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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Amita Question by Amita on Dec 19, 2023English
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नमस्ते, आशा है आप अच्छे होंगे। मैं अपने मासिक निवेश को इस प्रकार आवंटित करता हूं: क्वांट टैक्स फंड में 7.5k, डीएसपी ईएलएसएस फंड में 5k, डीएसपी निफ्टी 50 इक्वल वेट इंडेक्स फंड में 5k, नवी निफ्टी इंडिया मैन्युफैक्चरिंग इंडेक्स फंड में 1.5k, एक्सिस गोल्ड फंड डायरेक्ट प्लान ग्रोथ में 2k, एचडीएफसी गोल्ड फंड डायरेक्ट ग्रोथ में 1k, निप्पॉन इंडियन सिल्वर ईटीएफ में 2k, क्वांट मल्टी एसेट फंड ग्रोथ ऑप्शन डायरेक्ट प्लान में 2k, निप्पॉन इंडिया मल्टी एसेट फंड में 2k, केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड में 3k, निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड में 2k, क्वांट स्मॉल कैप फंड में 5k, निप्पॉन स्मॉल कैप में 5k, एक्सिस स्मॉल कैप में 3k, एचडीएफसी मल्टी कैप में 5k, टाटा डिजिटल इंडिया में 2k, एक्सिस ग्रोथ ऑपर्च्युनिटीज फंड में 3k, निप्पॉन फ्लेक्सी कैप में 2k, पराग पारीक फ्लेक्सी कैप में 2k, क्वांट मिड कैप में 2k, एडलवाइस एग्रेसिव हाइब्रिड में 1k डीएसपी नेचुरल रिसोर्सेज और न्यू एनर्जी में 2k. ये कंपनियाँ कैसी हैं, और क्या मेरा फंड आवंटन सही है? साथ ही, क्या आप मुझे यह अनुमान दे सकते हैं कि मैं अगले 5 सालों में 66k की मासिक SIP के साथ कितनी राशि जमा कर सकता हूँ?

Ans: आपका निवेश पोर्टफोलियो विभिन्न श्रेणियों और फंडों में विविधतापूर्ण है, जो जोखिम को फैलाने के लिए अच्छा है। हालाँकि, फंडों की विशाल संख्या अत्यधिक विविधता और उच्च लागतों को जन्म दे सकती है। अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने के लिए समान फंडों को समेकित करने पर विचार करें। ₹66k मासिक SIP के साथ 5 वर्षों में कॉर्पस का अनुमान लगाने के लिए, 10% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आप लगभग ₹50 लाख से ₹55 लाख जमा कर सकते हैं।
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Nikunj

Nikunj Saraf  |308 Answers  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Mar 29, 2023

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नमस्ते, मेरी उम्र 32 वर्ष है। मेरी मासिक एसआईपी राशि 31000 है। मेरी निवेश अवधि 20 वर्ष है। मैं प्रत्येक वित्तीय वर्ष में अपना सिप 10% बढ़ाता हूँ। प्रति माह मेरा निवेश है निप्पॉन इंडिया फोकस्ड इक्विटी फंड-5k एडलवाइस मिड कैप-2k मोतीलाल ओसवाल मिडकैप- 2k एक्सिस स्मॉल कैप-2k केनरा रोबेको स्मॉल कैप-2k क्वांट स्मॉल कैप-2k क्वांट मिडकैप -2k आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल कमोडिटी फंड-1k मोतीलाल ओसवाल निफ्टी बैंक इंडेक्स-1k पराग पारिख फ्लेक्सी कैप- 1k टाटा स्मॉल कैप-1k डीएसपी स्वास्थ्य देखभाल- 1k टाटा संसाधन एवं ऊर्जा-1k क्वांट इंफ्रास्ट्रक्चर - 1k पीजीआईएम इंडिया मिडकैप अवसर - 3k क्वांट एक्टिव फंड-1k कोटक स्मॉल कैप-1k मिरे एसेट उभरता हुआ ब्लूचिप-1k टाटा डिजिटल फंड-1k कृपया अपने विचार सुझाएं...
Ans: हेलो मृगांका. आपका पोर्टफोलियो अत्यधिक विविधीकृत प्रतीत होता है। सेक्टर और विषयगत फंड दोनों में अनुपात है। इसलिए, मैं आपको अपने पोर्टफोलियो में सामंजस्य बिठाने और फेरबदल करने का सुझाव दूंगा। इसके अलावा, एडलवाइस मिडकैप और टाटा स्मॉल कैप फंड पर भी पुनर्विचार करें। 31 हजार मासिक सिप के साथ आप 14% सीएजीआर के साथ अगले 20 वर्षों में 4.08 करोड़ का फंड हासिल कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

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प्रिय महोदय, मैं कैप्टन समीर कुकरेजा हूं। मैंने इस महीने से SIP फॉर्मेट (मासिक) में 35k प्रति माह निवेश करना शुरू कर दिया है 1) DSP-ग्लोबल इनोवेशन FOF-रेग फंड -G -3000 SIP 2)WHITEOAK फ्लेक्सी कैप रेग फंड- 3000 SIP केनरा रेबेका-3000 SIP 3) HDFC बिजनेस फंड- 200000 LUMPSUM (एक बार) 4)HDFC टॉप 30 फंड- 3000 SIP 5)आदित्य बिड़ला फ्रंटलाइन इक्विटी फंड- 3000 SIP 6)DSP स्मॉल कैप फंड- 5000 7)HDFC स्मॉल कैप फंड- 5000 8)मेराई एसेट लार्ज कैप फंड-5000 9)ICICI प्रूडेंशियल ब्लू चिप फंड-5000 उपर्युक्त सभी नियमित विकास योजनाएं हैं। कृपया सलाह दें कि अब से 10-12 साल बाद मेरी धनराशि कितनी होगी?
Ans: कैप्टन कुकरेजा, निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है! 10-12 वर्षों के बाद कोष का अनुमान लगाने के लिए बाजार प्रदर्शन, फंड प्रदर्शन और निवेश की निरंतरता जैसे विभिन्न कारकों पर विचार करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, अपने विविध पोर्टफोलियो और नियमित निवेश के साथ, आप एक पर्याप्त कोष बनाने की दिशा में सही रास्ते पर हैं।

अधिक सटीक अनुमान प्राप्त करने के लिए, अपने चयनित फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन, अपेक्षित रिटर्न दर और समय के साथ चक्रवृद्धि प्रभाव पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपके निवेश पोर्टफोलियो और जोखिम सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत अनुमान मिल सकते हैं। वे रिटर्न को अधिकतम करने और अपने दीर्घकालिक वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में मदद कर सकते हैं। अनुशासित निवेश जारी रखें, और आपके प्रयासों से समय के साथ महत्वपूर्ण परिणाम मिलने की संभावना है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2023English
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नमस्ते सर, मैं SIP पर हर महीने 80K निवेश करता हूँ। नीचे मेरा पोर्टफोलियो है। क्या आप बता सकते हैं कि यह अच्छा है या मुझे इसमें कोई बदलाव करने की ज़रूरत है? एसबीआई ब्लू चिप फंड - डायरेक्ट प्लान - ग्रोथ: 10,000 एसबीआई निफ्टी स्मॉलकैप 250 इंडेक्स फंड - डायरेक्ट प्लान - ग्रोथ: 15,000 इन्वेस्को इंडिया कॉन्ट्रा फंड - रेगुलर ग्रोथ: 10,000 मिराए एसेट लार्ज कैप फंड - रेगुलर प्लान: 10,000 एसबीआई मैग्नम कॉमा फंड - डायरेक्ट प्लान - ग्रोथ: 5,000 एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ: 5,000 केनरा रोबेको फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर आईडीसीडब्लू: 5,000 केनरा रोबेको इंफ्रास्ट्रक्चर - रेगुलर ग्रोथ: 5,000 डीएसपी नेचुरल रिसोर्सेज एंड न्यू एनर्जी फंड - रेगुलर प्लान - ग्रोथ: 5,000 एडलवाइस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ: 5,000 महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप फंड - रेगुलर - ग्रोथ: 5,000
Ans: आपका निवेश दृष्टिकोण विविधतापूर्ण है, जो बाजार के विभिन्न खंडों को कवर करता है। हालांकि, समान श्रेणियों में कई फंडों के साथ यह थोड़ा अधिक विविधतापूर्ण प्रतीत होता है।

जटिलता को कम करने और प्रबंधन को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को समेकित करने पर विचार करें। मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड और सुसंगत प्रबंधन वाले उच्च प्रदर्शन वाले फंडों पर ध्यान दें।

सुनिश्चित करें कि प्रत्येक फंड आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के अनुरूप हो। प्रत्येक फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

स्मॉल-कैप और सेक्टर-विशिष्ट फंडों में अत्यधिक निवेश से सावधान रहें, क्योंकि वे अस्थिर हो सकते हैं। स्थिरता और विकास क्षमता के लिए अपने पोर्टफोलियो को लार्ज-कैप, मिड-कैप और विविध इक्विटी फंडों के मिश्रण से संतुलित करें।

प्रत्यक्ष फंडों पर विचार करने के कुछ फायदे हैं, और लंबी अवधि में लागत बचत महत्वपूर्ण हो सकती है। हालांकि, नियमित MFD का उपयोग करने के कुछ संभावित लाभ हैं:
म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) के माध्यम से निवेश करने के लाभ:
• व्यक्तिगत सलाह: MFD शुरुआती लोगों या उन लोगों के लिए मददगार हो सकते हैं जिन्हें निवेश का ज्ञान नहीं है। वे उपयुक्त म्यूचुअल फंड की सिफारिश करने के लिए आपकी जोखिम सहनशीलता, वित्तीय लक्ष्यों और निवेश क्षितिज का आकलन कर सकते हैं। यह व्यक्तिगत मार्गदर्शन मूल्यवान हो सकता है, खासकर यदि आप निवेश के लिए नए हैं। सुविधा: MFD आपकी ओर से सभी कागजी कार्रवाई और लेन-देन संभालते हैं, जिससे आपका समय और प्रयास बचता है। वे खाता सेटअप, SIP पंजीकरण और विभिन्न फंडों में आपके पोर्टफोलियो को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। निवेशक सहायता: MFD आपके निवेश के बारे में आपके किसी भी प्रश्न या चिंता के लिए संपर्क बिंदु हो सकते हैं। वे आपकी निवेश यात्रा के दौरान निरंतर सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें और अपनी इच्छित परिसंपत्ति आवंटन और जोखिम प्रोफ़ाइल को बनाए रखने के लिए समायोजन करें। याद रखें, सरलता और स्पष्टता आपके निवेश को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की कुंजी है। अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने से समय के साथ इसे ट्रैक करना और अनुकूलित करना आसान हो जाएगा। सादर, के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी, मुख्य वित्तीय योजनाकार, www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 14, 2024

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मेरी उम्र 34 साल है। मैंने नवंबर 2023 से 250000 प्रति माह की एसआईपी में निवेश करना शुरू किया। 21% XIRR पर 30 करोड़ का कोष बनाने के लिए 15 साल तक निवेश करूंगा मैं 11 फंडों में समान रूप से निवेश कर रहा हूं एचडीएफसी मिड कैप क्वांट मिड कैप मोतीलाल ओसवाल मिड कैप टाटा निफ्टी मिडकैप 150 मोमेंटम 50 इंडेक्स फंड क्वांट स्मॉल कैप एसबीआई निफ्टी स्मॉल कैप 250 इंडेक्स एचडीएफसी लार्ज एंड मिड कैप आईसीआईसीआई लार्ज एंड मिड कैप क्वांट फ्लेक्सी कैप पराग पारिख फ्लेक्सी कैप एसबीआई एनर्जी ऑपर्च्युनिटीज फंड कृपया सुझाव दें कि क्या मुझे किसी बदलाव पर विचार करना चाहिए।
Ans: यह आपकी निवेश यात्रा की एक बहुत ही प्रभावशाली शुरुआत है! 15 वर्षों के लिए 2,50,000 रुपये का मासिक SIP बहुत ही प्रतिबद्धता दर्शाता है। आइए आपके पोर्टफोलियो और आपके महत्वाकांक्षी लक्ष्य कोष पर चर्चा करें:

1. बड़ा निवेश, बड़ी संभावना!

अनुशासित दृष्टिकोण! लगातार इतनी बड़ी राशि का निवेश करना अनुशासन दर्शाता है। यह धन सृजन के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है।

विविध पोर्टफोलियो: आपके पोर्टफोलियो में मिड कैप, स्मॉल कैप, लार्ज और मिड कैप, फ्लेक्सी कैप और एक सेक्टोरल फंड (एनर्जी) का मिश्रण है। इन जैसे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फंड मैनेजर होते हैं जो ऐसे स्टॉक चुनकर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की कोशिश करते हैं जिनके बारे में उन्हें लगता है कि वे बढ़ेंगे।

सेक्टोरल फंड विशिष्ट उद्योगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आर्थिक उतार-चढ़ाव और क्षेत्र-विशिष्ट चुनौतियों से जुड़े जोखिम को बढ़ाते हैं। उनका संकीर्ण निवेश जनादेश निवेशकों को उच्च अस्थिरता और एकाग्रता जोखिम के लिए उजागर करता है।

इसके अतिरिक्त, सेक्टोरल फंड में विविधीकरण की कमी होती है, जिससे वे लक्षित क्षेत्र के भीतर प्रतिकूल बाजार स्थितियों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। उद्योगों की चक्रीय प्रकृति के कारण प्रवेश और निकास बिंदुओं का समय निर्धारण महत्वपूर्ण हो जाता है, जिससे निवेश निर्णयों की जटिलता बढ़ जाती है।

कुल मिलाकर, जबकि क्षेत्रीय फंड सेक्टर में उतार-चढ़ाव के दौरान उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं, वे उच्च जोखिम को शामिल करते हैं और अपने पोर्टफोलियो में व्यापक-आधारित विविधीकरण और स्थिरता की तलाश करने वाले निवेशकों के अनुकूल नहीं हो सकते हैं।

प्रत्यक्ष फंड में व्यक्तिगत सलाह और निरंतर समर्थन की कमी होती है, जिससे निवेशकों को बाजार की जटिलताओं को स्वतंत्र रूप से नेविगेट करने की आवश्यकता होती है। वे पेशेवर मार्गदर्शन की अनुपस्थिति के कारण उप-इष्टतम निवेश निर्णयों को जन्म दे सकते हैं।

इसके विपरीत, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) समर्थन के साथ म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) के माध्यम से एक्सेस किए जाने वाले नियमित फंड व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप सलाह प्रदान करते हैं। एमएफडी बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान मूल्यवान अंतर्दृष्टि, पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन और सहायता प्रदान करते हैं, जिससे निवेशकों का विश्वास और निर्णय लेने में वृद्धि होती है।

नियमित फंड अक्सर लक्ष्य नियोजन, कर अनुकूलन और आवधिक समीक्षा जैसी अतिरिक्त सेवाएं भी प्रदान करते हैं, जो धन प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण सुनिश्चित करते हैं।

2. अपने लक्ष्य तक पहुँचना:

महत्वाकांक्षी लक्ष्य! 10 लाख रुपये का लक्ष्य बनाना 21% XIRR (आंतरिक रिटर्न दर) के साथ 15 वर्षों में 30 करोड़ का कोष बनाना बहुत महत्वाकांक्षी है। ऐतिहासिक रूप से, इक्विटी ने अच्छा रिटर्न दिया है, लेकिन इसकी कोई गारंटी नहीं है।

बाजार का प्रदर्शन मायने रखता है! बाजार में उतार-चढ़ाव आपके अंतिम कोष को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। 15 वर्षों में लगातार 21% XIRR हासिल करना मुश्किल हो सकता है।

3. आइए अपने पोर्टफोलियो का विश्लेषण करें:

कई मिड कैप फंड: तीन मिड कैप फंड होने से होल्डिंग ओवरलैप हो सकती है। बेहतर विविधीकरण के लिए कुछ को मर्ज करने पर विचार करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित बनाम इंडेक्स फंड: जबकि सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में उच्च रिटर्न की क्षमता होती है, वे उच्च शुल्क के साथ भी आते हैं। इंडेक्स फंड में एक छोटा आवंटन व्यापक बाजार जोखिम प्रदान कर सकता है।

4. पेशेवर मार्गदर्शन लें:

CFP की भूमिका: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपके जोखिम सहनशीलता, निवेश लक्ष्यों का विश्लेषण कर सकता है और आपके पोर्टफोलियो का आकलन कर सकता है।

व्यक्तिगत रणनीति: एक सीएफपी एक अनुकूलित पोर्टफोलियो आवंटन की सिफारिश कर सकता है जो संभावित रूप से आपके रिटर्न को अधिकतम करने और आपके लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए जोखिम और इनाम को संतुलित करता है।

याद रखें, अपने वित्तीय लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए एक अच्छी तरह से परिभाषित रणनीति, अनुशासन और बाजार रिटर्न की यथार्थवादी अपेक्षाओं की आवश्यकता होती है। एक सीएफपी से परामर्श करने से आपको एक व्यक्तिगत योजना बनाने और सफलता की संभावना बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

यहाँ मुख्य बात यह है: आपने एक शानदार शुरुआत की है! अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाने और संभावित रूप से अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए एक सीएफपी से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

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Career
नमस्ते, मैंने फरवरी 2023 में स्वास्थ्य समस्या के कारण नौकरी छोड़ दी थी। अब मैंने नौकरी के लिए आवेदन किया है, मैंने उन्हें बताया कि स्वास्थ्य समस्याओं के कारण मैंने नौकरी छोड़ दी है, वे मुझे नौकरी पर नहीं रख रहे हैं। उन्हें लगता है कि मंदी के कारण कंपनी ने मुझे नौकरी से निकाल दिया है। क्या आप कृपया मुझे सुझाव दे सकते हैं कि नई नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: नमस्ते सर

मैं आपकी स्थिति और हताशा को समझ सकता हूँ, हालाँकि मैं सुझाव दूँगा कि आप ईमानदार प्रतिक्रिया देने की अपनी स्थिति पर कायम रहें और नौकरी की तलाश करते रहें...मुझे यकीन है कि ऐसी बहुत सी और भी कंपनियाँ हैं जो आपके जैसे ईमानदार लोगों को महत्व देती हैं।

शुभकामनाएँ।

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Krishna

Krishna Kumar  |287 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय महिला एनेस्थेसियोलॉजिस्ट हूँ, जिसे 10+ वर्षों का अनुभव है। पारिवारिक बाध्यताओं के कारण मैं क्लिनिकल सेटअप में काम करने में सक्षम नहीं हूँ। कृपया मुझे डॉक्टर के लिए घर से काम करने के अवसरों के बारे में सलाह दें।
Ans: नमस्ते मैम

मुझे आपकी स्थिति के बारे में सुनकर दुख हुआ...वैसे एक डॉक्टर के लिए घर से काम करना मुश्किल है क्योंकि आपको ओटी में मरीजों को देखना पड़ता है...और वे नहीं आएंगे...

आपको एक सहायक सलाहकार के रूप में काम करने का सुझाव देता हूं...अपना काम का बोझ कम करें और एक बार जब पारिवारिक स्थिति में सुधार हो जाए तो पूर्णकालिक रूप से फिर से काम शुरू करें...

आपको बहुत-बहुत शुभकामनाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा Hba1c 6.5-6.6 है, लेकिन शुगर फास्टिंग 100-110 है और PP 120-145 के बीच बदलता रहता है। ये परिणाम 2 साल से एक ही रेंज में हैं। इसका क्या मतलब है? डाइट प्लान क्या होना चाहिए? Hba1c कैसे कम करें? क्या मैं मधुमेह रोगी हूँ? कृपया सुझाव दें
Ans: HbA1c का सामान्य स्तर 5.7% से कम होता है। आपका स्तर मधुमेह का संकेत है। सामान्य उपवास रक्त शर्करा 100 mg/dl से कम है और आपकी सीमा 100-110 mg/dl है जो प्रीडायबिटीज का संकेत देती है। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और भरपूर सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। परिष्कृत शर्करा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स को सीमित करें। हिस्से के आकार की निगरानी करें और पूरे दिन भोजन को फैलाएं। नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। अपने परिणामों पर किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
मैं अभी 25 साल का हूँ और मैंने बायोलॉजी (बीएससी जनरल) में ग्रेजुएशन किया है। वर्तमान में एक स्कूल और एक कोचिंग संस्थान में बायोलॉजी और केमिस्ट्री टीचर के रूप में काम कर रहा हूँ। भविष्य में अपना खुद का व्यवसाय चलाना चाहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अपने सपने के लिए उपयुक्त ज्ञान और सबसे महत्वपूर्ण नेटवर्क नहीं है। मुझे वित्तीय शब्द और व्यवसाय से संबंधित ज्ञान सीखना पसंद है। मैं CAT परीक्षा की तैयारी करने के बारे में सोच रहा हूँ, IIM पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि इतनी अच्छी नहीं है जैसे कि मेरे पास कोई विशिष्ट डिग्री और ज्ञान नहीं था?
Ans: हां, अगर आप CAT पास कर लेते हैं तो IIM में प्रवेश पाना संभव है। इसलिए प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर दें। अगर आप लगन से काम करते हैं और अच्छे पर्सेंटाइल लाते हैं, तो आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
मैं 55 साल का हूँ और वर्तमान में अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहा हूँ। कोविड के दौरान 4 साल पहले मेरी नौकरी चली गई थी। मेरे पास मैनेजमेंट डिप्लोमा है और मैं वर्तमान में मैनेजमेंट कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में काम कर रहा हूँ, लेकिन असाइनमेंट बहुत कम और अप्रत्याशित हैं। मैं इंजीनियरिंग में ग्रेजुएशन और मनोविज्ञान में एमए भी हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या कोई कोर्स या मास्टर डिग्री करने से मुझे आय के स्थिर प्रवाह के लिए कुछ ऑनलाइन असाइनमेंट प्राप्त करने में मदद मिलेगी?
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि कोर्स करने से आपको स्थिर आय प्राप्त करने में मदद मिलेगी क्योंकि अधिकांश कंपनियां युवा कर्मचारियों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन कम वेतन पर स्टार्टअप / छोटी कंपनी में काम करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं और फिर कौशल सेट विकसित करने में मदद करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं जो आपको उच्च वेतन पर रोजगार योग्य बना देगा। यह भी संभव हो सकता है कि आप अपने पिछले काम में अपने अनुभव का उपयोग अपनी नई नौकरी में कर सकें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरे पास इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि के साथ दूरसंचार ऑपरेटरों और विक्रेताओं में 13 साल से अधिक का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों से मैं आगे बढ़ने के लिए संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने के बारे में सोच रहा हूं। वर्तमान में मैं 28lpa कमा रहा हूं और पूर्णकालिक कार्यकारी एमबीए के लिए अपनी नौकरी छोड़ने में सक्षम नहीं हूं। क्या मुझे जीमैट या किसी प्रसिद्ध बी-स्कूल से किसी ऑनलाइन प्रोग्राम के माध्यम से पूर्णकालिक के लिए विचार करना चाहिए, क्या आप कृपया सुझाव देंगे..
Ans: यदि आप पहले से ही 28 एलपीए कमा रहे हैं, तो एमबीए करने के लिए नौकरी छोड़ना एक अच्छा विकल्प नहीं लगता है। लेकिन इन शीर्ष कार्यकारी एमबीए कोर्स में प्लेसमेंट का विश्लेषण कर सकते हैं। जांचें कि क्या वे जो प्रोफाइल प्रदान करते हैं वह आपकी रुचि के हैं। उनका औसत पैकेज 30+ एलपीए होना चाहिए। कार्यकारी एमबीए करने के लिए अपनी कंपनी से छुट्टी लेने के विकल्प पर भी विचार करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
महोदय, मेरी आयु 22 वर्ष है, मैंने ओडिशा के टियर 1 विश्वविद्यालय से 8.45 सीजीपीए के साथ बी.कॉम. पूरा किया है और वर्तमान में मैं सीएमए (इंटरमीडिएट) जारी रखने के साथ-साथ एक अन्य टियर 1 कॉलेज से एम.कॉम. कर रहा हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य कॉर्पोरेट में अपना करियर बनाना है, इसलिए मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन मेरा प्रश्न यह है कि क्या औसत एमबीए कॉलेज मुझे इन पाठ्यक्रमों के पूरा होने के बाद वह अवसर दे सकते हैं।
Ans: किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेने की कोशिश करें। अगर आप प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। XIM भुवनेश्वर एक अच्छा कॉलेज है और इसमें ओडिशा के छात्रों को प्राथमिकता दी जाती है, इसलिए यह एक विकल्प हो सकता है। औसत एमबीए कॉलेज के लिए उनके प्लेसमेंट की जांच करें और कॉलेज में दाखिला लेने का फैसला करने से पहले उस कॉलेज के छात्रों से बात करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मैं कोलकाता में रहने वाला 23 वर्षीय पुरुष हूं और 2022 में 73.52% के साथ बीकॉम जनरल ग्रेजुएट हूं, उसके बाद मैंने एमबीए प्रवेश की तैयारी के लिए गैप ईयर लिया, लेकिन किसी में भी क्रैक नहीं कर सका या वांछित पर्सेंटाइल प्राप्त नहीं कर सका। वर्तमान में 2024 में मैं 2025 में प्रवेश सुरक्षित करने के लिए एमबीए प्रवेश के लिए फिर से दोहरा रहा हूं। मेरे पास कोई कार्य या इंटर्नशिप का अनुभव नहीं है, कोई पुरस्कार या प्रमाणन नहीं है। मुझे 12वीं कॉमर्स में 51.17 और 10वीं में 54.71 अंक मिले थे। मुझे 2023 की शुरुआत में Google डिजिटल गैराज द्वारा केवल डिजिटल मार्केटिंग बिगिनर सर्टिफिकेशन मिला था। वर्तमान में मैंने आवश्यक कौशल को निखारने और विकसित करने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का Udemy से डिजिटल मार्केटिंग कोर्स किया है। मैं स्नातक होने के बाद से नौकरियों की तलाश और आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई भी वांछित नौकरी नहीं मिल पा रही साथ ही, मुझे एमबीए में सफलता दिलाने के लिए अपने बहुमूल्य सुझाव और अंतर्दृष्टि का उल्लेख करें। कृपया अपने वास्तविक मार्गदर्शन से मदद करें। धन्यवाद
Ans: सबसे पहले परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करें। आप मॉक टेस्ट/परीक्षा में अपने प्रदर्शन के आधार पर कॉलेज का चयन कर सकते हैं। नौकरी के मामले में, खासकर स्टार्टअप में कई विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लेसमेंट या भर्ती एजेंसी के माध्यम से जाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
मैं 46 साल का हूँ, मेरी हाइट 5.9 है, वजन 93 है। मैं MWF की तरह हर दूसरे दिन जॉगिंग करता हूँ, रोज़ योग करता हूँ लेकिन मैं अपना वज़न कम नहीं कर सकता। मेरी सुबह 8 से 4 बजे तक बैठने की नौकरी है। कृपया सलाह दें।
Ans: वजन घटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर तब जब आप बैठे-बैठे काम करते हों। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए एक विस्तृत खाद्य डायरी रखें। हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है। साबुत अनाज, सब्जियों, फलों पर ध्यान दें और परिष्कृत शर्करा को सीमित करें। सक्रिय रहें। थोड़ी देर टहलें, सीढ़ियों का उपयोग करें, या बार-बार खड़े हों। कार्ब्स कम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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