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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 03, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Dhanashree Question by Dhanashree on May 29, 2024English
Money

यदि मेरा मूल वेतन रु. 15,000.00/माह से कम है तो क्या नियोक्ता का अंशदान रु. 1,800.00/- काटना सही है?

Ans: 15,000 रुपये से कम मूल वेतन के लिए भविष्य निधि में नियोक्ता के योगदान को समझना
जब आपका मूल वेतन 15,000 रुपये प्रति माह से कम है, तो भविष्य निधि (पीएफ) में नियोक्ता के योगदान के लिए विशिष्ट दिशानिर्देश हैं। आइए विस्तार से समझें कि नियोक्ता के योगदान के रूप में 1,800 रुपये काटना सही है या नहीं।

भविष्य निधि योगदान की मूल बातें
भविष्य निधि कर्मचारियों के लिए एक सामाजिक सुरक्षा योजना है। यह सेवानिवृत्ति के लिए बचत सुनिश्चित करता है। कर्मचारी और नियोक्ता दोनों पीएफ में योगदान करते हैं। योगदान आमतौर पर कर्मचारी के मूल वेतन और महंगाई भत्ते (डीए) का एक प्रतिशत होता है।

योगदान दरें
आमतौर पर, कर्मचारी मूल वेतन और डीए का 12% पीएफ में योगदान देता है। नियोक्ता भी 12% योगदान देता है, लेकिन इसे दो भागों में विभाजित किया जाता है: 8.33% कर्मचारी पेंशन योजना (ईपीएस) में जाता है और शेष 3.67% कर्मचारी भविष्य निधि (ईपीएफ) में जाता है।

विशिष्ट मामला: 15,000 रुपये से कम मूल वेतन
यदि आपका मूल वेतन 15,000 रुपये से कम है, तो पीएफ में नियोक्ता का योगदान एक विशिष्ट संरचना का पालन करता है:

कर्मचारी योगदान: मूल वेतन + डीए का 12%
नियोक्ता योगदान: मूल वेतन + डीए का 12%, ईपीएफ और ईपीएस के बीच विभाजित
नियोक्ता के ईपीएस योगदान की अधिकतम सीमा
ईपीएस के लिए, नियोक्ता के योगदान की सीमा तय है। ईपीएस योगदान के लिए माना जाने वाला अधिकतम वेतन 15,000 रुपये है। इस प्रकार, 15,000 रुपये का 8.33% (जो 1,250 रुपये है) ईपीएस में योगदान दिया जाता है। इससे ऊपर की कोई भी राशि ईपीएफ में जाती है।

गणना उदाहरण
मान लें कि आपका मूल वेतन 12,000 रुपये प्रति माह है।

कर्मचारी योगदान: 12,000 रुपये का 12% = 1,440 रुपये
नियोक्ता योगदान:
ईपीएस: 12,000 रुपये का 8.33% = 999.60 रुपये (यदि मूल वेतन 15,000 रुपये है तो 1,250 रुपये तक सीमित)
ईपीएफ: 12,000 रुपये का 3.67% = 440.40 रुपये
परिदृश्य: 1,800 रुपये नियोक्ता योगदान
यदि नियोक्ता 1,800 रुपये का योगदान दे रहा है जबकि आपका मूल वेतन 15,000 रुपये से कम है, तो ईपीएस और ईपीएफ के बीच वितरण की जांच करना आवश्यक है। इसका मतलब ईपीएफ में अधिक योगदान हो सकता है, जिसकी अनुमति है।

क्या 1,800 रुपये की कटौती सही है? सही होना इस बात पर निर्भर करता है कि 1,800 रुपये का बंटवारा किस तरह किया जाता है:

ईपीएस योगदान: 15,000 रुपये का अधिकतम 8.33% या 1,250 रुपये होना चाहिए।

ईपीएफ योगदान: मूल वेतन के कुल 12% से ईपीएस हिस्सा काटने के बाद बची हुई राशि।

अपनी चिंता के साथ सहानुभूति रखना
इन कटौतियों को समझना भ्रामक हो सकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके योगदान की गणना कैसे की जाती है। अपनी पे स्लिप और योगदान विवरण की जाँच करने से मदद मिल सकती है।

सटीक कटौतियों का महत्व
सटीक पीएफ योगदान पर्याप्त सेवानिवृत्ति बचत सुनिश्चित करता है। यह कानूनी आवश्यकताओं के अनुपालन को भी सुनिश्चित करता है। कोई भी विसंगति आपकी बचत और लाभ को प्रभावित कर सकती है।

अपनी पे स्लिप की समीक्षा करना
मूल वेतन की जाँच करें: सुनिश्चित करें कि उल्लिखित मूल वेतन सटीक है।

कटौतियों की समीक्षा करें: पीएफ कटौतियों को सत्यापित करें।

स्पष्टीकरण प्राप्त करें: यदि कोई विसंगति है, तो अपने मानव संसाधन विभाग से चर्चा करें।

पीएफ अंशदान के लाभ
कर बचत: कर्मचारी और नियोक्ता दोनों के अंशदान कर लाभ के लिए योग्य हैं।
सेवानिवृत्ति बचत: सेवानिवृत्ति के बाद के जीवन के लिए एक कोष सुनिश्चित करता है।
पेंशन: अंशदान का एक हिस्सा पेंशन में जाता है, जो सेवानिवृत्ति के बाद नियमित आय प्रदान करता है।
विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण
विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण से, पीएफ संरचना को समझना वित्तीय नियोजन में मदद करता है। सटीक कटौती और अंशदान को जानना आपके टेक-होम वेतन और सेवानिवृत्ति लाभों को स्पष्ट करता है।
नियोक्ता अंशदान का मूल्यांकन
नियोक्ता अंशदान का नियमित रूप से मूल्यांकन करना सुनिश्चित करता है कि वे वैधानिक आवश्यकताओं के अनुरूप हैं। यह मूल्यांकन किसी भी त्रुटि को जल्दी पहचानने में भी मदद करता है, जिससे सुधारात्मक उपाय सुनिश्चित होते हैं।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपके पीएफ अंशदान के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान कर सकता है। वे आपकी समग्र वित्तीय योजना और सेवानिवृत्ति बचत पर प्रभाव को समझने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।
निष्कर्ष
निष्कर्ष के तौर पर, यदि आपका मूल वेतन 15,000 रुपये से कम है, तो नियोक्ता का अंशदान वैधानिक दिशा-निर्देशों के अनुरूप होना चाहिए। नियोक्ता द्वारा 1,800 रुपये का अंशदान ईपीएस और ईपीएफ के बीच विभाजन के आधार पर सही हो सकता है। सीएफपी के साथ नियमित समीक्षा और परामर्श सटीक अंशदान और इष्टतम सेवानिवृत्ति बचत सुनिश्चित कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 10, 2025

Money
सर, मेरे बेटे का वेतन 1.5 लाख प्रति माह है, लेकिन नियोक्ता केवल 15000 पर ईपीएफ सदस्यता काट रहा है और इसी तरह नियोक्ता का योगदान भी 15000 पर किया जाता है। क्या यह अधिनियम के तहत अनुमेय है? क्या उसके मूल वेतन जो 15000 से अधिक है, पर ईपीएफ सदस्यता और नियोक्ता का योगदान बढ़ाना अनिवार्य नहीं है?
Ans: आपका बेटा हर महीने 1.5 लाख रुपये कमाता है, लेकिन EPF में कटौती सिर्फ़ 15,000 रुपये पर होती है। वेतनभोगी व्यक्तियों के बीच यह एक आम चिंता है। आइए आकलन करें कि क्या यह अनुमेय है और क्या विकल्प उपलब्ध हैं।

 

कानून के तहत EPF योगदान नियम
कर्मचारी भविष्य निधि (EPF) कर्मचारी भविष्य निधि और विविध प्रावधान अधिनियम, 1952 द्वारा शासित है।

EPF नियमों के अनुसार, 15,000 रुपये प्रति माह तक कमाने वाले कर्मचारियों के लिए अपने मूल वेतन और महंगाई भत्ते (DA) का 12% EPF में योगदान करना अनिवार्य है।

नियोक्ता को इस योगदान को अपने स्वयं के 12% के साथ मिलाना चाहिए, लेकिन इसका एक हिस्सा (8.33%) कर्मचारी पेंशन योजना (EPS) में जाता है।

15,000 रुपये प्रति माह से अधिक कमाने वाले कर्मचारियों के लिए, 15,000 रुपये से अधिक का EPF योगदान अनिवार्य नहीं है। नियोक्ता को योगदान को 15,000 रुपये तक सीमित करने की अनुमति है, जब तक कि नियोक्ता और कर्मचारी दोनों स्वेच्छा से अधिक योगदान करने के लिए सहमत न हों।

 

क्या नियोक्ता का यह तरीका कानूनी है?

चूँकि आपका बेटा प्रति माह 1.5 लाख रुपये कमाता है, इसलिए उसके नियोक्ता को कानूनी तौर पर EPF योगदान को 15,000 रुपये तक सीमित करने की अनुमति है।

कानून 15,000 रुपये से अधिक होने पर पूरे मूल वेतन पर योगदान को अनिवार्य नहीं करता है।

यदि आपका बेटा अधिक EPF योगदान चाहता है, तो वह स्वैच्छिक भविष्य निधि (VPF) का विकल्प चुन सकता है, लेकिन नियोक्ता इसके बराबर योगदान करने के लिए बाध्य नहीं है।

 

क्या आपके बेटे को अपना EPF योगदान बढ़ाना चाहिए?

EPF एक सुरक्षित और कर-कुशल सेवानिवृत्ति बचत विकल्प है। हालाँकि, जब धन सृजन की बात आती है तो इसकी सीमाएँ हैं। आइए ईपीएफ अंशदान बढ़ाने के पक्ष और विपक्ष का आकलन करें।

 

ईपीएफ अंशदान बढ़ाने के लाभ
सुरक्षित और गारंटीड रिटर्न - ईपीएफ सरकार द्वारा घोषित निश्चित रिटर्न प्रदान करता है।

कर-मुक्त ब्याज - ईपीएफ पर अर्जित ब्याज 2.5 लाख रुपये वार्षिक अंशदान तक कर-मुक्त है।

सेवानिवृत्ति के लिए मजबूर बचत - उच्च योगदान अनुशासित दीर्घकालिक बचत सुनिश्चित करता है।

 

ईपीएफ अंशदान बढ़ाने के नुकसान
सीमित विकास क्षमता - ईपीएफ पर रिटर्न सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड की तुलना में कम है।

तरलता की कमी - ईपीएफ में फंड सेवानिवृत्ति तक लॉक रहते हैं, जिसमें सीमित निकासी विकल्प होते हैं।

नियोक्ता का अंशदान नहीं बढ़ेगा - भले ही आपका बेटा VPF के ज़रिए ज़्यादा योगदान देता हो, लेकिन नियोक्ता का हिस्सा 15,000 रुपये के 12% पर सीमित रहता है।

 

बेहतर संपत्ति सृजन के लिए वैकल्पिक निवेश विकल्प
अगर आपका बेटा ज़्यादा रिटर्न चाहता है, तो उसे अपना EPF योगदान बढ़ाने के बजाय दूसरे निवेश विकल्पों पर विचार करना चाहिए।

 

1. सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड
सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में लंबी अवधि में EPF की तुलना में ज़्यादा रिटर्न की संभावना होती है।

वे पेशेवर रूप से प्रबंधित होते हैं और उच्च-विकास वाले क्षेत्रों में निवेश प्रदान करते हैं।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड का मिश्रण एक संतुलित पोर्टफोलियो बना सकता है।

 

2. स्वैच्छिक भविष्य निधि (VPF) - एक सुरक्षित विकल्प
अगर वह सुरक्षित निवेश पसंद करता है, तो वह VPF का विकल्प चुन सकता है, जो EPF जैसा रिटर्न देता है, लेकिन नियोक्ता से कोई मेल नहीं खाता।

अगर वह कर लाभ के साथ निश्चित रिटर्न चाहता है, तो यह उपयुक्त है।

 

3. लंबी अवधि की सुरक्षा के लिए पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF लंबी अवधि के टैक्स-फ्री कंपाउंडिंग के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।

इसमें निवेश 15 साल के लिए लॉक रहता है, जिससे रिटायरमेंट की सुरक्षा सुनिश्चित होती है।

 

4. ग्रोथ के लिए डायवर्सिफाइड पोर्टफोलियो
सभी बचत को EPF में डालने के बजाय, उसे अलग-अलग एसेट क्लास में फंड आवंटित करना चाहिए।

EPF, म्यूचुअल फंड और फिक्स्ड-इनकम उत्पादों का संयोजन सुरक्षा और ग्रोथ दोनों प्रदान करेगा।

 

आपके बेटे को आगे क्या करना चाहिए?
आपके बेटे को EPF योगदान पर निर्णय लेने से पहले अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों का मूल्यांकन करना चाहिए।

 

अगर वह सुरक्षा पसंद करता है:
EPF योगदान को वैसा ही रखें जैसा वह है।

VPF या PPF में निवेश बढ़ाएँ।

 

अगर वह ज़्यादा रिटर्न चाहता है:
EPF को 15,000 रुपये की सीमा तक सीमित रखें।

बेहतर वेल्थ क्रिएशन के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर इक्विटी और डेट निवेश के मिश्रण पर विचार करें।

 

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके बेटे का नियोक्ता ईपीएफ योगदान को 15,000 रुपये तक सीमित करके कानून का सही तरीके से पालन कर रहा है। ईपीएफ योगदान बढ़ाने से स्थिरता मिल सकती है, लेकिन यह विकास की संभावना और तरलता को सीमित करता है। इसके बजाय, सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड और निश्चित आय विकल्पों के साथ एक विविध दृष्टिकोण बेहतर दीर्घकालिक धन सृजन प्रदान कर सकता है।

अपने बेटे को अपने वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करने और एक निवेश रणनीति बनाने के लिए प्रोत्साहित करें जो सुरक्षा और रिटर्न को संतुलित करे।

 

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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