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Nitin

Nitin Narkhede  |113 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Sep 14, 2024

Nitin Narkhede, founder of the Prosperity Lifestyle Hub, is a certified financial advisor with eight years of experience in helping clients design and implement comprehensive financial life plans.
As a mentor, Nitin has trained over 1,000 individuals, many of whom have seen remarkable financial transformations.
Nitin holds various certifications including the Association Of Mutual Funds in India (AMFI), the Insurance Regulatory and Development Authority and accreditations from several insurance and mutual fund aggregators.
He is a mechanical engineer from the J T Mahajan College, Jalgaon, with 34 years of experience of working with MNCs like Skoda Auto India, Volkswagen India and ThyssenKrupp Electrical Steel India.... more
Asked by Anonymous - Sep 13, 2024English
Money

नमस्ते, मैं 45 वर्षीय व्यक्ति हूँ और रिटायरमेंट प्लानिंग सलाह चाहता हूँ। मेरे पास 4 करोड़ की शुद्ध बचत है (MF में 2.75 करोड़, FD में 1 करोड़ और बाकी PPF और सुकन्या योजना में। अगर मैं 5 साल तक 3 लाख/माह निवेश करता रहूँ तो मैं किस तरह का कोष बनाना चाहूँगा। मेरे MF पोर्टफोलियो में शामिल हैं: एक्सिस मिड कैप, DSP इक्विटी ऑपर्च्युनिटीज, एडलवाइस बैलेंस्ड एडवांटेज, एडलवाइस मिडकैप, HDFC स्मॉल कैप, HSBC मिडकैप, इन्वेस्को इंडिया मिडकैप, इन्वेस्को इंडिया स्मॉल कैप, कोटक इमर्जिंग इक्विटी, कोल फ्लेक्सीकैप, मिराए एसेट्स लार्ज एंड मिडकैप, SBI बैलेंस्ड एडवांटेज, टाटा बैलेंस्ड एडवांटेज, टाटा मिड कैप, व्हाइटओक कैपिटल। अग्रिम धन्यवाद

Ans: प्रिय मित्र,
यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आप अपने निवेशों के प्रति समर्पित हैं और अपनी सेवानिवृत्ति योजना संबंधी शंकाओं का समाधान पाने के लिए उत्सुक हैं। यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि आप अपने वित्त का प्रबंधन सक्रिय रूप से कर रहे हैं। बहुत कम लोग अपने वित्त का प्रबंधन स्वयं कर रहे हैं। मैं हमेशा अपने ग्राहकों को सलाह देता हूँ कि वे अपने वित्त को संभालें और किसी अन्य व्यक्ति या सलाह पर निर्भर न रहें। आइए देखें कि पाँच वर्षों के बाद आप किस तरह के कोष की अपेक्षा कर सकते हैं, साथ ही आपके म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो के लिए कुछ सुझाव भी। अनुमानित वार्षिक रिटर्न 6% फिक्स्ड डिपॉज़िट, अनुमानित वार्षिक रिटर्न:** PPF और सुकन्या योजना के लिए 7.5%। म्यूचुअल फंड पर अनुमानित वार्षिक रिटर्न 10%। आप 5 वर्षों के बाद लगभग ₹8.45 करोड़ की उम्मीद कर सकते हैं। आपका निवेश इक्विटी से संबंधित म्यूचुअल फंड पर अत्यधिक निर्भर है जो उच्च जोखिम पर विचार करते हैं।
कुछ सुझाव, समान फंडों को समेकित करें, एक ही श्रेणी में बहुत सारे फंड होने से ओवरलैपिंग निवेश हो सकते हैं और विविधीकरण में महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं होती है। मार्केट कैप में विविधता लाएं सुनिश्चित करें कि संतुलित विकास के लिए आपके पास लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड हैं। वे कम लागत वाले विविधीकरण की पेशकश करते हैं और बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं। बेंचमार्क के मुकाबले अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें। जैसे-जैसे आप 50 के करीब पहुंच रहे हैं, अपने निवेश का एक हिस्सा धीरे-धीरे कम अस्थिर साधनों जैसे डेट फंड या फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज में स्थानांतरित करने पर विचार करें। इंडेक्स फंड या ईटीएफ पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड है। अपने निवेश के कर निहितार्थों के प्रति सचेत रहें, खासकर जब रिडीम या रीबैलेंसिंग करते हैं। एक वित्तीय सलाहकार से सलाह लें सादर, नितिन नरखेड़े संस्थापक और एमडी, प्रॉस्पेरिटी लाइफस्टाइल हब https://Nitinnarkhede.com निःशुल्क वेबिनार https://bit.ly/PLH-Webinar
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Nov 06, 2020

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मैं 40 साल का हूं और पिछले 2 साल से प्रत्येक एमएफ में 10-10 हजार का निवेश कर रहा हूं। मेरा लक्ष्य 2026 तक बच्चों की शिक्षा के लिए 50 लाख का कोष और 2035 तक 2.5-3.0 करोड़ सेवानिवृत्ति कोष का निर्माण करना है। अगर मुझे बदलाव करने की आवश्यकता है तो सुझाव दें।&nbsp;मेरा मासिक खर्च अब ~70K/महीना है। क्या सेवानिवृत्ति के लिए 3 करोड़ का कोष अच्छा है?&nbsp;</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(252, 186, 3,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>इन्वेस्को इंडिया टैक्स प्लान - Gr</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड - Gr</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 186, 3,0); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(252, 186, 3,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 100%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=0 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 98, 3,0.4); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस मल्टीकैप फंड - Gr</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 98, 3,0.4); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>एक्सिस स्मॉल कैप फंड - Gr</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 98, 3,0.4); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>इन्वेस्को इंडिया ग्रोथ अपॉर्चुनिटीज फंड - Gr</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(252, 98, 3,0.4); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>कोटक इक्विटी अपॉर्चुनिटीज फंड - Gr</td> </tr> </tbody> </टेबल> </td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: ईएलएसएस केनरा रोबेको इक्विटी टैक्स सेवर फंड के लिए रेगुलर ग्रोथ एक बेहतर विकल्प उपलब्ध है</p> <p>बड़े और amp;amp; के लिए मिड कैप कोटक ठीक है और इनवेस्को इंडिया ग्रोथ अपॉर्चुनिटीज फंड के बजाय यूटीआई इक्विटी फंड-ग्रोथ प्लान-ग्रोथ या पराग पारिख लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड- रेगुलर प्लान ग्रोथ पर विचार किया जा सकता है। जीआर&एलटी;/पी&जीटी; <p>60,000 मासिक एसआईपी के साथ, बच्चों की शिक्षा के लिए आवश्यक धनराशि 8 वर्षों में बनाई जा सकती है/2026</p> <p>रिटायरमेंट के लिए भी 2035 तक इन मासिक SIP से आवश्यक कोष बनाया जा सकता है</p> <p>इस सेवानिवृत्ति कोष का 2035 में तीन ऋण और 1 हाइब्रिड बैलेंस्ड में एसडब्ल्यूपी 1,70,000/पीएम के साथ निवेश सेवानिवृत्ति के बाद लगभग 20 वर्षों की तुलना में मुद्रास्फीति के लिए स्थायी रूप से समायोजित प्रदान करेगा।</p>

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Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on May 24, 2023

Asked by Anonymous - May 08, 2023English
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हाय निकुंज, मैं 44 वर्षीय कामकाजी पेशेवर (आईटी क्षेत्र) हूं जो सेवानिवृत्ति के दौरान 5 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूं। मैं वर्तमान में निम्नलिखित एमएफ में निवेश कर रहा हूं:- 1) एक्सिस गोल्ड फंड- 5000/माह 2) कोटक गोल्ड फंड- 5000/माह 3) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल निफ्टी 50 इंडेक्स फंड- 7,500/माह 4)आदित्य बिड़ला सन लाइफ टैक्स रिलीफ 96 फंड- 1000/माह 5) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड (टैक्स सेविंग) - 1000/माह 6) एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड- 1,500/माह 7) डीएसपी टैक्स सेवर फंड- 1,500/माह 8) डीएसपी इक्विटी और amp; बॉन्ड फंड- 6,250/माह 9) एसबीआई इक्विटी हाइब्रिड फंड- 6,250/माह 10) केनरा रोबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड- 6,250/माह 11) मिराए एसेट हाइब्रिड इक्विटी फंड- 6,250/माह 12) एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड- 7,500/माह 13) एक्सिस स्मॉल कैप फंड- 7,500/माह 14)आदित्य बिड़ला सन लाइफ कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड- 20,000/माह 15) पीजीआईएम इंडिया मिडकैप अपॉर्चुनिटीज फंड- 20,000/माह 16) निप्पॉन इंडिया (एएमसी) (शॉर्ट टर्म फंड, गोल्ड सेविंग फंड, निफ्टी नेक्स्ट 50 जूनियर बीईएस एफओएफ, निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स, इंडेक्स फंड निफ्टी 50 प्लान) - 10,425 मुझे यकीन नहीं है कि मेरा पोर्टफोलियो दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए पर्याप्त है या मैं बहुत सारी अनावश्यक योजनाओं में निवेश कर रहा हूं। अधिकतम कोष निर्माण पर ध्यान देने के साथ मेरी जोखिम उठाने की क्षमता मध्यम है। कृपया अपनी राय दें और यदि कुछ बदलाव की आवश्यकता हो तो सुझाव दें। अग्रिम धन्यवाद.
Ans: हेलो वैल्यू इन्वेस्टर। मैं सिप राशि के साथ आपके वर्तमान निवेश में विविधीकरण देख सकता हूं। मैं आपके एमएफ निवेशों को संक्षिप्त करने और पोर्टफोलियो में फेरबदल करने का सुझाव दूंगा। इसके अतिरिक्त, अपने पोर्टफोलियो के लिए आदित्य बिड़ला सन लाइफ टैक्स रिलीफ 96 फंड, एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड और एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड पर पुनर्विचार करें। आप अपनी वर्तमान सिप राशि से सेवानिवृत्ति तक अपना लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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मैं 42 वर्षीय वेतनभोगी व्यक्ति हूं और 2014 से एसआईपी के माध्यम से एमएफ में निवेश कर रहा हूं। एमएफ में वर्तमान कोष 37 लाख रुपये है। मेरी वर्तमान एसआईपी की राशि 22000 रुपये प्रति माह है, जो इस प्रकार है- 1. निप्पॉन स्मॉल कैप - 2000, 2. महिंद्रा मनुलाइफ मिडकैप फंड - 7000, महिंद्रा मनुलाइफ स्मॉल कैप - 4000, पीजीआईएम मिडकैप अवसर फंड - 3000, क्वांट फ्लेक्सीकैप फंड - 6000। एसआईपी हर साल 5% से 10% बढ़ रही है। कोई होम लोन नहीं, टर्म इंश्योरेंस 55 लाख, मेडी-क्लेम 10 लाख, पीएफ और वीपीएफ संचय 16 लाख रुपये। मैं 58 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए 6 - 7 करोड़ रुपये का एक अच्छा कोष बनाना चाहता
Ans: यह सराहनीय है कि आप कई वर्षों से SIP के माध्यम से लगातार म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं, जिससे आपकी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत नींव तैयार हो रही है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का मूल्यांकन करें और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ तालमेल बिठाने के लिए समायोजन करें।

आपका पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है, जो लंबी अवधि में विकास की संभावना प्रदान करते हैं। हालाँकि, सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त कोष बनाने के आपके लक्ष्य को देखते हुए, हमें आपके एसेट आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करने और कुछ समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे पहले, आइए अपनी SIP राशियों की समीक्षा करें और धन संचय में तेजी लाने के लिए उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। चूँकि आपकी SIP में सालाना 5% से 10% की वृद्धि होती है, इसलिए यह वृद्धिशील वृद्धि समय के साथ आपके निवेश कोष को काफी बढ़ा सकती है।

अपनी कुछ SIP राशियों को ऐसे फंडों में पुनः आवंटित करने पर विचार करें जिनका लगातार प्रदर्शन और कम अस्थिरता का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड हो। जबकि स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम के साथ भी आते हैं। लार्ज-कैप फंड या बैलेंस्ड फंड में विविधता लाने से आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता मिल सकती है।

इसके अलावा, अपने समग्र एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे। जबकि इक्विटी निवेश विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जोखिम को कम करने के लिए उन्हें डेट फंड या पीपीएफ जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।

अपनी उम्र और सेवानिवृत्ति क्षितिज को देखते हुए, समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने लक्ष्य की ओर बने रहने के लिए आवश्यक समायोजन करें। अपनी आवश्यकताओं और आकांक्षाओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष के तौर पर, अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाकर, अपनी एसआईपी राशि बढ़ाकर और एक अनुशासित दृष्टिकोण बनाए रखकर, आप 58 वर्ष की आयु तक 6 - 7 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 24, 2024English
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मैं 47 वर्षीय आईटी प्रोफेशनल हूं। मैंने अपने पोर्टफोलियो को MF - 60L, डायरेक्ट इक्विटी - 15 L, गोल्ड (SGB - 20L, फिजिकल - 50L), रियल एस्टेट - 2 CR (फ्लैट), स्वतंत्र घर (2.5CR) में विविधतापूर्ण बनाया है, जिससे मुझे 30K मासिक किराया मिलता है। EPF - 90L, NPS - 20 L, FD - 90L, 2 बेटियों के लिए सुकन्या समृद्धि - आज तक प्रत्येक के लिए 14L। मैं NPS, इक्विटी MF में हर महीने 1.5 L तक का योगदान कर रहा हूं। मेरा MF फ्लेक्सी, मिड और स्मॉल कैप फंड (पोर्टफोलियो में कुल 8 फंड) में विविधतापूर्ण है। मैं अपने मौजूदा मासिक खर्चों के आधार पर 8 Cr का रिटायरमेंट फंड बनाना चाहता हूं।
Ans: आपके पास एक अच्छी तरह से विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है। इसमें रियल एस्टेट, म्यूचुअल फंड, इक्विटी, गोल्ड, ईपीएफ, एनपीएस और एफडी शामिल हैं। यह संतुलन सोच-समझकर की गई योजना को दर्शाता है।

30,000 रुपये की आपकी किराये की आय स्थिरता जोड़ती है। सुकन्या समृद्धि योजना में योगदान आपकी बेटियों के भविष्य को सुरक्षित करता है।

एनपीएस और विविधतापूर्ण म्यूचुअल फंड पर आपका ध्यान सराहनीय है। ये लंबी अवधि की संपत्ति को कुशलतापूर्वक बनाते हैं।

आप रिटायरमेंट कॉर्पस के रूप में 8 करोड़ रुपये का लक्ष्य रखते हैं। सावधानीपूर्वक समायोजन के साथ, यह हासिल किया जा सकता है।

मजबूत करने के लिए प्रमुख क्षेत्र
1. पोर्टफोलियो समेकन

आपके पोर्टफोलियो में आठ म्यूचुअल फंड हैं। इससे ओवरलैप और अकुशलता हो सकती है।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से इन फंड की समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि परिसंपत्ति श्रेणियों में कोई दोहराव न हो।

3–5 सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में समेकन पर विचार करें। यह फोकस में सुधार करते हुए विविधता बनाए रखता है।

2. एसेट एलोकेशन

आपका पोर्टफोलियो रियल एस्टेट और गोल्ड में भारी है। ये तरल निवेश नहीं हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड जैसी वित्तीय परिसंपत्तियों की ओर पुनर्संतुलन का लक्ष्य रखें। ये तरलता और विकास क्षमता प्रदान करते हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार इष्टतम परिसंपत्ति पुनर्वितरण में सहायता कर सकता है।

3. आपातकालीन निधि

6-12 महीने के खर्चों के लिए तरल निधि सुनिश्चित करें।

यह फंड FD या दीर्घकालिक निवेश के साथ ओवरलैप नहीं होना चाहिए।

इस आपातकालीन निधि को लिक्विड फंड या बचत खाते में रखें।

4. म्यूचुअल फंड कराधान

म्यूचुअल फंड बेचते समय, पूंजीगत लाभ कर पर विचार करें:

1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है।

अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इस कर निहितार्थ को ध्यान में रखते हुए निकासी की योजना बनाएं।

कार्रवाई योग्य रणनीतियाँ
1. इक्विटी एक्सपोजर बढ़ाएँ

आपके विविध म्यूचुअल फंड मजबूत हैं।

दीर्घकालिक धन के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड SIP बढ़ाने पर विचार करें।

संतुलित वृद्धि के लिए फ्लेक्सी-कैप, लार्ज-कैप और मिड-कैप फंड पर ध्यान दें।

स्मॉल-कैप फंड अस्थिर होते हैं; निवेश को 10-15% तक सीमित रखें।

2. NPS योगदान को अनुकूलित करें

NPS रिटायरमेंट के लिए बेहतरीन है। धारा 80C और 80CCD के तहत इसके कर लाभ सहायक हैं।

अतिरिक्त कर बचत के लिए सालाना 50,000 रुपये तक निवेश करें।

हालांकि, NPS की समीक्षा करें क्योंकि यह रिटायरमेंट तक फंड को लॉक करता है। अन्य जगहों पर लचीलापन बनाए रखें।

3. FD होल्डिंग्स को तर्कसंगत बनाएं

FD सुरक्षित हैं लेकिन कर के बाद कम रिटर्न देते हैं।

बेहतर रिटर्न और कर दक्षता के लिए कुछ हिस्सा डेट फंड में लगाएं।

डेट फंड लिक्विडिटी का त्याग किए बिना पोर्टफोलियो जोखिम को संतुलित करते हैं।

4. सुकन्या समृद्धि योजना की समीक्षा करें

यहां आपका योगदान सोच-समझकर है। वे आपकी बेटियों की शिक्षा के लिए सुनिश्चित रिटर्न देते हैं।

पूरी परिपक्वता अवधि तक जारी रखें। इससे अधिकतम लाभ सुनिश्चित होता है।

रिटायरमेंट प्लानिंग
1. व्यय मानचित्रण

सेवानिवृत्ति के बाद के सभी खर्चों की सूची बनाएँ। सालाना 6-7% की दर से मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

इन्हें आवश्यक (चिकित्सा, घरेलू) और विवेकाधीन (यात्रा, शौक) में विभाजित करें।

अपनी भविष्य की आय आवश्यकता की गणना करने के लिए इसे एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें।

2. कॉर्पस बिल्डिंग

EPF और NPS सहित आपके मौजूदा निवेश ठोस हैं।

8 करोड़ रुपये के लक्ष्य पर बने रहने के लिए अपने म्यूचुअल फंड SIP में मामूली वृद्धि करें।

वित्तीय साधनों में रणनीतिक रूप से 1.5 लाख रुपये का मासिक योगदान जारी रखें।

3. स्वास्थ्य कवरेज

सेवानिवृत्ति के बाद स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है।

अपने और परिवार के लिए कवरेज की समीक्षा करें। कम से कम 50 लाख रुपये का कवरेज सुनिश्चित करें।

अप्रत्याशित चिकित्सा लागतों के लिए टॉप-अप प्लान जोड़ने पर विचार करें।

गोल्ड पोर्टफोलियो इनसाइट्स
आपका गोल्ड पोर्टफोलियो 70 लाख रुपये पर महत्वपूर्ण है।

SGB नियमित ब्याज आय और दीर्घकालिक विकास के लिए उत्कृष्ट हैं।

हालाँकि, भौतिक सोना कम कुशल है। बेचने में कम लिक्विडिटी और ज़्यादा लागत शामिल हो सकती है।

फ़िज़िकल गोल्ड के एक हिस्से को SGB या वित्तीय परिसंपत्तियों में बदलें।

अंतिम जानकारी
आपने अब तक मज़बूत वित्तीय फ़ैसले लिए हैं।

पोर्टफ़ोलियो की जटिलता को कम करने और लिक्विडिटी बढ़ाने पर ध्यान दें।

किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से अपने पोर्टफ़ोलियो को फिर से संतुलित करें। इससे लक्ष्यों के साथ तालमेल सुनिश्चित होता है।

NPS और म्यूचुअल फ़ंड में अनुशासित योगदान पर टिके रहें। इससे आपको आराम से 8 करोड़ रुपये तक पहुँचने में मदद मिलेगी।

बिना ज़्यादा लिक्विड परिसंपत्तियों में निवेश किए विविधीकरण सुनिश्चित करें।

इस रणनीति के साथ, आपके रिटायरमेंट लक्ष्य आसानी से पहुँच में होंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10902 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
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प्रिय नितिन जी, मैं 48 वर्षीय पुरुष हूँ और मेरी जानकारी नीचे दी गई है। कृपया मुझे 5 करोड़ रुपये का रिटायरमेंट फंड बनाने में मार्गदर्शन करें। परिवार: पत्नी (गृहिणी), 11 साल के जुड़वां बेटे। मासिक आय = 3.1 लाख/एम। निवेश: म्यूचुअल फंड कुल निवेश मूल्य 47 लाख। वर्तमान मासिक एसआईपी = 55,000/एम। विवरण: एबीएसएल फोकस्ड-डी 13 लाख (एसआईपी 5 हजार); एक्सिस मिड कैप 2.80 लाख (एसआईपी 5 हजार); एचएसबीसी मिड कैप 1.93 लाख (एसआईपी 5.5 हजार); आईसीआईसीआई प्रू वैल्यू डिस्कवरी 11.45 लाख (एसआईपी 14 हजार); पराग पारिख फेक्सी कैप 15.24 लाख (एसआईपी 19 हजार); एसबीआई स्मॉल कैप 2.68 लाख (एसआईपी 5 हजार)। पीपीएफ 13 लाख मासिक, 5 साल में मैच्योर होने वाला 12.5 हज़ार। ईपीएफ 75 लाख। मेडिकल इंश्योरेंस फैमिली फ्लोटर 50 लाख। टर्म इंश्योरेंस 2 करोड़, बैंक एफडी 15 लाख। कृपया मेरे ऊपर दिए गए प्रोफाइल के आधार पर म्यूचुअल फंड और किसी भी निवेश विकल्प के बारे में मार्गदर्शन करें। धन्यवाद।
Ans: आप बहुत केंद्रित हैं। यह बहुत अच्छी बात है। 48 साल की उम्र में, स्थिर आय और अनुशासित बचत के साथ, आप अच्छी स्थिति में हैं। आपके पारिवारिक ढांचे, आय स्तर और लक्ष्यों से आपको स्पष्टता मिलती है। अब मैं आपको एक संपूर्ण 360-डिग्री सेवानिवृत्ति योजना के बारे में बताता हूँ।

हम आपके म्यूचुअल फंड विकल्पों की समीक्षा करेंगे, 5 करोड़ रुपये के सेवानिवृत्ति कोष के लिए आपकी तैयारी का आकलन करेंगे, और विशिष्ट सुधार बिंदु बताएँगे। उत्तर विस्तृत होंगे। लेकिन हर भाग सरल, केंद्रित और आपके लक्ष्य के लिए प्रासंगिक रहेगा।

# वर्तमान वित्तीय संरचना - प्रमुख खूबियों के साथ मज़बूत आधार
- आयु: 48 वर्ष
- परिवार: पत्नी (गृहिणी) + जुड़वां बेटे (11 वर्ष)
- मासिक आय: 3.1 लाख रुपये (टेक-होम)
- मासिक एसआईपी: 55,000 रुपये
- मासिक पीपीएफ: 12,500 रुपये
- ईपीएफ कोष: 75 लाख रुपये
- बैंक एफडी: 1 लाख रुपये 15 लाख
– म्यूचुअल फंड कॉर्पस: 47 लाख रुपये
– टर्म लाइफ कवर: 2 करोड़ रुपये
– स्वास्थ्य बीमा: 50 लाख रुपये का फ्लोटर

आप कई चीज़ें सही कर रहे हैं:

कोई ऋण या ईएमआई का बोझ नहीं

परिवार के लिए अच्छा बीमा कवर

उच्च ईपीएफ बैलेंस

स्थिर एसआईपी प्रतिबद्धता

उत्कृष्ट वित्तीय जागरूकता

लेकिन आइए अब इसे सेवानिवृत्ति योजना के नज़रिए से देखें।

# सेवानिवृत्ति लक्ष्य - क्या 5 करोड़ रुपये का कॉर्पस हासिल किया जा सकता है?
आप 5 करोड़ रुपये का सेवानिवृत्ति कॉर्पस चाहते हैं। आपकी उम्र अभी 48 वर्ष है। मान लीजिए कि आप 60 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति लेंगे।

इससे आपको अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए 12 वर्ष मिलते हैं।

सेवानिवृत्ति के लिए वर्तमान संपत्ति:
– ईपीएफ: 75 लाख रुपये
– म्यूचुअल फंड: 47 लाख रुपये
– पीपीएफ: 13 लाख रुपये (भविष्य में योगदान सहित)
– एफडी: 15 लाख रुपये

अगर आप एसआईपी, पीपीएफ और ईपीएफ को बढ़ने देते रहें, तो आप अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

आपको स्थिर विकास और एक केंद्रित परिसंपत्ति आवंटन की आवश्यकता है। आपको अनियोजित निकासी से भी बचना चाहिए।

लेकिन हाँ, 5 करोड़ रुपये का सेवानिवृत्ति कोष व्यावहारिक रूप से प्राप्त करने योग्य है।

आइए अब आकलन करें कि आप अपनी रणनीति को कैसे बेहतर बना सकते हैं।

# म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो - मूल्यांकन और सुझाव
आपके पास निम्नलिखित म्यूचुअल फंड हैं:

- एबीएसएल फोकस्ड फंड - 13 लाख रुपये (एसआईपी 5,000 रुपये)
- एक्सिस मिड कैप - 2.8 लाख रुपये (एसआईपी 5,000 रुपये)
- एचएसबीसी मिड कैप - 1.93 लाख रुपये (एसआईपी 5,500 रुपये)
- आईसीआईसीआई वैल्यू डिस्कवरी - 11.45 लाख रुपये (एसआईपी 14,000 रुपये)
- पराग फ्लेक्सी कैप - 15.24 लाख रुपये (एसआईपी 19 हज़ार रुपये)
- एसबीआई स्मॉल कैप - 2.68 लाख रुपये (एसआईपी 5 हज़ार रुपये)

कुल राशि: 47 लाख रुपये
मासिक एसआईपी: 55,000 रुपये

आपका समग्र निवेश विकासोन्मुखी है। आपकी उम्र के हिसाब से यह अच्छी बात है।

लेकिन कुछ बदलाव ज़रूरी हैं:

पोर्टफोलियो की खूबियाँ:
- फ्लेक्सी-कैप और वैल्यू फंड अच्छी दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान करते हैं
- आप एसआईपी के साथ अनुशासित हैं
- उचित विविधीकरण

कमज़ोरियाँ और सुझाव:
- आपके पास दो मिड-कैप फंड हैं। इससे ओवरलैप होता है।
- एक्सिस मिड कैप और एचएसबीसी मिड कैप दोनों अस्थिर हैं।
- आपके पास एक स्मॉल-कैप फंड है। धन वृद्धि के लिए अच्छा है, लेकिन 50 के बाद जोखिम भरा है।
- आपके पास हाइब्रिड या कंजर्वेटिव फंड नहीं हैं।
– आपके पास लक्ष्य टैगिंग नहीं है।

सुझाए गए कदम:
– केवल एक मिड-कैप फंड रखें। दूसरे से चरणबद्ध तरीके से बाहर निकलें।
– 52 वर्ष की आयु के बाद धीरे-धीरे स्मॉल-कैप में निवेश कम करने पर विचार करें।
– 1–2 हाइब्रिड इक्विटी या बैलेंस्ड एडवांटेज फंड जोड़ें।
– केवल एक या दो फंड को सेवानिवृत्ति के लिए टैग करें।
– समग्र पोर्टफोलियो को छोटा रखें। फंड की अव्यवस्था से बचें।

केवल 4–5 कोर फंड ही रखें। बहुत अधिक फंड प्रदर्शन ट्रैकिंग को कमज़ोर करते हैं।

# SIP रणनीति – समझदारी से विस्तार करें
वर्तमान SIP 55,000 रुपये मासिक है।

आपकी आय 3.1 लाख रुपये है। इससे SIP बढ़ाने की गुंजाइश बनती है।

सुझाव:
– अगले 5 वर्षों तक हर साल SIP में 5,000 रुपये की वृद्धि करें।
– जब खर्च कम हो जाएँ (बच्चों की शिक्षा के बाद), तो SIP को और बढ़ाएँ।
- बाज़ार में गिरावट के दौरान भी SIP को रोकने से बचें।
- 55 वर्ष की आयु के बाद स्मॉल-कैप SIP से बचें। फ्लेक्सी-कैप या हाइब्रिड में बदलाव करें।

SIP आपका इंजन है। इसे ईंधन देते रहें।

आप नियमित रूप से निवेश कर रहे हैं। अब इसे बेहतर ढंग से संरचित करें।

# EPF और PPF - स्थिर सेवानिवृत्ति आधार
आपके पास पहले से ही है:

- 75 लाख रुपये का EPF कोष
- 13 लाख रुपये का PPF कोष (परिपक्वता के लिए 5 वर्ष)

ये दोनों दीर्घकालिक स्थिरता प्रदान करते हैं।

सुझाव:
- PPF को पूरी अवधि के लिए जारी रखें। उसके बाद 5-वर्ष के ब्लॉक में बढ़ाएँ।
- सेवानिवृत्ति पर EPF न निकालें। इसे ब्याज के साथ बढ़ने दें।
- सेवानिवृत्ति के लिए केवल EPF पर निर्भर न रहें। यह निश्चित रिटर्न देता है, वृद्धि नहीं।

ईपीएफ और पीपीएफ को आधार के रूप में इस्तेमाल करें। विकास के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का निर्माण करें।

# बैंक एफडी - सुरक्षित, लेकिन धन सृजनकर्ता नहीं
आपके पास बैंक एफडी में 15 लाख रुपये हैं।

एफडी सुरक्षित हैं। लेकिन वे धन नहीं बढ़ाते।

एफडी से जुड़ी समस्याएँ:
– रिटर्न पूरी तरह से कर योग्य हैं
– ब्याज दर मुद्रास्फीति से बमुश्किल ही कम होती है
– कोई दीर्घकालिक चक्रवृद्धि ब्याज नहीं

सुझाव:
– आपातकालीन निधि के रूप में केवल 5 लाख रुपये रखें
– शेष 10 लाख रुपये को 6-8 किस्तों में उपयुक्त म्यूचुअल फंड में पुनर्वितरित करें
– संक्रमण के लिए हाइब्रिड या लार्ज और मिड-कैप फंड का उपयोग करें

एफडी सेवानिवृत्ति के साधन नहीं हैं। धीरे-धीरे बेहतर साधनों की ओर रुख करें।

# लक्ष्य नियोजन - निवेश को विशिष्ट लक्ष्यों से जोड़ें
आपने अपने बेटे की शिक्षा या विवाह योजना का उल्लेख नहीं किया।

मान लीजिए कि यह प्रगति पर है, तो लक्ष्यों को सेवानिवृत्ति कोष के साथ न मिलाएँ।

कार्य बिंदु:
– केवल सेवानिवृत्ति के लिए 2–3 फंडों को टैग करें
– उन फंडों को अलग से ट्रैक करें
– सेवानिवृत्ति से पहले उनसे निकासी न करें
– अपने बेटे के लक्ष्यों के लिए एक दूसरा SIP स्ट्रीम बनाएँ

अलग लक्ष्य = स्पष्ट दृष्टि = बेहतर योजना।

# स्वास्थ्य और जीवन बीमा - मज़बूत सुरक्षा व्यवस्था
आपके पास है:

– टर्म इंश्योरेंस: 2 करोड़ रुपये
– स्वास्थ्य कवर: 50 लाख रुपये का फैमिली फ्लोटर

यह अच्छा है। आपका परिवार सुरक्षित रहेगा।

हर 3 साल में समीक्षा करें:
– सुनिश्चित करें कि स्वास्थ्य बीमा परिवार के सभी सदस्यों को कवर करता है
– जाँच करें कि क्या गंभीर बीमारी कवर की अलग से आवश्यकता है
– सेवानिवृत्ति तक टर्म इंश्योरेंस कम न करें

बीमा निवेश नहीं है। इसे शुद्ध और अद्यतन रखें।

# पोर्टफोलियो प्रबंधन - DIY के नुकसानों से बचें
आपने किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद लेने का ज़िक्र नहीं किया है।

अगर आप डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं या खुद पोर्टफोलियो मैनेज कर रहे हैं, तो इसमें जोखिम हैं।

डायरेक्ट प्लान की समस्याएँ:
– व्यक्तिगत पुनर्संतुलन का अभाव
– मंदी के समय व्यवहारिक सहायता का अभाव
– फंड चयन में मार्गदर्शन का अभाव
– छूटे हुए अवसर और रणनीति का भटकाव

DIY रणनीति की समस्याएँ:
– ओवरलैपिंग स्कीमें
– भ्रमित एसेट एलोकेशन
– अल्पकालिक डर के आधार पर गलत बदलाव
– कोई लक्ष्य टैगिंग या आवधिक समीक्षा नहीं

इसके बजाय, किसी विश्वसनीय MFD और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड लें।

हाँ, नियमित योजनाओं की लागत होती है। लेकिन वे शांति, दिशा और निगरानी प्रदान करती हैं।

मूल्य हमेशा लागत से अधिक होता है।

# इंडेक्स फंड से बचें – आपके लिए सही नहीं
अगर आप भविष्य में SIP के लिए इंडेक्स फंड पर विचार कर रहे हैं, तो सावधान रहें।

इंडेक्स फंड सरल लग सकते हैं। लेकिन वे निष्क्रिय होते हैं।

इंडेक्स फंड्स की समस्याएँ:
– ये गिरते हुए सेक्टर्स से बच नहीं सकते
– गिरावट से बचाव के लिए कोई लचीलापन नहीं
– कोई अल्फा जेनरेशन नहीं
– आपको बस बाज़ार पर नज़र रखनी है, उसे मात नहीं देनी है

5 करोड़ रुपये की राशि तक पहुँचने के लिए आपको सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित डायवर्सिफाइड फंड चुनें। ट्रैक करें, पुनर्संतुलित करें और समीक्षा करें।

# सेवानिवृत्ति योजना - एक सुरक्षित निकासी मॉडल बनाएँ
60 वर्ष की आयु में, आपकी कुल संपत्ति लगभग 5 करोड़ रुपये हो सकती है।

लेकिन केवल संपत्ति ही पर्याप्त नहीं है। आपको निकासी की योजना भी सावधानीपूर्वक बनानी चाहिए।

सुझाव:
– म्यूचुअल फंड से एक साथ सारी राशि न निकालें
– 61 वर्ष की आयु के बाद व्यवस्थित निकासी योजनाओं का उपयोग करें
– 2–3 साल के खर्च को डेट फंड या अल्ट्रा-शॉर्ट फंड में रखें
– आगे बढ़ने के लिए बाकी राशि इक्विटी में रखें
– निकासी के कर प्रभाव की वार्षिक समीक्षा करें

सेवानिवृत्ति एक बार की घटना नहीं है। यह 25+ वर्षों का सफ़र है।

इसे अच्छी तरह से संरचित करें।

# कर जागरूकता - नए म्यूचुअल फंड कर नियमों का पालन करें
जब आप इक्विटी म्यूचुअल फंड बेचते हैं:

- 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगेगा
- लघु अवधि पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगेगा
- डेट म्यूचुअल फंड के लिए, सभी लाभों पर स्लैब के अनुसार कर लगेगा

इसी प्रकार योजना बनाएँ:
- 1 वर्ष के बाद इक्विटी भुनाएँ, 1.25 लाख रुपये तक कर-मुक्त
- अल्पावधि में बड़ी एकमुश्त राशि बेचने से बचें
- सेवानिवृत्ति के बाद SWP या चरणबद्ध मोचन का उपयोग करें

कर-कुशल रहें। इससे आपका शुद्ध लाभ बेहतर होता है।

अंततः
आपने एक मजबूत आधार बनाया है। आप विचारशील, अनुशासित और अच्छी तरह से सुरक्षित हैं।

आपकी आय, बचत और संपत्तियों के साथ, 5 करोड़ रुपये का सेवानिवृत्ति कोष प्राप्त किया जा सकता है।

बस इन बातों का पालन करें:

- हर साल SIP बढ़ाएँ
– FD को धीरे-धीरे म्यूचुअल फंड में बदलें
– 55 वर्ष की आयु के बाद मिड और स्मॉल-कैप फंड कम करें
– हाइब्रिड और फ्लेक्सी-कैप फंड जोड़ें
– फंड को विशिष्ट लक्ष्यों से जोड़ें
– प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सालाना समीक्षा करें
– इंडेक्स फंड और डायरेक्ट प्लान से बचें
– बीमा और सेवानिवृत्ति योजनाओं को अलग रखें
– केवल रिटर्न पर नहीं, बल्कि परिसंपत्ति आवंटन पर ध्यान दें

यदि आप नियमित रूप से निवेश करते रहेंगे, तो आपकी सेवानिवृत्ति सुरक्षित और तनावमुक्त होगी।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार रीतिका मैम, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश की राशि 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

आप ​​10 वर्षों में 2.5 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपके वर्तमान निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है, जो 12% की CAGR (कंपाउंड एनुअल ग्रोथ रेट) के साथ बढ़कर 2.5 करोड़ रुपये हो सकता है। मासिक 50,000 रुपये की SIP से अतिरिक्त 1.1 करोड़ रुपये मिलेंगे, जिससे 58 वर्ष की आयु तक आपका कुल कोष 3.6 करोड़ रुपये हो जाएगा।

लेकिन मुझे आपके वर्तमान निवेश आवंटन में एक समस्या दिख रही है। फंड चयन विभिन्न AMC के स्मॉल कैप शेयरों की ओर अधिक झुका हुआ है, जिससे पोर्टफोलियो बहुत अधिक केंद्रित और ओवरलैप हो रहा है।
आपको अपने वर्तमान निवेश को सुरक्षित रखने के साथ-साथ अगले 10 वर्षों में 12% की अच्छी CAGR प्राप्त करने के लिए इसे विविधतापूर्ण बनाने की आवश्यकता है।
अपने वर्तमान फंड को लार्ज कैप, BAF और फ्लेक्सीकैप में बदलने पर ध्यान दें और सेक्टोरल फंड से बचें।

आप अपने पोर्टफोलियो का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए किसी सलाहकार से भी परामर्श कर सकते हैं।
इसलिए आपको एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करना चाहिए, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार, मेरी उम्र 32 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और मेरी एक 4 वर्षीय बेटी है। मेरी मासिक आय 55,000 रुपये है और मेरी पत्नी की आय 31,000 रुपये है, जिससे हमारी कुल आय 86,000 रुपये होती है। मैं वर्तमान में काफी कर्ज में डूबा हुआ हूँ। हमारी कुल EMI 99,910 रुपये है (कुल ऋण पर औसत ब्याज दर 12.5% ​​है), और मेरे पिता द्वारा अधिकांश मासिक खर्चों का भुगतान करने के बावजूद, मुझे अभी भी लगभग 10,000 रुपये खर्च करने पड़ते हैं। इससे मुझे हर महीने लगभग 25,000 रुपये (कर्ज) की कमी का सामना करना पड़ता है। विभिन्न बैंकों में मेरा कुल कर्ज 36,50,000 रुपये है, और मेरे पास 14 लाख रुपये का गोल्ड लोन भी है। मैं अगले एक वर्ष तक EMI या ऋण अवधि में कोई बदलाव नहीं कर सकता। मेरे पास निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण भी है। मेरा कुल कर्ज 52 लाख रुपये से अधिक है। अब, सोने और चांदी की बढ़ती कीमतों के साथ, मुझे चिंता है कि मैं इन्हें दोबारा नहीं खरीद पाऊंगा। मुझे 12% ब्याज दर पर 2 लाख रुपये का ऋण लेने का अवसर मिला है, और मैं उस पैसे का उपयोग सोना और चांदी खरीदने और फिर उन्हें बैंक में गिरवी रखने के लिए करने की सोच रहा हूं। मेरे मौजूदा स्वर्ण ऋण का आधा हिस्सा इसी तरह की स्थिति से जुड़ा है – मैंने निजी ऋणदाताओं से ऋण लिया, सोना खरीदा, और फिर निजी ऋण चुकाने के लिए बैंक से स्वर्ण ऋण लिया। मेरी वर्तमान स्थिति और मेरे परिवार की परिस्थितियों को देखते हुए, क्या मुझे और सोना खरीदना चाहिए या अपने ऋण चुकाने पर ध्यान देना चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? मेरे ऋणों पर मासिक ब्याज लगभग 50,000 रुपये है, यानी मेरी तनख्वाह के 50,000 रुपये हर महीने ब्याज में चले जाते हैं। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास पिछले चार महीनों से एसबीआई जन निवेश एसआईपी में 2000 रुपये प्रति माह की बचत भी है। मेरे पास अब कोई बचत नहीं बची है। मैं टर्म इंश्योरेंस और हेल्थ इंश्योरेंस लेने की सोच रहा हूँ, लेकिन पैसे न होने के कारण हिचकिचा रहा हूँ। मैं इन कर्ज़ों से निकलने के लिए कुछ सुझाव चाहता हूँ।
Ans: हाय सूर्या,

आप ​​बहुत जटिल स्थिति में हैं। इस कर्ज के जाल से बहुत ही समझदारी से निपटना होगा। आइए सभी पहलुओं पर विस्तार से चर्चा करें।

1. आपकी कुल मासिक घरेलू आय - 86000; मासिक खर्च - वर्तमान में 10000 का योगदान; मासिक EMI - लगभग 1 लाख।

2. वर्तमान ऋण - विभिन्न बैंकों से 12.5% ​​ब्याज पर 36.5 लाख; स्वर्ण ऋण - 14 लाख; निजी ऋणदाताओं से 18% ब्याज पर 2 लाख > कुल मिलाकर 52 लाख।

3. प्रति माह देय 50,000 का ब्याज - इसका मतलब है कि मूलधन का भुगतान बहुत कम है, जिससे और अधिक समस्याएँ पैदा हो रही हैं।

- ऋण लेकर सोना खरीदने की इच्छा। यहीं से और अधिक समस्याएँ शुरू होंगी। ऋण लेकर सोना खरीदने से बचें।

- आपका ध्यान कर्ज बढ़ाने के बजाय उसे कम करने पर होना चाहिए।

अपनाई जाने वाली रणनीति:
1. उच्च ब्याज दर वाले ऋण को बंद करें - 2 लाख का निजी ऋणदाता। इससे आपकी EMI कम हो जाएगी और आपको अन्य ऋणों का पूर्व भुगतान करने की अधिक क्षमता मिलेगी।

2. बैंकों से लिए गए छोटे ऋणों का पूर्व भुगतान करने में अपने परिवार से वित्तीय सहायता लेने का प्रयास करें। इससे आपका बोझ कम हो सकता है।

3. यदि आपके पास कोई अप्रयुक्त संपत्ति है, तो उसे बेचकर आप अपने ऋणों का भुगतान कर सकते हैं।

ध्यान देने योग्य बातें:
> और ऋण लेने से बचें।

> जब आपकी EMI का बोझ कम हो जाए, तो किसी भी अनिश्चित स्थिति के लिए अपने लिए 2-3 लाख रुपये का आपातकालीन कोष बना लें।

अपने और अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य बीमा अवश्य करवाएं।

अभी निवेश रोक दें। यदि आपकी EMI आपकी आय से अधिक है, तो निवेश का कोई लाभ नहीं है। जब आपकी EMI कम से कम 20-30% कम हो जाए, तब निवेश शुरू करें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |432 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 18, 2025

Money
नमस्कार महोदय; मेरी आयु 55 वर्ष है और मैंने 2025 के अंत तक सेवानिवृत्त होने का निर्णय लिया है। मेरी पत्नी अध्यापन पेशे में हैं, जिनकी वार्षिक आय लगभग 3.5 लाख रुपये है और वे 2037 तक (60 वर्ष की आयु तक) अपनी सेवा जारी रखेंगी। मेरा एकमात्र बच्चा बौद्धिक रूप से विकलांग (ऑटिज्म से ग्रस्त) है, जिसकी आयु 14 वर्ष है और वह कमाने में असमर्थ होगा। वर्तमान में, मेरे पास 60 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं, मैं इस वर्ष के अंत तक एक संपत्ति 41 लाख रुपये में बेचने जा रहा हूँ (यह निश्चित है), मेरे पास बैंक और डाक द्वारा निर्धारित सावधि जमा में लगभग 5 लाख रुपये हैं। मेरी पत्नी के पास वर्तमान में 45 लाख रुपये म्यूचुअल फंड में हैं और 3 पूर्णतः भुगतान किए गए प्रीमियम वाली यूएलआईपी पॉलिसी हैं जो 2030 तक परिपक्व हो जाएंगी। उन्हें इसमें से लगभग 25 लाख रुपये मिल सकते हैं। यह मोटे तौर पर मेरे परिवार की वित्तीय स्थिति है। अब, मेरा आपसे यह प्रश्न है कि इस धनराशि से हम (मैं और मेरी पत्नी) अपनी आजीविका कैसे चलाएँगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे दिव्यांग बच्चे के 65 वर्ष की आयु तक, यानी अगले 50 वर्षों तक, निरंतर आय का प्रबंध कैसे करेंगे। मुख्य रूप से, मैंने सेवानिवृत्ति के लिए नियमित आय प्राप्त करने हेतु SWP और MIS योजनाओं के बारे में सोचा है। मेरे परिवार का वर्तमान खर्च लगभग 1 लाख रुपये प्रति माह है। इसलिए, मैं इस संबंध में आपकी विशेषज्ञ सलाह चाहता/चाहती हूँ। यदि आप कृपया मेरे प्रश्न का उत्तर दें तो मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा/रहूँगी। धन्यवाद, सादर; सुप्रभात जट्टी।
Ans: हाय सुप्रभात,

आइए एक-एक करके सभी बातों का विस्तार से विश्लेषण करें।

1. बैंक और सावधि जमा में 5 लाख रुपये - यह आपका आपातकालीन कोष है। लेकिन अगर डाक सावधि जमा में लॉक-इन अवधि है, तो आपको आपातकालीन कोष के रूप में बैंक सावधि जमा में कम से कम 5 लाख रुपये की आवश्यकता होगी।

2. स्वास्थ्य बीमा - यह आपके और आपके परिवार के लिए सर्वोपरि आवश्यकता है। आपके पास एक ऐसा बीमा होना चाहिए जो आपको, आपके जीवनसाथी और आपके बच्चे को कवर करे। यह आपको और आपके परिवार के स्वास्थ्य संबंधी अनिश्चितताओं में मदद करेगा।

3. यूएलआईपी पॉलिसी - आमतौर पर इस तरह की पॉलिसियां ​​लाभकारी नहीं होती हैं। लेकिन ये सभी भुगतान की हुई हैं, जो एक अच्छी बात है। जब भी आपको यह राशि मिले, इसे इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करने का प्रयास करें।

4. आपको संपत्ति बेचकर 41 लाख रुपये मिलेंगे। पूरी राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें, जिसमें इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण हो।

5. कुल म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो = 1.05 करोड़ रुपये। चूंकि कुल राशि बहुत बड़ी है, इसलिए अपने समग्र निवेश और पोर्टफोलियो के प्रबंधन के लिए एक योग्य सलाहकार की सलाह लें। निर्देशित निवेश हमेशा अनियमित पोर्टफोलियो से बेहतर परिणाम देता है।

आपकी वार्षिक ज़रूरतें - 12 लाख; पत्नी की आय 2037 तक 3.5 लाख होगी। आपको अपने खर्चों को पूरा करने के लिए प्रति वर्ष अतिरिक्त 8.5 लाख की आवश्यकता है।
- आप सलाहकार की मदद से अपनी कुल बचत को सही फंड में आवंटित करने के बाद एक स्व-निवेश योजना (एसडब्ल्यूपी) शुरू कर सकते हैं।
- आपको अपनी अनुपस्थिति में अपने बेटे की ज़रूरतों के लिए एक अलग कोष रखना होगा। कम से कम 50-70 लाख रुपये केवल आपके बेटे के लिए रखे जाने चाहिए।

- वर्तमान में आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कुल कोष अपर्याप्त प्रतीत होता है। आप या तो अपनी सेवानिवृत्ति को स्थगित कर सकते हैं और अपने भविष्य और बेटे के लिए एक अतिरिक्त बचत कोष बना सकते हैं। या आप अपने मासिक बजट पर काम करने पर विचार कर सकते हैं।

अपने वांछित लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही धनराशि के मार्गदर्शन के लिए एक पेशेवर सलाहकार के साथ काम करें।

इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि का मार्गदर्शन कर सकता है। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Samraat

Samraat Jadhav  |2514 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Dec 18, 2025

Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 17, 2025English
Relationship
मैं 43 वर्ष का विवाहित पुरुष हूँ, हमारी शादी अरेंज मैरिज थी। पिछले 13 वर्षों से शादीशुदा हूँ और हमारे चार बच्चे हैं (उम्र 2, 3, 10 और 13 वर्ष)। मैं विदेश में अच्छी सैलरी वाली नौकरी करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ। मेरी पत्नी एमएससी हैं और गृहिणी हैं। वह बच्चों को पढ़ाती हैं, खाना बनाती हैं और उनकी अच्छी देखभाल करती हैं। मैं एक अकादमिक शोधकर्ता हूँ। शादी के शुरू से ही मैंने देखा है कि मेरी पत्नी ज्यादा खुल कर बात नहीं करतीं और मध्यम धार्मिक स्वभाव की हैं। मैं भी बहुत ज्यादा बहिर्मुखी नहीं हूँ। मैं सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक ऑफिस में काम करता हूँ, जो मेरे घर से पैदल दूरी पर है। ऑफिस से आने के बाद, मैं रोज़ रसोई में उनकी मदद करता हूँ, बच्चों की देखभाल करता हूँ, उन्हें गणित में मदद करता हूँ, घर की सफाई करता हूँ, सबसे छोटे बच्चे को सुलाता हूँ, फिर मुझे कुछ समय अपने लिए मिलता है जो रात 11:30 बजे के बाद ही मिलता है। मैं तब तक फोन का इस्तेमाल नहीं करता जब तक कि सब सो न जाएँ या मेरे बच्चे मुझे खेलते समय फोन इस्तेमाल करने की अनुमति न दें। अब कभी-कभी मुझे लगता है कि हम महीने में एक-दो बार ही शारीरिक संबंध बनाते हैं और बस रूममेट हैं। पत्नी के साथ प्यार की बात करें तो, मैं ही हमेशा पहल करता हूँ, वो कभी प्यार का इज़हार नहीं करती। मैं बहुत ज़्यादा अधिकार जताने वाला इंसान नहीं हूँ। वो मेरे काम में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती और कभी मुझसे पूछती भी नहीं कि मेरा दिन कैसा रहा। वो बस मुस्कुराती है और कभी-कभार ही हँसती है। मुझे लगा था कि शायद समय के साथ सब सुधर जाएगा। पैसों की कोई समस्या नहीं है, वो जो चाहे खरीदती है। उसका अपना कार्ड है और अगर वो मांगे तो मैं उसे अतिरिक्त पैसे दे देता हूँ। मैंने सोचा था कि शायद वो मुझे शुरू से पसंद नहीं करती, लेकिन परिवार के दबाव और बच्चों की वजह से शादी में टिकी हुई है। मैं दिखने में साधारण हूँ और निवेश, छुट्टियों आदि के बारे में उसकी हर बात नहीं मानता। मैंने अपनी किस्मत मान ली थी। उसने किताबें लिखना और ऑनलाइन पब्लिश करना शुरू कर दिया है और अब वो अलग से पैसे कमा रही है। वो इससे बहुत खुश है और प्रकाशन से होने वाली कमाई मेरे साथ बाँटती है, लेकिन कमाई नहीं। मार्केटिंग और प्रमोशन वगैरह के लिए वो जो भी सुझाव और पैसे माँगती है, मैं उसे देता हूँ। मैं उसके लिए खुश हूँ। हाल ही में मुझे उसके फोन में उसके पूर्व पति का एक ईमेल मिला। एक लंबी चैट थी जिसे डिलीट कर दिया गया था। संक्षेप में, वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे लेकिन शादी नहीं कर पाए। मुझे कारण नहीं पता, शायद उसने कभी उसके बारे में बात भी नहीं की। हमारी शादी के बाद भी वे चैट करते रहे। उसके पूर्व पति ने शादी की और तलाक ले लिया, उनका एक बड़ा बच्चा है। वह अविवाहित है और विदेश में अच्छी सैलरी पर काम करता है (शायद मुझसे भी बेहतर)। उसने उसे काफी समय बाद ईमेल किया, लेकिन अब वह उससे अक्सर छुपकर चैट करती है। वह अपना फोन लॉक रखती है और चैट डिलीट कर देती है। वह भी उसमें दिलचस्पी रखता है और उसे छोड़कर शादी करने के लिए कह रहा है। वह उसे हां नहीं कह रही है, लेकिन उसे मुझसे शादी करने का पछतावा है। इस समय मुझे समझ नहीं आ रहा कि मुझे उससे इस बारे में बात करनी चाहिए या नहीं, लेकिन अगर उसे पता चलेगा कि मैंने उसका फोन चेक किया है तो वह ज़रूर नाराज़ होगी। कुछ साल पहले हमारा बहुत बड़ा झगड़ा हुआ था (उस समय मुझे उसके पूर्व पति के बारे में नहीं पता था)। मैंने तलाक का प्रस्ताव रखा था और अगर वह मुझसे खुश नहीं है तो आपसी सहमति से मामला सुलझाने की बात कही थी, लेकिन उसने मना कर दिया और मेरे साथ ही रही। मुझे नहीं पता कि उसे खुश करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। हम दोनों समाज में बहुत सम्मानित परिवार से हैं और मुझे नहीं पता कि उसके माता-पिता को उसके अफेयर के बारे में पता है या नहीं। हालांकि वह उससे चैट करती है, लेकिन मेरे साथ उसका व्यवहार बिल्कुल सामान्य है, न कोई लड़ाई, न कोई बहस, मानो कुछ हुआ ही न हो। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके मन में क्या चल रहा है, क्या वह बस यूं ही उससे चैट कर रही है या समय बिता रही है, सही मौके का इंतजार कर रही है ताकि वह अलग हो जाए? क्या मुझे तलाक के लिए अर्जी देनी चाहिए या रूममेट बनकर अपनी किस्मत स्वीकार कर लेनी चाहिए? क्या मैं बेवजह चिंता कर रही हूं?
Ans: सबसे पहले, मैं यह स्पष्ट कर देना चाहता हूँ: आप ज़रूरत से ज़्यादा चिंता नहीं कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ जायज़ हैं। जब भावनात्मक जुड़ाव, स्नेह और एक-दूसरे की भावनाओं को जानने की जिज्ञासा वर्षों तक अनुपस्थित रहती है, और जब रिश्ते में गोपनीयता आ जाती है, तो स्वाभाविक रूप से विश्वास डगमगा जाता है। यह तथ्य कि वह अपने पुराने प्यार के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है, संवाद छुपा रही है, और आपसे शादी करने पर पछतावा व्यक्त कर रही है—भले ही सीधे आपके सामने न करे—कोई छोटी या हानिरहित बात नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको छोड़ देगी, लेकिन इसका मतलब यह ज़रूर है कि कुछ अनसुलझे भावनात्मक मामले हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।
साथ ही, तलाक या चुपचाप हार मान लेने जैसे चरम विकल्पों पर तुरंत पहुँचना भी ज़रूरी नहीं है। अभी सबसे ज़रूरी है स्पष्टता—आपके लिए और उसके लिए भी। इस जानकारी को चुपचाप सहते हुए साथ रहना धीरे-धीरे आपके आत्मसम्मान और मन की शांति को नष्ट कर देगा। आप ईमानदारी के हकदार हैं, और आपके विवाह को सच्चाई से परखा जाना चाहिए, न कि सिर्फ दिखावे, पारिवारिक प्रतिष्ठा या रस्मों के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।
यदि आप उससे बात करने का फैसला करते हैं, तो आपका तरीका इस बात से कहीं अधिक मायने रखेगा कि आपने उसका फोन देखा। आरोप या निगरानी से शुरुआत न करें। अपनी भावनात्मक वास्तविकता से शुरुआत करें। आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: आप लंबे समय से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप ही हमेशा नज़दीकी की पहल करते हैं, और हाल ही में आप उसके जीवन में अपनी स्थिति को लेकर और भी अधिक बेचैन और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आपको जो कुछ भी देखा है उसका हर विवरण तुरंत बताने की आवश्यकता नहीं है; लक्ष्य भावनात्मक ईमानदारी के बारे में बातचीत शुरू करना है, न कि उसे कबूलनामे के जाल में फंसाना।
उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। केवल बचाव की मुद्रा ही नहीं, बल्कि यह भी देखें कि क्या वह आत्म-चिंतन करने, अपने अंतर्मन के बारे में बात करने और आपके साथ भावनात्मक अंतरंगता को फिर से बनाने पर विचार करने की इच्छा दिखाती है। भावनात्मक विश्वासघात के बाद भी कभी-कभी विवाह को सुधारा जा सकता है— लेकिन यह तभी संभव है जब दोनों साथी पारदर्शी होने और रिश्ते को फिर से मजबूत करने के लिए सक्रिय रूप से प्रयास करने को तैयार हों। यदि वह बातचीत से बचती है, आपकी भावनाओं को कम आंकती है, या गोपनीयता बनाए रखती है, तो आपको इस बात की महत्वपूर्ण जानकारी मिल जाएगी कि वास्तव में शादी किस स्थिति में है।
यह भी स्वीकार करना उचित है कि आपकी पत्नी ने वर्षों तक भावनात्मक रूप से खुद को अलग-थलग रखा होगा, केवल आपके कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि वह अपने पिछले रिश्ते के टूटने के दर्द को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाई। उसकी हालिया स्वतंत्रता और सफलता ने शायद उसकी अनसुलझी भावनाओं और पुरानी इच्छाओं को फिर से जगा दिया हो। यह उसके व्यवहार को समझाता है, लेकिन यह गोपनीयता या भावनात्मक बेवफाई को उचित नहीं ठहराता। इसे समझने से आपको अपनी सीमाओं का उल्लंघन किए बिना सहानुभूति के साथ बात करने में मदद मिलेगी।
कोई भी कानूनी निर्णय लेने से पहले, मैं आपको युगल परामर्श लेने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं, आदर्श रूप से किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लें जिसे दीर्घकालिक विवाह और भावनात्मक संबंधों का अनुभव हो। एक तटस्थ वातावरण आप दोनों को उन सच्चाइयों को बोलने में मदद कर सकता है जो घर पर बहुत जोखिम भरी लगती हैं। इससे आपको यह समझने में भी मदद मिलेगी कि क्या वह रुकना और रिश्ते को फिर से बनाना चाहती है, या क्या वह भावनात्मक रूप से अलग होने की तैयारी कर रही है।
जहाँ तक “अपने भाग्य को स्वीकार करने” की बात है, मैं यह बात बिल्कुल स्पष्ट करना चाहती हूँ: ऐसे जीवन को स्वीकार करना जहाँ आप खुद को अनदेखा, अवांछित और भावनात्मक रूप से अकेला महसूस करते हैं, कोई सद्गुण नहीं है। यह धीरे-धीरे खुद को मिटाने का एक तरीका है। आपके बच्चों को उन माता-पिता से सबसे अधिक लाभ नहीं होता जो चुपचाप सहते रहते हैं, बल्कि उन वयस्कों से होता है जो ईमानदारी, आत्म-सम्मान और भावनात्मक जिम्मेदारी का उदाहरण पेश करते हैं।
आपको अभी सब कुछ तय करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन आपको इस बोझ को अकेले उठाना बंद करना होगा। अगला कदम तलाक या त्याग नहीं है—यह भावनात्मक सच्चाई पर केंद्रित एक ईमानदार, शांत और साहसी बातचीत है। वहाँ से, आगे का रास्ता स्पष्ट हो जाएगा, भले ही वह कठिन हो।

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Relationship
जब हम सेक्स करते हैं तो मेरे पति दरवाजा बंद नहीं करते। यही उनकी पूर्व पत्नी के तलाक का मुख्य कारण था। उनके माता-पिता का मानना ​​है कि आपात स्थिति में दरवाजा खुला रखना सुरक्षित है। लेकिन सच कहूँ तो, मुझे असहज महसूस होता है। मैं सहज नहीं हूँ। एक बार उनकी बहन कुछ सामान लेने के लिए यूँ ही अंदर आ गईं और बिस्तर पर हम दोनों को नज़रअंदाज़ कर दिया। मैंने कपड़े पहने हुए थे, फिर भी मुझे असहज महसूस हुआ। हमारा अपना कोई निजी शयनकक्ष नहीं है, लेकिन हम रात में बिस्तर का इस्तेमाल करते हैं। कमरे में दो साझा अलमारियाँ हैं जिनका इस्तेमाल सभी को करना पड़ता है। मैंने अपने पति को यह बात समझाई है, लेकिन उनका कहना है कि मुझे इसके साथ तालमेल बिठाना और काम करना सीखना होगा। दरवाजा बंद होने पर भी, मुझे हमेशा डर रहता है कि कोई भी अंदर आ सकता है। क्या करूँ?
Ans: यह मामूली पसंद-नापसंद का मामला नहीं है। यह व्यक्तिगत सीमाओं और शारीरिक स्वायत्तता का सवाल है। भले ही कुछ भी "बुरा" न हुआ हो, किसी के द्वारा देखे जाने का डर ही आपके शरीर को तनावग्रस्त रखने के लिए काफी है। यह चिंता अकेले ही आपकी गरिमा, इच्छा और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को प्रभावित कर सकती है। यह तथ्य कि उनकी पूर्व पत्नी ने इसी मुद्दे पर उनसे तलाक लिया था, यह दर्शाता है कि यह सिलसिला लंबे समय से चला आ रहा है और यह आपकी कल्पना नहीं है।
आपके पति और उनके माता-पिता इसे "सुरक्षा" या "आपातकालीन पहुँच" का बहाना बना सकते हैं, लेकिन निजता के आपके अधिकार के सामने यह तर्क टिकता नहीं है। आपात स्थितियाँ दुर्लभ होती हैं; निजता का उल्लंघन अभी भी हो रहा है। अंतरंगता के दौरान दरवाजा बंद रखना लापरवाही नहीं है—यह सम्मान का प्रतीक है। कई परिवार आपात स्थितियों से निपटने के लिए साधारण विकल्पों का इस्तेमाल करते हैं, जैसे दरवाजा खटखटाना, आवाज देना या चाबियाँ केवल वास्तविक आपात स्थितियों के लिए रखना। इसके बजाय, आपकी निजता की आवश्यकता को कम आंका जा रहा है, और आपको दूसरों की सुविधा के लिए अपनी असुविधा को दबाने के लिए कहा जा रहा है।

उनकी बहन का अनायास प्रवेश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भले ही आपने कपड़े पहने हुए थे, आपके शरीर ने इसे सीमा उल्लंघन के रूप में महसूस किया। इस बात को नज़रअंदाज़ किए जाने से संभवतः आपका यह डर और बढ़ गया है कि ऐसा दोबारा हो सकता है। समय के साथ, यह धीरे-धीरे विश्वास और यौन सुख को कम कर सकता है—इसलिए नहीं कि आप "अति सोच रही हैं," बल्कि इसलिए कि आपका तंत्रिका तंत्र लगातार सतर्क रहता है।
आपको अपने पति के साथ बातचीत को "समायोजन" से हटाकर अटल सीमाओं की ओर मोड़ना होगा। यह तर्क-वितर्क करने के बारे में नहीं है; यह एक स्पष्ट भावनात्मक और शारीरिक सीमा निर्धारित करने के बारे में है। आप कुछ इस तरह कह सकती हैं:
“निजता के बिना मैं अंतरंग होने में सुरक्षित या सहज महसूस नहीं कर सकती। यह ऐसी चीज नहीं है जिसके साथ मैं तालमेल बिठा सकूँ। यदि दरवाजा बंद किए बिना अंतरंगता जारी रहती है, तो मैं इससे बचना शुरू कर दूँगी—दंड के रूप में नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरा शरीर असुरक्षित महसूस करता है।”
यह कोई धमकी नहीं है। यह ईमानदारी है।
यदि कमरे का लेआउट वास्तव में अव्यवहारिक है, तो इसका समाधान यह नहीं है कि आप असुविधा सहन करें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को व्यवस्था में बदलाव करना चाहिए—रात में सीमित प्रवेश, निश्चित समय, या एक निजी स्थान बनाना। निजता एक साझा जिम्मेदारी है, न कि किसी एक व्यक्ति पर थोपा गया बोझ।
यदि आपके स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के बाद भी आपका पति इसे अनदेखा करता रहता है, तो यह दरवाज़ों से कहीं अधिक गंभीर समस्या है। यह आपकी भावनात्मक सुरक्षा के प्रति असंवेदनशीलता का संकेत है, और इस पर गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता है—संभवतः किसी परामर्शदाता से परामर्श लेना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि इस मुद्दे के कारण पहले भी एक विवाह टूट चुका है।
आप कुछ अनुचित नहीं मांग रही हैं। आप सम्मान मांग रही हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Relationship
मैम, मुझे कुछ ऐसे तरीके पता हैं जिनसे मैं अपनी आलसी मानसिकता को काम करने की मानसिकता में बदल सकती हूँ... और दबाव/समयसीमा से काम आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन फिर भी मैं अपने कार्यों के अपराधबोध में फँस जाती हूँ और मुझे विश्वास नहीं होता कि अगली बार मैं खुद पर नियंत्रण रख पाऊँगी (क्योंकि कुछ कार्य आसानी से क्षणिक सुख/संतोष देते हैं... लेकिन अपराधबोध भी)। और इन सभी मौन, उदास, अवसादग्रस्त भावनात्मक क्षणों में मेरा वास्तविक काम करने का समय बर्बाद हो जाता है... और ऐसा लगता है कि मैं बस अपराधबोध और उदासी में जी रही हूँ... भले ही इससे कितना भी कष्ट हो। लेकिन मैं ऐसे जीना नहीं चाहती!! मैं क्या करूँ?
Ans: प्रिय कार्य,
जीवन के किसी भी क्षेत्र में एकाग्रता तभी आती है जब आप यह समझ पाते हैं कि आप उस क्षेत्र में जो कर रहे हैं, वह क्यों कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने का निर्णय लेते हैं और बिना यह समझे कि आप जिम क्यों जा रहे हैं, यूं ही जिम में शामिल हो जाते हैं, तो कुछ दिनों बाद आप जिम छोड़ देंगे। ध्यान रहे, वजन कम करना आपका उद्देश्य नहीं है; आप वह वजन क्यों कम करना चाहते हैं, यही एकमात्र कारण है जो आपको केंद्रित और प्रेरित रखेगा।
इसलिए, यदि आप अल्पकालिक आकर्षणों में उलझ जाते हैं, तो जाहिर है कि आप जो भी कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि नहीं रहेगी और इसलिए आप आसानी से विचलित हो जाएंगे।
एक समय में अपने जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान दें; अपने लक्ष्यों को कागज पर लिखें और प्रत्येक के सामने एक मजबूत कारण लिखें। यदि यह आपको पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है, तो फिर से शुरुआत करें और तब तक अभ्यास करते रहें जब तक आपको वह प्रेरणा न मिल जाए।

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2025English
Relationship
मेरे माता-पिता मुझे स्लीवलेस या क्रॉप टॉप पहनने नहीं देते। मैं न तो मोटी हूँ और न ही बदसूरत। मेरी सभी सहेलियाँ इन्हें पहनती हैं और मेरे माता-पिता मुझसे कॉलेज में बोरिंग कुर्ते और जींस पहनने की उम्मीद करते हैं। मुझे अपनी उम्र के हिसाब से कपड़े न पहनने में शर्म आती है। मेरी माँ मेरे कपड़े चुनती हैं। अगर कोई मुझे कुछ अच्छा तोहफ़ा भी दे दे, तो भी मेरे माता-पिता मुझे पहनने नहीं देते। मैं 17 साल की हूँ। मैं उन्हें कैसे मनाऊँ कि वे मुझे अपनी पसंद के कपड़े पहनने दें?
Ans: प्रिय अनाम,
ज़ाहिर है आप ऐसे परिवार से हैं जहाँ बच्चों के पहनावे को लेकर स्पष्ट नियम हैं। ऐसे में इसका विरोध करने का क्या फायदा? आप जितना ज़्यादा विद्रोह करेंगे, उतना ही उन्हें लगेगा कि आपके मामले में बात हाथ से निकल रही है। वे आपके दोस्तों, आपकी देखी जाने वाली फिल्मों, आपके खान-पान को आपके ऐसे व्यवहार या भविष्य में बनने वाले स्वभाव का कारण बता सकते हैं...

आप कुछ दोस्तों को घर बुलाकर देख सकते हैं; शायद आपकी माँ समझ पाएँ कि आजकल के युवा क्या पहनते हैं, इससे यह तय नहीं होता कि वे कौन हैं या आगे चलकर क्या बनेंगे। कहने का कोई फायदा नहीं, लेकिन अगर वह खुद देख लें, तो शायद आपके पहनावे पर उनकी पकड़ थोड़ी ढीली हो जाए... कोशिश करके देखिए!

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1754 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 18, 2025

Asked by Anonymous - Dec 09, 2025English
Relationship
मुझे रात को नींद नहीं आती। मैं बेतरतीब घटनाओं और लोगों के बुरे सपनों से जाग जाता हूँ जिनका वास्तविक जीवन से कोई संबंध या तर्क नहीं होता। मैं अपना फोन अपने पास नहीं रखता और मैंने ध्यान भी किया है, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं ठीक से सो क्यों नहीं पा रहा हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
दुःस्वप्न चिंता, घबराहट, भय या असुरक्षा का परिणाम हो सकते हैं...
ध्यान और अन्य विधियों के माध्यम से विश्राम करना सिखाने वाले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे संभव है कि आप उन दुःस्वप्नों के मूल कारण का पता लगा सकें जिनके कारण आप जागते हैं।

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी प्रशिक्षक | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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