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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 10, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asma Question by Asma on May 06, 2024English
Money

मैं 50 वर्ष का हूँ और मेरी मासिक आय 20000 है? मैं अपनी बेटी की शादी और वृद्धावस्था पेंशन के लिए पैसे बचाना चाहता हूँ। इन उपलब्धियों या लक्ष्यों के लिए 3 लाख का निवेश कहाँ करूँ?

Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपनी बेटी की शादी और अपनी वृद्धावस्था पेंशन के लिए पहले से योजना बना रहे हैं। आइए आपके विकल्पों पर नज़र डालें:

20,000 प्रति माह की आय के साथ, 3 लाख की बचत करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन उचित योजना और अनुशासन के साथ यह निश्चित रूप से प्राप्त किया जा सकता है।

अपने लक्ष्यों को देखते हुए, अपने निवेश में सुरक्षा, विकास और तरलता के बीच संतुलन बनाना ज़रूरी है। यहाँ आप क्या विचार कर सकते हैं:

सावधि जमा (FD): FD सुरक्षा और गारंटीड रिटर्न प्रदान करते हैं। आप अपनी बेटी की शादी के लिए पूंजी संरक्षण सुनिश्चित करने के लिए अपनी बचत का एक हिस्सा FD में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।
डेट म्यूचुअल फंड: डेट म्यूचुअल फंड लिक्विडिटी बनाए रखते हुए FD की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक रिटर्न देते हैं। वे आपकी बेटी की शादी जैसे मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं। स्थिर रिटर्न और कम अस्थिरता के ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड चुनें।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): PPF एक लोकप्रिय दीर्घकालिक निवेश विकल्प है जो कर लाभ और स्थिर रिटर्न प्रदान करता है। यह आपके लिए रिटायरमेंट कॉर्पस के रूप में काम कर सकता है, जो आपके बुढ़ापे में वित्तीय सुरक्षा प्रदान करता है।
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): SCSS 60 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन की गई है और रिटायरमेंट के बाद नियमित आय प्रदान करती है। आप अपने बुढ़ापे के लिए पेंशन कॉर्पस बनाने के लिए अपनी बचत का एक हिस्सा SCSS में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।
गोल्ड ETF: गोल्ड ETF में निवेश करने से आपके पोर्टफोलियो में विविधता आ सकती है और यह मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव का काम कर सकता है। आप अपनी बचत का एक छोटा हिस्सा लंबी अवधि के लिए धन संरक्षण के लिए गोल्ड ETF में आवंटित कर सकते हैं।
जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट की उम्र के करीब पहुँच रहे हैं, अपनी बेटी की शादी के लिए बचत करने के साथ-साथ एक मजबूत रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

याद रखें, निरंतरता और अनुशासन आपकी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने की कुंजी है। नियमित रूप से बचत करते रहें, और आप अपने लक्ष्यों की ओर लगातार प्रगति करेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Dec 18, 2023English
Money
मेरी दो बेटियाँ हैं और उनकी उम्र 16 और 15 साल है और मेरे पास 50 लाख की बैंक FD है, 9 लाख MF में निवेश किए हैं, मैंने और मेरी पत्नी ने शेयर बाज़ार में 60 लाख का निवेश किया है और मेरी उम्र 51 साल है। क्या आप कृपया निवेश के लिए सबसे अच्छा विकल्प सुझा सकते हैं। मेरे दो बच्चों की भविष्य की शिक्षा और मेरे और मेरी पत्नी के आने वाले बुढ़ापे (मेरे परिवार) के लिए मेरे पास 3 लाख का मेडिक्लेम है और कुछ LIC पॉलिसियाँ हैं। मैं आपसे अनुरोध करता हूँ कि मुझे पैसे की वृद्धि और मासिक आय (घरेलू खर्च) के लिए सबसे अच्छा निवेश सुझाएँ या सलाह दें। कृपया उत्तर दें।
Ans: अपने परिवार की वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों को देखते हुए, एक व्यापक निवेश योजना बनाना महत्वपूर्ण है जो विकास और स्थिरता दोनों को ध्यान में रखे। यहाँ एक सुझाया गया दृष्टिकोण है:

बेटियों के लिए शिक्षा निधि: चूँकि आपकी बेटियाँ कॉलेज की उम्र के करीब हैं, इसलिए अपने निवेश का एक हिस्सा विशेष रूप से उनकी शिक्षा के खर्चों के लिए अलग रखने पर विचार करें। आप अपने बैंक FD और MF निवेश का एक हिस्सा इस लक्ष्य के लिए आवंटित कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह समय के साथ उनकी शैक्षिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बढ़ता रहे।

सेवानिवृत्ति योजना: जैसे-जैसे आप और आपकी पत्नी सेवानिवृत्ति के करीब पहुँचते हैं, बुढ़ापे में अपनी जीवनशैली का समर्थन करने के लिए पर्याप्त कोष बनाने को प्राथमिकता देना आवश्यक है। इक्विटी, डेट और बैलेंस्ड फंड के मिश्रण के साथ-साथ नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) या सीनियर सिटीजन सेविंग्स स्कीम (SCSS) जैसे सेवानिवृत्ति-केंद्रित साधनों को शामिल करने के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाने पर विचार करें।

स्वास्थ्य और बीमा: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने परिवार की चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। इसके अतिरिक्त, अपनी मौजूदा LIC पॉलिसियों की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वर्तमान वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं और आपके परिवार की भविष्य की ज़रूरतों के लिए पर्याप्त कवरेज प्रदान करती हैं।
मासिक आय: रिटायरमेंट के दौरान अपने घरेलू खर्चों के लिए नियमित आय उत्पन्न करने के लिए, लाभांश-भुगतान वाले स्टॉक, लाभांश विकल्प वाले म्यूचुअल फंड या वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS) या डाकघर मासिक आय योजना (POMIS) जैसे निश्चित आय साधनों में निवेश करने पर विचार करें।
नियमित समीक्षा और समायोजन: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि इसके प्रदर्शन को ट्रैक किया जा सके, आवश्यक समायोजन किए जा सकें और यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपके परिवार की विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है। साथ मिलकर, आप एक अनुकूलित निवेश योजना बना सकते हैं जो विकास, आय और वित्तीय सुरक्षा के लिए आपकी ज़रूरतों को पूरा करती है।

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Sanjeev

Sanjeev Govila  |458 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jan 23, 2024

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Money
मेरी आयु 34 वर्ष है। अभी तक कोई निवेश या बचत नहीं. मैं प्रति माह 2 लाख से निवेश शुरू करना चाहूंगा। मुझे सलाह दें कि कहां निवेश करना है. मेरे लक्ष्य हैं अगले 12 वर्षों में मेरी बेटी के लिए 2 करोड़ का शिक्षा कोष। और 20 वर्षों के बाद मेरी सेवानिवृत्ति 10 कोर।
Ans: निवेश शुरू करने और अपने पैसे की बेहतर देखभाल करने में कभी देर नहीं होती!

1) 12 साल के बाद अपनी बेटी की शिक्षा के लक्ष्य को पूरा करने के लिए आपको लगभग 65,000 मासिक निवेश करना होगा। (एसआईपी) रुपये का कोष जमा करने के लिए। लगभग 12 वर्षों के बाद 2 करोड़।
2) रुपये की सेवानिवृत्ति निधि जमा करने के लिए। 54 साल की उम्र में 10 करोड़ रुपये के लिए आपको लगभग 1,02,000 रुपये का निवेश करना होगा। अगले 20 वर्षों के लिए मासिक।
(हमने दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए विकास दर 12% मान ली है)

इसके अलावा, आप प्रति माह 2 लाख निवेश करना चाहते हैं। शेष राशि आपके अन्य दीर्घकालिक लक्ष्यों (जैसा कि आपने बताया है) और धन संचय के लिए इस्तेमाल की जा सकती है।

दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें, जिन्होंने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता दिखाई है। संतुलित दृष्टिकोण के लिए विविधीकृत इक्विटी फंड या इक्विटी इंडेक्स फंड उपयुक्त हो सकते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में लार्ज-कैप, मिड-कैप, फ्लेक्सी कैप फंड या स्मॉल कैप फंड शामिल हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 50 साल का हूँ और राजस्थान में सरकारी कर्मचारी हूँ। मैंने 21 साल तक विभाग में काम किया है और अभी 12 साल की सेवा बाकी है। मेरे पास एक घर है जो लगभग कर्ज मुक्त है, मैंने SIP में निवेश किया है, जो छोटी राशि है लेकिन अलग-अलग फंड में है जिसमें SBI ब्लू चिप, निप्पॉन, क्वांट स्मॉल कैप फंड, पराग पारिख फ्लेक्सीकैप शामिल हैं। मेरी एक बेटी है और मेरी पत्नी भी सरकारी शिक्षिका है। हम दोनों को रिटायर होने पर लगभग एक करोड़ मिलेंगे। मेरा उद्देश्य अब मेरी बेटी की शिक्षा, उसकी शादी और रिटायरमेंट के बाद आर्थिक रूप से बेहतर जीवन जीना है। सरकार द्वारा हमें निःशुल्क स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करने के बावजूद मेरे पास पारिवारिक स्वास्थ्य बीमा भी है। मुझे अपनी भविष्य की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए लंबी और छोटी अवधि के लिए किस फंड में निवेश करना चाहिए। मेरी नौकरी पेंशन योग्य है।
Ans: यह सराहनीय है कि आप आगे की सोच रहे हैं और अपने परिवार के भविष्य के लिए योजना बना रहे हैं। आपके वित्तीय लक्ष्यों के लिए कुछ खास सुझाव इस प्रकार हैं:

बेटी की शिक्षा के लिए:
अल्पकालिक (0-5 वर्ष): अपनी बेटी की निकट-अवधि की शिक्षा के खर्चों के लिए पूंजी संरक्षण सुनिश्चित करने के लिए डेट म्यूचुअल फंड या सावधि जमा में निवेश करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक (5+ वर्ष): चूंकि आपकी बेटी की शिक्षा एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, इसलिए आप विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए इक्विटी म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश कर सकते हैं। ऐसे विविध फंड की तलाश करें जो लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप सेगमेंट में निवेश की पेशकश करते हों।
बेटी की शादी के लिए:
मध्यम से लंबी अवधि (5-15 वर्ष): अपनी बेटी की शादी के लिए धन इकट्ठा करने के लिए, आप अपने निवेश का एक हिस्सा लंबी अवधि के निवेश क्षितिज वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित कर सकते हैं। स्थिरता और विकास क्षमता के लिए लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड के संयोजन का विकल्प चुनें।
सेवानिवृत्ति के लिए:
दीर्घकालिक (12+ वर्ष): चूँकि आपके पास पेंशन योग्य नौकरी है, इसलिए आपका सेवानिवृत्ति कोष आपकी पेंशन आय को पूरक कर सकता है। स्थिरता के लिए डेट फंड में आवंटित हिस्से के साथ-साथ इक्विटी म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करें। एक संतुलित दृष्टिकोण का लक्ष्य रखें जो विकास और पूंजी संरक्षण दोनों को ध्यान में रखता हो।
फंड का चयन:
इक्विटी फंड: प्रदर्शन के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले और दीर्घकालिक धन सृजन पर ध्यान देने वाले अच्छी तरह से स्थापित फंड की तलाश करें। सिद्ध निवेश रणनीति और अनुभवी फंड मैनेजर वाले फंड पर विचार करें।
डेट फंड: ऐसे डेट फंड चुनें जो आपके अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए उपयुक्त सुरक्षा और रिटर्न का मिश्रण प्रदान करते हों। कम क्रेडिट जोखिम और मध्यम अवधि प्रोफ़ाइल वाले फंड चुनें।
संतुलित फंड: अपने निवेश का एक हिस्सा संतुलित फंड में आवंटित करने पर विचार करें, जो इक्विटी और डेट एक्सपोज़र का मिश्रण प्रदान करते हैं। ये फंड आपके पोर्टफोलियो को विविधता और स्थिरता प्रदान करते हैं।
जोखिम प्रबंधन:
नियमित रूप से समीक्षा करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे, समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। अपनी परिस्थितियों या बाजार की स्थितियों में होने वाले बदलावों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
जानकारी रखें: बाजार के रुझान, आर्थिक विकास और निवेश के अवसरों पर अपडेट रहें। ज्ञान आपको सूचित निर्णय लेने और वित्तीय बाजारों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में सक्षम बनाता है।
परामर्श:
पेशेवर सलाह लें: अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत वित्तीय योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। एक पेशेवर सलाहकार आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
इन अनुशंसाओं का पालन करके और अपने निवेश दृष्टिकोण में अनुशासित रहकर, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक उज्ज्वल और वित्तीय रूप से स्थिर भविष्य सुरक्षित करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2770 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2024

Money
नमस्ते, मेरी आयु 43 वर्ष है, मुझे 5 वर्ष बाद बेटी की शादी के लिए 35 लाख रुपए चाहिए, 7 वर्ष बाद बच्चों की शिक्षा के लिए 20 लाख रुपए चाहिए, तथा 12 वर्ष बाद 1 करोड़ रुपए तथा 1 लाख रुपए प्रतिमाह पेंशन चाहिए। तो निवेश कैसे शुरू करें तथा किस फंड में करें?
Ans: अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, एक व्यवस्थित और विविध निवेश दृष्टिकोण आवश्यक है। आइए प्रत्येक मील के पत्थर को प्रभावी ढंग से पूरा करने की रणनीति की रूपरेखा तैयार करें।

बेटी की शादी के लिए निवेश (5 वर्ष):
कम समय के क्षितिज के कारण कम से मध्यम जोखिम वाले निवेश विकल्पों का चयन करें।
स्थिरता और पूंजी संरक्षण के लिए डेट म्यूचुअल फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट या अल्पकालिक ऋण साधनों पर विचार करें।
बच्चों की शिक्षा के लिए बचत (7 वर्ष):
इक्विटी और डेट निवेश के मिश्रण के साथ जोखिम और रिटर्न को संतुलित करें।
संभावित विकास के लिए विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड और स्थिरता के लिए डेट फंड में निवेश करें।
कर लाभ और केंद्रित बचत के लिए सुकन्या समृद्धि योजना या शिक्षा-विशिष्ट निवेश योजनाओं का उपयोग करें।
सेवानिवृत्ति के लिए योजना बनाना (12 वर्ष):
मुख्य रूप से इक्विटी-आधारित पोर्टफोलियो के साथ दीर्घकालिक विकास क्षमता पर जोर दें।
विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और विविध इक्विटी फंड में निवेश आवंटित करें।
अतिरिक्त सेवानिवृत्ति बचत के लिए राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस) या स्वैच्छिक भविष्य निधि (वीपीएफ) जैसे विकल्पों का पता लगाएं।
उपयुक्त फंड का चयन:
अनुरूप ट्रैक रिकॉर्ड, अनुभवी फंड मैनेजर और निवेश उद्देश्यों के पालन वाले म्यूचुअल फंड पर शोध करें और उन्हें चुनें।
व्यक्तिगत सलाह और पोर्टफोलियो अनुकूलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
बदलते लक्ष्यों और बाजार स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें।
शुरू करना:
रुपये-लागत औसत और चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए व्यवस्थित और नियमित रूप से निवेश करना शुरू करें।
अपने निवेश को स्वचालित करने और अनुशासन बनाए रखने के लिए चुनिंदा म्यूचुअल फंड में SIP (व्यवस्थित निवेश योजना) सेट करें।
अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की निगरानी करें और अपने वित्तीय लक्ष्यों की ओर ट्रैक पर बने रहने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजन करें।
जब आप इस निवेश यात्रा पर निकलते हैं, तो धैर्य, अनुशासित और अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों पर केंद्रित रहना याद रखें। विवेकपूर्ण योजना और निरंतर प्रयासों से, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य का निर्माण कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
नमस्ते, मेरा Hba1c 6.5-6.6 है, लेकिन शुगर फास्टिंग 100-110 है और PP 120-145 के बीच बदलता रहता है। ये परिणाम 2 साल से एक ही रेंज में हैं। इसका क्या मतलब है? डाइट प्लान क्या होना चाहिए? Hba1c कैसे कम करें? क्या मैं मधुमेह रोगी हूँ? कृपया सुझाव दें
Ans: HbA1c का सामान्य स्तर 5.7% से कम होता है। आपका स्तर मधुमेह का संकेत है। सामान्य उपवास रक्त शर्करा 100 mg/dl से कम है और आपकी सीमा 100-110 mg/dl है जो प्रीडायबिटीज का संकेत देती है। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और भरपूर सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार पर ध्यान दें। परिष्कृत शर्करा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स को सीमित करें। हिस्से के आकार की निगरानी करें और पूरे दिन भोजन को फैलाएं। नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। अपने परिणामों पर किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
मैं अभी 25 साल का हूँ और मैंने बायोलॉजी (बीएससी जनरल) में ग्रेजुएशन किया है। वर्तमान में एक स्कूल और एक कोचिंग संस्थान में बायोलॉजी और केमिस्ट्री टीचर के रूप में काम कर रहा हूँ। भविष्य में अपना खुद का व्यवसाय चलाना चाहता हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास अपने सपने के लिए उपयुक्त ज्ञान और सबसे महत्वपूर्ण नेटवर्क नहीं है। मुझे वित्तीय शब्द और व्यवसाय से संबंधित ज्ञान सीखना पसंद है। मैं CAT परीक्षा की तैयारी करने के बारे में सोच रहा हूँ, IIM पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, क्या मैं ऐसा कर सकता हूँ क्योंकि मेरी पृष्ठभूमि इतनी अच्छी नहीं है जैसे कि मेरे पास कोई विशिष्ट डिग्री और ज्ञान नहीं था?
Ans: हां, अगर आप CAT पास कर लेते हैं तो IIM में प्रवेश पाना संभव है। इसलिए प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर दें। अगर आप लगन से काम करते हैं और अच्छे पर्सेंटाइल लाते हैं, तो आपको अच्छे कॉलेज में प्रवेश मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
मैं 55 साल का हूँ और वर्तमान में अपने करियर को लेकर संघर्ष कर रहा हूँ। कोविड के दौरान 4 साल पहले मेरी नौकरी चली गई थी। मेरे पास मैनेजमेंट डिप्लोमा है और मैं वर्तमान में मैनेजमेंट कॉलेजों में विजिटिंग फैकल्टी के रूप में काम कर रहा हूँ, लेकिन असाइनमेंट बहुत कम और अप्रत्याशित हैं। मैं इंजीनियरिंग में ग्रेजुएशन और मनोविज्ञान में एमए भी हूँ। कृपया सुझाव दें कि क्या कोई कोर्स या मास्टर डिग्री करने से मुझे आय के स्थिर प्रवाह के लिए कुछ ऑनलाइन असाइनमेंट प्राप्त करने में मदद मिलेगी?
Ans: मुझे यकीन नहीं है कि कोर्स करने से आपको स्थिर आय प्राप्त करने में मदद मिलेगी क्योंकि अधिकांश कंपनियां युवा कर्मचारियों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन कम वेतन पर स्टार्टअप / छोटी कंपनी में काम करने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं और फिर कौशल सेट विकसित करने में मदद करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बना सकते हैं जो आपको उच्च वेतन पर रोजगार योग्य बना देगा। यह भी संभव हो सकता है कि आप अपने पिछले काम में अपने अनुभव का उपयोग अपनी नई नौकरी में कर सकें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मेरे पास इंजीनियरिंग पृष्ठभूमि के साथ दूरसंचार ऑपरेटरों और विक्रेताओं में 13 साल से अधिक का अनुभव है। पिछले कुछ वर्षों से मैं आगे बढ़ने के लिए संबंधित क्षेत्र में एमबीए करने के बारे में सोच रहा हूं। वर्तमान में मैं 28lpa कमा रहा हूं और पूर्णकालिक कार्यकारी एमबीए के लिए अपनी नौकरी छोड़ने में सक्षम नहीं हूं। क्या मुझे जीमैट या किसी प्रसिद्ध बी-स्कूल से किसी ऑनलाइन प्रोग्राम के माध्यम से पूर्णकालिक के लिए विचार करना चाहिए, क्या आप कृपया सुझाव देंगे..
Ans: यदि आप पहले से ही 28 एलपीए कमा रहे हैं, तो एमबीए करने के लिए नौकरी छोड़ना एक अच्छा विकल्प नहीं लगता है। लेकिन इन शीर्ष कार्यकारी एमबीए कोर्स में प्लेसमेंट का विश्लेषण कर सकते हैं। जांचें कि क्या वे जो प्रोफाइल प्रदान करते हैं वह आपकी रुचि के हैं। उनका औसत पैकेज 30+ एलपीए होना चाहिए। कार्यकारी एमबीए करने के लिए अपनी कंपनी से छुट्टी लेने के विकल्प पर भी विचार करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

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Career
महोदय, मेरी आयु 22 वर्ष है, मैंने ओडिशा के टियर 1 विश्वविद्यालय से 8.45 सीजीपीए के साथ बी.कॉम. पूरा किया है और वर्तमान में मैं सीएमए (इंटरमीडिएट) जारी रखने के साथ-साथ एक अन्य टियर 1 कॉलेज से एम.कॉम. कर रहा हूं, लेकिन मेरा लक्ष्य कॉर्पोरेट में अपना करियर बनाना है, इसलिए मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन मेरा प्रश्न यह है कि क्या औसत एमबीए कॉलेज मुझे इन पाठ्यक्रमों के पूरा होने के बाद वह अवसर दे सकते हैं।
Ans: किसी अच्छे कॉलेज में दाखिला लेने की कोशिश करें। अगर आप प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं। XIM भुवनेश्वर एक अच्छा कॉलेज है और इसमें ओडिशा के छात्रों को प्राथमिकता दी जाती है, इसलिए यह एक विकल्प हो सकता है। औसत एमबीए कॉलेज के लिए उनके प्लेसमेंट की जांच करें और कॉलेज में दाखिला लेने का फैसला करने से पहले उस कॉलेज के छात्रों से बात करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |276 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 20, 2024

Asked by Anonymous - May 18, 2024English
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Career
मैं कोलकाता में रहने वाला 23 वर्षीय पुरुष हूं और 2022 में 73.52% के साथ बीकॉम जनरल ग्रेजुएट हूं, उसके बाद मैंने एमबीए प्रवेश की तैयारी के लिए गैप ईयर लिया, लेकिन किसी में भी क्रैक नहीं कर सका या वांछित पर्सेंटाइल प्राप्त नहीं कर सका। वर्तमान में 2024 में मैं 2025 में प्रवेश सुरक्षित करने के लिए एमबीए प्रवेश के लिए फिर से दोहरा रहा हूं। मेरे पास कोई कार्य या इंटर्नशिप का अनुभव नहीं है, कोई पुरस्कार या प्रमाणन नहीं है। मुझे 12वीं कॉमर्स में 51.17 और 10वीं में 54.71 अंक मिले थे। मुझे 2023 की शुरुआत में Google डिजिटल गैराज द्वारा केवल डिजिटल मार्केटिंग बिगिनर सर्टिफिकेशन मिला था। वर्तमान में मैंने आवश्यक कौशल को निखारने और विकसित करने के लिए डिजिटल मार्केटिंग का Udemy से डिजिटल मार्केटिंग कोर्स किया है। मैं स्नातक होने के बाद से नौकरियों की तलाश और आवेदन कर रहा हूं, लेकिन कोई भी वांछित नौकरी नहीं मिल पा रही साथ ही, मुझे एमबीए में सफलता दिलाने के लिए अपने बहुमूल्य सुझाव और अंतर्दृष्टि का उल्लेख करें। कृपया अपने वास्तविक मार्गदर्शन से मदद करें। धन्यवाद
Ans: सबसे पहले परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करें। आप मॉक टेस्ट/परीक्षा में अपने प्रदर्शन के आधार पर कॉलेज का चयन कर सकते हैं। नौकरी के मामले में, खासकर स्टार्टअप में कई विकल्प उपलब्ध हैं। यदि आवश्यक हो तो प्लेसमेंट या भर्ती एजेंसी के माध्यम से जाएं।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
मैं 46 साल का हूँ, मेरी हाइट 5.9 है, वजन 93 है। मैं MWF की तरह हर दूसरे दिन जॉगिंग करता हूँ, रोज़ योग करता हूँ लेकिन मैं अपना वज़न कम नहीं कर सकता। मेरी सुबह 8 से 4 बजे तक बैठने की नौकरी है। कृपया सलाह दें।
Ans: वजन घटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर तब जब आप बैठे-बैठे काम करते हों। अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने के लिए एक विस्तृत खाद्य डायरी रखें। हर भोजन में प्रोटीन शामिल करें क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देता है और वजन घटाने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है। साबुत अनाज, सब्जियों, फलों पर ध्यान दें और परिष्कृत शर्करा को सीमित करें। सक्रिय रहें। थोड़ी देर टहलें, सीढ़ियों का उपयोग करें, या बार-बार खड़े हों। कार्ब्स कम करें और हाइड्रेटेड रहें।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
हेलो कोमल! मेरी आयु 36 वर्ष है और मेरी लंबाई 178 सेमी है। 8 महीने पहले मेरा वजन 90 किलोग्राम था जिसे मैंने उचित आहार और व्यायाम (रोजाना 7 किलोमीटर पैदल चलकर ऑफिस आना-जाना) करके 2 महीने पहले 80 किलोग्राम कर लिया है। अब मेरा वजन कम होना रुक गया है, भले ही मैं अपनी कैलोरी बर्न से कम खा रहा हूँ। मुझे अगले 8 किलोग्राम तक वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए जो मेरी ऊंचाई के हिसाब से आदर्श वजन है?
Ans: अब तक की आपकी प्रगति के लिए बधाई! शुरुआती सफलता के बाद वजन कम करने में बाधा आना आम बात है। कुछ महीनों तक लगातार वजन कम करने के बाद आमतौर पर बाधा आती है। प्रोटीन युक्त भोजन शामिल करें जो पाचन के दौरान आपके चयापचय दर को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद करता है। फाइबर का सेवन बढ़ाने और परिष्कृत शर्करा को सीमित करने के लिए अपने आहार में साबुत अनाज और ब्रोकोली, पालक और फूलगोभी जैसी सब्ज़ियाँ शामिल करें। उचित जलयोजन चयापचय का समर्थन करता है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है, इसलिए खूब पानी पिएँ।

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Komal

Komal Jethmalani  |312 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 20, 2024

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Health
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा भोजन क्या है?
Ans: सबसे अच्छा भोजन एक स्वस्थ आहार को संदर्भित करता है जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहाँ कुछ पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं: साबुत अनाज जैसे कि ओट्स, जौ और साबुत अनाज पास्ता जैसे बिना प्रोसेस किए हुए अनाज जो निरंतर ऊर्जा और फाइबर प्रदान करते हैं। लीन मीट जैसे कि लीन बीफ़, चिकन ब्रेस्ट और लैंब और फैटी फ़िश जैसे सैल्मन, ट्राउट आदि। नट्स और सीड्स में बादाम, अखरोट और कद्दू के बीज शामिल हो सकते हैं जो स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर होते हैं। सेब, एवोकाडो, केला, ब्लूबेरी, संतरे जैसे फल। वे विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर प्रदान करते हैं। गहरे हरे रंग की सब्जियाँ जो फाइबर से भरपूर होती हैं उनमें ब्रोकोली, केल और पालक शामिल हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं।

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