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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - May 12, 2024English
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Money

1., सेवानिवृत्त 2. निवेश कोष उपलब्ध 70 लाख रुपये 3. कोई देनदारी नहीं 4. सभी चिकित्सा व्यय बीमाकृत 5. खुद का घर 6. 50000 रुपये की मासिक आय की आवश्यकता है

Ans: 70 लाख रुपये की रिटायरमेंट राशि और 50,000 रुपये की मासिक आय की आवश्यकता के साथ, आइए एक स्थायी आय रणनीति तैयार करें। आपकी स्थिति को देखते हुए, जिसमें कोई देनदारी नहीं है, चिकित्सा व्यय का बीमा है और आपके पास एक घर है, हम आपके निवेश से आय की एक स्थिर धारा उत्पन्न करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

50,000 रुपये की मासिक आय की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, पर्याप्त आय उत्पन्न करने और लंबी अवधि के लिए पूंजी को संरक्षित करने के बीच संतुलन बनाना आवश्यक है।

एक विकल्प यह है कि आप अपनी जमा राशि का एक हिस्सा रूढ़िवादी निश्चित आय वाले साधनों जैसे कि सावधि जमा, बॉन्ड या डेट म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। ये आपकी पूंजी की सुरक्षा करते हुए स्थिर रिटर्न प्रदान कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अपनी आय को पूरक करने के लिए लगातार लाभांश देने वाले शेयरों या म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें।

एक अन्य दृष्टिकोण अपनी जमा राशि का एक हिस्सा इक्विटी निवेश में आवंटित करना है, जिसमें लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता है। हालांकि, इसमें उच्च अस्थिरता भी शामिल है, इसलिए अपने जोखिम सहनशीलता का आकलन करना और उसके अनुसार निवेश करना महत्वपूर्ण है।

आपकी जोखिम प्रोफ़ाइल और आय आवश्यकताओं के अनुरूप इन रणनीतियों का संयोजन, आपको अपने रिटायरमेंट कॉर्पस की स्थिरता सुनिश्चित करते हुए 50,000 रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित समीक्षा आपको अपनी निवेश रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है कि आपकी आय की ज़रूरतें आपके रिटायरमेंट वर्षों के दौरान पूरी हों।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 27, 2024

Asked by Anonymous - Jun 11, 2024English
Money
मेरे पास पोस्ट ऑफिस में 50 लाख रुपये जमा हैं, FD: 25 लाख रुपये, PPF: 40 लाख, MF: 40 लाख, NPS: 7 लाख और एक अतिरिक्त फ्लैट वर्तमान मूल्यांकन: 40 लाख... मैं 54 साल का हूँ.. और रिटायर होना चाहता हूँ। मुझे 1 लाख की मासिक आय चाहिए... कृपया सुझाव दें
Ans: अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन
संपत्तियों का अवलोकन
डाकघर जमा: 50 लाख रुपये
सावधि जमा (एफडी): 25 लाख रुपये
सार्वजनिक भविष्य निधि (पीपीएफ): 40 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड (एमएफ): 40 लाख रुपये
राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस): 7 लाख रुपये
अतिरिक्त फ्लैट: 40 लाख रुपये
कुल संपत्ति
कुल मूल्य: 202 लाख रुपये (फ्लैट को छोड़कर)
मासिक आय की आवश्यकता
आवश्यक: 1 लाख रुपये प्रति माह
आय सृजन रणनीतियाँ
जमा से निश्चित आय
डाकघर जमा: नियमित ब्याज आय उत्पन्न करें।
सावधि जमा (एफडी): स्थिर ब्याज आय प्रदान करता है।
पीपीएफ का उपयोग करना
पीपीएफ कर-मुक्त रिटर्न प्रदान कर सकता है, लेकिन इसमें निकासी प्रतिबंध हैं।
पूरक आय के लिए परिपक्वता के बाद आंशिक निकासी पर विचार करें।
म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी
नियमित आय स्ट्रीम के लिए व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) स्थापित करें।
स्थिर रिटर्न इतिहास वाले फंड चुनें।
एनपीएस का उपयोग करना
सेवानिवृत्ति पर एनपीएस के 40% के साथ वार्षिकी खरीद।
शेष 60% एकमुश्त निकाला जा सकता है।
अतिरिक्त स्रोतों का मूल्यांकन
अतिरिक्त फ्लैट से किराये की आय
अतिरिक्त आय के लिए फ्लैट को किराए पर देने पर विचार करें।
अपेक्षित किराये की आय रु. 15,000 - रु. 20,000 प्रति माह हो सकती है।
विविधीकरण और पुनर्संतुलन
जोखिमों को कम करने के लिए निवेश में विविधता लाएं।
अनुकूलतम रिटर्न के लिए नियमित रूप से पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
सुझाई गई वित्तीय योजना
निश्चित आय के स्रोत
डाकघर जमा: लगभग रु. 25,000 - रु. 30,000 मासिक।
एफडी: लगभग रु. 10,000 - रु. 15,000 मासिक।
पीपीएफ से आय
निकालने का उपयोग पूरक आय के रूप में किया जाना चाहिए।
मासिक जरूरतों के साथ निकासी की योजना बनाएं।
म्यूचुअल फंड एसडब्लूपी
रु. 30,000 - रु. SWP के माध्यम से 35,000 मासिक।
लगातार प्रदर्शन करने वाले फंड चुनें।
किराये की आय
अपेक्षित रु. 15,000 - रु. 20,000 मासिक।
इसका उपयोग नियमित खर्चों के लिए करें।
NPS से वार्षिकी
सेवानिवृत्ति के बाद लगभग रु. 10,000 मासिक।
अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एकमुश्त निकासी।
निगरानी और समायोजन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ सालाना वित्तीय योजना की समीक्षा करें।
बाजार की स्थितियों और जरूरतों के आधार पर निकासी और निवेश को समायोजित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
सुनिश्चित करें कि सभी आय स्रोत आपकी मासिक जरूरतों को पूरा करते हैं।
आपात स्थिति के लिए आकस्मिक निधि रखें।
ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 05, 2024English
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Money
नमस्ते सर मैं बच्चों की शिक्षा का ध्यान रखने के लिए अगले 2 वर्षों में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहा हूँ यहाँ मेरा कोष है: FD 30 लाख म्यूचुअल फंड: 50 लाख PF 10 लाख किराये की आय " 20k मासिक पत्नी सरकारी बैंक में 33 लाख के पैकेज पर काम कर रही है कृपया सुझाव दें। मुझे केवल मासिक 50k की आवश्यकता है पति काम कर रहा है
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति और सेवानिवृत्ति योजनाओं को देखते हुए, यहाँ एक सुझाव दिया गया है:

मासिक आवश्यकता:

आपकी मासिक आवश्यकता 50,000 रुपये की है, जिसे आंशिक रूप से 20,000 रुपये की किराये की आय से पूरा किया जा सकता है। व्यवस्थित निकासी के लिए अपने कोष से 30,000 रुपये मासिक आवंटित करें।

निवेश:

आपातकालीन जरूरतों के लिए लिक्विड फंड या शॉर्ट-टर्म FD में 10-15 लाख रुपये रखें।

मध्यम वृद्धि और आय के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 50 लाख रुपये आवंटित करें।

दीर्घकालिक स्थिरता के लिए PF बनाए रखें।

व्यक्तिगत योजना के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श लें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 14, 2025

Money
मैं अब सत्तर साल का हूँ। स्वरोजगार करता हूँ। सालाना आय पंद्रह लाख से ज़्यादा। बहुत ज़्यादा देनदारी। एक साल में खत्म हो जाने की संभावना है और ज़्यादा से ज़्यादा आधा। कोई बचत नहीं। कोई बीमा पॉलिसी नहीं। लगभग 75 हज़ार प्रति महीने निवेश कर सकता हूँ। अगले 3/4 सालों में क्या आप बता सकते हैं कि 100 लाख कैसे जुटाए जा सकते हैं। वडोदरा में खुद का डिज़ाइनर घर। बाजार मूल्य ₹150 लाख से ज़्यादा। भविष्य की स्थिर आय को लेकर उलझन में हूँ। बच्चे अच्छे से सेटल हैं। बच्चों के प्रति कोई मौद्रिक देनदारी नहीं। कृपया मार्गदर्शन करें और सुझाव दें।
Ans: आपकी स्थिति को एक संरचित वित्तीय योजना की आवश्यकता है। चूँकि आप स्व-नियोजित हैं और आपके पास कोई बचत नहीं है, इसलिए अगले 3-4 वर्षों में संपत्ति बनाने के लिए अनुशासन की आवश्यकता है।

आइए इसे दो भागों में विभाजित करें:

वर्तमान वित्तीय स्थिति विश्लेषण
धन सृजन रणनीति
वर्तमान वित्तीय स्थिति विश्लेषण
आय और देयताएँ
आपकी वार्षिक आय 15+ लाख रुपये है।
आपकी देयताएँ 1.5 वर्षों में समाप्त हो जाएँगी।
बच्चों के प्रति कोई मौद्रिक देयता नहीं।
यह एक अच्छी स्थिति है। आपका नकदी प्रवाह मजबूत है, और देयताएँ जल्द ही कम हो जाएँगी।

वर्तमान संपत्तियाँ
आपका वडोदरा में एक डिज़ाइनर घर है, जिसकी कीमत 150+ लाख रुपये है।
कोई अन्य बचत या बीमा पॉलिसी नहीं।
आपका घर एक संपत्ति है, लेकिन इससे आय नहीं होती। हमें निवेश से नकदी प्रवाह बनाने की आवश्यकता है।

मुख्य वित्तीय चुनौतियाँ
वर्तमान में कोई बचत नहीं।
धन की सुरक्षा के लिए कोई बीमा नहीं।
भविष्य के लिए एक स्थिर आय स्रोत की आवश्यकता है।
3-4 साल में 1 करोड़ रुपए की जरूरत है। अब, वित्तीय स्थिरता को सुरक्षित रखते हुए धन संचय करने पर ध्यान केंद्रित करें। धन सृजन रणनीति चरण 1: आपातकालीन निधि देनदारियों को निपटाने के बाद कम से कम 5 लाख रुपए लिक्विड फंड या FD में रखें। यह अप्रत्याशित खर्चों के मामले में मदद करेगा। चरण 2: मासिक निवेश योजना आप प्रति माह 75,000 रुपए निवेश कर सकते हैं। विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें। अगर आप अनुशासित हैं, तो आप 3-4 साल में एक मजबूत कोष जमा कर सकते हैं। चरण 3: बीमा सुरक्षा 10-15 लाख रुपए की स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी लें। 71 साल की उम्र में, चिकित्सा लागत अधिक हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है। जीवन बीमा की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य कवर जरूरी है। चरण 4: वैकल्पिक आय स्रोत आपका घर एक बड़ी संपत्ति है। निष्क्रिय आय के लिए एक हिस्से को किराए पर देने पर विचार करें। ऐसे व्यावसायिक अवसरों की तलाश करें जिनके लिए न्यूनतम पूंजी की आवश्यकता हो। यदि संभव हो, तो अपने क्षेत्र में परामर्श या अंशकालिक काम की तलाश करें।
चरण 5: निवेश आवंटन
इक्विटी म्यूचुअल फंड: उच्च रिटर्न के लिए प्रति माह 50,000 रुपये का निवेश करें।
डेट फंड: स्थिरता के लिए प्रति माह 25,000 रुपये का निवेश करें।
फिक्स्ड डिपॉजिट: एक बार देनदारियों का निपटान हो जाने के बाद, सुरक्षा के लिए 5-10 लाख रुपये लगाएँ।
इससे विकास और सुरक्षा के साथ एक संतुलित पोर्टफोलियो बनेगा।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अनुशासित निवेश से 3-4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य संभव है।
अनावश्यक खर्चों से बचें और निवेश पर ध्यान केंद्रित करें।
वित्तीय सुरक्षा के लिए आय का वैकल्पिक स्रोत बनाएँ।
भविष्य में चिकित्सा संबंधी बोझ से बचने के लिए तुरंत स्वास्थ्य बीमा करवाएँ।
एक बार देनदारियों का निपटान हो जाने के बाद, निवेश को आक्रामक तरीके से बढ़ाएँ।
अभी सही कदम उठाकर आपका वित्तीय भविष्य सुरक्षित हो सकता है। निवेश में निरंतरता ही कुंजी है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Naveenn

Naveenn Kummar  |233 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Sep 11, 2025

Money
Hello sir. I am 45 years old and living in Sonipat (Haryana).My investments are Rs 5 Lacs in MF (investing Rs 22K every month), Rs 5 Lacs in MF (wife-Investing 11K every month), Stocks for Rs- 5 Lacs, PPF- Rs 2.5 Lacs (putting 1 Lacs every year and starting year was 2018), NPS- 4 lacs (investing every year-50K and and starting year was 2020), LIC (Jeevan Anand)-15000/- yearly (starting year was 2010), 2BHK Flat (worth Rs 75 Lacs), 1One independent house on rent with Rs 7000/- p.m rental income), Mediclaim Policy for family (Rs 25000/- yearly) Liability- Home Loan-12 lacs (loan amount balance. Monthly EMI is 15500/-), Car Loan- 1.5 Lacs (balance-Monthly EMI is 6200/-) My salary in hand is Rs 1 Lacs and my monthly expenses are Rs 60-70K per month. I want Rs 3-5 crores at the time of my retirement. Please suggest. thanks
Ans: Dear Sir,

Thank you for sharing your detailed financial profile. At 45, you already have a well-diversified base across mutual funds, PPF, NPS, real estate, and insurance. Let’s review your position and the path towards your retirement goal of ?3–5 Cr.

1. Current Snapshot

Mutual Funds (You + Wife): ?10 L (SIPs: ?33K/month)

Stocks: ?5 L

PPF: ?2.5 L (contributing ?1L annually, started 2018)

NPS: ?4 L (contributing ?50K annually, started 2020)

LIC (Jeevan Anand): ?15K yearly premium (traditional, low return)

Real Estate: 2BHK flat (?75 L) + Independent house with ?7K rent p.m.

Loans: Home loan ?12 L (EMI ?15.5K) + Car loan ?1.5 L (EMI ?6.2K)

Insurance: Family mediclaim ?25K/year

Income: ?1 L take-home salary, expenses ?60–70K

2. Observations

Savings Rate: Currently investing ~?35–36K/month (35% of income). This is a good start.

Liabilities: Home loan is manageable and closing it in due time will free up cash flow.

Insurance: Life insurance is low (LIC traditional plan is not adequate). Suggest a proper term insurance for 10–15 years till retirement.

Health Insurance: Adequate, but consider a top-up policy for higher coverage at lower cost.

Diversification: Balanced exposure across MF, PPF, NPS, and real estate.

3. Retirement Goal (3–5 Cr by Age 60)

You have about 15 years to retirement.

If you continue ?35K SIP/month in equity-oriented mutual funds with a 12% CAGR, in 15 years this grows to ~?1.6 Cr.

Your existing ?10L MF corpus can grow to ~?55–60L.

PPF (~?2.5L now, ?1L annually) → can grow to ~?30L.

NPS (~?4L now + ?50K annually) → can grow to ~?25L.

Real estate value (?75L+) may grow, but treat it as secondary for retirement unless you plan to sell.

Estimated Retirement Corpus (without real estate): ~?2.7–3 Cr by age 60.
This is achievable if you maintain current contributions. To target 5 Cr, you may need to:

Increase SIPs from ?35K → ?45–50K/month gradually (when loans close).

Channel any bonus / surplus / rent increase into investments.

4. Suggested Action Plan

Now:

Take term insurance (min ?1 Cr cover).

Continue SIPs in diversified equity funds (flexicap, large & midcap, hybrid).

Keep PPF and NPS contributions.

Review LIC Jeevan Anand (can continue for insurance, but low returns).

Next 3–5 Years:

Close car loan first (free up ?6.2K/month).

Once home loan closes, redirect EMI ?15.5K into SIP → boost retirement fund.

Increase SIP step-up by 5–10% yearly as income grows.

Long Term:

Real estate (second house) can be a backup corpus or rental income post-retirement.

Ensure daughter’s education/marriage goals are planned separately, so retirement corpus stays intact.

? With disciplined investing, loan closure, and step-up SIPs, ?3–3.5 Cr is comfortably achievable, and ?5 Cr is possible with higher contributions.

???? I would also strongly suggest working with a QPFP / Financial Planner to create a detailed retirement cash flow plan and fund monitoring strategy.

Best regards,
Naveenn Kummar, BE, MBA, QPFP
Chief Financial Planner | AMFI Registered MFD
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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