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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 21, 2022

Mutual Fund Expert... more
MADHUKAR Question by MADHUKAR on Sep 21, 2022English
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Money

मैं 42 वर्ष का हूं। मैंने पिछले 3 वर्षों से एसआईपी में निम्नलिखित फंडों में निवेश करना शुरू कर दिया है। वर्तमान में, मैं प्रति माह 50,000 का निवेश कर रहा हूं।</p> <p>1. एक्सिस स्मॉल कैप फंड-10000</p> <p>2. नवी निफ्टी 50 इंडेक्स फंड-5000</p> <p>3. नवी NASDAQ 100 फंड ऑफ फंड-1000</p> <p>4. मिराए एसेट लार्ज कैप फंड-3000</p> <p>5. कोटक फ्लेक्सीकैप&nbsp;फंड-10000</p> <p>6. कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड-5500</p> <p>7. आईसीआईसीआई प्रोडेंशियल एसेट एलोकेशन फंड-2500</p> <p>8. नवी निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड-8000</p> <p>9. एसबीआई लार्ज एवं amp; मिडकैप फंड- 5000</p> <p>अगले 15 वर्षों के लिए मेरा लक्ष्य 5 करोड़ (सेवानिवृत्ति) है। कृपया अपने सुझाव दें कि क्या फंड और निवेश की जाने वाली राशि में किसी बदलाव की आवश्यकता है।</p>

Ans: ये पर्याप्त धनराशि हैं, इसमें और कुछ न जोड़ें। 18 वर्षों (पिछले 3 वर्ष और अगले 15 वर्ष) में लक्ष्य हासिल करना संभव है!</p>
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Money

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Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Nov 29, 2022

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Money
मेरी उम्र 44 साल है और मैं प्राइवेट कंपनी में काम करता हूँ। मेरी सेवानिवृत्ति निधि उद्देश्यों के लिए 15 वर्षों के लिए निवेश करने की योजना है। वर्तमान में, मैं एसआईपी के रूप में निम्नलिखित फंडों में निवेश कर रहा हूं। कृपया सलाह दें कि इन्हें जारी रखना है या कुछ बदलना है।</p> <p>1. पारेख पारिख फ्लेक्सीकैप फंड रु 3000</p> <p>2. निप्पॉन स्मॉल कैप फंड- रु 1500</p> <p>3. एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रु 3500</p> <p>4. क्वांट टैक्स सेवर फंड रु 1000</p> <p>5. एसबीआई स्मॉल कैप फंड- रु 1000</p>
Ans: नमस्ते बी सरवनन। आपका पोर्टफोलियो बाज़ार के अनुरूप लगता है। मैं आपको पराग पारिख एएमसी पर पुनर्विचार करने और उसी श्रेणी में बेहतर वैकल्पिक योजनाओं पर स्विच करने की सलाह दूंगा। इसके अलावा, आप मिड कैप, लार्ज और कैप भी पेश कर सकते हैं। आपके भविष्य के नए घूंटों के लिए मिड कैप श्रेणियां।</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Money
नमस्ते सर, आशा है कि आप अच्छे होंगे। मेरी वर्तमान आयु 35 वर्ष है, मैं 15 वर्षों के लिए मासिक 60 हजार रुपये SIP के रूप में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 15 वर्षों के बाद 2 करोड़ रुपये कमाना है। नीचे मैंने जो योजनाएँ चुनी हैं, वे दी गई हैं। कृपया समीक्षा करें और यदि कोई परिवर्तन हो तो सुझाव दें मिडकैप फंड मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड डायरेक्ट-ग्रोथ 4K, महिंद्रा मनुलाइफ मिड कैप फंड डायरेक्ट - ग्रोथ 4K, स्मॉलकैप फंड एक्सिस स्मॉल कैप डायरेक्ट ग्रोथ 4K, केनरा रोबेको स्मॉल कैप 4K, क्वांट स्मॉल कैप 4K, निप्पॉन स्मॉल कैप 4K, मिड और लार्जकैप मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड 4K, एक्सिस ग्रोथ ऑपर्च्युनिटीज फंड डायरेक्ट - ग्रोथ 4K, मल्टीकैप महिंद्रा मनुलाइफ मल्टी कैप फंड डायरेक्ट - ग्रोथ 4K, एचडीएफसी मल्टी-कैप फंड डायरेक्ट - ग्रोथ - 4K, मिराए एसेट मल्टीकैप फंड डायरेक्ट - ग्रोथ 4k, केनरा रोबेको मल्टी कैप फंड डायरेक्ट - ग्रोथ 4K, फ्लेक्सी पराग पारीख फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट-ग्रोथ 4K, क्वांट फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट-ग्रोथ 4K
Ans: अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की समीक्षा और अनुकूलन
आपकी प्रतिक्रिया सुनकर बहुत अच्छा लगा! आइए अपनी चुनी हुई म्यूचुअल फंड योजनाओं की समीक्षा करें और सुनिश्चित करें कि वे आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हैं।

अपने निवेश लक्ष्यों को स्वीकार करना
वास्तविक प्रशंसा: अपने भविष्य के लिए निवेश करने के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण वास्तव में सराहनीय है, खासकर 35 वर्ष की आयु में।

सहानुभूति और समझ: मैं समझता हूं कि 15 वर्षों में 2 करोड़ का कोष प्राप्त करना एक महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्य है, और इसके लिए सावधानीपूर्वक तैयार की गई निवेश रणनीति की आवश्यकता होती है।

चयनित योजनाओं का मूल्यांकन
विविधीकरण: विभिन्न श्रेणियों में आपके द्वारा चुने गए फंड विविधीकरण की इच्छा को दर्शाते हैं, जो जोखिम प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान: जबकि डायरेक्ट फंड कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं, कई फंडों को सीधे प्रबंधित करना समय लेने वाला हो सकता है और इसके लिए विशेषज्ञता की आवश्यकता हो सकती है।

सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ: म्यूचुअल फंड में विशेषज्ञता रखने वाले प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और निवेश प्रक्रिया को सरल बना सकता है।

अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करना
समेकन: ओवरलैप को कम करने और प्रबंधन को सुव्यवस्थित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को समेकित करने पर विचार करें। मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड वाले गुणवत्ता वाले फंड पर ध्यान दें।

जोखिम प्रबंधन: मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड की आक्रामक प्रकृति को देखते हुए, सुनिश्चित करें कि वे आपकी जोखिम सहनशीलता और समय सीमा के साथ संरेखित हों।

संतुलित आवंटन: जोखिम को कम करने और बाजार क्षेत्रों में विकास के अवसरों को प्राप्त करने के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड में संतुलित आवंटन का लक्ष्य रखें।

निष्कर्ष
विविधीकरण, जोखिम प्रबंधन और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से पेशेवर मार्गदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को अनुकूलित करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

Money
नमस्ते, मैं 34 साल का हूँ। मैंने 5000 रुपये के 4 SIP शुरू किए हैं, HDFC मिडकैप ऑपरच्युनिटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ, HDFC इंडेक्स निफ्टी फिफ्टी, पराग पारेख फ्लेक्सी फंड और निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड। कृपया कोई बदलाव सुझाएँ या और SIP जोड़ने की ज़रूरत है। मैं अगले 12 सालों में रिटायर होना चाहता हूँ
Ans: SIP निवेश के माध्यम से अपने रिटायरमेंट कोष के निर्माण की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए बधाई। आइए अपने वर्तमान पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और अगले 12 वर्षों में अपने रिटायरमेंट लक्ष्य के साथ इसे संरेखित करने के लिए आवश्यक समायोजन करें।

अपने वर्तमान SIP पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
पोर्टफोलियो संरचना
आपने चार फंडों में SIP शुरू किए हैं, जो मिड-कैप, इंडेक्स, फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह धन सृजन के प्रति एक अच्छी तरह से विविध दृष्टिकोण को दर्शाता है।

जोखिम प्रोफ़ाइल
आपका पोर्टफोलियो मध्यम से उच्च जोखिम की भूख को दर्शाता है, जिसमें मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंडों में निवेश है, जो अपनी अस्थिरता के लिए जाने जाते हैं।

परिवर्तनों की आवश्यकता का आकलन करना
मिड-कैप फंड
लाभ: मिड-कैप फंड में उच्च वृद्धि की क्षमता होती है, जो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त है।
विचार: सुनिश्चित करें कि आप मिड-कैप स्टॉक से जुड़े उच्च जोखिम के साथ सहज हैं।
इंडेक्स फंड
लाभ: इंडेक्स फंड कम लागत पर व्यापक बाजार जोखिम प्रदान करते हैं, जो निष्क्रिय निवेशकों के लिए आदर्श है।
विचार: इंडेक्स फंड स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन वे तेजी वाले बाजारों में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं।
फ्लेक्सी-कैप फंड
लाभ: फ्लेक्सी-कैप फंड मौजूदा बाजार स्थितियों के आधार पर विभिन्न मार्केट कैप में निवेश करने की सुविधा प्रदान करते हैं।
विचार: सुनिश्चित करें कि फंड मैनेजर की रणनीति आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित हो।
स्मॉल-कैप फंड
लाभ: स्मॉल-कैप फंड में उच्च वृद्धि की संभावना होती है, लेकिन वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं।
विचार: स्मॉल-कैप स्टॉक से जुड़े रिटर्न और बाजार जोखिमों में उतार-चढ़ाव के लिए तैयार रहें।
पोर्टफोलियो अनुकूलन के लिए सिफारिशें
पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करना
अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर इष्टतम परिसंपत्ति आवंटन बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।
सूचित निर्णय लेने के लिए वर्तमान बाजार स्थितियों और व्यक्तिगत फंडों के प्रदर्शन का आकलन करें।
फंड प्रदर्शन की समीक्षा करना
अपने SIP फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से निगरानी करें और रिटर्न देने में उनकी निरंतरता का आकलन करें।
अपने लक्ष्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए फंड मैनेजर के ट्रैक रिकॉर्ड, निवेश रणनीतियों और पोर्टफोलियो रचनाओं का मूल्यांकन करें।
डेट या हाइब्रिड फंड्स का संभावित जोड़
अपने मौजूदा पोर्टफोलियो की आक्रामक प्रकृति को देखते हुए, जोखिम को संतुलित करने और स्थिरता प्रदान करने के लिए डेट या हाइब्रिड फंड्स को जोड़ने पर विचार करें।
डेट फंड कम अस्थिरता के साथ स्थिर रिटर्न दे सकते हैं, जो रिटायरमेंट के करीब पहुंच रहे जोखिम से बचने वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं।
सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित फंड निवेश के लाभ
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना जो म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (एमएफडी) भी है, कई फायदे प्रदान करता है:

व्यक्तिगत सलाह: एक सीएफपी आपके वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम उठाने की क्षमता और निवेश क्षितिज के आधार पर अनुकूलित निवेश सलाह प्रदान कर सकता है।

पोर्टफोलियो विविधीकरण: एक सीएफपी आपको अपने उद्देश्यों के अनुरूप एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाने में मदद कर सकता है, जो विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में जोखिम को फैलाता है।

निरंतर निगरानी: नियमित समीक्षा और अपडेट के साथ, एक सीएफपी सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों को पूरा करने के लिए ट्रैक पर रहें।

निष्कर्ष
आपका वर्तमान एसआईपी पोर्टफोलियो रिटायरमेंट के लिए धन सृजन के प्रति एक सक्रिय दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है। अपने पोर्टफोलियो की समय-समय पर समीक्षा और अनुकूलन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करने और अपनी निवेश क्षमता को अधिकतम करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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