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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

How can a 30-year-old with no investment experience begin investing for the long term and retirement while also saving for their young child's future?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 26, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 22, 2024English
Money

नमस्ते, मैं 30 साल का हूँ और अभी तक निवेश करना शुरू नहीं किया है। निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, कृपया कोई अच्छा प्लेटफॉर्म सुझाएँ। मैं बेहतर रिटर्न के लिए लंबी अवधि की योजनाओं के लिए निवेश करना चाहता हूँ... कम से कम 15 हज़ार की बचत करने की कोशिश करूँगा। कृपया लड़के के लिए निवेश, रिटायरमेंट फंड और कुछ अल्पकालिक निवेश (5-8 साल) के लिए कुछ बेहतर विकल्प सुझाएँ। धन्यवाद

Ans: मासिक निवेश बजट
अपनी सैलरी से हर महीने 15,000 रुपये निवेश करने की योजना बनाएँ।
दीर्घकालिक निवेश विकल्प
इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी म्यूचुअल फंड दीर्घावधि विकास के लिए आदर्श हैं। वे कंपनियों के शेयरों में निवेश करते हैं। वे समय के साथ उच्च रिटर्न देते हैं। अपने बजट का एक हिस्सा यहाँ निवेश करने पर विचार करें।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF एक सुरक्षित दीर्घकालिक निवेश है। यह कर लाभ और सुनिश्चित रिटर्न प्रदान करता है। आपके मासिक निवेश का एक हिस्सा PPF में लगाया जा सकता है।

लड़के के लिए निवेश
चाइल्ड प्लान
चाइल्ड प्लान बच्चे के भविष्य के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे बच्चे के जीवन के विभिन्न चरणों में एकमुश्त राशि प्रदान करते हैं। वे शिक्षा और अन्य खर्चों को कवर करने में मदद कर सकते हैं।

सुकन्या समृद्धि योजना (SSY)
SSY लड़कियों के लिए एक सरकारी योजना है। अगर आपकी कोई लड़की है, तो यहाँ निवेश करें। यह उच्च ब्याज दर और कर लाभ प्रदान करता है।

संतुलित फंड
संतुलित फंड इक्विटी और डेट को मिलाते हैं। वे मध्यम जोखिम और रिटर्न प्रदान करते हैं। वे बच्चे की शिक्षा निधि के लिए उपयुक्त हैं।

रिटायरमेंट फंड
नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS)
NPS एक सरकारी समर्थित रिटायरमेंट प्लान है। यह टैक्स लाभ और मार्केट-लिंक्ड रिटर्न प्रदान करता है। आपके बजट का एक हिस्सा NPS में जा सकता है।

कर्मचारी भविष्य निधि (EPF)
यदि आप वेतनभोगी हैं, तो EPF में योगदान करें। यह रिटायरमेंट के लिए बचत करने का एक सुरक्षित तरीका प्रदान करता है।

अल्पकालिक निवेश विकल्प (5-8 वर्ष)
डेब्ट फंड
डेब्ट फंड कम जोखिम वाले होते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं। वे निश्चित आय प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। वे अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट (FD)
FD एक सुरक्षित निवेश है। वे एक निश्चित अवधि में निश्चित रिटर्न देते हैं। आप बेहतर लिक्विडिटी के लिए अपने FD को लैडर कर सकते हैं।

आवर्ती जमा (RD)
RD, FD की तरह होते हैं, लेकिन मासिक योगदान की अनुमति देते हैं। वे अनुशासित बचत के लिए उपयुक्त हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं। उनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है।

उच्च रिटर्न क्षमता
ये फंड अक्सर इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं। वे बाजार की स्थितियों के अनुसार खुद को ढाल लेते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
सीमित लचीलापन
इंडेक्स फंड बाजार का अनुसरण करते हैं। वे बाजार में होने वाले बदलावों के अनुसार खुद को ढाल नहीं पाते।

कोई सक्रिय प्रबंधन नहीं
उनमें पेशेवर प्रबंधन की कमी होती है। इससे उनकी विकास क्षमता सीमित हो जाती है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
मार्गदर्शन की कमी
डायरेक्ट फंड में पेशेवर सलाह की कमी होती है। यह निवेशकों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

समय लेने वाला
डायरेक्ट फंड को प्रबंधित करने के लिए समय और ज्ञान की आवश्यकता होती है। यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

अंतिम जानकारी
विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो से शुरुआत करें। लंबी अवधि के विकास के लिए इक्विटी फंड का उपयोग करें। अपने बेटे के भविष्य के लिए चाइल्ड प्लान और बैलेंस्ड फंड में निवेश करें। रिटायरमेंट के लिए NPS और EPF का उपयोग करें। अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए डेट फंड और FD चुनें। अपने निवेश की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 23, 2024

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Money
मेरी आयु 34 वर्ष है। अभी तक कोई निवेश या बचत नहीं. मैं प्रति माह 2 लाख से निवेश शुरू करना चाहूंगा। मुझे सलाह दें कि कहां निवेश करना है. मेरे लक्ष्य हैं अगले 12 वर्षों में मेरी बेटी के लिए 2 करोड़ का शिक्षा कोष। और 20 वर्षों के बाद मेरी सेवानिवृत्ति 10 कोर।
Ans: निवेश शुरू करने और अपने पैसे की बेहतर देखभाल करने में कभी देर नहीं होती!

1) 12 साल के बाद अपनी बेटी की शिक्षा के लक्ष्य को पूरा करने के लिए आपको लगभग 65,000 मासिक निवेश करना होगा। (एसआईपी) रुपये का कोष जमा करने के लिए। लगभग 12 वर्षों के बाद 2 करोड़।
2) रुपये की सेवानिवृत्ति निधि जमा करने के लिए। 54 साल की उम्र में 10 करोड़ रुपये के लिए आपको लगभग 1,02,000 रुपये का निवेश करना होगा। अगले 20 वर्षों के लिए मासिक।
(हमने दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए विकास दर 12% मान ली है)

इसके अलावा, आप प्रति माह 2 लाख निवेश करना चाहते हैं। शेष राशि आपके अन्य दीर्घकालिक लक्ष्यों (जैसा कि आपने बताया है) और धन संचय के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।

दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें, जिन्होंने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता दिखाई है। संतुलित दृष्टिकोण के लिए विविधीकृत इक्विटी फंड या इक्विटी इंडेक्स फंड उपयुक्त हो सकते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में लार्ज-कैप, मिड-कैप, फ्लेक्सी कैप फंड या स्मॉल कैप फंड शामिल हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Money
नमस्ते महोदया/ महोदय, मैं 42 वर्ष का हूँ और स्टॉक, म्यूचुअल फंड और एसआईपी में निवेश शुरू करना चाहता हूँ। मेरे पास पहले से ही अपना घर है, मेरे बच्चे के लिए सुरक्षित शिक्षा निधि है। मैं 10 साल तक हर महीने 30 हजार निवेश करने में सक्षम हूँ। इसके आधार पर क्या आप निवेश पर अच्छे रिटर्न के साथ सबसे अच्छा विकल्प सुझा सकते हैं।
Ans: आइए अगले दशक में अच्छे रिटर्न पाने के लिए अपने निवेश विकल्पों पर नज़र डालें। अपने लक्ष्यों और वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखते हुए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

निवेश लक्ष्य
नियमित निवेश: 10 साल तक हर महीने 30,000 रुपये का निवेश करना।

शेयर बाज़ार निवेश: बेहतर रिटर्न के लिए स्टॉक और म्यूचुअल फंड में विविधता लाना।

सुरक्षित और विकास-उन्मुख पोर्टफोलियो: संभावित विकास के साथ जोखिम को संतुलित करना।

शेयर बाज़ार निवेश
1. प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश:

मौलिक रूप से मज़बूत कंपनियों में निवेश करें।

उच्च विकास क्षमता वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।

अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी और समीक्षा करें।

2. सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड:

इन फंडों का प्रबंधन अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा किया जाता है।

इनका लक्ष्य उच्च-संभावित स्टॉक का चयन करके बाज़ार से बेहतर प्रदर्शन करना है।

निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न प्रदान करते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
1. लगातार निवेश:

SIP आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है।

यह खरीद की लागत का औसत निकालता है।

दीर्घकालिक संपत्ति सृजन के लिए उपयुक्त।

2. एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड के लाभ:

पेशेवर मार्गदर्शन: सीएफपी क्रेडेंशियल वाला एमएफडी विशेषज्ञ सलाह प्रदान करता है।

बाजार की जानकारी: सही फंड चुनने में मदद करता है।

नियमित निगरानी: सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप हों।

परिसंपत्ति आवंटन
1. विविधीकरण:

विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में निवेश फैलाएं।

जोखिम कम करता है और रिटर्न बढ़ाता है।

2. जोखिम प्रबंधन:

इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड का मिश्रण।

बाजार की स्थितियों के आधार पर आवंटन को समायोजित करें।

ऋण निवेश
1. सावधि जमा और बांड:

स्थिर और कम जोखिम वाले रिटर्न प्रदान करते हैं।

पूंजी संरक्षण के लिए उपयुक्त।

2. पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF):

कर लाभ के साथ दीर्घकालिक बचत योजना।

आकर्षक ब्याज दरें प्रदान करता है।

सोने में निवेश
1. सोने की योजनाएँ:

मुद्रास्फीति और बाजार में उतार-चढ़ाव से बचाव।

सोने के बॉन्ड या म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

बीमा
1. टर्म इंश्योरेंस:

अपने परिवार के लिए पर्याप्त जीवन बीमा सुनिश्चित करें।

निवेश घटकों के बिना शुद्ध सुरक्षा योजना।

नियमित समीक्षा और समायोजन
आवधिक समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें।

समायोजन: प्रदर्शन के आधार पर आवश्यक समायोजन करें।

आम गलतियों से बचें
1. डायरेक्ट फंड:

पेशेवर मार्गदर्शन का अभाव।

आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित नहीं हो सकता।

2. इंडेक्स फंड:

प्रकृति में निष्क्रिय।

बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य न रखें।

3. वार्षिकी:

अक्सर कम रिटर्न मिलता है।

म्यूचुअल फंड की तुलना में लचीलेपन की कमी।

अंतिम जानकारी
शेयरों, म्यूचुअल फंड और एसआईपी में हर महीने 30,000 रुपये का निवेश करने से 10 वर्षों में महत्वपूर्ण रिटर्न मिल सकता है। अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ, पेशेवर मार्गदर्शन लें और नियमित रूप से निवेश की समीक्षा करें। बेहतर विकास और सुरक्षा के लिए डायरेक्ट फंड, इंडेक्स फंड और एन्युइटी से बचें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3921 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
Career
मेरी बेटी महाराष्ट्र बोर्ड में 10वीं कक्षा में है। वह गणित या अर्थशास्त्र में आगे की पढ़ाई करना चाहती है। आगे की पढ़ाई के लिए क्या उपाय हैं?
Ans: आपकी बेटी गणित या अर्थशास्त्र में अपना करियर बनाने में रुचि रखती है, जो रोमांचक अवसर और विभिन्न शैक्षणिक मार्ग प्रदान करता है। वह अपनी रुचि और योग्यता के आधार पर विज्ञान स्ट्रीम (गणित फोकस) या वाणिज्य स्ट्रीम (अर्थशास्त्र फोकस) में से चुन सकती है।

उसके लिए एक विकल्प 11वीं और 12वीं कक्षा में गणित के साथ विज्ञान चुनना है, जो गणित में एक मजबूत आधार प्रदान करेगा। गणित के साथ विज्ञान में 12वीं पूरी करने के बाद, वह गणित में स्नातक की डिग्री, जैसे कि गणित में बीएससी, बी.टेक या बी.ई. (इंजीनियरिंग), या कंप्यूटर विज्ञान, सूचना प्रौद्योगिकी या इलेक्ट्रॉनिक्स में बी.टेक कर सकती है।

गणित में स्नातकोत्तर पाठ्यक्रम गणित या अनुप्रयुक्त गणित में एम.एससी. या डेटा विज्ञान या कंप्यूटर विज्ञान में एम.टेक की ओर ले जा सकते हैं। गणित में अन्य करियर पथों में एक्चुरियल साइंस, डेटा साइंस/एनालिटिक्स और शुद्ध गणित/शोध शामिल हैं।

अर्थशास्त्र में, वह 11वीं और 12वीं कक्षा में अर्थशास्त्र के साथ वाणिज्य की पढ़ाई कर सकती है, उसके बाद अर्थशास्त्र में स्नातक की डिग्री, अर्थशास्त्र में कला में स्नातकोत्तर या अर्थशास्त्र में विज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री ले सकती है। अर्थशास्त्र में विशेष पाठ्यक्रमों में अर्थमिति, सार्वजनिक नीति, वित्त और अंतर्राष्ट्रीय संगठन/एनजीओ शामिल हैं।

गणित और अर्थशास्त्र में संयुक्त करियर को गणित और अर्थशास्त्र में बी.ए./बी.एससी. या एक्चुरियल साइंस/वित्तीय गणित जैसे एकीकृत कार्यक्रमों के माध्यम से आगे बढ़ाया जा सकता है। प्रत्येक पथ के लिए प्रवेश परीक्षा और प्रतियोगी परीक्षाओं की आवश्यकता हो सकती है।

विज्ञान स्ट्रीम के माध्यम से गणित की पढ़ाई करना आपकी बेटी के लिए एक बेहतरीन रास्ता है, जबकि वाणिज्य स्ट्रीम के माध्यम से अर्थशास्त्र उन लोगों के लिए आदर्श है जो अर्थव्यवस्थाओं और वैश्विक रुझानों को समझने में रुचि रखते हैं। आपकी बेटी के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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