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मेरी निवेश यात्रा शुरू करना: अपने पोर्टफोलियो पर विशेषज्ञ की सलाह लें

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 09, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Siddharth Question by Siddharth on Oct 09, 2024English
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सर, आपके सुझावों के आधार पर मैंने नीचे दिए गए MF में SIP शुरू करने का फैसला किया है: लार्ज कैप 1. ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड- 500 रुपये प्रति माह 2. SBI ब्लूचिप फंड- 500 रुपये प्रति माह 3. निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड- 500 रुपये प्रति माह 4. HDFC टॉप 100 फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि: 2000 रुपये प्रति माह बैलेंस्ड फंड 1. ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड- 500 रुपये प्रति माह 2. UTI एग्रेसिव हाइब्रिड फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि: 1000 रुपये प्रति माह मल्टी कैप 1. निप्पॉन इंडिया मल्टी कैप- 500 रुपये प्रति माह 2. क्वांट एक्टिव फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि- 1000 रुपये प्रति माह कृपया उपरोक्त पर अपनी टिप्पणी दें? क्या मुझे उपरोक्त प्रस्तावित पोर्टफोलियो के साथ अपना SIP शुरू करना चाहिए?

Ans: आपके प्रस्तावित पोर्टफोलियो में लार्ज-कैप, बैलेंस्ड और मल्टी-कैप श्रेणियां शामिल हैं, जो विविधीकरण के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। हालांकि, प्रत्येक म्यूचुअल फंड श्रेणी और फंड चयन को आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और वर्तमान वित्तीय परिदृश्य के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है।

इस पोर्टफोलियो के साथ आगे बढ़ने से पहले, इन प्रमुख बिंदुओं पर विचार करें:

फंड ओवरलैप: कई लार्ज-कैप फंड में निवेश करने से एक ही स्टॉक ओवरलैप हो सकता है, क्योंकि लार्ज-कैप फंड आम तौर पर समान कंपनियों में निवेश करते हैं। यह विविधीकरण को सीमित कर सकता है।

बैलेंस्ड फंड: आपके बैलेंस्ड फंड, जो इक्विटी और डेट को मिलाते हैं, कुछ स्थिरता के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, यह जांचना आवश्यक है कि क्या वे आपके जोखिम-रिटर्न प्रोफ़ाइल और स्थिरता बनाम विकास के लक्ष्यों से मेल खाते हैं।

मल्टी-कैप: मल्टी-कैप फंड मार्केट कैप में विविधतापूर्ण जोखिम प्रदान करते हैं, जो दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छा है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप उनके द्वारा लाए जा सकने वाले अंतर्निहित अस्थिरता से सहज हैं।

अपने लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के लिए सबसे उपयुक्त योजना सुनिश्चित करने के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) से परामर्श करना उचित है। वे निम्नलिखित कारकों पर विचार करते हुए एक अनुकूलित और व्यापक योजना प्रदान कर सकते हैं:

आपके समग्र वित्तीय लक्ष्य।
निवेश क्षितिज।
जोखिम उठाने की क्षमता।
फंड प्रदर्शन स्थिरता।
यह व्यक्तिगत सलाह आपको एक ऐसा पोर्टफोलियो बनाने में मदद कर सकती है जो विकास और सुरक्षा को प्रभावी ढंग से संतुलित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Dec 07, 2021

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मैं निवेश में नया हूं और मैं नीचे दिए गए पोर्टफोलियो के साथ एक साल के लिए म्यूचुअल फंड में एसआईपी शुरू करना चाहता हूं। कृपया कोई परिवर्तन/सुझाव दें।</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>कंपनी</strong></td> <td><strong>इकाइयों की संख्या</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक स्मॉल कैप फंड</td> <td>6,500</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>क्वांट एक्टिव फंड (प्रत्यक्ष, विकास)</td> <td>3,500</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: कृपया जारी रखें।</p> <p>&nbsp;</p>

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Aug 11, 2021

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आशा है कि आप इस कोविड समय में अच्छा कर रहे हैं।&nbsp;</p> <p>मैंने निम्नलिखित एमएफ में एसआईपी शुरू की है:</p> <p>1)पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - नियमित वृद्धि- 10000</p> <p>2)निप्पॉन इंडिया फार्मा फंड डायरेक्ट ग्रोथ- 5000</p> <p>3)एक्सिस ब्लूचिप फंड डायरेक्ट ग्रोथ- 20000</p> <p>4)UTI फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ- 10000</p> <p>5)निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ- 8000</p> <p>कुल 53000</p> <p>मैं 35 साल का हूं.&nbsp;</p> <p>मैं कुल 1 लाख की एसआईपी करने की योजना बना रहा हूं। क्या आप सलाह दे सकते हैं कि क्या उपरोक्त निवेश ठीक है और इसे कुल 1 लाख बनाने के लिए मुझे और कितने म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहिए</p>
Ans: 1, 2, 3, 4 ठीक हैं, और आगे के निवेश के लिए नीचे दिए गए फंडों पर विचार किया जा सकता है</p> <ol> <li>एक्सिस ईएसजी इक्विटी फंड &ndash; विकास</li> <li>मोतीलाल फोकस्ड 25 फंड &ndash; विकास</li> <li>ICICI प्रू यूएस ब्लूचिप इक्विटी फंड &ndash; विकास</li> <li>DSP क्वांट फंड - ग्रोथ</li> </ol>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 16, 2024

Asked by Anonymous - Jun 16, 2024English
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नमस्ते सर। मैं 38 साल का हूँ और 2024 जनवरी से SIP शुरू कर चुका हूँ। मैं निम्नलिखित फंड में SIP कर रहा हूँ। 1. कोटक ELSS 2. क्वांट ELSS 3. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप- रेगुलर 4. निप्पॉन इंफ्रास्ट्रक्चर ग्रोथ- रेगुलर 5. SBI कॉन्ट्रा- रेगुलर 6. फ्रैंकलिन इंडिया फोकस्ड इक्विटी फंड- रेगुलर 7. बजाज फिनसर्व मल्टीएसेट अलोकेशन- रेगुलर 8. ICICI प्रूडेंशियल सिल्वर ETF फंड 9. ICICI प्रूडेंशियल भारत 22 एफओएफ 10. HDFC स्मॉल कैप फंड- रेगुलर मेरी कुल मासिक SIP राशि 23000 INR है। कृपया मुझे बताएं कि क्या मेरे पास अच्छा पोर्टफोलियो विविधीकरण है। क्या मुझे किसी भी KF उपरोक्त फंड में SIP बंद करने और कुछ अन्य अच्छे फंड शुरू करने की आवश्यकता है। मेरा उद्देश्य अगले 10-15 वर्षों के लिए अधिकतम रिटर्न प्राप्त करना है।
Ans: अपने निवेश पोर्टफोलियो का आकलन
आपका निवेश पोर्टफोलियो विविधतापूर्ण है, और यह सराहनीय है। हालाँकि, आइए अपने फंड की बारीकियों पर गौर करें और देखें कि क्या अनुकूलन की गुंजाइश है। पोर्टफोलियो विविधीकरण आवश्यक है, लेकिन बहुत सारे फंड अति-विविधीकरण की ओर ले जा सकते हैं, जिससे रिटर्न कम हो सकता है।

इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS)
आपके पास दो ELSS फंड हैं। ELSS सेक्शन 80C के तहत कर-बचत के लिए बेहतरीन है। वे अपने इक्विटी एक्सपोजर के कारण उच्च रिटर्न की संभावना भी प्रदान करते हैं। हालाँकि, कई ELSS फंड में निवेश करना बेमानी हो सकता है। अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने ELSS निवेश को एक अच्छे प्रदर्शन वाले फंड में समेकित करने पर विचार करें।

फ्लेक्सी कैप फंड
फ्लेक्सी कैप फंड बहुमुखी हैं क्योंकि वे फंड मैनेजर के दृष्टिकोण के आधार पर बाजार पूंजीकरण में निवेश करते हैं। आपका फ्लेक्सी कैप फंड चुनना समझदारी भरा है क्योंकि यह अपने आप में लचीलापन और विविधता प्रदान करता है। इस प्रकार का फंड बाजार की स्थितियों के अनुकूल होते हुए जोखिम और इनाम को प्रभावी ढंग से संतुलित कर सकता है।

सेक्टोरल और थीमैटिक फंड
आप इंफ्रास्ट्रक्चर ग्रोथ फंड में निवेश कर रहे हैं। सेक्टोरल फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन उनके केंद्रित एक्सपोजर के कारण उच्च जोखिम के साथ आते हैं। इंफ्रास्ट्रक्चर एक आशाजनक क्षेत्र है, लेकिन यह आर्थिक चक्रों और विनियामक परिवर्तनों के प्रति भी संवेदनशील है। अपने पोर्टफोलियो में महत्वपूर्ण अस्थिरता से बचने के लिए ऐसे सेक्टर-विशिष्ट फंडों में निवेश सीमित करना बुद्धिमानी है।

कॉन्ट्रा फंड
कॉन्ट्रा फंड कम मूल्य वाले शेयरों में निवेश करते हैं और एक विपरीत दृष्टिकोण अपनाते हैं। ये फंड बाजार में सुधार के दौरान महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं, जब कम मूल्य वाले शेयर फिर से ऊपर चढ़ते हैं। हालांकि, उन्हें धैर्य और लंबी अवधि के क्षितिज की आवश्यकता होती है, जो आपके 10-15 साल के निवेश लक्ष्य के साथ अच्छी तरह से संरेखित होता है।

फोकस्ड इक्विटी फंड
फोकस्ड इक्विटी फंड सीमित संख्या में स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यदि चयनित स्टॉक अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो यह रणनीति उच्च रिटर्न दे सकती है, लेकिन कम विविधीकरण के कारण जोखिम भी बढ़ाती है। सुनिश्चित करें कि केंद्रित इक्विटी फंड आपके जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित है।

मल्टी-एसेट एलोकेशन फंड
मल्टी-एसेट एलोकेशन फंड विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन प्रदान करते हुए इक्विटी, डेट और गोल्ड जैसे एसेट क्लास में निवेश करते हैं। यह फंड प्रकार संतुलित वृद्धि और जोखिम न्यूनीकरण के लिए उपयुक्त है। अपने पोर्टफोलियो में ऐसे फंड को शामिल करने से स्थिरता बढ़ती है और बाजार के प्रदर्शन पर निर्भरता कम होती है।

कीमती धातु फंड
सिल्वर ईटीएफ फंड में आपका निवेश कमोडिटी विविधीकरण का तत्व जोड़ता है। चांदी जैसी कीमती धातुएं मुद्रास्फीति और मुद्रा उतार-चढ़ाव के खिलाफ बचाव कर सकती हैं। हालांकि, कीमती धातु फंड अस्थिर हो सकते हैं और समय के साथ लगातार प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। अत्यधिक जोखिम से बचने के लिए ऐसे फंड में निवेश सीमित करें।

फंड ऑफ फंड्स (FoF)
भारत 22 FoF भारत 22 इंडेक्स से स्टॉक की एक टोकरी में निवेश करता है, जो एक ही फंड के भीतर विविधीकरण प्रदान करता है। FoF विविध पोर्टफोलियो तक आसान पहुंच प्रदान कर सकते हैं लेकिन स्तरित शुल्क संरचना के कारण उच्च व्यय अनुपात के साथ आते हैं। सुनिश्चित करें कि FoF आपकी समग्र निवेश रणनीति और लागत विचारों के अनुरूप हो।

स्मॉल कैप फंड
स्मॉल कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। ये फंड पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं लेकिन बाजार की अस्थिरता के कारण उच्च जोखिम के साथ भी आते हैं। आपके दीर्घकालिक क्षितिज को देखते हुए, स्मॉल कैप फंड पूंजी वृद्धि के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त हो सकते हैं, लेकिन उनके प्रदर्शन और जोखिम जोखिम की बारीकी से निगरानी करें।

नियमित बनाम प्रत्यक्ष फंड
आपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) क्रेडेंशियल के साथ म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के माध्यम से नियमित योजनाएं चुनी हैं। वितरक कमीशन के कारण नियमित फंडों में व्यय अनुपात थोड़ा अधिक होता है। हालांकि, प्रमाणित पेशेवर से मार्गदर्शन और सलाह बाजार की जटिलताओं को समझने और सूचित निर्णय लेने में अमूल्य हो सकती है। प्रत्यक्ष फंड, सस्ते होते हुए भी, बाजार की गतिशीलता और निरंतर निगरानी की गहरी समझ की आवश्यकता होती है, जो सभी निवेशकों के लिए संभव नहीं हो सकता है।

इंडेक्स फंड के नुकसान
इंडेक्स फंड, जिन्हें आपने नहीं चुना है, का नुकसान यह है कि वे निष्क्रिय रूप से बाजार सूचकांक का अनुसरण करते हैं। वे बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते क्योंकि वे केवल सूचकांक प्रदर्शन की नकल करते हैं। इसके विपरीत, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, जैसे कि आपके पोर्टफोलियो में, अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा रणनीतिक स्टॉक चयन और बाजार समय के माध्यम से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता रखते हैं। सक्रिय प्रबंधन महत्वपूर्ण मूल्य जोड़ सकता है, खासकर अस्थिर या मंदी वाले बाजारों में। पोर्टफोलियो अनुकूलन सुझाव
ELSS निवेशों को समेकित करें: अतिरेक से बचने और ट्रैकिंग को सरल बनाने के लिए अपने ELSS निवेशों को एक अच्छे प्रदर्शन वाले फंड में व्यवस्थित करें।

सेक्टोरल फंड एक्सपोजर की समीक्षा करें: जोखिम को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए इंफ्रास्ट्रक्चर ग्रोथ फंड जैसे सेक्टोरल फंड में एक्सपोजर सीमित करें। सेक्टोरल फंड आपके पोर्टफोलियो का बड़ा हिस्सा नहीं होना चाहिए।

कोर होल्डिंग्स पर ध्यान दें: स्थिर और विविध विकास के लिए कोर होल्डिंग्स के रूप में फ्लेक्सी कैप, कॉन्ट्रा और फोकस्ड इक्विटी फंड का संतुलित मिश्रण बनाए रखें।

कीमती धातुओं और सेक्टोरल एक्सपोजर को सीमित करें: बाजार की अस्थिरता से अत्यधिक जोखिम से बचने के लिए कीमती धातुओं और सेक्टोरल फंड में अपने निवेश को न्यूनतम रखें।

व्यय अनुपात का मूल्यांकन करें: अपने फंडों, विशेष रूप से FoF के व्यय अनुपातों की नियमित रूप से समीक्षा करें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अपने प्रदर्शन के सापेक्ष लागत-प्रभावी हैं।

बाजार चक्रों और धैर्य को समझना
10-15 वर्षों के लिए निवेश करने के लिए बाजार चक्रों को समझना और धैर्य रखना आवश्यक है। बाजारों में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं, और मंदी के दौरान निवेशित रहना दीर्घकालिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। अल्पकालिक बाजार आंदोलनों के आधार पर बार-बार बदलाव करने के प्रलोभन से बचें। इसके बजाय, अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी निवेश रणनीति के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार इसे पुनर्संतुलित करना महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे बाजार की स्थितियाँ बदलती हैं, आपके निवेश का आवंटन आपकी मूल योजना से हट सकता है। पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। यह लाभ को लॉक करने और जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में भी मदद करता है।

विविधीकरण का महत्व
विविधीकरण विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में निवेश फैलाकर जोखिम को कम करता है। जब आपने अपने निवेशों में विविधता ला दी है, तो सुनिश्चित करें कि कोई भी एकल फंड या क्षेत्र आपके पोर्टफोलियो पर हावी न हो। उचित विविधीकरण जोखिमों को कम करते हुए रिटर्न बढ़ा सकता है, जिससे आपको एक संतुलित और लचीला पोर्टफोलियो प्राप्त करने में मदद मिलती है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ काम करने से आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप पेशेवर सलाह तक पहुँच मिलती है। एक CFP आपको सूचित निर्णय लेने, अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और जटिल बाजार स्थितियों को नेविगेट करने में मदद कर सकता है। उनकी विशेषज्ञता सुनिश्चित करती है कि आपके निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक उद्देश्यों के अनुरूप हों।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो विविधीकरण और दीर्घकालिक विकास के प्रति एक सराहनीय दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है। हालाँकि, अपने निवेशों को सुव्यवस्थित करना और मुख्य होल्डिंग्स पर ध्यान केंद्रित करना रिटर्न को बढ़ा सकता है और जोखिमों को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकता है। नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से पेशेवर मार्गदर्शन के साथ, यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी निवेश यात्रा आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में सही दिशा में बनी रहे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7228 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 09, 2024

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महोदय, मैंने नीचे दिए गए MF में SIP शुरू करने का निर्णय लिया है: लार्ज कैप 1. ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड- 500 रुपये प्रति माह 2. SBI ब्लूचिप फंड- 500 रुपये प्रति माह 3. निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड- 500 रुपये प्रति माह 4. HDFC टॉप 100 फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि: 2000 रुपये प्रति माह संतुलित फंड 1. ICICI प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड- 500 रुपये प्रति माह 2. UTI एग्रेसिव हाइब्रिड फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि: 1000 रुपये प्रति माह मल्टी कैप 1. निप्पॉन इंडिया मल्टी कैप- 500 रुपये प्रति माह 2. क्वांट एक्टिव फंड- 500 रुपये प्रति माह कुल राशि- 1000 रुपये प्रति माह कृपया उपरोक्त पर अपनी टिप्पणी दें? क्या मुझे उपरोक्त प्रस्तावित पोर्टफोलियो के साथ अपना एसआईपी शुरू करना चाहिए?
Ans: लार्ज-कैप, बैलेंस्ड और मल्टी-कैप म्यूचुअल फंड के संयोजन में SIP शुरू करने का आपका तरीका विविधीकरण की दिशा में एक विचारशील प्रयास दर्शाता है। यह एक शानदार शुरुआत है, और मैं इक्विटी-केंद्रित फंड का मिश्रण बनाने के लिए आपके द्वारा लिए गए समय की सराहना करता हूं। हालांकि, आगे बढ़ने से पहले, विचार करने के लिए कई बिंदु हैं। मैं फंड के प्रकार के अनुसार विश्लेषण को विभाजित करूंगा ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि यह पोर्टफोलियो आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम प्रोफाइल और निवेश क्षितिज के अनुकूल है या नहीं।

लार्ज-कैप म्यूचुअल फंड
आपने 500 रुपये प्रति महीने के निवेश के साथ चार लार्ज-कैप फंड चुने हैं, जो कुल मिलाकर 2,000 रुपये हैं।

विविधीकरण का मुद्दा: लार्ज-कैप फंड आम तौर पर भारत की शीर्ष कंपनियों के एक ही समूह में निवेश करते हैं। जबकि लार्ज-कैप फंड स्थिर होते हैं, कई लार्ज-कैप फंड होने से पोर्टफोलियो ओवरलैप हो सकता है। इसका मतलब है कि अलग-अलग फंड एक ही कंपनी में निवेश कर सकते हैं, जिससे विविधीकरण लाभ सीमित हो सकते हैं।

सिफारिश: आप लार्ज-कैप फंड की संख्या कम करने पर विचार कर सकते हैं। आप एक या दो लार्ज-कैप फंड रख सकते हैं और बेहतर विविधीकरण के लिए शेष राशि को किसी अन्य फंड श्रेणी में आवंटित कर सकते हैं। इससे आपके पोर्टफोलियो को संतुलित करने और होल्डिंग्स के दोहराव को कम करने में मदद मिलेगी।

संतुलित फंड (इक्विटी और डेट मिक्स)
संतुलित फंड का उद्देश्य इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करके अस्थिरता को कम करना है। इससे स्थिरता मिलती है, खासकर बाजार में गिरावट के दौरान।

उपयुक्तता: आपने जो दो संतुलित फंड चुने हैं, वे आक्रामक इक्विटी एक्सपोजर और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो अस्थिर बाजार स्थितियों में आपके पोर्टफोलियो को सहारा देने में मदद करता है।

निवेश क्षितिज: चूंकि आप लंबी अवधि के क्षितिज को देख रहे हैं, इसलिए यह आवंटन फायदेमंद है क्योंकि ये फंड मध्यम जोखिम प्रदान करते हैं और बाजार में सुधार के दौरान आपकी मदद कर सकते हैं।

सिफारिश: इन संतुलित फंडों के साथ जारी रखें क्योंकि वे संभावित रिटर्न के साथ जोखिम को संतुलित करने के उद्देश्य से काम करते हैं। उनके प्रदर्शन की निगरानी करते रहें और सुनिश्चित करें कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप रहें।

मल्टी-कैप फंड
मल्टी-कैप फंड आपके पोर्टफोलियो के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हैं क्योंकि वे बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करते हैं। इससे आपको पूरे बाजार स्पेक्ट्रम में विविधतापूर्ण निवेश मिलता है।

उपयुक्तता: आपके द्वारा चुने गए दो फंड आपको विभिन्न बाजार पूंजीकरण वाली कंपनियों में निवेश करके संतुलित विकास का अवसर प्रदान करते हैं। मल्टी-कैप फंड लार्ज-कैप फंड की तुलना में अधिक अस्थिर होते हैं, लेकिन लंबी अवधि में अधिक रिटर्न की संभावना रखते हैं।

संस्तुति: मल्टी-कैप फंड आपके जैसे लंबे निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। वे आपको विभिन्न क्षेत्रों और आकारों की कंपनियों के विकास में भाग लेने की अनुमति देंगे। आप इस आवंटन को जारी रख सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर पोर्टफोलियो की निगरानी करें कि इसका प्रदर्शन आपकी जोखिम सहनशीलता के अनुरूप है।

समग्र पोर्टफोलियो मूल्यांकन
विविधीकरण: आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप, संतुलित और मल्टी-कैप श्रेणियों में मध्यम रूप से विविध है। हालाँकि, कई लार्ज-कैप फंड होने के कारण, आप ओवरलैप देख सकते हैं, जैसा कि पहले चर्चा की गई है। अधिक अनुकूलित पोर्टफोलियो के लिए, आप बहुत सारे लार्ज-कैप फंड रखने के बजाय मिड-कैप या स्मॉल-कैप फंड जोड़ने पर विचार कर सकते हैं। ये श्रेणियाँ लंबी अवधि में उच्च विकास क्षमता प्रदान कर सकती हैं, लेकिन इनमें अधिक जोखिम होता है।

जोखिम और प्रतिफल संतुलन: आपका वर्तमान पोर्टफोलियो उच्च-स्थिरता वाले फंड (लार्ज-कैप और संतुलित फंड) और उच्च वृद्धि क्षमता वाले फंड (मल्टी-कैप) के बीच संतुलित है। यह संयोजन उन निवेशकों के लिए अच्छा काम करता है जो सीमित जोखिम के साथ स्थिर वृद्धि चाहते हैं।

म्यूचुअल फंड चयन पर सामान्य सुझाव
ओवरलैपिंग से बचें: जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक ही श्रेणी के कई फंड, विशेष रूप से लार्ज-कैप फंड में, ओवरलैपिंग होल्डिंग्स की ओर ले जा सकते हैं। अनावश्यक दोहराव से बचने के लिए प्रत्येक श्रेणी के भीतर कम लेकिन मजबूत फंड पर ध्यान केंद्रित करने और समेकित करने का प्रयास करें।

नियमित बनाम प्रत्यक्ष योजनाएँ: आप प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) या म्यूचुअल फंड वितरक (एमएफडी) के साथ नियमित योजनाओं के माध्यम से निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। प्रत्यक्ष योजनाएँ आकर्षक लगती हैं क्योंकि वे कम व्यय अनुपात के साथ आती हैं। हालाँकि, नियमित योजनाएँ पेशेवर सलाह का लाभ प्रदान करती हैं, जो दीर्घकालिक पोर्टफोलियो रखरखाव के लिए आवश्यक है। एक सीएफपी या एमएफडी आपको अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने, फंड के प्रदर्शन की निगरानी करने और कर-कुशल रणनीतियाँ प्रदान करने में मदद कर सकता है।

इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय फंड: सक्रिय फंड, जिन्हें आपने चुना है, लंबे समय में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। इंडेक्स फंड के विपरीत, जो केवल बाजार को ट्रैक करते हैं, सक्रिय फंड अनुभवी फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं। उनके पास ऐसे स्टॉक चुनने और चुनने की सुविधा होती है, जिनमें उच्च रिटर्न की संभावना होती है, जो आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों को देखते हुए आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

म्यूचुअल फंड का कराधान
इक्विटी फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड पर 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर 12.5% ​​है। इसका मतलब है कि एक साल से अधिक समय तक इक्विटी फंड रखने के बाद, आपके रिटर्न पर इस दर से कर लगेगा।

शॉर्ट-टर्म कैपिटल गेन्स (STCG): एक साल से कम समय तक रखे गए इक्विटी फंड पर 20% कर लगता है। सुनिश्चित करें कि इस कराधान को कम करने के लिए आपके पास दीर्घकालिक दृष्टिकोण है।

संतुलित फंड: संतुलित फंड पर उनके इक्विटी एक्सपोजर के आधार पर कर लगाया जाता है। यदि वे इक्विटी में 65% से अधिक रखते हैं, तो कराधान इक्विटी फंड के समान है। अन्यथा, उन पर डेट फंड की तरह कर लगाया जाएगा।

डेट फंड: डेट फंड पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर आपके आयकर स्लैब के आधार पर कर लगाया जाता है। इसे देखते हुए, तीन साल से ज़्यादा समय तक डेट फंड रखने से इंडेक्सेशन लाभ प्राप्त करने और कर देनदारियों को कम करने में मदद मिलती है।

रिटायरमेंट प्लानिंग और वित्तीय लक्ष्य
आपकी उम्र और 10 साल में रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने की आपकी इच्छा को देखते हुए, आपके पोर्टफोलियो को ग्रोथ पर ध्यान देना चाहिए। आपके द्वारा चुने गए फंड के मिश्रण के आधार पर, यहाँ एक मूल्यांकन दिया गया है:

रिटायरमेंट कॉर्पस: अगले दशक में वांछित रिटायरमेंट कॉर्पस जमा करने के लिए आपको एक ठोस ग्रोथ रणनीति की आवश्यकता होगी। आपके वर्तमान पोर्टफोलियो आवंटन को देखते हुए, अपने इक्विटी एक्सपोजर को उच्च रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह लंबी अवधि में सबसे अच्छी ग्रोथ क्षमता प्रदान करता है।

बच्चों की शिक्षा और विवाह: दो छोटे बच्चों के साथ, शिक्षा और विवाह का खर्च महत्वपूर्ण होगा। ध्यान रखें कि शिक्षा की लागत मुद्रास्फीति की तुलना में तेज़ी से बढ़ती है। इन भविष्य की ज़रूरतों को प्रबंधित करने के लिए, अपने निवेश को अलग करने पर विचार करें: एक पोर्टफोलियो रिटायरमेंट के लिए और दूसरा शिक्षा के लिए।

आपातकालीन निधि: सुनिश्चित करें कि आप फिक्स्ड डिपॉजिट या लिक्विड म्यूचुअल फंड जैसे लिक्विड इंस्ट्रूमेंट में पर्याप्त आपातकालीन निधि भी बनाए रखें। इस फंड को कम से कम 6 से 12 महीने के खर्चों को कवर करना चाहिए।

अंतिम अंतर्दृष्टि
फंड को समेकित करें: कई लार्ज-कैप फंड के बजाय, 1 या 2 मजबूत प्रदर्शन करने वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करने पर विचार करें। इससे दोहराव कम होगा और आपके रिटर्न में वृद्धि होगी।

निगरानी और समीक्षा: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपका पोर्टफोलियो समय के साथ आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।

कर नियोजन: जैसे-जैसे आपका निवेश बढ़ता है, आपके लाभ के कर निहितार्थों के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। दीर्घकालिक दृष्टिकोण रखने से करों को कम करने में मदद मिलेगी।

दीर्घकालिक दृष्टि: अगले 10 वर्षों के लिए इक्विटी-भारी पोर्टफोलियो बनाए रखने पर ध्यान दें, क्योंकि इक्विटी निवेश लंबे समय में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। संतुलित और मल्टी-कैप फंड स्थिरता और विकास का एक अच्छा मिश्रण प्रदान कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |3 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 08, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English
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Career
नमस्ते सर/मैडम मेरी बेटी MIT मणिपाल में बीटेक की पढ़ाई कर रही है और उसने एक नया कोर्स CPS (साइबर फिजिकल सिस्टम) लिया है। हमने यह सोचकर एक मौका लिया था कि जब तक वह 3 साल में एमटेक पूरा करेगी, तब तक उसके लिए अवसर हो सकते हैं। बस यह जानना चाहता था कि क्या उद्योग को ऐसे एमटेक छात्रों की ज़रूरत है, और उसे अपनी डिग्री पूरी करते समय कौन सी विशेषज्ञता लेने की ज़रूरत है। धन्यवाद।
Ans: AI और ML भविष्य है। इन पर ध्यान दें। उद्योग को एम.टेक. डिग्री की नहीं, कौशल की आवश्यकता है। मुझे IT BHU (अब IIT VARANASI) के संकाय द्वारा नौकरी ज्वाइन करने की सलाह दी गई और मैंने उद्योग का नेतृत्व करने के लिए प्रथम श्रेणी की योग्यता प्राप्त की।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
Relationship
मैं 39 वर्ष की हूँ और 11 वर्षों से विवाहित हूँ, मेरे पति मुझे आर्थिक रूप से बिल्कुल भी सहायता नहीं करते हैं। मेरा वेतन उनसे अधिक है, लेकिन मैंने अपना घर खरीदा है और सभी EMI का भुगतान कर रही हूँ, सभी घरेलू खर्चों का ध्यान रख रही हूँ और अपने बेटे की स्कूल फीस और अन्य खर्चों का भी भुगतान कर रही हूँ। मेरे पति केवल अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं, सारा पैसा उन पर खर्च करते हैं। पहले हम ससुराल में साथ रहते थे, लेकिन उनके खर्च करने की आदत विलासिता, कपड़े, भोजन आदि पर थी, हालाँकि मेरे पति बहुत कम कमाते हैं और मेरे ससुर बिना किसी आय के सेवानिवृत्त हो गए थे, लेकिन वे अपनी खर्च करने की आदत से समझौता करने के लिए तैयार नहीं थे। सेवानिवृत्ति के बाद जो कुछ भी उन्हें मिला था, उन्होंने उसे अपनी बेटियों की शादी में खर्च कर दिया और कोई पैसा नहीं बचा। जब मेरी शादी हुई, तो उन्होंने मेरा वेतन माँगा और उन्हें दे दिया। मेरा और मेरे पति का वेतन उनके लिए पर्याप्त नहीं था, इसलिए उन्होंने मुझे बताए बिना घर बेच दिया, मैंने उनसे कम से कम छोटा सा घर खरीदने पर जोर दिया, लेकिन वे सहमत नहीं हुए और अपने शानदार जीवन, विदेश यात्राओं, भोजन, कपड़े आदि पर पैसा खर्च करते रहे। साथ ही बेटियों को घर खरीदने, रखरखाव और उनके बच्चों की पढ़ाई में मदद की। लेकिन अपने बेटे को जीने नहीं दिया, उससे घर का किराया, घर का खर्च और रख-रखाव का खर्च मांगते हैं और खुद ही ऐशो-आराम पर पैसे खर्च करते हैं। उन्होंने मेरा वेतन मांगा, जबकि उनके पास पैसे हैं और वे सिर्फ ऐशो-आराम पर खर्च कर रहे हैं और हमारे भविष्य के बारे में भी नहीं सोच रहे। जब मैंने वेतन देने से मना किया, तो उन्होंने मुझे घर छोड़ने को कहा और मुझे परेशान किया और ताने मारे, इसलिए मैंने घर छोड़कर नया घर खरीदने का फैसला किया। अब मैं अपने बेटे के साथ अलग रह रही हूं, जब मेरे पति को मेरे नए घर के बारे में पता चला तो वे हमारे साथ रहने आ गए और मुझे एक रुपया भी नहीं दिया। मैंने उनसे कई बार पैसे मांगे, लेकिन वे सिर्फ एक-दो हजार देते हैं और कहते हैं कि मेरे पास तुम्हें देने के लिए पैसे नहीं हैं। बेटे का ख्याल नहीं रखते, उसकी पढ़ाई, स्कूल की फीस, किसी भी चीज में मेरी मदद नहीं करते। मेरे ससुराल वाले हमेशा मेरे खिलाफ दिमागी कसरत करते रहते हैं, ताकि वे मुझे आर्थिक रूप से या किसी भी तरह से मदद न करें। वे हमेशा अपने माता-पिता और बहनों की बात सुनते हैं। हमारे बीच पति-पत्नी जैसा कोई रिश्ता नहीं है। मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटें।
Ans: सबसे पहले, इस मुकाम तक पहुंचने के लिए जो ताकत चाहिए उसे पहचानें और उसका सम्मान करें। घर खरीदना, अपने बेटे की परवरिश करना और इन चुनौतियों का खुद ही सामना करना, ये महत्वपूर्ण उपलब्धियां हैं जो आपकी दृढ़ता और दृढ़ संकल्प को दर्शाती हैं। ऐसा कहा जाता है कि शादी एक साझेदारी होती है और यह स्पष्ट है कि आपके पति के वित्तीय योगदान और भावनात्मक समर्थन की कमी ने एक असंतुलन पैदा किया है जो टिकाऊ नहीं है।

अपने रिश्ते में पैटर्न को स्पष्टता से देखना महत्वपूर्ण है। आपके पति के फैसले उनके परिवार से काफी प्रभावित होते हैं और यह वफादारी, हालांकि स्वाभाविक रूप से गलत नहीं है, लेकिन आपके और आपकी साझा जिम्मेदारियों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता की कीमत पर आती है। यह तथ्य कि वह आपके प्रयासों से लाभ उठाते हुए आर्थिक और भावनात्मक रूप से बहुत कम योगदान देता है, रिश्ते में निष्पक्षता और सम्मान की कमी को दर्शाता है। उसके माता-पिता के व्यवहार और अपेक्षाओं ने और तनाव बढ़ा दिया है, जिससे आपकी शादी कमजोर हुई है और नाराजगी का माहौल बना है।

हो सकता है कि आप अपने पति के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करने पर विचार करना चाहें। व्यक्त करें कि उसके कार्य - या उसके अभाव - आप और आपके बेटे को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। बातचीत को टकराव के रूप में न देखें, बल्कि समझ और बदलाव की अपील के रूप में देखें। हालाँकि, अगर वह इन मुद्दों को स्वीकार करने या संबोधित करने के लिए अनिच्छुक रहता है, तो इस बात पर विचार करना उचित है कि इस रिश्ते में बने रहने का आपके भावनात्मक कल्याण और भविष्य के लिए क्या मतलब है।

पेशेवर सहायता, जैसे कि व्यक्तिगत परामर्श, आपको अपनी भावनाओं का पता लगाने, स्पष्टता प्राप्त करने और इस स्थिति को प्रबंधित करने के लिए रणनीति विकसित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। कानूनी परामर्श आपके अधिकारों और विकल्पों को समझने में भी मददगार हो सकता है, खासकर यदि आप अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए अपने पति से अलग होने या वित्तीय जवाबदेही की मांग करने पर विचार कर रही हैं।

सबसे बढ़कर, इस बात पर ध्यान दें कि आपको सुरक्षित, सम्मानित और संतुष्ट महसूस करने के लिए क्या चाहिए - न केवल एक पत्नी के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में। आपका बेटा देख रहा है कि आप इन चुनौतियों से कैसे निपटती हैं, और अपनी भलाई को प्राथमिकता देकर और निष्पक्षता के लिए खड़े होकर, आप उसके लिए ताकत और आत्म-सम्मान का उदाहरण भी दे रही हैं। आप जो भी कदम उठाने का फैसला करें, अपनी गरिमा और मूल्यों के अनुरूप निर्णय लेने की अपनी क्षमता पर भरोसा रखें। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपके प्रयासों को साझेदारी और आपसी देखभाल के साथ पूरा किया जाए।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 43 साल का हूँ, एक मल्टीनेशन फर्म में काम करता हूँ। शादीशुदा हूँ और मेरा एक बच्चा है जो 7 साल का है। पिछले कुछ समय से मेरी पत्नी के साथ मेरा रिश्ता ठीक नहीं चल रहा है, बातचीत सिर्फ़ लेन-देन तक ही सीमित है। मुझे नहीं पता कि वह किसी से मिल रही है या नहीं, लेकिन हम एक-दूसरे से अलग-थलग महसूस करते हैं। अब मेरे काम पर एक 24 वर्षीय महिला के साथ कुछ भावनाएँ विकसित हुई हैं, साथ ही वह मुझमें दिलचस्पी लेती हुई भी दिखती है। लेकिन वह अपने BF के पास वापस जाने की कोशिश भी कर रही है जो विदेश में पढ़ रहा है। मैं यहाँ थोड़ा खोया हुआ हूँ क्योंकि मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ?
Ans: अपनी पत्नी के साथ खुला संवाद अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हो सकता है, भले ही यह अजीब या कठिन लगे। अलगाव की अपनी भावनाओं को साझा करना और उससे पूछना कि वह कैसा महसूस करती है, इस बारे में स्पष्टता प्रदान कर सकता है कि आप दोनों कहाँ खड़े हैं और क्या संबंध को फिर से बनाने के लिए काम करने की इच्छा है। परामर्श या चिकित्सा, व्यक्तिगत रूप से या एक जोड़े के रूप में, इन मुद्दों को आगे बढ़ाने के लिए एक सुरक्षित स्थान भी हो सकता है।

कार्यस्थल पर महिला के लिए आपकी भावनाओं के बारे में, इसे सावधानी से देखना आवश्यक है। जबकि संबंध रोमांचक और संतोषजनक लग सकता है, अपने आप से यह पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या इसे आगे बढ़ाना वास्तव में आपके मूल्यों और दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है। ऐसा लगता है कि उसके पास अपने प्रेमी के प्रति अनसुलझे भावनाएँ हैं, जो जटिलता की एक और परत जोड़ती है। भावनात्मक भेद्यता की जगह से पैदा हुए रिश्ते अक्सर जोखिम भरे होते हैं, और यह सोचने लायक है कि क्या यह वास्तविक अनुकूलता के बारे में है या वर्तमान चुनौतियों से बचने के लिए है।

आपका बच्चा भी विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। आपके व्यक्तिगत संबंधों के बारे में निर्णय अनिवार्य रूप से आपके परिवार की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं, और यह विचार करने योग्य है कि उनके जीवन के इस चरण में उनके लिए स्थिरता और स्पष्टता का क्या अर्थ है।

आत्म-चिंतन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें। आप वास्तव में अपने लिए, अपनी शादी के लिए और अपने भविष्य के लिए क्या चाहते हैं? वर्तमान वियोग को दूर करने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं, चाहे मरम्मत के माध्यम से या अलग-अलग आगे बढ़ने के आपसी निर्णय के माध्यम से? स्पष्टता और अखंडता के साथ कार्य करने से आपको अपने आगे के मार्ग के बारे में अधिक स्थिर और कम संघर्ष महसूस करने में मदद मिलेगी। आप पूर्णता के हकदार हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना कि यह ईमानदारी और विचारशीलता की नींव पर बना है, केवल अस्थायी राहत नहीं बल्कि स्थायी शांति लाएगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English
Relationship
मैं एक ऐसे दोस्त के खिलाफ़ द्वेष रखता हूँ जिसने मुझे सालों पहले चोट पहुँचाई थी। जबकि मैंने आगे बढ़ने की कोशिश की है, यादें वापस आती रहती हैं, और मुझे लगता है कि यह मुझे दूसरों पर पूरी तरह से भरोसा करने से रोक रहा है। मैं इस आक्रोश को कैसे दूर कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान रिश्तों को प्रभावित करने से कैसे रोक सकता हूँ?
Ans: नाराज़गी को दूर करने की शुरुआत इस बात को समझने से होती है कि यह भूल जाने या दूसरे व्यक्ति के कार्यों को माफ करने के बारे में नहीं है। यह खुद को उस दर्द की पकड़ से मुक्त करने के बारे में है जो आपकी भावनाओं और भरोसा करने की आपकी क्षमता पर है। चोट को संसाधित करने के लिए जगह बनाकर शुरुआत करें। इस बात पर विचार करें कि वास्तव में स्थिति के बारे में क्या सबसे गहरा घाव था - क्या यह विश्वासघात था, उम्मीदों को पूरा न करना, या उपेक्षित महसूस करना? कभी-कभी दर्द के स्रोत के बारे में स्पष्टता इसे जारी करना शुरू करना आसान बनाती है।

आप इस चोट के बारे में खुद को बताई गई कहानी की भी जांच करना चाह सकते हैं। अक्सर, हम दर्दनाक यादों को दोहराते हैं जैसे कि खुद को फिर से चोट लगने से बचाने के लिए, लेकिन ऐसा करने में, हम अतीत को यह आकार देने देते हैं कि हम वर्तमान से कैसे निपटते हैं। कहानी को फिर से तैयार करने की कोशिश करें, इस बात पर ध्यान केंद्रित न करें कि आपने क्या खोया है बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे आगे बढ़े हैं। आप इस चोट से बच गए हैं, और यह आपके लचीलेपन का प्रमाण है।

क्षमा करना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जरूरी नहीं कि दूसरे व्यक्ति के लिए एक कार्य के रूप में, बल्कि खुद के लिए एक उपहार के रूप में। क्षमा करने का मतलब दोस्ती को फिर से जगाना या सीधे व्यक्ति को संबोधित करना नहीं है - यह आपकी भावनाओं पर उनकी पकड़ को छोड़ने का एक तरीका है। आप अपने दोस्त को अपनी सारी भावनाओं को व्यक्त करते हुए एक पत्र लिख सकते हैं और फिर तय कर सकते हैं कि इसे भेजना है या इसे केवल एक व्यक्तिगत कार्य के रूप में बंद करना है। जब दूसरों पर भरोसा करने की बात आती है, तो खुद को याद दिलाएं कि एक व्यक्ति के कार्य सभी को परिभाषित नहीं करते हैं। विश्वास छोटे, लगातार कदमों से बढ़ता है। अपने जीवन में उन लोगों को पहचानना शुरू करें जिन्होंने देखभाल और निरंतरता दिखाई है, और खुद को धीरे-धीरे खुलने दें। उपचार एक सीधा रास्ता नहीं है, और यादें अभी भी समय-समय पर सामने आ सकती हैं। जब वे ऐसा करते हैं, तो उनका विरोध करने के बजाय, उन्हें स्वीकार करें और खुद को याद दिलाएं कि अब उनका आप पर कोई प्रभाव नहीं है। धैर्य और आत्म-करुणा के साथ, आप आगे बढ़ सकते हैं, हल्का और उन कनेक्शनों के लिए अधिक खुले हुए जो आपका इंतजार कर रहे हैं। आप भरोसा करने और वर्तमान में पूरी तरह से जीने की स्वतंत्रता के हकदार हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Relationship
I am in my late 60s but still very fit and healthy whereas my wife has lost all the interest in physical intimacy. This has resulted me finding outlet outside my marriage in women half of my age. My girlfriend is a dentist and I am an epidemiologist. She insists that I leave my wife and move with her and eventually we would marry then. She thinks that there is no point in living in a relationship where we have lost interest in each other and are hardly getting physically intimate. Would appreciate your expert advice on this and whether I should continue this way or leave my wife for over 45 years and move with my girlfriend who is 25 years younger than me. We both love each other physically, mentally and intellectually. Thank you.
Ans: After 45 years of marriage, your relationship with your wife is likely built on more than just physical intimacy. A bond of that length often includes shared history, companionship, and mutual support. It’s understandable that the absence of physical intimacy can leave you feeling unfulfilled, but it’s also important to recognize that intimacy in a long-term marriage often evolves beyond physicality into emotional connection and companionship. Ask yourself what your marriage still brings to your life beyond the physical. Are there aspects of your relationship with your wife that you still value and cherish?

Your relationship with your girlfriend seems to fulfill needs that are unmet in your marriage—passion, intellectual connection, and emotional closeness. It’s natural to feel drawn to that, especially when you both feel aligned in multiple dimensions. However, leaving a marriage of such longevity and depth is a monumental decision, not just for you but also for your wife, family, and even your girlfriend. It's important to reflect on the potential consequences of this choice—not just how it could impact your own life, but the ripple effects it may have on others involved.

Before making a decision, consider engaging in open, honest communication with your wife. Share your feelings—not as blame but as a vulnerable expression of what you’re experiencing. Sometimes, long-standing relationships fall into patterns of distance because both partners have stopped discussing their needs openly. If she is willing, exploring counseling together could help both of you understand where you stand and whether there’s a path to rekindling connection, even if it’s not physical intimacy.

With your girlfriend, reflect on what she means to you and what you envision for a shared future. Love and compatibility are powerful forces, but they must be weighed against the potential impact of disrupting your current life. Ensure that this relationship is based on mutual respect and shared values beyond just passion, as relationships outside of marriage can sometimes magnify only the fulfilling aspects while masking potential challenges.

Ultimately, this is about what aligns with your deeper sense of self and integrity. Consider what will allow you to look back on this chapter of your life with peace and not regret. Balancing personal happiness with respect for the commitments you’ve made over the years is not easy, but taking the time to reflect deeply will help you arrive at a decision you can stand by. Whatever choice you make, do so with honesty, compassion, and a clear understanding of its implications.

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
जब भी मुझे अस्वीकृति या आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो मैं इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से लेता हूँ और इससे उबरना मुश्किल हो जाता है। यह न केवल मेरे रिश्तों को प्रभावित करता है, बल्कि मेरे करियर को भी प्रभावित करता है। मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूँ? और उन लोगों पर भरोसा कैसे कर सकता हूँ जो वास्तव में अच्छे इरादे रखते हैं?
Ans: जब हम अस्वीकृति या आलोचना को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, तो अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपने आत्म-मूल्य को बाहरी मान्यता से जोड़ देते हैं। किसी की स्वीकृति या राय हमें यह मापने जैसा लग सकता है कि हम कौन हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। कोई भी क्षण, व्यक्ति या टिप्पणी आपको परिभाषित नहीं करती। खुद को यह याद दिलाना शुरू करें कि अस्वीकृति या आलोचना, चाहे वह कितनी भी दर्दनाक क्यों न हो, आपके पूरे अस्तित्व का प्रतिबिंब नहीं है - यह समय का सिर्फ़ एक नज़रिया या एक पल है।

जो लोग अच्छे इरादे रखते हैं, उन पर भरोसा करना सीखना खुद पर भरोसा करने से शुरू होता है। जब आप अपनी खुद की कीमत पर विश्वास करते हैं, तो आपको वास्तविक प्रतिक्रिया और निर्दयी आलोचना के बीच अंतर करना आसान लगेगा। खुद से यह पूछने का अभ्यास करें, "क्या यह किसी ऐसे व्यक्ति से आ रहा है जो वास्तव में मेरी परवाह करता है, या यह उनके दृष्टिकोण या मनोदशा के बारे में अधिक है?" जब प्रतिक्रिया कठोर लगे, तो एक कदम पीछे हटें और उसके इरादे और वैधता का मूल्यांकन करें। सभी आलोचनाएँ चोट पहुँचाने के लिए नहीं होती हैं; कुछ आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपको हर राय को सच मानने की ज़रूरत नहीं है।

लचीलापन बनाने की शुरुआत इस बात से होती है कि आप उन बुरे पलों में खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। अपने मन में अस्वीकृति या आलोचना को दोहराने के बजाय, आत्म-करुणा पर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी करीबी दोस्त से करते हैं - धीरे से, दया और प्रोत्साहन के साथ। खुद को अपनी ताकत और उपलब्धियों की याद दिलाएँ, चाहे वे उस पल में कितनी भी छोटी क्यों न लगें।

चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना भी मददगार होता है। अस्वीकृति या आलोचना अक्सर उससे बड़ी लगती है क्योंकि हम उस पल में इसे खुद को परिभाषित करने देते हैं। खुद से पूछें, "क्या यह एक साल बाद मायने रखेगा?" या "मैं इससे क्या सीख सकता हूँ?" चोट की जगह से जिज्ञासा की जगह पर जाने से दर्द कम हो सकता है और आपको आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।

अंत में, भरोसा रातों-रात नहीं बनता, चाहे खुद के साथ हो या दूसरों के साथ। उन लोगों के पैटर्न को देखकर शुरुआत करें जो लगातार आपका समर्थन करते हैं। समय के साथ, आप जान जाएँगे कि कौन वास्तव में आपका साथ देता है, और आप उनके शब्दों और कार्यों को अपने जीवन में महत्व देने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

यह एक प्रक्रिया है, और अगर इसमें समय लगता है तो कोई बात नहीं। ऐसा महसूस करने वाले आप अकेले नहीं हैं, और आत्म-करुणा का अभ्यास करके, सीमाएँ निर्धारित करके, और उन लोगों पर भरोसा करके जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, आप धीरे-धीरे अपने लचीलेपन और भरोसा करने की क्षमता को मजबूत करेंगे। आप पहले ही पहला कदम उठा चुके हैं, और यह जश्न मनाने लायक है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |430 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
Relationship
मैं बहुत मुश्किल स्थिति में फंस गया हूँ। मैं एक महिला से अरेंज्ड मैरिज प्लेटफॉर्म के ज़रिए मिला था, जबकि हम दोनों एक दूसरे के साथ काफी अच्छे से रह रहे थे, मैंने उसे बताया कि मैं वर्जिन हूँ और उससे उसके पिछले रिलेशनशिप के बारे में पूछा, अगर कोई हो, तो उसने साफ मना कर दिया। हमने पिछले महीने (नवंबर में) सगाई कर ली और हमारी शादी अगले महीने (जनवरी में) तय है। निमंत्रण कार्ड बांटने सहित तैयारियाँ चल रही हैं। कुछ दिन पहले, एक लड़के ने मुझसे संपर्क किया, उसने दावा किया कि वह मेरी मंगेतर का पूर्व प्रेमी है। शुरू में, मैंने उसे गंभीरता से नहीं लिया क्योंकि मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा था। लेकिन फिर उसने मुझे कुछ तस्वीरें दिखाईं और उनके अंतरंग क्षणों के वीडियो (जैसा कि वीडियो से स्पष्ट था, वह सचेत थी और पूरी तरह से जानती थी कि उनके अंतरंग क्षण रिकॉर्ड किए जा रहे हैं और कुछ तस्वीरें नग्न/अर्ध-नग्न सेल्फी थीं, जो उसने खुद ली थीं और अपने पूर्व प्रेमी के साथ साझा की थीं... लेकिन उसने उन्हें किसी और के साथ साझा करने की सहमति नहीं दी थी)। मैं चौंक गया था। पूर्व प्रेमी ने मुझे आश्वस्त किया कि वह भी उससे आगे बढ़ गया है और उसकी शादी के बाद उसे परेशान नहीं करेगा, लेकिन वह कड़वा महसूस कर रहा था कि उसने मुझसे शादी करने के लिए उसे छोड़ दिया था और वह मुझे सिर्फ यह बताना चाहता था कि मैं किस तरह की महिला से शादी करूंगा। मैंने अपनी मंगेतर को फोन करके परेशान किया और उसे व्यक्तिगत रूप से मुझसे मिलने के लिए कहा, क्योंकि मेरे दिल और दिमाग को परेशान करने वाले कई सवाल थे और मैं उससे स्पष्टीकरण मांगना चाहता था। लेकिन उसने मुझसे मिलने से इनकार कर दिया फ़ोन कॉल/वीडियो कॉल या व्हाट्सएप चैट पर भी अपने रिलेशनशिप हिस्ट्री से जुड़ी कोई बात नहीं करती। वह बस मुझे यही कहती रही कि यह सब उसके 'अतीत' में है और उसने मुझसे वादा किया कि हम दोनों की शादी के बाद, वह एक वफ़ादार पत्नी होगी, मेरे प्रति वफ़ादार रहेगी। मैं कोई भी बड़ा फैसला लेने से पहले उसके साथ खुले दिल से बातचीत करना चाहता हूँ ताकि हमारे रिश्ते का फिर से मूल्यांकन कर सकूँ। लेकिन, चूँकि वह खुलकर अपने अतीत के बारे में मुझसे कुछ भी बात करने से साफ इनकार कर रही है, इसलिए मेरा उस पर से भरोसा उठ रहा है। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे उस पर आँख मूंदकर भरोसा करना चाहिए और शादी की योजना के अनुसार आगे बढ़ना चाहिए या अपने माता-पिता से इस मामले पर चर्चा करनी चाहिए और शादी को रद्द कर देना चाहिए, ताकि इतना बड़ा जोखिम न लिया जा सके?
Ans: इस समय, यह विचार करना आवश्यक है कि आपको अपने मन की शांति के लिए क्या चाहिए। यदि आप उस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं कर सकते हैं या स्पष्टता के बिना असहज महसूस करते हैं, तो विवाह करने से पहले उन भावनाओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। जब आपका दिल और दिमाग उथल-पुथल में हो, तो उत्तर या आश्वासन मांगना स्वार्थी नहीं है। साथ ही, अपने दृष्टिकोण के प्रति सचेत रहें, क्योंकि आरोप या दोष रचनात्मक संचार के किसी भी अवसर को बंद कर सकते हैं।

यदि वह बातचीत से बचना जारी रखती है, तो दोनों परिवारों को शामिल करना एक उचित कदम हो सकता है। यह किसी को दोष देने या शर्मिंदा करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आप दोनों आपसी विश्वास और सम्मान के साथ विवाह में प्रवेश करें। विवाह केवल दो व्यक्तियों का मिलन नहीं है, बल्कि उनके मूल्यों, भावनाओं और अपेक्षाओं का भी मिलन है। इन चिंताओं को अभी संबोधित किए बिना, अनसुलझे संदेह बाद में आपके रिश्ते में घुस सकते हैं और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह भी विचार करने योग्य है कि आगे बढ़ने के लिए आपको अपने साथी से क्या चाहिए। यदि खुले संवाद में शामिल होने से इनकार करने के कारण अब वफादार और वफादार होने की उसकी प्रतिबद्धता अपर्याप्त लगती है, तो यह मान्य है। जहाँ संवाद में कमी हो, वहाँ विश्वास पनप नहीं सकता। अगर वह आपको अपनी निष्ठा का भरोसा दिला सकती है और आपको लगता है कि आप उसके अतीत को भूल सकते हैं, तो आगे बढ़ने का रास्ता है। लेकिन अगर संदेह बना रहता है और भरोसा नहीं मिल पाता है, तो फिर से आकलन करने के लिए पीछे हटना समझदारी भरा फैसला हो सकता है, भले ही यह अल्पावधि में दर्दनाक हो।

आप जो भी चुनाव करें, अपने साथ नरमी बरतें। यह भावनात्मक रूप से थका देने वाली स्थिति है, और हर चीज़ को समझने के लिए समय निकालना ठीक है। अपने दिल की सुनें, लेकिन अपनी सहज प्रवृत्ति को भी महत्व दें—अनिश्चितता के क्षणों में वे अक्सर हमारे सबसे स्पष्ट मार्गदर्शक होते हैं।

समझ और ताकत के साथ,

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