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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6275 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 16, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jul 16, 2024English
Money

प्रिय महोदय, मैं 38 वर्ष का हूँ, खुशहाल शादीशुदा हूँ और एक आईटी पेशेवर के रूप में काम कर रहा हूँ। मेरा मासिक खर्च लगभग 92K है। मेरे वर्तमान व्यक्तिगत ऋणों में लगभग 9 लाख और हाथ से लिए गए ऋणों में लगभग 4 लाख हैं। पिछले कुछ वर्षों में व्यक्तिगत आपात स्थितियों के कारण खराब वित्तीय नियोजन के कारण मेरी वर्तमान EMI कट ऑफ लगभग 85K है, मैं घाटे में चल रहा हूँ और वेतन बचाने में असमर्थ हूँ। व्यक्तिगत ऋण फरवरी 2025 तक समाप्त हो जाएगा, लेकिन मासिक EMI का सामना करने में असमर्थ हूँ और इसके कारण इसका सिबल स्कोर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं अल्पावधि और दीर्घावधि के लिए चीजों की योजना कैसे बनाऊँ।

Ans: आप 38 वर्ष के हैं, खुशहाल शादीशुदा हैं और आईटी में काम कर रहे हैं। आपका मासिक टेक-होम वेतन 92,000 रुपये है। आपके पास 9 लाख रुपये के बकाया बैलेंस के साथ पर्सनल लोन और 4 लाख रुपये के हैंड लोन हैं। आपकी वर्तमान EMI कट-ऑफ 85,000 रुपये है। पर्सनल लोन फरवरी 2025 तक चुका दिए जाएँगे।

ऋण प्रबंधन के लिए तत्काल कदम
उच्च-ब्याज वाले ऋणों को प्राथमिकता दें
सबसे पहले उच्च-ब्याज वाले ऋणों को चुकाने पर ध्यान दें। ये महंगे होते हैं और आपके वित्त को प्रभावित करते हैं। इन्हें प्राथमिकता देने से वित्तीय दबाव कम होगा।

ऋणदाताओं से बातचीत करें
अपने ऋणदाताओं से बात करें। कम ब्याज दरों या विस्तारित भुगतान शर्तों के लिए अनुरोध करें। इससे आपका मासिक EMI बोझ कम हो सकता है।

ऋणों को समेकित करें
कई ऋणों को एक ऋण में समेकित करने पर विचार करें। इससे आपकी समग्र ब्याज दर कम हो सकती है। यह भुगतान को सरल बनाता है और तनाव को कम करता है।

अनावश्यक खर्चों में कटौती करें
अनावश्यक खर्चों की पहचान करें और उन्हें कम करें। इससे ऋण चुकाने के लिए धन मुक्त हो जाएगा। केवल आवश्यक खर्चों पर ध्यान दें।

मध्यावधि योजना
आपातकालीन निधि
आपातकालीन निधि बनाना शुरू करें। 3-6 महीने के खर्चों का लक्ष्य रखें। यह भविष्य की आपात स्थितियों के लिए सुरक्षा जाल प्रदान करता है।

वित्तीय अनुशासन
सख्त बजट का पालन करें। अनावश्यक खर्चों से बचें। अपने CIBIL स्कोर को बेहतर बनाने के लिए EMI का समय पर भुगतान सुनिश्चित करें।

दीर्घकालिक वित्तीय योजना
म्यूचुअल फंड में निवेश
एक बार कर्ज चुकता हो जाने के बाद, म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाएँ। इससे धन सृजन में मदद मिलेगी।

सेवानिवृत्ति योजना
सेवानिवृत्ति के लिए बचत करना शुरू करें। दीर्घकालिक लाभ के लिए PPF और NPS पर विचार करें। नियमित योगदान एक आरामदायक सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करेगा।

बच्चों की शिक्षा
अपने बच्चों की शिक्षा के लिए योजना बनाएँ। बच्चों के लिए विशेष म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू करें। सुनिश्चित करें कि उनका भविष्य वित्तीय रूप से सुरक्षित है।

अंतिम जानकारी
सबसे पहले उच्च-ब्याज वाले ऋणों को चुकाने पर ध्यान दें। बेहतर शर्तों के लिए ऋणदाताओं से बातचीत करें। एक आपातकालीन निधि बनाएँ। अनुशासित निवेश के साथ दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए योजना बनाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6275 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 09, 2024English
Money
नमस्ते! मैं 23 वर्षीय महिला हूँ। मैं करों से पहले 1.12 लाख/माह वेतन के रूप में कमाती हूँ। मैं अपने घर में अकेली कमाने वाली व्यक्ति हूँ। हमारे पास 18 साल का 38 लाख का घर का लोन है जो लगभग 5 साल पहले शुरू हुआ था। हम शुरू में 28 लाख के लोन पर 29 हजार EMI का भुगतान करते थे, लेकिन मेरे पिता के व्यवसाय में भारी नुकसान होने के बाद, हमने अतिरिक्त 10 लाख का लोन लिया और EMI पर डिफॉल्ट करने और बीच में 9 महीने का ब्रेक लेने के बाद, हम आखिरकार 38 लाख के लोन पर 45 हजार EMI का भुगतान करते हैं। मेरे पास 9 हजार की राशि के अलग-अलग SIP हैं जो 3-5 साल बाद परिपक्व होंगे। उदाहरण के लिए, एक SIP में मैं 5 हजार/माह का भुगतान करती हूँ। तो 5 साल बाद मुझे इस पर (300000 + 60000 बोनस) मिलेगा। मुझे 10 हजार/माह का मासिक खर्च देना पड़ता है और मैं कुछ और उधारदाताओं को 15 हजार/माह की राशि चुकाती हूँ। सभी खर्चों के बाद मैं लगभग 25-30 हजार/माह बचाता हूँ। मेरे पास बचत में लगभग 2.5 लाख रुपए हैं। मैं अपनी शादी और परिवार के लिए 2-3 सालों में कम से कम 10-15 लाख रुपए बचाना चाहता हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मुझे अपनी वित्तीय योजना कैसे शुरू करनी चाहिए/अगले 2-3 सालों में अच्छे रिटर्न पाने के लिए मैं कौन से निवेश कर सकता हूँ (मैं मध्यम जोखिम लेने वाला व्यक्ति हूँ) ताकि मैं अपने परिवार के भविष्य का निर्माण शुरू कर सकूँ और ऋण चुकाने की योजना बना सकूँ?
Ans: अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन करें

वित्तीय योजना बनाने से पहले, आइए अपनी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन करें। आप 23 वर्ष के हैं और करों से पहले 1.12 लाख रुपये का अच्छा-खासा मासिक वेतन कमाते हैं। हालाँकि, ऐसा लगता है कि आप कुछ वित्तीय चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, मुख्य रूप से आपके परिवार के आवास ऋण और पिछले व्यावसायिक घाटे के कारण। अतिरिक्त उधारी और भुगतान में रुकावट के बाद आवास ऋण के लिए आपकी EMI बढ़कर 45k/माह हो गई है।

आपने विभिन्न SIP, 10k के मासिक खर्च और अन्य ऋणदाताओं को 15k/माह की राशि चुकाने का भी उल्लेख किया है। इन प्रतिबद्धताओं के बावजूद, आप लगभग 25-30k/माह की बचत करने में सफल होते हैं, जो सराहनीय है।

वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना

आपका प्राथमिक वित्तीय लक्ष्य अगले 2-3 वर्षों में अपनी शादी और परिवार के लिए 10-15 लाख रुपये बचाना है। इसके अतिरिक्त, आवास ऋण का समाधान करना और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य का निर्माण करना महत्वपूर्ण उद्देश्य हैं।

वित्तीय योजना बनाना

आपातकालीन निधि:
अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए आपातकालीन निधि बनाने से शुरुआत करें। अपने परिवार की वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखते हुए कम से कम 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर बचत करने का लक्ष्य रखें। इस निधि को एक तरल और सुलभ खाते में रखें।

उच्च-ब्याज ऋण चुकाना:
वित्तीय बोझ और ब्याज व्यय को कम करने के लिए व्यक्तिगत ऋण या क्रेडिट कार्ड ऋण जैसे उच्च-ब्याज ऋण चुकाने को प्राथमिकता दें। चूँकि आप अपनी आय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बचा रहे हैं, इसलिए ऋण चुकौती में तेज़ी लाने के लिए एक हिस्सा आवंटित करें।

निवेश का अनुकूलन:
अपने मध्यम जोखिम सहनशीलता को देखते हुए, एक संतुलित निवेश दृष्टिकोण पर विचार करें। इक्विटी, ऋण और संभवतः रियल एस्टेट सहित विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने पोर्टफोलियो को विविधता प्रदान करें।

इक्विटी निवेश: चूँकि आपके पास 2-3 साल का अपेक्षाकृत छोटा निवेश क्षितिज है, इसलिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और संतुलित फंड के मिश्रण वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विचार करें। ये संभावित रूप से जोखिम प्रबंधन करते हुए उच्च रिटर्न प्रदान कर सकते हैं।

ऋण निवेश: स्थिरता को देखते हुए, ऋण म्यूचुअल फंड या निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करने पर विचार करें। ये स्थिर रिटर्न प्रदान कर सकते हैं और आपके निवेश पोर्टफोलियो में समग्र जोखिम को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।

रियल एस्टेट: हालाँकि आपने रियल एस्टेट को निवेश विकल्प के रूप में नहीं बताया है, लेकिन यह दीर्घकालिक धन संचय के लिए विचार करने योग्य है। हालाँकि, संपत्ति में निवेश करने से पहले पूरी तरह से शोध और उचित परिश्रम सुनिश्चित करें।

व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (SIP):
अपनी मौजूदा SIP को जारी रखें, क्योंकि वे निवेश के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। हालाँकि, आप जिन फंडों में निवेश कर रहे हैं, उनका पुनर्मूल्यांकन करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हैं। जोखिम को कम करने के लिए SIP के विविध पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें।

बजट और व्यय प्रबंधन:
अपने मासिक खर्चों की समीक्षा करें और उन क्षेत्रों की तलाश करें जहाँ आप संभावित रूप से लागत कम कर सकते हैं। बचाई गई राशि को अपनी बचत और निवेश लक्ष्यों की ओर पुनर्निर्देशित करें। इसके अतिरिक्त, खर्चों को सामूहिक रूप से प्रबंधित करने के लिए अपने परिवार के साथ वित्तीय जिम्मेदारियों और बजट पर चर्चा करने पर विचार करें।

पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश:
अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित वित्तीय योजना तैयार करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी वित्तीय यात्रा को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

निष्कर्ष

संक्षेप में, एक ठोस वित्तीय योजना बनाने के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण, लक्ष्य निर्धारण और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होती है। आपातकालीन निधि बनाने, उच्च-ब्याज वाले ऋण को चुकाने, निवेश को अनुकूलित करने और खर्चों का प्रबंधन करने पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं। याद रखें, वित्तीय सुरक्षा की ओर यात्रा में स्थिरता और धैर्य प्रमुख गुण हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6275 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 20, 2024

Money
नमस्ते! मैं आर्थिक तंगी से जूझ रहा हूँ, मेरी तनख्वाह 55 हजार है, मेरे पास 19.7 हजार (26 सितंबर तक) का पर्सनल लोन EMI है, और हर महीने करीब 20 हजार खर्च होते हैं। साथ ही मेडिकल इमरजेंसी के लिए 1.25 लाख का ओवरड्राफ्ट भी लिया है। फिर भी मैं हर महीने अपनी पत्नी के इलाज पर 6-7 हजार खर्च करता हूँ। मैं भविष्य के लिए बचत की योजना कैसे बना सकता हूँ। क्या मुझे किसी तरह अपनी EMI कम करनी चाहिए?
Ans: अपने वित्तीय संकट को समझना
वित्तीय संकट बहुत भारी पड़ सकता है, लेकिन एक रणनीतिक दृष्टिकोण के साथ, आप नियंत्रण वापस पा सकते हैं। आपकी स्थिति में ₹19.7k का व्यक्तिगत ऋण EMI, ₹20k का मासिक खर्च और आपकी पत्नी के लिए चल रहे चिकित्सा खर्च शामिल हैं, जो ₹6-7k प्रति माह है। इसके अतिरिक्त, आपके पास ₹1.25 लाख का ओवरड्राफ्ट है।

अपनी वर्तमान स्थिति का विश्लेषण
आय और व्यय:

आपका टेक-होम वेतन ₹55k है।
कुल मासिक प्रतिबद्धताएँ लगभग ₹45-46k हैं, जिससे बचत के लिए बहुत कम जगह बचती है।
ऋण दायित्व:

सितंबर 2026 तक व्यक्तिगत ऋण EMI।
चिकित्सा ओवरड्राफ्ट वित्तीय तनाव बढ़ा रहा है।
वित्तीय स्थिरता के लिए कदम
1. अपनी EMI का मूल्यांकन करें और उसे कम करें
अपनी EMI को कम करने से तत्काल राहत मिल सकती है। निम्नलिखित रणनीतियों पर विचार करें:

ऋण पुनर्गठन:

लंबी चुकौती अवधि या कम ब्याज दर पर बातचीत करने के लिए अपने बैंक से संपर्क करें।
इससे आपकी मासिक EMI कम हो जाएगी और आपका नकदी प्रवाह आसान हो जाएगा।
पुनर्वित्त विकल्प:

कम ब्याज दरों की पेशकश करने वाले किसी अन्य ऋणदाता के साथ ऋण पुनर्वित्त का पता लगाएं।
यह आपके मासिक भुगतान के बोझ को काफी कम कर सकता है।
2. विस्तृत बजट बनाएं
प्रभावी बजट बनाना बहुत ज़रूरी है। यहाँ बताया गया है कि कैसे शुरू करें:

अपने खर्चों पर नज़र रखें:

हर खर्च पर नज़र रखें, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
ऐसे गैर-ज़रूरी खर्चों की पहचान करें जिन्हें कम किया जा सकता है या खत्म किया जा सकता है।
खर्च को प्राथमिकता दें:

मेडिकल खर्च और लोन EMI जैसे ज़रूरी खर्चों पर ध्यान दें।
बचत या कर्ज चुकाने के लिए किसी भी अतिरिक्त राशि को आवंटित करें।
3. अपनी आय बढ़ाएँ
अपनी आय बढ़ाने से अतिरिक्त वित्तीय स्थिरता मिल सकती है:

फ्रीलांस या पार्ट-टाइम काम:

फ्रीलांस या पार्ट-टाइम नौकरियों में अपने कौशल का उपयोग करने के अवसरों की तलाश करें।
एक छोटी सी अतिरिक्त आय भी महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।
अपस्किलिंग:

नए कौशल सीखने में समय लगाएँ जिससे आपको ज़्यादा वेतन वाली नौकरी मिल सकती है।
ऑनलाइन कोर्स और सर्टिफ़िकेशन आपकी योग्यता को बढ़ा सकते हैं।
4. आपातकालीन निधि
वित्तीय सुरक्षा के लिए आपातकालीन निधि बनाना आवश्यक है:

छोटे, नियमित योगदान:

हर महीने छोटी, प्रबंधनीय राशि से शुरुआत करें।
शुरुआत में कम से कम ₹1,000-₹2,000 बचाने का लक्ष्य रखें, फिर धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
बचत को स्वचालित करें:

एक अलग बचत खाते में स्वचालित हस्तांतरण सेट करें।
यह मैन्युअल प्रयासों पर निर्भर किए बिना लगातार योगदान सुनिश्चित करता है।
5. चिकित्सा व्यय को संबोधित करें
चल रहे चिकित्सा खर्चों का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है:

बीमा:

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।
व्यापक कवरेज के लिए फैमिली फ्लोटर प्लान या अतिरिक्त राइडर्स की तलाश करें।
सरकारी योजनाएँ:

सरकारी स्वास्थ्य सेवा योजनाओं की जाँच करें जो आपकी पत्नी के इलाज के लिए सहायता प्रदान कर सकती हैं।
आयुष्मान भारत जैसी योजनाएँ महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकती हैं।
नेपोलियन हिल की मानसिकता अपनाना
नेपोलियन हिल ने अपने मौलिक कार्य "थिंक एंड ग्रो रिच" में इच्छा, विश्वास और दृढ़ता की शक्ति पर जोर दिया। अपनी वित्तीय यात्रा में इन सिद्धांतों को लागू करें:

इच्छा:

अपने वित्तीय लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें, जैसे कि कर्ज मुक्त होना और बचत का निर्माण करना।
उन्हें लिखें और उन्हें प्रतिदिन प्राप्त करने की कल्पना करें।

विश्वास:

वित्तीय चुनौतियों को दूर करने की अपनी क्षमता पर विश्वास करें।

सकारात्मक मानसिकता विकसित करें और अपनी वित्तीय पुनर्प्राप्ति योजना में आश्वस्त रहें।

दृढ़ता:

अपने बजट और बचत योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

दृढ़ संकल्प के साथ बाधाओं पर काबू पाएं और आवश्यकतानुसार अपनी रणनीति को अनुकूलित करें।

निष्कर्ष

आपकी वित्तीय स्थिति के लिए सावधानीपूर्वक योजना और रणनीतिक कार्रवाई की आवश्यकता होती है। अपनी EMI को कम करके, एक विस्तृत बजट बनाकर, अपनी आय बढ़ाकर, एक आपातकालीन निधि बनाकर और चिकित्सा व्यय का प्रबंधन करके, आप वित्तीय स्थिरता प्राप्त कर सकते हैं। इस चुनौतीपूर्ण अवधि को नेविगेट करने और एक उज्जवल वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए इच्छा, विश्वास और दृढ़ता के सिद्धांतों को अपनाएँ।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6275 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 03, 2024

Asked by Anonymous - Jun 25, 2024English
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मैं रेलवे कर्मचारी हूँ, मेरा मासिक वेतन लगभग 38000 है। मेरे पास मासिक EMI 17000 का पर्सनल लोन है और इसकी बकाया राशि लगभग 40 महीने के लिए 490000 है। मैंने 2026 की पहली तारीख को अपनी शादी के लिए 9000 (5000 RD + 4000 MF) का निवेश भी किया है। मेरा कुल खर्च ={ 23000 (लोन EMI सहित) और 9000 शादी के लिए और 7000 लोन के प्रीपेमेंट के लिए निवेश किया है} = 39000 मेरी अगली योजना अपना घर बनाने की है, लगभग 15 लाख का होम लोन लेना है और 7000 अतिरिक्त EMI के साथ अपने पर्सनल लोन का प्रीपेमेंट करने की कोशिश करना है, लेकिन इसमें 20 महीने लगते हैं, मैं अगले साल 2025 में लगभग 8 महीने बाद होम लोन लेना चाहता हूँ, इसलिए मैं हर महीने अतिरिक्त EMI के साथ अपने पर्सनल लोन को जल्द से जल्द बंद करने की कोशिश करता हूँ। लेकिन सही समय पर परिणाम नहीं मिल पा रहा है। मुझे क्या करना चाहिए? और क्या मैं सही रास्ते पर जा रहा हूँ? कृपया मुझे सुझाव दें
Ans: सबसे पहले, मैं आपके समर्पण और दूरदर्शी सोच की सराहना करता हूँ। वित्तीय प्रबंधन कठिन हो सकता है, खासकर ऋण और भविष्य की योजनाओं के मामले में। आपकी स्थिति को संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता है। आइए इस पर गहराई से विचार करें।

अपने वित्तीय परिदृश्य को समझना
आपकी सैलरी 38,000 रुपये प्रति माह है। आपके पास 17,000 रुपये की पर्सनल लोन EMI है, जिसमें 4,90,000 रुपये की बकाया राशि है, जिसे 40 महीनों में चुकाना है। आप 2026 में अपनी शादी के लिए 9,000 रुपये प्रति माह निवेश कर रहे हैं, जिसमें 5,000 रुपये आवर्ती जमा (RD) और 4,000 रुपये म्यूचुअल फंड में हैं। आपका कुल मासिक खर्च 39,000 रुपये है, जिसमें लोन EMI, शादी के लिए निवेश और लोन के प्रीपेमेंट के लिए अतिरिक्त 7,000 रुपये शामिल हैं। आप 2025 में 15 लाख रुपये का होम लोन लेने की योजना बना रहे हैं। आइए आपकी वित्तीय यात्रा का विश्लेषण और रणनीति बनाते हैं।

ऋण चुकौती रणनीति
वर्तमान ऋण स्थिति का आकलन
आपका व्यक्तिगत ऋण EMI काफी अधिक है, जो आपकी आय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खा जाता है। आप इस ऋण को जल्दी बंद करने के लिए हर महीने 7,000 रुपये का प्रीपेमेंट कर रहे हैं, लेकिन यह आपके वित्त को कम कर रहा है।

प्रीपेमेंट के लाभ
अपने ऋण का प्रीपेमेंट करने से मूल राशि कम हो जाती है, जिससे ब्याज का बोझ कम हो जाता है। हालाँकि, यह आपके मासिक नकदी प्रवाह को भी कम करता है, जिससे आपकी बचत करने और अन्य लक्ष्यों के लिए निवेश करने की क्षमता सीमित हो जाती है।

प्रीपेमेंट और बचत को संतुलित करना
ऋण का आक्रामक रूप से प्रीपेमेंट करने के बजाय, एक संतुलित दृष्टिकोण पर विचार करें। अपने अतिरिक्त EMI का एक हिस्सा आपातकालीन निधि और निवेश के लिए आवंटित करें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास अप्रत्याशित खर्चों के लिए एक कुशन होगा और आपकी संपत्ति बढ़ती रहेगी।

निवेश रणनीति
म्यूचुअल फंड
म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। वे विविधीकरण, पेशेवर प्रबंधन और चक्रवृद्धि लाभ प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड की श्रेणियाँ
इक्विटी म्यूचुअल फंड

शेयरों में निवेश करें।
दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त।
उच्च रिटर्न, उच्च जोखिम।
डेट म्यूचुअल फंड

निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करें।

स्थिर रिटर्न, कम जोखिम।

तरलता बनाए रखने के लिए अच्छा।

हाइब्रिड म्यूचुअल फंड

इक्विटी और डेट का मिश्रण।

संतुलित जोखिम और रिटर्न।

म्यूचुअल फंड के लाभ

पेशेवर प्रबंधन

फंड मैनेजर आपके लिए निवेश संबंधी निर्णय लेते हैं, जो आपके पास समय या विशेषज्ञता की कमी होने पर लाभकारी होते हैं।


विविधीकरण

विभिन्न परिसंपत्तियों में निवेश को फैलाने से जोखिम कम हो जाता है।


तरलता

इकाइयों को भुनाना आसान है, जिससे अच्छी तरलता मिलती है।


कंपाउंडिंग की शक्ति

दीर्घकालिक निवेश करने से आपका रिटर्न चक्रवृद्धि होता है, जिससे आपकी संपत्ति में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।


सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड एक मार्केट इंडेक्स की नकल करते हैं, जो औसत मार्केट रिटर्न देते हैं। वे बाजार में होने वाले बदलावों पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकते, जिससे मंदी के दौरान उनका प्रदर्शन खराब हो सकता है।


सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड रणनीतिक विकल्प बनाकर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं। फंड मैनेजर बाजार के अवसरों का लाभ उठाने के लिए सक्रिय रूप से प्रतिभूतियों को खरीदते और बेचते हैं, जिससे उन्हें उच्च रिटर्न मिलता है।

डायरेक्ट फंड बनाम रेगुलर फंड
डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड के लिए सभी निवेश निर्णयों और कागजी कार्रवाई को संभालने की आवश्यकता होती है, जो पेशेवर मार्गदर्शन के बिना जटिल और समय लेने वाली हो सकती है।

रेगुलर फंड के लाभ
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से आपके लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह मिलती है। एक सीएफपी आपको सही फंड चुनने, आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करने और आवश्यकतानुसार समायोजन करने, रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिमों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

आपातकालीन निधि
6-12 महीने के खर्चों के बराबर आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह अप्रत्याशित खर्चों के लिए नकदी तक त्वरित पहुँच सुनिश्चित करता है, जिससे वित्तीय सुरक्षा मिलती है।

होम लोन रणनीति
होम लोन की तैयारी का आकलन
2025 में 15 लाख रुपये का होम लोन लेने की योजना बनाने के लिए सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपकी आय स्थिर है, ऋण-से-आय अनुपात कम है और क्रेडिट स्कोर अच्छा है।

प्रीपेमेंट रणनीति
अपने पर्सनल लोन का पूरा प्रीपेमेंट करने के बजाय, प्रीपेमेंट और बचत के बीच संतुलन बनाए रखें। कुछ फंड इमरजेंसी फंड और निवेश के लिए आवंटित करें। इससे आपको होम लोन लेते समय अपने वित्त को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।

होम लोन EMI
अपने होम लोन EMI को अपने मासिक बजट के भीतर वहनीय बनाने की योजना बनाएँ। सुनिश्चित करें कि यह आपके वित्त पर बोझ न डाले या अन्य वित्तीय लक्ष्यों में बाधा न डाले।

जोखिम प्रबंधन
जोखिम को समझना और प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

ऋण जोखिम
उच्च EMI आपके मासिक बजट को प्रभावित कर सकती है, जिससे बचत और निवेश सीमित हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ऋण चुकौती प्रबंधनीय हो और वित्तीय स्थिरता में बाधा न बने।

निवेश जोखिम
म्यूचुअल फंड बाजार जोखिम के साथ आते हैं। जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ। अपनी जोखिम क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के बीच संतुलन बनाएँ।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के साथ काम करने से व्यक्तिगत निवेश रणनीतियाँ मिलती हैं। एक CFP वित्तीय बाजारों को नेविगेट करने और सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय यात्रा के लिए सावधानीपूर्वक योजना और रणनीतिक निवेश की आवश्यकता होती है। बचत और निवेश के साथ ऋण पूर्व भुगतान को संतुलित करें। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड के मिश्रण से अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को मजबूत करें। उच्च संभावित रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर विचार करें। विशेषज्ञ मार्गदर्शन और अनुकूलित रिटर्न के लिए सीएफपी के माध्यम से निवेश करें।

वित्तीय सुरक्षा के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। वित्तीय तनाव से बचने के लिए अपने बजट के भीतर अपने होम लोन की ईएमआई की योजना बनाएं। अपने लक्ष्यों के साथ बने रहने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजनाओं की समीक्षा करें और उन्हें समायोजित करें।

अपने ऋण, निवेश और जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करके, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और एक सुरक्षित भविष्य का निर्माण कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan  |6275 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 10, 2024

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नमस्ते गुरु, मेरे पास 13.5 वर्षों के लिए ROI 9.5 के साथ गृह ऋण है, लगभग 23.5 लाख मूलधन EMI 25000 है। मेरे पास 7.5 ROI के साथ कार ऋण भी है और शेष अवधि 3 वर्ष है, मूलधन बकाया लगभग 6 लाख EMI 16200 है। यदि मेरे पास 5 लाख हैं तो गृह ऋण का पूर्व भुगतान करना अच्छा विचार है या कार ऋण का भुगतान करना अच्छा विचार है। मैंने पहले ही 36k के साथ SIP शुरू कर दिया है। और अब मेरे पास कोई अन्य ऋण नहीं है। मैंने अब कोई अन्य संपत्ति नहीं दी है। मेरी पत्नी के पास कुछ कृषि भूमि है। कृपया सुझाव दें। अच्छे भविष्य की योजना कैसे बनाऊं। मैं एक निजी कर्मचारी हूँ और मेरी उम्र 34 वर्ष है। अगले 15 वर्षों तक आईटी क्षेत्र में रहूँगा।
Ans: आप अपने ऋण और निवेश का प्रबंधन करके अच्छा कर रहे हैं। आइए अपने होम लोन, कार लोन और भविष्य की वित्तीय योजना को ध्यान में रखते हुए अपने 5 लाख रुपये का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके का पता लगाएं।

अपनी वर्तमान स्थिति को समझना
आपके पास लगभग 13.5 वर्षों के लिए 9.5% की ब्याज दर वाला होम लोन है, जिसमें 23.5 लाख रुपये की मूल राशि और 25,000 रुपये की EMI है। आपके पास 3 वर्षों की शेष अवधि के लिए 7.5% की ब्याज दर वाला कार लोन भी है, जिसमें 6 लाख रुपये की मूल राशि और 16,200 रुपये की EMI है। आप 34 वर्ष के हैं, IT क्षेत्र में काम कर रहे हैं और अगले 15 वर्षों तक काम जारी रखने की योजना बना रहे हैं। आपने पहले ही 36,000 रुपये प्रति माह के साथ SIP शुरू कर दिया है। आपकी पत्नी के पास कुछ कृषि भूमि है, लेकिन आपके पास कोई अन्य संपत्ति नहीं है। अब आपके पास उपयोग करने के लिए 5 लाख रुपये हैं।

सबसे पहले, मैं आपके वित्त को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के आपके प्रयासों की सराहना करता हूँ। SIP में निवेश करते समय कई ऋणों को संतुलित करना एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है। आइए इस आधार पर काम करें ताकि आप सबसे अच्छा निर्णय ले सकें।

अपने ऋण विकल्पों का मूल्यांकन
1. गृह ऋण:

आपके गृह ऋण की ब्याज दर 9.5% है, जो अपेक्षाकृत अधिक है। इस ऋण का एक हिस्सा चुकाने से आपका ब्याज का बोझ काफी कम हो सकता है।

2. कार ऋण:

आपके कार ऋण की ब्याज दर 7.5% है। हालाँकि यह ऋण चुकाने के लिए अच्छा है, लेकिन यह ऋण आपके गृह ऋण की तुलना में कम वित्तीय बोझ है।

5 लाख रुपये का उपयोग करने की रणनीति
आपके ऋणों की ब्याज दरों और शेष अवधि को देखते हुए, आइए अपने 5 लाख रुपये का सबसे अच्छा उपयोग करने का विश्लेषण करें।

1. गृह ऋण का पूर्व भुगतान:

अपने गृह ऋण का एक हिस्सा पूर्व भुगतान करने से आप ऋण अवधि के दौरान ब्याज पर एक महत्वपूर्ण राशि बचा सकते हैं। इससे आपकी EMI या लोन अवधि भी कम हो जाएगी।

2. कार लोन चुकाना:

कार लोन चुकाने से हर महीने 16,200 रुपये बचेंगे, जिसे दूसरे निवेश या बचत में लगाया जा सकता है।

विश्लेषणात्मक मूल्यांकन
होम लोन प्रीपेमेंट:

उच्च ब्याज दर (9.5%) का मतलब है अधिक ब्याज बचत।
लंबी अवधि का मतलब है अधिक संचयी ब्याज।
कुल कर्ज का बोझ काफी कम हो जाता है।
कार लोन प्रीपेमेंट:

कम ब्याज दर (7.5%) का मतलब है कम ब्याज बचत।
कम अवधि का मतलब है कम संचयी ब्याज।
मासिक नकदी प्रवाह जल्दी से मुक्त हो जाता है।
सुझाया गया तरीका
आपके होम लोन की उच्च ब्याज दर और लंबी अवधि को देखते हुए, इसका एक हिस्सा प्रीपे करना अधिक फायदेमंद होगा। इससे आपको लंबे समय में ब्याज पर अधिक बचत करने और अपने समग्र कर्ज के बोझ को कम करने में मदद मिलेगी।

विविध निवेश रणनीति
अपने होम लोन का प्रीपेमेंट करने के अलावा, भविष्य की वित्तीय सुरक्षा के लिए एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाना जारी रखें।

सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) 1. अपना SIP बढ़ाएँ: आपके पास पहले से ही 36,000 रुपये प्रति महीने का SIP है। अपनी वित्तीय स्थिति के अनुसार इस राशि को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें। इससे लंबी अवधि में धन संचय में मदद मिलेगी। विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो 1. इक्विटी फंड: इक्विटी फंड लंबी अवधि के विकास के लिए आदर्श हैं। वे शेयरों में निवेश करते हैं और उच्च रिटर्न की संभावना रखते हैं। यहाँ बताया गया है कि आप कैसे आगे बढ़ सकते हैं: a. विविध इक्विटी फंड: ये फंड विभिन्न क्षेत्रों में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है। वे संतुलित विकास प्रदान करते हैं। b. सेक्टोरल फंड: प्रौद्योगिकी या स्वास्थ्य सेवा जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें। ये उच्च रिटर्न दे सकते हैं लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। 2. डेट फंड: डेट फंड स्थिरता और नियमित आय प्रदान करते हैं। वे बॉन्ड जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। संतुलन के लिए इन्हें अपने पोर्टफोलियो में शामिल करें। a. लिक्विड फंड: अल्पकालिक निवेश और आपात स्थितियों के लिए आदर्श। वे आपके पैसे तक त्वरित पहुँच प्रदान करते हैं। b. आय फंड: बॉन्ड और अन्य निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करें। वे नियमित आय और स्थिरता प्रदान करते हैं।

3. हाइब्रिड फंड:

हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हैं। वे मध्यम जोखिम लेने वालों के लिए उपयुक्त हैं।

ए. संतुलित फंड: इक्विटी और डेट के बीच संतुलित आवंटन बनाए रखें। मध्यम वृद्धि और स्थिरता प्रदान करें।

बी. डायनेमिक एसेट एलोकेशन फंड: बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच आवंटन को समायोजित करें। लचीलापन और संतुलित रिटर्न प्रदान करें।

नियमित निगरानी का महत्व
अपने निवेश की नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

1. प्रदर्शन ट्रैकिंग:

अपने फंड के प्रदर्शन को ट्रैक करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपके निवेश कैसे चल रहे हैं और सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है।

2. पुनर्संतुलन:

अपने पोर्टफोलियो को समय-समय पर पुनर्संतुलित करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपका एसेट एलोकेशन आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बना रहे।

3. बाजार की स्थितियों के अनुसार समायोजन:

बाजार की स्थितियां बदल सकती हैं। नियमित निगरानी आपको अवसरों का लाभ उठाने और जोखिमों को कम करने के लिए अपने निवेश को समायोजित करने में मदद करती है।

चक्रवृद्धि की शक्ति: एक गहन विश्लेषण
चक्रवृद्धि से घातीय वृद्धि होती है। यह इस प्रकार काम करता है:

1. घातीय वृद्धि:

चक्रवृद्धि से घातीय वृद्धि होती है। आप जितना अधिक समय तक निवेशित रहेंगे, आपका पैसा उतना ही अधिक बढ़ेगा।

2. पुनर्निवेश:

म्यूचुअल फंड आय का पुनर्निवेश करते हैं, जिससे चक्रवृद्धि होती है। यह समय के साथ आपके धन सृजन को गति देता है।

3. समय क्षितिज:

चक्रवृद्धि को अधिकतम करने की कुंजी एक लंबी समय क्षितिज है। जल्दी शुरू करें और चक्रवृद्धि के लाभों को प्राप्त करने के लिए निवेशित रहें।

विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो बनाना
अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के तरीके के बारे में यहाँ बताया गया है:

1. इक्विटी फंड:

दीर्घकालिक वृद्धि के लिए इक्विटी फंड में एक महत्वपूर्ण हिस्सा आवंटित करें। अच्छे ट्रैक रिकॉर्ड और लगातार प्रदर्शन वाले फंड चुनें।

2. डेट फंड:

स्थिरता के लिए डेट फंड में एक हिस्सा आवंटित करें। ये फंड बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान एक कुशन के रूप में कार्य करते हैं।

3. हाइब्रिड फंड:

संतुलित दृष्टिकोण के लिए हाइब्रिड फंड शामिल करें। वे विकास और स्थिरता का मिश्रण प्रदान करते हैं।

बीमा और आपातकालीन निधि
1. बीमा:

सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा है। यह आपको और आपके परिवार को अप्रत्याशित परिस्थितियों से बचाता है।

2. आपातकालीन निधि:

6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह वित्तीय आपात स्थितियों के दौरान सुरक्षा जाल प्रदान करता है।

भविष्य की योजना
1. बच्चे की शिक्षा:

अपने बच्चे की शिक्षा के लिए निवेश करना शुरू करें। शिक्षा की लागत बढ़ रही है, और जल्दी योजना बनाने से इन खर्चों को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

2. सेवानिवृत्ति योजना:

अपने सेवानिवृत्ति कोष में निवेश करना जारी रखें। एक विविध पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें जो विकास और स्थिरता को संतुलित करता हो।

अंतिम अंतर्दृष्टि
5 लाख रुपये के साथ अपने गृह ऋण के एक हिस्से का पूर्व भुगतान उच्च ब्याज दर को देखते हुए एक बुद्धिमान विकल्प है। बढ़ी हुई एसआईपी और इक्विटी, ऋण और हाइब्रिड फंड के मिश्रण के साथ एक विविध निवेश पोर्टफोलियो बनाना जारी रखें। अपने निवेशों की नियमित रूप से निगरानी करें और आवश्यकतानुसार पुनर्संतुलन करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त बीमा और आपातकालीन निधि है। अपने बच्चे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति के लिए पहले से योजना बनाना एक उज्ज्वल वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने में मदद करेगा। अपने वित्त का प्रबंधन करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है, और सही रणनीति के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |116 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 12, 2024

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Money
सर, मेरी उम्र 57 साल है। 1 साल के अंदर ही मैं रिटायर हो जाऊंगा। तो कृपया मुझे गाइड करें कि मैं SWP सिस्टम में 30 लाख कैसे निवेश करूं और मुझे यहां से कितना रिटर्न मिलेगा। साथ ही मैं आपसे अनुरोध करता हूं कि आप मुझे बताएं कि मैं किस म्यूचुअल फंड में निवेश करूं।
Ans: आप कंजर्वेटिव हाइब्रिड (ऋण उन्मुख) फंड में एकमुश्त 30 लाख का निवेश कर सकते हैं। 5 साल के रिटर्न के आधार पर कोटक हाइब्रिड डेट फंड और एसबीआई कंजर्वेटिव हाइब्रिड फंड 2 सिफारिशें हैं।

यह बेहतर होगा कि आप इस फंड में 5 साल तक निवेश करें और कॉर्पस को बढ़ने दें। 5 साल बाद आप लगभग 50 लाख (10%+ रिटर्न मान लिया गया) के कॉर्पस की उम्मीद कर सकते हैं

फिर आप 5% प्रति वर्ष की दर से अपना SWP शुरू कर सकते हैं जो लगभग 21K के मासिक भुगतान में तब्दील हो जाएगा।

हालांकि अगर आपको तुरंत पेंशन की जरूरत है तो आप PO मासिक आय योजना (7.4% दर; 5 साल की अवधि) में अपने नाम पर 9 लाख तक और अपने जीवनसाथी या परिवार के किसी अन्य सदस्य के नाम पर 9 लाख तक निवेश कर सकते हैं। यह एक सुरक्षित योजना है क्योंकि इसे भारत सरकार द्वारा समर्थित किया गया है। शेष 12 लाख के लिए आप प्रतिष्ठित बैंकों में 4 लाख के 3 FD कर सकते हैं।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन हैं। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यानपूर्वक पढ़ें

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Milind

Milind Vadjikar  |116 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 12, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2023English
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Money
ईपीएफ खाते में मेरी निकासी की तिथि गलत दर्ज है। मैं संयुक्त घोषणा पत्र देने का प्रयास करूंगा, लेकिन मेरी कंपनी के परिसमापक ने हस्ताक्षर नहीं किए। मेरी कंपनी केवल 2013 में ईपीएफ भुगतान करती है। लेकिन मैं 2015 में पंजीकृत हूं। मैं 59 वर्ष का हूं। समाधान बताएं।
Ans: अगर आपके नियोक्ता ने वैधानिक ईपीएफ अंशदान नहीं किया है तो आप कानूनी मामला दर्ज कर सकते हैं। गलत डीओई के लिए संयुक्त घोषणा पत्र सही तरीका है, अगर नियोक्ता सहयोग नहीं कर रहा है तो आप ईपीएफ अधिकारियों से दस्तावेजी सबूतों के साथ इस बारे में बात कर सकते हैं। वे इस पर विचार कर सकते हैं, अन्यथा आप ईपीएफओ शिकायत प्रबंधन प्रणाली के माध्यम से ऑनलाइन शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

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Radhika

Radhika Iyer  |69 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Sep 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 12, 2024English
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Health
नमस्ते मैम, मैं 49 वर्ष का पुरुष हूं, मेरा ट्राइग्लिसराइड्स -242, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल - 96, वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल - 49, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल - 43 है। इसके अलावा मुझे थायरॉयड टी 3 - 2.97, टी 4 - 0.93 और टीएसएच - 4.83 है। मैं पिछले 2 महीनों से बिना ब्रेक के रोजाना सुबह लगभग 40 मिनट तक तेज चलना और 45 मिनट तक प्राणायाम (मुख्य रूप से कपाल भाति, कुंभक, अनुलोम विलोम, भ्रामरी (8-10 मिनट)) कर रहा हूं। मेरा आपसे सवाल है, पहला- रोजाना तेज सुबह की सैर और प्राणायाम करने से क्या मेरा कोलेस्ट्रॉल और थायराइड का स्तर सीमा के भीतर रहेगा। दूसरा, मैं अक्सर चिड़चिड़ा हो जाता हूं और अपना आपा खो देता हूं, क्या उपर्युक्त व्यायाम मुझे अपने क्रोध/चिड़चिड़ेपन को नियंत्रित करने और तंबाकू का उपयोग छोड़ने में मदद करेगा। कृपया मेरी मदद करें।
Ans: नमस्ते!

आप पहले से ही जवाब जानते हैं। बीमारी और कुछ नहीं बल्कि अशांत मन की अभिव्यक्ति है। मन को शांत करें और शरीर पर परिणाम चमत्कारी होंगे

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Nayagam P

Nayagam P P  |3682 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Sep 12, 2024

Asked by Anonymous - Aug 08, 2024English
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Career
गूगल में 2 साल की अप्रेंटिसशिप करने के बाद क्या हैं करियर ऑप्शन?
Ans: Google द्वारा विभिन्न विषयों में कई प्रशिक्षुता कार्यक्रम पेश किए जाते हैं जैसे, बिक्री | बाजार, सॉफ्टवेयर, ग्राहक इंजीनियरिंग | डेटा एनालिटिक्स | डिजिटल मार्केटिंग | आईटी | सॉफ्टवेयर | परियोजना प्रबंधन | डेटा सेंटर तकनीशियन | एप्लिकेशन डेवलपमेंट | इंटरेक्टिव मीडिया डिजाइनर | डिजिटल बिजनेस | एचआर आदि। करियर विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आप Google द्वारा पेश किए गए विषयों में से कौन सा कर रहे हैं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरियां ’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Milind

Milind Vadjikar  |116 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 12, 2024

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |850 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Sep 12, 2024

Nayagam P

Nayagam P P  |3682 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Sep 12, 2024

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Career
नमस्ते सर हमारे बच्चे ने NIAMT रांची में कंप्यूटर इंजीनियरिंग में दाखिला लिया है। क्या सर्टिफिकेट कोर्स की जरूरत है? अगर हां तो कौन से कोर्स बेहतर होंगे? कृपया सलाह दें।
Ans: मनोहर सर, जॉब मार्केट में प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए अतिरिक्त कौशल/प्रमाणन अनिवार्य हैं। अधिकांश रिक्रूटर्स/कंपनियाँ NPTEL द्वारा प्रस्तुत सर्वश्रेष्ठ और सबसे किफ़ायती ऑनलाइन प्रमाणन कार्यक्रमों में से एक को मान्यता देती हैं। अपने बेटे को सुझाव दें कि वह इस साइट पर जाकर विचार प्राप्त करे। उनके वीडियो व्याख्यान निःशुल्क हैं। आपको केवल परीक्षा शुल्क देना होगा जो ऑफ़लाइन आयोजित किया जाएगा। वह अपने कॉलेज के संकायों द्वारा अनुशंसित उन प्रमाणन पाठ्यक्रमों में शामिल हो सकता है। अन्य ऑनलाइन प्रमाणन प्लेटफ़ॉर्म भी हैं, लेकिन तुलनात्मक रूप से, यह महंगा होगा। उसे एक पेशेवर लिंक्डइन प्रोफ़ाइल बनाने और हर 3 महीने में इसे अपडेट करते रहने की सलाह दें। साथ ही, लिंक्डइन पर अपने डोमेन से संबंधित जॉब अलर्ट डालने के लिए, ताकि वर्तमान/बदलते जॉब मार्केट ट्रेंड को जान सकें। वह अपने पहले सेमेस्टर के बाद ऑनलाइन प्रमाणन करना शुरू कर सकता है। सर, अब कोई जल्दी नहीं है। आपके बेटे के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, सर।

‘ करियर | शिक्षा | जॉब्स’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |3682 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Sep 12, 2024

Asked by Anonymous - Sep 10, 2024English
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Career
सर, मैं अभी 12वीं कक्षा (पीसीबी) में हूँ और मैं NEET की तैयारी कर रहा हूँ, लेकिन मुझे इसमें उतनी रुचि नहीं है। मुझे फोरेंसिक साइंस में रुचि है और मैं इसे आगे बढ़ाना चाहता हूँ। मैं अच्छे कॉलेज के लिए कोई भी परीक्षा देने के लिए तैयार हूँ। मैं सब कुछ (कॉलेज...आदि) के बाद अच्छे पैसे वाली अच्छी नौकरी भी चाहता हूँ। मैं एक अच्छा छात्र हूँ, मैं कह सकता हूँ कि औसत से ज़्यादा। लेकिन हमारे पास कॉलेज के लिए कुछ वित्तीय समस्या है (व्यक्तिगत पारिवारिक मामला) इसलिए मैं छात्रवृत्ति पर निर्भर हूँ। कृपया मुझे मार्गदर्शन करें कि मुझे क्या करना चाहिए और कैसे?........बहुत-बहुत धन्यवाद
Ans: आपको इस कोर्स को प्रदान करने वाले किसी भी राज्य / केंद्रीय विश्वविद्यालय में यूजी फोरेंसिक साइंस में प्रवेश पाने के लिए CUET की तैयारी करनी चाहिए और उसमें शामिल होना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि आर्थिक रूप से कमजोर लड़कियाँ सरकार द्वारा प्रदान की जाने वाली छात्रवृत्ति के लिए पात्र हैं। जिसके लिए आप किसी भी यूजी कार्यक्रम में प्रवेश की पुष्टि होने के बाद आवेदन कर सकते हैं (लेकिन AICTE द्वारा अनुमोदित होना चाहिए)। कृपया यह भी ध्यान दें कि छात्रवृत्ति के लिए पात्र होने के लिए आपकी पारिवारिक आय 8.00 लाख से कम होनी चाहिए। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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