हाय रेबेका, मैं 41 वर्षीय पुरुष हूं। जब भी मैं अपने पैरों को कुछ देर के लिए स्थिर रखता हूं - जैसे किसी मूवी हॉल में या एक ही स्थिति में बैठता हूं, तो 10 मिनट के भीतर झुनझुनी महसूस होती है (जैसा कि वे कहते हैं, सो जाता है), यह क्या है? मुझे यह भी लगता है कि मेरी मांसपेशियां ढीली हो गई हैं, मैं 3-4 साल पहले की तुलना में अधिक वजन नहीं उठा सकता। क्या यह सामान्य है ?

मैं 52 साल का हूं और कभी-कभी हाथों और पैरों में झुनझुनी का सामना करता हूं। मेरा वजन 69 किलोग्राम है & amp; ऊंचाई 165 सेमी है. यहां तक ​​कि मुझे कभी-कभी हाथ या पीठ के निचले हिस्से, पैर आदि में भी दर्द होता है। इसका क्या कारण हो सकता है या निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए मुझे कौन से परीक्षण करने होंगे?

नमस्ते, मैं 35 साल का पुरुष हूं. मेरे पास 'रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम' के संबंध में एक प्रश्न है। बचपन से ही मुझे बैठे-बैठे पैर हिलाते रहने की प्रवृत्ति रही है। कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर पर काम करते समय मुझे तभी सहज महसूस होता है जब मैं अपने पैरों को दूसरी कुर्सी पर क्षैतिज रूप से रखता हूं। मैं अपने पैरों को सीधा नीचे लटकाकर रखने में बहुत असहज महसूस करता हूं। मोज़े पहनने से थोड़ा आराम मिलता है। यहां तक ​​कि रात में भी मैं अच्छी नींद पाने के लिए मोज़े पहनता हूं। इसका क्या कारण हो सकता है और मैं इसे कैसे कम/रोक सकता हूँ? मेरा खान-पान, वजन, रक्तचाप, नींद का पैटर्न सामान्य है। मैं बचपन से ही सख्त फिटनेस नियम का पालन करता हूं जिसमें दौड़ना और दौड़ना शामिल है। खेल। एक अवलोकन यह है कि जब भी मुझे व्यायाम के कारण पसीना आता है, तो मुझे बहुत अच्छा महसूस होता है।

पिछले एक साल से मैं रात में अक्सर सो जाने की समस्या का सामना कर रहा हूं, लेकिन तुरंत ही मेरा बायां पैर या तो हिल जाता है या मुझे हर 6 सेकंड में करवट बदलने के लिए मजबूर कर देता है। और इस वजह से, मैं रातों की नींद हराम कर देता हूं, हालांकि मुझे बहुत नींद आती है। डॉ. कृपया मदद करें।