Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Komal

Komal Jethmalani  |303 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Feb 18, 2023

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Kalyan K Mitra Question by Kalyan K Mitra on Feb 08, 2023English
Listen
Health

मेरी मां 79 वर्ष की हैं, उनका ब्लड शुगर 102 है। कोलेस्ट्रॉल की समस्या है कुल कोलेस्ट्रॉल फोटोमेट्री डीएल 284 एचडीएल कोलेस्ट्रॉल - डायरेक्ट फोटोमेट्री डीएल 97 एचडीएल/एलडीएल अनुपात परिकलित अनुपात 0.62 एलडीएल कोलेस्ट्रॉल - डायरेक्ट फोटोमेट्री डीएल 157 टीसी/एचडीएल कोलेस्ट्रॉल अनुपातिक गणना अनुपात 2.9 ट्रिग/एचडीएल अनुपातिक गणना 0.69 ट्राइग्लिसराइड्सफोटोमेट्री डीएल 67 एलडीएल/एचडीएल अनुपातिक गणना अनुपात 1.6 गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल परिकलित डीएल 187.43 वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल की गणना डीएल 13.33 कुल ट्राईओडोथायरोनिन (T3) -C.M.I.A 74 µg/dl µIU कुल थायरोक्सिन (T4) TSH - C.M.I.A 7.86 ng/dl अतिसंवेदनशील-सी.एम.आई.ए 0.76 &माइक्रो;आईयू/एमएल ईएसटी। ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर) संदर्भ रेंज: मूल्य इकाइयां प्रौद्योगिकी परिकलित 60 एमएल/मिनट/1.73 एम2 एक आहार विशेषज्ञ के रूप में क्या आप कृपया उसके लिए भोजन चार्ट की सलाह दे सकते हैं।

Ans: उपरोक्त रिपोर्टों को चिकित्सकीय रूप से सहसंबद्ध करने की आवश्यकता है। उसे स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए जिसमें अच्छे प्रोटीन स्रोत जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, दालें और फलियां, नट्स आदि शामिल हों; उच्च फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियाँ; उच्च जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे साबुत अनाज आदि और कम कुल वसा का सेवन। रोजाना पैदल चलने जैसे कुछ कार्डियो व्यायाम करके सुनिश्चित करें कि वह शारीरिक रूप से सक्रिय है। उसे रोजाना थोड़ा-थोड़ा भोजन दें, खूब सारा पानी पियें और उसे अच्छी नींद आनी चाहिए।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Vivek

Dr Vivek Mahajan  |40 Answers  |Ask -

Cardiologist - Answered on Apr 13, 2023

Dr Rahul

Dr Rahul Baxi  |31 Answers  |Ask -

Diabetologist - Answered on Apr 24, 2023

Listen
Health
मेरी 61 वर्ष की पत्नी 1994 से मधुमेह रोगी है। उसका वजन 83 किलोग्राम है और ऊंचाई 5.5 फीट है। अब हम इंसुलिन ट्रेसिबा (20-0-20 यूनिट), इंसुलिन फिएस्प (18-16-18 यूनिट), जार्डिएंस 25 मिलीग्राम का उपयोग कर रहे हैं। रोजाना सुबह 1, इस्टामेट 50/500 - 1 डायली सुबह, कार्बोफेज एक्सआर500-1 रात में मधुमेह की दवा के रूप में। उसका HbA1c 7.5- 8.5 के बीच था। जनवरी 2023 में उनका अंतिम सीरम क्रिएटिनिन स्तर 1.2 है। इस महीने में अब तक फास्टिंग शुगर लेवल 110 से 145 के बीच है। दिन के अन्य समय में रैंडम शुगर 140-210 है। वह एक बीपी रोगी भी है जो टेल्मा 40, टेल्मा सीटी6.25/40 और प्रैक्सोप्रेस एक्सएल 2.5 - प्रत्येक प्रतिदिन लेती है। बीपी रीडिंग 140 -145 / 60-68 है। थायरॉइड (थायरोनॉर्म 75एमसीजी प्रतिदिन लेना) और कोलेस्ट्रॉल (रोसुवास सीवी10 प्रतिदिन लेना) नियंत्रण में हैं। कृपया सलाह दें कि HbA1C को 6-7 के स्तर तक कैसे कम किया जाए। क्या ये दवाएँ उसके स्वास्थ्य को स्थिर बनाए रखने में सहायक हैं? वह दक्षिण भारतीय हैं और दो दिन में सामान्य रूप से चावल और रात में एक गेहूं लेती हैं। क्या क्रिएटिनिन स्तर किडनी के कार्य में किसी गिरावट का संकेत देता है? ऊपर बताई गई दवाएं किडनी के लिए अनुकूल हैं? कृपया सुरक्षित स्वस्थ जीवन बनाए रखने के लिए आपकी सलाह आवश्यक है
Ans: गुर्दे की कार्यप्रणाली के लिए आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है। कुछ वजन घटाने से उसे फायदा होगा। आहार और दैनिक व्यायाम/पैदल चलना महत्वपूर्ण होगा। आहार विशेषज्ञ को दिखाने से मदद मिलेगी। आपको अपने डॉक्टर से विस्तार से चर्चा करनी होगी।
(more)
Komal

Komal Jethmalani  |303 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on May 25, 2023

Listen
Health
हमारी परीक्षण रिपोर्ट के अनुसार (हाइड्रॉक्सीविटामिन डी-7.6, ट्राइग्लिसराइड्स- 299, कोलेस्ट्रॉल- 207, यूरिक एसिड- 7.6, अब मुझे अपनी स्थिति के अनुसार एक आहार चार्ट चाहिए सस्नेह धन्यवाद
Ans: आपकी रक्त रिपोर्ट के अनुसार, आपका लिपिड प्रोफ़ाइल बढ़ा हुआ है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज अनाज आदि जैसे कम वसा और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के साथ आहार का पालन करें। जिगर और अन्य अंग मांस, अंडे की जर्दी, झींगा और पूरे दूध डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों को सीमित करें। मछली या अलसी के बीज, अखरोट खाएं जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, लंच मीट और फास्ट फूड से बचें। नमक का सेवन कम करें. यूरिक एसिड को कम करने के लिए कम प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ-अंडे, नट्स, पीनट बटर, फल आदि ले सकते हैं। शराब विशेषकर बीयर से बचें। वसायुक्त और गहरे तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करना होगा।
(more)
नवीनतम प्रश्न
Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |133 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Apr 28, 2024

Listen
Health
प्रिय महोदय, नीचे मेरी पत्नी की सीटी स्कैन कंट्रास्ट की रिपोर्ट है मेरा प्रश्न किडनी की क्षति के लिए है कि यदि किडनी स्टोन का ऑपरेशन सफलतापूर्वक हो गया तो कितनी संभावनाएं हैं, इसका मतलब है कि अभी किडनी काम कर रही है या नहीं। केयूबी का एमएससीटी स्कैन केयूबी के सबमिलीमीटर पतले सन्निहित अक्षीय स्कैन का उपयोग करके मौखिक और आईवी कंट्रास्ट के साथ एमएससीटी इमेजिंग की गई थी। कोरोनल और सैगिटल रिफॉर्मेटेड छवियां प्राप्त की गईं। निष्कर्ष/अवलोकन: दायां किडनी और मूत्रवाहिनी: आरके माप: 72 x 36 मिमी दाएं किडनी के निचले कैलिक्स में 4 मिमी आकार का कैलकुलस (800 एचयू) देखा गया है। दायां किडनी मध्यम हाइड्रोनफ्रोसिस दिखाता है कोई गुर्दे में गांठ या अन्य घाव नहीं। N बायां गुर्दा और मूत्रवाहिनी: एलके माप: 107x50 मिमी। कोई पथरी नहीं। कोई हाइड्रोनफ्रोसिस या हाइड्रोयूरेटर नहीं। कोई गुर्दे में गांठ या अन्य घाव नहीं। कोई यूरोथेलियल घाव नहीं: कोई भरने का दोष, फैलाव, सिकुड़न या दीवार का मोटा होना नहीं। मूत्राशय: अच्छी तरह फैला हुआ। पथरी या स्पष्ट द्रव्यमान घाव का कोई सबूत नहीं। पोस्ट-कंट्रास्ट अध्ययन पर, दोनों गुर्दे सामान्य पोस्ट-कंट्रास्ट वृद्धि और एक साथ उत्सर्जन दिखाते हैं। प्रभाव: 1. दायां गुर्दा मध्यम हाइड्रोनफ्रोसिस दिखाता है जिसमें ऊपरी मूत्रवाहिनी फैली हुई है और दाएं PUJ से लगभग 3.6 सेमी दूर 11.5 x 7 मिमी आकार का पथरी (1400hu) मौजूद है। 2. दायां गुर्दा शामिल पैरेन्काइमा का एकाधिक कॉर्टिकल निशान और पतला होना।
Ans: एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता है।
(more)
Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |133 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Apr 28, 2024

Dr Vinod

Dr Vinod Kumar  |133 Answers  |Ask -

Kidney Health Specialist - Answered on Apr 28, 2024

Maxim

Maxim Emmanuel  |186 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 28, 2024

Asked by Anonymous - Apr 27, 2024English
Listen
Career
मैंने बी.कॉम में स्नातक किया है। अब मैं करियर चुनने में उलझन में हूँ। मैं 50 हजार तक की अधिकतम सैलरी वाली अच्छी नौकरी पाना चाहता हूँ और विदेश में काम करना चाहता हूँ। मेरा जुनून ड्रेस डिजाइन करना है। क्या आप कृपया कोई कोर्स सुझा सकते हैं?
Ans: ठीक है.. बीकॉम कर लिया है, अब आय चाहिए।

आप अपने भ्रम का कारण हैं क्योंकि आपका कोई फोकस नहीं है.. आपके दिमाग में बहुत सी बातें हैं, लेकिन कोई कार्ययोजना नहीं है..!

ओह.. मेरी ड्रेस डिजाइनिंग आपका जुनून है, तो बीकॉम के साथ क्या करना है.. विचारों की स्पष्टता भ्रम को रोकती है!

तय करें कि आप क्या करना चाहते हैं, चंचल दिमाग न रखें और तवे से आग में कूदें नहीं!

अपने काम की योजना बनाएं और अपनी योजना पर काम करें..!
2 पेज से ज़्यादा लंबा रिज्यूमे न बनवाएँ
नौकरी मिलने का समय आ गया है!

धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से आप अपने लक्ष्य हासिल कर लेंगे... कोई त्वरित समाधान नहीं!?
(more)
Maxim

Maxim Emmanuel  |186 Answers  |Ask -

Soft Skills Trainer - Answered on Apr 28, 2024

Asked by Anonymous - Apr 20, 2024English
Career
नमस्ते मेरा नाम यश है मैंने बीएससी आईटी की पढ़ाई पूरी की है मैंने अपनी पढ़ाई के दौरान कैशियर और एप्लीकेशन सपोर्ट एनालिस्ट की नौकरी की है। नहीं मेरी पढ़ाई पूरी हो गई है मैं खुद को आवश्यकता के अनुसार नौकरी में फिट पाता हूं लेकिन मैं संतुष्ट नहीं हूं कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं इसके लिए नहीं बना हूं मुझे ऑफिस से अतिरिक्त काम जैसे समस्याएं हैं। मैं पूछना चाहता हूं कि क्या हर जगह कर्मचारियों के लिए 10-12 घंटे ऑफिस में बिताने पड़ते हैं। दूसरी बात मुझे लगता है कि मुझे ऐसे माहौल में काम करना चाहिए जहां मैं घूम-फिर सकूं और काम कर सकूं यानी फील्ड वर्क जिसमें मुझे लगे कि मैं सीमित नहीं हूं मैं कार्य जीवन संतुलन चाहता हूं। मुझे किताबें पढ़ना पसंद है, मुझे जमीनी गतिविधियां करना पसंद है मेरे दिमाग में एक सिविल सेवा योजना है जिसमें मुझे स्वतंत्र रूप से काम करने की अनुमति है। लेकिन शर्त यह है कि अगर ऑफिस मेरे जीवन के अधिकतम घंटे मांगता है तो मैं कैसे कर सकता हूं यह मेरे लिए थोड़ा भ्रमित करने वाला है
Ans: आपका नाम यश =सफलता है, लेकिन आप इससे बहुत दूर हैं क्योंकि आप गलत रास्ते पर हैं।

आपके कथन के अनुसार शिक्षा और नौकरी अब आपकी प्रोफ़ाइल से मेल खाती है, लेकिन आप अपने काम के समय के कारण संतुष्ट नहीं हैं.. अपनी परेशानी को समझें!

बस, ट्रेन से यात्रा की... एहसास हुआ कि वे आपके लिए कितने घंटे गाड़ी चला रहे हैं.. जब आप सोते हैं!?

भूल जाइए कि आप सैनिक नहीं बन सकते!

एक आरामदायक और सुविधाजनक नौकरी की तलाश में, आपने अभी-अभी शुरुआत की है युवा.. अपनी सोच को सही करें!

सिविल सेवा का मतलब सरकारी नौकरी है और आप सोचते हैं, एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेंगे, तो आप फिर चिंतन कर सकते हैं!?

अब ऐसा नहीं है, हर जगह डिलीवर करने योग्य चीजें हैं।

अब काम और जीवन का संतुलन तब आता है जब आपके पास खुद का इलाज करने के लिए आय होती है, अपने माता-पिता का कर्ज चुकाने की तो बात ही छोड़िए।

कोई भी आपको वह करने से नहीं रोकता जो आप पसंद करते हैं, लेकिन एक अच्छे दिन के काम के बाद.. यार!?

स्वतंत्र रूप से काम करने जैसा कुछ नहीं होता, ईश्वर के सभी बच्चों के पास मालिक होते हैं, सिवाय ईश्वर के!

इसलिए काम के समय को लेकर आपकी उलझन तब खत्म हो जाएगी, जब आपके पास समर्पित होकर सफलता पाने का दृढ़ संकल्प होगा!

समझ गया.. कोई भी चीज आसानी से नहीं मिलती! पीछे छूटने से पहले इसे हासिल कर लो.. यश बनो!
(more)
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x