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Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Jun 07, 2023

With over 16 years of experience in the mutual fund industry, Ulhas Joshi has helped numerous clients choose the right funds and create wealth.
Prior to joining RankMF as CEO, he was vice president (sales) at IDBI Asset Management Ltd.
Joshi holds an MBA in marketing from Barkatullah University, Bhopal.... more
Sarath Question by Sarath on Jun 06, 2023English
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Money

मैं 42 साल का हूं और जोखिम लेने वाला निवेशक हूं। नीचे मेरे 10 हजार प्रति माह के एसआईपी हैं, यदि कोई बदलाव हो तो कृपया सुझाव दें निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड पराग पारिख फ्लेक्सी कैप केनरा रोबेको ब्लूचिप यूटीआई निफ्टी अगले 50 इंडेक्स फंड

Ans: नमस्ते सरथ और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। आप निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड, पीपीएफएएस फ्लेक्सी कैप फंड और केनरा रोबेको ब्लूचिप फंड में निवेश जारी रख सकते हैं।

आप यूटीआई निफ्टी नेक्स्ट 50 में एसआईपी को रोकने पर विचार कर सकते हैं और इसके बजाय एडलवाइस निफ्टी 100 क्वालिटी 30 इंडेक्स फंड में एसआईपी शुरू करने पर विचार कर सकते हैं।
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 08, 2024

Money
नमस्ते, मैं 49 वर्ष का हूँ और वर्तमान में मेरे पास नीचे दिए गए SIP हैं। ये 5 वर्ष से अधिक पुराने हैं और जारी हैं। यदि कोई परिवर्तन आवश्यक हो तो कृपया सलाह दें। 1. क्वांटम इक्विटी फंड ऑफ फंड्स-5K 2.ICICI प्रू टेक्नोलॉजी फंड-5K 3.ICICI प्रू ब्लूचिप फंड-10K 4.क्वांटम लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड-7K 5.निप्पॉन इंडिया मल्टीकैप फंड-4K 6.बिरलासनलाइफ फ्रंटलाइन इक्विटी फंड-5K 7. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड-5K 8. SBI ब्लूचिप फंड-2.5K 9. SBI मैग्नम मिडकैप फंड-2.5K 10. ICICI प्रू वैल्यू डिस्कवरी फंड-5K धन्यवाद महेश
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप पिछले कुछ सालों से अपने SIP के साथ लगातार जुड़े हुए हैं। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके मौजूदा वित्तीय लक्ष्यों और बाज़ार की स्थितियों के साथ संरेखित है, समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना हमेशा एक अच्छा विचार है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि जोखिम को कम करने के लिए आपका पोर्टफोलियो विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और निवेश शैलियों में अच्छी तरह से विविधीकृत है। यदि आपका पोर्टफोलियो मुख्य रूप से इक्विटी-केंद्रित है, तो डेट या अंतर्राष्ट्रीय फंड में निवेश जोड़ने पर विचार करें।

प्रदर्शन समीक्षा: प्रत्येक फंड के प्रदर्शन का उसके बेंचमार्क और साथियों के सापेक्ष मूल्यांकन करें। यदि कोई फंड लगातार कम प्रदर्शन करता है या आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, तो उसे बेहतर प्रदर्शन करने वाले विकल्प से बदलने पर विचार करें।

लागत विश्लेषण: अपने फंड के व्यय अनुपात का आकलन करें और बाजार में समान फंड के साथ उनकी तुलना करें। कम व्यय अनुपात लंबी अवधि में आपके रिटर्न को बढ़ा सकते हैं।

जोखिम सहनशीलता: अपनी जोखिम सहनशीलता का पुनर्मूल्यांकन करें और अपने पोर्टफोलियो को तदनुसार समायोजित करें। जैसे-जैसे आप सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचते हैं, आप पूंजी को संरक्षित करने के लिए धीरे-धीरे अधिक रूढ़िवादी निवेश की ओर रुख करना चाह सकते हैं।

वित्तीय सलाहकार से सलाह लें: किसी वित्तीय सलाहकार से पेशेवर सलाह लेने पर विचार करें जो आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान कर सकता है।

अपने SIP पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा और समायोजन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपके वित्तीय उद्देश्यों और बाजार की स्थितियों के लिए अनुकूलित बना रहे।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 30, 2024

Money
नमस्ते, मैं 43 वर्ष का हूँ और निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में एसआईपी कर रहा हूँ: 1. क्वांट स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 50000, 2. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप डायरेक्ट 50000, 3. एक्सिस एस एंड पी 500 ईटीएफ 50000, 4. क्वांट हेल्थकेयर 50000, 5. एचडीएफसी स्मॉल कैप 30000, 6. आईसीआईसीआई प्रूड. भारत 22 एफओएफ 30000, 7. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप एसआईपी 5000 मासिक, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 5000 मासिक, क्वांट एमआईकैप 5000 मासिक।
Ans: दीर्घकालिक वृद्धि के लिए वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का मूल्यांकन

पोर्टफोलियो अवलोकन:

आपके वर्तमान म्यूचुअल फंड (MF) पोर्टफोलियो में स्मॉल-कैप, मिड-कैप, सेक्टोरल और ETF फंड का मिश्रण है, जो एक विविध निवेश दृष्टिकोण को दर्शाता है। यहाँ प्रत्येक फंड का विश्लेषण दिया गया है:

क्वांट स्मॉल कैप फंड (डायरेक्ट ग्रोथ):

स्मॉल-कैप फंड उच्च वृद्धि क्षमता प्रदान करते हैं, लेकिन बढ़ी हुई अस्थिरता के साथ आते हैं।
इस फंड में आपका पर्याप्त निवेश आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और विकास उद्देश्यों को दर्शाता है।

ICICI प्रूडेंशियल स्मॉल कैप फंड (डायरेक्ट):

क्वांट स्मॉल कैप फंड की तरह, यह फंड स्मॉल-कैप स्टॉक से पूंजी वृद्धि का लक्ष्य रखता है।
कई स्मॉल-कैप फंड में निवेश करने से विविधता आती है, लेकिन अस्थिरता के कारण सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है।

एक्सिस एसएंडपी 500 ईटीएफ:

ईटीएफ शीर्ष अमेरिकी कंपनियों में निवेश करते हैं, जो विविधीकरण और स्थिरता प्रदान करते हैं।
यह फंड आपके पोर्टफोलियो में अंतर्राष्ट्रीय निवेश जोड़ता है, जो घरेलू बाजार जोखिमों के खिलाफ बचाव करता है।
क्वांट हेल्थकेयर फंड:

क्षेत्रीय फंड विशिष्ट उद्योगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो संभावित विकास के अवसर प्रदान करते हैं।
हेल्थकेयर फंड उद्योग-विशिष्ट अनुकूल परिस्थितियों से लाभ उठा सकते हैं, लेकिन विनियामक और बाजार जोखिमों का भी सामना कर सकते हैं।
एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड:

आपके पोर्टफोलियो में एक और स्मॉल-कैप फंड, जो उच्च-विकास क्षमता में योगदान देता है।
स्मॉल-कैप स्टॉक की अंतर्निहित अस्थिरता के कारण इस फंड के प्रदर्शन की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल भारत 22 एफओएफ:

एफओएफ एक अंतर्निहित सूचकांक को प्रतिबिंबित करने वाले स्टॉक की एक टोकरी में निवेश करते हैं, जो विविधीकरण प्रदान करते हैं।
भारत 22 एफओएफ सार्वजनिक क्षेत्र के उद्यमों और अन्य ब्लू-चिप स्टॉक के विविध पोर्टफोलियो में निवेश प्रदान करता है।
निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप एसआईपी, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप, क्वांट मिडकैप:

स्मॉल और मिड-कैप फंड में मासिक एसआईपी बाजार के उच्च-विकास खंडों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
ये फंड लंबी अवधि में पूंजी वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं, लेकिन जोखिम बढ़ा हुआ होता है।
पोर्टफोलियो मूल्यांकन:

आपका MF पोर्टफोलियो एक उच्च जोखिम, उच्च वृद्धि वाली निवेश रणनीति को दर्शाता है, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंडों में भारी आवंटन आपके पोर्टफोलियो को उच्च अस्थिरता के लिए उजागर कर सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

विविधीकरण: स्थिरता और जोखिम शमन के लिए लार्ज-कैप और मल्टी-कैप फंडों के मिश्रण को शामिल करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

नियमित समीक्षा: व्यक्तिगत फंडों के प्रदर्शन की निगरानी करें और यदि कोई लगातार खराब प्रदर्शन करता है तो पुनर्आवंटन पर विचार करें।

एसेट आवंटन: अपने जोखिम सहनशीलता का आकलन करें और संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखने के लिए अपने एसेट आवंटन को तदनुसार समायोजित करें।

निकास रणनीति: बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान भावनात्मक निर्णय लेने से बचने के लिए प्रत्येक फंड के लिए निकास मानदंड निर्धारित करें।

निष्कर्ष:

आपका MF पोर्टफोलियो आपकी उच्च जोखिम वाली भूख और दीर्घकालिक निवेश क्षितिज के साथ अच्छी तरह से संरेखित है। बाजार खंडों में विविधता लाने और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके, आप समय के साथ अपने धन सृजन लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 30, 2024

Money
नमस्ते, मैं 43 वर्ष का हूँ और निम्नलिखित म्यूचुअल फंड में एसआईपी कर रहा हूँ: 1. क्वांट स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 50000, 2. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप डायरेक्ट 50000, 3. एक्सिस एस एंड पी 500 ईटीएफ 50000, 4. क्वांट हेल्थकेयर 50000, 5. एचडीएफसी स्मॉल कैप 30000, 6. आईसीआईसीआई प्रूड. भारत 22 एफओएफ 30000, 7. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप एसआईपी 5000 मासिक, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 5000 मासिक, क्वांट एमआईकैप 5000 मासिक।
Ans: दीर्घावधि विकास के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो का आकलन

विविधीकरण विश्लेषण:

आपका म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो विभिन्न श्रेणियों और थीम में फंडों के विविध मिश्रण को दर्शाता है। आइए आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के लिए प्रत्येक श्रेणी की उपयुक्तता का मूल्यांकन करें।

फंड विकल्पों का मूल्यांकन:

स्मॉल कैप फंड:

क्वांट स्मॉल कैप फंड, आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप और निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप एसआईपी उच्च विकास क्षमता वाली स्मॉल-कैप कंपनियों में निवेश की पेशकश करते हैं।
स्मॉल कैप अधिक अस्थिर होते हैं, लेकिन दीर्घावधि में बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।
मिड कैप फंड:

मोतीलाल ओसवाल मिडकैप और क्वांट मिडकैप विकास के लिए तैयार मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश की पेशकश करते हैं।
मिड कैप स्मॉल कैप की तुलना में विकास क्षमता और जोखिम के बीच संतुलन प्रदान करते हैं।
लार्ज कैप और इंडेक्स फंड:

एक्सिस एसएंडपी 500 ईटीएफ शीर्ष 500 अमेरिकी कंपनियों में निवेश की पेशकश करता है, जो विविधीकरण और स्थिरता प्रदान करता है।
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल भारत 22 एफओएफ भारतीय सार्वजनिक क्षेत्र के उद्यमों और निजी क्षेत्र की कंपनियों की एक टोकरी में निवेश करता है।
क्षेत्रीय और विषयगत फंड:

क्वांट हेल्थ केयर स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करता है, जो संभावित विकास के अवसर प्रदान करता है।
एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करता है और लंबी अवधि में अधिक रिटर्न प्रदान कर सकता है।
पोर्टफोलियो समायोजन और भविष्य की रणनीति:

निवेश लक्ष्यों की समीक्षा करें:

मूल्यांकन करें कि आपका वर्तमान निवेश आवंटन आपके वित्तीय उद्देश्यों, जोखिम सहनशीलता और समय क्षितिज के साथ संरेखित है या नहीं।
यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।
जोखिम प्रबंधन:

आपकी आयु 43 वर्ष है, सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो विकास क्षमता और जोखिम शमन के बीच सही संतुलन बनाए रखता है।
छोटे और मध्यम-कैप फंडों की सांद्रता की समीक्षा करें, जो अधिक अस्थिर होते हैं।
प्रदर्शन निगरानी:

अपने बेंचमार्क और सहकर्मी समूह के मुकाबले व्यक्तिगत फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें।
रिटर्न की स्थिरता और परिणाम देने में फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड का मूल्यांकन करें।
एसेट एलोकेशन:

पोर्टफोलियो जोखिम को कम करने के लिए इक्विटी, डेट और अन्य वैकल्पिक निवेश जैसे एसेट क्लास में विविधता लाने पर विचार करें।

पर्याप्त विविधता सुनिश्चित करने के लिए छोटे और मध्यम-कैप फंड में आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें।

निष्कर्ष:

आपका वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो धन सृजन के लिए एक अच्छी तरह से विविध दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है। हालांकि, बदलते बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर अपने निवेश की समय-समय पर समीक्षा और समायोजन करना आवश्यक है। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 15, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
Money
नमस्कार सर, मैं प्रवीण हूं, मेरा मासिक सिप इन 3 फंड है, यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड 2200, पराग पारेख फ्लेक्सी कैप 4100 और कोटक स्मॉल कैप 2000, कृपया मुझे बताएं कि क्या ये फंड अच्छे हैं या कोई बदलाव है और हमारा सुझाव आवश्यक है
Ans: प्रवीण. आइए UTI निफ्टी 50 इंडेक्स फंड, पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड और कोटक स्मॉल कैप फंड में अपने मौजूदा SIP निवेश की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हैं।

वर्तमान पोर्टफोलियो विश्लेषण
UTI निफ्टी 50 इंडेक्स फंड: यह फंड भारत की शीर्ष 50 कंपनियों में निवेश करता है और इसका लक्ष्य निफ्टी 50 इंडेक्स के प्रदर्शन को दोहराना है। यह विविधीकरण और स्थिरता प्रदान करता है।

पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड: अपने लचीले निवेश दृष्टिकोण के लिए जाना जाने वाला यह फंड बाजार पूंजीकरण और क्षेत्रों में निवेश करता है। यह दीर्घकालिक विकास क्षमता पर जोर देता है और इसका लगातार प्रदर्शन का ट्रैक रिकॉर्ड है।

कोटक स्मॉल कैप फंड: कोटक स्मॉल कैप फंड जैसे स्मॉल-कैप फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी-आकार की कंपनियों के शेयरों में निवेश करते हैं। वे उच्च रिटर्न दे सकते हैं लेकिन अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं।

संस्तुतियाँ और सुझाव
आपका वर्तमान चयन लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप सेगमेंट में निवेश के साथ एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है।
यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड स्थिरता प्रदान करता है, जबकि पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड और कोटक स्मॉल कैप फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज की समीक्षा करने पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह फंड के उद्देश्यों के साथ संरेखित है।

संभावित परिवर्तन और समायोजन

जोखिम सहनशीलता की समीक्षा करें: यह निर्धारित करने के लिए अपनी जोखिम सहनशीलता का आकलन करें कि क्या स्मॉल-कैप फंड में आवंटन आपके आराम के स्तर के लिए उपयुक्त है। स्मॉल-कैप फंड अस्थिर हो सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उतार-चढ़ाव के लिए तैयार हैं।

विविधीकरण: जोखिम को फैलाने के लिए विभिन्न फंड श्रेणियों में विविधीकरण पर विचार करें। मिड-कैप या लार्ज एंड मिड-कैप फंड जोड़ने से विविधीकरण बढ़ सकता है।

प्रदर्शन मूल्यांकन: अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और उनकी तुलना उनके बेंचमार्क और साथियों से करें। यदि कोई फंड लगातार खराब प्रदर्शन करता है, तो बेहतर प्रदर्शन करने वाले विकल्प पर स्विच करने पर विचार करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श

योग्य सीएफपी से सलाह लेने से आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें मिल सकती हैं।

एक सीएफपी आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि यह आपके उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे।

निष्कर्ष
आपके वर्तमान एसआईपी निवेश बाजार के विभिन्न खंडों में निवेश के साथ एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करता है, अपनी जोखिम सहनशीलता और विविधीकरण रणनीति की समीक्षा करने पर विचार करें। सीएफपी से परामर्श करने से मूल्यवान अंतर्दृष्टि मिल सकती है और आपकी निवेश रणनीति को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |11 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3921 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
Career
मेरी बेटी महाराष्ट्र बोर्ड में 10वीं कक्षा में है। वह गणित या अर्थशास्त्र में आगे की पढ़ाई करना चाहती है। आगे की पढ़ाई के लिए क्या उपाय हैं?
Ans: आपकी बेटी गणित या अर्थशास्त्र में अपना करियर बनाने में रुचि रखती है, जो रोमांचक अवसर और विभिन्न शैक्षणिक मार्ग प्रदान करता है। वह अपनी रुचि और योग्यता के आधार पर विज्ञान स्ट्रीम (गणित फोकस) या वाणिज्य स्ट्रीम (अर्थशास्त्र फोकस) में से चुन सकती है।

उसके लिए एक विकल्प 11वीं और 12वीं कक्षा में गणित के साथ विज्ञान चुनना है, जो गणित में एक मजबूत आधार प्रदान करेगा। गणित के साथ विज्ञान में 12वीं पूरी करने के बाद, वह गणित में स्नातक की डिग्री, जैसे कि गणित में बीएससी, बी.टेक या बी.ई. (इंजीनियरिंग), या कंप्यूटर विज्ञान, सूचना प्रौद्योगिकी या इलेक्ट्रॉनिक्स में बी.टेक कर सकती है।

गणित में स्नातकोत्तर पाठ्यक्रम गणित या अनुप्रयुक्त गणित में एम.एससी. या डेटा विज्ञान या कंप्यूटर विज्ञान में एम.टेक की ओर ले जा सकते हैं। गणित में अन्य करियर पथों में एक्चुरियल साइंस, डेटा साइंस/एनालिटिक्स और शुद्ध गणित/शोध शामिल हैं।

अर्थशास्त्र में, वह 11वीं और 12वीं कक्षा में अर्थशास्त्र के साथ वाणिज्य की पढ़ाई कर सकती है, उसके बाद अर्थशास्त्र में स्नातक की डिग्री, अर्थशास्त्र में कला में स्नातकोत्तर या अर्थशास्त्र में विज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री ले सकती है। अर्थशास्त्र में विशेष पाठ्यक्रमों में अर्थमिति, सार्वजनिक नीति, वित्त और अंतर्राष्ट्रीय संगठन/एनजीओ शामिल हैं।

गणित और अर्थशास्त्र में संयुक्त करियर को गणित और अर्थशास्त्र में बी.ए./बी.एससी. या एक्चुरियल साइंस/वित्तीय गणित जैसे एकीकृत कार्यक्रमों के माध्यम से आगे बढ़ाया जा सकता है। प्रत्येक पथ के लिए प्रवेश परीक्षा और प्रतियोगी परीक्षाओं की आवश्यकता हो सकती है।

विज्ञान स्ट्रीम के माध्यम से गणित की पढ़ाई करना आपकी बेटी के लिए एक बेहतरीन रास्ता है, जबकि वाणिज्य स्ट्रीम के माध्यम से अर्थशास्त्र उन लोगों के लिए आदर्श है जो अर्थव्यवस्थाओं और वैश्विक रुझानों को समझने में रुचि रखते हैं। आपकी बेटी के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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