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एक 44 वर्षीय आईटी पेशेवर को, जिसका परिवार बढ़ रहा है, अपनी वित्तीय स्थिति के साथ क्या करना चाहिए?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 04, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
Money

मैं 44 वर्षीय आईटी पेशेवर हूं। मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से हूं। मेरी 2 बेटियां हैं। एक 11वीं कक्षा में है (16 वर्ष) और दूसरी 2nd क्लास में है (8 वर्ष)। मेरी पत्नी काम नहीं करती और गृहिणी है। मुझे अपने माता-पिता की भी देखभाल करनी है, जिनके पास कोई आय स्रोत नहीं है और उनके पास मेडिकल बीमा भी नहीं है। मेरा इन-हैंड वेतन 1,80,000 रुपये (टीडीएस और ईपीएफ के बाद) है। मेरे पास अब तक 40 महीनों से एसआईपी के कुल 10,000 रुपये ही हैं। मिराए एसेट लार्ज कैप फंड - 5k प्रति माह पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - 3k प्रति माह एसबीआई स्मॉल कैप फंड ग्रोथ - 2k प्रति माह इस महीने (अक्टूबर 2024) से मैंने नीचे दिए गए और भी SIP शुरू किए हैं: एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड डायरेक्ट ग्रोथ - 5 K मोतीलाल ओसवाल मिडकैप डायरेक्ट फंड - 5k (पत्नी के खाते में) क्वांट स्मॉल कैप डायरेक्ट ग्रोथ - 3k (पत्नी के खाते में) टाटा स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ - 2k (पत्नी के खाते में) इसके अलावा, मैंने पराग पारिख फ्लेक्सी कैप SIP को बढ़ाकर 10,000 कर दिया है) तो, पिछले महीने से अब तक कुल 32,000 SIP प्रभावी हैं। (मैं और मेरी पत्नी का नाम)। ईपीएफ में योगदान 24K है। मैं 22,000 प्रति माह किराया दे रहा हूँ। मैंने पिछले साल एक होम लोन लिया था, जिसके लिए मैं अभी 25 हजार की EMI दे रहा हूँ, जो अगले साल तक लगभग 35 हजार हो जाएगी, जब मुझे फ्लैट मिल जाएगा। मेरे पास लगभग 45 लाख का एक छोटा सा फ्लैट भी है, जो अभी होम लोन से मुक्त है। यह 14 हजार प्रति माह के किराए पर है। मासिक व्यय: EMI - 22 हजार, जो जल्द ही 35 हजार हो जाएगी। किराया - अगले साल घर मिलने तक 22 हजार। SIP - 32 हजार (मेरा और मेरी पत्नी का नाम) कुल मिलाकर लगभग 1 लाख, जो कि मेरे सभी व्यय और सभी निवेश (ऊपर उल्लेखित) की लागत है। नीचे मेरी ज़रूरतें हैं: बड़ी बेटी की शिक्षा के लिए जल्द ही 2-4 साल में पैसे चाहिए। छोटी बेटी के लिए लगभग 10 साल में एक कोष बनाने की ज़रूरत है। मेरे रिटायरमेंट के लिए कोष बनाने की ज़रूरत है। क्या मुझे और SIP शुरू करनी चाहिए। अगर हाँ, तो कितनी और किस प्रकार की और किस अनुपात में। जैसे लार्ज, फ्लेक्सी या स्मॉल कैप फंड? क्या मुझे अपना पुराना फ्लैट बेचकर अपना होम लोन चुकाना चाहिए या मुझे उस पूरी रकम को SIP में निवेश करना चाहिए? कौन सा विकल्प बेहतर है? अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुझे अभी कितनी रकम SIP में निवेश करना चाहिए?

Ans: आपने SIP और अपने मौजूदा निवेशों के साथ पहले ही कुछ अच्छे कदम उठाए हैं। आइए अपनी आवश्यकताओं की जांच करें और देखें कि अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपनी रणनीति को कैसे अनुकूलित करें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति और विश्लेषण
आपकी मासिक आय 1,80,000 रुपये है और इक्विटी म्यूचुअल फंड के मिश्रण में 32,000 रुपये का SIP योगदान है। इसके अतिरिक्त, आप 22,000 रुपये का किराया दे रहे हैं और 25,000 रुपये की EMI है, जो जल्द ही कब्जे के बाद 35,000 रुपये तक बढ़ जाएगी। आपके पास 45 लाख रुपये मूल्य का एक छोटा सा फ्लैट भी है, जिससे हर महीने 14,000 रुपये की किराये की आय होती है।

आपके वित्तीय लक्ष्य हैं:

अगले 2-4 वर्षों में अपनी बड़ी बेटी की शिक्षा के लिए धन जुटाना
10 वर्षों में अपनी छोटी बेटी के भविष्य के लिए एक कोष बनाना
सेवानिवृत्ति कोष बनाना
आइए प्रत्येक लक्ष्य को व्यवस्थित रूप से संबोधित करें और अपनी निवेश रणनीति को बेहतर बनाने के तरीके सुझाएँ।

1. 2-4 वर्षों में बड़ी बेटी की शिक्षा के लिए धन जुटाना
शिक्षा की लागत हर साल बढ़ रही है, और समय सीमा कम है, इसलिए कम जोखिम वाले दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

निवेश रणनीति: अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए, इक्विटी से बचें क्योंकि वे अस्थिर हैं। अपने SIP या किराये की आय का एक हिस्सा सुरक्षित डेट फंड, फिक्स्ड डिपॉजिट या आवर्ती जमा में स्थानांतरित करने पर विचार करें। अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म या लो-ड्यूरेशन फंड जैसे डेट म्यूचुअल फंड यहां बेहतर हैं, क्योंकि वे जोखिम को न्यूनतम रखते हुए बचत खातों की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं।

कॉर्पस अनुमान: अपनी बेटी के अनुमानित पाठ्यक्रम के आधार पर आवश्यक कुल फंड का अनुमान लगाएं। चूंकि आपके पास पहले से ही SIP हैं, इसलिए आप आवश्यक समय पर डेट फंड को आंशिक रूप से भुनाने पर विचार कर सकते हैं।

अतिरिक्त बचत: यदि संभव हो, तो अपने लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने के लिए अपनी वर्तमान आय से 10,000-15,000 रुपये इन सुरक्षित निवेशों में आवंटित करें।

2. 10 वर्षों में छोटी बेटी के भविष्य के लिए कॉर्पस क्रिएशन
यह एक मध्यावधि लक्ष्य है, जो आपको इक्विटी मार्केट ग्रोथ से लाभ उठाने की अनुमति देता है, हालाँकि एक संतुलित दृष्टिकोण उचित है।

सुझाया गया आवंटन: इस लक्ष्य के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड 10 साल के क्षितिज पर अपनी विकास क्षमता के कारण उपयुक्त हैं। लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप और मिड-कैप फंड को मिलाकर एक विविध पोर्टफोलियो विकास और स्थिरता को संतुलित कर सकता है।

फंड आवंटन:

लार्ज कैप: लार्ज-कैप फंड में आपके SIP का 40% मध्यम जोखिम के साथ स्थिर विकास प्रदान करता है।
फ्लेक्सी कैप: बाजार पूंजीकरण के बीच स्विच करने की लचीलेपन के लिए 30%, संभावित रूप से उच्च रिटर्न प्राप्त करना।
मिड कैप: उच्च वृद्धि क्षमता के लिए 20%, हालांकि मिड-कैप फंड अधिक अस्थिर हो सकते हैं।
ऋण घटक: अस्थिरता के विरुद्ध सुरक्षा प्रदान करने और तत्काल आवश्यकताओं के लिए तरलता सुनिश्चित करने के लिए 10%।
SIP वृद्धि: यदि संभव हो तो इन फंडों में अपने SIP आवंटन को धीरे-धीरे 5,000-10,000 रुपये तक बढ़ाने पर विचार करें, ताकि समय के साथ आवश्यक कोष जमा करने में मदद मिल सके।

3. रिटायरमेंट कोष का निर्माण
सेवानिवृत्ति की योजना बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर आपकी जिम्मेदारियों के साथ। आपकी वर्तमान आयु के साथ, आपके पास योजना बनाने के लिए लगभग 16 वर्ष हैं।

लक्ष्य कोष: एक ऐसे रिटायरमेंट कोष का लक्ष्य रखें जो रिटायरमेंट के बाद आपके खर्चों को कवर करने वाली मासिक आय उत्पन्न कर सके। अनुमानित मासिक खर्चों और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर अनुमान लगाएं।

ईपीएफ और पीपीएफ योगदान: आपका 24,000 रुपये मासिक ईपीएफ योगदान फायदेमंद है। इसके अतिरिक्त, पीपीएफ में निवेश कर-मुक्त रिटर्न प्रदान कर सकता है और आपकी सेवानिवृत्ति सुरक्षा में वृद्धि कर सकता है। यदि आपके बजट में है तो पीपीएफ योगदान बढ़ाने पर विचार करें, क्योंकि यह सुरक्षित है और चक्रवृद्धि लाभ प्रदान करता है।

एसआईपी आवंटन: लंबी अवधि के विकास के लिए फ्लेक्सी-कैप और लार्ज-कैप फंड में एसआईपी जारी रखें। मिड-कैप फंड अतिरिक्त रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन उन्हें लार्ज-कैप स्थिरता के साथ संतुलित किया जाना चाहिए।

सीएफपी के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश: चूंकि प्रत्यक्ष फंड सलाहकार सहायता प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए सीएफपी क्रेडेंशियल्स के साथ एमएफडी के माध्यम से निवेश करने से आपको बाजार की स्थितियों में बदलाव के साथ रणनीतिक समायोजन करने में मदद मिल सकती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का मार्गदर्शन आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य को ट्रैक पर रखेगा।

क्या आपको पुराना फ्लैट बेचना चाहिए?
अपने पुराने फ्लैट को बेचने के फायदे और नुकसान हैं। आइए उनका विश्लेषण करें कि आपके लिए कौन सा विकल्प बेहतर हो सकता है।

विकल्प 1: बेचें और आय को एसआईपी में निवेश करें
फ्लैट बेचने से 45 लाख रुपये निकलेंगे। अगर इसे एसआईपी में निवेश किया जाता है, तो यह अतिरिक्त कर्ज लिए बिना आपके लक्ष्यों को पूरा करने में मदद कर सकता है।

लाभ:

उच्च विकास क्षमता: अगर म्यूचुअल फंड में निवेश किया जाता है, तो यह राशि रियल एस्टेट की तुलना में तेजी से बढ़ सकती है।
बढ़ी हुई लिक्विडिटी: आपके पास बेहतर लिक्विडिटी है, जिसमें जरूरत पड़ने पर आंशिक निवेश को भुनाने का विकल्प है।
नुकसान:

किराये की आय में कमी: आप 14,000 रुपये प्रति महीने की किराये की आय खो देंगे, जो वर्तमान में आपके नकदी प्रवाह में जुड़ती है।
बाजार जोखिम: हालांकि SIP में वृद्धि की संभावना है, लेकिन वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं।
विकल्प 2: फ्लैट को बनाए रखें और होम लोन EMI का भुगतान करें
फ्लैट को बनाए रखने का मतलब है कि आप किराये की आय रखते हैं और अपने नए होम लोन पर EMI का भुगतान करते हैं।

लाभ:

स्थिर किराये की आय: यह मासिक आय आपके खर्चों का समर्थन करती है या भविष्य के लक्ष्यों के लिए बचाई जा सकती है।
इक्विटी वृद्धि: आपके पोर्टफोलियो में एक विविध संपत्ति के रूप में रियल एस्टेट बना रहेगा।
नुकसान:

EMI बोझ: बढ़ी हुई EMI (35,000 रुपये) आपके नकदी प्रवाह को प्रभावित कर सकती है।
सीमित लिक्विडिटी: रियल एस्टेट एक अतरल संपत्ति है, जिससे तत्काल जरूरतों के लिए धन तक पहुँचना कठिन हो जाता है।
अनुशंसा: यदि आपके रिटायरमेंट और बच्चों के कॉर्पस लक्ष्यों के लिए अधिक धन की आवश्यकता है, तो फ्लैट बेचना एक व्यावहारिक विकल्प हो सकता है। आय को तेजी से बढ़ने के लिए निवेश किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप किराये की आय को महत्व देते हैं, तो इसे बनाए रखने और अपने SIP और अन्य निवेशों को तदनुसार समायोजित करने पर विचार करें।

लक्ष्य प्राप्ति के लिए इष्टतम SIP रणनीति
आपके लक्ष्यों को देखते हुए, बेहतर रिटर्न और जोखिम संतुलन के लिए यहां एक संभावित SIP संरचना दी गई है:

लार्ज-कैप फंड: स्थिर विकास और कम अस्थिरता के लिए आपके SIP का 40%।

फ्लेक्सी-कैप फंड: 30% आवंटन, फंड मैनेजरों को छोटे, मध्यम और बड़े कैप के बीच शिफ्ट करने की अनुमति देता है।

मिड-कैप फंड: मध्यम जोखिम के साथ उच्च विकास के लिए 20% आवंटन।

डेट म्यूचुअल फंड: सुरक्षा और तरलता के लिए डेट म्यूचुअल फंड में 10%, विशेष रूप से शिक्षा लक्ष्य के लिए।

CFP क्रेडेंशियल वाले MFD द्वारा नियमित निगरानी के साथ इस आवंटन को बनाए रखने पर विचार करें। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर लाभ दे सकते हैं, क्योंकि फंड मैनेजर समय के साथ इष्टतम रिटर्न के लिए प्रयास करते हैं।

दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अतिरिक्त सुझाव
माता-पिता के लिए स्वास्थ्य बीमा: चूँकि आपके माता-पिता के पास कोई आय या चिकित्सा बीमा नहीं है, इसलिए परिवार फ्लोटर या वरिष्ठ नागरिक स्वास्थ्य बीमा योजना खरीदने पर विचार करें। यह उच्च चिकित्सा लागतों को आपके वित्त को प्रभावित करने से रोकेगा।

आपातकालीन निधि: उच्च ब्याज बचत खाते या लिक्विड फंड में कम से कम छह महीने के खर्चों के लिए आपातकालीन निधि सुनिश्चित करें। इससे अप्रत्याशित जरूरतों के लिए धन सुलभ रहता है।

नियमित समीक्षा: वित्तीय बाजार बदलते रहते हैं, और समय-समय पर अपने SIP और परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करना आवश्यक है। आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर समायोजन आपकी वित्तीय योजना को प्रभावी बनाए रखेगा।

अंत में
SIP और रियल एस्टेट में सक्रिय कदम उठाकर आप सही रास्ते पर हैं। SIP आवंटन, लक्ष्य-आधारित योजना और समय-समय पर समीक्षा के लिए एक केंद्रित दृष्टिकोण के साथ, आप अपने परिवार की जरूरतों को आराम से पूरा कर सकते हैं। अपने एसआईपी में लगातार वृद्धि सुनिश्चित करें, बीमा के साथ अपने परिवार की सुरक्षा करें, और दीर्घकालिक धन वृद्धि का लक्ष्य रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Money
मैं 40 वर्ष का हूँ और मेरे पास गृहिणी और 3 साल की बच्ची सहित 1.6 लाख रुपये हैं। नीचे मेरी वर्तमान वित्तीय स्थिति है: १. २०२२ में ५५ लाख के अपार्टमेंट के लिए ३५ लाख का होम लोन लिया, ११ साल के लिए ४१ हजार की ईएमआई की आवश्यकता के साथ (मैं मासिक ४५ हजार और एक अतिरिक्त ४५ हजार ईएमआई सालाना दे रहा हूं) २. अपार्टमेंट के उद्देश्य से २०२२ में ११ लाख का गोल्ड लोन लिया (मार्च २०१४ से मासिक ३५ हजार का भुगतान) ३. २०२१ में २४४० वर्गफुट जमीन की कीमत २५ लाख है, अब बच्ची की शादी के लिए ३५ लाख की योजना बनाई गई है ४. एफडी में ५ लाख का इमरजेंसी फंड ५. अगले ६ साल के प्रीमियम भुगतान के लिए एसबीआई लाइफ स्मार्ट वेल्थबिल्डर प्लान के लिए ६ लाख सालाना) ८. ईपीएफ २० लाख, रिटायरमेंट योजना के लिए शुरू से नहीं निकाले गए ९. एसएसवाई १.२ लाख बच्ची की शिक्षा के लिए (मासिक ६ हजार) १०. पीपीएफ ५० हजार बच्ची की शिक्षा के लिए (मासिक ३ हजार) ११. एनपीएस ४.९ लाख अब ६ लाख (कंपनी कटौती से मासिक १२ हजार और मेरी तरफ से ५० हजार सालाना) १२. कृषि भूमि १ एकड़ ७ लाख, गृहनगर के पास २०१८ में खरीदी, अब इसकी कीमत समान है, कोई बढ़ोतरी नहीं... होल्डिंग क्योंकि मुझे कृषि भूमि रखना पसंद है... १३. सोने के सिक्के ५० ग्राम, जब अमेज़न ऑफर हो तो खरीद रहा हूँ... बच्ची के आभूषण के उद्देश्य से १४. टर्म इंश्योरेंस १ करोड़ मेरे लिए और ५० लाख मेरी पत्नी के लिए १. ४५ हजार होम लोन ईएमआई (सालाना ४५ हजार एक अतिरिक्त ईएमआई के रूप में) २. ३० हजार एमएफ एसआईपी (१० फंडों के लिए ३ हजार प्रत्येक - क्वांट इंफ्रा, क्वांट स्मॉलकैप, क्वांट ईएलएस, ३६० वन फोकस्ड, केनरा रोबेको स्मॉलकैप, केनरा रोबेको इमर्जिंग, मिराए लार्जकैप, पीजीआईएम फ्लेक्सीकैप, पराग ईएलएस, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल टेक्नोलॉजी फंड) ३. ३५ हजार गोल्ड लोन पूर्व भुगतान ४. ३५ हजार घर के रखरखाव का खर्च ५. १० हजार एसएसवाई और पीपीएफ ६. ५ हजार अपार्टमेंट का रखरखाव ७. ४५ हजार एलआईसी प्रीमियम की वार्षिक आवश्यकता ८. ४० हजार टर्म लोन प्रीमियम की वार्षिक आवश्यकता १ करोड़ मेरे लिए और ५० लाख मेरी पत्नी के लिए कुल ४० हजार प्रीमियम ९. अक्टूबर 2024 11. 2022 में खरीदे गए 3 साल के लिए एक बार स्वास्थ्य बीमा के लिए 60k प्रीमियम... मेरे कुछ प्रश्न हैं सर: 1. 13 से 15 लाख की कार खरीदना चाहता हूं.. मेरी वित्तीय स्थिति को देखते हुए कब खरीदना चाहिए और मेरे पास अभी कोई डाउन पेमेंट के लिए मुफ्त नकदी नहीं है 2. क्या मुझे अपनी वित्तीय बचत/निवेश में बदलाव करना चाहिए कृपया सुझाव दें क्योंकि मेरे पास मासिक प्रतिबद्धता के बाद कोई मुफ्त नकदी प्रवाह नहीं है 3. आय का दूसरा स्रोत उत्पन्न करना चाहता हूं कृपया सुझाव दें कि ऐसा करना अच्छा है 4. अगले 10 वर्षों तक वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना चाहता हूं, इसके लिए मुझे क्या करना होगा और बेहतर योजना बनानी होगी...
Ans: आपने अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का विस्तृत विवरण दिया है, जो आपके भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों की योजना बनाने के लिए एक बढ़िया शुरुआती बिंदु है। आइए एक-एक करके आपके प्रश्नों का उत्तर दें:
1. कार खरीदने का समय: आपकी मौजूदा वित्तीय प्रतिबद्धताओं को देखते हुए, यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या कार खरीदना आपके अन्य वित्तीय लक्ष्यों से समझौता किए बिना आपके बजट में फिट बैठता है। चूँकि आपने उल्लेख किया है कि आपके पास डाउन पेमेंट के लिए कोई अतिरिक्त नकदी नहीं है, इसलिए खरीदारी करने से पहले डाउन पेमेंट के लिए बचत करने पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, मूल्यांकन करें कि क्या आप कार के स्वामित्व से जुड़े अतिरिक्त मासिक खर्चों जैसे ईंधन, बीमा और रखरखाव को वहन कर सकते हैं।
2. वित्तीय बचत/निवेश की समीक्षा: आपकी वर्तमान वित्तीय प्रतिबद्धताओं और कोई अतिरिक्त नकदी प्रवाह नहीं होने के कारण, अपनी बचत और निवेश रणनीतियों का पुनर्मूल्यांकन करना आवश्यक है। लक्ष्यों को प्राथमिकता देकर और उसके अनुसार संसाधनों को पुनः आवंटित करके अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के अवसरों की तलाश करें। अपने MF SIP और अन्य निवेशों की समीक्षा करने पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वित्तीय उद्देश्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हैं। निवेशों को समेकित या पुनर्वितरित करने से आपकी वित्तीय योजना को सुव्यवस्थित करने और अधिकतम प्रतिफल प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
3. आय का दूसरा स्रोत उत्पन्न करना: अतिरिक्त आय उत्पन्न करने के लिए रास्ते तलाशना वित्तीय स्थिरता प्रदान कर सकता है और वित्तीय स्वतंत्रता की ओर आपकी यात्रा को गति प्रदान कर सकता है। अपने कौशल और रुचियों के आधार पर फ्रीलांसिंग, अंशकालिक परामर्श, संपत्ति से किराये की आय या साइड बिजनेस शुरू करने जैसे विकल्पों पर विचार करें। यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक अवसर का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें कि यह आपकी वर्तमान जीवनशैली और प्रतिबद्धताओं का पूरक है।
4. 10 वर्षों में वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना: अगले दशक के भीतर वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए, अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के आसपास केंद्रित एक मजबूत वित्तीय योजना बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। इस तरह के कदमों पर विचार करें:
• बचत और निवेश बढ़ाना: अपनी बचत दर को बढ़ाने और धन संचय में तेजी लाने के लिए उच्च-उपज वाले निवेश विकल्पों की ओर धन को केंद्रित करने का लक्ष्य रखें।
• ऋण प्रबंधन: वित्तीय बोझ को कम करने और निवेश के लिए नकदी प्रवाह को मुक्त करने के लिए ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें।
• विविधीकरण: जोखिम को कम करने और प्रतिफल को अनुकूलित करने के लिए परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश पोर्टफोलियो में विविधता लाएं।
• निरंतर सीखना: सूचित निर्णय लेने और बदलती बाजार स्थितियों के अनुकूल होने के लिए व्यक्तिगत वित्त अवधारणाओं और निवेश रणनीतियों के बारे में जानकारी रखें। नियमित समीक्षा: प्रगति को ट्रैक करने, आवश्यक समायोजन करने और अपने लक्ष्यों की दिशा में बने रहने के लिए समय-समय पर अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। कुल मिलाकर, वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए अनुशासन, रणनीतिक योजना और दीर्घकालिक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। सूचित निर्णय लेने, संसाधनों का अनुकूलन करने और अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने से, आप अपने और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित और समृद्ध भविष्य बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं। अपनी विशिष्ट वित्तीय परिस्थितियों और आकांक्षाओं के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने पर विचार करें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 14, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 34 साल का हूँ और मेरे पास 75k हैं। मेरी वर्तमान पत्नी काम नहीं करती है और हमारी एक साल की बेटी और 2 महीने का बेटा है। मेरी कर व्यवस्था नई है मेरे खर्चे होम लोन 11k. कार लोन 10.5k. अन्य खर्च 10k. घर और नौकरानी का खर्च 10k. टर्म इंश्योरेंस सालाना 19k और 1 करोड़ कवरेज. कृपया मुझे 10-12k का निवेश सुझाएँ बेटी बेटा बच्चों की उच्च शिक्षा सेवानिवृत्ति मेरी सालाना 50k की योजना और 50k का एनपीएस कृपया सुझाव दें।
Ans: अपने परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखना अद्भुत है, खासकर छोटे बच्चों की देखभाल के साथ। आइए जानें कि आप अपने विभिन्न वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने संसाधनों को प्रभावी ढंग से कैसे आवंटित कर सकते हैं।

अपने निवेश को प्राथमिकता देना
आपकी आय, व्यय और विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों को देखते हुए, यहाँ आपकी ज़रूरतों के अनुरूप एक सुझाई गई निवेश रणनीति दी गई है:

1. बच्चों की शिक्षा:
अपने बच्चों की शिक्षा में निवेश करना उनके भविष्य की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। अपनी बेटी और बेटे के लिए अलग-अलग बचत खाते या निवेश योजनाएँ खोलने पर विचार करें। समय के साथ धन जमा करने के लिए अपने मासिक बजट का एक हिस्सा (लगभग 2,000 रुपये से 2,500 रुपये प्रत्येक) इन खातों में आवंटित करें। मध्यम जोखिम और दीर्घकालिक विकास की संभावना वाले निवेश विकल्पों को चुनें, जैसे कि म्यूचुअल फंड या बाल शिक्षा योजनाएँ।

2. सेवानिवृत्ति योजना:
अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाना शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी नहीं होती है। अपने मासिक बजट का एक हिस्सा (लगभग 3,000 से 4,000 रुपये) रिटायरमेंट बचत के लिए आवंटित करें। नई कर व्यवस्था के तहत दिए जाने वाले कर लाभों का लाभ उठाते हुए अपने NPS खाते में अधिकतम योगदान करें। इसके अतिरिक्त, अपने रिटायरमेंट कोष को और बढ़ाने के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड या स्वैच्छिक भविष्य निधि (VPF) में निवेश करने पर विचार करें।

3. टर्म इंश्योरेंस:
आपने 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस कवरेज हासिल करके पहले ही एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है। सुनिश्चित करें कि आपकी कवरेज राशि किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण घटना के मामले में आपके परिवार की वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। समय-समय पर अपनी बीमा ज़रूरतों की समीक्षा करें, खासकर जब आपके परिवार और वित्तीय ज़िम्मेदारियाँ विकसित होती हैं।

4. आपातकालीन निधि:
अप्रत्याशित खर्चों या वित्तीय झटकों से निपटने के लिए आपातकालीन निधि बनाना ज़रूरी है। उच्च-उपज बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड में 3 से 6 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर राशि अलग रखने का लक्ष्य रखें। अपने मासिक बजट का एक छोटा हिस्सा (लगभग 1,000 से 2,000 रुपये) इस फंड में निवेश करके शुरू करें और समय के साथ धीरे-धीरे इसे बढ़ाते जाएँ।

अपनी योजना की निगरानी और समायोजन
अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करने और कोई भी आवश्यक समायोजन करने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें। जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है या खर्च बदलते हैं, आपको अपने संसाधनों को उसी के अनुसार पुनः आवंटित करने की आवश्यकता हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी निवेश रणनीति आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के साथ संरेखित रहे, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

निष्कर्ष
इस निवेश योजना का पालन करके और अपने दृष्टिकोण में अनुशासित रहकर, आप अपने परिवार के भविष्य के लिए एक ठोस वित्तीय आधार बना सकते हैं। याद रखें कि समय के साथ अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए निरंतरता और धैर्य महत्वपूर्ण हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 01, 2024

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मेरी उम्र 46 साल है, मैं MNC में काम करता हूँ। मेरी सैलरी 1.9 लाख प्रति महीना है। मेरे पास PF में 30 लाख और PPF में 28 लाख हैं। MF में 11 लाख और इक्विटी में 18 लाख हैं। मेरे पास एक प्रॉपर्टी है जहाँ मैं रहता हूँ जिसे मैंने 60 लाख का लोन लेकर खरीदा है। मेरे दो बच्चे हैं, एक 10वीं में और दूसरा 6वीं में। मैं अपने बच्चों की उच्च शिक्षा और रिटायरमेंट के लिए फंड बनाना चाहता हूँ। कृपया सुझाव दें।
Ans: सबसे पहले, मैं आपको एक मजबूत वित्तीय आधार होने के लिए बधाई देना चाहता हूँ। 46 साल की उम्र में, 1.9 लाख रुपये प्रति माह के वेतन के साथ, आपने एक ठोस पोर्टफोलियो बनाया है। आपके पास पीएफ में 30 लाख रुपये, पीपीएफ में 28 लाख रुपये, म्यूचुअल फंड में 11 लाख रुपये और इक्विटी में 18 लाख रुपये हैं। आपके पास एक प्रॉपर्टी भी है, जो शानदार है। आइए अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए धन जुटाने और एक आरामदायक रिटायरमेंट सुनिश्चित करने के अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक योजना बनाएँ।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए लक्ष्य
बच्चों की उच्च शिक्षा: आपका सबसे बड़ा बेटा 10वीं कक्षा में है और छोटा बेटा 6वीं कक्षा में है। उनकी कॉलेज शिक्षा के लिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है और इसके लिए लागतों का अनुमान लगाना आवश्यक है।

रिटायरमेंट लक्ष्य
रिटायरमेंट कॉर्पस: रिटायरमेंट के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आपको एक पर्याप्त कॉर्पस की आवश्यकता है। आइए सुनिश्चित करें कि आपके पास वित्तीय तनाव के बिना सभी खर्चों को पूरा करने के लिए पर्याप्त धन है।
विविध निवेश योजना बनाना
आपातकालीन निधि
यह सुनिश्चित करके शुरू करें कि आपके पास एक आपातकालीन निधि है जो 6-12 महीने के खर्चों को कवर करती है। यह निधि अप्रत्याशित स्थितियों के लिए सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करेगी। आप आसान पहुंच के लिए लिक्विड फंड या उच्च-उपज बचत खाते में लगभग 12-15 लाख रुपये रखने पर विचार कर सकते हैं।

बीमा कवरेज
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। दो बच्चों के साथ, एक टर्म इंश्योरेंस पॉलिसी होना बहुत ज़रूरी है जिसमें आपकी वार्षिक आय का 10-15 गुना बीमा राशि हो। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके परिवार को आर्थिक रूप से सुरक्षित रखेगा। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपके पास परिवार के सभी सदस्यों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा है।

म्यूचुअल फंड में निवेश
इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करने से लंबी अवधि में अधिक रिटर्न मिल सकता है। अपने मासिक निवेश का एक हिस्सा विविध इक्विटी फंड में लगाएं। अपनी मौजूदा होल्डिंग्स को देखते हुए, विकास के लिए अपने इक्विटी एक्सपोजर को बढ़ाने पर विचार करें।

डेट म्यूचुअल फंड
डेट म्यूचुअल फंड स्थिरता और नियमित रिटर्न देते हैं। इक्विटी फंड की तुलना में वे कम अस्थिर होते हैं। स्थिरता और मध्यम वृद्धि के लिए अपने निवेश का एक हिस्सा डेट फंड में आवंटित करें। यह आपके समग्र जोखिम को संतुलित करेगा।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP)
SIP म्यूचुअल फंड में निवेश करने का एक अनुशासित तरीका है। अपनी स्थिर आय को देखते हुए, आप अपने मासिक SIP शुरू या बढ़ा सकते हैं। संतुलित पोर्टफोलियो के लिए सुझाया गया आवंटन यहां दिया गया है:

इक्विटी फंड: 10,000 रुपये प्रति माह
डेट फंड: 5,000 रुपये प्रति माह
हाइब्रिड फंड: 5,000 रुपये प्रति माह
यह आवंटन वृद्धि और स्थिरता का मिश्रण सुनिश्चित करेगा।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
PPF में आपका 28 लाख रुपये का निवेश एक बेहतरीन दीर्घकालिक निवेश है। PPF कर लाभ और अच्छा रिटर्न प्रदान करता है। चक्रवृद्धि ब्याज से लाभ उठाने के लिए सालाना 1.5 लाख रुपये की अधिकतम सीमा तक योगदान करना जारी रखें।

प्रोविडेंट फंड (PF)
आपका 30 लाख रुपये का PF एक महत्वपूर्ण रिटायरमेंट एसेट है। योगदान देना जारी रखें क्योंकि यह रिटायरमेंट के लिए बचत करने का एक सुरक्षित और कर-कुशल तरीका प्रदान करता है।

इक्विटी निवेश
इक्विटी में आपका 18 लाख रुपये का निवेश एक अच्छी जोखिम क्षमता को दर्शाता है। अपने इक्विटी पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है।

पेशेवर मार्गदर्शन के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP)
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए सही म्यूचुअल फंड, बीमा पॉलिसियाँ और अन्य निवेश विकल्पों का चयन करने में मदद करते हैं।

व्यक्तिगत सलाह
CFP आपकी आय, व्यय, लक्ष्य और जोखिम सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए अनुकूलित वित्तीय रणनीतियाँ प्रदान करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके वित्तीय उद्देश्यों के साथ पूरी तरह से संरेखित हों।

आम नुकसानों से बचना
उच्च जोखिम वाले निवेश
प्रत्यक्ष स्टॉक या सट्टा उपक्रमों जैसे उच्च जोखिम वाले निवेशों से बचें। वे उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन महत्वपूर्ण जोखिम के साथ आते हैं। संतुलित विकास के लिए विविध म्यूचुअल फंडों से चिपके रहें।

इंडेक्स फंड
इंडेक्स फंड बस बाजार सूचकांकों की नकल करते हैं और उनकी प्रबंधन फीस कम होती है। हालांकि, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर प्रबंधकों द्वारा रणनीतिक निवेश के माध्यम से उच्च रिटर्न प्रदान कर सकते हैं।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड
कम लागत के कारण डायरेक्ट म्यूचुअल फंड आकर्षक लग सकते हैं। हालांकि, सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से पेशेवर मार्गदर्शन और आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ बेहतर संरेखण सुनिश्चित होता है।

दीर्घकालिक वित्तीय योजना
भविष्य की जरूरतों का अनुमान लगाना
अपने बच्चों की शिक्षा और अपने सेवानिवृत्ति खर्चों सहित अपनी भविष्य की वित्तीय जरूरतों का अनुमान लगाएं। मुद्रास्फीति और जीवनशैली में बदलावों पर विचार करें। यह आपकी बचत और निवेश के लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है।

नियमित समीक्षा
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ट्रैक पर रहे, अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। बाजार की स्थितियां बदलती हैं, और इसलिए आपकी निवेश रणनीति भी बदलनी चाहिए। आवश्यक समायोजन करने के लिए अपने सीएफपी से परामर्श करें।

परिपक्व फंडों का पुनर्निवेश
पीएफ, पीपीएफ और अन्य निवेशों से परिपक्व फंडों को विकास के लिए म्यूचुअल फंड में पुनर्निवेशित करें। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड का मिश्रण चुनें।

म्यूचुअल फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन
म्यूचुअल फंड पेशेवर फंड मैनेजरों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं। उनके पास सर्वोत्तम स्टॉक और बॉन्ड चुनने की विशेषज्ञता होती है, जो इष्टतम रिटर्न सुनिश्चित करते हैं। यह पेशेवर प्रबंधन आपके निवेश को अधिकतम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

विविधीकरण
म्यूचुअल फंड विविधीकरण प्रदान करते हैं, आपके निवेश को विभिन्न परिसंपत्तियों में फैलाते हैं। यह जोखिम को कम करता है और स्थिरता सुनिश्चित करता है। संतुलित विकास और जोखिम प्रबंधन के लिए एक विविध पोर्टफोलियो महत्वपूर्ण है।

चक्रवृद्धि रिटर्न
SIP के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश करने से चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ मिलता है। अर्जित रिटर्न को फिर से निवेश किया जाता है, जिससे आगे और रिटर्न मिलता है। यह समय के साथ आपके निवेश की वृद्धि को काफी हद तक बढ़ाता है।

वित्तीय अनुशासन
बजट बनाना
अपनी आय और व्यय को ट्रैक करने के लिए एक मासिक बजट बनाएं। यह उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद करता है जहाँ आप लागत में कटौती कर सकते हैं और निवेश के लिए अधिक आवंटित कर सकते हैं। वित्तीय अनुशासन आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है।

अनावश्यक खर्चों से बचना
अनावश्यक खर्चों को सीमित करें और आवश्यक खर्चों पर ध्यान केंद्रित करें। यह सुनिश्चित करता है कि निवेश के लिए अधिक धन उपलब्ध है, जिससे आपकी संपत्ति का निर्माण तेज होता है और आपका भविष्य सुरक्षित होता है।

आपातकालीन निधि
अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह आपको अपने निवेश में कमी करने से रोकता है। एक आपातकालीन निधि वित्तीय स्थिरता और मन की शांति सुनिश्चित करती है।

जानकारी रखना
नियमित अपडेट
अपने निवेशों के प्रदर्शन की नियमित जाँच करके उनके बारे में जानकारी रखें। सूचित निर्णय लेने के लिए वित्तीय समाचार, बाज़ार विश्लेषण और अपने CFP से अपडेट का उपयोग करें। अपने निवेशों को प्रबंधित करने में ज्ञान ही शक्ति है।

निरंतर सीखना
विभिन्न निवेश विकल्पों और बाज़ार के रुझानों के बारे में खुद को शिक्षित करें। निरंतर सीखने से बेहतर निवेश विकल्प बनाने और वित्तीय परिदृश्य को समझने में मदद मिलती है।

CFP से फ़ीडबैक
अपनी निवेश रणनीति के बारे में अपने CFP से नियमित रूप से फ़ीडबैक लें। वे बाज़ार की स्थितियों और आपके वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर मूल्यवान जानकारी और सुझाव दे सकते हैं।

अंतिम जानकारी
अनुशासित निवेश और वित्तीय नियोजन के साथ अपने बच्चों की उच्च शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित करना संभव है। अपने निवेशों में विविधता लाकर, SIP का लाभ उठाकर और पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करके, आप प्रभावी रूप से अपनी संपत्ति बढ़ा सकते हैं और अपने लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। जानकारी रखें, वित्तीय अनुशासन बनाए रखें और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके उद्देश्यों के अनुरूप है। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करने से एक संतुलित दृष्टिकोण मिलेगा, जिससे विकास और स्थिरता दोनों सुनिश्चित होगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

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Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

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Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

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Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

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सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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