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37-Year-Old Ayan Paul from West Bengal: Can I Reach My 1 Crore Target with 3 Lakh Lumpsum and 10k SIP?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 21, 2024English
Money

नमस्ते सर, मैं पश्चिम बंगाल से अयान पॉल हूँ। मेरी उम्र 37 साल है। मैं अगले 10 सालों में 1 करोड़ का फंड बनाना चाहता हूँ। मैंने कोई म्यूचुअल फंड शुरू नहीं किया है। मैं 3 लाख एकमुश्त और 10 हज़ार मासिक सिप निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मुझे कुछ फंड सुझाएँ और बताएँ कि क्या यह मेरे लक्ष्य तक पहुँचने के लिए पर्याप्त है?

Ans: अपनी निवेश योजना का आकलन

एकमुश्त निवेश: आप एकमुश्त 3 लाख रुपये निवेश करने की योजना बनाते हैं।

मासिक SIP: आप 10,000 रुपये मासिक निवेश भी करना चाहते हैं।

एकमुश्त और SIP का यह संयोजन एक अच्छी रणनीति है।

अपेक्षित रिटर्न

इक्विटी फंड: आम तौर पर, इक्विटी फंड सालाना 12-15% का औसत रिटर्न दे सकते हैं।

विविधीकरण: जोखिम को कम करने के लिए, विभिन्न प्रकार के फंड में विविधता लाएं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

पेशेवर प्रबंधन: अनुभवी पेशेवरों द्वारा प्रबंधित।

बेहतर अनुकूलनशीलता: बाजार की स्थितियों के आधार पर निवेश को समायोजित करें।

उच्च रिटर्न की संभावना: कुशल प्रबंधक बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान

सीमित लचीलापन: बाजार में होने वाले बदलावों के साथ जल्दी से तालमेल नहीं बिठा पाते।

बाजार में उतार-चढ़ाव: अस्थिरता के प्रति अधिक संवेदनशील।

संभावित कम रिटर्न: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से कम प्रदर्शन कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड की तुलना में रेगुलर फंड क्यों बेहतर हैं

विशेषज्ञ सलाह: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) अनुकूलित सलाह प्रदान करते हैं।

समग्र योजना: अपनी समग्र वित्तीय स्थिति पर विचार करें।

चल रहे समर्थन: अपनी निवेश रणनीति में नियमित समायोजन।

बेहतर संसाधन: व्यापक शोध और उपकरणों तक पहुँच।

कॉर्पस की गणना

आइए मूल्यांकन करें कि क्या आपकी योजना आपके लक्ष्य तक पहुँच सकती है। 3 लाख रुपये की एकमुश्त राशि और 10,000 रुपये मासिक एसआईपी के साथ, आप संभावित रूप से 10 वर्षों में 1 करोड़ रुपये तक पहुँच सकते हैं।

निवेश रणनीति

एकमुश्त राशि से शुरू करें: एक विविध इक्विटी फंड में 3 लाख रुपये का निवेश करें।

मासिक एसआईपी: इक्विटी और हाइब्रिड फंड के मिश्रण में 10,000 रुपये का निवेश करें।

नियमित रूप से समीक्षा करें: अपने निवेश की निगरानी करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

निवेशित रहें: दीर्घकालिक निवेश बेहतर रिटर्न देते हैं।

महत्वपूर्ण विचार

जोखिम सहनशीलता: इक्विटी निवेश में जोखिम होता है। बाजार में उतार-चढ़ाव के लिए तैयार रहें।

समय सीमा: पूरे 10 साल तक निवेशित रहना बहुत ज़रूरी है।

पेशेवर सलाह: व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

अंतिम जानकारी

अयान, 3 लाख रुपये एकमुश्त और 10,000 रुपये मासिक SIP निवेश करने की आपकी योजना एक मज़बूत शुरुआत है। अनुशासित निवेश और उचित फंड चयन के साथ, आप संभावित रूप से 10 साल में अपने 1 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। अपने निवेश में विविधता लाएँ, लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें और अनुकूलित सलाह के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Money
मेरी उम्र अभी 42 साल है और मैं अपने रिटायरमेंट के लिए अगले 10 सालों में 1 करोड़ रुपये का फंड जमा करना चाहता हूँ? मुझे अपने बच्चों की शिक्षा, उनकी शादी और अगले 5-10 सालों में होने वाले दूसरे खर्चों के लिए भी फंड की जरूरत है। मैं अभी 20000 रुपये प्रति महीने निवेश कर सकता हूँ।
Ans: अपने बच्चों के लिए रिटायरमेंट और भविष्य के खर्चों की योजना बनाना एक समझदारी भरा फैसला है। आइए अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक रणनीति बनाएं:

रिटायरमेंट कॉर्पस:
20,000 रुपये के मासिक निवेश और 10 साल के क्षितिज के साथ, एक विविध निवेश दृष्टिकोण का लक्ष्य रखें। अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर इक्विटी म्यूचुअल फंड, डेट फंड और अन्य निवेश विकल्पों के मिश्रण पर विचार करें।
अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्य के अनुरूप बना रहे।
बच्चों की शिक्षा और शादी का खर्च:
शिक्षा और शादी के खर्च जैसे अल्पकालिक से मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए, इक्विटी और डेट फंड, बैलेंस्ड फंड या बच्चों की शिक्षा फंड जैसे लक्षित निवेश विकल्पों के संयोजन में निवेश करने पर विचार करें।
चूंकि ये खर्च निकट अवधि (5-10 साल के भीतर) के हैं, इसलिए मामूली वृद्धि का लक्ष्य रखते हुए पूंजी संरक्षण को प्राथमिकता दें।
आपातकालीन निधि:
सुनिश्चित करें कि आपके पास 6-12 महीने के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि है। यह अप्रत्याशित वित्तीय जरूरतों के मामले में सुरक्षा जाल प्रदान करेगा।
नियमित समीक्षा:
अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें, अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने निवेश आवंटन और योगदान को आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
पेशेवर मार्गदर्शन:
किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपके विशिष्ट लक्ष्यों और परिस्थितियों के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है। वे आपको अपने वित्तीय उद्देश्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
याद रखें, अपने निवेश दृष्टिकोण में स्थिरता और अनुशासन, साथ ही अपने लक्ष्यों और वित्तीय स्थिति का समय-समय पर पुनर्मूल्यांकन, वित्तीय सफलता प्राप्त करने की कुंजी होगी। विवेकपूर्ण योजना और मेहनती निष्पादन के साथ, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित भविष्य बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 20, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 35 वर्ष का हूँ, मेरी मासिक आय 1.5 लाख है... मेरे पास शेयरों में 15 लाख, म्यूचुअल फंड में 7 लाख रुपये SIP के रूप में निवेशित हैं, प्रत्येक फंड (नियमित और इंडेक्स फंड) में 3 से 4 हजार, गोल्ड बॉन्ड में 7 लाख, सोने में 16 लाख, जीवन बीमा - 20 लाख (6.7 हजार प्रति माह), ICICI प्रूडेंशियल (1 लाख प्रति वर्ष), टाटा AIA (4 हजार प्रति माह), NPS 2 लाख (मासिक 18 हजार), मासिक आय योजना में 9 लाख जिससे 5550 मिलते हैं, उसे मैं अपनी बेटी सुकन्या समृद्धि योगाना में निवेश करता हूँ, 5 लाख की FD... मुझे अगले 10 वर्षों में 4 से 5 करोड़ रुपये की धनराशि की आवश्यकता है... मेरे मासिक खर्च 20 से 30 हजार हैं, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: अपने वित्तीय लक्ष्यों का आकलन
परिचय
आपकी आय अच्छी है और निवेश विविधतापूर्ण है। 10 वर्षों में ₹4-5 करोड़ का कोष प्राप्त करना महत्वाकांक्षी है, लेकिन रणनीतिक समायोजन के साथ संभव है।

मौजूदा निवेश
शेयर: ₹15 लाख
म्यूचुअल फंड (SIP): ₹7 लाख
गोल्ड बॉन्ड: ₹7 लाख
फिजिकल गोल्ड: ₹16 लाख
जीवन बीमा (PLI): ₹20 लाख (₹6.7k/माह)
ICICI प्रूडेंशियल: ₹1 लाख/वर्ष
टाटा AIA: ₹4k/माह
NPS: ₹2 लाख (₹18k/माह)
मासिक आय योजना: ₹9 लाख (₹5550/माह सुकन्या समृद्धि योजना में पुनर्निवेशित)
फिक्स्ड डिपॉज़िट: ₹5 लाख
मासिक खर्च और आय
मासिक आय: ₹1.5 लाख
मासिक खर्च: ₹20-30k
निवेश रणनीति
अनावश्यक बीमा पॉलिसियों को सरेंडर करें

PLI, ICICI जैसी बीमा पॉलिसियाँ प्रूडेंशियल और टाटा एआईए शायद उच्च रिटर्न न दें। इन्हें सरेंडर करने और फंड को उच्च-उपज वाले निवेशों में पुनर्निर्देशित करने पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाएँ

नियमित और इंडेक्स फंड एक अच्छी शुरुआत हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड इंडेक्स फंड की तुलना में अधिक रिटर्न दे सकते हैं। इक्विटी और डेट फंड में विविधता लाने पर ध्यान दें।

SIP योगदान बढ़ाएँ

अपने SIP निवेश को धीरे-धीरे बढ़ाएँ। अतिरिक्त 10-15% वृद्धि से शुरू करें और हर 6 महीने में समीक्षा करें।

NPS योगदान को अधिकतम करें

NPS अच्छे रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है। ₹18k/माह का योगदान जारी रखें और यदि संभव हो तो बढ़ाएँ।

सरेंडर किए गए बीमा फंड का पुनर्निवेश
म्यूचुअल फंड

सरेंडर की गई बीमा पॉलिसियों से फंड को म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित करें। लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का मिश्रण चुनें।

इक्विटी निवेश

शेयरों में पहले से ही ₹15 लाख होने पर, स्थिरता और विकास के लिए ब्लू-चिप स्टॉक पर विचार करें। विभिन्न क्षेत्रों में विविधता लाएँ।

ऋण निवेश

स्थिरता के लिए अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा ऋण साधनों में रखें। ऋण म्यूचुअल फंड या सावधि जमा पर विचार करें।

पोर्टफोलियो की निगरानी और पुनर्संतुलन
नियमित समीक्षा

अपने पोर्टफोलियो की तिमाही समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के अनुरूप हों।

आवंटन समायोजित करें

बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने आवंटन को समायोजित करें। बढ़ते बाजार में इक्विटी में निवेश बढ़ाएँ और अस्थिर समय में ऋण में जाएँ।

कॉर्पस वृद्धि की योजना बनाना
लक्षित वृद्धि दर

10-12% वार्षिक औसत रिटर्न वाले संतुलित पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें। इक्विटी निवेश से वृद्धि को बढ़ावा मिलना चाहिए, जबकि ऋण साधन स्थिरता प्रदान करते हैं।

रिटर्न का पुनर्निवेश

सभी रिटर्न और लाभांश का पुनर्निवेश करें। समय के साथ चक्रवृद्धि आपके कॉर्पस को काफी बढ़ाएगी।

अपना लक्ष्य प्राप्त करना
अनुमानित कॉर्पस

अनुशासित निवेश और रणनीतिक समायोजन के साथ, ₹4-5 करोड़ तक पहुँचना संभव है। चक्रवृद्धि और नियमित योगदान की शक्ति का उपयोग करें।

रियल एस्टेट से बचें

रियल एस्टेट इक्विटी और म्यूचुअल फंड के बराबर लिक्विडिटी और रिटर्न प्रदान नहीं कर सकता है। बाजार से जुड़े उपकरणों पर ध्यान दें।

अंतिम सिफारिशें
सीएफपी से परामर्श करें

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ नियमित परामर्श आपकी रणनीति को बेहतर बनाने और आपको ट्रैक पर रखने में मदद करेगा।

अनुशासित रहें

अपना निवेश अनुशासन बनाए रखें। बाजार में उतार-चढ़ाव के आधार पर आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बचें।

निष्कर्ष
आपकी वित्तीय नींव मजबूत है, और रणनीतिक समायोजन के साथ, 10 वर्षों में ₹4-5 करोड़ का आपका लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है। उच्च-उपज निवेश, नियमित समीक्षा और अनुशासित निवेश पर ध्यान दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मैंने 2 कंपनियों में काम किया है, एक कंपनी में उन्होंने ईपीएस का भुगतान किया, जबकि मैं उच्च वेतन के कारण पेंशन योजना के लिए पात्र नहीं हूँ, दूसरी कंपनी ने भी ईपीएस में योगदान दिया, आवश्यक दस्तावेज जमा करके मैंने दोनों खातों से ईपीएफ और ईपीएस राशि निकाल ली, अब समस्या यह है कि अगर मैंने किसी कंपनी में नई नौकरी शुरू की है तो मैं कंपनी से ईपीएस में योगदान न करने के लिए कैसे कह सकता हूँ, अगर ईपीएस खाते के कारण फिर से योगदान किया गया तो क्या होगा? कृपया मेरी मदद करें ????
Ans: नमस्ते;

आप अपने नए नियोक्ता की एचआर टीम से बात कर सकते हैं और इन पहलुओं पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो मेल/पत्र पर लिखित अनुरोध प्रस्तुत करें।

नए प्रतिष्ठान में अपने साथियों से जाँच करें।

पेशेवर संगठनों से ऐसी त्रुटियों की अपेक्षा नहीं की जाती है।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English
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Money
मैं 47 साल का हूँ और मेरे पास पीएफ, एनपीएस, पीपीएफ और इक्विटी एमएफ में 5 करोड़ रुपये का कोष है। लगभग 50% एमएफ में और बाकी डेट इंस्ट्रूमेंट्स में। क्या मैं लगभग 90 साल की जीवन प्रत्याशा को देखते हुए अभी रिटायर हो सकता हूँ। अगर मैं रिटायर हो सकता हूँ तो मुझे अपने कैश फ्लो के लिए कैसे योजना बनानी चाहिए ताकि मैं हर साल 12 लाख रुपये जुटा सकूँ? फ्लैट का भुगतान हो चुका है और बच्चों के भविष्य के खर्च इसमें शामिल हैं, भविष्य की शिक्षा के लिए भी पचास लाख रुपये का एक अलग कोष बनाया गया है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते;
5 करोड़ के रिटायरमेंट कॉर्पस में बच्चों के भविष्य के खर्चों की सीमा क्या है?

कृपया स्पष्ट करें ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |680 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 22, 2024

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