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Abhishek

Abhishek Dev  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Aug 28, 2023

Abhishek Dev is the co-founder and CEO of the financial planning company, Epsilon Money Mart.
A management graduate, he has over 21 years of experience in asset and wealth management.
He has been associated with reputed companies like HSBC GAM (India, south east Asia), PGIM, AMC, AMEX Bank, HDFC AMC and UTI in various roles, including leading business management, sales, marketing, product development and as a board member.... more
Rajiva Question by Rajiva on Aug 28, 2023English
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मैं अब 57 साल का हूं और मैंने एसआईपी निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 3000, क्वांट स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1000, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1000, केनरा रोबेको स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1000, क्वांट मैन्युफैक्चरिंग में निवेश करना शुरू कर दिया है। फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1000, बंधन निफ्टी आईटी इंडेक्स फंड डायरेक्ट ग्रोथ 1000। मेरा लक्ष्य रुपये का कोष बनाना है। 10 साल में 50 लाख। कृपया सलाह दें कि क्या मेरे द्वारा किया गया निवेश सही फंड में है और मुझे यह भी बताएं कि वांछित धनराशि प्राप्त करने के लिए एसआईपी में और कितनी राशि निवेश करनी होगी। यदि आपको लगता है कि मेरे पोर्टफोलियो में कोई बदलाव किया जाना चाहिए तो कृपया सुझाव दें। आपके जवाब के इंतज़ार में।

Ans: शुभ प्रभात,
हम वास्तव में आपकी जोखिम उठाने की क्षमता को नहीं जानते हैं, लेकिन आपकी उम्र को देखते हुए, हमारा मानना ​​है कि आपको अपने समग्र पोर्टफोलियो में बदलाव करना चाहिए और हाइब्रिड और लार्जकैप फंडों की ओर अधिक ध्यान देना चाहिए। वर्तमान में, आप केवल स्मॉलकैप और सेक्टोरल फंडों में हैं, जो आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
आप वर्तमान में ~रु. का निवेश करते हैं। 8,000 प्रति माह और रुपये का कोष रखने की सोच रहे हैं। 10 साल में 50 लाख. ~12% रिटर्न मानकर, आप लगभग ~18 लाख का कोष जमा कर सकते हैं। आदर्श रूप से आपको रुपये का निवेश करना चाहिए। ऐसा कोष बनाने के लिए प्रति माह 20-25,000 रु. मदद करने में खुशी होगी!
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on May 30, 2022

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मैं 31 साल का हूं और एक सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी में काम करता हूं। मैं 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त हो जाऊंगा। मेरा उद्देश्य दीर्घकालिक निधि संचय करना है। मैं बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए अगले 18 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का कोष बनाने का लक्ष्य रख रहा हूं और अपने सेवानिवृत्ति कोष के लिए अगले 30 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का कोष बनाना चाहता हूं।&nbsp;</ पी> <p>कृपया सलाह दें कि क्या मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सही दिशा में जा रहा हूं या क्या कुछ बदलाव की आवश्यकता है। मैं 3 महीने से नीचे सूचीबद्ध एसआईपी निवेश कर रहा हूं।</p> <p>1.&nbsp;एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ - 5K</p> <p>2.&nbsp;यूटीआई फ्लेक्सी कैप फंड प्रत्यक्ष वृद्धि - 5K (वार्षिक टॉप अप 10 प्रतिशत)</p> <p>3. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड- 2.5K</p> <p>4. पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड प्रत्यक्ष विकास - 5K(वार्षिक टॉप अप 10 प्रतिशत)</p> <p>5. एचडीएफसी निफ्टी 50 इंडेक्स फंड डायरेक्ट- 5K(वार्षिक टॉप अप10 प्रतिशत)</p> <p>6. एसबीआई केंद्रित इक्विटी फंड प्रत्यक्ष विकास - 3K (वार्षिक टॉप अप 10 प्रतिशत)</p> <p>7. एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ- 2K</p> <p>8. एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड प्रत्यक्ष वृद्धि -2K(वार्षिक टॉप अप 10 प्रतिशत)</p>
Ans: कृपया जारी रखें</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7213 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 01, 2024

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नमस्ते सर संगय्या, मैं कर्नाटक से हूँ, मेरी उम्र 43 वर्ष है, पिछले 3 वर्षों से मैंने अपना SIP शुरू किया है, विवरण नीचे दिए गए हैं 1 ELSS - 5 सिप प्रत्येक 1k 2. लार्ज और मिड कैप फंड - 3 सिप प्रत्येक 1k 3. थीमैटिक फंड - फ्रैंकलिन इंडिया opp - 5k 4. मल्टी एसेट एलोकेटर - टाटा 5k 5. फ्लेक्सी कैप फंड - 2 सिप प्रत्येक 1k 6. डायनेमिक एसेट - एडलवाइस बैलेंस्ड एडव फंड 1k 7. स्मॉल कैप - निप्पॉन इंडिया 1k कुल मासिक 22k मेरा निवेश है कृपया सुझाव दें कि मैं अगले 10 वर्षों में अपना कोष 1 करोड़ बनाना चाहता हूँ और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मुझे कितना और निवेश करना होगा
Ans: नमस्ते संगय्या, SIP निवेश के माध्यम से अपने वित्तीय भविष्य के निर्माण के लिए आपकी प्रतिबद्धता देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए 10 वर्षों में 1 करोड़ की राशि तक पहुँचने के आपके लक्ष्य को तोड़ें और अपने वर्तमान निवेश दृष्टिकोण का आकलन करें:

वर्तमान निवेश की समीक्षा करें: अपने मौजूदा SIP के प्रदर्शन का उनके बेंचमार्क और साथियों के सापेक्ष मूल्यांकन करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए समायोजन की आवश्यकता है या नहीं।
आवश्यक मासिक निवेश का आकलन करें: 10 वर्षों में 1 करोड़ की राशि तक पहुँचने के लिए, आपको अपने अपेक्षित रिटर्न दर के आधार पर आवश्यक मासिक निवेश की गणना करनी होगी। यह आपके द्वारा निवेश किए जा रहे फंड के प्रकार और मौजूदा बाजार स्थितियों जैसे कारकों पर निर्भर करता है।
SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें: यदि आपका वर्तमान मासिक निवेश 22k आपके लक्ष्य तक पहुँचने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपको अपनी SIP राशि बढ़ाने या अतिरिक्त निवेश के रास्ते तलाशने की आवश्यकता हो सकती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर इष्टतम निवेश रणनीति निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
लगातार और धैर्यवान बने रहें: पर्याप्त धन-संपत्ति बनाने में समय और अनुशासन लगता है। अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें, नियमित रूप से SIP जारी रखें और अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव के आधार पर भावनात्मक निर्णय लेने से बचें।
नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। अपने निवेशों को पुनर्संतुलित करना और नए अवसरों की खोज करना आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
याद रखें, महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करना सराहनीय है, लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपकी निवेश रणनीति यथार्थवादी हो और आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय क्षमता के अनुरूप हो। सावधानीपूर्वक योजना और दृढ़ता के साथ, आप अगले दशक में एक महत्वपूर्ण कोष बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7213 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 18, 2024

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नमस्ते सर संगय्या, मैं कर्नाटक से हूँ, मेरी उम्र 43 वर्ष है, पिछले 3 वर्षों से मैंने अपना SIP शुरू किया है, विवरण नीचे दिए गए हैं 1 ELSS - 5 सिप प्रत्येक 1k 2. लार्ज और मिड कैप फंड - 3 सिप प्रत्येक 1k 3. थीमैटिक फंड - फ्रैंकलिन इंडिया opp - 5k 4. मल्टी एसेट एलोकेटर - टाटा 5k 5. फ्लेक्सी कैप फंड - 2 सिप प्रत्येक 1k 6. डायनेमिक एसेट - एडलवाइस बैलेंस्ड एडव फंड 1k 7. स्मॉल कैप - निप्पॉन इंडिया 1k कुल मासिक 22k मेरा निवेश है, कृपया सुझाव दें कि मैं अगले 10 वर्षों में अपना कोष 1 करोड़ बनाना चाहता हूँ और मुझे अपना लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कितनी पूंजी निवेश करनी होगी
Ans: आपके 22,000 रुपये मासिक के मौजूदा निवेश के आधार पर, 10 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त निवेश की आवश्यकता हो सकती है। निरंतर मासिक निवेश और औसत रिटर्न को मानते हुए यहाँ एक सरलीकृत गणना दी गई है:

आवश्यक अतिरिक्त निवेश = (लक्ष्य कोष - (वर्तमान निवेश * वर्ष)) / वर्ष

आप विशिष्ट रिटर्न दरों जैसे कारकों पर विचार करते हुए अधिक सटीक अनुमान प्राप्त करने के लिए ऑनलाइन निवेश कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं।

एक योग्य वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने से आपके पोर्टफोलियो का आकलन करने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए समायोजन का सुझाव देने में मदद मिल सकती है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7213 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 24, 2024

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नमस्ते सर, मेरी उम्र 31 साल है, इस महीने से मैंने अपना SIP शुरू किया है, विवरण नीचे दिए गए हैं: 1). SBI स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2K 2). टाटा स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2k 3). HDFC हेल्थ केयर और फार्मा फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2k 4). मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 3L. लमसम (एक बार का निवेश) ऊपर सूचीबद्ध मेरा निवेश अच्छा है या कोई बदलाव की आवश्यकता है, कृपया सुझाव दें कि मैं अगले 15 वर्षों में 2 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूँ और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मुझे कितना और निवेश करना होगा। गंगाधर सी.
Ans: यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आपने अपनी निवेश यात्रा शुरू कर दी है, और 15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये का कोष बनाने का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है और उचित योजना के साथ प्राप्त किया जा सकता है।

आइए अपने मौजूदा निवेशों का आकलन करें और सुधार के लिए सुझाव दें।

अपने मौजूदा निवेश पोर्टफोलियो का आकलन करें
एसबीआई स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (2K)

स्मॉल-कैप फंड में वृद्धि की उच्च संभावना है, लेकिन जोखिम भी अधिक है।
हालांकि यह अच्छा रिटर्न दे सकता है, लेकिन इसमें अस्थिरता भी है।
टाटा स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (2K)

इसी तरह, स्मॉल-कैप फंड आक्रामक निवेशकों के लिए हैं।
वे समय के साथ महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन बाजार में गिरावट प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है।
एचडीएफसी हेल्थ केयर और फार्मा फंड डायरेक्ट ग्रोथ (2K)

सेक्टोरल फंड अत्यधिक केंद्रित होते हैं।
हेल्थ केयर और फार्मा सेक्टर वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, लेकिन एक सेक्टर पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना जोखिम भरा है।
मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ (3 लाख)

मिडकैप फंड स्मॉल-कैप फंड की तुलना में संतुलित जोखिम-इनाम अनुपात प्रदान करते हैं।
यह निवेश स्मॉल-कैप एक्सपोजर की तुलना में स्थिरता प्रदान करता है।
जबकि आपके निवेश में ग्रोथ-ओरिएंटेड फंड का अच्छा मिश्रण दिखाई देता है, आपको जोखिम को विविधीकरण के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है। स्मॉल-कैप फंड और सेक्टोरल फंड में बहुत अधिक निवेश करने से उच्च अस्थिरता हो सकती है।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से जुड़ी चिंताएँ
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड अक्सर सस्ते लगते हैं क्योंकि उनमें डिस्ट्रीब्यूटर कमीशन नहीं होता है। हालाँकि, यह हमेशा आपके जैसे दीर्घकालिक निवेशकों के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं होता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान:
मार्गदर्शन की कमी: आप विशेषज्ञ सलाह से चूक जाते हैं जो बाजार में बदलाव के अनुसार आपके पोर्टफोलियो को समायोजित करने में मदद कर सकती है।
भावनात्मक पूर्वाग्रह: बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान, लोग भावनात्मक निर्णय लेते हैं, जिससे नुकसान होता है।
आपको प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करके अधिक लाभ हो सकता है। MFD क्रेडेंशियल वाला CFP आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। नियमित फंड आपको जोखिमों को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करते हुए उनकी विशेषज्ञता तक पहुँचने की अनुमति देते हैं।

निवेश लक्ष्य: 15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये
15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए, आपकी निवेश रणनीति को विकास और सुरक्षा दोनों के साथ संरेखित होना चाहिए। आइए प्रमुख क्षेत्रों का पता लगाते हैं:

विकास की संभावना
स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड: ये फंड दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छे हैं, लेकिन सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित विविध फंड: कुशल प्रबंधकों के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बाजार की स्थितियों के लिए बेहतर रूप से अनुकूल हो सकते हैं। जोखिम को कम करने के लिए आपको अपने निवेश का एक हिस्सा इनमें स्थानांतरित करना चाहिए।

पोर्टफोलियो विविधीकरण
आपके वर्तमान पोर्टफोलियो में विविधीकरण का अभाव है। स्मॉल-कैप और सेक्टोरल फंड में बहुत अधिक निवेश जोखिम को बढ़ाता है, खासकर मंदी के दौरान।

संतुलित एसेट आवंटन: लार्ज-कैप फंड, फ्लेक्सी-कैप फंड या संतुलित एडवांटेज फंड जोड़ने पर विचार करें। ये फंड अधिक स्थिरता प्रदान करते हैं और आपके पोर्टफोलियो के समग्र जोखिम को कम करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड: डेट फंड में कुछ आवंटन करना भी बाजार की अस्थिरता को संतुलित करने में मददगार हो सकता है।

आपको और कितना निवेश करने की आवश्यकता है?
हालांकि हम जटिल सूत्रों में नहीं जाएंगे, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि 15 वर्षों में 2 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए अनुशासित निवेश की आवश्यकता होती है।
आपके वर्तमान SIP और एकमुश्त निवेश को देखते हुए, आपको समय के साथ अपनी SIP राशि बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर आपकी आय बढ़ने के साथ-साथ स्टेप-अप के साथ।
आइए इसका आकलन करें:
SIP स्टेप-अप: हर साल अपने SIP योगदान को 10% बढ़ाकर, आप अपने लक्ष्य की ओर महत्वपूर्ण प्रगति कर सकते हैं।
एकमुश्त निवेश: जब भी आपके पास अतिरिक्त बचत हो, तो एकमुश्त निवेश करते रहें। बाजार में गिरावट के दौरान निवेश करने से लंबी अवधि के रिटर्न को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
कर संबंधी विचार
जैसे-जैसे आपका निवेश बढ़ता है, कर के निहितार्थों के बारे में जागरूक रहें:
इक्विटी म्यूचुअल फंड: नए नियमों के तहत एक साल में 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
डेट म्यूचुअल फंड: आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।
अपनी कर देयता को अनुकूलित करके, आप अपनी आय का अधिक हिस्सा बनाए रख सकते हैं।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा का महत्व
एक बात जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है, वह है नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा का महत्व।

पुनर्संतुलन: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपको बाजार की स्थितियों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने में मदद कर सकता है।

फंड प्रदर्शन: अपने फंड को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने से आप खराब प्रदर्शन करने वाली योजनाओं को बेहतर योजनाओं में बदल सकते हैं।

चूंकि बाजार के रुझान बदलते रहते हैं, इसलिए हर साल अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना ज़रूरी है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके निवेश आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

क्षेत्रीय अति-संकेंद्रण से बचें

जबकि क्षेत्रीय फंड, जैसे कि स्वास्थ्य सेवा और फार्मा क्षेत्र में आपका निवेश, विशिष्ट बाजार स्थितियों में उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे जोखिम भरे भी हो सकते हैं।

इसके बजाय, विभिन्न क्षेत्रों में फैले विविध इक्विटी फंड बेहतर स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।

सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड के लाभ
यहाँ प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ नियमित फंड के माध्यम से निवेश करने पर विचार करने के कुछ कारण दिए गए हैं:

पेशेवर सलाह: एक सीएफपी आपको अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करते हुए सर्वोत्तम फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकता है।
व्यवहार कोचिंग: जब बाजार गिरते हैं, तो लोग अक्सर घबरा जाते हैं। एक सीएफपी आपको सही रास्ते पर बने रहने में मदद कर सकता है।
पोर्टफोलियो मॉनिटरिंग: नियमित अपडेट और पुनर्संतुलन सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल हो।
डायरेक्ट फंड सस्ते लग सकते हैं, लेकिन नियमित फंड के साथ आने वाली विशेषज्ञ सलाह आपको भावनात्मक और आवेगी निर्णयों से बचा सकती है।

आपातकालीन निधि और जोखिम प्रबंधन
आपातकालीन निधि और पर्याप्त बीमा के महत्व को न भूलें।

आपातकालीन निधि: अपने मासिक खर्चों में से कम से कम 6 महीने के लिए लिक्विड फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट में अलग रखें।
बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस और पारिवारिक चिकित्सा पॉलिसी है।
ये उपाय आपके परिवार को अप्रत्याशित घटनाओं से बचाते हैं, जबकि आपके निवेश समय के साथ बढ़ते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सर, आपके मौजूदा निवेश एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन कुछ बदलाव आपको 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं।

विविधता: स्मॉल-कैप और सेक्टोरल फंड में अपने निवेश को कम करें। अधिक लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड जोड़ें।
नियमित योगदान: अपनी SIP राशि को सालाना बढ़ाएँ और जब भी संभव हो एकमुश्त निवेश जोड़ते रहें।
पेशेवर मार्गदर्शन लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपको जोखिम प्रबंधन करते हुए बेहतर विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
कर नियोजन: पूंजीगत लाभ कराधान के बारे में जागरूक रहें और तदनुसार योजना बनाएँ।
अनुशासित रणनीति का पालन करके और अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करके, आप आत्मविश्वास से अपने वित्तीय लक्ष्यों की ओर काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 29 साल का हूँ, मैंने 26 साल की उम्र में फर्जी अनुभव के साथ आईटी में काम करना शुरू किया, अब तक मैं काम में अपने कार्यों को समझने में असमर्थ हूँ, मैं काम को समझ नहीं पा रहा हूँ, सौंपे गए कार्यों में अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ हूँ। कृपया सुझाव दें कि मैं इस चक्र से कैसे बाहर आ सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

मैं आपके झूठे अनुभव और बाकी सब के बारे में बात नहीं करूँगा। आप भी समय में पीछे जाकर उस पर दोबारा विचार न करें!! इससे आपको कोई मदद नहीं मिलने वाली। बस अब आगे देखें..
आप 26 साल के थे और अब आप 29 साल के हैं, आपके पास अब 03 साल का अनुभव है, है न?

जैसा कि मैंने शुरू में ही कहा था, अतीत को भूल जाएँ... किसी आरामदायक जगह पर शांति से बैठें और उन सभी चीज़ों की सूची बनाएँ जिन्हें आपको अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सीखने की ज़रूरत है.... उन्हें सीखना शुरू करें, इसे सरल रखें, बस अब आपको यही करना है...सीखें। सीखने में कुछ अतिरिक्त समय, ऊर्जा लगाएँ। मदद के लिए वरिष्ठों की तलाश करें, ऑनलाइन जाँच करें कि क्या आप कुछ ऐसा सीख सकते हैं जो आपको अच्छा प्रदर्शन करने में मदद करेगा।

बस आगे बढ़ें और सीखें...

शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
नमस्ते मैम। मैं सेल्स में काम करती हूँ। मुझे पता है कि मेरा काम अच्छा है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे वह ध्यान नहीं मिल रहा है जिसके मैं हकदार हूँ। मैं 32 साल की हूँ और मैं अपने करियर में आगे बढ़ना चाहती हूँ। मैं पुणे में रहती हूँ। मैं जानना चाहती हूँ कि मैं कैसे कपड़े पहन सकती हूँ, कैसे व्यवहार कर सकती हूँ या कैसे बोल सकती हूँ ताकि मैं ज़्यादा पेशेवर दिखूँ और भविष्य में एक वरिष्ठ भूमिका के लिए इच्छुक रहूँ। धन्यवाद!
Ans: नमस्ते!!

मुझे खुशी है कि आपने अपनी छवि बनाने के महत्व को समझा और यह स्वीकार किया कि आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए इन पहलुओं की आवश्यकता है, बस आधा काम हो गया... बधाई हो। सीखने की यह इच्छा ही आपको लंबे समय में मदद करेगी!!

एक इमेज कंसल्टेंट, सॉफ्ट स्किल्स ट्रेनर और एक लाइफ कोच के रूप में, मैं आपकी बताई गई सभी बातों में आपकी मदद कर सकता हूँ और आपको अपने पेशेवर लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकता हूँ!!

आप इसे https://transformme.co.in/ पर जाकर देख सकते हैं और मुझसे संपर्क कर सकते हैं!!

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

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Career
नमस्ते, मैं अपने पूरे जीवन में एक अंतर्मुखी व्यक्ति रहा हूँ, लेकिन किसी तरह मुझे हमेशा अच्छे सहकर्मी मिले जो अच्छे दोस्त बन गए। लेकिन पिछले 5 सालों से मैं ऐसे दफ़्तर में हूँ जहाँ बहुत कम लोग काम करते हैं और वो भी मुझसे जुड़े हुए नहीं हैं। इसलिए, मैं उनके साथ बहुत कम घुल-मिल पाता हूँ। दफ़्तर में बहुत अकेलापन महसूस होता है क्योंकि वहाँ काम का बोझ भी बहुत ज़्यादा नहीं होता। मेरा ज़्यादातर दिन सोशल मीडिया पर रील देखने में बीतता है। कभी-कभी मैं भूल जाता हूँ कि आखिरी बार मैंने दफ़्तर में कब मुस्कुराया/हँसा था जहाँ मैं अपने दिन के 9 घंटे बिताता हूँ (मैं अपने परिवार से फ़ोन पर बात करता हूँ, लेकिन अपने अकेलेपन को दूर नहीं कर सकता)। मैं क्या कर सकता हूँ.... चिंतित हूँ... एक बहुत अकेला 45 वर्षीय पुरुष.....
Ans: प्रिय सुनील,

कोई भी व्यक्ति स्पष्ट रूप से अंतर्मुखी या बहिर्मुखी नहीं होता, खुद को भी ध्यान से देखिए...कुछ परिस्थितियों में आप बहिर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं और कुछ क्षेत्रों में आप अंतर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं।

बहादुर बनें और अपने आस-पास के लोगों को "हाय" कहें, आप सबसे पहले उनका अभिवादन करें, यह अपने आप में नए दोस्त बनाने की शुरुआत हो सकती है। एक मुस्कान और एक सुखद "हाय" ही काफी है।
ऑफिस में लोगों से जुड़ने के अवसरों की तलाश करें, लोगों को इलेक्ट्रॉनिक रूप से मेल या रिमाइंडर भेजने के बजाय, बस उनके पास जाएं और उनसे बात करें या उन्हें यह बताने के लिए कॉल करें कि आपने उन्हें मेल/रिमाइंडर भेजा है। इस तरह आप एक मानवीय संपर्क स्थापित कर सकते हैं।
यह भी जांचें कि क्या आप लंच करने के लिए डाइनिंग एरिया में जा सकते हैं और ब्रेक के दौरान... अपने डेस्क पर बैठकर लंच न करें।
यदि आप मानवीय संपर्कों के लिए तरस रहे हैं तो सोशल मीडिया और रील देखना "बिल्कुल नहीं" है। मुझे खुशी है कि आप अपने परिवार से बात करते हैं...ऑफिस के बाहर, बुक क्लब, सिंगिंग क्लब, ड्रामा क्लब या जहाँ भी आपकी रुचि हो, वहाँ शामिल हों...आप एक नया कौशल सीखने और विकसित करने के लिए कक्षा में शामिल हो सकते हैं....

यह भी जाँचें कि क्या आपको पर्याप्त नींद, व्यायाम, ताज़ी हवा, दिन में धूप मिल रही है....अपने आहार पर भी ध्यान दें!!

उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी...अपना ख्याल रखें!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

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Career
मेरे एक सहकर्मी ने 2 साल पहले हमारे ऑफिस से नौकरी छोड़ दी थी क्योंकि हमारे ऑफिस की स्थिति खराब हो रही थी। वह कम वेतन वाली नौकरी में शामिल हो गया जिसे उसे 6 महीने के भीतर छोड़ना पड़ा। हमारी कंपनी भारत में अपनी तरह की एक अनूठी कंपनी है और 20 साल के इस अनुभव और 45 साल से अधिक के अनुभव के साथ, वह दूसरी नौकरी पाने के लिए संघर्ष कर रहा है। हालाँकि मैं अभी भी इस कार्यालय में हूँ लेकिन मुझे पता है कि मुझे भी इसी स्थिति का सामना करना पड़ेगा। मैं बायोलॉजी बैकग्राउंड से हूँ लेकिन मुझे वेट लैब या टीचिंग का अनुभव नहीं है। हमारी नौकरी पूरी तरह से ऑनलाइन है। क्या 45 साल की उम्र में फिर से शुरुआत करना संभव है? यदि हाँ, तो कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं अभी क्या कर सकता हूँ ताकि मैं इस नौकरी को छोड़ने से पहले आत्मनिर्भर हो जाऊँ।
Ans: प्रिय अहल्या,
भारत में उद्यमी बनने का यह सबसे अच्छा समय है!! इस ग्रह पर हल करने के लिए बहुत सी समस्याएँ हैं, इन पर बारीकी से नज़र डालें, देखें कि आप कहाँ मदद कर सकते हैं और समाधान का हिस्सा बन सकते हैं। अपने अनुभव और विशेषज्ञता के क्षेत्र के साथ, देखें कि आप कहाँ अंतर को पाट सकते हैं, यहीं आप स्वरोजगार और आत्मनिर्भर बन सकते हैं!
चारों ओर देखें, अपने रास्ते में आने वाले अवसरों को पकड़ें और साहस के साथ आगे बढ़ें....कोई भी उम्र अच्छी उम्र होती है, उम्र सिर्फ़ एक संख्या है, मेरा विश्वास करें।

अगर आपको पढ़ाने में रुचि है, तो कृपया आगे बढ़ें और पढ़ाएँ, अच्छे शिक्षकों की बहुत कमी है जो युवा दिमाग को आकार दे सकें!!

डर को अपने निर्णय पर हावी न होने दें...भाग्य बहादुरों का साथ देता है!! अच्छी तरह से तैयारी करें और आगे बढ़ें!! आपको शुभकामनाएँ..

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
Career
नमस्ते मैं 27 साल का हूँ। मैंने अपनी लापरवाही के कारण अपनी ग्रेजुएशन पूरी नहीं की। मैंने 2 साल तक बीपीओ कंपनियों में काम करना शुरू किया और मेरे पास फील्ड वर्क में 1 साल का अन्य अनुभव है। इस साल (2024) जनवरी में मेरी नौकरी चली गई, इसलिए मैंने एक नई स्टार्टअप कंपनी जॉइन की, जो पूरी तरह से धोखाधड़ी वाली कंपनी थी, जहाँ मैंने अपने 3 महीने गंवा दिए। उसके बाद मैंने 60 से ज़्यादा कंपनियों में इंटरव्यू दिए। मैंने कई इंटरव्यू पास किए, लेकिन उन्होंने मुझे रिजेक्ट कर दिया क्योंकि मेरे पास डिग्री नहीं थी। इसलिए मैंने डेली पेमेंट वाली नौकरी शुरू कर दी। मैं अच्छे पैसे कमा रहा हूँ, लेकिन मैं जो कर रहा हूँ, उससे खुश नहीं हूँ। हाल ही में मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्या हुई और मैं उससे उबरने की कोशिश कर रहा हूँ। इस पूरे साल मैंने कुछ भी हासिल या कमाया नहीं है। क्या कोई मुझे बता सकता है कि मैं कहाँ से नई शुरुआत कर सकता हूँ?
Ans: अरे!!

आप सिर्फ़ 27 साल के हैं, आपके आगे पूरी ज़िंदगी है!! मेरा विश्वास करें जब मैं कहता हूँ कि हर अनुभव एक सीखने का अनुभव होता है। जीवन पर नज़र डालें, चिंतन करें और देखें कि आपने प्रत्येक अनुभव से क्या सीखा, आपने प्रत्येक अनुभव पर कैसे प्रतिक्रिया दी, और आप बेहतर के लिए कैसे बदल गए। सकारात्मक और खुश रहने का यही एकमात्र तरीका है। यह एक पूर्ण जीवन जीने की कुंजी है
अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, चाहे यह कितना भी पुराना क्यों न लगे, "स्वास्थ्य ही धन है"। ठीक हो जाएँ, तरोताज़ा हो जाएँ, शरीर और मन से स्वस्थ बनें। अपनी ताकत वापस पाने के लिए वह सब करें जो करना है।
अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में बेहतर बनने की दिशा में एक-एक कदम उठाएँ।
क्लासरूम में वापस जाएँ, सीखें और डिग्री प्राप्त करें। डिग्री प्राप्त करने के बारे में कुछ खास बात है, यह आपके फोकस, लचीलेपन और किसी भी स्थिति में काम पूरा करने की क्षमता को दर्शाता है, यह आपको जीवन में आगे बढ़ने में फिर से मदद करेगा!!

कृतज्ञता का अभ्यास करें, ध्यान करें, व्यायाम करें, स्वस्थ रहें, खुश रहें और सकारात्मक रहें।
जब आप अपना ख्याल रखना शुरू करेंगे तो चीजें जल्द ही सही हो जाएंगी... अपने जीवन, अपनी गति और अपनी यात्रा का... खुद की तुलना किसी से न करें। जीवन आपकी दौड़ है जिसे आपको खुद का बेहतर संस्करण बनकर और अपना 100% देकर जीतना है। उठो और समझदारी और विचारों की स्पष्टता के साथ आगे बढ़ो।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!! आपको और शक्ति मिले!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Career
कोविड-19 शुरू होने से पहले मैं अपने स्कूल में प्रथम स्थान पर था। लेकिन लॉकडाउन के कारण हमारे स्कूल ने ऑनलाइन परीक्षा ली और सभी ने घर बैठे ही अपनी परीक्षा दी। मैं जीवन में बहुत ईमानदार हूं इसलिए मैंने उन तीन लड़कों की तरह धोखा नहीं दिया, जिन्होंने पिछले तीन वर्षों से बार-बार शीर्ष तीन स्थानों का दावा किया था। लेकिन अब, पढ़ाई में बेहद कमजोर होने के कारण एक लड़का शीर्ष 10 स्थानों से फिसल गया है। लेकिन दो लड़के अभी भी क्रमशः प्रथम और दूसरे स्थान पर आते हैं। मैं कोविड के दौरान कुछ स्थान पीछे था और अब मैं पांचवें स्थान पर आया हूं। (---) नाम का एक लड़का जो पहले दूसरे स्थान पर आता था, इस बार तीसरे स्थान पर आया, वह बहुत ही असभ्य है और मेरी सफलता से ईर्ष्या करता है और सचमुच मुझे धमकाता है। तब से, मैंने उसे उसके स्थान से हटाने का फैसला किया और उन्हें दिखाया कि मैं कौन था और मैं कौन हूं।
Ans: प्रिय मधुर्या!!

तुम्हारा नाम बहुत अच्छा और अनोखा है.. यह बहुत अच्छा लगता है!! मुझे यह बात पसंद है कि तुम ईमानदार हो, यह तुम्हारी ताकत है, इसे धोखेबाज छात्रों की वजह से मत बदलो। अच्छे लोग बुरे लोगों की वजह से नहीं बदलते। हमेशा ईमानदार बने रहने के लिए शुभकामनाएँ, याद रखो कि यह तुम्हारी ताकत है।

तुम्हारे सवाल पर आते हैं..लोगों का दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना और अपना खेल बेहतर बनाना अच्छा है। अगर यह सम्मानजनक तरीका है, तो आगे बढ़ो और प्रतिस्पर्धा करो और बेहतर बनो, जैसे कि राफेल नडाल और रोजर फेडरर, वे एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करके जो कर रहे थे उसमें अच्छे बन गए।
उस लड़के को भूल जाओ जो तुम्हें धमकाता है...उसे अपने दिमाग में कोई जगह मत दो, उससे दूर रहो और जब वह तुम्हें नुकसान पहुँचाने की कोशिश करे तो खुद का बचाव करने के लिए पर्याप्त मजबूत बनो, अगर वह तुम्हें शारीरिक रूप से नुकसान पहुँचाता है तो बड़ों की मदद लो। किसी भी मौखिक द्वंद्व में मत पड़ो, वह तुम्हारे समय और ध्यान के लायक नहीं है। सुरक्षित रहो।

आइए अब देखें कि आप बेहतर अंक कैसे प्राप्त कर सकते हैं और अपना स्कोर कैसे बढ़ा सकते हैं.. 1. अनुशासन और निरंतरता ही आपको अच्छे अंक प्राप्त करने में मदद करेगी 2. बेहतर अंक प्राप्त करने की शक्ति केवल नियमित अध्ययन में ही नहीं, बल्कि आपके संशोधन में भी निहित है। एक अध्याय पढ़ने के बाद, इसे 10 मिनट के भीतर संशोधित करें, 24 घंटे में एक बार और फिर 07 दिनों के बाद। इस तरह से सीख पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है.. इसे आज़माएँ, प्रत्येक अध्याय के संशोधन की योजना बनाने के लिए एक डायरी बनाएँ .. मैं समझाता हूँ.. मान लीजिए कि आप विज्ञान में अध्याय 09 का अध्ययन करते हैं, तो आप इसे पढ़ने के बाद 10 मिनट के लिए अवधारणाओं को संशोधित करते हैं। इसे अगले दिन (24 घंटे) संशोधित करें .. और फिर 07 दिनों के बाद इसे संशोधित करने के लिए डायरी में चिह्नित करें, उस दिन इसे संशोधित करें। आपकी याददाश्त और सीखी हुई चीज़ों को दोहराने की क्षमता 80% तक बढ़ जाती है। 3. पर्याप्त नींद लें, अच्छा संतुलित आहार लें, 20 मिनट शारीरिक गतिविधि करें और 10 मिनट ध्यान करें। सबसे सरल ध्यान है एक शांत जगह पर बैठना, आराम करना, अपनी आँखें बंद करना और अपनी साँसों को अंदर-बाहर आते-जाते देखना। अगर आपका ध्यान भटक जाए तो परेशान न हों, बस साँसों को देखना शुरू कर दें।

4. आप अपनी पढ़ाई और खुद पर काम करते रहें। आप बेहतर बनने पर ध्यान दें, बाकी सब भूल जाएँ और खुद की तुलना किसी से न करें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |7 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Health
मैं 38 वर्षीय महिला हूँ और पुणे में एक बिजनेस कंसल्टेंट के रूप में काम करती हूँ। दो बच्चों के जन्म के बाद, मैं गर्भावस्था के बाद के वजन और पेट के आस-पास ढीली त्वचा से जूझ रही हूँ। मैंने डाइटिंग से लेकर व्यायाम तक सब कुछ आज़माया है, लेकिन जिद्दी चर्बी और ढीली त्वचा कम नहीं हो रही है। मैं लिपोसक्शन या टमी टक करवाने पर विचार कर रही हूँ। क्या आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी? क्या आप कृपया लिपोसक्शन और टमी टक दोनों के जोखिम और लाभों के बारे में बता सकते हैं? परिणामों और रिकवरी समय के संदर्भ में इन दोनों प्रक्रियाओं की तुलना कैसे की जाती है? मैं निर्णय लेने से पहले प्रक्रिया और इसमें शामिल जोखिम को समझना चाहती हूँ।
Ans: आपकी समस्या भी वैसी ही है जैसी लाखों महिलाओं की है जो गर्वित माँ हैं। पेट पर खिंचाव के निशान के साथ ढीली त्वचा और पेट में कुछ उभार गर्भावस्था की अतिरिक्त त्वचा के कारण होता है जो लोच की कमी के कारण वापस सिकुड़ नहीं पाती है। साथ ही, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के कारण पेट की मांसपेशियाँ (एब्स) ढीली हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, इन समस्याओं को किसी भी गैर-सर्जिकल तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता क्योंकि ये यांत्रिक समस्याएँ हैं। वजन घटाने और व्यायाम से चर्बी कम हो सकती है लेकिन त्वचा सिकुड़ नहीं सकती। इसलिए ज़्यादातर मामलों में एकमात्र समाधान टमी टक सर्जरी है (न कि गैर-सर्जिकल टमी टक जो ज़्यादातर अप्रभावी होती है)। यह सर्जरी बहुत सुरक्षित और संतोषजनक है। यह न केवल खिंचाव के निशान वाली ढीली त्वचा को हटाती है बल्कि मांसपेशियों को भी कसती है। एक साथ लिपोसक्शन से फिगर बेहतर बनती है। यह आगे और पीछे की मांसपेशियों को संतुलित करके पीठ दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करती है और गर्भावस्था के बाद पेशाब की बढ़ती आवृत्ति का भी ख्याल रखती है। हां, पैंटी लाइन में एक क्षैतिज निशान है, लेकिन यह एक बेहतर फिगर और बेहतर कार्यक्षमता के लिए चुकाई जाने वाली बहुत छोटी कीमत है। कुल मिलाकर, यह सर्जरी प्लास्टिक सर्जरी में सबसे संतोषजनक सर्जरी में से एक है।

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Ravi

Ravi Mittal  |457 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Relationship
मैं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ 3 साल से रिलेशनशिप में हूं। हालाँकि मैं अपनी पार्टनर से प्यार करता हूँ, लेकिन हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करने लगे हैं। मुझे चिंता है कि यह किसी गहरे मुद्दे का संकेत है जिसे मैं समझ नहीं पा रहा हूँ। मैं हमारे बीच संवाद को कैसे बेहतर बना सकता हूँ और हमारे रिश्ते को कैसे मजबूत कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
हर दीर्घकालिक संबंध इस चरण से गुजरता है। इस बारे में ज़्यादा न सोचें। जब आप पाते हैं कि आप दोनों में झगड़ा हो रहा है, तो रुकें और एक-दूसरे को कुछ जगह दें। उदाहरण के लिए, अगर आपको लगता है कि फ़ोन पर बातचीत धीरे-धीरे विवाद की ओर बढ़ रही है, तो 15 से 30 मिनट के लिए फ़ोन काट दें। सोचने के लिए कुछ समय लें- कभी-कभी यह हमारे लिए यह महसूस करने के लिए पर्याप्त होता है कि हमारा साथी वास्तव में अनुचित नहीं है या उनकी बात बिल्कुल भी गलत नहीं है। इस समय लोगों के लिए रक्षात्मक होना आसान है। यह छोटा विराम चीजों को शांत करने और अधिक समस्या-समाधान मानसिकता के साथ बातचीत को फिर से शुरू करने में मदद कर सकता है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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