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25 Year Old Investing Rs. 25,000 in SIP for 10 Years - Seeking Advice for Best Mutual Funds

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 29, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Aug 26, 2024English
Money

मैं 25 साल का हूँ और कम से कम 10 साल के लिए 25000 रुपये का निवेश और एसआईपी शुरू करना चाहता हूँ। मेरे पास आय के अन्य स्रोत भी हैं, इसलिए मैं बिना किसी चिंता के इन 25000 रुपये महीने का उपयोग करने में सक्षम हूँ। मैं स्मॉल कैप में भी जोखिम लेने को तैयार हूँ। क्या आप कृपया मुझे सर्वश्रेष्ठ म्यूचुअल फंड सुझा सकते हैं?

Ans: आप 25 वर्ष के हैं और आपकी आय स्थिर है, जिससे आप बिना किसी चिंता के हर महीने 25,000 रुपये निवेश कर सकते हैं। आप इस राशि को कम से कम 10 वर्षों के लिए निवेश करने की योजना बनाते हैं, और आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, जिसमें स्मॉल-कैप फंड भी शामिल हैं। यह समय के साथ संपत्ति बनाने के लिए एक मजबूत आधार है। आइए चर्चा करें कि अपने निवेश को अधिकतम कैसे करें और उन्हें अपनी जोखिम उठाने की क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के साथ कैसे संरेखित करें।

अपनी जोखिम उठाने की क्षमता को समझना
25 वर्ष की आयु में, आपके पास एक लंबा निवेश क्षितिज होता है। यह आपको अधिक जोखिम उठाने की अनुमति देता है, खासकर स्मॉल-कैप फंड में। हालांकि, फंड श्रेणियों के मिश्रण के साथ अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करने से रिटर्न को अनुकूलित करते हुए जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।

स्मॉल-कैप फंड के लाभ
उच्च विकास क्षमता: स्मॉल-कैप फंड अपनी विकास क्षमता के कारण महत्वपूर्ण रिटर्न दे सकते हैं। वे छोटे बाजार पूंजीकरण वाली कंपनियों में निवेश करते हैं, जो तेजी से बढ़ सकती हैं।

अस्थिरता: ये फंड अस्थिर होते हैं। जबकि वे उच्च रिटर्न देते हैं, वे तेज गिरावट का भी अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, बाजार में उतार-चढ़ाव का सामना करने की आपकी क्षमता महत्वपूर्ण है।

विविधीकरण का महत्व
जबकि आप जोखिम लेने के लिए तैयार हैं, विभिन्न प्रकार के फंडों में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाना आवश्यक है। यह रणनीति जोखिम को फैलाने में मदद करती है और आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावनाओं को बेहतर बना सकती है।

विविध इक्विटी फंड
संतुलित जोखिम: विविध इक्विटी फंड बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों में निवेश करते हैं। यह मिश्रण छोटी कंपनियों के उच्च रिटर्न के लिए जोखिम प्रदान करते हुए स्थिर विकास की अनुमति देता है।

जोखिम प्रबंधन: ये फंड आपके पोर्टफोलियो पर बाजार की गिरावट के प्रभाव को कम कर सकते हैं, छोटे-कैप फंडों की उच्च अस्थिरता को संतुलित कर सकते हैं।

फ्लेक्सी-कैप फंड
लचीलापन: फ्लेक्सी-कैप फंड फंड मैनेजरों को सभी बाजार पूंजीकरणों में निवेश करने की स्वतंत्रता देते हैं। यह उन्हें बाजार की स्थितियों के आधार पर पोर्टफोलियो को समायोजित करने, जोखिम का प्रबंधन करते हुए रिटर्न को अधिकतम करने की अनुमति देता है।

विकास की संभावना: ये फंड बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों के बीच निवेश को स्थानांतरित करके मजबूत रिटर्न दे सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि सबसे अच्छे अवसर कहां हैं।

सक्रिय बनाम इंडेक्स फंड
आपको इंडेक्स फंड से बचना चाहिए और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का विकल्प चुनना चाहिए। सक्रिय फंड में अपने बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है, खासकर भारत जैसे गतिशील बाजार में।

इंडेक्स फंड के नुकसान
सीमित लाभ: इंडेक्स फंड केवल मार्केट इंडेक्स को ट्रैक करते हैं। उनका उद्देश्य बाजार को मात देना नहीं होता, जो आपके संभावित रिटर्न को सीमित करता है।

डाउनसाइड प्रोटेक्शन की कमी: बाजार में गिरावट के समय, इंडेक्स फंड में भी बाजार जितना ही गिरावट आती है। दूसरी ओर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करके नुकसान से बचा सकते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) की भूमिका
CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करना फायदेमंद हो सकता है। वे व्यक्तिगत सलाह देते हैं, जिससे आपको अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर सही फंड चुनने में मदद मिलती है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
मार्गदर्शन की कमी: डायरेक्ट फंड आपको व्यय अनुपात पर पैसे बचाते हैं, लेकिन इसके लिए आपको सभी निवेश निर्णय खुद लेने होते हैं। विशेषज्ञ मार्गदर्शन के बिना, आप अवसरों से चूक सकते हैं या गलत निवेश विकल्प चुन सकते हैं।

दीर्घकालिक प्रभाव: CFP क्रेडेंशियल वाले MFD के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप है। वे निरंतर सहायता प्रदान करते हैं, जिससे आपको ट्रैक पर बने रहने और आवश्यकतानुसार अपने निवेश को समायोजित करने में मदद मिलती है।

आपके SIP का रणनीतिक आवंटन
अब, आइए विचार करें कि अपने 25,000 रुपये मासिक SIP को विभिन्न प्रकार के फंडों में कैसे आवंटित करें। यह दृष्टिकोण प्रभावी रूप से जोखिम का प्रबंधन करते हुए आपके रिटर्न को अधिकतम करेगा।

स्मॉल-कैप फंड
उच्च आवंटन: आपकी जोखिम सहनशीलता और दीर्घकालिक क्षितिज को देखते हुए, आप अपने SIP का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्मॉल-कैप फंडों में आवंटित कर सकते हैं। ये फंड पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं, खासकर यदि आप बाजार चक्रों के दौरान निवेशित रहते हैं।

विविध इक्विटी फंड
मध्यम आवंटन: अपने SIP का एक हिस्सा विविध इक्विटी फंडों में आवंटित करें। ये फंड आपके पोर्टफोलियो को संतुलित करेंगे, आपको मिड और स्मॉल-कैप स्टॉक की क्षमता से अवगत कराते हुए स्थिर वृद्धि प्रदान करेंगे।
फ्लेक्सी-कैप फंड
लचीलापन: फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश करने पर विचार करें, जो फंड मैनेजरों को बाजार की स्थितियों के अनुकूल ढलने की अनुमति देता है। यह लचीलापन आपके पोर्टफोलियो के प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, खासकर अस्थिर अवधि के दौरान।
दीर्घकालिक संपत्ति सृजन
10 वर्षों के लिए हर महीने 25,000 रुपये निवेश करने का आपका निर्णय दीर्घकालिक संपत्ति सृजन के प्रति प्रतिबद्धता को दर्शाता है। चक्रवृद्धि की शक्ति आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी।

चक्रवृद्धि की शक्ति
समय के साथ वृद्धि: आप जितने लंबे समय तक निवेशित रहेंगे, आपके निवेश को चक्रवृद्धि से उतना ही अधिक लाभ होगा। अपने रिटर्न को फिर से निवेश करके, आप अपने रिटर्न पर रिटर्न अर्जित करेंगे, जिससे आपकी संपत्ति सृजन में तेजी आएगी।

अनुशासन: नियमित SIP सुनिश्चित करते हैं कि आप बाजार की स्थितियों की परवाह किए बिना अपने निवेश में अनुशासित रहें। यह दृष्टिकोण बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है और आपको लगातार धन संचय करने में मदद करता है।

अपने पोर्टफोलियो की निगरानी और समायोजन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित निगरानी यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। बाजार की स्थितियों, आपके जोखिम सहनशीलता में परिवर्तन या जीवन की घटनाओं के आधार पर समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

वार्षिक समीक्षा
पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन: अपने निवेशों की वार्षिक समीक्षा करें। यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें, सुनिश्चित करें कि यह विविधतापूर्ण बना रहे और आपके दीर्घकालिक उद्देश्यों के साथ संरेखित हो।

जोखिम प्रबंधन: जैसे-जैसे आप अपने निवेश क्षितिज के अंत तक पहुँचते हैं, धीरे-धीरे अपने पोर्टफोलियो को कम जोखिम वाली परिसंपत्तियों की ओर ले जाएँ। यह रणनीति आपकी पूंजी को सुरक्षित रखने में मदद करेगी और साथ ही रिटर्न भी देगी।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपने 10 वर्षों के लिए 25,000 रुपये की SIP के लिए प्रतिबद्ध होकर एक मजबूत शुरुआत की है। अपने निवेशों में विविधता लाकर, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों पर ध्यान केंद्रित करके और CFP के साथ काम करके, आप जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने रिटर्न को अधिकतम कर सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से निगरानी करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना याद रखें। यह अनुशासित दृष्टिकोण आपको अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने और समय के साथ पर्याप्त धन बनाने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
Asked on - Aug 30, 2024 | Answered on Sep 02, 2024
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धन्यवाद क्या आप कृपया 25K के वितरण का उल्लेख कर सकते हैं उदाहरण के लिए स्मॉल कैप में 15K, फ्लेक्सी में 5K, लार्ज में 5K
Ans: आपके लक्ष्यों के आधार पर, संभावित वितरण इस प्रकार हो सकता है:

स्मॉल-कैप फंड में 15,000 रुपये
फ्लेक्सी-कैप फंड में 5,000 रुपये
लार्ज-कैप फंड में 5,000 रुपये
कृपया इस वितरण को अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित करने के लिए अपने MFD/CFP से संपर्क करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money

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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on May 30, 2022

Ulhas

Ulhas Joshi  |279 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Oct 26, 2023

Asked by Anonymous - Oct 20, 2023English
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Money
प्रिय उल्हास, मैं 44 साल का हूं और 5000 से 7000 रुपये प्रति माह का एसआईपी शुरू करना चाहता हूं। मेरी समय सीमा लगभग 7 से 10 वर्ष है और मैं अच्छी पूंजी वृद्धि/रिटर्न की तलाश में हूं। क्या आप कृपया मुझे उद्देश्य प्राप्त करने के लिए अच्छे म्यूचुअल फंड की सिफारिश कर सकते हैं
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। चूंकि आपका लक्ष्य लंबी अवधि में पूंजी की सराहना और धन सृजन है, आप इनमें से प्रत्येक फंड में 1,400 रुपये का मासिक एसआईपी शुरू करने पर विचार कर सकते हैं:

1-डीएसपी क्वांट फंड
2-एडलवाइस निफ्टी 100 क्वालिटी 30 इंडेक्स फंड
3-एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड
4-एसबीआई मैग्नम ग्लोबल फंड
5-यूटीआई फोकस्ड इक्विटी फंड

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 09, 2024

Asked by Anonymous - Mar 04, 2024English
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Money
नमस्ते देव मेरी उम्र 22 साल है। मैं SIP में हर महीने 25 हजार निवेश करना चाहता हूँ। क्या आप मुझे निवेश के लिए कुछ म्यूचुअल फंड सुझा सकते हैं। जोखिम उठाने की क्षमता: मध्यम रूप से आक्रामक। निवेश के लिए कोई खास कारण नहीं।
Ans: इतनी कम उम्र में निवेश के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखना शानदार है। आइए आपके 25k के मासिक SIP निवेश के लिए उपयुक्त म्यूचुअल फंड की खोज करें:

आपकी मध्यम रूप से आक्रामक जोखिम क्षमता को ध्यान में रखते हुए, हम विकास क्षमता और जोखिम प्रबंधन के मिश्रण वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

विविधीकरण आपके निवेश पोर्टफोलियो में जोखिम प्रबंधन की कुंजी है। हम आपके निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और निवेश शैलियों में फैलाएंगे।

इक्विटी फंड लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता प्रदान करते हैं, लेकिन वे उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। हम विकास के अवसरों को प्राप्त करने के लिए आपके SIP का एक हिस्सा विविध इक्विटी फंडों में आवंटित करेंगे।

जोखिम को कम करने के लिए, हम आपके SIP का एक हिस्सा संतुलित फंड या आक्रामक हाइब्रिड फंड में आवंटित करने पर भी विचार करेंगे। ये फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट के मिश्रण में निवेश करते हैं, जो विकास और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं।

अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा और निगरानी करना आवश्यक है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी जोखिम सहनशीलता और निवेश लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।

ध्यान रखें कि निवेश एक यात्रा है, और विशेष रूप से बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान अनुशासित और धैर्यवान बने रहना आवश्यक है।

समय-समय पर अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करना याद रखें और बदलती बाजार स्थितियों या व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

निष्कर्ष में, म्यूचुअल फंड के विविध पोर्टफोलियो में निवेश करके, आप संभावित रूप से जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1031 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 08, 2024English
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Career
मेरा बेटा 10वीं कक्षा में है, वह नीट की तैयारी करना चाहता है, लेकिन वह दो बार काउंसलिंग के लिए गया था, जहाँ उसने कुछ टेस्ट दिए थे, जिसके परिणाम में उसे इंजीनियरिंग को प्राथमिकता देने का सुझाव मिला। अब वह उलझन में है कि अगर मैं नीट में फ़ेयर नहीं कर पाऊँगा, तो मुझे क्या चुनना चाहिए, क्योंकि वह इंटीग्रेटेड में जाने की योजना बना रहा है? आसानी से मदद करें
Ans: नमस्ते.
आपने अपने बेटे की कौन सी परीक्षा दी है, इसका उल्लेख नहीं किया है। मैं मान रहा हूँ कि उसे IQ टेस्ट या DMIT टेस्ट में से किसी एक में बैठना होगा। मैं यह कहना चाहूँगा कि इन परीक्षाओं पर 100% भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है। इन परीक्षाओं के परिणाम उस समय छात्र की मानसिकता पर निर्भर करते हैं। ये परीक्षाएँ कभी भी 100% सही नहीं होती हैं। इसलिए इन परीक्षाओं के परिणामों और काउंसलर ने आपको जो बताया है, उसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
यहाँ कुछ मुख्य बिंदु दिए गए हैं जिन पर आप काम कर सकते हैं:
(1) कृपया उसके स्कूल के शिक्षकों से उसकी विषय समझ के बारे में पूछें।
(2) कृपया गणित और विज्ञान विषयों की समग्र समीक्षा केवल समझ के दृष्टिकोण से करें।
(3) अपने बेटे से गणित या जीव विज्ञान में उसकी रुचि के बारे में खुलकर बात करें।
(4) यदि संभव हो, तो JEE या NEET की तैयारी कर रहे वरिष्ठ छात्रों से बातचीत करने का प्रयास करें।
(5) हालाँकि कोचिंग अब PCM या PCB समूहों पर ध्यान केंद्रित कर रही है, लेकिन 11वीं कक्षा में सभी 4 विषय PCMB लेने की सलाह दी जाती है।
(6) 11वीं कक्षा में गणित और जीव विज्ञान विषयों के लिए कम से कम 2 शुरुआती महीनों के लिए ट्रायल लें।

(7) आपका बेटा खुद ही इंजीनियरिंग या चिकित्सा में अपनी रुचि बता देगा।

(8) NEET की तैयारी के लिए अपनी इच्छा उस पर न थोपें।

(9) अंतिम निर्णय के आधार पर, आप एकीकृत पाठ्यक्रमों के बारे में सोच सकते हैं।

(10) आपके बेटे की रुचि अधिक मायने रखती है। अगर वह NEET के लिए जाने के लिए दृढ़ है, तो उसे प्रेरित करें और काउंसलर टेस्ट के परिणामों को अलग रखें।

अपने बेटे को उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Health
टोफू और पनीर के बीच पोषण संबंधी अंतर। अक्सर सुनने में आता है कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो कम वसा वाला विकल्प होने के कारण टोफू आपके लिए सबसे अच्छा है। क्या वजन घटाने वाले आहार इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं?
Ans: प्रोटीन का हर स्रोत दूसरे स्रोतों से कुछ अलग होता है। मुख्य बात संतुलित दृष्टिकोण है। अगर कोई पनीर खाता है और उसमें वसा है, तो भी हमें आहार में वसा की आवश्यकता होती है। फिर, स्वाद भी एक कारक है। वजन घटाने वाले आहार व्यक्ति की स्वास्थ्य आवश्यकता के अनुसार डिज़ाइन किए जाते हैं। बहुत कम कैलोरी आहार (वीएलसीडी) से लेकर आंतरायिक उपवास जैसे कई आहार हैं। विशेष रूप से चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक और एक योग्य आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें। डॉ चंद्रकांत लहरिया स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1031 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Career
पहले प्रयास में मुझे 340 अंक मिले, दूसरे प्रयास में 384 अंक मिले और तीसरे प्रयास में 458 अंक मिले, 2024 में क्योंकि मैंने पहले ही 3 बार नीट दे दी है, कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मुझे आंशिक ड्रॉप लेना चाहिए या नीट छोड़ देना चाहिए और बीएससी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए क्योंकि मैं अब पूर्ण ड्रॉप नहीं कर सकता !! कृपया उत्तर दें सर
Ans: नमस्ते मेघनासागर।

नीट परीक्षा से पीछे हटना और उपलब्ध अन्य करियर विकल्पों पर विचार करना सबसे अच्छा होगा। यहां तक ​​कि आपको आंशिक ड्रॉप के बारे में भी सोचना चाहिए। आपके पास कमर्शियल यूजी कोर्स के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। कृपया अपनी पसंद का चयन करें और समझदारी से निर्णय लें। यूजी के साथ-साथ, आप कुछ सर्टिफिकेट कोर्स भी ज्वाइन कर सकते हैं जो आपके करियर को बढ़ावा देंगे और आपको एक उड़ान किक-स्टार्ट देंगे। आपके आने वाले भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Health
मैं पिछले 10 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित हूं। मेरा एचबी1एसी 6.8-7.1 है। मैं इसे प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकता हूं?
Ans: जैसा कि आपने बताया है कि आपको पिछले 10 सालों से मधुमेह है। मुझे नहीं पता कि आप कितनी मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ ले रहे हैं। चूँकि पहली बार पता लगने के बाद से यह काफी लंबी अवधि है, इसलिए दवा के बिना मधुमेह को नियंत्रित करना कम संभव है।

जिन लोगों को पता लगने के पाँच साल के भीतर दो या उससे कम मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएँ दी गई हैं और जिनमें HbA1C है, वे छूट के लिए बेहतर हैं। हालाँकि, आपके मामले में, यह संभव है।

कृपया अपने मधुमेह, वजन, ऊँचाई, जीवनशैली के बारे में विवरण दें।

मधुमेह को नियंत्रित करने के तीन आयामी दृष्टिकोण हैं: दवाएँ, शारीरिक गतिविधि और आहार (और साथ ही विस्तारित तरीके से नींद और मानसिक स्वास्थ्य)। यदि हम अन्य पहलुओं पर सुधार कर सकते हैं, तो दवा की आवश्यकता कम हो सकती है।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
स्वास्थ्य केंद्र: विशेष अभ्यास
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Health
Dear sir/ ma'am Mera cholestrol 217,tryglycride 165, uric acid 7.5 hai in tino ko kam kaise karain
Ans: खूब सारे फल (खासकर बिना चीनी वाले) और सब्जियाँ खाएँ। आपकी 60% खाद्य प्लेट में कच्ची और उबली हुई सब्जियाँ और बहुरंगी फल शामिल होने चाहिए।

सभी तरह की अतिरिक्त और परिष्कृत चीनी और फ्रुक्टोज युक्त वस्तुओं को कम करें। घर का बना खाना पसंद करें और पैकेज्ड खाने से बचें।

अपने पेट की क्षमता का 70% खाएँ। पेट भरा होने से पहले ही खाना बंद कर दें।

कोई भी भोजन शुरू करने से पहले पानी पिएँ।

दोपहर और रात के खाने के लिए छोटी/चौथाई प्लेट का उपयोग करें और दूसरी बार सर्व न करें।

नाश्ते में बादाम और अखरोट खाएँ।

आपको ठीक होना चाहिए।

यूरिक एसिड के लिए, कम अवधि के लिए कुछ दवाएँ शुरू कर सकते हैं। डॉक्टर से सलाह लें।

कोलेस्ट्रॉल और टीजी को नियंत्रित करने के लिए आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 08, 2024

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Health
मैं सप्ताह में 4 से 5 बार शराब लेता हूं, जहां तक ​​मेरी स्वास्थ्य जांच ठीक है, मैं स्वस्थ और हाइड्रेटेड कैसे रह सकता हूं सर?
Ans: सप्ताह में चार से पांच दिन लेकिन हर दिन कितनी शराब?

मुझे आपकी उम्र के बारे में पता नहीं है और आप कितने समय से शराब पी रहे हैं? लीवर और अन्य अंग समय के साथ प्रभावित होते हैं। बदलाव पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिक कारकों से भी निर्धारित होते हैं।

मेरी सलाह होगी कि शराब का सेवन कम करें और बेहतर होगा कि इसे पूरी तरह से बंद कर दें।

कुछ देशों में, शराब की बोतलों पर चेतावनी लिखी होती है कि इससे लीवर कैंसर हो सकता है; ठीक उसी तरह जैसे सिगरेट के पैकेट पर चेतावनी लिखी होती है।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
Money
नमस्ते सर/मैडम, मेरा लक्ष्य 45 साल की उम्र तक 2 करोड़ का कोष बनाना है। मैंने अभी 5 लाख की बचत की है और हर महीने 1 लाख कमा रहा हूँ। मैं 4 SIP करता हूँ, जिनमें से प्रत्येक 5000 मासिक है। HDFC फ्लेक्सी प्लान डायरेक्ट ग्रोथ-5000, ICICI प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड डायरेक्ट-5000, कोटक फ्लेक्सी कैप फंड डायरेक्ट-5000, ICICI प्रूडेंशियल ट्रांसपोर्टेशन एंड लॉजिस्टिक्स फंड डायरेक्ट-5000 कृपया मुझे 45 साल तक अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए सलाह दें। फिलहाल मैं 35 साल का हूँ।
Ans: 45 वर्ष की आयु तक 2 करोड़ रुपये का कोष प्राप्त करने के लिए, 10% वार्षिक वृद्धि के साथ 60,000 रुपये प्रति माह का SIP वास्तव में एक रणनीतिक दृष्टिकोण है। यहाँ बताया गया है कि यह योजना आपके लक्ष्य के साथ कैसे संरेखित हो सकती है।

2 करोड़ रुपये तक पहुँचने के अपने मार्ग की गणना
वर्तमान SIP निवेश: 12% CAGR पर 60,000 रुपये प्रति माह के शुरुआती SIP के साथ, आपके निवेश में समय के साथ काफी वृद्धि होने की संभावना है।

वार्षिक स्टेप-अप: प्रत्येक वर्ष अपने SIP को 10% बढ़ाने से चक्रवृद्धि की शक्ति का उपयोग होता है, जिससे आपको अपने लक्ष्य तक तेज़ी से पहुँचने में मदद मिलती है। यह वृद्धिशील वृद्धि मुद्रास्फीति और आपकी बढ़ती आय से मेल खाने के लिए विकास का समर्थन करती है।

अपेक्षित विकास दर: 12% CAGR के साथ, एक अनुशासित 10-वर्षीय निवेश क्षितिज आपको लगभग 2 करोड़ रुपये जमा करने में मदद करेगा। ऐतिहासिक प्रदर्शन के आधार पर इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए यह CAGR उचित है।

इस रणनीति के व्यावहारिक लाभ
चक्रवृद्धि की शक्ति: 10% स्टेप-अप और 12% CAGR का संयोजन विकास को महत्वपूर्ण रूप से गति देता है, जिससे मासिक योगदान 10 वर्षों में पर्याप्त संपत्ति में बदल जाता है।

निष्पादन में सरलता: प्रत्येक वर्ष व्यवस्थित वृद्धि के साथ एकल SIP योगदान आपकी निवेश प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है, जिससे इसे प्रबंधित करना आसान हो जाता है।

सफलता के लिए कदम
वार्षिक स्टेप-अप के लिए प्रतिबद्ध रहें: SIP योगदान में लगातार वृद्धि करना महत्वपूर्ण है। बाजार में उतार-चढ़ाव वाले वर्षों के दौरान भी, दीर्घकालिक लाभ के लिए वृद्धि पर टिके रहें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ पोर्टफोलियो समीक्षा: वार्षिक समीक्षा सुनिश्चित करती है कि आपका पोर्टफोलियो आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे, खासकर जब आप 10-वर्ष के लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
10% वार्षिक वृद्धि और 12% CAGR के साथ 60,000 रुपये का SIP 10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचने के लिए एक मजबूत योजना है। अनुशासित निवेश और नियमित समीक्षा के साथ, यह रणनीति आपको 45 वर्ष की आयु तक अपने वित्तीय लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करेगी।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6991 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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नमस्ते सर, मैं 42 साल से नौकरी कर रहा हूँ और टैक्स कटौती के बाद मेरी मासिक सैलरी 3 लाख है। मेरा बेटा 9 साल का है और मैं चाहता हूँ कि वह डॉक्टर बने। उसे डॉक्टर बनाने के लिए मुझे कितना पैसा बचाना या निवेश करना होगा, साथ ही मुझे अपने जोखिम-मुक्त रिटायरमेंट के लिए कितना पैसा चाहिए, अगर मैं 55 साल की उम्र तक इसकी योजना बनाऊँ। कृपया सलाह दें
Ans: 42 साल की उम्र में, आप कर कटौती के बाद 3 लाख रुपये का स्थिर मासिक वेतन कमा रहे हैं। आपका 9 साल का बेटा है, और आपका सपना है कि वह डॉक्टर बने। इसके अलावा, आप 55 साल की उम्र तक रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। मैं आपके बेटे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति दोनों के लिए योजना बनाने में आपकी दूरदर्शिता की सराहना करता हूँ।

अपने परिवार के लिए सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित करने के लिए एक संरचित वित्तीय रणनीति के साथ दोनों लक्ष्यों को संबोधित करना आवश्यक है। आइए देखें कि आप इन दो महत्वपूर्ण उद्देश्यों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

अपने बेटे के लिए चिकित्सा शिक्षा की लागत का अनुमान लगाना

भारत में डॉक्टर बनने की लागत बहुत भिन्न हो सकती है। निजी मेडिकल कॉलेज प्रीमियम लेते हैं, जबकि सरकारी कॉलेज अधिक किफायती हैं।

वर्तमान में, एक निजी कॉलेज में पूर्ण चिकित्सा डिग्री (एमबीबीएस) की लागत संस्थान के आधार पर 30 लाख रुपये से 1 करोड़ रुपये तक हो सकती है। शीर्ष-स्तरीय कॉलेजों के लिए, यह और भी अधिक हो सकता है।

अगर आपका बेटा सरकारी मेडिकल कॉलेज में दाखिला लेता है, तो लागत बहुत कम होगी, संभवतः 10 लाख से 15 लाख रुपये के आसपास।

मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, अगले 10 वर्षों में जब आपका बेटा कॉलेज के लिए तैयार होगा, तो शिक्षा की लागत दोगुनी हो सकती है। इसका मतलब है कि आपको सुरक्षित रहने के लिए 1.5 करोड़ रुपये जमा करने की आवश्यकता हो सकती है।

अभी से एक केंद्रित निवेश योजना शुरू करना समझदारी है। इस तरह, आप तैयार रहेंगे कि वह निजी या सरकारी चिकित्सा संस्थान का चयन करता है या नहीं।

आपके बेटे की शिक्षा के लिए रणनीतिक निवेश योजना

इस कोष को इकट्ठा करने के लिए आपको इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करना चाहिए। इक्विटी उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, जबकि डेट स्थिरता सुनिश्चित करता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड में एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) शुरू करें। यह आपको अगले 9 से 10 वर्षों में एक बड़ा कोष बनाने में मदद करेगा।

अपने SIP योगदान को सालाना बढ़ाने पर विचार करें। हर साल इसे 5,000 रुपये से बढ़ाकर 10,000 रुपये करने से आपके फंड का मूल्य काफी बढ़ सकता है। इंडेक्स फंड से बचें क्योंकि वे केवल बाजार की नकल करते हैं और लंबी अवधि में उच्च रिटर्न नहीं दे सकते हैं। कुशल फंड मैनेजरों के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उच्च रिटर्न के लिए बेहतर अनुकूल हैं। आप अपने बेटे के मेडिकल कॉलेज में प्रवेश के करीब पहुंचने पर धीरे-धीरे इक्विटी से डेट फंड में जाने के लिए सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान (एसटीपी) का भी उपयोग कर सकते हैं। इससे अंतिम वर्षों के दौरान बाजार जोखिम कम हो जाएगा। 55 वर्ष की आयु तक जोखिम-मुक्त सेवानिवृत्ति योजना बनाना आपका सेवानिवृत्ति लक्ष्य केवल 13 वर्ष दूर है। आरामदायक, तनाव-मुक्त सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए आपको पर्याप्त धन की आवश्यकता होगी। मान लें कि आप अपनी वर्तमान जीवनशैली को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको सेवानिवृत्ति के बाद कम से कम 1.5 लाख रुपये प्रति माह की आवश्यकता होगी। मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, यह राशि 13 वर्षों में दोगुनी हो सकती है। 3 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होने के लिए, आपको लगभग 6 करोड़ रुपये के रिटायरमेंट कोष की आवश्यकता हो सकती है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपके निवेश मूलधन को कम किए बिना आवश्यक नकदी प्रवाह उत्पन्न कर सकते हैं।

आपको अपनी मौजूदा बचत को अधिकतम करने और इक्विटी और डेट म्यूचुअल फंड के संतुलित पोर्टफोलियो में निवेश करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यह संयोजन विकास और स्थिरता प्रदान करेगा।

एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति कोष प्राप्त करने के लिए कदम

इक्विटी म्यूचुअल फंड में अपने मौजूदा निवेश को बढ़ाएँ। इक्विटी में लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न देने की क्षमता है।

स्थिरता और विकास के लिए विविध इक्विटी फंड और लार्ज-कैप फंड में निवेश करें। ये फंड विभिन्न बाजार चक्रों में अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं।

यदि आप अनुभवी निवेशक नहीं हैं तो सीधे इक्विटी फंड से बचें। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड वितरकों के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन और निरंतर निगरानी सुनिश्चित होती है।

जैसे-जैसे आप अपनी सेवानिवृत्ति के करीब आते हैं, धीरे-धीरे अपने पोर्टफोलियो का एक हिस्सा डेट फंड में स्थानांतरित करें। यह बदलाव आपके संचित धन को बाजार की अस्थिरता से बचाएगा।

फिक्स्ड डिपॉजिट की तुलना में डेट फंड टैक्स-कुशल हैं। वे इंडेक्सेशन लाभ प्रदान करते हैं, जो दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर आपकी कर देयता को कम कर सकते हैं।

टैक्स प्लानिंग का महत्व

नवीनतम टैक्स नियमों के तहत, इक्विटी म्यूचुअल फंड पर 12.5% ​​की दर से लॉन्ग टर्म कैपिटल गेन (LTCG) टैक्स लगता है, अगर सालाना 1.25 लाख रुपये से ज़्यादा का गेन होता है। शॉर्ट टर्म कैपिटल गेन (STCG) पर 20% टैक्स लगता है।

डेब्ट फंड पर आपके इनकम टैक्स स्लैब के आधार पर टैक्स लगता है। इंडेक्सेशन बेनिफिट पाने और अपने टैक्स आउटगो को कम करने के लिए तीन साल से ज़्यादा समय तक डेब्ट फंड को होल्ड करना समझदारी है।

LTCG छूट सीमा के भीतर रहने के लिए अपनी निकासी की योजना व्यवस्थित तरीके से बनाएँ। इससे रिटायरमेंट के दौरान आपकी टैक्स देनदारियाँ कम होंगी।

इमरजेंसी फंड और पर्याप्त बीमा की स्थापना

सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम 12 महीने के खर्च के बराबर का इमरजेंसी फंड हो। आसान पहुँच के लिए इस राशि को लिक्विड फंड में रखें।

आपके पास अपनी अनुपस्थिति में अपने परिवार के वित्तीय भविष्य की सुरक्षा के लिए पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस भी होना चाहिए। कवर आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10 गुना होना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, अप्रत्याशित चिकित्सा व्यय को कवर करने के लिए अपनी स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी की समीक्षा करें। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब पहुँचते हैं, स्वास्थ्य सेवा की लागत बढ़ने की संभावना है।

रियल एस्टेट और अन्य जोखिम भरे निवेशों से बचें

रियल एस्टेट निवेश के लिए महत्वपूर्ण पूंजी की आवश्यकता होती है और इसमें तरलता की कमी होती है। यदि आप एक लचीले, तरल पोर्टफोलियो के लिए लक्ष्य बना रहे हैं तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

इसके बजाय म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें, जो उच्च रिटर्न, कर दक्षता और ज़रूरत पड़ने पर आपके पैसे तक आसान पहुँच प्रदान करते हैं।

बीमा को निवेश के साथ मिलाने से बचें। यूएलआईपी, एंडोमेंट प्लान या किसी भी निवेश-सह-बीमा पॉलिसी पर विचार न करें। ये अक्सर उच्च शुल्क और कम रिटर्न के साथ आते हैं।

अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें

अपने निवेश पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके फंड इष्टतम प्रदर्शन कर रहे हैं और आपके लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपको बदलती बाजार स्थितियों, नए कर कानूनों और आपकी बदलती जरूरतों के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करने में मदद कर सकता है।

उच्च प्रदर्शन वाले फंड से लाभ प्राप्त करने के लिए समय-समय पर अपने निवेश को संतुलित करें और विकास की संभावना वाले कम प्रदर्शन वाले क्षेत्रों में फिर से निवेश करें।

अपने लक्ष्यों को गति देने के लिए अतिरिक्त रणनीतियाँ

किसी भी वार्षिक बोनस या अतिरिक्त आय को अपने SIP या एकमुश्त निवेश में निवेश करने पर विचार करें। इससे आपकी सेवानिवृत्ति और शिक्षा निधि में और वृद्धि होगी।

आप अपनी आय बढ़ाने के लिए अतिरिक्त आय के अवसर तलाश सकते हैं या अपने वर्तमान पेशे में कौशल बढ़ा सकते हैं। यह अतिरिक्त आय आपकी बचत दर को बढ़ाने में मदद कर सकती है।

कुछ विविधता के लिए सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) तलाशना शुरू करें। ये बॉन्ड परिपक्वता पर कर-मुक्त रिटर्न देते हैं और मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में काम कर सकते हैं।

अंत में

आपके पास अपने बेटे के भविष्य और अपनी सेवानिवृत्ति के लिए एक स्पष्ट दृष्टिकोण है। आपकी स्थिर आय और अनुशासित दृष्टिकोण मजबूत संपत्ति हैं।

अपने SIP को बढ़ाने, अपने निवेशों में विविधता लाने और अपने करों की कुशलतापूर्वक योजना बनाने पर ध्यान दें।

अपनी वित्तीय रणनीति के साथ सुसंगत रहें। इस संरचित दृष्टिकोण का पालन करके, आप अपने दोनों लक्ष्यों को समय पर प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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