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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7026 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 24, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 09, 2024English
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नमस्ते विशेषज्ञों मैं स्टॉक के लिए नया हूँ और सक्रिय शिक्षार्थी हूँ मैंने पिछले महीने 5k का म्यूचुअल फंड SIP निवेश किया है 1) निप्पॉन लार्ज कैप 2.5k 2) यूटीआई इंडेक्स फंड 1.5k 3) मोतीलाल मिडकैप 5k क्वांट स्मॉल कैप में 2k और निवेश करने की योजना बना रहा हूँ कृपया मुझे इस बारे में मार्गदर्शन करें और अपने विचार और ज्ञान साझा करें, आपका स्वागत है

Ans: निवेश के प्रति आपका उत्साह और सक्रिय दृष्टिकोण देखना सराहनीय है। शेयर बाजार में निवेश की यात्रा शुरू करना रोमांचक और ज्ञानवर्धक दोनों है। आपके द्वारा चुने गए फंड एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाते हैं, जिसमें लार्ज कैप, मिड कैप और अब स्मॉल कैप शामिल हैं।

विभिन्न श्रेणियों में विविधता लाना एक विवेकपूर्ण रणनीति हो सकती है, जोखिम को फैलाना और विभिन्न बाजार अवसरों का लाभ उठाना। याद रखें, प्रत्येक श्रेणी बाजार की स्थितियों के आधार पर अलग-अलग व्यवहार करती है, और मिश्रण होने से आप इन उतार-चढ़ावों से निपट सकते हैं।

लेकिन विविधता लाना आवश्यक है, लेकिन सूचित रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। बाजार के रुझान, फंड के प्रदर्शन और आर्थिक संकेतकों के साथ खुद को नियमित रूप से अपडेट करना आपको सूचित निर्णय लेने में सक्षम बना सकता है।

सीखने के प्रति आपका सक्रिय रवैया आपकी सबसे मजबूत संपत्ति है। वित्तीय समाचारों से जुड़ें, वेबिनार में भाग लें, या अंतर्दृष्टि और दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए निवेश मंचों में शामिल होने पर भी विचार करें।

याद रखें, निवेश निरंतर सीखने और अनुकूलन की यात्रा है। इसे जिज्ञासा के साथ अपनाएँ, और सही ज्ञान के साथ, आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों की ओर मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं। निवेश की शुभकामनाएं!
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7026 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Money
मेरी उम्र 22 साल है और मैं 1 साल से ही म्यूचुअल फंड में 30 हजार और भारतीय स्टॉक में 10 हजार और अमेरिकी स्टॉक में 10 हजार का निवेश कर रहा हूँ। क्या आप कुछ सुझाव दे सकते हैं। क्वांट स्मॉल कैप 10 हजार क्वांट कमोडिटीज 5 हजार निप्पॉन स्मॉल कैप 10 हजार टाटा डिजिटल इंडिया फंड 5 हजार। कृपया देखें और मुझे कुछ और बेहतर सलाह दें?
Ans: इतनी कम उम्र में निवेश के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखना शानदार है! जल्दी शुरुआत करके, आप खुद को दीर्घकालिक वित्तीय सफलता के लिए तैयार कर रहे हैं। आइए अपने मौजूदा निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अपने निवेश को अनुकूलित करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ अतिरिक्त मार्गदर्शन देखें:

अपने निवेश लक्ष्यों का आकलन करें:

अपने पोर्टफोलियो में कोई भी बदलाव करने से पहले, अपने निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता को स्पष्ट करना ज़रूरी है। अपने वित्तीय उद्देश्यों, समय सीमा और जोखिम के साथ सहजता के स्तर जैसे कारकों पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी निवेश रणनीति आपकी ज़रूरतों के अनुरूप है।

वर्तमान होल्डिंग्स की समीक्षा करें:

क्वांट स्मॉल कैप, क्वांट कमोडिटीज़, निप्पॉन स्मॉल कैप और टाटा डिजिटल इंडिया फंड सभी अलग-अलग उद्देश्यों और जोखिम प्रोफाइल वाले अद्वितीय निवेश विकल्प हैं। अपने पोर्टफोलियो के लिए उनकी उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए प्रत्येक फंड के प्रदर्शन और विशेषताओं की समीक्षा करें।

विविधीकरण और परिसंपत्ति आवंटन:

विविधीकरण आपके निवेश पोर्टफोलियो में जोखिम प्रबंधन और रिटर्न को अधिकतम करने की कुंजी है। जोखिम को प्रभावी ढंग से फैलाने के लिए परिसंपत्ति वर्गों, क्षेत्रों और भौगोलिक क्षेत्रों में विविधीकरण पर विचार करें। अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर अपने निवेश आवंटित करें।

अंतर्राष्ट्रीय जोखिम पर विचार करें:

अमेरिकी शेयरों में निवेश करने से आपको वैश्विक बाजारों में निवेश करने का मौका मिलता है और यह आपके पोर्टफोलियो को भारतीय इक्विटी से परे विविधता प्रदान करता है। हालांकि, व्यक्तिगत शेयरों पर सावधानीपूर्वक शोध करना और उनका चयन करना या व्यापक जोखिम के लिए यूएस-आधारित एक्सचेंज-ट्रेडेड फंड (ETF) में निवेश करने पर विचार करना आवश्यक है।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन:

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे, अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। अपने इच्छित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें और बदलती बाजार स्थितियों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

कर-कुशल निवेशों का पता लगाएं:

अपने म्यूचुअल फंड निवेशों के भीतर कर-बचत उद्देश्यों के लिए इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) जैसे कर-कुशल निवेश विकल्पों का पता लगाने पर विचार करें। ELSS फंड इक्विटी में निवेश प्रदान करते हुए आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत संभावित कर लाभ प्रदान करते हैं।

पेशेवर मार्गदर्शन लें:

अपनी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सलाह प्राप्त करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें। एक CFP आपको एक व्यापक निवेश रणनीति विकसित करने, आपकी किसी भी चिंता या प्रश्न का समाधान करने और आपके निवेश की यात्रा के दौरान निरंतर सहायता प्रदान करने में मदद कर सकता है।

अंतिम विचार:

निवेश एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए सावधानीपूर्वक योजना, अनुशासन और निरंतर सीखने की आवश्यकता होती है। सूचित रहकर, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाकर और आवश्यकता पड़ने पर पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करके, आप अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप सूचित निवेश निर्णय ले सकते हैं। बेहतरीन काम करते रहें और अगर आपके पास कोई और सवाल है या आपको सहायता की आवश्यकता है, तो संपर्क करने में संकोच न करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7026 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Money
सर मैं मणि हूँ मैं एसआईपी में निवेश कर रहा हूँ आईसीआईसीआई निफ्टी 50 -1500 आईसीआईसीआई निफ्टी आईटी-1500 आईसीआईसीआई नैस्डैक-1500 क्वांट फ्लेक्सीकैप -1500 एसबीआई कॉन्ट्रा -500 एचडीएफसी स्मॉल कैप -500 मैं इस तरह निवेश कर रहा हूँ सही है या नहीं, इस पैटर्न में किसी भी बदलाव की जरूरत है मैं क्वांट मिडकैप फंड 1500 जोड़ने के बारे में सोच रहा हूँ कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो
आपके वर्तमान SIP निवेश हैं:

ICICI निफ्टी 50: 1,500 रुपये
ICICI निफ्टी आईटी: 1,500 रुपये
ICICI नैस्डैक: 1,500 रुपये
क्वांट फ्लेक्सीकैप: 1,500 रुपये
SBI कॉन्ट्रा: 500 रुपये
HDFC स्मॉल कैप: 500 रुपये
आपका कुल मासिक निवेश 7,000 रुपये है।

वर्तमान निवेश का विश्लेषण
ताकत
विविधीकरण: आपका पोर्टफोलियो विभिन्न क्षेत्रों और भौगोलिक क्षेत्रों को कवर करता है।
संतुलित जोखिम: इसमें लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड शामिल हैं।
विकास की संभावना: आईटी और अंतरराष्ट्रीय बाजारों जैसे क्षेत्रों में निवेश करना।
सुधार के क्षेत्र
सेक्टर ओवरलैप: प्रौद्योगिकी पर बहुत अधिक ध्यान (ICICI निफ्टी आईटी और ICICI नैस्डैक)।
स्मॉल कैप आवंटन: स्मॉल कैप में केवल 500 रुपये, जो कि न्यूनतम है।
कम उपयोग वाले फंड: उच्च क्षमता वाले फंड (एसबीआई कॉन्ट्रा और एचडीएफसी स्मॉल कैप) में छोटे निवेश।
परिवर्तनों के लिए सिफारिशें
सेक्टर ओवरलैप को कम करें
सेक्टरों में विविधता लाएं:
प्रौद्योगिकी-केंद्रित फंडों में आवंटन कम करने पर विचार करें।
उच्च विकास क्षमता और कम सहसंबंध वाले क्षेत्रों में आवंटन करें।
स्मॉल कैप एक्सपोजर बढ़ाएं
स्मॉल कैप आवंटन को बढ़ावा दें:
एचडीएफसी स्मॉल कैप में निवेश बढ़ाएं।
उच्च विकास क्षमता के लिए अतिरिक्त स्मॉल कैप फंड पर विचार करें।
संतुलित फंडों पर विचार करें
संतुलित या हाइब्रिड फंड जोड़ें:
ऐसे फंड शामिल करें जो इक्विटी और डेट को मिलाते हैं।
स्थिरता प्रदान करता है और जोखिम को कम करता है।
क्वांट मिडकैप फंड जोड़ना
लाभ
मिड-कैप एक्सपोजर:
उच्च विकास क्षमता प्रदान करता है।
विभिन्न बाजार खंडों में पोर्टफोलियो में विविधता लाता है।
संतुलित जोखिम:
मिड-कैप स्मॉल कैप की तुलना में कम अस्थिर होते हैं।
अच्छा जोखिम-वापसी संतुलन प्रदान करता है।
सुझाया गया आवंटन
क्वांट मिडकैप फंड:
रु. क्वांट मिडकैप फंड में 1,500 रु.

कुल मिलाकर विविधीकरण बढ़ाएँ।

संशोधित पोर्टफोलियो आवंटन

ICICI निफ्टी 50: 1,500 रु.

ICICI निफ्टी आईटी: 1,000 रु. (500 रु. की कमी)

ICICI नैस्डैक: 1,000 रु. (500 रु. की कमी)

क्वांट फ्लेक्सीकैप: 1,500 रु.

एसबीआई कॉन्ट्रा: 1,000 रु. (500 रु. की वृद्धि)

एचडीएफसी स्मॉल कैप: 1,000 रु. (500 रु. की वृद्धि)

क्वांट मिडकैप फंड: 1,500 रु. (नया जोड़)

कुल मासिक निवेश: 8,500 रु.

अंतिम अंतर्दृष्टि

विविधीकरण: सभी क्षेत्रों में संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखें।

विकास की संभावना: उच्च-विकास वाले क्षेत्रों और मिड/स्मॉल कैप पर ध्यान केंद्रित करें।

जोखिम प्रबंधन: स्थिरता के लिए संतुलित फंड शामिल करें।

नियमित समीक्षा: आवश्यकतानुसार पोर्टफोलियो की निगरानी करें और उसे समायोजित करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7026 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 25, 2024

Asked by Anonymous - Jul 12, 2024English
Money
मैं 39 साल का हूँ और एक्सिस स्मॉल कैप एचडीएफसी स्मॉल कैप क्वांट स्मॉल कैप बंधन स्टर्लिंग वैल्यू फंड बंधन ईएलएस टैक्स सेवर डीएसपी टैक्स सेवर मिराए टैक्स सेवर एचडीएफसी मिडकैप मोतीलाल मिडकैप पीजीआईएम मिडकैप क्वांट एक्टिव फंड क्वांट मिडकैप एसबीआई मैग्नम मिड कैप एसबीआई कॉन्ट्रा आईसीआईसीआई डेट और इक्विटी फंड आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी फंड यूटीआई इंडेक्स फंड एसबीआई टेक्नोलॉजी आईसीआईसीआई टेक्नोलॉजी और टाटा डिजिटल में निवेश कर रहा हूँ। कुछ एसआईपी फॉर्म में हैं और कुछ लुमसम के रूप में हैं। कृपया मुझे सलाह दें
Ans: आपके पास एक विविधतापूर्ण निवेश पोर्टफोलियो है जिसमें स्मॉल कैप, मिड कैप, वैल्यू फंड, ईएलएसएस टैक्स सेवर और सेक्टर-विशिष्ट फंड शामिल हैं। जबकि यह विविधता अच्छी है, बेहतर रिटर्न और जोखिम प्रबंधन के लिए अपने निवेश को सुव्यवस्थित और अनुकूलित करने की आवश्यकता है।

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का आकलन
स्मॉल कैप फंड: उच्च संभावित रिटर्न, लेकिन उच्च जोखिम भी।
मिड कैप फंड: संतुलित विकास और जोखिम।
वैल्यू फंड: विकास क्षमता वाले कम मूल्य वाले शेयरों पर ध्यान केंद्रित करें।
ईएलएसएस फंड: धारा 80 सी के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं।
सेक्टर-विशिष्ट फंड: प्रौद्योगिकी जैसे विशिष्ट क्षेत्रों में केंद्रित जोखिम।
इंडेक्स फंड: निष्क्रिय रूप से प्रबंधित, कम लागत वाला, लेकिन लचीलेपन में सीमित।
सुधार के लिए सिफारिशें
अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करें
होल्डिंग्स को समेकित करें: बहुत सारे फंड रिटर्न को कम कर सकते हैं और प्रबंधन को जटिल बना सकते हैं।
गुणवत्ता पर ध्यान दें: प्रत्येक श्रेणी में शीर्ष प्रदर्शन करने वाले फंड चुनें।
सक्रिय बनाम इंडेक्स फंड
इंडेक्स फंड के नुकसान:

कोई सक्रिय प्रबंधन नहीं: बाजार में होने वाले बदलावों पर प्रतिक्रिया देने में लचीलेपन की कमी।
औसत रिटर्न: आम तौर पर बाजार सूचकांक को प्रतिबिंबित करते हैं, जिससे औसत प्रदर्शन होता है।
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ:

पेशेवर विशेषज्ञता: अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित।
बेहतर रिटर्न: रणनीतिक निवेश के साथ बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता।
सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से निवेश करने के लाभ
पेशेवर मार्गदर्शन: आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अनुकूलित निवेश सलाह।
नियमित निगरानी: इष्टतम प्रदर्शन सुनिश्चित करने के लिए निरंतर निरीक्षण।
विशेषज्ञता: प्रमाणित योजनाकारों के ज्ञान और अनुभव तक पहुँच।
सुझाई गई रणनीति
वर्तमान होल्डिंग्स का मूल्यांकन करें:

प्रदर्शन समीक्षा: प्रत्येक फंड के प्रदर्शन का आकलन करें।
जोखिम मूल्यांकन: प्रत्येक फंड से जुड़े जोखिम का निर्धारण करें।
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें:

ओवरलैप को कम करें: समान रणनीतियों वाले कई फंड में निवेश करने से बचें।
प्रभावी रूप से विविधता लाएं: स्मॉल कैप, मिड कैप और वैल्यू फंड के बीच संतुलन बनाए रखें।
एसआईपी योगदान बढ़ाएँ:

वार्षिक वृद्धि: हर साल एसआईपी राशि में 5-10% की वृद्धि करें।

चक्रवृद्धि का लाभ: अधिक योगदान से समय के साथ पर्याप्त वृद्धि होती है।

क्षेत्र-विशिष्ट निवेशों के लिए आवंटन करें:

एक्सपोज़र सीमित करें: सेक्टर फंड अस्थिर हो सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो के एक छोटे हिस्से तक सीमित रखें।

विकास क्षेत्रों पर ध्यान दें: उच्च विकास क्षमता वाले क्षेत्रों में निवेश करें।

नियमित समीक्षा और समायोजन:

तिमाही समीक्षा: फंड के प्रदर्शन और बाजार के रुझान की निगरानी करें।

वार्षिक पुनर्संतुलन: वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पोर्टफोलियो को समायोजित करें।

स्वास्थ्य और आपातकालीन निधि

आपातकालीन निधि: कम से कम 6 महीने के खर्चों को लिक्विड फॉर्म में रखें।

स्वास्थ्य कवरेज: अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
अपने निवेश को अनुकूलित करने के लिए:

सुव्यवस्थित और समेकित करें: ओवरलैपिंग फंड की संख्या कम करें।

सक्रिय प्रबंधन पर ध्यान दें: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

एसआईपी योगदान बढ़ाएँ: नियमित रूप से अपने एसआईपी निवेश बढ़ाएँ।

समीक्षा और पुनर्संतुलन: अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी करें और उसे समायोजित करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |78 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Nov 14, 2024

Health
डॉ. श्याम, मैंने 6 महीने पहले अपने दांतों की सफाई करवाई थी और उसके बाद मैंने कुछ दांतों पर रंगहीनता देखी जो पहले नहीं थी। सालों पहले मैंने अपने दांतों की सफाई करवाई थी और सफाई के बाद एक खास दांत छूने पर संवेदनशील था। मैंने दो अलग-अलग डेंटल ऑफिस से क्राउन लगवाया था। पहले वाले ने क्राउन ठीक से लगाया, लेकिन मेडिकेयर के साथ किए गए समझौते से 3,500 डॉलर ज़्यादा वसूलने की कोशिश कर रहा था। मेडिकेयर ने इसे ठीक कर दिया। दूसरे डेंटिस्ट ने क्राउन लगाया और यह मेरे मसूड़ों तक नहीं गया और खास तौर पर ठंडी चीज़ों के प्रति संवेदनशील है। कुल मिलाकर मुझे डेंटिस्ट के साथ बहुत अच्छे अनुभव नहीं हो रहे हैं। मुझे कोई ईमानदार डेंटिस्ट या ऐसा डेंटिस्ट नहीं मिल रहा जो वास्तव में काम ठीक से कर सके। मुझे लगता है कि मेडिकेयर पर होना पैसे कमाने का एक लक्ष्य है। मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है। मुझे वापस जाकर क्राउन को फिर से बनवाना चाहिए था जो मेरे मसूड़ों तक नहीं गया था, लेकिन यह भी एक ऐसी जगह थी जहाँ मेरे दाँतों की सफाई ठीक से नहीं हुई और उनमें से कुछ का रंग भी खराब हो गया। इस बात पर कोई सुझाव है कि कैसे भरोसा किया जाए कि वहाँ वास्तव में एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक है जो ठीक से काम कर सकता है?
Ans: एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक की पहचान करना आपके मौखिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। आपको एक खोजने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. रेफरल के लिए पूछें: दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों से सिफारिशें मांगें। वे दंत चिकित्सक के काम की गुणवत्ता और व्यवहार के बारे में मूल्यवान जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

2. क्रेडेंशियल जांचें: सुनिश्चित करें कि दंत चिकित्सक के पास आवश्यक योग्यताएं, प्रमाणपत्र और लाइसेंस हैं। आप इस जानकारी को अपने राज्य के डेंटल बोर्ड या अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (ADA) जैसे पेशेवर संगठनों से सत्यापित कर सकते हैं।

3. ऑनलाइन समीक्षाएं जांचें: समीक्षा प्लेटफ़ॉर्म पर दंत चिकित्सक को देखें। समग्र रेटिंग पर ध्यान दें और ताकत और कमजोरियों को समझने के लिए टिप्पणियां पढ़ें। साथ ही, केवल समीक्षाओं पर भरोसा न करें क्योंकि इनमें हेरफेर किया जा सकता है, नकली समीक्षाएं आसानी से बनाई जा सकती हैं।

4. उनकी संचार शैली का मूल्यांकन करें: एक अच्छे दंत चिकित्सक को आपकी चिंताओं को सुनना चाहिए, प्रक्रियाओं को स्पष्ट रूप से समझाना चाहिए और धैर्यपूर्वक सवालों का जवाब देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप सवाल पूछने और अपने उपचार पर चर्चा करने में सहज महसूस करें।

5. उनकी सुविधा और उपकरणों का आकलन करें: आधुनिक और सुव्यवस्थित दंत चिकित्सा कार्यालय जिसमें आधुनिक उपकरण हों, एक अच्छा संकेत है।

6. निवारक देखभाल के प्रति उनके दृष्टिकोण की जाँच करें: एक सक्षम दंत चिकित्सक निवारक देखभाल पर जोर देता है, जिसमें नियमित सफाई, परीक्षाएँ और मौखिक स्वच्छता पर शिक्षा शामिल है।

7. अत्यधिक उपचार से सावधान रहें: एक ईमानदार दंत चिकित्सक अनावश्यक प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं करेगा। यदि आप व्यापक उपचार के लिए दबाव महसूस करते हैं तो सावधान रहें।

8. अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें: यदि कुछ ठीक नहीं लगता है या आप दंत चिकित्सक के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं, तो अन्य विकल्पों का पता लगाना ठीक है।

10. परामर्श का समय निर्धारित करें: कई दंत चिकित्सक प्रारंभिक परामर्श या मुलाकात की पेशकश करते हैं। इस अवसर का उपयोग उनके दृष्टिकोण का आकलन करने, प्रश्न पूछने और अपने आराम के स्तर को मापने के लिए करें।

इन चरणों का पालन करके, आप एक सक्षम और ईमानदार दंत चिकित्सक को खोजने की अपनी संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं जो आपके मौखिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देता है।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |78 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English
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Health
मुझे किशोरावस्था से ही मसूड़ों में सूजन है, अब मैं 30 वर्ष का हो गया हूँ, कभी-कभार ही खून आता है, लेकिन सूजन कम नहीं होती, हालांकि कई वर्षों से मैं इसके सामान्य होने का इंतजार कर रहा हूँ...
Ans: नमस्ते
आपने यह नहीं बताया है कि आपने अपने मसूड़ों की सूजन के लिए किसी दंत चिकित्सक से परामर्श किया है या नहीं और क्या आपने पहले भी इसका उपचार करवाया है।
मसूड़ों की सूजन का सबसे आम कारण खराब मौखिक स्वच्छता है। अपर्याप्त या अनुचित ब्रशिंग से टार्टर या पथरी का संचय हो सकता है जो बदले में मसूड़ों की सूजन का कारण बनता है। मसूड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इस टार्टर या पथरी को समय-समय पर योग्य दंत चिकित्सक द्वारा साफ किया जाना चाहिए (इस प्रक्रिया को स्केलिंग कहा जाता है)। अनुशंसित आवृत्ति आपके दंत चिकित्सक द्वारा समय-समय पर जांच के बाद निर्धारित की जा सकती है।
यदि नियमित जांच और सफाई के बावजूद आपके मसूड़ों में सूजन है, तो अन्य कारक जिम्मेदार हो सकते हैं।
कुछ दवाएं जिन्हें नियमित आधार पर लेने की आवश्यकता होती है, वे मसूड़ों की सूजन का कारण बनती हैं। हार्मोनल असंतुलन भी मसूड़ों को प्रभावित कर सकता है। इन अतिरिक्त-मौखिक कारकों को खारिज करने के लिए, आपके मेडिकल इतिहास और दवा का मूल्यांकन और समायोजन एक सामान्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |107 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

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Career
मैंने रसायन विज्ञान और जैव प्रौद्योगिकी में बीएससी की पढ़ाई पूरी कर ली है और अब मैं अपनी मास्टर डिग्री के विकल्पों पर विचार कर रहा हूँ। मैं एमसीए (मास्टर ऑफ कंप्यूटर एप्लीकेशन) और एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के बीच उलझा हुआ हूँ। मेरी लाइफ साइंस पृष्ठभूमि को देखते हुए, मुझे यकीन नहीं है कि एमसीए करने से मेरी नौकरी की संभावनाएँ सीमित होंगी और मुझे एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है। तो अब क्या करना है?
Ans: एमसीए या एमएससी बायोइनफॉरमैटिक्स के लिए जाएं। उचित निर्णय लें। खुद से पूछें कि क्या आप कोर लाइन में रहना चाहते हैं या आप आईटी की तरफ जाना चाहते हैं। अगर आईटी की तरफ हैं तो एमसीए भी पर्याप्त नहीं होगा। यह एआई का युग है। इसलिए आपको किसी अच्छे सर्टिफिकेट कोर्स के लिए जाना चाहिए, जिसका कुछ प्रतिष्ठित आईआईटी के साथ सहयोग हो। इसलिए कृपया शांत और ठंडे दिमाग से निर्णय लें और फिर आगे बढ़ें। आपके देश में तीन साल का कोर्स करने से पहले हम तीन घंटे भी नहीं सोचते। निर्णय भाग्य तय करता है। इसलिए उचित निर्णय लें। मैं हमेशा आपके लिए मौजूद हूं। शुभकामनाएं। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर..............:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |107 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English
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Career
मैं 45 वर्षीय हाई स्कूल भौतिकी शिक्षक हूं, भौतिकी में एम.एससी. और सुरक्षा में एम.टेक की डिग्री के साथ, 18 साल का शिक्षण और चार साल का उद्योग अनुभव भी है, अब अगर मैं आईआईटी गुवाहाटी से एआई और डीएस में ऑनलाइन बीएससी पूरा करता हूं, और एआई या क्वांटम कंप्यूटिंग में शोध करने की कोशिश करता हूं, तो क्या मैं इस उम्र में स्विच कर सकता हूं या मुझे शोध के अवसर मिल सकते हैं
Ans: सच कहूँ तो शोध कार्य का मतलब है पीएचडी करना या एआई, एमएल और डीएस की किसी कंपनी में उनके आरएंडडी विभाग में शामिल होना। नौकरी के साथ-साथ आप पीएचडी नहीं कर सकते, लेकिन निश्चित रूप से आईआईटी गुवाहाटी के सर्टिफिकेट कोर्स के बाद आपको डीएस, एआई और एमएल से जुड़ी कंपनियों के आरएंडडी तक पहुंच मिलेगी। केवल आपका विशाल शिक्षण अनुभव ही एक नकारात्मक कारक है। फिर भी मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप सर्टिफिकेट कोर्स करें और आरएंडडी की नौकरी के लिए प्रयास करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.....................:)

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Ravi

Ravi Mittal  |416 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 14, 2024

Asked by Anonymous - Nov 03, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 30 साल का हूँ और अविवाहित हूँ और अब मेरे माता-पिता मुझे शादी करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। मुझे लगता है कि मैं अच्छा दिखने वाला लड़का हूँ। ऐसा नहीं है कि मैं कभी लड़कियों के साथ नहीं रहा। मैंने कई लड़कियों के साथ कुछ समय के लिए संबंध बनाए हैं। और एक लड़की थी जिसके साथ मैं बहुत सारी भावनात्मक बातें शेयर करते हुए एक प्लेटोनिक रिलेशनशिप में था और उसके साथ बहुत समय बिताया। यही बात दूसरी लड़की के साथ भी है। उन दोनों ने मुझे बताया कि मैं बहुत अच्छा हूँ और लड़कियाँ चाहती हैं कि मैं उनका बॉयफ्रेंड या पति बनूँ। लेकिन मैं अपने अतीत के अपराधबोध के कारण किसी को स्वीकार नहीं कर पा रहा हूँ कि मेरा कभी कोई रिलेशनशिप नहीं रहा। मैं कभी किसी को यह नहीं बता पाया कि मेरी कोई गर्लफ्रेंड थी। मुझे पता है कि मेरे जीवन की तुलना करना गलत है लेकिन मैं इस तरह से सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे क्या करना चाहिए? जैसे कि बाहर से कोई बहुत ही शानदार रिश्ता न होने का लगातार पछतावा। मुझे पता है कि रिश्तों के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं। लेकिन यह अपराधबोध मुझे मार रहा है कि मैंने जीवन में बहुत सी चीजें खो दीं और अगर मैं अरेंज मैरिज में शादी करता हूं तो मैं खुद को एक असफल व्यक्ति महसूस करूंगा जो अपने लिए लड़की भी नहीं ढूंढ सकता। हालांकि मुझे पता है कि ये सभी तुलनाएं गलत हैं और मुझे तर्कसंगत होना चाहिए। मैं इसमें मदद करने में सक्षम नहीं हूं। कृपया मेरी मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
आप जो भी महसूस कर रहे हैं, वह बहुत सामान्य है। आप जितना सोच सकते हैं, उससे कहीं ज़्यादा लोग इसी दौर से गुज़रते हैं। लेकिन जैसा कि आपने बताया, ये सिर्फ़ विचार हैं; इनमें कोई सच्चाई नहीं है। रिश्ता न होने का मतलब यह नहीं है कि आप अनकूल हैं। इसका मतलब सिर्फ़ इतना है कि आपको अभी तक अपना परफ़ेक्ट मैच नहीं मिला है। मैं समझता हूँ कि आपको ऐसा लग रहा है कि आपने कुछ खो दिया है और यह भावना जायज़ है। यह शायद उचित न हो, लेकिन इस तरह से सोचना बहुत स्वाभाविक है। मैं एक बात सुझा सकता हूँ- आप अपना खुद का साथी खोजने के लिए डेटिंग या मैचमेकिंग ऐप क्यों नहीं आज़माते? इस तरह, आप अपने माता-पिता की इच्छाओं का ख्याल रखेंगे और खुद को भी निराश नहीं करेंगे। यह आपको अपने जीवन साथी को चुनने पर ज़्यादा नियंत्रण भी देगा।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |416 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 14, 2024

Relationship
नमस्ते, मैंने अपनी पूर्व प्रेमिका से एक अरेंज्ड सेटअप में शादी की। ब्रेकअप से पहले मैं उसके साथ 7 साल तक रिलेशनशिप में रहा। मेरा करियर बदलने की कोशिश प्राइवेट से सरकारी नौकरी में जाने की वजह से हुआ। जब मैं असफल रहा तो मैं वापस कॉर्पोरेट में लौट आया। ब्रेकअप के 3 साल बाद उसके पिता जो मेरे पिता के अच्छे दोस्त हैं, ने प्रपोजल भेजा जिसके कारण हमारी शादी हुई। किसी को नहीं पता था कि हम डेट कर रहे हैं। स्वीकृति और शादी के बीच हमने कभी एक शब्द भी नहीं बोला। हममें से किसी ने भी बातचीत शुरू नहीं की। जब वह शादी के बाद आई तो निजी तौर पर मेरे प्रति उसका व्यवहार बिल्कुल अजीब था। हमने कभी भावनात्मक बातचीत नहीं की। न तो हम रोमांस पर चर्चा करते हैं और न ही अंतरंगता पर। निजी तौर पर हम शायद ही कोई बौद्धिक चर्चा करते हैं जो हमारे ब्रेकअप से पहले एक शाश्वत हिस्सा था। लेकिन जब वह सार्वजनिक रूप से होती है तो वह ऐसा व्यवहार करती है जैसे वह मेरी बहुत परवाह करती है। वह घर में सभी की लाडली है चाहे मेरे माता-पिता हों या भाई-बहन। वह ज्यादातर समय मेरी माँ के साथ रहती है और उसका अच्छा रिश्ता है। उसके सामने वह मेरा बहुत ख्याल रखती है। उसका यह दोहरा रवैया पहले दिन से ही था। हमारी अंतरंगता मेरे पूछने तक ही सीमित है, वह सहमत या असहमत हो सकती है, लेकिन उसने कभी पहल नहीं की। वह हमारे ब्रेकअप से पहले बहुत भावुक थी, जो मैंने हमारी शादी के बाद कभी नहीं देखा। मैंने सब कुछ करने की कोशिश की, लेकिन कुछ नहीं हुआ, उसने कभी खुलकर बात नहीं की। शादी के बाद उसने हमारे लगभग सभी दोस्तों से संपर्क तोड़ दिया। जब भी मैंने उसके कुछ दोस्तों से संपर्क करने की कोशिश की, तो उसने उनसे कहा कि मैं बहुत ज़्यादा सोचती हूँ। शादियाँ और रिश्ते अलग-अलग होते हैं। सभी बेकार और अजीब कारण हैं। हर कोई मेरी किशोरावस्था के गुस्से को दोष देता है। जब मैंने काम करना शुरू किया, तो मैंने इस पर पूरी तरह से काबू पा लिया। शादी के बाद हमें एक लड़का हुआ। उसने अगले बच्चे के लिए मना कर दिया, जिसके लिए मैं ठीक हूँ। लेकिन समस्या यह है कि अब मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है और वह अपने पाखंड को समझने लगी है। अब वह मुझे उसे गलत बातें सिखाने के लिए दोषी ठहराती है। हमारे बीच शायद ही कभी झगड़ा हुआ हो, क्योंकि वह चली जाती है या मैं आमतौर पर किसी भी बात का जवाब नहीं देने के बाद कुछ नहीं कहता। मैं इस रिश्ते में रोशनी नहीं देख पा रहा हूँ। उसके बीच 3 रिश्ते रहे, लेकिन मेरा एक भी ऐसा नहीं रहा, जिसके बारे में मैंने कभी चर्चा नहीं की। अब मैं मुश्किल से कुछ मांगती हूँ। दिन-ब-दिन हम सिर्फ़ रूम पार्टनर या सार्वजनिक रूप से नकली जोड़े बनते जा रहे हैं। उसके सार्वजनिक पाखंड के कारण हर कोई उसे आदर्श बहू या पत्नी के रूप में देखता है। कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय सलमान,
मैं समझता हूँ कि वैवाहिक समस्याओं से लोगों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। आप जो भी महसूस कर रहे हैं, वह बहुत सामान्य है। मेरा सुझाव है कि आप पेशेवर मदद लें- आप या तो अपने साथी की उदासीनता के कारण होने वाले संकट को संभालने के लिए व्यक्तिगत परामर्श सत्र का विकल्प चुन सकते हैं, या सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपनी पत्नी को अपने साथ विवाह परामर्श के लिए जाने के लिए मनाएँ। मामले की जड़ तक पहुँचना अच्छा होगा; वह एक खास तरह से क्यों व्यवहार कर रही है, यह कहाँ से आ रहा है, क्या आपके डेटिंग के समय से कोई अनसुलझा मुद्दा है? इन सवालों का आखिरकार जवाब मिल जाएगा और आप उन पर एक साथ काम कर सकते हैं। अगर वह जाने के लिए सहमत नहीं है, तो उसे अपने बच्चे के लिए ऐसा करने के लिए कहें। किसी भी बच्चे को अपने माता-पिता को एक-दूसरे से नाखुश नहीं देखना चाहिए।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |163 Answers  |Ask -

Health Science and Pharmaceutical Careers Expert - Answered on Nov 14, 2024

Career
मैं NEET परीक्षा देना चाहता हूं लेकिन महाराष्ट्र बोर्ड में मेरे 12वीं के अंक PCB (सामान्य) में 150 से कम हैं, इसलिए मैं पात्र नहीं हूं। क्या मैं बेहतर अंक प्राप्त करने के लिए 12वीं की दोबारा परीक्षा दे सकता हूं ताकि मैं NEET दे सकूं।
Ans: नमस्ते, पुनः परीक्षा देने वाले उम्मीदवार को +2 में दूसरा प्रयास माना जाता है। मुझे लगता है कि मेडिकल काउंसिल मेडिसिन में प्रवेश की अनुमति नहीं देगी। इसके बजाय, आप बी.फार्मा/फार्मा डी पर विचार कर सकते हैं।

जॉइन करने के लिए, निम्नलिखित आवश्यकताएँ हैं:

फार्मा डी के लिए: प्रवेश के लिए न्यूनतम योग्यता। - क) फार्म.डी. भाग-I कोर्स - निम्नलिखित में से किसी भी परीक्षा में उत्तीर्ण - (1) भौतिकी और रसायन विज्ञान के साथ अनिवार्य विषयों के रूप में 10+2 परीक्षा और निम्नलिखित में से कोई एक विषय: गणित या जीवविज्ञान। (2) फार्मेसी अधिनियम की धारा 12 के तहत भारतीय फार्मेसी परिषद द्वारा अनुमोदित संस्थान से डी.फार्मा कोर्स में उत्तीर्ण। (3) उपरोक्त परीक्षाओं में से किसी के समकक्ष फार्मेसी परिषद द्वारा अनुमोदित कोई अन्य योग्यता। बशर्ते कि छात्र को पाठ्यक्रम में प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को या उससे पहले 17 वर्ष की आयु पूरी करनी चाहिए।

बी.फार्मा के लिए: प्रवेश के लिए न्यूनतम योग्यता - A. प्रथम वर्ष बी.फार्मा - निम्नलिखित में से किसी भी परीक्षा में उत्तीर्ण - i. अभ्यर्थी ने संबंधित राज्य/केंद्र सरकार के प्राधिकारियों द्वारा आयोजित 10+2 परीक्षा उत्तीर्ण की हो जिसे भारतीय विश्वविद्यालय संघ (AIU) द्वारा 10+2 परीक्षा के समकक्ष मान्यता प्राप्त हो, जिसमें अंग्रेजी एक विषय के रूप में और भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित/जीव विज्ञान व्यक्तिगत रूप से वैकल्पिक विषय हों। “हालांकि, राष्ट्रीय मुक्त विद्यालयी शिक्षा संस्थान, राज्यों की मुक्त विद्यालय प्रणाली आदि जैसे अनौपचारिक और गैर-कक्षा आधारित स्कूली शिक्षा से 10+2 योग्यता रखने वाले छात्र बी.फार्मा पाठ्यक्रम में प्रवेश के लिए पात्र नहीं होंगे।” ii. फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया द्वारा उपरोक्त किसी भी परीक्षा के समकक्ष अनुमोदित कोई अन्य योग्यता। बशर्ते कि छात्र को पाठ्यक्रम में प्रवेश के वर्ष की 31 दिसंबर को या उससे पहले 17 वर्ष की आयु पूरी करनी चाहिए। बशर्ते कि अनुसूचित जातियों, अनुसूचित जनजातियों और अन्य पिछड़े वर्गों के छात्रों के लिए केन्द्र सरकार/राज्य सरकार/संघ राज्य क्षेत्र प्रशासन द्वारा समय-समय पर जारी अनुदेशों के अनुसार सीटों का आरक्षण होगा।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |107 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 14, 2024

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Career
नमस्ते, मेरा बेटा वर्तमान में बैंगलोर के एक निजी कॉलेज में B.E CSE तृतीय वर्ष की पढ़ाई कर रहा है। उसे अच्छी कंपनी में नौकरी पाने के लिए मुख्य रूप से क्या करना चाहिए? कृपया हमारी मदद करें
Ans: पहली बात तो यह है कि आजकल माता-पिता और छात्र दोनों ही प्लेसमेंट को लेकर बहुत ज्यादा चिंतित रहते हैं। यह एक बीमारी बन गई है। पहले उसे कोर्स पूरा करने दें और इंटरव्यू की तकनीक सीखने दें। उसे अलग-अलग वेबसाइट और यूट्यूब वीडियो देखने दें, जिससे वह इंटरव्यू देना सीख जाएगा। दांत उगने दें, फिर मुस्कुराहट का सवाल आएगा। उसे ध्यान से अपनी पढ़ाई पूरी करने दें। ऐसा लगता है कि आप लोग हमेशा प्लेसमेंट के बारे में ही चर्चा करते रहते हैं। कृपया एक बात का ध्यान रखें कि गलत प्लेसमेंट हमेशा के लिए गलत प्लेसमेंट है। बस उससे पूछें कि वह किस लाइन में जाना चाहता है। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। भगवान उसका भला करे। प्रोफेसर............:)

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