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As a 30-year-old with maxed-out 80C, will my NPS be taxable?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 17, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 16, 2024English
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नमस्ते सर, मेरा वर्तमान ईपीएफ 10 हजार मासिक और पीपीएफ में 30 हजार सालाना है। इस प्रकार मेरा 80c 1.5 लाख पर आ गया है। मैं अपने रिटायरमेंट के लिए 10 हजार का एनपीएस भी शुरू करने के बारे में सोच रहा हूं। क्या एनपीएस का यह 10 हजार कर योग्य होगा, क्योंकि मैंने पहले ही अपना 80c सीमित कर लिया है, मुझे पता है कि एनपीएस के लिए 80ccd में मेरे पास 50 हजार और कटौती योग्य हैं। लेकिन चूंकि कुल 120 हजार सालाना होगा, इसलिए मैं यह समझना चाहता हूं कि क्या ये कर योग्य होंगे? और क्या यह 30 साल बाद मेरे रिटर्न को प्रभावित करेगा। अभी मैं 30 साल का हूं।

Ans: आप EPF में हर महीने 10,000 रुपये और PPF में सालाना 30,000 रुपये का योगदान करते हैं। यह धारा 80C के तहत कुल 1.5 लाख रुपये है।

NPS योगदान पर विचार
आप रिटायरमेंट के लिए NPS में हर महीने 10,000 रुपये का योगदान शुरू करने की योजना बना रहे हैं। यह सालाना 1.2 लाख रुपये होगा।

कर निहितार्थ
धारा 80C और 80CCD
धारा 80C के तहत आपका योगदान पहले से ही 1.5 लाख रुपये तक सीमित है। हालाँकि, धारा 80CCD(1B) NPS योगदान के लिए विशेष रूप से 50,000 रुपये की अतिरिक्त कटौती की अनुमति देती है।

NPS योगदान की कर योग्यता
1.2 लाख रुपये का NPS योगदान आंशिक रूप से कटौती योग्य है। धारा 80CCD(1B) के तहत 50,000 रुपये का दावा किया जा सकता है। शेष 70,000 रुपये कर योग्य होंगे।

रिटर्न पर प्रभाव
दीर्घकालिक वृद्धि की संभावना
एनपीएस में इक्विटी और डेट निवेश का मिश्रण है। यह संतुलित वृद्धि में मदद करता है। 30 वर्षों में, एनपीएस चक्रवृद्धि के कारण काफी बढ़ सकता है।

निकासी नियम
सेवानिवृत्ति के समय, एनपीएस कॉर्पस का 60% कर-मुक्त होता है। शेष 40% का उपयोग वार्षिकी खरीदने के लिए किया जाना चाहिए। वार्षिकी आय कर योग्य है।

एनपीएस के लाभ
अतिरिक्त कर लाभ
एनपीएस धारा 80CCD(1B) के तहत अतिरिक्त 50,000 रुपये की कटौती प्रदान करता है। यह धारा 80C के तहत 1.5 लाख रुपये से अलग है।

दीर्घकालिक वृद्धि
एनपीएस निवेश चक्रवृद्धि से लाभान्वित होते हैं। इक्विटी और डेट का मिश्रण संतुलित रिटर्न प्रदान कर सकता है।

सेवानिवृत्ति सुरक्षा
एनपीएस वार्षिकी के माध्यम से सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय प्रदान करता है।

एनपीएस के नुकसान
वार्षिकी की कर योग्यता
एनपीएस से वार्षिकी आय कर योग्य है। यह सेवानिवृत्ति में आपके शुद्ध रिटर्न को कम कर सकता है।

निकासी प्रतिबंध
एनपीएस में निकासी के सख्त नियम हैं। सेवानिवृत्ति से पहले केवल विशिष्ट उद्देश्यों के लिए आंशिक निकासी की अनुमति है।

अंतिम जानकारी
आपका वर्तमान ईपीएफ और पीपीएफ योगदान धारा 80सी के लाभों को अधिकतम करता है। 10,000 रुपये मासिक का एनपीएस योगदान शुरू करना एक अच्छा विचार है। आपको धारा 80सीसीडी (1बी) के तहत अतिरिक्त 50,000 रुपये की कटौती मिलती है। हालांकि, शेष 70,000 रुपये कर योग्य होंगे। एनपीएस में दीर्घकालिक विकास की संभावना है, लेकिन कुछ कर निहितार्थ भी हैं। एनपीएस के लाभों और प्रतिबंधों दोनों को ध्यान में रखते हुए अपने निवेश की योजना बनाएं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

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Mihir

Mihir Tanna  |961 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Sep 22, 2022

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महोदय, यदि आप एनपीएस के संबंध में कुछ स्पष्टीकरण प्रदान कर सकें तो मैं आभारी रहूंगा। मैं एक वेतनभोगी व्यक्ति हूं. मुझे पीएफ और वीपीएफ के लिए 80सी के तहत पूरा टैक्स लाभ मिल रहा है। एनपीएस के टियर-I खाते में निवेश करने पर मुझे 50,000 रुपये का लाभ भी मिल रहा है. मेरे नियोक्ता ने 2021-22 में मेरे एनपीएस खाते में 2,45,941.40 रुपये का योगदान दिया है।</p> <p>क्या मुझे अपने नियोक्ता के 2,45,941.40 रुपये के योगदान पर कर लाभ मिलना चाहिए। कृपया उत्तर दें।</p>
Ans: मैं समझता हूं कि पीएफ और वीपीएफ की राशि धारा 80सी के तहत 1,50,000 रुपये की कटौती का दावा करने के लिए पर्याप्त है और 80सीसीडी के तहत 50,000 रुपये की कटौती ली जाती है (यानी दोनों वर्गों के तहत निर्दिष्ट कटौती की ऊपरी सीमा ली जाती है); आप नियोक्ता के योगदान के लिए कटौती के पात्र नहीं होंगे।</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Jan 24, 2024English
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मैं जुलाई 2024 में रिटायर हो रहा हूँ, मुझे लगभग 2 करोड़ PF राशि मिलेगी और NPS खाते में लगभग 1 करोड़ है। क्या मुझे टैक्स बचाने के लिए NPS को स्थगित करना चाहिए और PF राशि को ग्रोथ के लिए फिक्स्ड इनकम स्कीम और इक्विटी में निवेश करना चाहिए।
Ans: जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, अपनी वित्तीय रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करना स्वाभाविक है। अपने PF की राशि को समझदारी से निवेश करते हुए NPS निकासी को स्थगित करने के कर लाभों पर विचार करें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको निश्चित आय और इक्विटी के बीच अपने फंड को आवंटित करने, स्थिरता और विकास क्षमता के बीच संतुलन बनाने में मार्गदर्शन कर सकता है। अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करें और एक सुरक्षित और संतुष्टिदायक रिटायरमेंट यात्रा सुनिश्चित करने के लिए पेशेवर सलाह लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6986 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 04, 2024English
Money
हाय विवेक, मेरा सवाल रिटायरमेंट सेविंग टैक्सेशन के बारे में है और क्या किसी को उसी के आधार पर NPS में निवेश करना चाहिए। तो जैसे 41 लाख सालाना बेसिक वाले किसी भी व्यक्ति के पास पहले से ही 5.9 लाख का EPF है। 14% पर NPS का मतलब है 6.9 लाख, और इसलिए कुल रिटायरमेंट योगदान = 12.8 लाख सालाना। तो क्या NPS पर विचार किया जाना चाहिए? अगर हाँ तो सालाना कितना?
Ans: 41 लाख रुपये के मूल वार्षिक वेतन पर, EPF और राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS) के माध्यम से आपका सेवानिवृत्ति योगदान पर्याप्त है। EPF से वर्तमान 5.9 लाख रुपये और NPS से 6.9 लाख रुपये (14% नियोक्ता योगदान पर) की राशि सालाना 12.8 लाख रुपये है। अब, महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: क्या आपको NPS में आगे निवेश करना चाहिए? आइए इसका विस्तार से मूल्यांकन करें।

अपने वर्तमान योगदान को समझना
1. EPF योगदान
कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) एक सुरक्षित और अपेक्षाकृत उच्च ब्याज वाली सेवानिवृत्ति बचत विकल्प प्रदान करता है। आपका EPF योगदान सालाना 5.9 लाख रुपये आपकी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करने की दिशा में एक अच्छी शुरुआत है।

2. 14% पर NPS योगदान
NPS में नियोक्ता का 14% योगदान आपकी सेवानिवृत्ति बचत के लिए अतिरिक्त 6.9 लाख रुपये देता है। एनपीएस, एक बाजार से जुड़ा निवेश है, जो एसेट एलोकेशन और फंड के प्रदर्शन के आधार पर ईपीएफ की तुलना में अधिक दर से बढ़ने की क्षमता रखता है।

3. कुल सेवानिवृत्ति योगदान
सालाना 12.8 लाख रुपये पहले से ही आवंटित होने के साथ, आपके पास अपनी सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त राशि है। हालाँकि, आप अभी भी इस बात पर विचार करना चाहेंगे कि क्या यह आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा, मुद्रास्फीति और आपके भविष्य के खर्चों को ध्यान में रखते हुए।

क्या आपको एनपीएस में अधिक निवेश करना चाहिए?

1. एनपीएस के कर लाभ
एनपीएस धारा 80CCD(1B) के तहत आकर्षक कर लाभ प्रदान करता है, जहाँ आप अतिरिक्त 50,000 रुपये की कर कटौती का दावा कर सकते हैं। यह धारा 80C के तहत अनुमत 1.5 लाख रुपये से अलग है। हालाँकि, चूँकि NPS निकासी पर आंशिक रूप से कर लगता है, इसलिए आपको परिपक्वता पर कर के प्रभाव पर विचार करने की आवश्यकता है। सेवानिवृत्ति पर, NPS कॉर्पस का 60% कर-मुक्त होता है, जबकि शेष 40% का उपयोग वार्षिकी खरीदने के लिए किया जाना चाहिए, जो आपके स्लैब के अनुसार कर योग्य है।

2. कर बचत को तरलता के साथ संतुलित करना
जबकि NPS संचय चरण के दौरान कर बचत प्रदान करता है, तरलता की कमी और सेवानिवृत्ति पर अनिवार्य वार्षिकीकरण आपके फंड पर नियंत्रण को सीमित करता है। यदि सेवानिवृत्ति के दौरान तरलता आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आप इस बात पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं कि NPS में कितना अधिक निवेश करना है।

NPS से परे विविधता लाना
1. इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड
यदि आप अपने निवेश पर अधिक लचीलापन और नियंत्रण चाहते हैं, तो म्यूचुअल फंड बेहतर विकल्प प्रदान करते हैं। इक्विटी, हाइब्रिड और डेट फंड में विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, आप अपने पोर्टफोलियो को अपनी जोखिम क्षमता के साथ संरेखित कर सकते हैं। NPS के विपरीत, म्यूचुअल फंड सेवानिवृत्ति से पहले आवश्यकता पड़ने पर आपके फंड तक आसान पहुँच प्रदान करते हैं।

2. सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के मार्गदर्शन में नियमित म्यूचुअल फंड के माध्यम से निवेश करके, आप सक्रिय फंड प्रबंधन से लाभान्वित होते हैं। यह आपको जोखिम को कम करते हुए अपने रिटर्न को अधिकतम करने की अनुमति देता है, इंडेक्स फंड जैसे निष्क्रिय निवेशों के विपरीत जिनमें बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने की लचीलापन की कमी होती है।

एनपीएस की सीमाएँ
1. परिपक्वता पर कराधान
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जबकि एनपीएस योगदान संचय चरण के दौरान कर राहत प्रदान करता है, परिपक्वता आय पर आंशिक रूप से कर लगाया जाता है। 40% वार्षिकीकरण एक महत्वपूर्ण सीमा है, क्योंकि यह आपके फंड को लॉक कर देता है और वार्षिकी आय को आपके नियमित कर स्लैब के अधीन कर देता है।

2. तरलता की कमी
एनपीएस म्यूचुअल फंड के समान स्तर की तरलता प्रदान नहीं करता है। एक बार निवेश करने के बाद, आपका पैसा रिटायरमेंट तक लॉक हो जाता है, केवल चिकित्सा आपात स्थिति या घर खरीदने जैसी विशिष्ट परिस्थितियों में सीमित निकासी की अनुमति होती है।

सालाना कितना निवेश करें?

1. अतिरिक्त एनपीएस योगदान
यदि आप एनपीएस में अधिक निवेश करने का निर्णय लेते हैं, तो आप धारा 80CCD(1B) के तहत कर लाभ का लाभ उठाने के लिए सालाना अतिरिक्त 50,000 रुपये का योगदान कर सकते हैं। हालाँकि, इस राशि से अधिक निवेश करना है या नहीं, यह आपकी समग्र सेवानिवृत्ति रणनीति और तरलता आवश्यकताओं पर निर्भर करता है।

2. विविधीकरण रणनीति
अपने NPS योगदान को 50,000 रुपये से अधिक बढ़ाने के बजाय, आप अपनी सेवानिवृत्ति बचत को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने पर विचार कर सकते हैं। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित पोर्टफोलियो, आपके मौजूदा EPF और NPS के साथ, आपको जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा।

कराधान और निकासी योजना
1. कराधान को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करना
NPS निकासी के कर निहितार्थों को देखते हुए, अपने सेवानिवृत्ति के बाद के नकदी प्रवाह की कुशलतापूर्वक योजना बनाना महत्वपूर्ण है। आप समग्र कर बोझ को कम करने के लिए NPS से अपनी निकासी को अलग-अलग कर सकते हैं, जबकि यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपनी सेवानिवृत्ति आय की ज़रूरतों को पूरा करते हैं। इसके अतिरिक्त, म्यूचुअल फंड में निवेश को इस तरह से संरचित किया जा सकता है कि कर प्रभाव को कम से कम किया जा सके, खासकर दीर्घकालिक और अल्पकालिक पूंजीगत लाभ कराधान के नए नियमों के साथ।

2. इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड पर टैक्स
इक्विटी म्यूचुअल फंड बेचते समय, 1.25 लाख रुपये से अधिक के लॉन्ग-टर्म कैपिटल गेन (LTCG) पर 12.5% ​​टैक्स लगता है, जबकि शॉर्ट-टर्म कैपिटल गेन (STCG) पर 20% टैक्स लगता है। डेट म्यूचुअल फंड के लिए, LTCG और STCG पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार टैक्स लगता है। इन फंड में निवेश करके, आप एक कर-कुशल पोर्टफोलियो बना सकते हैं जो कर बचत के साथ विकास को संतुलित करता है।

दीर्घकालिक संपत्ति सृजन
1. चक्रवृद्धि की शक्ति
जितनी जल्दी आप निवेश करना शुरू करेंगे, उतना ही आप चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठा सकते हैं। चाहे वह NPS हो या म्यूचुअल फंड, दीर्घकालिक निवेश में समय के साथ तेजी से बढ़ने की क्षमता होती है। NPS, EPF और म्यूचुअल फंड का संयोजन यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास एक विविधतापूर्ण रिटायरमेंट कॉर्पस हो।

2. नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप रिटायरमेंट के करीब हों। आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और बाजार की स्थिति समय के साथ विकसित होगी। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी सेवानिवृत्ति योजना पटरी पर बनी रहे।

अंतिम अंतर्दृष्टि
संक्षेप में, एनपीएस महत्वपूर्ण कर लाभ प्रदान करता है और यह एक ठोस सेवानिवृत्ति विकल्प है, लेकिन यह परिपक्वता पर कराधान और अनिवार्य वार्षिकीकरण जैसी सीमाओं के साथ आता है। यदि आप एनपीएस में आगे निवेश करना चाहते हैं, तो धारा 80CCD(1B) के तहत कर लाभ प्राप्त करने के लिए इसे सालाना 50,000 रुपये तक सीमित रखें।

अपने सभी अंडे एनपीएस की टोकरी में डालने के बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड में अपने निवेश को विविधता देने पर विचार करें। यह आपको लचीलापन, तरलता और संभावित रूप से उच्च रिटर्न प्रदान करेगा, जबकि आपको अपनी कर देयता को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की अनुमति देगा।

अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और सेवानिवृत्ति के करीब आने पर अपने योगदान को समायोजित करें। अपने निवेशों में विविधता लाकर और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के मार्गदर्शन की तलाश करके, आप एक आरामदायक और वित्तीय रूप से स्थिर सेवानिवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

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मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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