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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
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मेरे पास अब तक 57 लाख रुपये का कोष है और मैं म्यूचुअल फंड में प्रति माह 30,000 रुपये का निवेश करता हूं, जो मूल रूप से मिड कैप फंड हैं और 5 वर्षों की अवधि में मैं कितना जमा करने की उम्मीद कर सकता हूं और क्या मुझे कोई सुधार करने की आवश्यकता है?

Ans: 57 लाख की आपकी मौजूदा राशि और मिड-कैप म्यूचुअल फंड में 30,000 रुपये के मासिक निवेश के साथ, आइए अगले 5 वर्षों में आपके संभावित संचय का पता लगाएं और देखें कि क्या कोई सुधार आवश्यक है:

5 वर्षों में अपेक्षित संचय:
30,000 रुपये के आपके मासिक निवेश और X% के औसत वार्षिक रिटर्न को देखते हुए, 5 वर्षों के बाद आपके कोष का अनुमान लगाया जा सकता है।
अंतिम राशि मिड-कैप फंड के प्रदर्शन, बाजार की स्थितियों और आपकी निवेश रणनीति सहित विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी।

सुधार विश्लेषण:
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या वे आपकी अपेक्षाओं और निवेश उद्देश्यों को पूरा करते हैं, पिछले कुछ वर्षों में अपने मिड-कैप फंड के प्रदर्शन का आकलन करें।

बेंचमार्क के सापेक्ष फंड प्रदर्शन, स्थिरता, अस्थिरता और व्यय अनुपात जैसे कारकों पर विचार करें।

अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज का मूल्यांकन करें ताकि आपके चुने हुए मिड-कैप फंड के साथ संरेखण सुनिश्चित हो सके।

जोखिम कम करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो के विविधीकरण की समीक्षा करें।

अपने वित्तीय लक्ष्यों, बाजार की स्थितियों या व्यक्तिगत परिस्थितियों में बदलावों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने या अन्य निवेश विकल्पों की खोज करने की संभावना का पता लगाएँ।
पेशेवर मार्गदर्शन:
अपने निवेश पोर्टफोलियो की व्यापक समीक्षा करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या निवेश सलाहकार से परामर्श लें।
अपनी वित्तीय स्थिति, लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह लें।
निवेश प्रबंधन और वित्तीय नियोजन में अपने ज्ञान और कौशल को बढ़ाने के लिए वित्तीय साक्षरता पाठ्यक्रमों या कार्यशालाओं में दाखिला लेने पर विचार करें।
नियमित निगरानी:
अपने म्यूचुअल फंड निवेशों के प्रदर्शन की निगरानी करने और बाजार के रुझानों और विकास से अवगत रहने में सक्रिय रहें।
अपनी निवेश रणनीति की समय-समय पर समीक्षा करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में आगे बढ़ने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
अपने वर्तमान निवेश दृष्टिकोण का मूल्यांकन करके, पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करके और बाजार की गतिशीलता के बारे में जानकारी रखकर, आप सूचित निर्णय ले सकते हैं और अगले 5 वर्षों में अपने धन संचय को अनुकूलित कर सकते हैं।
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 15, 2022

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मेरी उम्र 38 साल है मुझे आपकी सलाह चाहिए कि 20 वर्षों के बाद निम्नलिखित निवेशों से कितना कोष बनाया जा सकता है; कृपया यह भी सलाह दें कि क्या मुझे अगले 20 वर्षों के लिए निम्नलिखित म्यूचुअल फंड निवेशों में से किसी को रोकने/स्विच करने/बढ़ाने की आवश्यकता है, नीचे मेरा निवेश पोर्टफोलियो है:</p> <p>1. पीपीएफ हर महीने 12500 (अप्रैल 2017 को शुरू)</p> <p>2. सुकन्या&nbsp;समृद्धि योजना हर महीने 12500 (मई 2018 को शुरू हुई लेकिन वित्त वर्ष 2018-19 के लिए केवल 20000 रुपये जमा किए गए, उसके बाद अप्रैल 2019 से हर महीने 12500 रुपये जमा किए गए)...यह मेरे 4 साल के बच्चे के लिए है बेटी</p> <p>3. म्यूचुअल फंड (नवंबर 2019 में शुरू): 20000 रुपये मासिक एसआईपी, निम्नलिखित 10 फंड: 2000 रुपये प्रत्येक</p> <p>3.1 एक्सिस ब्लूचिप फंड - नियमित योजना - विकास, अब तक निवेश की गई कुल राशि 29000 रुपये</p> <p>3.2&nbsp;केनरा रोबेको ब्लू चिप इक्विटी फंड, अब तक निवेश की गई कुल राशि 29000 रुपये</p> <p>3.3 मिराए संपत्ति उभरती हुई ब्लूचिप नियमित वृद्धि, अब तक निवेश की गई कुल राशि 24000 रुपये</p> <p>3.4 एचडीएफसी मल्टी कैप फंड - रेगुलर प्लान - ग्रोथ विकल्प, अब तक निवेश की गई कुल राशि आरएस 24000</p> <p>3.5 एचडीएफसी विकसित वर्ल्ड इंडेक्स फंड ऑफ फंड्स - नियमित योजना - विकास विकल्प, अब तक निवेश की गई कुल राशि 24000 रुपये</p> <p>3.6 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल NASDAQ 100 इंडेक्स फंड - वृद्धि, अब तक निवेश की गई कुल राशि 24000 रुपये</p> <p>3.7 L&T इंफ्रास्ट्रक्चर फंड, अब तक निवेश की गई कुल राशि 29000 रुपये</p> <p>3.8 पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - नियमित योजना, अब तक निवेश की गई कुल राशि 29000 रुपये</p> <p>3.9&nbsp;UTI निफ्टी 50 इंडेक्स फंड-रेगुलर प्लान-ग्रोथ, अब तक निवेश की गई कुल राशि आरएस 24000</p> <p>3.10 टाटा डिजिटल इंडिया फंड-रेगुलर प्लान-ग्रोथ, अब तक निवेश की गई कुल राशि 24000 रुपये</p> <p>4. एचडीएफसी लाइफ क्लिक 2 वेल्थ निवेश 10 वर्षों के लिए डिस्कवरी फंड के साथ मासिक 5000 रुपये (नवंबर 2019 में शुरू), अब तक निवेश की गई कुल राशि 45000 रुपये</p>
Ans: जहां तक ​​परिसंपत्ति आवंटन पर विचार किया जाता है, वहां पर्याप्त विविधीकरण है।</p> <p>म्यूचुअल फंड में भी योजनाएं ठीक हैं, लेकिन बहुत सारी!</p> <p>20000 रुपये के मासिक निवेश के साथ 20 वर्षों में म्यूचुअल फंड द्वारा बनाया गया कोष 2.6 करोड़ रुपये है।</p>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 03, 2022

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मैंने पिछले 1 वर्ष से निम्नलिखित फंडों में निवेश करना शुरू कर दिया है:</p> <p>एक्सिस ब्लूचिप फंड -- 10000</p> <p>DSP ब्लैकरॉक मिडकैप फंड -- 10000</p> <p>पराग पारिख फ्लेक्सीकैप -- 10000</p> <p>पीजीआईएम इंडिया मिडकैप अवसर -- 10000</p> <p>क्वांट स्मॉल कैप फंड -- 10000</p> <p>BOI AXA स्मॉल कैप फंड -- 7000</p> <p>एडलवाइस मिड कैप फंड -- 7000</p> <p>IIFL फोकस्ड इक्विटी फंड -- 7000</p> <p>इनवेस्को इंडिया कॉन्ट्रा फंड -- 7000</p> <p>मिराई एसेट हाइब्रिड इक्विटी -- 7000</p> <p>कैन रेबेको ब्लूचिप इक्विटी फंड -- 7000</p> <p>यूनियन स्मॉल कैप--7000</p> <p>UTI निफ्टी इंडेक्स फंड -- 7000</p> <p>ICICI प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड -- 5000</p> <p>बिरला सनलाइफ निफ्टी ईटीएफ &ndash; 4000</p> <p>कुल: रु 115000/- प्रतिमाह</p> <p>सभी प्रत्यक्ष विकास निधि में। मैं दिसंबर, 2035 (सेवानिवृत्ति) तक निवेश जारी रखना चाहता हूं। मेरे पास पीएफ, एनपीएस और पीपीएफ के माध्यम से अन्य निवेश हैं - सर मैं इस पोर्टफोलियो से अपनी सेवानिवृत्ति तक कितना धन जमा कर सकता हूं और किसी भी आवश्यक बदलाव पर आपके सुझाव। कृपया उत्तर दें सर.</p>
Ans: फंड अच्छे हैं, एकमात्र समस्या बहुत अधिक फंड है। कृपया जारी रखें</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
Money
नमस्ते सर, मेरी आयु 34 वर्ष है और मैंने पिछले ढाई वर्षों से म्यूचुअल फंड में निवेश किया है और इसका वर्तमान मूल्य 2.5 लाख है तथा पीपीएफ का मूल्य 3 लाख है और स्टॉक का मूल्य 2 लाख है। मैंने 5 वर्षों के लिए प्रति वर्ष 1 लाख यूलिप में भी निवेश किया है और इसका वर्तमान मूल्य 7.2 लाख है। यदि मैं 55 वर्षों तक म्यूचुअल फंड (प्रति माह 10000) में निवेश करता हूँ तो मुझे कितना कोष मिलेगा?
Ans: निवेश करने और अपने भविष्य के लिए धन संचय करने के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, स्टॉक और यूलिप के प्रति आपकी प्रतिबद्धता एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण निवेश पोर्टफोलियो को दर्शाती है।

अपने मौजूदा निवेश को समझना

म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, स्टॉक और यूलिप से युक्त आपका निवेश पोर्टफोलियो परिसंपत्ति वर्गों का एक संतुलित मिश्रण प्रदर्शित करता है, जो धन सृजन के प्रति एक विचारशील दृष्टिकोण को दर्शाता है।

म्यूचुअल फंड निवेश का मूल्यांकन

55 वर्ष की आयु तक म्यूचुअल फंड में प्रति माह ₹10,000 का निवेश करके, आप एक अनुशासित बचत दृष्टिकोण अपना रहे हैं जो संभावित रूप से लंबी अवधि में पर्याप्त रिटर्न दे सकता है।

अपेक्षित कोष का विश्लेषण

अपने मासिक म्यूचुअल फंड निवेश के माध्यम से 55 वर्ष की आयु तक आपके द्वारा संचित किए जा सकने वाले कोष का अनुमान लगाने के लिए, हमें कई कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है:

निवेश अवधि: आपके 55 वर्ष की आयु तक लगभग 21 वर्ष शेष हैं, आपके मासिक निवेश में वृद्धि के लिए काफी समय है।

रिटर्न की दर: आपके म्यूचुअल फंड निवेश पर रिटर्न की अपेक्षित दर अंतिम कॉर्पस निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जबकि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं देता है, ऐतिहासिक डेटा संभावित रिटर्न के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): SIP के माध्यम से निवेश करने से आप समय के साथ नियमित रूप से निश्चित राशि का निवेश करके चक्रवृद्धि की शक्ति से लाभ उठा सकते हैं।

भविष्य के कॉर्पस का अनुमान लगाना

55 वर्ष की आयु तक आपके द्वारा जमा की जाने वाली कॉर्पस का अनुमान प्रदान करने के लिए, हम आपके म्यूचुअल फंड निवेश के लिए एक रूढ़िवादी वार्षिक रिटर्न धारणा का उपयोग कर सकते हैं।

ऐतिहासिक बाजार प्रदर्शन को ध्यान में रखते हुए और एक मध्यम वार्षिक रिटर्न दर मानते हुए, हम अगले 21 वर्षों में आपके मासिक निवेश की वृद्धि का अनुमान लगा सकते हैं। आपके निवेश को सालाना चक्रवृद्धि करके, हम आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो के भविष्य के मूल्य की गणना कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड निष्क्रिय इंडेक्स फंड या ईटीएफ की तुलना में कई लाभ प्रदान करते हैं:

पेशेवर प्रबंधन: कुशल फंड मैनेजर सक्रिय रूप से बाजार के रुझानों की निगरानी करते हैं और विकास के अवसरों को भुनाने के लिए पोर्टफोलियो आवंटन को समायोजित करते हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिलता है।

जोखिम प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोखिम को कम करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए रणनीतियों का उपयोग करते हैं, जिससे निवेशकों को संतुलित जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल मिलती है।

अंतिम शब्द

जबकि एक दीर्घकालिक निवेश क्षितिज और एक अनुशासित बचत दृष्टिकोण होना आवश्यक है, बदलती बाजार स्थितियों और व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों के अनुसार अपनी निवेश रणनीति की नियमित समीक्षा और समायोजन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 22, 2024

Money
नमस्कार सर, मैं आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इंडिया ऑपरच्युनिटीज फंड डायरेक्ट ग्रोथ (एसआईपी 3000 प्रति माह) और एडलवाइस मिड कैप फंड रेगुलर ग्रोथ (एसआईपी 3000 प्रति माह) में निवेश कर रहा हूं। मुझे 5 वर्षों में कितने फंड की उम्मीद करनी चाहिए?
Ans: आपने म्यूचुअल फंड में सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) के ज़रिए निवेश करके एक सराहनीय निर्णय लिया है। ICICI प्रूडेंशियल इंडिया ऑपरच्युनिटीज़ फंड डायरेक्ट ग्रोथ और एडलवाइस मिड कैप फंड रेगुलर ग्रोथ में निवेश करना ग्रोथ-ओरिएंटेड फंड्स का एक अच्छा मिश्रण दर्शाता है। आइए विश्लेषण करें कि आप पाँच वर्षों में कितनी राशि की उम्मीद कर सकते हैं और अपनी निवेश रणनीति को कैसे अनुकूलित करें।

अपने मौजूदा निवेश को समझना
ICICI प्रूडेंशियल इंडिया ऑपरच्युनिटीज़ फंड
यह फंड विभिन्न क्षेत्रों और थीम में निवेश करके पूंजी वृद्धि पर ध्यान केंद्रित करता है। यह एक विविध इक्विटी फंड है जिसमें लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की संभावना है।

एडलवाइस मिड कैप फंड
एडलवाइस मिड कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करता है। मिड-कैप फंड आम तौर पर उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन लार्ज-कैप फंड की तुलना में अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं।

एसआईपी योगदान और अपेक्षित रिटर्न
एसआईपी विवरण
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड: ₹3,000 प्रति माह
एडलवाइस मिड कैप फंड: ₹3,000 प्रति माह
कुल एसआईपी निवेश: ₹6,000 प्रति माह
रिटर्न का अनुमान लगाना
म्यूचुअल फंड रिटर्न बाजार के जोखिमों के अधीन हैं और पूरी तरह से निश्चितता के साथ भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। हालांकि, ऐतिहासिक डेटा और बाजार के रुझान संभावित रिटर्न का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं। सरलता के लिए, हम एक वार्षिक रिटर्न दर मान लेंगे।

ऐतिहासिक प्रदर्शन और रिटर्न की उम्मीदें
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड: ऐतिहासिक रिटर्न 10-15% प्रति वर्ष के बीच रहा है।
एडलवाइस मिड कैप फंड: ऐतिहासिक रिटर्न आम तौर पर 12-18% प्रति वर्ष के बीच रहा है।
5 वर्षों में अनुमानित कॉर्पस
गणना दृष्टिकोण
एसआईपी कैलकुलेटर या वित्तीय सूत्र का उपयोग करके, हम विभिन्न रिटर्न दरों के आधार पर आपके एसआईपी निवेश के भविष्य के मूल्य का अनुमान लगा सकते हैं।

अपेक्षित कोष
ICICI प्रूडेंशियल इंडिया ऑपर्च्युनिटीज फंड: 12% वार्षिक रिटर्न मानते हुए, 5 साल बाद कोष लगभग ₹2.1 से ₹2.2 लाख हो सकता है।
एडलवाइस मिड कैप फंड: 15% वार्षिक रिटर्न मानते हुए, 5 साल बाद कोष लगभग ₹2.3 से ₹2.5 लाख हो सकता है।
दोनों को मिलाकर, आपका कुल अपेक्षित कोष ₹4.4 से ₹4.7 लाख के बीच हो सकता है।
निवेश रणनीति और सुझाव
विविधीकरण
जबकि आपके वर्तमान निवेश अच्छी तरह से चुने गए हैं, जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए विभिन्न फंड श्रेणियों में आगे विविधीकरण पर विचार करें।
दीर्घकालिक क्षितिज
इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यदि संभव हो, तो रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपने निवेश क्षितिज को पाँच साल से आगे बढ़ाएँ।
नियमित समीक्षा
अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है। अपनी SIP राशि को समायोजित करें या यदि आवश्यक हो तो फंड स्विच करें।

आपके फंड विकल्पों के लाभ और हानियाँ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड
लाभ
पेशेवर प्रबंधन: विशेषज्ञ फंड प्रबंधक सूचित निर्णय लेते हैं।
उच्च रिटर्न क्षमता: सक्रिय फंड प्रबंधन के माध्यम से उच्च रिटर्न की संभावना।
कमियाँ
उच्च शुल्क: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में उच्च व्यय अनुपात होता है।
बाजार जोखिम: रिटर्न बाजार की अस्थिरता के अधीन होते हैं।
डायरेक्ट और रेगुलर प्लान की तुलना
डायरेक्ट प्लान
कम व्यय अनुपात: कम शुल्क से उच्च रिटर्न मिलता है।
डायरेक्ट मैनेजमेंट: सूचित निवेशकों के लिए उपयुक्त जो अपने निवेश को सक्रिय रूप से प्रबंधित करते हैं।
रेगुलर प्लान
सलाहकार सहायता: वित्तीय सलाहकार निवेश के प्रबंधन में मदद करते हैं।
उच्च लागत: सलाहकार कमीशन के कारण उच्च व्यय अनुपात।
भविष्य के निवेश के लिए सिफारिशें
लार्ज-कैप फंड पर विचार करें
लार्ज-कैप फंड स्थिरता और स्थिर वृद्धि प्रदान करते हैं, जो उन्हें आपके पोर्टफोलियो में जोखिम को संतुलित करने के लिए उपयुक्त बनाता है।
संतुलित या हाइब्रिड फंड का पता लगाएं
संतुलित फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट दोनों में निवेश करते हैं, स्थिर रिटर्न के साथ मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं।

टैक्स सेविंग फंड
इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) सेक्शन 80C के तहत टैक्स लाभ प्रदान करती हैं और टैक्स प्लानिंग और ग्रोथ के लिए एक अच्छा निवेश है।

निष्कर्ष
ग्रोथ-ओरिएंटेड फंड में SIP निवेश के लिए आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। अपने निवेश को जारी रखते हुए, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाते हुए और दीर्घकालिक दृष्टिकोण बनाए रखते हुए, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। हमेशा अपने निवेश की समय-समय पर समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना याद रखें।

शुभकामनाएँ,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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