन्यथा वे अनावश्यक रूप से तनाव लेंगे। मेरा मानना ​​है कि अगर हमारे मन में कोई ग़लत इरादा नहीं है तो ऐसी कुछ बातें छिपाना ठीक है। साथ ही यह भी जानना चाहती हूँ कि मुझे इस बारे में चिंतित होना चाहिए या नहीं ?? मैं अपने पति के विरुद्ध कभी कोई कदम नहीं उठाने वाली। मैं अपने पति से सच्चा प्यार करती हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि मेरे चाचा के दिमाग में क्या चल रहा है ?? मैं इस स्थिति में आपका दृष्टिकोण जानना चाहती हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
यह समझने के लिए बहुत ज़्यादा होशियारी की ज़रूरत नहीं है कि इस 'अंकल' के मन में आपके लिए कुछ 'भावनाएँ' आने लगी हैं...
ओह और एक ही कमरे में रहने का फ़ैसला और फिर यह कहकर उसे सही ठहराना कि वह आपकी अपनी बेटी की तरह देखभाल करता है। आपको एहसास है कि एक बार बेटी बड़ी हो जाती है, तो पिता को भी अपनी बेटी की सीमाओं का सम्मान करने की भावना होती है, है न?
और कृपया अपने आप को यह समझाएँ: एक और पुरुष सहकर्मी यात्रा कर रहा है; वह 'अंकल' के साथ कमरा क्यों नहीं साझा कर सकता और आपको एक महिला के रूप में एक अलग कमरा क्यों नहीं दिया जा सकता?
कृपया अपनी समझदारी दिखाएँ इससे पहले कि आपकी कंपनी बात करना शुरू कर दे और यह न केवल कार्यस्थल पर बल्कि आपके रहने के स्थान पर भी बुरा हाल कर देगा। साथ ही आपके परिवार को यह समझने में मुश्किल होगी कि उनके दोस्ताना पड़ोसियों के साथ क्या गलत हुआ।
होशियार बनो, समझदार बनो और कृपया इस 'चाचा-बेटी' लेबल को खत्म करो और समझो कि वह शायद भावनाओं को विकसित करना शुरू कर रहा है और सिर्फ तुम्हारे ससुराल वालों के प्रति सम्मान के कारण अपनी जगह पर खड़ा हो रहा है। और तुम्हारा 'चाचा' कभी भी आकर तुम्हें यह नहीं बताएगा...तुमने जो संकेत बताए हैं, वे पर्याप्त हैं...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |169 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
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Health
नमस्ते सर... मेरे 5 साल के बेटे को 2022 में टाइप 1 डायबिटीज़ होने का पता चला है। हम उसे 2 बार इंसुलिन दे रहे हैं। और उसका HPA1C 8 बनाए रखने में है। कुछ महीने पहले मैंने न्यूज़ पेपर में चीन में टाइप 1 डायबिटीज़ के इलाज के बारे में एक लेख पढ़ा था। क्लीनिकल ट्रायल सफल रहे हैं। यह उपचार भारत में कब उपलब्ध होगा। और सर्जरी की लागत कितनी है। सर.. कृपया मुझे बताएं...
Ans: टाइप 1 डायबिटीज़ का अभी तक कोई सिद्ध और स्वीकृत इलाज नहीं है। कुछ परीक्षण और शोध चल रहे हैं। चीन से मिली खबर बहुत आशाजनक है, लेकिन यह अभी शुरुआती चरण में है। इस तरह के जांच परीक्षणों और निष्कर्षों को और अधिक मान्य किए जाने की आवश्यकता है और हमें कुछ और समय तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। आशा है कि अगले कुछ वर्षों में विज्ञान में और अधिक प्रगति होगी और हमारे पास T1DM के लिए बेहतर उपचार होगा।

शुभकामनाएँ,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1367 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
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Relationship
प्रिय अनु, मैं कैसे बता सकता हूँ कि कोई वास्तव में मेरी परवाह करता है या वे सिर्फ़ चालाकी कर रहे हैं? अतीत में, मैं खुद को एक ऐसे रिश्ते में पाया जहाँ मेरी दयालुता का फ़ायदा उठाया गया। मुझे आज भी यह बात सताती है कि मैं पहले इसे कैसे नहीं समझ पाया। मुझे लगता है कि मैं किसी रिश्ते में लाल झंडों को पहचानने में असमर्थ हूँ। मुझे खुद को फिर से भावनात्मक रूप से आहत होने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, शुरुआत के लिए...जब आपने अभी-अभी किसी से डेटिंग या डेटिंग शुरू की है, तो उन्हें अपनी कमज़ोरियाँ दिखाने या अपनी भावनाओं को दबाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यहीं पर वे लोग काम करते हैं जो हेरफेर करने या धोखा देने का इरादा रखते हैं और सफल होते हैं।
जब तक आपको उस व्यक्ति पर भरोसा न हो जाए, तब तक अपने चारों ओर एक सीमा रेखा खींचें और अंतरंग विवरण तभी साझा करना शुरू करें जब आपको लगे कि आप उन पर भरोसा कर सकते हैं।
अब, क्या उनके लिए अभी भी हेरफेर करना संभव है? अरे हाँ! लेकिन आप इसे अपने ऊपर हावी न होने देने के लिए समझदार हो गए होंगे। इसलिए, आप अच्छे लोगों को अच्छे लोगों से अलग करके लोगों से बच नहीं सकते, लेकिन आप निश्चित रूप से अपने आस-पास के लोगों को प्रबंधित करने की कला सीख सकते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu

Anu Krishna  |1367 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, हाल ही में मैंने अपनी दोस्त को अपनी भावनाएँ बताईं कि मैं उसे पसंद करता हूँ। मैंने उससे यह भी कहा कि मैं अभी कुछ भी उम्मीद नहीं कर रहा हूँ। शायद एक साल, दो साल या तीन साल बाद हम साथ में भविष्य बना सकते हैं। फिर उसने मुझसे कहा कि वह किसी और से प्यार करती है और उसने इसके बारे में नहीं सोचा। अब उसने मुझसे कहा कि मैं दूर रहूँ क्योंकि यह हम दोनों के लिए अच्छा होगा। अब मुझे पछतावा है कि मैंने उसे यह क्यों बताया। मुझे उसे अपनी भावनाएँ नहीं बतानी चाहिए थीं। अब मुझे इस बात का ज़्यादा पछतावा है कि मैंने एक मूल्यवान दोस्त और दोस्ती खो दी। अब मुझे यह भी लगता है कि मैं उसके जितना अच्छा नहीं दिखता हूँ, इसलिए शायद यह अस्वीकृति का मामला हो। क्या आप कृपया बता सकते हैं कि मुझे अब क्या करना चाहिए क्योंकि मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ और इसका पछतावा मुझ पर बहुत भारी है। मैं हमेशा सोचता रहता हूँ कि मुझे उसे अपनी भावनाओं के बारे में नहीं बताना चाहिए था।
Ans: प्रिय अनाम,
जो हो गया, सो हो गया; आप समय में पीछे जाकर उसमें कुछ भी बदलाव नहीं कर सकते!
और आप सिर्फ़ उसके साथ ईमानदार थे; यह दुखद है कि वह आपकी ईमानदारी की सराहना नहीं कर सकी, लेकिन उसे यह भी डर है कि आपके साथ दोस्ती करना भी आपको चोट पहुँचा सकता है; इसलिए दूर रहना ही सबसे अच्छा विकल्प लगता है...
आगे बढ़ो; ऐसा करना मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं...जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर चीज़ है और लोग आते-जाते रहते हैं, जैसे भावनाएँ आती-जाती रहती हैं...यह एक बड़ी खूबसूरत दुनिया है; अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें और अपने व्यक्तिगत विकास के लिए समय दें। खुद पर ध्यान दें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 02, 2024English
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Health
मेरी पत्नी लंबे समय से मधुमेह से पीड़ित है। वर्तमान में वह प्रतिदिन 12 यूनिट इंसुलिन इंजेक्शन, 3 GP2 गोलियाँ और 1 रेमो वी लेती है। उसे अब घुटने (उपास्थि) के प्रतिस्थापन की आवश्यकता है। क्या कोलेजन लेने से उसे लाभ हो सकता है? इसे ठीक होने में कितना समय लगेगा? क्या कोलेजन के कोई दुष्प्रभाव होंगे?
Ans: कोलेजन सप्लीमेंट आपकी पत्नी के घुटने के कार्टिलेज के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। कोलेजन कार्टिलेज का एक प्रमुख घटक है, और अध्ययनों से पता चलता है कि कोलेजन सप्लीमेंट लेने से जोड़ों के दर्द और कार्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, किसी भी नए सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले उसके डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है, खासकर उसकी मधुमेह और मौजूदा दवाओं को ध्यान में रखते हुए। लाभ हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कोलेजन सप्लीमेंट को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन वे पाचन संबंधी परेशानी जैसे हल्के दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

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Komal

Komal Jethmalani  |374 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
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Health
मेरी उम्र 35 साल है। मैं हाल ही में डेंगू से ठीक हुआ हूँ। पिछले हफ़्ते मेरी प्लेटलेट्स घटकर 20,000 रह गई थीं। अब यह 1,50,000 हो गई हैं। मैं अभी भी दवा ले रहा हूँ। क्या मुझे प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपीते के पत्तों का जूस पीना चाहिए? प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए? मुझे किन चीज़ों से बचना चाहिए? कृपया मदद करें।
Ans: मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपके प्लेटलेट काउंट में सुधार हुआ है! पपीते के पत्तों का रस अस्थि मज्जा को अधिक प्लेटलेट्स बनाने के लिए उत्तेजित करता है, इसलिए आप इसे अपने आहार में शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन किसी भी नए उपाय को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। अपने प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के लिए विटामिन बी12 युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, सैल्मन और टूना; फोलेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे पालक, बीन्स जैसी पत्तेदार सब्जियाँ और संतरे और नींबू जैसे खट्टे फल शामिल करें। बीफ़, दाल आदि जैसे आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। कुछ खाद्य पदार्थ जो आपके प्लेटलेट काउंट को कम कर सकते हैं उनमें शराब और क्रैनबेरी जूस शामिल हैं।

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