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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 01, 2022

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Karthik Question by Karthik on Sep 01, 2022English
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कृपया सलाह दें। मैं निम्नलिखित एमएफ एसआईपी में निवेश कर रहा हूं:</p> <ul> <li>अप्रैल 2022 से एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड 6000/-</li> <li>एक्सिस ब्लूचिप 5000/- नवंबर 2021 से</li> <li>केनरा रोबेको ब्लू चिप 5000/- फरवरी 2022 से</li> <li>केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज़ 5000/- जनवरी 2022 से</li> <li>मई 2022 से आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी 5000/-</li> <li>मिराई एसेट इमर्जिंग इक्विटीज 2500/-जनवरी 2022 से</li> <li>फ्रैंकलिन इंडिया फोकस्ड Eq फंड 2500/- सितंबर 2016 से</li> <li>Sbi flexicap&nbsp;फंड 2500/- सितंबर 2016 से</li> <li>मिराई फोकस्ड फंड सितंबर 2019 से 5000/-</li> </ul>

Ans: ये अच्छे फंड हैं, कृपया जारी रखें।</p>
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Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Oct 06, 2022

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हेलो, मैं पुरूषोत्तम लाल और मधुबाला हूं, जो एमएफ स्कीम में पिछले 20 वर्षों से निवेशक हैं।<br /> मेरा संयुक्त निवेश निम्नलिखित एमएफएस:</p> <p>1.आदित्य बिड़ला सन लाइफ फोकस्ड इक्विटी फंड (सिप राशि 2000)/PM/21-01-2013 से 21-01-2025)<br /> LUM SUMP -25000/(जब बाजार गिर गया था)<br /> 2.एक्सिस ब्लू चिप फंड (सिप राशि 5000) 17/3/2020 से 17/3/2025 तक।<br /> LUM SUMP = 25000 @ 34.50 (18/9/2020)<br /> 3.एक्सिस मल्टी कैप फंड डायरेक्ट प्लान<br /> LUM SUMP- 20000@9.39 (निवेश की तारीख 4-12-2021/26-05-2022)<br /> 4.कैनरा रोबेको इक्विटी टैक्स सेवर फंड रेगुलर प्लान<br /> एसआईपी राशि 2000/ 7-07-2011 से 7-06-2030 तक<br /> 5. डीएसपी फ्लेक्सी कैप फंड (एसआईपी राशि 2500/पीएम) 25-08-2020 से 25-08-2030 तक)<br /> 6.डीएसपी टैक्स सेवर फंड डायरेक्ट प्लान (10 साल पूर्ण) एसआईपी राशि 2500/10-7-2022 को पूर्ण)<br /> कृपया मुझे बताएं डीएसपी टैक्स सेवर फंड इसे बेचें या होल्ड करें/अगले 5 साल<br /> 7. आईटीआई वैल्यू फंड लम सम्प -20000<br /> 8. आईसीआईसीआई पर्डेंशियल हेल्थकेयर ईईटीएफ फंड (लमसम्प 10000(1.5 साल पहले)<br /> 9. महिंद्रा मैन्युलाइफ बैलेंस्डएडवांटेज योग्ना लम सम्प 10000/23-12-2021<br /> 10.यूटीआई केंद्रित इक्विटी एफ यूएनडी--- ----LUMMP- SUMP-20000 (25-8-2021)</p> <p>कृपया मुझे बताएं 7 से 10 सीनियर कोई फंड नहीं है इसे बेचें या रखें या स्विच करें?</p>
Ans: नमस्ते गर्ग पंकज कुमार। मेरी सिफ़ारिश होगी कि आईसीआईसीआई और आईसीआईसीआई बैंक के लिए समान एएमसी की बेहतर योजनाओं पर स्विच किया जाए। यूटीआई.</p> <p>आईटीआई &amp; महिंद्रा मैन्युलाइफ को विभिन्न एएमसी की बेहतर योजनाओं में भुनाया और पुनर्निवेश किया जाना चाहिए।</p>

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Hardik

Hardik Parikh  | Answer  |Ask -

Tax, Mutual Fund Expert - Answered on Apr 07, 2023

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नमस्ते महोदय , माई सेल्फ मनोज, मैं 40 साल का वेतनभोगी व्यक्ति हूं, और 5.5 साल से एमएफ में निवेश कर रहा हूं मेरे पास वर्तमान में चल रहे निवेश से कम है आदित्य बिड़ला फ्लेक्सीकैप फंड - 7000 प्रति माह (एसआईपी) एचडीएफसी मिडकैप अपॉर्चुनिटीज फंड ---4000 प्रति माह (एसआईपी) एचडीएफसी हाइब्रिड इक्विटी फंड ---- 2000 प्रति माह (एसआईपी) डीएसपी मिड कैप फंड ---2000 प्रति माह (एसआईपी) डीएसपी सिलेक्ट फोकस फंड ---2000 प्रति माह (एसआईपी) डीएसपी स्मॉल कैप फंड 3000 प्रति माह (एसआईपी) कोटक इक्विटी अपॉर्चुनिटीज फंड ---2000 प्रति माह (एसआईपी) एसबीआई ब्लू चिप फंड -----64000 (एकमुश्त) एसबीआई स्मॉल कैप फंड ---- 2000 प्रति माह (एसआईपी) निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड ----2000 प्रति माह (एसआईपी) इनवेस्को स्मॉल कैप फंड ---1000 प्रति माह (एसआईपी) टाटा स्मॉल कैप फंड ----1000 प्रति माह (एसआईपी) महिंद्रा उन्नति इमर्जिनफ बिजनेस योजना ----2000 प्रति माह (एसआईपी) टाटा बैलेंस्ड एडवांटेज फंड -----50000 मिराए एसेट मिड कैप फंड ---2000 प्रति माह (एसआईपी) आईसीआईसीआई फ्लेक्सीकैप फंड -----700000 (एकमुश्त) डीएसपी इक्विटी और बॉन्ड फंड ---- 32000 (एकमुश्त) डीएसपी डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड ----23000 (एकमुश्त) सुंदरम इमर्जिंग स्मॉल कैप सीरीज़ 1---17000 (ढेलेदार) सुंदरम सेवा निधि---500 प्रति माह (एसआईपी) टाटा फ्लेक्सीकैप फंड ----17400 (एकमुश्त) बड़ौदा बीएनपी पारिबा फ्लेक्सीकैप फंड ----50000 (एकमुश्त) आईसीआईसीआई ब्लू चिप फंड ---400 प्रति माह (एसआईपी) एडलवाइस स्मॉल कैप फंड ----2000 प्रति माह (एसआईपी) एक्सिस फ्लेक्सीकैप फंड ----19000 (एकमुश्त) सुंदरम स्मॉल कैप फंड ----98000 (एकमुश्त) आईसीआईसीआई एमएनसी फंड---- 6000 (एकमुश्त) एक्सिस मिड कैप फंड ---500 प्रति माह (एसआईपी) केनरा रोबेको स्मॉल कैप फंड ----- 1000 प्रति माह (एसआईपी) बीओआई स्मॉल कैप फंड ----1000 प्रति माह (एसआईपी) आदित्य बिड़ला मल्टीकैप फंड----50000 (ढेलेदार) कोटक मल्टीकैप फंड -----25000 (एकमुश्त) एचडीएफसी वर्ल्ड इंडेक्स फंड ऑफ फंड---10000 (एकमुश्त) एसबीआई मल्टीकैप फंड ---1000 प्रति माह (एसआईपी) पीजीआईएम इंडिया मिड कैप अवसर फंड ---1000 प्रति माह (एसआईपी) एक्सिस स्मॉल कैप फंड ----500 प्रति माह (एसआईपी) एडलवाइस केंद्रित इक्विटी फंड ---21000 (ढेलेदार) यूटीआई फ्लेक्सीकैप फंड ---3000 प्रति माह (एसआईपी) क्वांट लार्ज कैप फंड ---25000 (एकमुश्त) आईडीएफसी मिड कैप फंड ---25000 (एकमुश्त) व्हाइट ओक मिड कैप फंड ---20000 (ढेलेदार) सुंदरम फ्लेक्सीकैप फंड ---700 (एकमुश्त) केनरा रोबेको मिड कैप फंड ---2000 प्रति माह (एसआईपी) महिंद्रा स्मॉल कैप फंड---2000 प्रति माह (एसआईपी) SIP की कुल राशि लगभग 45k प्रति माह है, दिसंबर 2016 से अब तक म्यूचुअल फंड में मेरा निवेश कोष 30.5 लाख हो गया है, साथ ही मैंने भारतीय इक्विटी बाजार में प्रत्यक्ष शेयरों में 30 हजार का निवेश किया है। मेरे पास 3 एलआईसी पॉलिसी और 1 करोड़ कवर वाली 1 टर्म इंश्योरेंस पॉलिसी है, मेरे पास राष्ट्रीयकृत बैंक में लगभग 27 लाख की बैंक एफडी है, और पीपीएफ में 3 लाख हैं। मेरे लक्ष्य हैं 1) मेरे बच्चों की शादी और शिक्षा के लिए 2 करोड़ 2) घर खरीदने के लिए 2 करोड़ रु 3) सेवानिवृत्ति जीवन के लिए 4 करोड़ (10 साल के बाद) कुल मिलाकर मैं अगले 10 वर्षों में 8 करोड़ रुपये अर्जित करना चाहता हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या मैं अगले 10 वर्षों में लक्ष्यों को प्राप्त कर पाऊंगा, और यदि आवश्यक हो तो बदलाव करें सम्मान मनोज
Ans: नमस्ते मनोज,

यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप अपने निवेश को लेकर अनुशासित हैं और आपने पहले से ही एक बड़ा कोष बना लिया है। यह आकलन करने के लिए कि क्या आपका वर्तमान निवेश आपको अगले 10 वर्षों में 8 करोड़ के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा, आइए आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों पर करीब से नज़र डालें।

वर्तमान निवेश:
म्यूचुअल फंड: ~30.5 लाख
प्रत्यक्ष स्टॉक: 30k
एलआईसी पॉलिसियाँ और टर्म इंश्योरेंस: निवेश उद्देश्यों के लिए नहीं माना जाता है
बैंक एफडी: 27 लाख
पीपीएफ: 3 लाख
कुल: ~60.5 लाख
मासिक एसआईपी निवेश: ~45k
आइए अब आपके लक्ष्यों का विश्लेषण करें:

बच्चों की शादी और पढ़ाई: 2 करोड़
घर ख़रीदना: 2 करोड़
सेवानिवृत्ति जीवन (10 वर्ष में): 4 करोड़
कुल: 8 करोड़
आपके इक्विटी निवेश पर 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि का एक मोटा अनुमान यहां दिया गया है:

10 वर्षों में वर्तमान निवेश (60.5 लाख): ~1.87 करोड़
10 वर्षों में मासिक एसआईपी (45k): ~1.05 करोड़
कुल: ~2.92 करोड़
इस गणना के आधार पर, आप अगले 10 वर्षों में 8 करोड़ के अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएंगे। हालाँकि, आप अपनी संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए कुछ बदलाव करने पर विचार कर सकते हैं:

अपने लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करें: विचार करें कि क्या आपके लक्ष्य यथार्थवादी हैं और क्या मात्रा या समयसीमा में कोई लचीलापन है।
अपना एसआईपी निवेश बढ़ाएँ: जैसे-जैसे आपका वेतन बढ़ता है, अपने पोर्टफोलियो के विकास में तेजी लाने के लिए अपने एसआईपी निवेश बढ़ाने का प्रयास करें।
अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें: यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें कि यह आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है। इसमें फंड की संख्या कम करना या इक्विटी और डेट के बीच आवंटन को स्थानांतरित करना शामिल हो सकता है।
फंड के प्रदर्शन पर नज़र रखें: अपने फंड के प्रदर्शन पर नज़र रखें और खराब प्रदर्शन करने वाले फंडों को बदलने पर विचार करें।
याद रखें कि वित्तीय नियोजन एक सतत प्रक्रिया है, और समय-समय पर अपनी रणनीति की समीक्षा करना और उसे समायोजित करना आवश्यक है। अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करने के लिए किसी पेशेवर वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना भी एक अच्छा विचार है। हालांकि 10 वर्षों के भीतर 8 करोड़ का लक्ष्य हासिल करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ये सुझाव आपको अपने लक्ष्यों के करीब पहुंचने में मदद कर सकते हैं।

साभार,

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Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Jun 22, 2023

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मैं 65 साल का सेवानिवृत्त बैंक ऑफ बड़ौदा अधिकारी हूं और पेंशन ले रहा हूं, मैंने नवंबर 2021 से देर से एमएफ निवेश शुरू किया है और वर्तमान में निम्नलिखित एमएफ में निवेश कर रहा हूं। कृपया वर्ष सुझाव दें. 3000/- रुपये की स्वैप राशि के साथ आदित्य बिड़ला एसएल पर 5.00 लाख रुपये का बाल एडव फंड टाटा एमएफ का बाल एडव फंड 5.00 लाख रुपये और एसडब्ल्यूपी राशि 3000 रुपये/ एक्सिस ब्लूचिप फंड पर 2000 रुपये का मासिक एसआईपी (50000 रुपये का एकमुश्त निवेश) बड़ौदा बीएनपी परिबास लार्ज और रु. 2000/ का मासिक एसआईपी; मिड कैप फंड (50000 रुपये का एकमुश्त निवेश) केनरा रेबेको फ्लेक्सी कैप फंड का 4000 रुपये का मासिक एसआईपी। निप्पॉन इंडिया फ्लेक्सी कैप फंड का 1.60 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश। कोटक मैन्युफैक्चरिंग फंड का 0.60 लाख रुपये का एकमुश्त निवेश। जनवरी, 2023 से निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड का 2000 रुपये का मासिक सिप। एसबीआई मैग्नम मिडकैप फंड का 2000 रुपये का मासिक सिप (एकमुश्त निवेश 40000 रुपये)
Ans: नमस्ते सुशांत और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। कृपया अपनी आवश्यकताओं और ज़रूरतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने उद्देश्यों और जोखिम संबंधी रुचियों के बारे में विस्तार से बताएं।

एक सामान्य नियम के रूप में, एसडब्ल्यूपी शुरू करने के लिए संतुलित लाभ निधि अच्छी योजनाएँ हो सकती हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7281 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 24, 2024

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मेरे पास निम्नलिखित MF निवेश हैं, सभी नियमित वृद्धि, सभी खरीद दस रुपये के शुरुआती प्रस्ताव पर। 1) आदित्य बिड़ला सन लाइफ फोकस्ड इक्विटी फंड -1200 यूनिट 2) डीएसपी वर्ल्ड गोल्ड फंड -500 यूनिट 3) एचडीएफसी बैंकिंग फाइनेंशियल सर्विसेज फंड 1200 यूनिट 4) एचडीएफसी डिफेंस फंड 1000 यूनिट 5) एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप फंड 50 यूनिट 6) एचडीएफसी मिड कैप ऑपर्च्युनिटी फंड 260 यूनिट। 7) एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप फंड 30 यूनिट 8)एचएसबीसी वैल्यू फंड 450 यूनिट 9)एचएसबीसी ईएलएस फंड 500 यूनिट 10)कोटक ग्लोबल इनोवेशन फंड 1200 यूनिट 11)कोटक इंटरनेशनल आरईआईटी फंड 500 यूनिट 12)कोटक फ्लेक्सी कैप फंड 260 यूनिट 13)निप्पॉन इंडिया लो ड्यूरेशन फंड 10 14)एसबीआई ब्लू चिप फंड 1000 यूनिट 15)सुंदरम फोकस्ड फंड 1300 यूनिट 16)टाटा मिड कैप ग्रोथ फंड 350 यूनिट 17)यूटीआई निफ्टी 500 वैल्यू 50 इंडेक्स फंड 18100 यूनिट (यूटीआई फोकस्ड इक्विटी फंड से ट्रांसफर की गई यूनिट) 18)यूटीआई मिड कैप फंड 700 यूनिट 19)यूटीआई फ्लेक्सी कैप फंड 1000 यूनिट 20)यूटीआई मास्टर शेयर यूनिट्स 21) यूटीआई निफ्टी 50 इक्वल वेट इंडेक्स फंड (नवीनतम ऑफर) एसबीआई इंफ्रास्ट्रक्चर फंड 500 यूनिट्स निम्नलिखित फंड आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल फंड से नियमित वृद्धि हैं। 1) फार्मा हेल्थ केयर और डायग्नोस्टिक फंड 800 यूनिट्स 2) मैन्युफैक्चरिंग फंड 4300 यूनिट्स 3) इंडिया ऑपरच्युनिटीज फंड 2200 यूनिट्स 4) फ्लेक्सी कैप फंड 5000 यूनिट्स 5) हाउसिंग ऑपरच्युनिटीज फंड 2500 यूनिट्स 6) बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 550 यूनिट्स 7) पीएसयू इक्विटी फंड 2800 यूनिट्स सर मैं यूटीआई एसएंडपी हाउसिंग फंड और आईसीआईसीआई ट्रांजैक्शन एंड लॉजिस्टिक्स फंड में 1000 यूनिट्स प्रत्येक में निवेश करना चाहता हूं। क्या मुझे कुछ नए निवेश करने चाहिए या मौजूदा यूटीआई फंड और आईसीआईसीआई फंड से ट्रांसफर करके निवेश करना चाहिए? मैं 75 साल का हूं। फंड की तत्काल जरूरत नहीं है। सलाह दें कि कैसे आगे बढ़ना है। जोखिम लेने के लिए तैयार।
Ans: सबसे पहले, मैं निवेश के प्रति आपके अनुशासित दृष्टिकोण की सराहना करता हूँ। आपका विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो एक सुविचारित रणनीति को दर्शाता है, जो किसी भी उम्र में सराहनीय है, 75 की उम्र में तो बिल्कुल नहीं। जीवन के इस पड़ाव पर भी अनुकूलन करने और निवेश जारी रखने की आपकी इच्छा को देखकर खुशी होती है।

आपकी उम्र और जोखिम उठाने की क्षमता को देखते हुए, जबकि आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, स्थिरता और तरलता की आवश्यकता के साथ इसे संतुलित करना महत्वपूर्ण है। यूटीआई एसएंडपी हाउसिंग फंड और आईसीआईसीआई ट्रांजेक्शन एंड लॉजिस्टिक्स फंड जैसे नए फंड जोड़ने पर विचार करते समय, आपके पास दो विकल्प हैं: नए निवेश या मौजूदा फंड से ट्रांसफर करना।

मौजूदा होल्डिंग्स से ट्रांसफर करने से आपका पोर्टफोलियो सुव्यवस्थित हो सकता है, जिससे प्रबंधित करने के लिए फंड की संख्या कम हो सकती है। हालाँकि, इससे एग्जिट लोड या टैक्स निहितार्थ भी हो सकते हैं। दूसरी ओर, नए निवेश आपको अपने मौजूदा निवेश को प्रभावित किए बिना और अधिक विविधता लाने की अनुमति देते हैं।

फंड की तत्काल आवश्यकता नहीं होने पर, आप उन फंड से ट्रांसफर करने पर विचार कर सकते हैं, जिन्होंने शायद कम प्रदर्शन किया हो या आपकी वर्तमान निवेश रणनीति के साथ कम संरेखित हों। फिर भी, मैं दृढ़ता से एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने की सलाह दूंगा ताकि एक संतुलित दृष्टिकोण सुनिश्चित हो सके जो आपकी बढ़ती जरूरतों को पूरा करता है और साथ ही रिटर्न को अनुकूलित करता है। आखिरकार, जीवन एक यात्रा है, और अपने वित्त का प्रबंधन करना उस यात्रा का एक हिस्सा है, जिसके लिए समझदारी और अनुकूलनशीलता दोनों की आवश्यकता होती है।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |83 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Health
डॉक्टर, मैंने हाल ही में देखा है कि जब मैं ब्रश करता हूँ तो मेरे मसूड़ों से थोड़ा खून निकलता है और वे थोड़े कोमल महसूस होते हैं, खासकर पीठ के आसपास। मैंने ऑनलाइन कुछ त्वरित शोध किया, और ऐसा लगता है कि यह मसूड़े की सूजन हो सकती है, लेकिन मैं वास्तव में निश्चित नहीं हूँ। मैं हमेशा नियमित रूप से ब्रश करता रहा हूँ, लेकिन हो सकता है कि मैं इसे अच्छी तरह से न कर पाऊँ, और मैं हमेशा फ़्लॉस भी न करता हूँ। मैं 38 वर्ष का हूँ और सोच रहा था कि क्या मैं घर पर मसूड़े की सूजन का इलाज या यहाँ तक कि उसे ठीक कर सकता हूँ? क्या मुझे बस एक विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए या अपने ब्रश करने की दिनचर्या को बदल देना चाहिए? या क्या यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे तुरंत दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए? मुझे उम्मीद है कि यह कोई सरल समस्या है जिसे मैं दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता के बिना संभाल सकता हूँ।
Ans: हल्के मसूड़े की सूजन का इलाज और प्रबंधन घर पर ही अच्छे मौखिक स्वच्छता अभ्यासों और कुछ प्राकृतिक उपचारों से किया जा सकता है। हालाँकि, यदि स्थिति बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

घरेलू उपचार और रोकथाम:

1. *ब्रशिंग और फ्लॉसिंग*: प्लाक और खाद्य कणों को हटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँतों को ब्रश करें और दिन में एक बार फ़्लॉस करें।

2. *नमक के पानी से कुल्ला*: सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए दिन में कई बार अपने मुँह को गर्म नमक के पानी से कुल्ला करें।

3. *एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश*: बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने के लिए एक वाणिज्यिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड/क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट माउथवॉश का उपयोग करें।

4. *आहार परिवर्तन*: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें और मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

5. *विटामिन सी* मसूड़ों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ताजे खट्टे फल (अधिमानतः बिना रेफ्रिजरेट किए हुए) खाते हैं। दूसरा विकल्प विटामिन सी की खुराक लेना है।

कब दंत चिकित्सक से परामर्श करें:

1. *लगातार मसूड़े की सूजन*: यदि अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं और घरेलू उपचारों के बावजूद आपकी मसूड़े की सूजन बनी रहती है।

2. *गंभीर लक्षण*: यदि आपको मसूड़ों से खून आना, दर्द या सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं।

3. *मसूड़ों का पीछे हटना*: यदि आपको मसूड़ों का पीछे हटना या जड़ें उजागर होना दिखाई देता है।

4. *ढीले दांत*: यदि आपके दांत ढीले या हिलने लगते हैं।

याद रखें, जबकि घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार हल्के मसूड़े की सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, मसूड़ों की बीमारी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए नियमित दंत जाँच और पेशेवर सफाई आवश्यक है।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
मैं लॉ स्कूल के अपने पहले वर्ष में पढ़ रहा हूँ और मैं अतिरिक्त प्रमाणपत्र प्राप्त करना चाहता हूँ जो मेरे करियर में मदद करेगा। मैं कॉर्पोरेट क्षेत्र में जाने के बारे में सोच रहा हूँ। मुझे ADR, कानूनी सहायता और मानवाधिकारों में भी रुचि है। क्या आप कुछ ऐसे संगठनों का सुझाव दे सकते हैं जिनके सदस्य बन सकें, कुछ प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकें और इंटर्नशिप के अवसर आज़मा सकें?
Ans: कॉर्पोरेट कानून के लिए, कॉर्पोरेट प्रशासन, अनुबंध प्रारूपण और अनुपालन में प्रमाणन प्राप्त करें। ADR के लिए, CIArb (चार्टर्ड इंस्टीट्यूट ऑफ आर्बिट्रेटर्स) से प्रमाणन प्राप्त करने पर विचार करें। लॉक्टोपस, ट्राइलीगल इंडिया जैसी कॉर्पोरेट लॉ फर्मों के साथ इंटर्नशिप करें। अपनी प्रोफ़ाइल को मज़बूत बनाने के लिए शोध, प्रारूपण और मूट कोर्ट में भाग लेने पर ध्यान दें।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English
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Career
मैं VIT वेल्लोर का छात्र हूँ और ECE की पढ़ाई कर रहा हूँ। वर्तमान में नौकरी के रुझान क्या हैं और मुझे प्लेसमेंट के लिए खुद को कैसे तैयार करना चाहिए? शीर्ष कंपनियाँ और उनकी आवश्यकताएँ क्या हैं?
Ans: ECE के लिए वर्तमान नौकरी के रुझानों में मुख्य इलेक्ट्रॉनिक्स भूमिकाएँ और सॉफ़्टवेयर विकास और IT अवसर शामिल हैं। लोकप्रिय डोमेन IoT, AI, एम्बेडेड सिस्टम और VLSI डिज़ाइन हैं। पायथन, C++ और जावा जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और अपने प्लेसमेंट के अवसरों को बढ़ाने के लिए इंटर्नशिप, कोडिंग अभ्यास और तकनीकी साक्षात्कार की तैयारी पर ध्यान दें। इंटेल, क्वालकॉम और इंफोसिस जैसी कंपनियाँ मजबूत तकनीकी कौशल, समस्या-समाधान और प्रोजेक्ट अनुभव को महत्व देती हैं।

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Rohit

Rohit Gupta  |57 Answers  |Ask -

Edtech/Online Education Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
सर मैं नॉर्मल कॉलेज में बीसीए का छात्र हूं। मेरा अनुरोध है कि कौशल विकास के लिए कौन से ऑनलाइन कोर्स हैं
Ans: बीसीए छात्र के रूप में, तकनीकी और व्यावहारिक कौशल विकसित करने वाले ऑनलाइन पाठ्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करें। पायथन, जावा या C++ जैसी प्रोग्रामिंग भाषाएँ सीखें और HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट और रिएक्ट जैसे फ्रेमवर्क के साथ वेब डेवलपमेंट का पता लगाएँ। SQL, Tableau और मशीन लर्निंग पर डेटा साइंस कोर्स मूल्यवान हैं, जबकि क्लाउड कंप्यूटिंग (AWS, Azure) और साइबरसिक्यूरिटी में सर्टिफिकेशन आपकी प्रोफ़ाइल को बढ़ा सकते हैं। कई विश्वविद्यालय और एडटेक इस तरह के कौशल विकास पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। आप अपने लिए सबसे अच्छा प्लेटफ़ॉर्म खोजने के लिए collegevidya.com पर तुलना कर सकते हैं।

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Ravi

Ravi Mittal  |471 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Relationship
मैं 32 साल की हूँ और पिछले एक साल से अपने बॉयफ्रेंड के साथ डेटिंग कर रही हूँ। उसकी पिछली शादी से एक छोटी बेटी है और वे दोनों उसकी कस्टडी साझा करते हैं। मैं उसकी पूर्व पत्नी के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन यह वाकई मुश्किल रहा है। वह अक्सर उन चीज़ों के लिए उससे संपर्क करती है जो ज़रूरी नहीं होती हैं और ऐसा लगता है कि वह हमारे रिश्ते में दखल दे रही है, खासकर जब बात उनकी बेटी के बारे में फ़ैसलों की आती है। मैं समझती हूँ कि उन्हें सह-पालक होने की ज़रूरत है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे हमेशा अनदेखा किया जाता है या असहज महसूस कराया जाता है। मेरा बॉयफ्रेंड कहता है कि वह हर चीज़ को संतुलित करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि उसकी पूर्व पत्नी का उसके जीवन पर मुझसे ज़्यादा प्रभाव है। मैं उसके साथ तनाव पैदा किए बिना स्वस्थ सीमाएँ कैसे तय कर सकती हूँ और मैं अपने बॉयफ्रेंड से बिना यह कहे कि मैं कैसा महसूस कर रही हूँ, कैसे बात कर सकती हूँ कि मैं उसे नियंत्रित कर रही हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब उनके बच्चे की बात आती है, तो उन्हें निर्णय लेने और दूसरों की अनदेखी करने का अधिकार है, यहाँ तक कि आपकी भी। आपको अपने रिश्ते और उनके सह-पालन की स्थिति को अलग रखना चाहिए। ऐसा कहने के बाद, अगर आपको लगता है कि आपके BF का पूर्व साथी हद पार कर रहा है, तो अपने साथी को इस बारे में बताएँ, साथ ही उसे बताएँ कि यह आपको परेशान करता है और आपके रिश्ते में खटास भी पैदा कर सकता है। इस समस्या से निपटने का एकमात्र तरीका एक खुली और ईमानदार चर्चा है। अगर अपनी असहजता को व्यक्त करना तनाव पैदा कर रहा है या इसे 'नियंत्रण' माना जाता है, तो आपको रिश्ते पर फिर से विचार करने की आवश्यकता है।

मुझे यकीन है कि आपका साथी वास्तव में चीजों को संतुलित करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन चूँकि वह आपसे डेटिंग कर रहा है, इसलिए उसे उन क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए जहाँ उस संतुलन की कमी है। संचार ही एकमात्र तरीका है।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |256 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 19, 2024

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नमस्ते सर, मैंने 2014 में सिविल में बी.ई. पूरा किया और गेस्ट लेक्चरर के रूप में ढाई साल तक काम किया और फिर शादी करके मुंबई में बस गया। अब मैं नौकरी करने के लिए इच्छुक हूँ, मुझे किस क्षेत्र में जाना चाहिए जैसे सिविल कंस्ट्रक्शन साइड, लेक्चरिंग साइड या कोई एडमिन जॉब। मैं मुंबई में काम करने के लिए इच्छुक हूँ। कृपया उत्तर दें सर।
Ans: शिक्षण में कम से कम एम.टेक के बिना आपका भविष्य उज्ज्वल नहीं होगा। मैं निर्माण स्थलों का सुझाव नहीं दूंगा। इसलिए एडमिन जॉब के लिए प्रयास करें और अपनी पसंदीदा शाखा में ऑनलाइन एमबीए करें। अपनी अंग्रेजी सुधारें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...............:)

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