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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |838 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 18, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Sujeet Question by Sujeet on Oct 23, 2023English
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Health

प्रिय महोदय, मेरा शुगर लेवल हमेशा 160-200 के बीच रहता है, दोनों ही मामलों में (खाने से पहले और बाद में) और खाने से पहले और बाद में कोई खास अंतर नहीं होता। पहले मैं सुबह मेटामोर्फिन की गोली लेता था लेकिन जैसा कि मैंने देखा कि मेरा शुगर लेवल ऊपर तक ही सीमित है, इसलिए मैंने गोलियां लेना बंद कर दिया

Ans: इंसुलिन प्रतिरोध मधुमेह मेलिटस को संबोधित करना बहुत मुश्किल है। अपनी शारीरिक गतिविधि में सुधार करना बीमारी की जांच करने के प्रभावी तरीकों में से एक है। शारीरिक गतिविधि इंसुलिन रिसेप्टर्स को संवेदनशील बनाती है
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Nayagam P

Nayagam P P  |1339 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Career
मैं बिहार राज्य से हूं और 2026 में जेईई परीक्षा देने की योजना बना रहा हूं। जेईई परीक्षा देने के अलावा अन्य 4 प्रवेश परीक्षाएं क्या हैं जिन पर मुझे बैकअप के रूप में ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
Ans: आलम, (1) JEE (2) आपके राज्य/पड़ोसी राज्यों की प्रवेश परीक्षाएँ (उदाहरण, WBJEE) शीर्ष 3 कॉलेजों को लक्षित करने के लिए (3) कर्नाटक का COMEDK (4) BITSAT (5) SRMJEE (6) IAT (यदि आप किसी IISER के साथ शोध अध्ययन पसंद करते हैं)। आपको प्रत्येक परीक्षा के पाठ्यक्रम के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इन परीक्षाओं का पाठ्यक्रम कमोबेश एक जैसा है (केवल बहुत मामूली अंतर है)। आशा है कि आप CBSE से हैं और PCM की NCERT पुस्तकों को लाइन से लाइन पढ़ते हैं और सभी अवधारणाओं को अच्छी तरह से समझते हैं। यहाँ आपके लिए कुछ मूल्यवर्धित व्यावहारिक कदम/सुझाव/रणनीतियाँ हैं: (1) जब भी आप घर पर अध्ययन करते हैं, तो 45 मिनट तक अध्ययन करें। फिर 10 मिनट का ब्रेक लें जब आप अपनी अध्ययन मेज से हट सकें, टहल सकें, थोड़ा पानी पी सकें और आराम कर सकें। यदि आप 45 मिनट से अधिक पढ़ाई करते हैं, तो आपकी एकाग्रता शक्ति कम हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप कम आउटपुट होगा। अधिकांश छात्र यह गलती करते हैं। (2) दैनिक आधार पर (सुबह या शाम जो भी आपके लिए सुविधाजनक होगा), कम से कम 30-45 मिनट के लिए योग या ध्यान या शारीरिक व्यायाम करें या कोई भी खेल खेलें। यह आपके तनाव / विकर्षणों को कम करेगा। (3) अपने ताज़ा दिमाग के साथ सुबह-सुबह कठिन विषयों (आप पर लागू) का अध्ययन करें। (4) बहुत सारी हरी सब्जियाँ / फल खाएं जिन्हें आप खरीद सकते हैं और सॉफ्ट ड्रिंक से बचें। (5) हर दिन रात को, बिस्तर पर जाने से पहले, दिन भर में आपने जो कुछ भी पढ़ा है उसे संशोधित करें। (6) साथ ही, हर हफ्ते जो भी आपने आज तक कवर किया है उसे संशोधित करें (७) उन विषयों पर प्रश्नों का अभ्यास करते रहें जिन्हें आपने ऑफ़लाइन या ऑनलाइन कवर किया है। (८) गलत उत्तर दिए गए / कठिन / जटिल / कठिन प्रश्नों को अत्यधिक महत्व दें और प्रत्येक विषय (पीसीएम) के लिए विशेष रूप से इसके लिए एक अलग नोटबुक रखें। (८) आप जानते होंगे कि जेईई रैंक गणित में उच्चतम स्कोर के आधार पर आवंटित की जाती है, उसके बाद भौतिकी और रसायन विज्ञान। जब तक आप गति और सटीकता तक नहीं पहुंच जाते, तब तक गणित में अधिक से अधिक अभ्यास करें। (९) ९वीं / १०वीं / ११वीं / १२वीं कक्षा (दिसंबर-जनवरी) के अंत तक, पूरी तरह से पाठ्यक्रम की ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ का प्रयास करें, अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन और विश्लेषण करें जैसे, (ए) कौन सा विषय / इकाई / अवधारणा आप कमजोर हैं जिसके लिए आपके संशोधन और सुधार की आवश्यकता है क्योंकि यह आपको परेशान करेगा जब आप वास्तविक जेईई परीक्षा में उपस्थित होंगे (बी) किसी भी प्रश्न को हल करने में असामान्य समय लगता है कोई भी सफल हो सकता है, भले ही वह NON-IIT / NON-NIT कॉलेजों में भी पढ़ता हो। (11) अन्य कॉलेजों की प्रवेश परीक्षाओं / विषयों-स्ट्रीमों के लिए प्लान बी और प्लान सी रखें। (11) अन्य छात्रों के साथ अपनी तुलना करने से बचें। (12) साथ ही, कम से कम 5 प्रवेश परीक्षाओं (सरकारी और निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों दोनों के लिए) में शामिल होना / प्रयास करना अत्यधिक आदर्श है। आपके पास सबसे अच्छा और सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प (सबसे आसान तरीका) होंगे, जिसमें कई कारकों को ध्यान में रखा जाएगा, जैसे कॉलेज | स्थान | आपकी रुचि | स्ट्रीम वरीयता | प्लेसमेंट रिकॉर्ड | कॉलेज संस्कृति | आपके लघु और दीर्घकालिक लक्ष्य | आप जिस दबाव से गुजर सकते हैं | आपका एआईआर और नौकरी बाजार की स्थिति जब आप अपने बीटेक के लिए आवेदन करते हैं जॉब्स’, यहां RediffGURUS में पूछें / हमें फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |1339 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
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सर, जेईई की तैयारी के दौरान तनाव और अधिक सोचने से कैसे निपटें? साथ ही कुशलतापूर्वक रिवीजन कैसे करें?
Ans: ये रहा: (1) जब भी आप घर पर अध्ययन करें, 45 मिनट तक अध्ययन करें। फिर 10 मिनट का ब्रेक लें जब आप अपनी अध्ययन मेज से हट सकें, टहल सकें, थोड़ा पानी पी सकें और आराम कर सकें। यदि आप 45 मिनट से अधिक अध्ययन करना जारी रखते हैं, तो आपकी एकाग्रता शक्ति कम हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप कम आउटपुट होगा। अधिकांश छात्र यह गलती करते हैं। (2) दैनिक आधार पर (सुबह या शाम जो भी आपके लिए सुविधाजनक होगा), कम से कम 30-45 मिनट के लिए योग या ध्यान या शारीरिक व्यायाम करें या कोई भी खेल खेलें। यह आपके तनाव / विकर्षणों को और कम करेगा। (3) कठिन विषयों / कठिन विषयों (आप पर लागू) का सुबह-सुबह अपने तरोताजा दिमाग से अध्ययन करें। (4) बहुत सारी हरी सब्जियाँ / फल खाएँ जिन्हें आप खरीद सकते हैं और शीतल पेय से बचें (5) हर दिन रात को, बिस्तर पर जाने से पहले, दिन भर में आपने जो भी पढ़ा है उसे संशोधित करें। (6) साथ ही, हर हफ्ते जो भी आपने आज तक कवर किया है उसे संशोधित करें (यहाँ आपके संक्षिप्त नोट्स जो आपको तैयार करने चाहिए, वे सहायक होंगे)। (७) उन विषयों पर प्रश्नों का अभ्यास करते रहें जिन्हें आपने ऑफ़लाइन या ऑनलाइन कवर किया है। (८) गलत उत्तर दिए गए / कठिन / जटिल / कठिन प्रश्नों को अत्यधिक महत्व दें और प्रत्येक विषय (पीसीएम) के लिए विशेष रूप से इसके लिए एक अलग नोटबुक रखें। (८) आप जानते होंगे कि जेईई रैंक गणित में उच्चतम स्कोर के आधार पर आवंटित की जाती है, उसके बाद भौतिकी और रसायन विज्ञान। जब तक आप गति और सटीकता तक नहीं पहुंच जाते, तब तक गणित में अधिक से अधिक अभ्यास करें। (९) ९वीं / १०वीं / ११वीं / १२वीं कक्षा (दिसंबर-जनवरी) के अंत तक, पूरी तरह से पाठ्यक्रम की ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ का प्रयास करें, अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन और विश्लेषण करें जैसे, (ए) कौन सा विषय / इकाई / अवधारणा आप कमजोर हैं जिसके लिए आपके संशोधन और सुधार की आवश्यकता है क्योंकि यह आपको परेशान करेगा जब आप वास्तविक जेईई परीक्षा में उपस्थित होंगे (बी) किसी भी प्रश्न को हल करने में असामान्य समय लगता है कोई भी सफल हो सकता है, भले ही वह NON-IIT / NON-NIT कॉलेजों में भी पढ़ता हो। (11) अन्य कॉलेजों की प्रवेश परीक्षाओं / विषयों-स्ट्रीमों के लिए प्लान बी और प्लान सी रखें। (11) अन्य छात्रों के साथ अपनी तुलना करने से बचें। (12) साथ ही, कम से कम 5 प्रवेश परीक्षाओं (सरकारी और निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों दोनों के लिए) में शामिल होना / प्रयास करना अत्यधिक आदर्श है। आपके पास सबसे अच्छा और सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प (सबसे आसान तरीका) होंगे, जिसमें बहुत सारे कारक ध्यान में होंगे, जैसे कॉलेज | स्थान | आपकी रुचि | स्ट्रीम वरीयता | प्लेसमेंट रिकॉर्ड | कॉलेज संस्कृति | आपके लघु और दीर्घकालिक लक्ष्य | आप जिस दबाव से गुजर सकते हैं | आपका एआईआर और नौकरी बाजार की स्थिति जब आप अपने बीटेक के लिए आवेदन करते हैं जॉब्स’, यहां RediffGURUS में पूछें / हमें फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |1339 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

Asked by Anonymous - Jul 04, 2024English
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Career
मेरी बहन को तीसरे राउंड में EEE ब्रांच में IIT गुवाहाटी मिलने से क्या चौथे राउंड में SC 1429 रैंक के साथ बेहतर कॉलेज या बेहतर ब्रांच CSE मिलने की कोई संभावना है?
Ans: शीर्ष 5-6 आईआईटी में से किसी एक से सीएसई प्राप्त करना थोड़ा मुश्किल होगा। आपकी बहन को सीएसई के लिए आईआईटी-ब्रांच या स्ट्रीम में से किसी एक पर समझौता करना होगा। आशा है कि आपकी बहन ने आईआईटी/एनआईटी और स्ट्रीम के बहुत सारे विकल्प भरे होंगे। आईआईटी-जी-ईईई को लॉक/फ्लोट करें और अगले राउंड की प्रतीक्षा करें। हालाँकि, प्लान बी और प्लान सी भी। आपकी बहन के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | शिक्षा | जॉब्स' के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |1339 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 05, 2024

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