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Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 14, 2023

With over 16 years of experience in the mutual fund industry, Ulhas Joshi has helped numerous clients choose the right funds and create wealth.
Prior to joining RankMF as CEO, he was vice president (sales) at IDBI Asset Management Ltd.
Joshi holds an MBA in marketing from Barkatullah University, Bhopal.... more
Sunil Question by Sunil on Nov 27, 2023English
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हेलो सर, मैं 45 साल का होने वाला हूं। मेरे पास दो एलआईसी पॉलिसी, एक पीपीएफ खाता, कुछ छोटी अवधि की एफडी और एक यूलिप पॉलिसी है। मैं 65 वर्ष की आयु के बाद अपनी वित्तीय जरूरतों के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहूंगा। क्या मैं म्यूचुअल फंड में स्वयं निवेश कर सकता हूं? यदि हां तो सबसे अच्छा तरीका क्या है? मुझे इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि म्यूचुअल फंड कैसे काम करते हैं और आगे बढ़ने के लिए कौन से फंड सबसे अच्छे हैं, कृपया सलाह दें। एसके

Ans: हेलो सुनील और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद. आपके पास लगभग 20 वर्षों का दीर्घकालिक क्षितिज है जिसका उपयोग आप निवेश करने के लिए कर सकते हैं।

चूँकि आपको म्यूचुअल फंड के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है, मेरा सुझाव है कि आप एक वित्तीय सलाहकार से सलाह लेने पर विचार कर सकते हैं जो आपके वित्त की योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है। आपको ऐसे फंड और अन्य उपकरण चुनने में मदद मिलेगी जो आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर आपके लिए उपयुक्त हों।

म्यूचुअल फंड में स्वयं निवेश करना संभव है, लेकिन हो सकता है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने या अपने पोर्टफोलियो को समय पर पुनर्संतुलित करने में सक्षम न हों।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
Money
मैं 45 वर्षीय महिला हूँ और मुझे म्यूचुअल फंड के बारे में बिलकुल भी जानकारी नहीं है। मेरी मासिक आय लगभग 2 लाख है। मेरे पास तीन LIC पॉलिसी हैं जो लगभग 10 वर्षों से चल रही हैं और तीनों के लिए वार्षिक प्रीमियम 150000 है। सभी मासिक खर्चों की गणना करने के बाद भी मैं हर महीने लगभग 50 हजार की बचत कर सकती हूँ, इसलिए कृपया सर्वोत्तम निवेश विकल्पों या म्यूचुअल फंड/SIP के बारे में सलाह दें क्योंकि मैं वास्तव में अपनी सेवानिवृत्ति के लिए बचत करना शुरू करना चाहती हूँ।
Ans: सबसे पहले, बचत और भविष्य की योजना बनाने के प्रति आपकी प्रतिबद्धता की सराहना करते हैं। 45 की उम्र में, आप अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठा रहे हैं। आपकी मासिक आय 2 लाख रुपये है, और आप खर्चों के बाद हर महीने 50,000 रुपये बचा लेते हैं। यह एक सराहनीय बचत दर है। आपकी LIC पॉलिसियाँ 10 वर्षों से 1,50,000 रुपये के वार्षिक प्रीमियम के साथ चल रही हैं।

आपकी वित्तीय आदतें अच्छी हैं और आपके पास आगे बढ़ने के लिए एक स्थिर आधार है। आइए म्यूचुअल फंड और सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपनी बचत को निवेश करने के सर्वोत्तम तरीकों का पता लगाएं।

अपने मौजूदा निवेश का मूल्यांकन करें
आपकी LIC पॉलिसियाँ पारंपरिक बीमा उत्पाद हैं। हालाँकि वे सुरक्षा जाल प्रदान करती हैं, लेकिन उनका रिटर्न आपकी सेवानिवृत्ति की ज़रूरतों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। ये पॉलिसियाँ संभवतः बीमा और निवेश का संयोजन प्रदान करती हैं, लेकिन अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में उनकी विकास क्षमता सीमित है।

रिटायरमेंट बचत को अधिकतम करने के अपने लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या ये LIC पॉलिसियाँ आपके उद्देश्यों के अनुरूप हैं।

म्यूचुअल फंड क्यों?
म्यूचुअल फंड विभिन्न निवेशकों से स्टॉक, बॉन्ड और अन्य प्रतिभूतियों में निवेश करने के लिए पैसे इकट्ठा करते हैं। वे पारंपरिक बचत विकल्पों की तुलना में विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड पर विचार करने के मुख्य कारण यहां दिए गए हैं:

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड विभिन्न प्रकार की परिसंपत्तियों में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

पेशेवर प्रबंधन: अनुभवी फंड मैनेजर निवेश को संभालते हैं।

लचीलापन: आप छोटी राशि से शुरू कर सकते हैं और समय के साथ बढ़ा सकते हैं।

तरलता: खरीदना और बेचना आसान है, अच्छी तरलता प्रदान करता है।

उच्च रिटर्न की संभावना: लंबी अवधि में, म्यूचुअल फंड अक्सर पारंपरिक बचत विकल्पों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड एक मार्केट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं, जिसका लक्ष्य इसके प्रदर्शन को दोहराना होता है। जबकि वे कम लागत वाले और निष्क्रिय होते हैं, उनकी सीमाएँ होती हैं:

लचीलेपन की कमी: वे बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल नहीं हो सकते।

औसत रिटर्न: वे केवल बाजार के रिटर्न से मेल खाते हैं, उन्हें मात नहीं देते।

छूटे हुए अवसर: वे कम मूल्य वाले शेयरों का लाभ नहीं उठा सकते।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर प्रबंधक होते हैं जो बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए रणनीतिक निर्णय लेते हैं। वे प्रदान करते हैं:

लचीलापन: प्रबंधक बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकते हैं।

उच्च रिटर्न क्षमता: कुशल प्रबंधक बाजार रिटर्न को पार करने का लक्ष्य रखते हैं।

जोखिम प्रबंधन: सक्रिय प्रबंधक रणनीतिक निवेश के माध्यम से जोखिम को कम कर सकते हैं।

प्रत्यक्ष फंड से क्यों बचें?

प्रत्यक्ष फंड सीधे फंड हाउस से खरीदे जाते हैं, बिचौलियों को दरकिनार करते हुए। हालांकि, उनमें कमियां हैं:

मार्गदर्शन की कमी: फंड चयन के लिए कोई पेशेवर सलाह नहीं।

जटिल प्रबंधन: निवेशकों को खुद ही निवेश को ट्रैक और प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

संभावित गलतियाँ: विशेषज्ञ की मदद के बिना, खराब निवेश विकल्पों का जोखिम होता है।

सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड के लाभ
नियमित फंड में एक मध्यस्थ शामिल होता है, अक्सर सीएफपी क्रेडेंशियल वाला एक म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी)। लाभों में शामिल हैं:

विशेषज्ञ सलाह: सही फंड चुनने में पेशेवर मार्गदर्शन।

पोर्टफोलियो प्रबंधन: निवेश की निरंतर निगरानी और समायोजन।

वित्तीय नियोजन: आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ समग्र नियोजन।

SIP से शुरुआत
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP) आपको नियमित रूप से म्यूचुअल फंड में एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देती हैं। वे प्रदान करते हैं:

अनुशासन: नियमित बचत को प्रोत्साहित करते हैं।

रुपया लागत औसत: कीमतें कम होने पर अधिक इकाइयाँ खरीदें, लागतों का औसत निकालें।

चक्रवृद्धि: दीर्घावधि निवेश चक्रवृद्धि के माध्यम से बढ़ते हैं।

सही फंड का चयन
सेवानिवृत्ति बचत के अपने लक्ष्य को देखते हुए, इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण पर विचार करें। यहाँ एक विवरण दिया गया है:

इक्विटी फंड: शेयरों में निवेश करें, जो दीर्घावधि विकास के लिए उपयुक्त हैं। वे उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

डेट फंड: बॉन्ड और प्रतिभूतियों में निवेश करें, स्थिरता और नियमित आय प्रदान करें। इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम, लेकिन कम रिटर्न भी।

संतुलित फंड: इक्विटी और डेट को मिलाकर, संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। वे विकास और स्थिरता प्रदान करते हैं।

अनुशंसित आवंटन
इक्विटी फंड: अपनी बचत का 60% आवंटित करें। ये फंड लंबी अवधि में वृद्धि को बढ़ावा देंगे।

डेब्ट फंड: अपनी बचत का 30% आवंटित करें। ये स्थिरता प्रदान करेंगे और समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करेंगे।

बैलेंस्ड फंड: अपनी बचत का 10% आवंटित करें। ये फंड वृद्धि और स्थिरता का मिश्रण प्रदान करते हैं।

अपनी बचत के लिए कार्य योजना
LIC पॉलिसियों की समीक्षा करें: रिटर्न और कवरेज का आकलन करें। यदि वे आपके लक्ष्यों के अनुरूप नहीं हैं, तो उन्हें सरेंडर करने और आय को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

SIP शुरू करें: मासिक बचत के 50,000 रुपये से शुरुआत करें। अनुशंसित आवंटन के अनुसार आवंटित करें।

नियमित रूप से निगरानी करें: अपने निवेश पर नज़र रखें। बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवंटन को समायोजित करें।

कर लाभ
म्यूचुअल फंड में निवेश करने से कर लाभ भी मिलते हैं:

इक्विटी-लिंक्ड सेविंग्स स्कीम (ELSS): धारा 80C के तहत कर कटौती प्रदान करती है। इसमें उच्च रिटर्न की संभावना भी है।

डेब्ट फंड: लंबी अवधि के पूंजीगत लाभ के लिए इंडेक्सेशन लाभ प्रदान करते हैं, जिससे कर देयता कम हो जाती है।

इमरजेंसी फंड
6-12 महीने के खर्च के बराबर एक इमरजेंसी फंड बनाए रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपनी निवेश रणनीति को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को संभाल सकते हैं।

बीमा
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त बीमा कवरेज है। जीवन बीमा में आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10 गुना कवर होना चाहिए। चिकित्सा आपात स्थितियों को कवर करने के लिए स्वास्थ्य बीमा भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

वित्तीय लक्ष्य
अपने वित्तीय लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। सेवानिवृत्ति के लिए, आवश्यक कोष और समय सीमा का अनुमान लगाएं। इससे निवेश रणनीति को प्रभावी ढंग से बनाने में मदद मिलेगी।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सेवानिवृत्ति योजना के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। म्यूचुअल फंड को समझकर और उसका लाभ उठाकर, आप अपनी बचत को अधिकतम कर सकते हैं और वित्तीय सुरक्षा प्राप्त कर सकते हैं।

अपनी मौजूदा LIC पॉलिसियों की समीक्षा को प्राथमिकता दें और एक विविध पोर्टफोलियो में SIP शुरू करने पर विचार करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के मार्गदर्शन के साथ नियमित निगरानी और समायोजन सुनिश्चित करेगा कि आप ट्रैक पर बने रहें।

सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण और स्मार्ट निवेश विकल्पों की आवश्यकता होती है। स्थिर आय और 50,000 रुपये मासिक बचत करने की क्षमता के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 08, 2024

Money
मैं सेवानिवृत्त हो चुका हूँ और म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूँ। मेरी निवेश अवधि 3 से 5 वर्ष है क्योंकि मेरी आयु 73 वर्ष है। मेरे पास कोई दायित्व या दायित्व नहीं है। निवेश के पीछे मेरा उद्देश्य धन सृजन है। मैं मध्यम प्रकार का जोखिम उठा सकता हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप संपत्ति सृजन के लिए म्यूचुअल फंड पर विचार कर रहे हैं। 73 साल की उम्र में, भविष्य की योजना बनाना और अपने निवेश को समझदारी से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है। आइए आपके लिए सबसे अच्छे दृष्टिकोण पर नज़र डालें।

अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता को समझना

आप सेवानिवृत्त हो चुके हैं, आपके पास कोई देनदारी या दायित्व नहीं है, जो आपको बहुत लचीलापन देता है। आपका निवेश क्षितिज 3 से 5 साल का है, और आप संपत्ति सृजन की तलाश कर रहे हैं। आप मध्यम जोखिम लेने को तैयार हैं, जो विभिन्न निवेश विकल्पों को खोलता है।

म्यूचुअल फंड के लाभ

म्यूचुअल फंड आपके निवेश में विविधता लाने और संभावित रूप से उच्च रिटर्न प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। यहाँ बताया गया है कि वे आपके लिए क्यों उपयुक्त हो सकते हैं:

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड विभिन्न प्रकार की परिसंपत्तियों में निवेश करते हैं, जोखिम को फैलाते हैं।

पेशेवर प्रबंधन: अनुभवी फंड प्रबंधकों द्वारा प्रबंधित जो सूचित निर्णय लेते हैं।

तरलता: आप आसानी से यूनिट खरीद या बेच सकते हैं, जो लचीलापन प्रदान करता है।

सुलभता: आप छोटी राशि से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे अपने निवेश को बढ़ा सकते हैं।

मध्यम जोखिम के लिए उपयुक्त म्यूचुअल फंड के प्रकार

आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज को देखते हुए, इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण आदर्श हो सकता है। आइए उन फंड के प्रकारों पर नज़र डालें जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. हाइब्रिड फंड

हाइब्रिड फंड, जिन्हें संतुलित फंड के रूप में भी जाना जाता है, इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं। वे एक संतुलित जोखिम-इनाम अनुपात प्रदान करते हैं, जो उन्हें मध्यम जोखिम वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है।

इक्विटी आवंटन: स्टॉक के माध्यम से विकास की संभावना प्रदान करता है।

ऋण आवंटन: स्थिरता प्रदान करता है और समग्र जोखिम को कम करता है।

2. डेट फंड

डेट फंड बॉन्ड और अन्य निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। वे आम तौर पर इक्विटी फंड की तुलना में सुरक्षित होते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं। मध्यम जोखिम प्रोफ़ाइल के लिए, ऐसे फंड पर विचार करें जो उच्च-गुणवत्ता वाले कॉर्पोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों के मिश्रण में निवेश करते हैं।

स्थिर रिटर्न: इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर।

ब्याज दर जोखिम: ब्याज दर में बदलाव के साथ रिटर्न अलग-अलग हो सकते हैं।

3. इक्विटी फंड

इक्विटी फंड मुख्य रूप से स्टॉक में निवेश करते हैं। वे जोखिम भरे होते हैं, लेकिन ज़्यादा रिटर्न दे सकते हैं। मध्यम जोखिम के लिए, लार्ज-कैप या मल्टी-कैप फंड पर विचार करें, जो स्मॉल-कैप या सेक्टर-विशिष्ट फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं।

विकास की संभावना: ऐतिहासिक रूप से, इक्विटी ने लंबी अवधि में ज़्यादा रिटर्न दिया है।

बाजार में अस्थिरता: कीमतों में काफ़ी उतार-चढ़ाव हो सकता है।

4. डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड

ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच अपने आवंटन को गतिशील रूप से समायोजित करते हैं। उनका लक्ष्य जोखिम का प्रबंधन करते हुए रिटर्न को अधिकतम करना है।

लचीलापन: रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजित होता है।

जोखिम प्रबंधन: जोखिम का प्रबंधन करने के लिए इक्विटी और डेट के बीच संतुलन बनाता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)

SIP म्यूचुअल फंड में निवेश करने का एक अनुशासित तरीका है। आप नियमित रूप से एक निश्चित राशि का निवेश करते हैं, जो लागत को औसत करने में मदद करता है और बाजार समय जोखिम को कम करता है।

SIP के लाभ

अनुशासित बचत: आपको नियमित रूप से बचत करने के लिए मजबूर करता है।

रुपया लागत औसत: कीमतें कम होने पर अधिक यूनिट खरीदें और कीमतें अधिक होने पर कम यूनिट खरीदें।

सुविधा: आपके बैंक खाते से स्वचालित निवेश।

जोखिम और रिटर्न का मूल्यांकन

विभिन्न प्रकार के म्यूचुअल फंड से जुड़े जोखिमों को समझना और उन्हें अपनी जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करना महत्वपूर्ण है।

1. इक्विटी फंड

उच्च जोखिम, उच्च रिटर्न: दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त।

बाजार में अस्थिरता: कीमतों में काफी उतार-चढ़ाव हो सकता है।

दीर्घकालिक विकास: ऐतिहासिक रूप से, इक्विटी ने लंबी अवधि में अन्य परिसंपत्ति वर्गों से बेहतर प्रदर्शन किया है।

2. डेट फंड

कम जोखिम, स्थिर रिटर्न: अल्पावधि से मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए आदर्श।

ब्याज दर जोखिम: ब्याज दरों में बदलाव के साथ रिटर्न अलग-अलग हो सकते हैं।

पूंजी संरक्षण: मामूली रिटर्न अर्जित करते हुए पूंजी को संरक्षित करने पर ध्यान केंद्रित करें।

3. हाइब्रिड फंड

संतुलित जोखिम और रिटर्न: मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए अच्छा।

एसेट एलोकेशन: इक्विटी और डेट में विविधता लाता है।

अस्थिरता: शुद्ध इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर लेकिन डेट फंड की तुलना में अधिक जोखिम भरा।

कंपाउंडिंग की शक्ति

कंपाउंडिंग का मतलब है अपने रिटर्न पर रिटर्न कमाना। आप जितना अधिक समय तक निवेश करेंगे, आपका पैसा उतना ही तेजी से बढ़ेगा। 3 से 5 साल के क्षितिज के साथ भी, कंपाउंडिंग आपके धन सृजन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश

अपनी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह पाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श लें। वे आपको एक व्यापक निवेश योजना बनाने में मदद कर सकते हैं।

समग्र वित्तीय योजना

CFP आपकी समग्र वित्तीय तस्वीर को देखेगा, जिसमें आय, व्यय, संपत्ति और देनदारियाँ शामिल हैं। वे आपको एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में मदद करेंगे जो आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हो।

अनुकूलित निवेश रणनीति

वे ऐसे निवेश विकल्पों की सिफारिश करेंगे जो आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुकूल हों। एक अनुकूलित दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि आप अपनी सुविधा से अधिक जोखिम न लें।

निरंतर निगरानी और समायोजन

CFP नियमित रूप से आपकी वित्तीय योजना की समीक्षा करेगा और आवश्यकतानुसार समायोजन का सुझाव देगा। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ट्रैक पर रहें।

वित्तीय प्रबंधन के लिए प्रौद्योगिकी का लाभ उठाना

अपने वित्त को अधिक कुशलता से प्रबंधित करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें। बजट बनाने, व्यय ट्रैकिंग और निवेश के लिए कई ऐप और ऑनलाइन टूल उपलब्ध हैं।

बजट बनाने वाले ऐप

ये ऐप आपको अपने खर्च को ट्रैक करने और उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद करते हैं जहाँ आप बचत कर सकते हैं। वे आपकी वित्तीय आदतों की एक स्पष्ट तस्वीर प्रदान करते हैं।

निवेश प्लेटफ़ॉर्म

ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म म्यूचुअल फ़ंड और अन्य परिसंपत्तियों में निवेश करना आसान बनाते हैं। वे शोध और विश्लेषण के लिए उपकरण प्रदान करते हैं, जिससे आपको सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है।

स्वचालित बचत

अपने चेकिंग खाते से अपने बचत या निवेश खातों में स्वचालित स्थानान्तरण सेट करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप याद रखने की आवश्यकता के बिना लगातार बचत और निवेश करते रहें।

म्यूचुअल फ़ंड प्रदर्शन को समझना

म्यूचुअल फ़ंड चुनते समय, उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। ऐतिहासिक रिटर्न, फ़ंड मैनेजर प्रदर्शन और फ़ंड के व्यय अनुपात को देखें।

ऐतिहासिक रिटर्न

विभिन्न समय अवधियों में फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन की समीक्षा करें। लगातार प्रदर्शन अच्छे प्रबंधन को दर्शाता है।

फंड मैनेजर का प्रदर्शन

फंड मैनेजर का अनुभव और ट्रैक रिकॉर्ड महत्वपूर्ण है। एक कुशल मैनेजर बाजार में उतार-चढ़ाव को प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकता है।

व्यय अनुपात

व्यय अनुपात फंड द्वारा लिया जाने वाला वार्षिक शुल्क है। कम व्यय अनुपात बेहतर होते हैं क्योंकि वे निवेशकों के लिए अधिक रिटर्न छोड़ते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान

जबकि इंडेक्स फंड लोकप्रिय हैं, वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। यहाँ बताया गया है कि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके लिए बेहतर विकल्प क्यों हो सकते हैं:

निष्क्रिय प्रबंधन: इंडेक्स फंड बाजार में होने वाले बदलावों को नेविगेट करने के लिए सक्रिय प्रबंधन के बिना बस एक इंडेक्स की नकल करते हैं।

सीमित लचीलापन: वे बाजार की स्थितियों के अनुकूल जल्दी से ढल नहीं सकते।

संभावित रूप से कम रिटर्न: सक्रिय प्रबंधन का लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है, जबकि इंडेक्स फंड केवल उससे मेल खाते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में कई लाभ प्रदान कर सकते हैं:

पेशेवर प्रबंधन: फंड मैनेजर रिटर्न को अधिकतम करने के लिए सक्रिय रूप से प्रतिभूतियों का चयन करते हैं।

लचीलापन: वे बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं और उच्च-संभावित अवसरों में निवेश कर सकते हैं।

बेहतर प्रदर्शन की संभावना: कुशल प्रबंधक उच्च रिटर्न की पेशकश करते हुए बाजार को मात देने का लक्ष्य रखते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

डायरेक्ट फंड वितरकों को दरकिनार कर देते हैं और सीधे फंड हाउस से खरीदे जाते हैं। हालांकि उनके पास कम व्यय अनुपात है, लेकिन वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

सलाह की कमी: आप म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) से व्यक्तिगत सलाह से चूक जाते हैं।

जटिलता: डायरेक्ट फंड के लिए अधिक ज्ञान और सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

नियमित फंड के लाभ

CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से निवेश करने से कई लाभ मिल सकते हैं:

विशेषज्ञ सलाह: व्यक्तिगत निवेश सिफारिशें प्राप्त करें।

सुविधा: MFD सभी कागजी कार्रवाई और लेनदेन को संभालते हैं।

निरंतर समर्थन: वे निरंतर मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि

म्युचुअल फंड में निवेश करना धन सृजन के लिए एक स्मार्ट विकल्प है, खासकर आपके मध्यम जोखिम सहनशीलता और 3 से 5 साल के क्षितिज के साथ। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए हाइब्रिड, डेट और इक्विटी फंड के मिश्रण पर विचार करें।

एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) के माध्यम से चक्रवृद्धि की शक्ति का उपयोग करें और एक व्यक्तिगत निवेश रणनीति बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें। कुशल वित्तीय प्रबंधन के लिए प्रौद्योगिकी का लाभ उठाएं और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप है।

सूचित निर्णय लेने और अनुशासित रहने से, आप अपने धन सृजन लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और वित्तीय रूप से सुरक्षित भविष्य का आनंद ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English
Money
प्रिय श्री रामलिंगम, मैं 44 साल का हूँ और अविवाहित हूँ। मेरे पास एकमात्र निवेश PPF में है। 15 लाख के लिए। मैं लगभग 20K प्रति माह म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूँ। 58 साल की उम्र तक एक दीर्घकालिक निवेश। मेरे पास सालाना 35 लाख का मेडिकल बीमा है। मैं उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में भी निवेश कर सकता हूँ। क्या आप कृपया मुझे सलाह दे सकते हैं कि मैं म्यूचुअल फंड में कहाँ निवेश कर सकता हूँ? अग्रिम धन्यवाद।
Ans: म्यूचुअल फंड में निवेश करना समय के साथ अपनी संपत्ति बढ़ाने का एक रणनीतिक तरीका है। आपकी उम्र 44 वर्ष है और आप 58 वर्ष की आयु तक हर महीने 20,000 रुपये निवेश करने की योजना बना रहे हैं, तो आपके पास एक ठोस निवेश क्षितिज है। आइए जानें कि आप इस अवसर का अधिकतम लाभ कैसे उठा सकते हैं।

म्यूचुअल फंड को समझना

म्यूचुअल फंड निवेश के साधन हैं जो कई निवेशकों से पैसा इकट्ठा करके स्टॉक, बॉन्ड या अन्य प्रतिभूतियों का एक विविध पोर्टफोलियो खरीदते हैं। यह विविधीकरण जोखिम को फैलाने में मदद करता है, जो उच्च जोखिम वाले निवेशों के लिए आवश्यक है। उच्च जोखिम वाले निवेशों के प्रति आपकी खुलेपन को ध्यान में रखते हुए, आइए लंबी अवधि के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न म्यूचुअल फंड श्रेणियों का पता लगाएं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: एक उच्च-विकास क्षमता

इक्विटी म्यूचुअल फंड मुख्य रूप से स्टॉक में निवेश करते हैं। वे अपनी उच्च विकास क्षमता के लिए जाने जाते हैं और लंबी अवधि के निवेशकों के लिए आदर्श हैं। इक्विटी फंड के भीतर, कई उप-श्रेणियाँ हैं:

1. लार्ज-कैप फंड:

ये फंड बड़ी, अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। हालांकि वे मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं, फिर भी वे लंबी अवधि में अच्छा रिटर्न देते हैं। लार्ज-कैप फंड आपके निवेश पोर्टफोलियो की आधारशिला हो सकते हैं, जो स्थिरता और लगातार विकास प्रदान करते हैं।

2. मिड-कैप फंड:

मिड-कैप फंड मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं। इन कंपनियों में महत्वपूर्ण वृद्धि की संभावना होती है, हालांकि लार्ज-कैप फंड की तुलना में इनमें अस्थिरता अधिक होती है। अपने पोर्टफोलियो में मिड-कैप फंड को शामिल करने से जोखिम को संतुलित करते हुए रिटर्न में वृद्धि हो सकती है।

3. स्मॉल-कैप फंड:

स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। ये फंड सबसे अधिक अस्थिर होते हैं, लेकिन पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं। स्मॉल-कैप फंड में थोड़ा सा आवंटन आपके पोर्टफोलियो की विकास संभावनाओं को बढ़ा सकता है।

4. फ्लेक्सी-कैप फंड:

फ्लेक्सी-कैप फंड लार्ज, मिड और स्मॉल-कैप स्टॉक में निवेश करते हैं। यह लचीलापन फंड मैनेजर को बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करने की अनुमति देता है। फ्लेक्सी-कैप फंड जोखिम और रिटर्न के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

संतुलित फंड: स्थिरता के साथ विविधीकरण

संतुलित या हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं। वे विकास और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं, जिससे वे मध्यम जोखिम की तलाश करने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त बन जाते हैं। संतुलित फंडों में, आक्रामक हाइब्रिड फंड होते हैं जिनमें इक्विटी के लिए अधिक आवंटन होता है और रूढ़िवादी हाइब्रिड फंड होते हैं जो डेट इंस्ट्रूमेंट की ओर अधिक झुकाव रखते हैं।

ऋण फंड: स्थिर रिटर्न के साथ कम जोखिम

ऋण फंड सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और मनी मार्केट इंस्ट्रूमेंट जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। वे इक्विटी फंड की तुलना में कम जोखिम देते हैं लेकिन स्थिर रिटर्न देते हैं। अपने पोर्टफोलियो में डेट फंड का एक छोटा हिस्सा शामिल करने से अस्थिर बाजार अवधि के दौरान स्थिरता मिल सकती है।

सेक्टर और थीमैटिक फंड: लक्षित विकास

सेक्टर फंड प्रौद्योगिकी, स्वास्थ्य सेवा या वित्त जैसे विशिष्ट क्षेत्रों में निवेश करते हैं। थीमैटिक फंड एक विशेष निवेश थीम, जैसे कि बुनियादी ढांचा या खपत का पालन करते हैं। यदि सेक्टर या थीम अच्छा प्रदर्शन करती है तो ये फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं। हालांकि, वे अपनी केंद्रित प्रकृति के कारण अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय फंड: वैश्विक विविधीकरण

अंतर्राष्ट्रीय फंड वैश्विक बाजारों में निवेश करते हैं, जो भारतीय अर्थव्यवस्था से परे विविधीकरण प्रदान करते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो में एक मूल्यवान जोड़ हो सकते हैं, जो अंतर्राष्ट्रीय विकास के अवसरों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं और देश-विशिष्ट जोखिमों को कम करते हैं।

SIP: निवेश करने का स्मार्ट तरीका

एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि, जैसे कि 20,000 रुपये प्रति माह निवेश करने की अनुमति देती है। SIP खरीद लागत को औसत करने और बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। वे वित्तीय अनुशासन स्थापित करते हैं और दीर्घकालिक धन सृजन के लिए आदर्श हैं।

चक्रवृद्धि की शक्ति

14 वर्षों के लिए प्रति माह 20,000 रुपये का निवेश करने से चक्रवृद्धि की शक्ति के कारण महत्वपूर्ण धन संचय हो सकता है। चक्रवृद्धि का अर्थ है आपके शुरुआती निवेश और उत्पन्न रिटर्न दोनों पर रिटर्न अर्जित करना। जल्दी शुरू करना और निवेशित रहना इस लाभ को अधिकतम करने की कुंजी है।

एसेट एलोकेशन: जोखिम प्रबंधन की कुंजी

जोखिम प्रबंधन के लिए विभिन्न एसेट क्लास में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाना महत्वपूर्ण है। एक संतुलित पोर्टफोलियो में इक्विटी, संतुलित और डेट फंड का मिश्रण शामिल हो सकता है। जैसे-जैसे आप अपनी सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुंचते हैं, धीरे-धीरे अधिक स्थिर निवेश की ओर बढ़ना आपके संचित धन की रक्षा कर सकता है।

कर दक्षता: अपने रिटर्न को अधिकतम करना

म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं जो आपके समग्र रिटर्न को बढ़ा सकते हैं। एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी फंड अनुकूल दर पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं। इक्विटी-लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) धारा 80C के तहत कर कटौती प्रदान करती हैं, जिससे वे कर-कुशल निवेश विकल्प बन जाते हैं।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे। बाजार की स्थितियां बदलती हैं, और इसलिए आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियां भी बदलती हैं। अपने निवेश को तदनुसार समायोजित करने से एक इष्टतम पोर्टफोलियो बनाए रखने में मदद मिलती है।

सही फंड चुनना

जबकि विशिष्ट योजना सिफारिशें इस चर्चा से परे हैं, लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले प्रतिष्ठित फंड हाउस द्वारा प्रबंधित फंड चुनना आवश्यक है। स्पष्ट निवेश रणनीति और मजबूत प्रदर्शन इतिहास वाले फंड की तलाश करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने से आपको अपनी निवेश संबंधी पसंद को अपनी ज़रूरतों के हिसाब से ढालने में मदद मिल सकती है।

आम गलतियों से बचना

म्यूचुअल फंड में निवेश करने के लिए धैर्य और अनुशासन की ज़रूरत होती है। बाज़ार की सही समय पर जानकारी लेने या अल्पकालिक बाज़ार की चाल के आधार पर आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बचें। अपनी निवेश योजना पर टिके रहें और दीर्घकालिक विकास पर ध्यान दें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) व्यक्तिगत सलाह दे सकता है, जिससे आपको म्यूचुअल फंड निवेश की जटिलताओं को समझने में मदद मिलती है। वे एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में सहायता कर सकते हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपके निवेश आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

जानकारी रखना और शिक्षित रहना

बाजार के रुझानों और म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन के बारे में खुद को सूचित रखना बहुत ज़रूरी है। नियमित रूप से वित्तीय समाचार पढ़ना, निवेश सेमिनार में भाग लेना और फंड हाउस संचार से अपडेट रहना आपको सूचित निर्णय लेने में सक्षम बना सकता है।

यात्रा की सराहना करना

निवेश वित्तीय स्वतंत्रता और सुरक्षा की ओर एक यात्रा है। म्यूचुअल फंड में हर महीने 20,000 रुपये निवेश करने का आपका निर्णय सराहनीय है। यह दूरदर्शिता और आपके भविष्य को सुरक्षित करने की प्रतिबद्धता को दर्शाता है। हर मील के पत्थर का जश्न मनाएँ और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें।

स्वास्थ्य और धन: एक संतुलित दृष्टिकोण

जबकि धन का निर्माण करना महत्वपूर्ण है, अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। 35 लाख रुपये का आपका वार्षिक चिकित्सा बीमा कवरेज एक बुद्धिमानी भरा कदम है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय के लिए सुरक्षा जाल है, जिससे आप बिना किसी चिंता के अपने वित्तीय लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

बाजार में उतार-चढ़ाव: शांत और संयमित रहना

बाजार में उतार-चढ़ाव निवेश का एक हिस्सा है। अस्थिर अवधि के दौरान, शांत रहना और जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचना आवश्यक है। अपनी निवेश योजना पर भरोसा करें और याद रखें कि बाजार में गिरावट के बाद अक्सर सुधार होता है।

मुद्रास्फीति: खामोश क्षरण

मुद्रास्फीति समय के साथ आपके पैसे की क्रय शक्ति को कम करती है। म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से इक्विटी फंड में निवेश करना, मुद्रास्फीति से बेहतर रिटर्न प्रदान करके मुद्रास्फीति से निपटने में मदद करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी संपत्ति वास्तविक रूप से बढ़े।

सेवानिवृत्ति योजना: एक दीर्घकालिक दृष्टि

58 वर्ष की आयु तक निवेश करने का आपका लक्ष्य सेवानिवृत्ति के लिए दीर्घकालिक दृष्टि से मेल खाता है। म्यूचुअल फंड के माध्यम से पर्याप्त धन संचय करने से आपको वित्तीय स्वतंत्रता मिलेगी और आप वित्तीय तनाव के बिना अपने रिटायरमेंट वर्षों का आनंद ले पाएंगे।

नियमित निवेश: सफलता का मार्ग

सफल निवेश के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। SIP के माध्यम से नियमित निवेश सुनिश्चित करता है कि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें। बाजार में गिरावट के दौरान भी, कम खरीद लागत और उच्च भविष्य के रिटर्न का लाभ उठाने के लिए निवेश जारी रखें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना एक स्मार्ट विकल्प है। विभिन्न फंड श्रेणियों में विविधता लाने और अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहने से, आप अपने वित्तीय लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए उच्च जोखिम उठाने की आपकी तत्परता सराहनीय है। खुद को शिक्षित करते रहें, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें और अपने दीर्घकालिक दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करें।

निवेश एक यात्रा है, और आपका प्रत्येक कदम आपको वित्तीय स्वतंत्रता के करीब लाता है। बढ़िया काम करते रहें और अपने अनुशासित दृष्टिकोण के फल का आनंद लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 25, 2024

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
Money
मुझे इस पर सलाह चाहिए: मेरी उम्र 75 साल है, क्या मैं शेयर और म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकता हूँ? कृपया कोई उपयुक्त कार्ययोजना बताएँ
Ans: 75 की उम्र में, वित्तीय नियोजन एक अनूठा दृष्टिकोण अपनाता है। अपनी संपत्ति को सुरक्षित रखना, एक स्थिर आय बनाए रखना और जोखिम कम करना मुख्य लक्ष्य हैं। आपका ध्यान ऐसे निवेशों को सुरक्षित करने पर होना चाहिए जो आपकी जीवनशैली और वित्तीय आवश्यकताओं के अनुरूप हों। शेयर और म्यूचुअल फंड अभी भी कुछ बातों पर विचार करके आपके पोर्टफोलियो में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

म्यूचुअल फंड और शेयर आपके लिए अभी भी प्रासंगिक क्यों हैं
म्यूचुअल फंड और शेयर 75 की उम्र में भी संभावित वृद्धि प्रदान करते हैं। वे आपकी संपत्ति को बढ़ने और मुद्रास्फीति से बचाने में मदद करते हैं। हालाँकि, कुंजी रणनीति में निहित है। अनावश्यक अस्थिरता से बचने के लिए उचित जोखिम वाले सही प्रकार के फंड का चयन करना महत्वपूर्ण है।

यहाँ बताया गया है कि ये विकल्प आपको क्यों लाभ पहुँचा सकते हैं:

यदि लाभांश देने वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करके सावधानी से चुना जाए तो शेयर वृद्धि प्रदान कर सकते हैं।
म्यूचुअल फंड पेशेवर प्रबंधन और विविधीकरण प्रदान करते हैं, जो कई कंपनियों और क्षेत्रों में जोखिम फैलाते हैं।
आपके लिए उपयुक्त म्यूचुअल फंड के प्रकार
म्यूचुअल फंड कई प्रकार के होते हैं। उनमें से कुछ रूढ़िवादी दृष्टिकोण वाले वरिष्ठ निवेशकों के लिए उपयुक्त होते हैं। अन्य कम जोखिम के साथ स्थिर रिटर्न उत्पन्न करने का लक्ष्य रखते हैं। स्थिरता और आय के लिए विभिन्न प्रकारों में फंड आवंटित करना आवश्यक है। इक्विटी-ओरिएंटेड फंड: अपेक्षाकृत कम अस्थिरता वाले लार्ज-कैप फंड चुनें। ये स्थापित कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे वे सुरक्षित हो जाते हैं। कम जोखिम वाली प्रोफ़ाइल बनाए रखने के लिए इक्विटी में जोखिम सीमित करें। डेट-ओरिएंटेड फंड: ये सुरक्षित हैं और पूर्वानुमानित रिटर्न देते हैं। वे सावधि जमा के विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं। डेट फंड विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए बेहतर कर-पश्चात रिटर्न देते हैं। हाइब्रिड फंड: ये फंड इक्विटी और डेट के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे दोनों श्रेणियों में परिसंपत्तियों को आवंटित करके जोखिम को कम करते हैं। ऐसे फंड स्थिरता और विकास के लिए अच्छा काम करते हैं। लाभांश देने वाले फंड: ये आवधिक आय उत्पन्न करते हैं, जो नियमित नकदी प्रवाह पसंद करने वालों के लिए मददगार हो सकता है। लाभांश वितरित करने वाले फंड आपकी पेंशन या बचत को पूरक कर सकते हैं। इंडेक्स फंड और डायरेक्ट फंड के बारे में सावधानी इंडेक्स फंड में निवेश करना आसान लग सकता है, लेकिन उनमें सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है। ये फंड बाजार को ट्रैक करते हैं और मंदी के दौरान बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड समय पर समायोजन के माध्यम से नुकसान को सीमित करने का प्रयास करते हैं।

इस चरण में प्रत्यक्ष फंड से बचना बुद्धिमानी है। प्रत्यक्ष फंड के लिए अधिक निगरानी की आवश्यकता होती है, जो मांग कर सकती है। इसके बजाय, म्यूचुअल फंड वितरकों (MFD) के माध्यम से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ काम करना उचित मार्गदर्शन सुनिश्चित करता है। नियमित फंड आपकी उम्र के अनुकूल निरंतर सलाह और पोर्टफोलियो प्रबंधन का लाभ प्रदान करते हैं।

शेयरों और बाजार की अस्थिरता के साथ जोखिमों का मूल्यांकन
शेयरों में म्यूचुअल फंड की तुलना में अधिक जोखिम होता है। यदि आप शेयरों में निवेश करना चुनते हैं, तो स्थिर ट्रैक रिकॉर्ड वाली कंपनियों को चुनें। लाभांश देने वाले शेयर एक सुसंगत आय धारा प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, बाजार की अस्थिरता आपके रिटर्न को प्रभावित कर सकती है।

जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए:

यदि सक्रिय रूप से बाजारों पर नज़र नहीं रख रहे हैं तो प्रत्यक्ष शेयरों में निवेश सीमित करें।
बाजार में उतार-चढ़ाव पर निर्भरता कम करने के लिए शेयर और म्यूचुअल फंड दोनों को होल्ड करके विविधता लाएं।
तरलता और आपातकालीन योजना
75 वर्ष की आयु में, अप्रत्याशित आवश्यकताओं के लिए तरलता आवश्यक है। जबकि शेयर और म्यूचुअल फंड विकास प्रदान करते हैं, सुनिश्चित करें कि आपके पोर्टफोलियो का हिस्सा आसानी से सुलभ रहे। अपनी बचत का एक हिस्सा लिक्विड म्यूचुअल फंड में रखें या आपातकालीन स्थितियों के लिए सुरक्षित बैंक जमा करें।

पर्याप्त लिक्विडिटी बनाए रखने से मन की शांति सुनिश्चित होती है। आपातकालीन फंड स्वास्थ्य व्यय या अन्य अप्रत्याशित स्थितियों को कवर कर सकते हैं।

आपके पोर्टफोलियो के लिए कराधान संबंधी विचार
कर निर्धारण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि कौन सा निवेश चुनना है। म्यूचुअल फंड में नए कराधान नियम हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए:

इक्विटी फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

डेब्ट फंड: LTCG और STCG दोनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इन नियमों को समझने से आपके निवेश निर्णयों को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। उचित कर नियोजन सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो कर के बाद बेहतर रिटर्न देता है।

नियमित निगरानी और आवधिक समायोजन
आपकी उम्र में, बदलती जरूरतों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए निवेश की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करने में मदद कर सकता है। आवश्यकतानुसार अपने एसेट आवंटन को समायोजित करने से आपके निवेश प्रासंगिक बने रहेंगे।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निवेश उपयुक्त बने रहें, हर छह महीने या सालाना सलाह लें। समय-समय पर समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपका पैसा कुशलतापूर्वक काम करे, जो आपके विकसित होते वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हो।

बीमा कवर का महत्व
जीवन के इस चरण में स्वास्थ्य संबंधी खर्च चिंता का विषय हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। अगर बीमा के ज़रिए प्रबंधन नहीं किया जाता है, तो बढ़ती चिकित्सा लागत आपकी बचत को प्रभावित कर सकती है।

जाँच ​​करें कि क्या आपकी मौजूदा स्वास्थ्य पॉलिसी पर्याप्त कवरेज प्रदान करती है। अगर ज़रूरत हो, तो अपने निवेश में कटौती किए बिना बड़े खर्चों को कवर करने के लिए टॉप-अप पॉलिसी का इस्तेमाल करें।

निवेश के साथ-साथ स्थिर आय की योजना बनाएँ
म्यूचुअल फंड को व्यवस्थित निकासी प्रदान करने के लिए स्थापित किया जा सकता है। यह विधि आपको नियमित आय उत्पन्न करने की अनुमति देती है। व्यवस्थित निकासी के साथ लाभांश विकल्पों को संयोजित करने से स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित होता है।

इसके अतिरिक्त, अगर आपको पेंशन आय मिलती है, तो इसे निवेश रिटर्न के साथ संतुलित करने से जीवन-यापन के खर्चों को आराम से कवर करने में मदद मिल सकती है।

अंतिम जानकारी
75 की उम्र में निवेश करने के लिए विकास और सुरक्षा के बीच सावधानीपूर्वक संतुलन की आवश्यकता होती है। अगर सोच-समझकर चुना जाए, तो शेयर और म्यूचुअल फंड प्रासंगिक बने रहते हैं। उच्च जोखिम वाली संपत्तियों में अपने जोखिम को सीमित करें और उन फंडों को प्राथमिकता दें जो आपकी जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप हों।

सुनिश्चित करें कि आपके निवेश का कुछ हिस्सा आपात स्थितियों के लिए तरल हो। अपने पोर्टफोलियो को प्रबंधित करने और नियमित रूप से इसकी निगरानी करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की सेवाओं का उपयोग करें। स्वास्थ्य बीमा आपकी बचत को चिकित्सा व्यय से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

स्थिर आय, जोखिम प्रबंधन और कर-कुशल निवेश पर ध्यान केंद्रित करके, आप वित्तीय सुरक्षा का आनंद ले सकते हैं। एक अच्छी तरह से नियोजित पोर्टफोलियो यह सुनिश्चित करता है कि आपकी बचत आपको आराम से सहारा देती रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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