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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 14, 2024English
Money

नमस्ते सर, मेरी आयु 34 वर्ष है और मैंने पिछले ढाई वर्षों से म्यूचुअल फंड में निवेश किया है और इसका वर्तमान मूल्य 2.5 लाख है तथा पीपीएफ का मूल्य 3 लाख है और स्टॉक का मूल्य 2 लाख है। मैंने 5 वर्षों के लिए प्रति वर्ष 1 लाख यूलिप में भी निवेश किया है और इसका वर्तमान मूल्य 7.2 लाख है। यदि मैं 55 वर्षों तक म्यूचुअल फंड (प्रति माह 10000) में निवेश करता हूँ तो मुझे कितना कोष मिलेगा?

Ans: निवेश करने और अपने भविष्य के लिए धन संचय करने के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, स्टॉक और यूलिप के प्रति आपकी प्रतिबद्धता एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण निवेश पोर्टफोलियो को दर्शाती है।

अपने मौजूदा निवेश को समझना

म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, स्टॉक और यूलिप से युक्त आपका निवेश पोर्टफोलियो परिसंपत्ति वर्गों का एक संतुलित मिश्रण प्रदर्शित करता है, जो धन सृजन के प्रति एक विचारशील दृष्टिकोण को दर्शाता है।

म्यूचुअल फंड निवेश का मूल्यांकन

55 वर्ष की आयु तक म्यूचुअल फंड में प्रति माह ₹10,000 का निवेश करके, आप एक अनुशासित बचत दृष्टिकोण अपना रहे हैं जो संभावित रूप से लंबी अवधि में पर्याप्त रिटर्न दे सकता है।

अपेक्षित कोष का विश्लेषण

अपने मासिक म्यूचुअल फंड निवेश के माध्यम से 55 वर्ष की आयु तक आपके द्वारा संचित किए जा सकने वाले कोष का अनुमान लगाने के लिए, हमें कई कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है:

निवेश अवधि: आपके 55 वर्ष की आयु तक लगभग 21 वर्ष शेष हैं, आपके मासिक निवेश में वृद्धि के लिए काफी समय है।

रिटर्न की दर: आपके म्यूचुअल फंड निवेश पर रिटर्न की अपेक्षित दर अंतिम कॉर्पस निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जबकि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं देता है, ऐतिहासिक डेटा संभावित रिटर्न के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): SIP के माध्यम से निवेश करने से आप समय के साथ नियमित रूप से निश्चित राशि का निवेश करके चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठा सकते हैं।

भविष्य के कॉर्पस का अनुमान लगाना

55 वर्ष की आयु तक आपके द्वारा जमा की जाने वाली कॉर्पस का अनुमान प्रदान करने के लिए, हम आपके म्यूचुअल फंड निवेश के लिए एक रूढ़िवादी वार्षिक रिटर्न धारणा का उपयोग कर सकते हैं।

ऐतिहासिक बाजार प्रदर्शन को ध्यान में रखते हुए और एक मध्यम वार्षिक रिटर्न दर मानते हुए, हम अगले 21 वर्षों में आपके मासिक निवेश की वृद्धि का अनुमान लगा सकते हैं। आपके निवेश को सालाना चक्रवृद्धि करके, हम आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो के भविष्य के मूल्य की गणना कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड निष्क्रिय इंडेक्स फंड या ईटीएफ की तुलना में कई लाभ प्रदान करते हैं:

पेशेवर प्रबंधन: कुशल फंड मैनेजर सक्रिय रूप से बाजार के रुझानों की निगरानी करते हैं और विकास के अवसरों को भुनाने के लिए पोर्टफोलियो आवंटन को समायोजित करते हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिलता है।

जोखिम प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोखिम को कम करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए रणनीतियों का उपयोग करते हैं, जिससे निवेशकों को संतुलित जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल मिलती है।

अंतिम शब्द

जबकि एक दीर्घकालिक निवेश क्षितिज और एक अनुशासित बचत दृष्टिकोण होना आवश्यक है, बदलती बाजार स्थितियों और व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों के अनुसार अपनी निवेश रणनीति की नियमित समीक्षा और समायोजन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 20, 2024

Money
हाय अनिल, मेरी उम्र 43 साल है। मैं हर महीने 35 हजार रुपये SIP करता हूँ। मैंने 2013 से म्यूचुअल फंड और SIP में निवेश करना शुरू किया है। म्यूचुअल फंड और SIP का कुल मौजूदा बाजार मूल्य 1 करोड़ 9 लाख रुपये है। मैं 7 से 8 साल तक हर महीने 35 हजार रुपये और निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, जब मैं नौकरी छोड़कर कुछ और करना चाहूँगा। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मौजूदा वैल्यूएशन और मैं जो निवेश जारी रखने जा रहा हूँ, उसे मिलाकर 7 से 8 साल बाद मेरा फंड कितना होगा? साथ ही, मेरे पास अपनी कंपनी और पेंशन फंड से स्वैच्छिक भविष्य निधि, ईपीएफ, पीपीएफ और ईएसओपी जैसे अन्य निवेशों में कुल 1 करोड़ रुपये हैं। यहाँ मैं टैक्स बचत के लिए कंपनी के माध्यम से लगभग 80 हजार रुपये का मासिक निवेश करता हूँ। तो 7 से 8 साल बाद मेरा कुल फंड कितना होगा। साथ ही, क्या यह रिटायरमेंट के लिए अच्छा है, यह देखते हुए कि मेरा मौजूदा मासिक खर्च 1 लाख रुपये है।
Ans: 7 से 8 साल बाद अपने कोष का अनुमान लगाने के लिए, आइए मान लें कि आपके म्यूचुअल फंड एसआईपी पर औसत वार्षिक रिटर्न 10-12% है और आपके अन्य निवेशों पर भी इसी तरह का रिटर्न है।

म्यूचुअल फंड के लिए:

वर्तमान निवेशों का भविष्य मूल्य: भविष्य मूल्य सूत्र का उपयोग करते हुए, 10-12% के औसत रिटर्न पर विचार करते हुए, आपके वर्तमान 1.09 करोड़ 7-8 वर्षों में लगभग 2.2 - 2.5 करोड़ तक बढ़ सकते हैं।

अतिरिक्त एसआईपी का भविष्य मूल्य: 7-8 वर्षों के लिए प्रति माह 35k का निवेश करके, 10-12% के औसत रिटर्न पर, आप अकेले एसआईपी से लगभग 50 - 60 लाख जमा कर सकते हैं।

अन्य निवेशों के लिए:

वर्तमान निवेशों का भविष्य मूल्य: 10-12% के औसत वार्षिक रिटर्न पर विचार करते हुए, आपके वर्तमान 1 करोड़ लगभग 2 - 2.4 करोड़ तक बढ़ सकते हैं।
अतिरिक्त निवेश का भविष्य मूल्य: 7-8 वर्षों के लिए 80k मासिक निवेश के साथ, 10-12% के औसत रिटर्न पर, आप लगभग 1.5 - 1.8 करोड़ जमा कर सकते हैं। 7-8 वर्षों के बाद कुल कॉर्पस: दोनों को मिलाकर, आपका कुल कॉर्पस 5.2 - 6.2 करोड़ के बीच हो सकता है। रिटायरमेंट प्लानिंग: यह मानते हुए कि आपका मासिक खर्च 1 लाख है, 5.2 - 6.2 करोड़ के कॉर्पस के साथ, आप रिटायरमेंट के बाद लगभग 40-50k प्रति माह (7-8% निकासी दर मानकर) कमा सकते हैं। यह आपके वर्तमान खर्चों को देखते हुए पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन मुद्रास्फीति और अप्रत्याशित खर्चों पर भी विचार किया जाना चाहिए। मुद्रास्फीति, कर निहितार्थ और अन्य कारकों पर विचार करते हुए, अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप विस्तृत योजना के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना उचित है।

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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Sep 20, 2023

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हाय संजीव, मैं 43 साल का हूँ। मेरा 35 हजार का मासिक सिप चल रहा है। मैंने वर्ष 2013 से म्यूचुअल फंड और सिप में निवेश करना शुरू कर दिया है। कुल म्यूचुअल फंड और सिप का वर्तमान बाजार मूल्य 1 करोड़ 9 लाख है। मैं 7 से 8 वर्षों तक प्रति माह 35 हजार अधिक निवेश करने की योजना बना रहा हूं, जब मैं नौकरी छोड़कर कुछ और करना चाहता हूं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मौजूदा मूल्यांकन और मैं कितना निवेश जारी रखूंगा, दोनों को मिलाकर अगले 7 से 8 वर्षों में मेरा कोष कितना होगा? इसके अलावा, मेरे पास स्वैच्छिक भविष्य निधि, ईपीएफ, पीपीएफ और जैसे अन्य निवेशों में कुल 1 करोड़ रुपये हैं। मेरी कंपनी और पेंशन फंड से ईसॉप्स। यहां मैं कर बचत के लिए कंपनी के माध्यम से लगभग 80 हजार का मासिक निवेश करता हूं। तो 7 से 8 वर्षों के बाद मेरा कुल कोष कितना होगा? साथ ही, मेरे वर्तमान मासिक खर्च 1 लाख को देखते हुए क्या यह सेवानिवृत्ति के लिए अच्छा है?
Ans: यह देखना वाकई बहुत अच्छा है कि आपने सेवानिवृत्ति के बाद के जीवन के लिए योजना बनाना शुरू कर दिया है और आपने अब तक पर्याप्त राशि जमा कर ली है।

यदि आप इसी तरह रुपये की मासिक एसआईपी जारी रखते हैं। 80,000, मुझे विश्वास है कि आपके पास सेवानिवृत्ति के दौरान अपना समर्थन देने के लिए पर्याप्त धनराशि होगी।

8 वर्षों में 80,000 के मासिक निवेश और वर्तमान मूल्य 1.09 करोड़ के साथ संचित निधि संभवतः 4.12 करोड़ होगी। गणना के लिए रिटर्न की दर 12% सीएजीआर है।

यह मानते हुए कि आप सेवानिवृत्ति में अपने वर्तमान मासिक खर्च 1 लाख को बनाए रखना चाहते हैं, मुद्रास्फीति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, जो समय के साथ आपके पैसे के मूल्य को कम कर देगा।

चूँकि आपके पास अपने खर्चों का समर्थन करने के लिए अन्य रास्ते भी हैं, इससे एक बड़ा कोष बनाने में मदद मिलेगी।

सिफ़ारिशें:
&साँड़; अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने और जोखिम कम करने के लिए इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।
&साँड़; अपनी आवश्यकता के अनुसार उचित परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को नियमित रूप से पुनर्संतुलित करें।
&साँड़; एक व्यापक सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श लें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 30, 2023

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Money
हाय विवेक, मैं 43 साल का हूँ। मेरा 35 हजार का मासिक सिप चल रहा है। मैंने वर्ष 2013 से म्यूचुअल फंड और सिप में निवेश करना शुरू कर दिया है। कुल म्यूचुअल फंड और सिप का वर्तमान बाजार मूल्य 1 करोड़ 9 लाख है। मैं 7 से 8 वर्षों तक प्रति माह 35 हजार अधिक निवेश करने की योजना बना रहा हूं, जब मैं नौकरी छोड़कर कुछ और करना चाहता हूं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मौजूदा मूल्यांकन और मैं कितना निवेश जारी रखूंगा, दोनों को मिलाकर अगले 7 से 8 वर्षों में मेरा कोष कितना होगा? इसके अलावा, मेरे पास स्वैच्छिक भविष्य निधि, ईपीएफ, पीपीएफ और जैसे अन्य निवेशों में कुल 1 करोड़ रुपये हैं। मेरी कंपनी और पेंशन फंड से ईसॉप्स। यहां मैं कर बचत के लिए कंपनी के माध्यम से लगभग 80 हजार का मासिक निवेश करता हूं। तो 7 से 8 वर्षों के बाद मेरा कुल कोष कितना होगा? साथ ही, मेरे वर्तमान मासिक खर्च 1 लाख को देखते हुए क्या यह सेवानिवृत्ति के लिए अच्छा है?
Ans: आप सही रास्ते पर हैं सुभो. दीर्घायु में वृद्धि हुई है. सेवानिवृत्ति के बाद जोखिम मुक्त ब्याज दर में कमी आई है। महंगाई बढ़ गई है.

इसलिए सेवानिवृत्ति कोष की योजना बनाते समय, लिफाफे के पीछे की गणना काम नहीं करेगी। आपको अपने वित्तीय जीवन को अब से सेवानिवृत्ति तक और सेवानिवृत्ति से जीवन प्रत्याशा तक प्रोजेक्ट करने की आवश्यकता है। यदि आपके लिए ऐसा करना संभव नहीं है, तो किसी वित्तीय योजनाकार से संपर्क करें जो वित्तीय रोडमैप बनाने में सक्षम होगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 30, 2024

Money
हाय अभिषेक, मैं 43 साल का हूँ। मैं हर महीने 35 हजार रुपये SIP करता हूँ। मैंने 2013 से म्यूचुअल फंड और SIP में निवेश करना शुरू किया है। म्यूचुअल फंड और SIP का कुल मौजूदा बाजार मूल्य 1 करोड़ 9 लाख रुपये है। मैं 7 से 8 साल तक हर महीने 35 हजार रुपये और निवेश करने की योजना बना रहा हूँ, जब मैं नौकरी छोड़कर कुछ और करना चाहूँगा। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मौजूदा वैल्यूएशन और मैं जो निवेश जारी रखने जा रहा हूँ, उसे मिलाकर 7 से 8 साल बाद मेरा फंड कितना होगा? साथ ही, मेरे पास अपनी कंपनी और पेंशन फंड से स्वैच्छिक भविष्य निधि, ईपीएफ, पीपीएफ और ईएसओपी जैसे अन्य निवेशों में कुल 1 करोड़ रुपये हैं। यहाँ मैं टैक्स बचत के लिए कंपनी के माध्यम से लगभग 80 हजार रुपये का मासिक निवेश करता हूँ। तो 7 से 8 साल बाद मेरा कुल फंड कितना होगा। साथ ही, क्या यह रिटायरमेंट के लिए अच्छा है, यह देखते हुए कि मेरा मौजूदा मासिक खर्च 1 लाख रुपये है।
Ans: वर्तमान निवेश पोर्टफोलियो और भविष्य में योगदान

निवेश के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। 2013 से 35,000 रुपये के मासिक एसआईपी और म्यूचुअल फंड और एसआईपी में 1 करोड़ 9 लाख रुपये के वर्तमान बाजार मूल्य के साथ, आपने एक मजबूत नींव रखी है।

अगले 7 से 8 वर्षों के लिए प्रति माह 35,000 रुपये का निवेश जारी रखने की योजना आपके कोष में पर्याप्त संभावना जोड़ती है।

7 से 8 वर्षों में अनुमानित कोष

लगभग 12% के औसत वार्षिक रिटर्न के साथ, आपके अतिरिक्त मासिक निवेश निर्दिष्ट अवधि में आपके कोष को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं।

हालांकि सटीक अनुमानों के लिए विस्तृत गणना की आवश्यकता होती है, लेकिन नियमित निवेश के माध्यम से चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाने से आपकी समग्र संपत्ति में काफी वृद्धि हो सकती है।

अन्य निवेशों सहित कुल कोष

म्यूचुअल फंड के अलावा, आपने अपने पोर्टफोलियो को लगभग 1.5 लाख रुपये के साथ समझदारी से विविधता प्रदान की है। स्वैच्छिक भविष्य निधि, ईपीएफ, पीपीएफ, ईएसओपी और पेंशन फंड जैसे क्षेत्रों में 1 करोड़ का निवेश किया।

अपने म्यूचुअल फंड के साथ-साथ इन निवेशों की वृद्धि क्षमता को ध्यान में रखते हुए, 7 से 8 वर्षों के बाद आपका कुल कोष पर्याप्त हो सकता है।
सेवानिवृत्ति की तैयारी का मूल्यांकन

अपने वर्तमान मासिक खर्च 1 लाख रुपये को ध्यान में रखते हुए, यह आकलन करना आवश्यक है कि आपका अनुमानित कोष आपकी सेवानिवृत्ति जीवनशैली का पर्याप्त रूप से समर्थन करेगा या नहीं।

7 से 8 वर्षों के बाद आपके अनुमानित कोष और आपके मासिक खर्चों के आधार पर, आप एक आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

अंतिम विचार

बचत और निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण, एक विविध पोर्टफोलियो के साथ मिलकर, आपको वित्तीय रूप से सुरक्षित सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी स्थिति में रखता है। अपनी वित्तीय योजना की निरंतर निगरानी करें और सही रास्ते पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1141 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English
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Health
नमस्ते डॉ., मैं 43 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरी हाइट 6 फीट है, ऑफिस जॉब 10-7 है, मेरा शरीर पतला है, पिछले 3-4 महीनों में मैंने अपना वजन 75 किलो से घटाकर 70 किलो कर लिया है (5 महीने में 5 किलो), मेरा KFT, LFT, CBC और लिपिड प्रोफाइल सामान्य है। मेरा शुगर (फास्टिंग 93), (रैंडम) 140 है, और मैं B.P. की दवा ले रहा हूँ, अब मैं 10 किलो वजन बढ़ाना चाहता हूँ, मेरी शंकाएँ हैं... 1. क्या मुझे वजन बढ़ाने के लिए जिम जॉइन करना चाहिए (मुझे लगता है कि मैं प्री-डायबिटिक हूँ) 2. मेरा वजन क्यों कम हो रहा है? 3. वजन बढ़ाने के लिए मुझे कौन सी डाइट या सप्लीमेंट लेनी चाहिए? कृपया इस संबंध में मेरी मदद करें... धन्यवाद
Ans: इंसुलिन की कमी से भी वजन कम होता है
इंसुलिन की कमी से बचने के लिए पेप्टाइड की जांच करवाएं
अगर यह सामान्य हो जाता है तो दुबले शरीर के लिए अच्छा प्रोटीन देने के लिए पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1141 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 09, 2024English
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Health
क्या लीवर सिरोसिस का इलाज है और मधुमेह और पीसीओएस के साथ स्थिति की प्रगति को रोकने के लिए क्या उपाय है?
Ans: लीवर का इतना दुरुपयोग होता है कि हर पदार्थ को हमारे सिस्टम में प्रवेश करने से पहले लीवर द्वारा जांचना पड़ता है। इसकी पुनर्जनन क्षमता इसे तब तक सीमा तक धकेलती है जब तक कि यह फाइब्रोटिक और सिरोसिस न हो जाए और लक्षण प्रकट न हो जाएं। लीवर सिरोसिस भी एक जीवनशैली संबंधी विकार है। अगर समय रहते इसका पता चल जाए और सही जीवनशैली अपनाई जाए तो यह ठीक हो सकता है। लीवर के सामान्य दुरुपयोग में से एक है 1. शराब का सेवन 2. देर से खाना इन दोनों को ठीक करें 1. शराब पीना बंद करें 2. शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें

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Pushpa

Pushpa R  |24 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Nov 05, 2024

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Health
नमस्ते, मैं पिछले 4 सालों से सप्ताह में 5 दिन एक घंटे योगाभ्यास कर रहा हूँ और सप्ताह में 3 दिन 5 किलोमीटर पैदल चलता हूँ। मैं प्रतिदिन बहुत कम मात्रा में भोजन लेता हूँ और स्वस्थ आहार का पालन करता हूँ। लेकिन मेरा पेट हमेशा बाहर निकला रहता है। यह अजीब लगता है क्योंकि यह निचले पेट से ज़्यादा बड़ा दिखता है। मैं जो भी करता हूँ, यह कम नहीं होता। कृपया मदद करें
Ans: पेट का लगातार फूलना, खास तौर पर पेट के ऊपरी हिस्से में, कभी-कभी आहार और व्यायाम से परे कारकों के कारण भी हो सकता है। यह मुद्रा, कोर की मांसपेशियों की सक्रियता या पेट फूलने जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से संबंधित हो सकता है। यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

कोर को मज़बूत बनाने वाले व्यायाम: कोर-विशिष्ट योग आसन, जैसे कि नवासना (नाव मुद्रा) और उष्ट्रासन (ऊँट मुद्रा), पेट की गहरी मांसपेशियों को लक्षित कर सकते हैं। ये कोर को भीतर से मज़बूत बनाने में मदद करते हैं और समय के साथ पेट फूलने को कम करने में मदद कर सकते हैं।

साँस लेने की तकनीक (प्राणायाम): मार्गदर्शन में कपालभाति (खोपड़ी चमकाने वाली साँस) आज़माएँ। यह पाचन को उत्तेजित करता है, पेट के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और पेट फूलने को कम कर सकता है।

पाचन पर ध्यान दें: कभी-कभी पेट फूलने का कारण खाद्य असहिष्णुता हो सकता है। यह देखना कि कौन से खाद्य पदार्थ पेट फूलने का कारण बनते हैं और ध्यान से खाना मददगार हो सकता है।

चूँकि परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए योग प्रशिक्षक के साथ काम करने से आपको विशिष्ट ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अभ्यास करने में मदद मिल सकती है। वे प्रगति की निगरानी करने और सर्वोत्तम परिणाम के लिए अभ्यासों को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं।

हार्दिक शुभकामनाएं,
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6958 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 05, 2024
Money
Sir I am 47 years old and want to retire in next 2-3 years. My portfolio is as under FD-22 L MF-22 L. ( SIP of 33000 running) Gold--10 L EPF--24 L and App Gratuity -10 L Equity--10 L Rental Income -25000 per month from 80 Lacs flat. ( No loan pending now) 1 cr term plan and 10 l mediclaim running Parental House -2.5 cr and Land -2.5 cr. My son is studying in second year of engineering. And my monthly hone expense is not more than 30000-35000 per month. Can I afford to retire ?
Ans: It’s commendable that you've accumulated a diverse portfolio with a clear retirement goal. Let's evaluate if your current portfolio aligns with a secure retirement.

Portfolio Review and Income Assessment
Based on your retirement aspirations, let’s consider each component of your portfolio and its potential to generate sustainable income:

Fixed Deposits (FD): Rs 22 lakh
FD interest can serve as a steady income source, though it typically yields lower returns, which may not keep up with inflation over the long term.

Mutual Funds (MF): Rs 22 lakh, with a SIP of Rs 33,000
MFs offer potential growth and help combat inflation. Continuing your SIPs could grow this corpus further, providing higher returns than fixed-income sources.

Gold: Rs 10 lakh
Gold adds stability and can be liquidated if needed. However, it might not be the best primary income source.

Employee Provident Fund (EPF): Rs 24 lakh and Gratuity Approx Rs 10 lakh
EPF and gratuity offer safe post-retirement funds. When you withdraw, they can be used as a source of regular income or reinvested for returns.

Equity Investments: Rs 10 lakh
Your equity investments add growth potential. Over time, this can be a crucial source to combat inflation.

Rental Income: Rs 25,000 per month
Rental income provides a consistent cash flow, covering a large portion of your monthly expenses. This income will be valuable post-retirement to meet regular needs.

Expense and Income Projection
With monthly expenses at Rs 30,000–35,000, and rental income already covering most of these costs, your current lifestyle is well supported. However, to retire comfortably, a buffer for healthcare, travel, and inflation is necessary.

Strategy for Retirement Readiness
Based on your assets and expected needs, here’s a recommended approach to secure a steady retirement income:

Mutual Fund Strategy
Continuing your SIPs for the next 2-3 years will help grow your corpus further. Consider moving part of the equity-based mutual funds into debt funds close to retirement to reduce risk while generating returns.

Systematic Withdrawal Plan (SWP)
At retirement, you can initiate an SWP from your mutual fund corpus, providing a steady income. This strategy allows capital appreciation with controlled withdrawals, reducing the risk of prematurely depleting your funds.

Fixed Deposit Laddering
To maximise interest rates and ensure liquidity, consider a laddering strategy with your FDs. This will help meet emergency needs and take advantage of better rates.

Rental Income
Your rental income of Rs 25,000 is a reliable source. To protect it, ensure the property remains well-maintained and consider lease renewals with trusted tenants to maintain stability.

Contingency for Healthcare and Son’s Education
Health Insurance: Rs 10 lakh
Assess your current health cover, especially considering rising medical costs. A top-up or super top-up plan could add an extra layer of protection.

Son’s Education
Your son’s education may require additional funding. Any shortfall could be met by partial liquidation of non-core assets, like gold or FDs, if needed.

Estate and Legacy Planning
Your parental house and land provide substantial long-term security. Though not income-generating immediately, they offer future flexibility if liquidated or rented.

Final Insights
Your assets, income sources, and low monthly expenses indicate a strong readiness for retirement. With minor adjustments for healthcare and education, you can comfortably meet your goals. Continuing your current SIPs for the next few years and optimising your FD and MF corpus will help sustain your income post-retirement.

Best Regards,

K. Ramalingam, MBA, CFP,
Chief Financial Planner
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Nitin

Nitin Narkhede  |34 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Nov 05, 2024

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |675 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 04, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |577 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024English
Money
वार्षिकी योजनाओं के विभिन्न प्रकार क्या हैं। क्या हमारे पास ऐसी कोई योजना है जो मेरे जीवित रहने तक निश्चित आय देती है और फिर मूलधन मेरे नामांकित व्यक्ति को वापस कर दिया जाता है। अगर मेरे पास 3 करोड़ हैं, तो मैं प्रति माह अधिकतम कितना रिटर्न प्राप्त कर सकता हूँ? और क्या यह कर मुक्त है?
Ans: नमस्ते;

एन्युइटी ऐसी योजनाएँ हैं जहाँ आप एकमुश्त भुगतान करते हैं और एक निश्चित अवधि या जीवन भर के लिए नियमित आय प्राप्त करते हैं।

मुख्य रूप से दो प्रकार की एन्युइटी होती हैं:

1. तत्काल एन्युइटी
यह एक प्रकार की एन्युइटी योजना है जो आपको एकमुश्त प्रीमियम का भुगतान करने के तुरंत बाद एक गारंटीकृत नियमित आय प्रदान करती है।

2. आस्थगित एन्युइटी
आस्थगित एन्युइटी योजना में, आपकी आय बाद की तारीख में शुरू होती है और आप चुन सकते हैं कि आप नियमित आय कब शुरू करना चाहते हैं।

नियमित मासिक भुगतान के प्रकार के आधार पर एन्युइटी को फिक्स्ड एन्युइटी और वेरिएबल एन्युइटी के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है।

नीचे एन्युइटी योजना में उपलब्ध विभिन्न विकल्प दिए गए हैं:

A. जीवन एन्युइटी: इस विकल्प में, आपको जीवन भर के लिए एन्युइटी मिलती है। भुगतान की आवृत्ति आमतौर पर पॉलिसी की खरीद के समय आपके द्वारा पहले से तय की जाती है।

B. संयुक्त जीवन एन्युइटी: यह जीवन एन्युइटी के समान है। इस विकल्प में, आपको जीवन भर वार्षिकी भुगतान मिलता है। आपकी अनुपस्थिति में, आपके जीवनसाथी को जीवन भर वार्षिकी भुगतान मिलता रहेगा।

C. खरीद मूल्य की वापसी के साथ जीवन वार्षिकी: यह आपको जीवन भर वार्षिकी भुगतान प्रदान करता है। दुर्भाग्यपूर्ण घटना के मामले में, आपके नामांकित व्यक्ति को पॉलिसी की खरीद के समय आपके द्वारा भुगतान की गई राशि प्राप्त होगी।

D. पूर्व-निर्धारित अवधि के लिए देय वार्षिकी: यह आपको वह अवधि चुनने का विकल्प प्रदान करता है जिसके लिए आप वार्षिकी भुगतान प्राप्त करना चाहते हैं। अवधि 5 वर्ष, 10 वर्ष या उससे अधिक हो सकती है।

हां, ऐसी योजनाएं उपलब्ध हैं जो आपको निश्चित आय और आपके नामांकित व्यक्ति को खरीद मूल्य (मूलधन) की वापसी प्रदान कर सकती हैं।

3 करोड़ के कॉर्पस के साथ आप 6% वार्षिकी दर पर विचार करते हुए 1.5 लाख (कर-पूर्व) प्रति माह भुगतान की उम्मीद कर सकते हैं। यह कंपनी दर कंपनी अलग-अलग होती है और यदि आप इधर-उधर देखते हैं तो आपको यहां पर विचार की गई दर से बेहतर दर मिल सकती है।

यह पेंशन आय की तरह है और आपकी आयु और आय स्लैब के अनुसार कर योग्य आय है।

शुभकामनाएं;

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |675 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 04, 2024

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Career
मैं पिछले 9 सालों से ऑटोमोटिव इंडस्ट्री में वैलिडेशन विभाग में काम कर रहा हूँ। मैं डेटा से संबंधित क्षेत्र में अपना करियर बदलना चाहता हूँ क्योंकि मैं अपनी वर्तमान भूमिका में डेटा विश्लेषण से अच्छी तरह वाकिफ हूँ। मैं उलझन में हूँ कि डेटा इंजीनियरिंग ज़्यादा उपयुक्त होगी या डेटा साइंस। प्रचार और संतृप्ति की मात्रा को देखते हुए क्या यह एक अच्छा निर्णय होगा? क्या इस क्षेत्र में कोई गुंजाइश है। मेरा लक्ष्य डेटा के सहारे अपने मैकेनिकल बैकग्राउंड का लाभ उठाकर इंडस्ट्री 4.0 में करियर बनाना है जिसकी आने वाले सालों में भारत में बहुत मांग है। आपसे मार्गदर्शन का अनुरोध है।
Ans: डेटा विश्लेषण और डेटा विज्ञान एक जैसे नहीं हैं। यदि आप पर्याप्त मात्रा में डेटा के साथ मॉडल को प्रशिक्षित कर सकते हैं, तो वह मॉडल आपकी जगह ले सकता है। आजकल अधिकांश AI मॉडल भारी मात्रा में डेटा द्वारा प्रशिक्षित किए जाते हैं। आप डेटा साइंस और मशीन लर्निंग में M.Tech कर सकते हैं। यह एक बहुत बड़ा क्षेत्र है जहाँ हम एक-एक करके चर्चा कर सकते हैं

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