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42 Year Old Earning 30 Lakhs Wants a 1.5 Lakh Monthly Post-Retirement Income: What's Next?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6984 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 19, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Gopal Question by Gopal on Jul 18, 2024English
Money

उम्र 42 साल, वर्तमान में 30 लाख प्रति वर्ष कमाता हूँ म्यूचुअल फंड में सिप 30000 महीना शेयर सिप 20000 महीना गोल्ड सिप 5000 महीना वर्तमान पोर्टफोलियो म्यूचुअल फंड 30 लाख शेयर्ड 20 लाख गोल्ड बॉन्ड 2 लाख एफडी 3 लाख 4 लोगों का परिवार और 2 बच्चे, 1 5वीं में और दूसरा किलो में वर्तमान खर्च 75000 और 55 साल की उम्र में रिटायरमेंट के बाद 1.5 लाख प्रति माह चाहिए आगे कैसे निवेश करें

Ans: वर्तमान वित्तीय अवलोकन
आपके पास एक मजबूत पोर्टफोलियो और लगातार निवेश है। आपकी वार्षिक आय 30 लाख रुपये है, और आपका खर्च 75,000 रुपये प्रति माह है। आप हर महीने म्यूचुअल फंड एसआईपी में 30,000 रुपये, शेयर एसआईपी में 20,000 रुपये और गोल्ड एसआईपी में 5,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। आपके पोर्टफोलियो में म्यूचुअल फंड में 30 लाख रुपये, शेयरों में 20 लाख रुपये, गोल्ड बॉन्ड में 2 लाख रुपये और फिक्स्ड डिपॉजिट में 3 लाख रुपये शामिल हैं।

आपका लक्ष्य 55 साल की उम्र में 1.5 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना है। आइए इस लक्ष्य का मूल्यांकन करें और योजना बनाएं।

वर्तमान निवेश का मूल्यांकन
म्यूचुअल फंड:

आपके पास म्यूचुअल फंड में 30 लाख रुपये हैं।

एसआईपी में हर महीने 30,000 रुपये का निवेश।
म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में अच्छा रिटर्न देते हैं।
शेयर:

आपके पास 1.5 लाख रुपये हैं। शेयरों में 20 लाख रु.
SIP में हर महीने 20,000 रु. का निवेश करना।
शेयर अस्थिर हो सकते हैं, लेकिन उच्च रिटर्न देते हैं।
सोना:

आपके पास गोल्ड बॉन्ड में 2 लाख रु. हैं।
SIP में हर महीने 5,000 रु. का निवेश करना।
सोना एक सुरक्षित निवेश है, लेकिन धीरे-धीरे बढ़ता है।
फिक्स्ड डिपॉजिट:

आपके पास FD में 3 लाख रु. हैं।
FD सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।
आगे बढ़ने की निवेश रणनीति
म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाएँ:

म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं।
लंबी अवधि के विकास के लिए म्यूचुअल फंड में अपने SIP को बढ़ाने पर विचार करें।
शेयर निवेश की समीक्षा करें:

सुनिश्चित करें कि आपके शेयर निवेश अच्छी तरह से शोध की गई कंपनियों में हैं।
बेहतर रिटर्न के लिए नियमित रूप से अपने शेयर पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।
सोने में निवेश:

सोना स्थिरता देता है, लेकिन इसकी वृद्धि कम होती है।
अपने सोने के SIP को बनाए रखें, लेकिन म्यूचुअल फंड और शेयरों पर अधिक ध्यान दें।
फिक्स्ड डिपॉजिट:

FD सुरक्षित हैं, लेकिन कम रिटर्न देते हैं।
अपने FD निवेश को सीमित करें और अधिक रिटर्न वाली परिसंपत्तियों में निवेश करें।
रिटायरमेंट की योजना बनाना
स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें:

आपका लक्ष्य रिटायरमेंट के बाद 1.5 लाख रुपये प्रति माह है।
इस लक्ष्य को छोटे, प्राप्त करने योग्य मील के पत्थरों में विभाजित करें।
नियमित समीक्षा:

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
बाजार की स्थितियों और व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करें।
अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं:

संपत्ति वर्गों में विविधता लाना जारी रखें।
अपनी जोखिम सहनशीलता के अनुसार जोखिम और रिटर्न को संतुलित करें।
आपातकालीन निधि:
अप्रत्याशित खर्चों के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।
सुनिश्चित करें कि यह निधि कम से कम 6-12 महीने के खर्चों को कवर करती है।
बीमा और आकस्मिकता:
पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा करवाएं।
पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करने के लिए अपनी नीतियों की समीक्षा करें।
शिक्षा और बाल नियोजन
बाल शिक्षा निधि:
अपने बच्चों की शिक्षा के लिए एक समर्पित निधि में निवेश करना शुरू करें।
बच्चों के लिए विशेष म्यूचुअल फंड या संतुलित फंड पर विचार करें।
व्यवस्थित निकासी योजनाएँ:
सेवानिवृत्ति के बाद, नियमित आय के लिए SWP पर विचार करें।
म्यूचुअल फंड से एसडब्लूपी कर-कुशल नियमित आय प्रदान कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके वर्तमान निवेश सराहनीय हैं। आपके पास एक विविध पोर्टफोलियो और एक स्पष्ट सेवानिवृत्ति लक्ष्य है।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, म्यूचुअल फंड और शेयरों में अपने निवेश को बढ़ाने पर विचार करें। अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और बाजार की स्थितियों के आधार पर समायोजन करें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास एक मजबूत आपातकालीन निधि और पर्याप्त बीमा कवरेज है। अपने बच्चों की शिक्षा के लिए एक समर्पित फंड शुरू करें।

यह संतुलित दृष्टिकोण आपको वित्तीय स्वतंत्रता और एक आरामदायक सेवानिवृत्ति प्राप्त करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Anil

Anil Rego  |377 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Mar 07, 2023

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Money
मेरे लिए सबसे अच्छी निवेश योजना कौन सी है, 44 साल का हूं और पिछले महीने से 2500 रुपये में केवल एक घूंट मासिक शुरू कर रहा हूं। मैं 60 साल की उम्र में सेवानिवृत्त होऊंगा। मेरे 12 साल के दो बच्चे और 7 साल की उम्र के दो बच्चे हैं। दो बेटियां हैं। कृपया सुझाव दें.
Ans: आपके द्वारा दिया गया डेटा पर्याप्त नहीं है. इसलिए आपके लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया:
- आदर्श रूप से, आपको कम से कम अपनी बेटियों की शिक्षा/विवाह और अपनी सेवानिवृत्ति सहित अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक वित्तीय योजना बनानी चाहिए।
- मासिक आधार पर जितना हो सके उतना निवेश करें। आपकी सेवानिवृत्ति वास्तव में बहुत दूर नहीं है और आपकी सेवानिवृत्ति की आयु के साथ ज़रूरतें भी ओवरलैप होने की संभावना है।
- पर्याप्त जीवन कवर अवश्य लें क्योंकि आपके ऊपर आश्रित हैं।
- एसआईपी निवेश का एक अच्छा तरीका है। आप लार्ज और मिडकैप फंडों के संयोजन में निवेश कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति या अपनी ज़रूरतों के करीब आते हैं, आप अपने निवेश को जोखिम में डाल सकते हैं।
- अपनी कर योजना का ध्यान रखें और ऐसे निवेश करें जिससे आपका कर अनुकूल हो और आपकी संपत्ति भी बढ़े।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6984 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 07, 2024

Asked by Anonymous - Jun 03, 2024English
Money
नमस्ते, मैं 38 साल का हूँ और 5 लोगों के परिवार का अकेला कमाने वाला सदस्य हूँ। मैं अपने व्यवसाय से हर महीने लगभग 2 लाख कमा रहा हूँ, वर्तमान में मेरे पास म्यूचुअल फंड में 20 लाख, एफडी में 80 लाख और स्टॉक में 10 लाख हैं, मेरा मासिक खर्च 1.8 लाख है जिसमें हर महीने म्यूचुअल फंड में 42000 शामिल हैं। मैं 45 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ और खर्च के लिए हर महीने कम से कम 2 लाख रखना चाहता हूँ, हालाँकि मेरी एक 9 साल की बेटी है और उसकी शिक्षा और शादी का भी ध्यान रखना है। कृपया सुझाव दें कि मुझे आगे कैसे निवेश करना चाहिए क्योंकि शेष 6 लाख केवल एफडी में निवेश किए गए हैं।
Ans: मैं आपकी स्थिति और लक्ष्यों को समझता हूँ। आप अपनी वर्तमान बचत और निवेश के साथ एक सराहनीय स्थिति में हैं। आइए एक रणनीतिक योजना बनाएँ जिससे आप अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें और अपनी बेटी का भविष्य सुरक्षित कर सकें।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन
आय और व्यय
मासिक आय: 2 लाख रुपये
मासिक व्यय: 1.8 लाख रुपये (म्यूचुअल फंड में 42,000 रुपये शामिल हैं)
निवेश
म्यूचुअल फंड: 20 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉजिट (FD): 80 लाख रुपये
स्टॉक: 10 लाख रुपये
मासिक बचत: 42,000 रुपये (म्यूचुअल फंड में निवेश)
आप वर्तमान में अपने म्यूचुअल फंड निवेश के हिसाब से हर महीने 20,000 रुपये बचा रहे हैं। यह बचत दर आपके भविष्य की वित्तीय योजना के लिए महत्वपूर्ण है।

रिटायरमेंट प्लानिंग
रिटायरमेंट लक्ष्य
रिटायरमेंट आयु: 45 वर्ष
मासिक रिटायरमेंट आय की आवश्यकता: 2 लाख रुपये
आपके रिटायरमेंट तक आपके पास 7 वर्ष हैं। आपका लक्ष्य रिटायरमेंट के दौरान अपने खर्चों को पूरा करने के लिए हर महीने 2 लाख रुपये कमाना है।

शिक्षा और विवाह योजना
आपकी बेटी 9 वर्ष की है। उसकी शिक्षा और विवाह के लिए काफी धन की आवश्यकता होगी। आइए लागतों का अनुमान लगाएं और उसके अनुसार योजना बनाएं।

शिक्षा लागत
मान लें कि वह 18 वर्ष की आयु में कॉलेज जाना शुरू कर देगी, तो आपके पास उसकी उच्च शिक्षा के लिए बचत करने के लिए 9 वर्ष हैं।

अनुमानित शिक्षा लागत: 25 लाख रुपये (आज का मूल्य)
विवाह लागत
मान लें कि 25 वर्ष की आयु में विवाह होगा, तो आपके पास उसकी शादी के लिए बचत करने के लिए 16 वर्ष हैं।

अनुमानित विवाह लागत: 20 लाख रुपये (आज का मूल्य)
निवेश रणनीति
वर्तमान निवेश विश्लेषण
आपका वर्तमान पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है, लेकिन आपकी सेवानिवृत्ति और आपकी बेटी के भविष्य के लिए अनुकूलन की आवश्यकता है।

म्यूचुअल फंड (20 लाख रुपये): इक्विटी एक्सपोजर के माध्यम से विकास प्रदान करता है।
फिक्स्ड डिपॉजिट (80 लाख रुपये): सुरक्षित लेकिन कम रिटर्न।
स्टॉक (10 लाख रुपये): उच्च जोखिम लेकिन संभावित रूप से उच्च रिटर्न।
फिक्स्ड डिपॉजिट का अनुकूलन
फिक्स्ड डिपॉजिट सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं। उच्च-उपज वाले निवेशों में विविधता लाने से आपके लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

एफडी से 40 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में पुनर्वितरित करें: संतुलित विकास के लिए इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण में निवेश करें।
सुरक्षा के लिए 40 लाख रुपये एफडी में रखें: ये आपातकालीन निधि के रूप में काम कर सकते हैं और स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।
म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड में अपने 42,000 रुपये मासिक एसआईपी को जारी रखें। इस राशि को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।

वार्षिक वृद्धि को लक्षित करें: म्यूचुअल फंड से 10-12% वार्षिक रिटर्न का लक्ष्य रखें।
स्टॉक
अपने 10 लाख रुपये स्टॉक में बनाए रखें लेकिन स्थिरता और आय के लिए अधिक ब्लू-चिप और लाभांश देने वाले स्टॉक जोड़ने पर विचार करें।

स्टॉक पोर्टफोलियो में विविधता लाएं: अच्छी वृद्धि क्षमता और लाभांश वाले ब्लू-चिप स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करें।
अतिरिक्त निवेश
आपके पास शेष FD निवेश में 6 लाख रुपये हैं। बेहतर रिटर्न प्राप्त करने के लिए इन फंडों को फिर से आवंटित करें।

संतुलित फंड में निवेश करें: ये फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो मध्यम जोखिम और रिटर्न प्रदान करते हैं।
निवेश के भविष्य के मूल्य की गणना
सेवानिवृत्ति कोष
10% की संतुलित पोर्टफोलियो वृद्धि दर मानते हुए, आइए अपने निवेश के भविष्य के मूल्य का अनुमान लगाएं।

वर्तमान म्यूचुअल फंड (20 लाख रुपये):

7 वर्षों में भविष्य का मूल्य: 20 लाख रुपये * (1 + 0.10)^7 ≈ 38.58 लाख रुपये
मासिक SIP (42,000 रुपये):

7 वर्षों में भविष्य का मूल्य: 20 लाख रुपये * (1 + 0.10)^7 ≈ 38.58 लाख रुपये 42,000 * [(1 + 0.10/12)^(12*7) - 1] / (0.10/12) ≈ 59.35 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित एफडी (40 लाख रुपये):

7 वर्षों में भविष्य का मूल्य: 40 लाख रुपये * (1 + 0.10)^7 ≈ 77.16 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड का कुल भविष्य का मूल्य: 38.58 लाख रुपये + 59.35 लाख रुपये + 77.16 लाख रुपये ≈ 175.09 लाख रुपये

स्टॉक पोर्टफोलियो
12% की वृद्धि दर मानते हुए:

स्टॉक का भविष्य का मूल्य (10 लाख रुपये):
7 वर्षों में भविष्य का मूल्य: 10 लाख रुपये * (1 + 0.12)^7 ≈ 175.09 लाख रुपये 22.1 लाख
फिक्स्ड डिपॉज़िट
एफडी में शेष 40 लाख रुपये के लिए 6% की वृद्धि दर मानते हुए:

7 वर्षों में भविष्य का मूल्य: 40 लाख रुपये * (1 + 0.06)^7 ≈ 60.5 लाख रुपये
कुल रिटायरमेंट कॉर्पस
म्यूचुअल फंड: 175.09 लाख रुपये
स्टॉक: 22.1 लाख रुपये
फिक्स्ड डिपॉज़िट: 60.5 लाख रुपये
कुल कॉर्पस: 257.69 लाख रुपये
मासिक निकासी रणनीति
स्थायी निकासी दर सुनिश्चित करने के लिए, 4% नियम का पालन करें, जिसके अनुसार आप अपने रिटायरमेंट कॉर्पस का 4% सालाना निकाल सकते हैं।

वार्षिक निकासी: 257.69 लाख रुपये का 4% ≈ 10.3 लाख रुपये
मासिक निकासी: 10.3 लाख रुपये / 12 ≈ 10.3 लाख रुपये 85,833
यह राशि आपकी 2 लाख रुपये मासिक आवश्यकता से कम है। आपको अतिरिक्त आय उत्पन्न करने या अपनी जीवनशैली अपेक्षाओं को समायोजित करने की आवश्यकता है।

अतिरिक्त आय उत्पन्न करना
सेवानिवृत्ति के बाद अंशकालिक काम, परामर्श, या निष्क्रिय आय स्रोतों पर विचार करें।

परामर्श: अंशकालिक परामर्श के लिए अपने व्यावसायिक विशेषज्ञता का उपयोग करें।
निष्क्रिय आय: अतिरिक्त आय के लिए लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक या किराये की संपत्तियों में निवेश करें।

बेटी की शिक्षा और विवाह योजना
शिक्षा निधि
9 साल की अवधि के लिए इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण में 25 लाख रुपये का निवेश करें।

9 साल के लिए 10% पर 25 लाख रुपये का भविष्य मूल्य: 25 लाख * (1 + 0.10) ^ 9 ≈ 59.1 लाख रुपये
इस राशि से उच्च शिक्षा की लागत को कवर किया जाना चाहिए।

विवाह निधि
16 साल की अवधि के लिए 20 लाख रुपये का निवेश करें।

16 साल के लिए 10% पर 20 लाख रुपये का भविष्य मूल्य: 59.1 लाख रुपये 20 लाख * (1 + 0.10)^16 ≈ 89.85 लाख रुपये
इस राशि से शादी के खर्च पूरे हो जाने चाहिए।

बीमा और आपातकालीन निधि
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।

जीवन बीमा: अपनी वार्षिक आय का कम से कम 10 गुना कवर करने वाली टर्म बीमा पॉलिसी सुरक्षित करें।
स्वास्थ्य बीमा: अपने परिवार के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा।
आपातकालीन निधि: लिक्विड फॉर्म में 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला आपातकालीन निधि बनाए रखें।
नियमित रूप से समीक्षा और समायोजन करें
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ट्रैक पर रहे, अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें।

वार्षिक समीक्षा: अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन का आकलन करें और आवश्यक समायोजन करें।
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें: अपनी इच्छित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने निवेश को पुनर्संतुलित करें।
वास्तविक प्रशंसा और प्रोत्साहन
आपका वर्तमान वित्तीय अनुशासन और दूरदर्शिता सराहनीय है। आप अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठा रहे हैं। अपने लक्ष्यों के प्रति केंद्रित और प्रतिबद्ध रहें।

निष्कर्ष
45 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त होने और अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए रणनीतिक योजना की आवश्यकता होती है। अपने वर्तमान निवेशों को अनुकूलित करें, अनुशासित बचत बनाए रखें और पर्याप्त बीमा कवरेज सुनिश्चित करें। नियमित समीक्षा और समायोजन आपकी योजना को ट्रैक पर रखेंगे। आरामदायक जीवनशैली के लिए सेवानिवृत्ति के बाद अतिरिक्त आय स्रोतों पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मैं मुंबई का एक छात्र हूँ जो अकाउंटिंग और फाइनेंस में विशेषज्ञता के साथ वाणिज्य स्नातक की पढ़ाई कर रहा हूँ। मैं मई 2025 में स्नातक हो जाऊंगा। इसके अलावा मैं वर्तमान में यूएस सीएमए कर रहा हूँ जिसे मैं अक्टूबर 2025 तक पास कर लूंगा। मेरे पास केवल 12+3 साल की शिक्षा है और मैं 12+4 साल की शिक्षा के लिए विदेश जाना चाहता हूँ। मुझे अकाउंटिंग और फाइनेंस में 1 साल का कौन सा अतिरिक्त कोर्स करना चाहिए क्योंकि मैं सितंबर 2026 में विदेश जाने की योजना बना रहा हूँ।
Ans: नमस्ते....उसकी अप्रवास समय-सीमा को देखते हुए, यूएसए में प्रीमेडिकल अध्ययन करना एक आसान रास्ता हो सकता है। भारत में मेडिकल कॉलेज आम तौर पर लंबे ब्रेक की अनुमति नहीं देते हैं, और बीच में ब्रेक लेने से उसकी एमबीबीएस की पढ़ाई बाधित हो सकती है। अमेरिका में, वह प्रीमेडिकल प्रोग्राम पूरा कर सकती है, जिससे वह अमेरिकी मेडिकल स्कूलों के लिए पात्र बनी रहेगी, जो उसके अंतिम कदम के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। वैकल्पिक रूप से, यदि वह भारत में एमबीबीएस शुरू करती है, तो उसे अपनी समय-सीमा को सावधानीपूर्वक समन्वयित करने की आवश्यकता होगी, यदि संभव हो तो संभवतः अमेरिकी मेडिकल प्रोग्राम में स्थानांतरित हो सकती है।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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नमस्ते सर। मेरी बेटी अमेरिकी नागरिक है, ओसीआई धारक है। वह भारत में कक्षा 12 में पढ़ रही है। उसे जीवविज्ञान पसंद है और वह एमबीबीएस करना चाहती है। लेकिन यहाँ एनआरआई सीटों पर पढ़ाई करना बहुत महंगा होगा। साथ ही यह डिग्री अमेरिका में कितने समय तक वैध रहेगी क्योंकि उसे नागरिक के रूप में अमेरिका जाना होगा
Ans: नमस्ते पूजाजी......भारत से प्राप्त एमबीबीएस की डिग्री यूएसए में मान्य है, लेकिन वहां प्रैक्टिस करने के लिए आपकी बेटी को यूएसएमएलई (यूनाइटेड स्टेट्स मेडिकल लाइसेंसिंग एग्जामिनेशन) पास करना होगा और संभवतः यू.एस. में रेजीडेंसी प्रोग्राम पूरा करना होगा। फिलीपींस या यूक्रेन जैसे किफायती शुल्क वाले देशों में अध्ययन करने पर विचार किया जा सकता है, क्योंकि उनके एमबीबीएस प्रोग्राम अक्सर भारत की तुलना में यू.एस. में अधिक मान्यता प्राप्त होते हैं। वैकल्पिक रूप से, वह यू.एस. में प्री-मेड ट्रैक कर सकती है और बाद में अमेरिकी मेडिकल स्कूलों में आवेदन कर सकती है, जो सीधे यू.एस. लाइसेंस आवश्यकताओं के साथ संरेखित होते हैं।

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