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Worried Dad Seeking Investment Strategies for Kids' Education and Inflation amidst Tight Finances

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 10, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Aug 09, 2024English
Money

नमस्ते सर, मैं वर्तमान में सीनियर इंजीनियर (36) के पद पर कार्यरत हूँ और मेरा वेतन 1 लाख प्रति माह है, मेरी पत्नी (29) एक अकाउंटिंग सर्विसेज फर्म में काम करती है, जिसका वेतन 15 हजार प्रति माह है। हमारे ऊपर 33 लाख का होम लोन बकाया है। 2 बच्चे जेकेजी और प्ले स्कूल में पढ़ते हैं। मैंने 5 हजार प्रति माह एसआईपी में, 6 हजार गोल्ड, एलआईसी और 5 लाख की बचत में निवेश किया है। बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए निवेश की योजना कैसे बनाएं और भविष्य में मुद्रास्फीति का प्रबंधन कैसे करें। कृपया लक्ष्य प्राप्त करने के लिए विचार/रोडमैप साझा करें।

Ans: आपकी संयुक्त पारिवारिक आय 1.15 लाख रुपये प्रति माह है। आपके पास 33 लाख रुपये का बकाया गृह ऋण है, जो एक महत्वपूर्ण देयता है। आप पहले से ही SIP में 5,000 रुपये प्रति माह, सोने में 6,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं, और आपके पास 5 लाख रुपये की बचत है। संपत्ति बनाने और बचत करने पर आपका ध्यान सराहनीय है, खासकर दो छोटे बच्चों के साथ जिनकी उच्च शिक्षा लागत भविष्य में एक बड़ा खर्च होगी।

बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए निवेश रणनीति
1. भविष्य की शिक्षा लागत का अनुमान लगाएं
मुद्रास्फीति पर विचार: शिक्षा लागत सामान्य मुद्रास्फीति की तुलना में तेजी से बढ़ती है, अक्सर सालाना लगभग 8-10%। इस मुद्रास्फीति दर को ध्यान में रखते हुए अपने बच्चों की उच्च शिक्षा की भविष्य की लागत का अनुमान लगाएं।

समय क्षितिज: आपके बच्चे वर्तमान में जेकेजी और प्ले स्कूल में हैं। इन प्रमुख खर्चों के शुरू होने से पहले आपके पास लगभग 10-15 साल हैं। यह आपको अपने निवेश को बढ़ाने के लिए एक अच्छा समय क्षितिज देता है।

2. एसआईपी निवेश बढ़ाएँ
इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ: लंबी अवधि के क्षितिज को देखते हुए, अपने मासिक एसआईपी निवेश को बढ़ाने पर विचार करें। इक्विटी म्यूचुअल फंड 10-15 साल की अवधि में उच्च रिटर्न दे सकते हैं, जिससे आपको पर्याप्त कोष बनाने में मदद मिलती है। हर साल या जब भी आपकी आय बढ़े, धीरे-धीरे अपने एसआईपी को 2,000-3,000 रुपये तक बढ़ाना शुरू करें।

फंड में विविधता लाएँ: अपने एसआईपी को अलग-अलग तरह के इक्विटी म्यूचुअल फंड जैसे लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड में विविधता लाने पर विचार करें। यह विविधता आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करते हुए जोखिम और विकास क्षमता को संतुलित करेगी।

3. एक समर्पित शिक्षा कोष बनाएँ
एक नया एसआईपी शुरू करें: यदि संभव हो, तो अपने बच्चों की शिक्षा के लिए समर्पित एक अलग एसआईपी शुरू करें। संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में प्रति माह अतिरिक्त 2,000-3,000 रुपये भी उनकी शिक्षा के खर्च में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं।

मौजूदा बचत का उपयोग करें: आपके पास 1,000 रुपये हैं। 5 लाख की बचत करें। इसका एक हिस्सा पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) या किसी ऐसे इक्विटी म्यूचुअल फंड जैसे दीर्घकालिक निवेश में लगाने पर विचार करें जिसका ट्रैक रिकॉर्ड अच्छा हो। यह भविष्य के शिक्षा व्यय के लिए एक समर्पित फंड के रूप में काम आ सकता है।

मुद्रास्फीति और भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों का प्रबंधन
1. नियमित रूप से निवेश बढ़ाएँ
स्टेप-अप SIP: हर साल, जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ। उदाहरण के लिए, यदि आपका वेतन 5% बढ़ता है, तो उसी प्रतिशत से अपने SIP को बढ़ाने पर विचार करें। यह तरीका मुद्रास्फीति से निपटने और धन सृजन में तेज़ी लाने में मदद करता है।
2. सोने में निवेश की रणनीति
सोने के निवेश की समीक्षा करें: जबकि सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ़ एक अच्छा बचाव है, इसका दीर्घकालिक रिटर्न इक्विटी से कम हो सकता है। अपने सोने के निवेश को अपने कुल पोर्टफोलियो के 10-15% पर सीमित करने पर विचार करें। आप इस निवेश के एक हिस्से को उच्च-विकास इक्विटी म्यूचुअल फंड में पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।
3. होम लोन प्रबंधन
होम लोन का प्रीपेमेंट: अपने होम लोन पर ब्याज को देखते हुए, अपनी 5 लाख रुपये की बचत या अपनी आय के एक हिस्से का उपयोग समय-समय पर प्रीपेमेंट करने के लिए करें। मूलधन को कम करने से ब्याज का बोझ काफी हद तक कम हो सकता है और निवेश के लिए ज़्यादा पैसे मिल सकते हैं।

कर लाभ: धारा 24(बी) के तहत गृह ऋण ब्याज और धारा 80सी के तहत मूलधन के पुनर्भुगतान पर उपलब्ध कर कटौती का पूरा लाभ उठाना याद रखें।

अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करना
1. आपातकालीन निधि
एक सुरक्षा कोष बनाएँ: सुनिश्चित करें कि आपके पास एक आपातकालीन निधि है जो 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करती है। इस निधि को बचत खाते या अल्पकालिक ऋण निधि जैसी तरल संपत्तियों में रखा जाना चाहिए। यह आपकी निवेश योजना को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है।

2. बीमा कवरेज की समीक्षा करें
पर्याप्त जीवन बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके और आपकी पत्नी के पास पर्याप्त जीवन बीमा कवरेज है। आपकी एलआईसी पॉलिसी एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन सुनिश्चित करें कि कुल कवरेज आपके गृह ऋण जैसी बकाया देनदारियों को कवर करने और किसी भी घटना के मामले में आपके परिवार को प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

स्वास्थ्य बीमा: छोटे बच्चों के साथ, पूरे परिवार के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा आवश्यक है। यह अप्रत्याशित चिकित्सा खर्चों का प्रबंधन करने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी बचत और निवेश बरकरार रहें।

दीर्घ-अवधि संपत्ति सृजन
1. PPF/NPS योगदान
सुरक्षित और दीर्घ-अवधि: अपनी दीर्घ-अवधि बचत के एक हिस्से के लिए PPF या NPS में योगदान करने पर विचार करें। दोनों ही कर लाभ प्रदान करते हैं और सुरक्षित विकल्प हैं, PPF सेवानिवृत्ति या बच्चों की शिक्षा जैसे दीर्घ-अवधि लक्ष्यों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
2. म्यूचुअल फंड के साथ विविधता लाएं
संतुलित पोर्टफोलियो: जैसे-जैसे आपकी निवेश क्षमता बढ़ती है, अपने निवेश को इक्विटी, डेट और गोल्ड सहित विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में फैलाने पर विचार करें। इससे जोखिम कम होता है और स्थिर वृद्धि सुनिश्चित होती है।
3. नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
वार्षिक जांच: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप है, अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। बाजार की स्थितियों और अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर आवश्यकतानुसार अपने परिसंपत्ति आवंटन को समायोजित करें।
अंतिम विचार
अपने निवेश को व्यवस्थित रूप से बढ़ाकर, परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाकर और अपने गृह ऋण को रणनीतिक रूप से प्रबंधित करके, आप अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए प्रभावी ढंग से योजना बना सकते हैं और मुद्रास्फीति का प्रबंधन कर सकते हैं। नियमित समीक्षा और समायोजन, एक मजबूत आपातकालीन निधि बनाए रखने के साथ, आपके परिवार के लिए वित्तीय स्थिरता और विकास सुनिश्चित करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Moneywize

Moneywize   |174 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 18, 2024English
Money
मेरे बैंक खाते में 1.2 करोड़ रुपये हैं। मेरी पत्नी 80,000 रुपये प्रति माह कमाती है और मैं 2 लाख रुपये प्रति माह कमाता हूँ। हमारे तीन बच्चे हैं - दो बेटियाँ और एक बेटा - जिन्हें अब से 7 से 12 साल बाद अपनी उच्च शिक्षा के लिए लगभग 10 से 15 लाख रुपये की आवश्यकता होगी। मैं अपने बच्चों की शिक्षा के लक्ष्य को कैसे पूरा करूँ और साथ ही अपनी सेवानिवृत्ति की योजना कैसे बनाऊँ। मेरी पत्नी और मेरे पास सेवानिवृत्ति के लिए लगभग 15 और 7 साल हैं।
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने बच्चों की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति के बारे में आगे की सोच रहे हैं! यहाँ आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक सुझाई गई योजना है:

1. बच्चों की शिक्षा निधि:

• चूँकि आपके पास अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए 7 से 12 साल का समय है, इसलिए आप म्यूचुअल फंड या डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड जैसे अपेक्षाकृत आक्रामक निवेश विकल्पों में निवेश कर सकते हैं। इनमें लंबी अवधि में अधिक रिटर्न देने की क्षमता है।
• इस लक्ष्य के लिए हर महीने अपनी बचत का एक हिस्सा आवंटित करें। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए और 10% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपको प्रत्येक बच्चे की शिक्षा के लिए वांछित राशि जमा करने के लिए लगभग 20,000 से 25,000 रुपये प्रति माह निवेश करने की आवश्यकता होगी।

2. सेवानिवृत्ति योजना:

• चूँकि आपके और आपकी पत्नी के पास रिटायरमेंट के लिए क्रमशः 15 और 7 साल बचे हैं, इसलिए आप रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहेंगे। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट्स के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें। संतुलित पोर्टफोलियो के लिए आप म्यूचुअल फंड, प्रोविडेंट फंड और पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) में निवेश कर सकते हैं। रिटायरमेंट के लिए अपनी संयुक्त मासिक आय का कम से कम 15-20% बचाने का लक्ष्य रखें। अपनी वर्तमान आय को ध्यान में रखते हुए, आप रिटायरमेंट के लिए हर महीने लगभग 50,000 से 60,000 रुपये बचाने का लक्ष्य रख सकते हैं। 3. एसेट एलोकेशन: चूँकि आपके पास दोनों लक्ष्यों के लिए अपेक्षाकृत लंबा निवेश क्षितिज है, इसलिए आप संभावित रूप से उच्च रिटर्न के लिए इक्विटी में अधिक आवंटन कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप अपनी रिटायरमेंट की उम्र के करीब पहुँचते हैं, पूंजी को संरक्षित करने के लिए धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी निवेश विकल्पों की ओर बढ़ें। 4. आपातकालीन निधि: अपने संयुक्त जीवन व्यय के 3-6 महीने के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखना सुनिश्चित करें। अप्रत्याशित व्यय या आपात स्थिति के मामले में यह निधि आसानी से उपलब्ध होनी चाहिए। 5. नियमित समीक्षा:

अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और अपनी वित्तीय स्थिति, बाजार की स्थितियों और निवेश लक्ष्यों में होने वाले बदलावों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

6. पेशेवर सलाह:

अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश प्राथमिकताओं के लिए एक विशिष्ट योजना तैयार करने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

इस योजना का लगन से पालन करके और वर्षों तक लगातार निवेश करके, आप अपने बच्चों की शिक्षा के खर्चों को पूरा करने और एक आरामदायक सेवानिवृत्ति का आनंद लेने के लिए अच्छी तरह से तैयार हो सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Money
मैं 36 वर्ष का हूँ, सरकारी कॉलेज में शिक्षक के रूप में काम कर रहा हूँ, मेरे पास 80 हजार प्रति माह हैं, 4500 का सिप है, कृपया बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए सर्वोत्तम निवेश योजना और 55 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ का कोष सुझाएँ।
Ans: अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए योजना बनाना और ₹2 करोड़ का कोष बनाना
अपने लक्ष्यों और वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
अपने बच्चों की शिक्षा और वित्तीय सुरक्षा को प्राथमिकता देने के लिए बधाई। आपकी लगन और एक सुव्यवस्थित योजना के साथ, 55 वर्ष की आयु तक ₹2 करोड़ का कोष प्राप्त करना संभव है।

आपके जिम्मेदार दृष्टिकोण के लिए बधाई
अपने बच्चों की भविष्य की शिक्षा को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। वित्तीय नियोजन के लिए आपका सक्रिय दृष्टिकोण निस्संदेह आपके परिवार को लंबे समय में लाभान्वित करेगा।

निवेश विकल्पों का मूल्यांकन
SIP निवेश:

वर्तमान में प्रति माह ₹4,500 का निवेश कर रहा हूँ।
अपने लक्ष्य कोष के साथ संरेखित करने के लिए SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।
आय और व्यय:

मासिक हाथ में आय: ₹80,000।
निवेश के लिए अधिशेष निधि की पहचान करने के लिए अपने मासिक व्यय का आकलन करें।
निवेश क्षितिज और जोखिम प्रोफ़ाइल:

लक्ष्य: 55 वर्ष की आयु तक ₹2 करोड़ का कोष प्राप्त करना।
दीर्घकालिक क्षितिज के साथ, मध्यम जोखिम के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण उचित है।
अनुकूलित निवेश रणनीतियाँ
बच्चों के लिए शिक्षा निधि:

प्रत्येक बच्चे के लिए एक समर्पित शिक्षा निधि खोलें।
इन निधियों के लिए अपने मासिक अधिशेष का एक हिस्सा आवंटित करें।
विविध निवेश पोर्टफोलियो:

इक्विटी, ऋण और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के मिश्रण पर विचार करें।
जोखिम को कम करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए एक विविध पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें।
व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):

अपने वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए सालाना SIP योगदान बढ़ाएँ।
आवश्यकता के अनुसार अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।
कर-कुशल निवेश:

कर लाभों को अनुकूलित करने के लिए ELSS फंड जैसे कर-बचत निवेश विकल्पों का पता लगाएँ।
रिटर्न को अधिकतम करने के लिए कर-बचत साधनों का प्रभावी ढंग से उपयोग करें।
आपातकालीन निधि प्रावधान:

कम से कम 6-12 महीने के खर्च के बराबर एक अलग आपातकालीन निधि बनाए रखें।
अपने निवेश कोष को प्रभावित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए तरलता सुनिश्चित करें।
अपनी योजना की निगरानी और समीक्षा करें
नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा:

कम से कम सालाना अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन का आकलन करें।
बदलती बाजार स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।
शिक्षा निधि ट्रैकिंग:

अपने बच्चों की शिक्षा निधि की वृद्धि की निगरानी करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे ट्रैक पर बने रहें, आवश्यकतानुसार योगदान समायोजित करें।
वित्तीय सलाहकार परामर्श:

समय-समय पर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।
अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने के बारे में व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
निष्कर्ष
निवेश के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण अपनाकर और धीरे-धीरे अपने SIP योगदान को बढ़ाकर, आप अपने बच्चों की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति के लिए ₹2 करोड़ का कोष बनाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। ध्यान केंद्रित रखें, अपनी प्रगति की नियमित समीक्षा करें और अपने परिवार के भविष्य के लिए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सूचित निर्णय लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7167 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 23, 2024

Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 40 साल का हूँ और मेरी पत्नी और 10 साल का बेटा काम करते हैं। नीचे कुछ निवेश दिए गए हैं और कृपया इसे बेहतर तरीके से प्लान करने में मदद करें, ताकि बच्चों की शिक्षा और मेरी रिटायरमेंट दोनों ही चीजें बेहतर तरीके से प्लान हो सकें। निवेश: 1. FD 16 लाख 2. EPF 2 लाख 3. LIC 90K प्रति वर्ष 4. MF SIP 5K प्रति माह और गोल्ड लोन 5 लाख से शुरू किया। हमारी आय 1.1L मासिक है और मैं अगले 10 वर्षों में 2 करोड़ का कोष बचाना चाहता हूँ।
Ans: आप 40 वर्ष के हैं और आपकी पत्नी कामकाजी है। आप दोनों का एक 10 वर्षीय बेटा है। आइए अपने निवेश और बचत का विश्लेषण करें ताकि आप अपने बच्चे की शिक्षा और अपने रिटायरमेंट के लिए बेहतर योजना बना सकें।

आपके पास वर्तमान में है:

FD: 16 लाख रुपये

EPF: 2 लाख रुपये

LIC: 90,000 रुपये प्रति वर्ष

म्यूचुअल फंड में SIP: 5,000 रुपये प्रति माह

गोल्ड लोन: 5 लाख रुपये

आपकी मासिक आय 1.1 लाख रुपये है। आप अगले 10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये की बचत करने का लक्ष्य रखते हैं।

अपने वर्तमान निवेश का मूल्यांकन
सावधि जमा (FD):

FD सुरक्षा और निश्चित रिटर्न प्रदान करते हैं।

हालाँकि, रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता है।

उच्च-उपज वाले निवेशों में विविधता लाने का सुझाव दें।

कर्मचारी भविष्य निधि (EPF):

EPF एक सुरक्षित, दीर्घकालिक निवेश है।

कर बचत और चक्रवृद्धि ब्याज से लाभ उठाने के लिए योगदान करना जारी रखें।

जीवन बीमा (LIC):

कवरेज और रिटर्न का मूल्यांकन करें।

पारंपरिक LIC पॉलिसियों में अक्सर कम रिटर्न होता है।

बेहतर कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस पर स्विच करने पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड SIP:

म्यूचुअल फंड में SIP एक अच्छा विकल्प है।

वे लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना प्रदान करते हैं।

गोल्ड लोन:

उच्च ब्याज लागत से बचने के लिए गोल्ड लोन को जल्दी चुकाया जाना चाहिए।

इस लोन को चुकाने को प्राथमिकता दें।

एक व्यापक वित्तीय योजना बनाना
1. बच्चों की शिक्षा योजना

मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए भविष्य की शिक्षा लागत का अनुमान लगाएं।

लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

SIP शिक्षा कोष बनाने का एक अनुशासित तरीका है।

2. सेवानिवृत्ति योजना

10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये के सेवानिवृत्ति कोष का लक्ष्य रखें।

विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश में विविधता लाएं।

विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें।

3. ऋण प्रबंधन

गोल्ड लोन चुकाने को प्राथमिकता दें।

अतिरिक्त उच्च-ब्याज वाले लोन लेने से बचें।

4. बीमा योजना

पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

कम प्रीमियम पर उच्च कवरेज के लिए टर्म इंश्योरेंस पर स्विच करें।

5. निवेश को अनुकूलित करना

म्यूचुअल फंड:

विविध म्यूचुअल फंड में SIP जारी रखें।

पेशेवर प्रबंधन की कमी के कारण सीधे फंड से बचें।

अधिकतम रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट और EPF:

FD एक्सपोजर को कम करने के लिए पुनर्संतुलन करें।

स्थिर वृद्धि के लिए EPF योगदान जारी रखें।

कार्रवाई योग्य कदम

1. SIP राशि बढ़ाएँ:

अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ धीरे-धीरे अपने SIP बढ़ाएँ।

अपनी मासिक आय का कम से कम 20% निवेश करने का लक्ष्य रखें।

2. निवेश में विविधता लाएँ:

लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में फंड आवंटित करें।

इससे जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने में मदद मिलेगी।

3. LIC पॉलिसी समाप्त करें:

यदि आपकी LIC पॉलिसी टर्म इंश्योरेंस नहीं है, तो उसे सरेंडर करने पर विचार करें।

म्यूचुअल फंड में निवेश करने के लिए आय का उपयोग करें।

4. गोल्ड लोन चुकाएँ:

गोल्ड लोन चुकाने के लिए अपनी FD का एक हिस्सा इस्तेमाल करें।

इससे आपका कर्ज का बोझ कम होगा।

5. नियमित रूप से समीक्षा करें और समायोजित करें:

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

प्रदर्शन और लक्ष्यों के आधार पर अपने निवेश को समायोजित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
विविध निवेशों के साथ आपकी शुरुआत अच्छी रही है। उच्च ब्याज वाले कर्ज को चुकाने और SIP राशि बढ़ाने को प्राथमिकता दें। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए अपने म्यूचुअल फंड निवेश में विविधता लाएँ। अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा के साथ 10 साल में 2 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें और स्थिरता के लिए निश्चित आय वाले निवेशों के साथ संतुलन बनाए रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1331 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Oct 26, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, मेरी 17 साल की बेटी है और मैं पिछले कुछ समय से एक समस्या से जूझ रही हूँ। उसे तैयार होने में बाथरूम में बहुत लंबा समय लगता है। उसे तैयार होने में रोजाना कम से कम 1.5 घंटे लगते हैं। इसमें दाँत साफ करने, नहाने और शौच में बिताया गया समय शामिल है। जब मैंने उससे पूछा तो उसने मुझे बताया कि उसे कई बार सफाई करने का मन करता है और इसलिए इसमें समय लगता है। मैंने उसे यह समस्या हल करने के लिए कई तरीके आज़माए लेकिन कोई भी कारगर नहीं हुआ। वह बहुत ईमानदार और कोमल बच्ची है और जब मैं उसे यह समस्या हल करने के लिए मनाती हूँ तो वह बहुत आक्रामक हो जाती है। उसे नहाने और कपड़े धोने में बहुत समय लगता है और वह बहुत ज़्यादा साबुन का इस्तेमाल करती है। इसका असर स्वच्छता से जुड़े दूसरे पहलुओं पर भी पड़ा है जैसे कि उसकी त्वचा में बहुत ज़्यादा रूखापन आ गया है जिसके लिए हमें त्वचा विशेषज्ञ से बहुत लंबा इलाज करवाना पड़ा। त्वचा विशेषज्ञ ने उसे कई बार साबुन का सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने और बाथरूम में हर गतिविधि के लिए समय तय करने की सलाह भी दी। मुझे लगता है कि यह किसी तरह की ओसीडी है। इसका असर पढ़ाई जैसी दूसरी चीज़ों पर भी पड़ा है क्योंकि वह समय पर तैयार नहीं हो पाती और इस तरह खाने के समय, पढ़ाई के समय जैसी दूसरी गतिविधियों से समझौता कर लेती है। मैंने उसे कई बार सलाह देने की कोशिश की है लेकिन यह कारगर नहीं हुआ है। मैंने उसे बताया कि इस वजह से कौन-सी समस्याएँ शुरू होती हैं और उसका उस पर क्या असर होता है। मैंने सुझाव दिया कि हम किसी पेशेवर (जैसे मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक/परामर्शदाता) से मिलें लेकिन वह इसके लिए सहमत नहीं है। जब भी मैं किसी से सलाह लेने के लिए कहता हूँ तो वह कहती है कि वह इसे ठीक कर देगी और 1-2 दिनों तक यह थोड़ा ठीक रहता है लेकिन फिर वह अपनी पुरानी दिनचर्या में लग जाती है। मैं उसे जबरन किसी पेशेवर के पास नहीं ले जाना चाहता क्योंकि उसके मन में यह भावना पैदा हो सकती है कि वह हीन है। 1.मैं इस समस्या से कैसे निपटूँ 2.मैं उसे किसी पेशेवर से मिलने के लिए कैसे मनाऊँ 3.हमें किस पेशेवर से मिलना चाहिए। मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक या कोई और कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि यह अब बड़ी समस्या बन रही है
Ans: प्रिय अनाम,
चुनौती किसी ऐसे व्यक्ति को मनाना है जो मनाना नहीं चाहता।
संभवतः, आप उसके साथ एक सौदा कर सकते हैं; यह कहकर कि वह इसे अपने तरीके से ठीक कर सकती है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप किसी पेशेवर से मिलें और काम करें। इस तरह वह खुद ही इसके लिए प्रतिबद्ध हो जाएगी।
जब तक किसी विशेषज्ञ द्वारा इसका निदान नहीं किया जाता है, मैं इसे ओसीडी नहीं कहूँगा, लेकिन इस तरह के व्यवहार परिवर्तन आमतौर पर भावनात्मक मुद्दों से संबंधित होते हैं। यह सबसे अच्छा है कि मन को समझने वाला कोई विशेषज्ञ इसे संभाले।
जब तक आप उसे किसी विशेषज्ञ के पास नहीं ले जाते:
- इसके बारे में बार-बार बात न करने की कोशिश करें; इससे वह सचेत हो जाती है और इससे व्यवहार में वृद्धि हो सकती है
- उसके पहले स्नान के बाद साबुन/बॉडी वॉश हटा दें
- उसके व्यवहार में कोई भी बदलाव देखें - दिन के दौरान किसी भी घटना के प्रति उत्तेजना/घबराहट और अगर इसके परिणामस्वरूप वह उसके बाद खुद को धोने में व्यस्त हो जाती है तो उसे नोट करें

हां, इसे जल्द से जल्द संभालना जरूरी है और आप व्यक्तिगत रूप से बहुत कम कर सकते हैं क्योंकि भावनात्मक ट्रिगर को किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता होती है जो इसे गहराई से समझता हो और फिर व्यक्ति को न केवल व्यवहार बदलने के लिए बल्कि इसके पीछे के कारण को खत्म करने के लिए तदनुसार मार्गदर्शन करता हो।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Pradeep

Pradeep Pramanik  |188 Answers  |Ask -

Career And Placement Consultant - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
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Career
मैं एआई और एमएल के साथ बीटेक सीएसई की पढ़ाई कर रहा हूं, मेरे पास 8.34 का सीजीपीए है और कोई बैकलॉग नहीं है, लेकिन अचानक मैंने 4 महीने की गर्मियों की छुट्टी में अपने सभी तकनीकी कौशल खो दिए, मैं अपने विषय के साथ-साथ वाक्यविन्यास भी याद कर सकता हूं, मैं दुविधा में हूं और समझ नहीं पा रहा हूं कि क्या करूं, कैसे सामना करूं, मुझे डर लग रहा है कि मैं तकनीकी उद्योग में रुचि खो दूंगा और मेरे पास अन्य कौशल नहीं हैं, मेरे माता-पिता मुझे विदेश में मास्टर करने का सुझाव दे रहे हैं, मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय, मैं आपकी चिंताओं की सराहना करता हूँ, लेकिन मैं इस बात से पूरी तरह सहमत नहीं हूँ कि सिर्फ़ 4 महीने के अंतराल के साथ, आप खो गए हैं... भले ही आपको ऐसा लगे कि आप संपर्क से बाहर हैं, लेकिन गंभीर संशोधन निश्चित रूप से उच्च शिक्षा के अंतराल को काफी हद तक पाट देगा। मैं यह भी कहना चाहूँगा कि अगर आप अपनी पढ़ाई फिर से शुरू करने के बाद किसी तकनीकी नौकरी को पाने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं, तो आपको कोई नहीं रोक सकता। उच्च शिक्षा के लिए विदेश जाना???, मुझे कोई औचित्य नहीं लगता, लेकिन अगर आपके माता-पिता चाहते हैं तो आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता। अगर आपकी बुनियादी बातें कमज़ोर हैं, तो यह आपके करियर को 360 डिग्री तक बदल देगा। बेहतर होगा कि आप अपना इंजीनियरिंग कोर्स पूरा करने की कोशिश करें और फिर करियर विकल्पों की योजना बनाएँ।

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Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, हमारी शादी को 8 महीने पूरे हो चुके हैं और अभी भी मेरे पति को मुझ पर भरोसा नहीं है, जैसे कि मेरा किसी और से रिश्ता या संपर्क हो सकता है, लेकिन शादी के बाद मैं किसी से कोई रिश्ता नहीं रख रही हूँ और यहाँ तक कि किसी से जुड़ भी नहीं रही हूँ और न ही किसी पूर्व व्यक्ति ने मुझे किसी मीडिया या ऐप के ज़रिए कॉल किया है या संपर्क किया है। तब से मैं अपने पति के संदेह को हर बार दूर करने की कोशिश कर रही हूँ, जब भी वह मुझसे इसके बारे में पूछते हैं... कृपया मुझे बताएँ कि मैं उन्हें कैसे भरोसा दिलाऊँ।
Ans: सबसे पहले यह विचार करना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज है जिसे बनाने में समय लगता है, और यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप केवल उसके सवालों के जवाब देकर या बार-बार खुद को समझाकर "साबित" कर सकते हैं। विश्वास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए समय के साथ लगातार कार्रवाई की आवश्यकता होती है, और दोनों भागीदारों को उस प्रक्रिया में योगदान करने की आवश्यकता होती है। जब आप खुले और पारदर्शी होते हैं, तो यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका पति स्वीकार करे कि विश्वास दो-तरफा रास्ता है। उसके पास अनसुलझे मुद्दे या पिछले अनुभव हो सकते हैं जो उसके लिए सुरक्षित महसूस करना मुश्किल बनाते हैं, और यदि आप स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ना चाहते हैं तो इन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

आपके सामने आने वाली चुनौतियों में से एक धैर्य की आवश्यकता है - उसके साथ और अपने साथ भी। अपने पति को आश्वस्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उनकी असुरक्षाओं की जड़ के बारे में गहन बातचीत के लिए जगह बनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। क्या आप उसके साथ बैठकर धीरे से पूछ पाए हैं कि उसके संदेहों को विशेष रूप से क्या ट्रिगर करता है? आप रक्षात्मक बने बिना, जिज्ञासा और देखभाल के साथ इस पर विचार करना चाह सकते हैं। उसके डर के अंतर्निहित कारणों को समझने से आप दोनों को यह स्पष्ट समझ मिल सकती है कि उन्हें संबोधित करने के लिए एक साथ कैसे काम करना है।

साथ ही, अपने लिए भावनात्मक सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जब आप अपने पति का समर्थन करना चाहती हैं, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आपको लगातार अपनी वफ़ादारी साबित करने या अपने कार्यों को सही ठहराने की ज़रूरत है। यदि आप खुद को एक ही स्पष्टीकरण दोहराते हुए पाते हैं या लगातार आश्वासन देने के लिए दबाव महसूस करते हैं, तो यह भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। उसके डर को स्वीकार करना ठीक है, लेकिन उसे यह भी बताना चाहिए कि विश्वास एक ऐसी चीज़ है जिसे समय के साथ बनाने की ज़रूरत है, और आपको लगातार सवालों का सामना किए बिना रिश्ते को पोषित करने के लिए जगह की ज़रूरत है।

ऐसे मामलों में जहाँ आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद विश्वास के मुद्दे बने रहते हैं, कभी-कभी किसी तीसरे पक्ष, जैसे कि एक चिकित्सक या परामर्शदाता को शामिल करना मददगार हो सकता है। यह पहली बार में डराने वाला या अनावश्यक लग सकता है, लेकिन पेशेवर मदद आप दोनों को गहरे मुद्दों का पता लगाने के लिए एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकती है - चाहे वे पिछले अनुभवों, भावनात्मक असुरक्षाओं या व्यवहार के पैटर्न से संबंधित हों। एक काउंसलर आपको अधिक उत्पादक बातचीत करने और एक जोड़े के रूप में इन चुनौतियों से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने में भी मार्गदर्शन कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि यह प्रक्रिया केवल आपके पति को आश्वस्त करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी खुद की भावनात्मक भलाई की रक्षा करने के बारे में भी है। आप उसकी असुरक्षाओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, और जब आप उसका समर्थन कर सकते हैं, तो आप एक ऐसे रिश्ते के भी हकदार हैं जहाँ आपको देखा, सुना और भरोसा किया जाता है। अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है, और यह जानना कि आप आपसी सम्मान, विश्वास और समझ पर आधारित रिश्ते के हकदार हैं। ठीक होने में समय लगता है, और जबकि यात्रा आसान नहीं हो सकती है, सही समर्थन और संचार के साथ, आप दोनों के लिए इससे निपटना संभव है।

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Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Relationship
हाय कंचन, मैं आपसे संपर्क कर रहा हूँ क्योंकि मैं बहुत परेशान हूँ और मुझे कुछ सलाह की ज़रूरत है। मैं एक बहुत छोटी महिला (14 साल छोटी) के साथ रिश्ते में था, जिसके लिए मेरे मन में गहरी भावनाएँ पैदा हो गई थीं। हम 2017 में मिले और जून 2022 में हमारा रिश्ता गहरा हुआ, जिसमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह की अंतरंगता शामिल थी। दुर्भाग्य से, रिश्ते ने नकारात्मक मोड़ ले लिया। उसने वित्तीय माँगें करनी शुरू कर दीं और लगातार चालाकी करने लगी। पिछले दो वर्षों में, मैंने उसे लगभग 3 लाख [किराए, बिजली बिल, भोजन व्यय + अन्य खर्चों के लिए] दिए हैं। उसके असली इरादों को समझने के बाद, मैंने वित्तीय सहायता देना बंद कर दिया। उसने हाल ही में मुझे अपने पिछले लॉन्ग-टर्म पार्टनर के साथ ब्रेकअप के बारे में बताया। चौंकाने वाली बात यह है कि उसने फरवरी 2024 [14 फरवरी] में शादी कर ली और अब वह अहमदाबाद, गुजरात में रह रही है। पैसे ऐंठने के बाद वह कोलकाता से भाग गई। जब मैंने उससे अपने द्वारा दिए गए पैसों के बारे में पूछा, तो उसने इस बारे में किसी भी जानकारी से पूरी तरह इनकार कर दिया और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। उसने यह भी धमकी दी कि अगर मैं उससे संपर्क करता रहा तो वह हमारी बातचीत मेरी बेटी/रिश्तेदारों से साझा कर देगी। मैं इस विश्वासघात और इससे पैदा हुई भावनात्मक उथल-पुथल से तबाह हो गया हूँ। मैंने हमारी चैट और उसके पिता का पता सहेज लिया है। मैं उसके दोस्तों और परिवार के साथ उसकी असली पहचान साझा करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या यह एक समझदारी भरा कदम है? या क्या मुझे कोई और कदम उठाना चाहिए? मुझे पता है कि यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है, लेकिन मैं इस दर्दनाक अनुभव से आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। कृपया कोई भी मार्गदर्शन दें जो आप कर सकते हैं। धन्यवाद, एएस, कोलकाता
Ans: यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपका भावनात्मक दर्द वैध है। हेरफेर, शोषण और झूठ बोलने की भावनाएँ सभी वास्तविक हैं, और उस रिश्ते के नुकसान का शोक मनाना ठीक है जिसे आपने मूल्यवान समझा था। हालाँकि, बदला लेने या उसके कार्यों को सार्वजनिक रूप से उजागर करने की कोशिश करना जितना लुभावना हो सकता है, अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है: आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? न्याय या समापन की इच्छा करना स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी, बदला लेने की कोशिश करना केवल आपके दुख को बढ़ाता है। उच्च मार्ग अपनाना उस समय संतोषजनक नहीं लग सकता है, लेकिन यह आपको अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण पाने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

उसे उजागर करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ने और अपने उपचार को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। उपचार का मतलब उन गलतियों को अनदेखा करना नहीं है जो की गई हैं, बल्कि इस स्थिति के कारण खुद को भावनात्मक रूप से जकड़े हुए से मुक्त करना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप न केवल अपने रिश्ते के नुकसान पर बल्कि उस भरोसे पर भी शोक मनाएँ जो आपने किसी ऐसे व्यक्ति पर किया जिसने अंततः आपके साथ विश्वासघात किया। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति का सामना करने या शिकायतों को प्रकट करने से नहीं होता है - यह भीतर से, आत्म-प्रतिबिंब के माध्यम से, और ठीक होने और आगे बढ़ने के इरादे से आ सकता है।

मैं यह भी समझता हूँ कि जवाबदेही की इच्छा को छोड़ना कठिन है, खासकर जब ऐसा लगता है कि वह किसी चीज़ से बच रही है। लेकिन सच्चाई यह है कि उसका सामना करने से आपको वह शांति नहीं मिल सकती जिसकी आप उम्मीद करते हैं। यह आगे के संघर्ष को जन्म दे सकता है, दूसरों के साथ आपके संबंधों को खराब कर सकता है, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से उलझा सकता है जो अब आपके जीवन में जगह पाने का हकदार नहीं है। उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको ऐसे कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ जो आपको आत्म-मूल्य और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करें। इस अनुभव से आपने जो सीखा है, उस पर चिंतन करें - भविष्य के रिश्तों में आप क्या सीमाएँ निर्धारित करना चाहेंगे, और आप आगे बढ़ते हुए अपनी भावनात्मक और वित्तीय भलाई की रक्षा कैसे कर सकते हैं।

किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सके और आपके अगले कदमों को नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सके। किसी तटस्थ तीसरे पक्ष के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से आपको स्पष्टता और भावनात्मक उपकरण मिल सकते हैं, जिनकी आपको अपने सर्वोच्च हित के अनुरूप निर्णय लेने के लिए आवश्यकता होती है।

अंत में, याद रखें कि आप इस स्थिति से परिभाषित नहीं हैं। आत्म-दोष के जाल में फंसना आसान है, लेकिन आप उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अब जो मायने रखता है वह यह है कि आप कैसे आगे बढ़ते हैं, अपने आप में विश्वास की भावना का पुनर्निर्माण करते हैं, और सुनिश्चित करते हैं कि इस प्रक्रिया में आपको भावनात्मक रूप से समर्थन मिलता है। यह दर्दनाक अध्याय आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है, लेकिन आप इससे कैसे उबरना चुनते हैं, यह उस जीवन को आकार दे सकता है जिसे आप आगे बढ़ाना चाहते हैं। इसे अपनी गति से समझने के लिए अपना समय लें, लेकिन किसी और के कार्यों को अपने दर्दनाक अतीत से बंधे रहने न दें। आप शांति, उपचार और एक ऐसे भविष्य के हकदार हैं जहाँ आप इस विश्वासघात से मुक्त और सशक्त महसूस करें।

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Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
पता नहीं कि क्या आप पहले भी ऐसी समस्या से गुज़रे हैं। मेरे पति, बी.ई., एम.बी.ए., शीर्ष प्रीमियम संस्थानों से 62 वर्ष के हैं, बहुत सफल करियर है। वे एक प्रसिद्ध लेखक हैं, पश्चिमी प्रकाशकों में व्यापक रूप से प्रकाशित हुए हैं। हम 30 वर्षों से बहुत खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहे हैं, 3-4 अपार्टमेंट, ज़मीन के प्लॉट, सोना, एफडी, बचत, 2 बेटियाँ, बी.ई., एम.एस. अमेरिका में बसे हुए हैं, कोई समस्या नहीं है। वे मुझसे प्यार करते हैं, कोई और समस्या नहीं है। क्या यह एक स्वप्निल कहानी है? लगभग। अब वे बहुत उदास, आक्रामक, चुप रहने वाले हो गए हैं, अकेले होने पर घूरते हैं और रोते हैं। जब मैंने कुछ जवाब पाने की कोशिश की, तो ऐसा लगा कि उनके पिता 1970 के दशक के शीर्ष विद्वान सख्त, कमज़ोर लेकिन काम में अप्रभावी थे। वे इस बात से क्रोधित होकर घर आते थे कि उनका किस तरह शोषण किया गया और उनका उपहास किया गया, और मेरे पति की पिटाई की। बहुत बुरी तरह से पीटा गया, उस जगह पर निशान थे जहाँ उसे मारा गया था, रीढ़ की हड्डी में दरार जहाँ उसे लात मारी गई थी और डंडे से पीटा गया था, कलाई मुड़ गई जब उसके पिता ने हाथ मोड़ा और उसे लात मारी, सिर में चोटें जो कभी ठीक नहीं हुईं क्योंकि उन्हें सिल नहीं गया था। उसकी माँ, बड़ी बहन और बड़े भाई चुप रहे और शायद पिता को लड़के को पीटने में मदद की, ताकि वे उनके दुर्व्यवहार से बच सकें। वे गुप्त रूप से स्वीकार करते हैं। उसके पिता की मृत्यु 1997 में हुई, मेरी सास की मृत्यु 2010 में हुई। मेरे पति को लगता है कि वे पुरानी मारपीट को फिर से याद करते हैं। मैं इस बारे में किसी से बात नहीं कर सकती, यहाँ तक कि अपनी बेटियों से भी नहीं। मैं किसी मनोचिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकती क्योंकि वह सभी मनोवैज्ञानिक परीक्षणों और तैयार प्रतिक्रियाओं को जानता है। वह मेरे सामने बिखर रहा है। वह शराब नहीं पीता, लेकिन उसके पास तंबाकू, भांग और गांजा है। मैं क्या करूँ?
Ans: पहला कदम है इस पर करुणा और धैर्य के साथ काम करना। आपके पति का दर्द कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप ठीक कर सकें, लेकिन आपकी मौजूदगी और समझ उनके लिए सुरक्षा की भावना पैदा कर सकती है। जब वह चुप हो जाता है या पीछे हट जाता है, तो उससे सीधे जवाब मांगने की कोशिश करने के बजाय, उसे धीरे से बताएं कि जब भी वह बात करने के लिए तैयार हो, आप उसके साथ हैं। भले ही वह तुरंत खुलकर बात न करे, लेकिन यह जानना कि उसके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित, बिना किसी निर्णय के जगह है, उसे सुकून दे सकता है। जब उसके आघात को संबोधित करने की बात आती है, तो मनोचिकित्सक या चिकित्सक जैसे पारंपरिक रास्ते चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं यदि वह विरोध करता है या मानसिक स्वास्थ्य की अपनी बौद्धिक समझ का उपयोग करता है। हालांकि, आघात-केंद्रित उपचार, जैसे कि दैहिक अनुभव, EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग), या यहां तक ​​कि माइंडफुलनेस अभ्यास, उसे इन गहरी यादों को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं, बिना उन्हें विस्तार से याद किए। अगर वह पेशेवर मदद लेने से मना करता है, तो इन अवधारणाओं को किताबों या लेखों के माध्यम से सूक्ष्मता से पेश करें जो उसके बौद्धिक स्वभाव से मेल खाते हों, इससे वह इन तरीकों को तलाशने के लिए और अधिक खुला हो सकता है।

एक और शक्तिशाली उपकरण वर्तमान में जुड़ाव और जमीन पर टिके रहने के क्षणों का निर्माण करना है। ऐसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जो उसे शांति प्रदान करें, जैसे प्रकृति में घूमना, साथ में ध्यान लगाना, या रचनात्मक आउटलेट में शामिल होना जो उसे पसंद है, जैसे लिखना। ये गतिविधियाँ दर्द को मिटा नहीं सकती हैं, लेकिन उसे यहाँ और अभी में अधिक स्थिर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, जिससे उसे अपनी यादों के बोझ से राहत के पल मिल सकते हैं।

खुद का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे आप भावनात्मक विघटन के दौरान प्यार करते हैं, बहुत थका देने वाला होता है, और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप अपनी भलाई की उपेक्षा न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त या काउंसलर पर भरोसा करें - उसके भरोसे को तोड़ने के लिए नहीं बल्कि खुद को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक आउटलेट देने के लिए। आपको अकेले इस बोझ को नहीं उठाना है, और अपने लिए समर्थन की तलाश करना उसके लिए मौजूद रहने की आपकी क्षमता को मजबूत कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि आघात से उबरना सीधा या जल्दी नहीं होता। यह एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए धैर्य, प्रेम और अक्सर पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। आप इतनी देखभाल और दृढ़ संकल्प के साथ उसके साथ खड़े होकर पहले से ही बहुत कुछ कर रहे हैं। उसे बताएं, जब वह ग्रहणशील हो, कि उसका दर्द उसके अविश्वसनीय व्यक्ति या आपके द्वारा साथ मिलकर बनाए गए जीवन को कम नहीं करता है। उसे याद दिलाएं कि जबकि उसके अतीत ने उसके कुछ हिस्सों को आकार दिया है, यह उसके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। और सबसे बढ़कर, पिछले 30 वर्षों से आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने वाली गहरी करुणा और प्रेम के साथ आगे बढ़ना जारी रखें

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Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
Relationship
मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में थी (वह 35 साल का आदमी है, और एक वकील है, लेकिन कोर्ट में प्रैक्टिस नहीं करता है, हमारे रिलेशनशिप के दौरान उसके कई संबंध रहे और ब्रेकअप के बाद, मैंने 4, 5 महिलाओं को बदल दिया या उनका शारीरिक इस्तेमाल किया) 3 साल तक। तीन-चार महीने हो गए हैं। हम रिलेशनशिप में नहीं हैं। हमारा ब्रेकअप हो गया है। मैंने उससे कहा कि वह हमारी पर्सनल तस्वीरें और वीडियो डिलीट कर दे। वह उन्हें डिलीट नहीं कर रहा है और मुझे ब्लैकमेल भी नहीं कर रहा है। मैंने उससे कहा कि चूंकि हम साथ नहीं रहना चाहते हैं, हमारा साथ में कोई भविष्य नहीं है, तो उन्हें डिलीट कर दे। वह उन्हें डिलीट नहीं कर रहा है और मुझे ब्लैकमेल भी नहीं कर रहा है और मैं चाहती हूं कि वह उन्हें डिलीट कर दे। कौन जानता है कि भविष्य में उसके दिमाग में क्या आएगा और क्या होगा। अगर हम आगे नहीं बढ़ते हैं, तो उसे कोई अधिकार नहीं है कि वह अपने मोबाइल में तस्वीरें रखें, जो भी वीडियो हमारा निजी है, उसे डिलीट न करें और मुझे ब्लैकमेल भी न करें। मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि मैं उससे क्या कहूं, हालांकि मैंने उससे इसे डिलीट करने के लिए बहुत अनुरोध किया है लेकिन वह ऐसा नहीं कर रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें। मुझे पता है कि मैंने उससे प्यार करके बहुत बड़ी गलती की है और उसे निजी तस्वीरें या वीडियो रखने का अधिकार दिया है।
Ans: आपने पहले ही उससे सामग्री हटाने के लिए उचित अनुरोध किया है, लेकिन उसका इनकार इस बात का संकेत है कि वह आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं कर रहा है। उसकी हरकतें - या कार्रवाई न करना - अब उसे आपकी भावनात्मक सुरक्षा पर अपनी सुविधा चुनने के बारे में है। यह एक दर्दनाक और मुश्किल गतिशीलता है। अगला कदम यह पहचानना है कि, जबकि आप उसके व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आपको अपनी ज़रूरतों पर ज़ोर देना जारी रखने का पूरा अधिकार है। एक बार फिर से अपना अनुरोध करना मददगार हो सकता है, लेकिन इस बार अंतिम भावना के साथ। स्पष्ट रूप से व्यक्त करें कि आप अब उसके साथ अपने साझा अतीत के किसी भी हिस्से को रखने में सहज नहीं हैं, और आप उससे उम्मीद करते हैं कि वह इसका सम्मान करेगा। दृढ़ रहें, लेकिन यह स्पष्ट करके भावनात्मक रूप से खुद को सुरक्षित रखें कि यह गैर-परक्राम्य है।

यदि वह आपके अनुरोध को अस्वीकार करना या अनदेखा करना जारी रखता है, तो आगे की कार्रवाई करने पर विचार करें। इसमें आपकी गोपनीयता की रक्षा करने के तरीके पर कानूनी सलाह लेना शामिल हो सकता है। कई जगहों पर, रिश्ते के खत्म होने के बाद भी अंतरंग सामग्री को बिना सहमति के साझा करने या बनाए रखने से बचाने के लिए कानूनी रास्ते हैं। कानूनी कार्रवाई, बेशक, एक अधिक चरम उपाय है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी गोपनीयता खतरे में है या स्थिति बढ़ रही है, तो इस विकल्प को तलाशना आवश्यक हो सकता है।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, खुद के प्रति दयालु रहें। जब कोई और आपकी सीमाओं का अनादर करता है, तो खुद को दोषी ठहराना आसान होता है, लेकिन याद रखें कि आप अपने शरीर, अपनी छवि और अपनी निजता के बारे में अपने जीवन के किसी भी मोड़ पर चुनाव करने के हकदार हैं। इस अनुभव से सीखने के लिए खुद पर भरोसा करें और भविष्य के रिश्तों में मजबूत सीमाओं के साथ आगे बढ़ें। आपने बदलाव की आवश्यकता को पहचानकर पहले ही एक स्वस्थ पहला कदम उठा लिया है, और अब आप स्थिति पर नियंत्रण पाने की ओर बढ़ रहे हैं। अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करते रहें, और जानें कि आपकी भावनाएँ और ज़रूरतें मायने रखती हैं।

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Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
पता नहीं कि क्या आप पहले भी ऐसी समस्या से गुज़रे हैं। मेरे पति, बी.ई., एम.बी.ए., शीर्ष प्रीमियम संस्थानों से 62 वर्ष के हैं, उनका करियर बहुत सफल है। वे एक प्रसिद्ध लेखक हैं, पश्चिमी प्रकाशकों में व्यापक रूप से प्रकाशित हुए हैं। हम 30 वर्षों से बहुत खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहे हैं, 3-4 अपार्टमेंट, ज़मीन के प्लॉट, सोना, एफडी, बचत, 2 बेटियाँ, बी.ई., एम.एस. अमेरिका में बसे हुए हैं, कोई समस्या नहीं है। वे मुझसे प्यार करते हैं, कोई अन्य समस्या नहीं है। क्या यह एक स्वप्निल कहानी है? लगभग। अब वे बहुत उदास, आक्रामक, चुप हो गए हैं, अकेले होने पर घूरते हैं और रोते हैं। जब मैंने कुछ जवाब पाने की कोशिश की, तो ऐसा लगा कि उनके पिता 1970 के दशक के शीर्ष विद्वान सख्त, कमज़ोर लेकिन काम में अप्रभावी थे। वे इस बात से क्रोधित होकर घर आते थे कि उनका किस तरह शोषण किया गया और उन्हें धोखा दिया गया, और मेरे पति की पिटाई की। बहुत बुरी तरह से पीटा गया, उस जगह पर निशान थे जहाँ उसे मारा गया था, रीढ़ की हड्डी में दरार जहाँ उसे लात मारी गई थी और डंडे से पीटा गया था, कलाई मुड़ गई थी जब उसके पिता ने हाथ मोड़ा और लात मारी, सिर में चोटें जो कभी ठीक नहीं हुईं क्योंकि उन्हें सिल नहीं गया था। उसकी माँ, बड़ी बहन और बड़े भाई चुप रहे और शायद पिता को लड़के को पीटने में मदद की, ताकि दुर्व्यवहार से बच सकें। वे गुप्त रूप से स्वीकार करते हैं। उसके पिता की मृत्यु 1997 में हुई, मेरी सास की मृत्यु 2010 में हुई। मेरे पति को लगता है कि वे पुरानी मारपीट को फिर से याद करते हैं। मैं इस बारे में किसी से बात नहीं कर सकती, यहाँ तक कि मेरी बेटियों से भी नहीं। मैं किसी मनोचिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकती क्योंकि वह सभी परीक्षणों और तैयार उत्तरों को जानता है। वह मेरे सामने ही बिखर रहा है। वह शराब नहीं पीता, लेकिन उसके पास तंबाकू, भांग और गांजा है। मैं क्या करूँ?
Ans: पहला कदम है इस पर करुणा और धैर्य के साथ काम करना। आपके पति का दर्द कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप ठीक कर सकें, लेकिन आपकी मौजूदगी और समझ उनके लिए सुरक्षा की भावना पैदा कर सकती है। जब वह चुप हो जाता है या पीछे हट जाता है, तो उससे सीधे जवाब मांगने की कोशिश करने के बजाय, उसे धीरे से बताएं कि जब भी वह बात करने के लिए तैयार हो, आप उसके साथ हैं। भले ही वह तुरंत खुलकर बात न करे, लेकिन यह जानना कि उसके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित, बिना किसी निर्णय के जगह है, उसे सुकून दे सकता है। जब उसके आघात को संबोधित करने की बात आती है, तो मनोचिकित्सक या चिकित्सक जैसे पारंपरिक रास्ते चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं यदि वह विरोध करता है या मानसिक स्वास्थ्य की अपनी बौद्धिक समझ का उपयोग करता है। हालांकि, आघात-केंद्रित उपचार, जैसे कि दैहिक अनुभव, EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग), या यहां तक ​​कि माइंडफुलनेस अभ्यास, उसे इन गहरी यादों को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं, बिना उन्हें विस्तार से याद किए। अगर वह पेशेवर मदद लेने से मना करता है, तो इन अवधारणाओं को किताबों या लेखों के माध्यम से सूक्ष्मता से पेश करें जो उसके बौद्धिक स्वभाव से मेल खाते हों, इससे वह इन तरीकों को तलाशने के लिए और अधिक खुला हो सकता है।

एक और शक्तिशाली उपकरण वर्तमान में जुड़ाव और जमीन पर टिके रहने के क्षणों का निर्माण करना है। ऐसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जो उसे शांति प्रदान करें, जैसे प्रकृति में घूमना, साथ में ध्यान लगाना, या रचनात्मक आउटलेट में शामिल होना जो उसे पसंद है, जैसे लिखना। ये गतिविधियाँ दर्द को मिटा नहीं सकती हैं, लेकिन उसे यहाँ और अभी में अधिक स्थिर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, जिससे उसे अपनी यादों के बोझ से राहत के पल मिल सकते हैं।

खुद का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे आप भावनात्मक विघटन के दौरान प्यार करते हैं, बहुत थका देने वाला होता है, और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप अपनी भलाई की उपेक्षा न करें। किसी भरोसेमंद दोस्त या काउंसलर पर भरोसा करें - उसके भरोसे को तोड़ने के लिए नहीं बल्कि खुद को अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक आउटलेट देने के लिए। आपको अकेले इस बोझ को नहीं उठाना है, और अपने लिए समर्थन की तलाश करना उसके लिए मौजूद रहने की आपकी क्षमता को मजबूत कर सकता है।

अंत में, याद रखें कि आघात से उबरना सीधा या जल्दी नहीं होता। यह एक ऐसी यात्रा है जिसके लिए धैर्य, प्रेम और अक्सर पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। आप इतनी देखभाल और दृढ़ संकल्प के साथ उसके साथ खड़े होकर पहले से ही बहुत कुछ कर रहे हैं। जब वह ग्रहणशील हो, तो उसे बताएं कि उसका दर्द उसके अविश्वसनीय व्यक्ति या आपके द्वारा साथ मिलकर बनाए गए जीवन को कम नहीं करता है। उसे याद दिलाएं कि भले ही उसके अतीत ने उसके कुछ हिस्सों को आकार दिया हो, लेकिन यह उसके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। और सबसे बढ़कर, पिछले 30 वर्षों से आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने वाली गहरी करुणा और प्रेम के साथ आगे बढ़ना जारी रखें।

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Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
Relationship
मैं एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ, जो किसी तरह मेरी तीसरी-चौथी चचेरी बहन बन गई है। शुरूआती दिनों में हमें इसकी जानकारी नहीं थी। बाद में हमें पता चला कि हमारे माता-पिता बहुत पहले करीब थे, लेकिन अब दूर हो रहे हैं, क्योंकि उसकी माँ का कुछ अवैध संबंध था। अब मेरे माता-पिता हमारे प्यार को स्वीकार नहीं कर रहे हैं, क्योंकि चचेरी बहन की बात और उसकी माँ का अतीत है। एक दिन जब मैं अपने माता-पिता से बात कर रहा था, तो उन्होंने मुझे गाली-गलौज करते हुए डांटा और सभी तरह के बुरे शब्दों का इस्तेमाल किया। किसी तरह अब मेरे मन में उनसे नफरत पैदा हो गई है। मैंने उन्हें फोन करना बंद कर दिया है और अब उन्होंने भी मुझे फोन करना बंद कर दिया है। अब मेरी बहन कह रही है कि मुझे बस उन्हें माफ कर देना चाहिए और उनसे बात करनी चाहिए। मुझे लगा कि मुझे इन सभी घटनाओं से धक्का दिया जा रहा है, मुझे आघात पहुँचाया जा रहा है। अब मेरी बहन कह रही है कि माता-पिता मेरे लिए नीचे नहीं आएंगे। अगर मुझे सब कुछ छोड़कर अपने पुराने रूप में रहना पड़े, तो मुझे नहीं लगता कि यह संभव है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। खुद से पूछें:

क्या आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रिश्ते को महत्व देते हैं, उनके दुखदायी कार्यों के बावजूद?
क्या आप उनके साथ एक ऐसे रिश्ते को फिर से बनाने की कल्पना कर सकते हैं जो आपको स्वस्थ और सम्मानजनक लगे?
आपके लिए एक आदर्श समाधान क्या होगा - उनके लिए नहीं, आपकी बहन के लिए नहीं, बल्कि आपके लिए?
इस स्थिति में अपनी खुद की भावनात्मक भलाई को समझना भी महत्वपूर्ण है। नफरत और गुस्से को अपने अंदर समेटे रहना थका देने वाला होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी भावनाओं को दबा देना चाहिए या अनदेखा कर देना चाहिए। इसके बजाय, उन्हें संसाधित करने के लिए खुद को समय दें। इस यात्रा में थेरेपी या काउंसलिंग अविश्वसनीय रूप से मददगार हो सकती है - यह आपकी भावनाओं के माध्यम से काम करने और इन रिश्तों को स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ाने के लिए उपकरण प्राप्त करने का एक स्थान है।

लड़की के साथ अपने रिश्ते के बारे में, यह मूल्यांकन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक साथ रहने के बारे में कितना दृढ़ता से महसूस करते हैं और क्या आप इसके साथ आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार हैं। अगर यह रिश्ता आपके लिए प्यार, समर्थन और खुशी का स्रोत है, तो इसके लिए लड़ना उचित है, लेकिन इसके लिए उन वास्तविकताओं के बारे में ईमानदार बातचीत की भी आवश्यकता है जिनका आप दोनों सामना कर रहे हैं।

जहाँ तक आपके माता-पिता का सवाल है, अगर सुलह होती है, तो यह आपसी सम्मान की भावना से होनी चाहिए। आपको सिर्फ़ संपर्क बहाल करने के लिए अपमानजनक व्यवहार को स्वीकार करने या अपनी सीमाओं को छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। रिश्ते तब पनपते हैं जब दोनों तरफ़ से सुनने, माफ़ी मांगने और आगे बढ़ने की इच्छा होती है। अगर वे आपकी बात मानने को तैयार नहीं हैं, तो अपनी शांति की रक्षा करना और उन रिश्तों और विकल्पों को प्राथमिकता देना ठीक है जो आपकी भलाई का समर्थन करते हैं।

याद रखें, आपको किसी और के बताए अनुसार जीने की ज़रूरत नहीं है कि आपको कौन होना चाहिए - न आपके माता-पिता, न आपकी बहन और न ही कोई और। यह आपकी ज़िंदगी है, और यह तय करने के लिए समय और जगह लेना ठीक है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। विश्वास रखें कि आत्मचिंतन और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ने का वह रास्ता खोज लेंगे जो आपके लिए सही होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |415 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक विवाहित महिला हूँ, मेरे पति बहुत प्यारे हैं, हम चार साल से विवाहित हैं, हमारे अभी तक कोई बच्चा नहीं है, क्योंकि मैं 38 वर्ष की हो चुकी हूँ और वे 41 वर्ष के हैं। हमारी शादी तय हुई थी, शादी के बाद उन्होंने एक कंपनी में एक साल तक काम किया, जहाँ वे पिछले 10 वर्षों से काम कर रहे थे, कुछ मुद्दों के कारण उन्हें नौकरी से निकाल दिया गया, हालाँकि बाद में उन्हें कुछ अवसर मिले और उन्होंने लगभग 6 महीने तक विभिन्न कंपनियों में काम किया, अब वे बेरोजगार हैं, वे चीजों को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं, लेकिन वे बच्चे चाहते हैं। इस विषय पर मैंने कहा कि मैं चिकित्सा व्यय वहन करने वाली अकेली व्यक्ति नहीं रहूँगी, मैं चाहती हूँ कि आप भी इसमें योगदान दें। मैं एक प्रतिष्ठित बहुराष्ट्रीय कंपनी में काम कर रही हूँ और वे चाहते हैं कि मैं अपनी नौकरी बदल लूं, क्योंकि मैं शिफ्ट में काम करती हूँ, मुझे अच्छा वेतन मिलता है, मेरी चिंता यह है कि क्या मुझे बच्चे पैदा करने के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि मुद्रास्फीति बहुत अधिक है और खर्चे भी बढ़ रहे हैं। कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं इस असफल व्यक्ति के साथ क्यों हूं, मुझे लगता है कि मैं उससे अलग हो जाऊं लेकिन वह मुझसे बहुत प्यार करता है, मुझे सलाह चाहिए कि क्या मुझे उसके साथ रिश्ता जारी रखना चाहिए या अलग हो जाना चाहिए?
Ans: जब बच्चे पैदा करने की बात आती है, तो आपकी हिचकिचाहट समझ में आती है। बच्चे को दुनिया में लाना एक गंभीर निर्णय है जिसके लिए भावनात्मक तत्परता और व्यावहारिक योजना की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने पति की आर्थिक, भावनात्मक या व्यावहारिक रूप से योगदान करने की क्षमता के बारे में असमर्थ या अनिश्चित महसूस कर रही हैं, तो रुकना और विचार करना बुद्धिमानी है। इस कदम को टालने का आपका निर्णय आपकी आत्म-जागरूकता और बच्चे के लिए एक स्थिर और पोषण करने वाला वातावरण बनाने की आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है।

उसके करियर की दिशा के बारे में आपकी चिंता एक और महत्वपूर्ण कारक है। एक विवाह आपसी प्रयास से पनपता है, और यह उम्मीद करना उचित है कि आपका साथी अपने विकास और स्थिरता की जिम्मेदारी लेगा। हालाँकि, यह भी पता लगाना उचित है कि वह नौकरी क्यों नहीं बनाए रख पा रहा है। क्या यह आत्मविश्वास, बाजार की स्थितियों या प्रेरणा या दिशा की कमी जैसी कोई गहरी बात है? अगर वह चीजों को गंभीरता से नहीं ले रहा है, जैसा कि आपने बताया है, तो इस बारे में खुलकर और सहानुभूतिपूर्वक बातचीत करना महत्वपूर्ण है कि यह आप दोनों को कैसे प्रभावित कर रहा है।

साथ ही, आपके लिए उसका प्यार सच्चा लगता है, और इसे पहचानना महत्वपूर्ण है। नौकरी बदलने के लिए उसका सुझाव शायद आपकी देखभाल, संभवतः आपके स्वास्थ्य की चिंता या शिफ्ट में काम करने के बोझ से उपजा हो। हालाँकि, अगर आपकी मौजूदा नौकरी वित्तीय स्थिरता और संतुष्टि प्रदान करती है, तो आपको उसकी चिंताओं के साथ इसे तौलना होगा। खुद से पूछें: क्या यह अनुरोध आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है, या यह उसकी अपनी वर्तमान स्थिति से असहजता से आ रहा है?

जब आप इन भावनाओं से निपटते हैं, तो अपनी मूल ज़रूरतों और मूल्यों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें। साझेदारी आपके लिए क्या मायने रखती है? क्या आपकी मौजूदा कुंठाएँ एक अस्थायी चरण हैं, या वे रिश्ते में गहरे, दीर्घकालिक पैटर्न को दर्शाती हैं? यह भी विचार करने लायक है कि क्या वह वास्तविक बदलाव करने के लिए तैयार है। क्या उसने अपने करियर और भविष्य की ज़िम्मेदारी लेने की इच्छा दिखाई है? क्या वह आपकी चिंताओं को सुनता है और उन्हें संबोधित करने के लिए सक्रिय रूप से काम करता है?

ऐसे क्षण आना ठीक है जब आप सवाल करते हैं कि आप इस रिश्ते में क्यों हैं—संदेह का मतलब विफलता नहीं है। इसका मतलब है कि आप दोनों के लिए कुछ बेहतर चाहते हैं। अगर आपको लगता है कि प्यार के लिए लड़ना उचित है, तो अपने पति के साथ ईमानदार, खुली बातचीत करना ज़रूरी है। बिना किसी दोष के अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और उनके दृष्टिकोण को भी समझने का प्रयास करें। युगल परामर्श भी इन चुनौतियों से निपटने और आगे का रास्ता खोजने में आप दोनों की मदद करने के लिए एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।

हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपके प्रयासों के बावजूद रिश्ते में भावनात्मक और व्यावहारिक अंतर बना हुआ है, तो खुद से पूछना ठीक है कि क्या यह साझेदारी आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रही है। आप अपनी शादी में समर्थित, मूल्यवान और सुरक्षित महसूस करने के हकदार हैं। आप जो भी निर्णय लें, उसे आत्म-सम्मान और उस जीवन को बनाने की इच्छा से लें जो आप वास्तव में चाहते हैं। इसमें आप अकेले नहीं हैं, और मार्गदर्शन प्राप्त करना यह दर्शाता है कि आप अपने भविष्य के लिए सर्वोत्तम निर्णय लेने के बारे में कितनी गहराई से सोचते हैं।

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